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Tag stressabbau

O 😎😎😎😎😎😏 19.10.2018 18:37:15

sonne müde work life balance leben anne im glück! anne am fliegen männe stressabbau 0000😎😎😎 wochenende ferienticker entspannen
Und gerade etwas kränklich, mir ist irgendwie übel, seit mittags. Keine Ahnung was ist, aber egal, Ferien, es geht erst am Sonntag los und überhaupt. Jetzt einfach entspannen und runter kommen. Der Rest wird sich finden. Man liest sich 😉... mehr auf anneinsideoffice.wordpress.com

Wasser 13.10.2018 21:18:24

sonne runterkommen herbst anne im glück! männe stressabbau abends entspannen anne im glück
Auch der Rhein hat seeehr wenig Wasser 😥 Wir sind heute Abend in Richtung Rhein gestromert und haben dort in Ellikon am Rhein, lecker gegessen und dem Rhein zugeschaut. Sehr lecker, sehr schön, sehr dunkel und sehr ruhig, kann man durchaus wiederholen 😉 Und so lange Monate so warm und so trocken, wären schon cool,…... mehr auf anneinsideoffice.wordpress.com

10 Tipps gegen Stress 30.09.2018 20:20:06

alles rund um yoga auszeit für dich stressabbau stress entspannung philosophie regeneration meditation yogaübungen
Kennst du das auch? Du bist so gestresst, dass du eigentlich gar keine Zeit für dich und deine Yogapraxis hast? Du hetzt von einem Termin zum nächsten und hast kaum Zeit mal tief durchzuatmen, dich in Ruhe zu verabreden oder ganz entspannt zu Mittag zu essen? Du würdest gerne mehr Zeit in deine Yogapraxis investieren und auch … ... mehr auf yogastern.wordpress.com

Blutdruck am Limit 16.09.2018 19:30:40

arbeit runterkommen outsourcing it stressabbau chaos arbeitswelt anne klebt an der decke entspannen
Der Offshoring Helpdesk hat meinen Blutdruck heute gewaltig nach oben gejagt. Sie haben mein Ticket geschlossen. Sie hatten mich ja schliesslich am Samstag angerufen und ich nahm nicht ab oder so. Falls ich mit dem Schliessen des Tickets nicht einverstanden bin, kann ich es wieder öffnen. Genialerweise geht DAS nur am Laptop und auf den…... mehr auf anneinsideoffice.wordpress.com

Burnout-Prävention – Mindfield Biosystems macht Stresslevel über Smartphone und Tablet messbar 05.09.2018 11:01:47

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Burnout-Prävention – Mindfield Biosystems macht Stresslevel über Smartphone und Tablet messbar 05.09.2018 10:56:26

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– Neu: Stromversorgung erfolgt über das Smartphone oder Tablet – Neu: Anzeige der Stressbelastung jetzt auch via Philips Hue und Smart-Glühbirne Mindfield Biosystems Biofeedback-Sensoren – eSense Skin Response und Temperature Mindfield Biosystems stellt mit eSense Skin Response und eSense Temperature zwei runderneute Biofeedback-S... mehr auf pr-echo.de

Self care – Challenge – 30 Tage Zeit für dich selbst 30.08.2018 17:00:56

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So, völlig erholt nach meinem allerersten richtigen Sommerurlaub überhaupt, geht’s pünktlich zum September endlich weiter mit einer neuen Challenge! 🙂 Ich habe diese drei Wochen intensiv genutzt um den ganz großen Reset- Knopf zu drücken. Alles zu tun, wozu ich gefühlt in den letzten Wochen und Monaten keine Zeit zu haben schien. Meinem Körpe... mehr auf makeityourchallenge.wordpress.com

Stressbewältigung: Wie du deinen Stress abbaust (obwohl du keine Zeit hast) 27.08.2018 19:30:13

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Stressbewältigung ist leichter gesagt als getan… Und das liegt an einem gravierenden Fehler, den wir alle nur zu gerne machen. Ja, auch du. Und wenn du nicht lernst, diesen Fehler zu vermeiden, führt das zu einem Teufelskreis von noch mehr Stress und Anspannung. Wie das ausgehen kann wissen wir ja: ... mehr auf vomleben.de

Nicht unter Druck setzen lassen 27.08.2018 11:48:49

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Stopp! Einfach mal dem Druck den Kampf ansagen – Mental Coach Anja Faras zeigt, wie das ... mehr auf inar.de

Nicht unter Druck setzen lassen 27.08.2018 11:47:10

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Stopp! Einfach mal dem Druck den Kampf ansagen – Mental Coach Anja Faras zeigt, wie das am besten gelingen kann Mental Coach Anja Faras gibt Tipps zum Umgang mit Druck. Rottweil. Wenn die To-do-Listen immer länger, die Anforderungen immer höher und die Zeit für sich selbst immer weniger wird, hat das meist einen Effekt: Druck. […]... mehr auf pr-echo.de

Me is boring 31.01.2016 13:54:08

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Seit zwei Wochen fällt mir dieser Satz immer wieder ein. Er stammt von einem meiner Kinder und heißt übersetzt (man kommt nicht ohne weiteres darauf): Mir ist langweilig. Vor Jahren schuf das Kind diesen Satz unter Nichtbeachtung aller Regeln der englischen Sprache, und doch fand er Eingang in den Familienjargon und wird noch heute verwendet. [R... mehr auf anhora.wordpress.com

Stressabbau 06.04.2016 20:02:24

schmunzelecke scheiß drauf vogel erkenntnisse stressabbau sonstiges amsel
  Mach es wie die Amsel.        Scheiß drauf.    Einsortiert unter:Erkenntnisse, Schmunzelecke... mehr auf anhora.wordpress.com

Hurra, ich hab kein Auto mehr! 02.05.2017 09:19:19

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Ich glaube, viele Verwandte bemitleiden uns, weil wir kein Auto mehr haben. Dabei könnte es genau umgekehrt sein. Eine neue Kampagne zeigt, warum das Leben ohne besser ist – und gibt Exitstrategien an die Hand. Wer mich kennt, der weiß vielleicht, dass das Thema „Auto“ ein heikles ist. Ich hatte in meiner Jugend eine ziemlich... The post ... mehr auf fuereinebesserewelt.info

Weniger Ärger im Familienalltag: Was der Gelassenheitscoach Christian Bremer uns rät 28.03.2017 07:35:01

gelassenheit eltern interviews stressabbau familienalltag
Weniger Ärger im Familienalltag, wäre das nicht toll? Ein Leben mit Kindern ist wunderschön, aber eben nicht immer nur Büllerbü. In einem normalen Tag durchlebt man viele Emotionen, einige davon sind durchaus herausfordernd und – wiederkehrend. Wie wir nicht mehr in destruktiven Verhaltensmustern verharren und wirklich lernen, eine Situati... mehr auf fraumutter.wordpress.com

Tag 1293: Richtig atmen um in die Entspannung zu kommen 01.12.2017 15:16:18

richtig atmen tagesberichte konzentrationspunkt stressabbau entspannung schottland
Fortsetzung von Tag 1292: Unvermittelt kam in uns auch die Frage auf, was die Gegend, in der wir uns befanden als Nationalpark auszeichnete, wenn es doch keinerlei Einschränkungen oder Schutzcharakter gab. Die Waldflächen wurden abgeholzt wie überall sonst auch, in den Seen gab es industrielle Aquakulturen, man konnte nahezu ü... mehr auf lebensabenteurer.de

Pendeln mit dem Fahrrad 20.06.2017 16:11:03

verkehr gesundheit treckingrad allgemein wahl pendeln stressabbau tourenrad rund ums fahrrad
Es gibt ca. 72 Millionen Fahrräder in Deutschland und 24,8 Milliarden Kilometer werden jährlich damit gefahren (interessante Statistiken). Sobald warme Sonnenstrahlen den Frühling ankündigen, werden die verstaubten Räder wieder hervorgeholt. Der Beitrag Pendeln mi... mehr auf cycle-blog.de

Nimm dir Zeit 31.05.2017 09:25:33

augenblick auszeit pflanzen leben ruhe raab stress+ und burnoutprävention stressabbau libelle kleine raabklamm stein burnoutprävention bedürfnis natur ruhephasen lauschen fluss
Im Fluss des Lebens kommen deine Bedürfnisse oft zu kurz. Alles ist so wichtig…und du? Wann hast du dir spontan eine Auszeit genommen, vielleicht für zwei Stunden? …Und dann erlebst du solche Augenblicke. Du sitzt mitten im Fluss…lässt deine Gedanken … Weit... mehr auf

10+1 einfache Tipps gegen Stress 21.12.2017 16:03:48

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Bei dem täglichen Arbeitspensum, Papierkram, Familie und Freizeitgestaltung kann es schnell mal stressig werden. Wenn dieser Stress aber zu einem Dauerzustand wird oder etwas Unvorhergesehenes dazu kommt, wird es schnell ungesund. Mehr und mehr Studien zeigen auf, das langfristiger Stress sich negativ auf die Gesundheit auswirkt. Erhöhter Blutdruck... mehr auf manusarona.de

Was tun gegen Stress 20.01.2014 10:44:08

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Stressabbau – Was tun gegen Stress bzw. was tun gegen innere Unruhe Der Stress wird mittlerweile zum Alltagsbegleiter und wird von vielen als selbstverständlich angenommen aber dass das alles andere als gut für Sie und Ihren Körper ist, dass Wissen die wenigsten. Wir haben Ihnen ja schon einige Mittel (keine Arznei) und Wege vorgestellt, wie [&#... mehr auf innere-unruhe24.de

30-Tage Pilates-Challenge 01.01.2018 17:16:17

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Ein neuer Pilateskurs ist auf dem Markt. Die 30-Tage Pilates-Challenge (www.30tagechallenge.info) Hier hat sich Kerstin Bredehorn eine Teilnehmerin ausgesucht, die noch niemals Pilates praktiziert hatte. In 30 ca. halbstündigen Einheiten werden die klassischen Pilates-Übungen immer weiter aufgebaut. So kann jeder, ob Anfänger oder Wiedereinsteiger ... mehr auf luba1961.wordpress.com

Feierabend 08.06.2017 09:48:14

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Wann machst du Feierabend und wie? Erlaubst du dir selbst noch einen kleinen Spaziergang an einen See in deiner nächsten Umgebung? Ein herrlicher Sonnenuntergang erwartet dich…du kommst langsam von deiner Arbeit weg…bei dir an. Betrachtest die herrliche Blüte einer Lilie…oder … ... mehr auf

Für mehr Entspannung & Achtsamkeit: Backen Sie einen Kuchen! 21.08.2018 11:51:43

stressabbau
Wenn etwas nicht so läuft wie gewünscht, ich neue Ideen benötige, an einer Lösung tüftle, vor einer größeren Herausforderung stehe oder einfach mal abschalten und den Kopf freibekommen will, haben sich für mich drei „Strategien“ bewährt: Raus an die frische Luft, in die Natur Bewegung/Sport, richtig auspowern (z. B. mit dem 7-Minuten-Ganzkörpertrai... mehr auf zeitblueten.com

Barfuß auf der Alm 01.08.2017 09:41:56

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Vitalhotel Styria mit der Stress- und Burnoutprävention von Maria Hirschböck im Naturpark Almenland. Von der Sommeralm zum Gasthaus Holzmeister ist vieles möglich. Barfuß über den herrlichen Almteppich (Almwiese) gehen… dies wunderschöne Umgebung erleben und spüren (Aua sticht)… zwischendurch einige Heidelbeeren … ... mehr auf