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Meditation Meeresrauschen – Erholung und Entspannung pur 26.06.2025 08:28:57

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In der Meditation „Meeresrauschen“ begleite ich dich an einen inneren Ort der Ruhe und Weite. Beim Klang des Meeres und mit achtsamer Atmung kannst du loslassen, entspannen und dich mit dem Element Wasser verbinden. Gönne dir diese kleine Auszeit für Körper und Geist, um innezuhalten, durchzuatmen und neue Kraft zu tanken – ganz egal, wo ... mehr auf yogastern.wordpress.com

Sie sind gestresst? Dann meditieren Sie! 21.05.2025 11:33:32

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Der Welt-Meditationstag erinnert uns daran, dass wir durch Meditation Stress sowohl abbauen als auch vorbeugen können (Bildquelle: vined mind, Pixabay) Sie sind gestresst? Dann versuchen Sie es mal mit Meditation! Warum ausgerechnet Meditation? Weil es wissenschaftlich erwiesen ist, dass meditieren hervorragend Stress sowohl abbauen als auch vorbeu... mehr auf pr-echo.de

Cozy Organizer bringt Entspannung pur 18.05.2025 11:22:12

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Mit Cozy Organizer kommt 2025 ein Spiel auf euch zu, das euch den Stress des Alltags förmlich aus der Seele zieht. In dieser wholesome Sandbox-Erfahrung dreht sich alles um das Aufräumen, Dekorieren und kreative Gestalten. Wer schon mal stundenlang TikTok-Videos beim Ordnen von Gewürzregalen oder Schreibtischen zugeschaut hat, wird sich in diese... mehr auf nerdshit.de

Me is boring 31.01.2016 13:54:08

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Seit zwei Wochen fällt mir dieser Satz immer wieder ein. Er stammt von einem meiner Kinder und heißt übersetzt (man kommt nicht ohne weiteres darauf): Mir ist langweilig. Vor Jahren schuf das Kind diesen Satz unter Nichtbeachtung aller Regeln der englischen Sprache, und doch fand er Eingang in den Familienjargon und wird noch heute verwendet. [R... mehr auf anhora.wordpress.com

Stressabbau 06.04.2016 20:02:24

erkenntnisse vogel scheiß drauf amsel sonstiges stressabbau schmunzelecke
  Mach es wie die Amsel.        Scheiß drauf.    Einsortiert unter:Erkenntnisse, Schmunzelecke... mehr auf anhora.wordpress.com

Hurra, ich hab kein Auto mehr! 02.05.2017 09:19:19

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Ich glaube, viele Verwandte bemitleiden uns, weil wir kein Auto mehr haben. Dabei könnte es genau umgekehrt sein. Eine neue Kampagne zeigt, warum das Leben ohne besser ist – und gibt Exitstrategien an die Hand. Wer mich kennt, der weiß vielleicht, dass das Thema „Auto“ ein heikles ist. Ich hatte in meiner Jugend eine ziemlich... The post ... mehr auf fuereinebesserewelt.info

Wie Massagen das Immunsystem stärken 25.07.2024 16:46:46

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In der heutigen hektischen Welt wird unser Immunsystem oft auf die Probe gestellt. Stress, Schlafmangel und ungesunde Ernährung können unsere Abwehrkräfte schwächen und uns anfälliger für Krankheiten machen. Doch es gibt eine wohltuende und natürliche Methode, unser Immunsystem zu unterstützen und zu stärken: Massagen. Schon seit Jahrhunderten w... mehr auf wellnessino.ch

Meditatives Springseiltraining: Die Verbindung von Bewegung und Achtsamkeit 28.03.2024 18:35:47

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Meditatives Springseiltraining: Die Verbindung von Bewegung und Achtsamkeit In der hektischen Welt, in der wir leben, suchen viele Menschen nach Wegen, um Stress abzubauen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst herzustellen. Eine Möglichkeit, dies zu erreichen, ist das meditative Springseiltraining. Es ist eine einfache aber kraftvolle Praxi... mehr auf wellness-welt.net

Weniger Ärger im Familienalltag: Was der Gelassenheitscoach Christian Bremer uns rät 28.03.2017 07:35:01

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Weniger Ärger im Familienalltag, wäre das nicht toll? Ein Leben mit Kindern ist wunderschön, aber eben nicht immer nur Büllerbü. In einem normalen Tag durchlebt man viele Emotionen, einige davon sind durchaus herausfordernd und – wiederkehrend. Wie wir nicht mehr in destruktiven Verhaltensmustern verharren und wirklich lernen, eine Situati... mehr auf fraumutter.wordpress.com

Auf dem Holzweg 26.09.2019 07:35:40

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Ein leiser Wind haucht zärtlich durch die Äste. Die raschelnden Blätter brechen das goldene Herbstlicht und werfen tanzende Schatten auf den feuchten Waldboden. Die Luft wiegt schwer von erdig süßen Aromen, denen der starke Regen der vergangenen Tage noch mehr Kraft gegeben hat. ... mehr auf lacapocuoca.at

Detox: Reinigung und Revitalisierung des Körpers 02.10.2024 20:16:27

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Was ist Detox? Definition von Detox Detox, kurz für Detoxifikation, bezieht sich auf den Prozess der Reinigung des Körpers von Giftstoffen und Schadstoffen. Diese Giftstoffe können durch verschiedene Quellen wie Umweltverschmutzung, verarbeitete Lebensmittel, Alkohol oder Stress in unseren Körper gelangen. Das Ziel von Detox ... mehr auf fettverlieren.com

Tapetenwechsel tut gut 06.03.2021 17:48:28

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Gestern hätte ich am liebsten das Wochenende in den Bergen abgeblasen, weil zu müde mimimi. Aber wie es mit Tapetenwechsel ist bei mir, tat schon ein Tag hier oben sehr gut. Und genau deshalb hörte mein Mann nicht auf mich. Er kennt mich ja schon sehr lange. Wir waren auf einer grossen Spazierrunde mit einigen…... mehr auf anneinsideoffice.wordpress.com

Die Geheimnisse eines erfolgreichen Gewichtsverlusts: Tipps und Strategien zur Fettverbrennung 02.12.2024 08:29:08

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Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung Kalorienzufuhr kontrollieren Um erfolgreich Fett zu verlieren, ist die Kontrolle der Kalorienzufuhr von entscheidender Bedeutung. Ein Kaloriendefizit ist notwendig, um den Körper dazu zu bringen, gespeicherte Fettreserven als Energiequelle zu nutzen. Es ist wichtig, ein gesundes Kaloriendefizi... mehr auf fettverlieren.com

Entspannte Eltern sind bessere Eltern – Tipps zum Abbau von Stress 22.07.2024 18:03:30

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Eltern sein ist eine der schönsten Aufgaben im Leben, aber auch eine der anstrengendsten. Manchmal ist der Stress einfach überwältigend, und es kann schwierig sein, sich zu entspannen und den Alltag zu genießen. Doch entspannte Eltern sind bessere Eltern – sie sind geduldiger, liebevoller und können besser auf die Bedürfnisse […] De... mehr auf blog-pirat.com

Die Welt der Meditation: Geschichte, Techniken und Nutzen 06.05.2024 09:30:00

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Die Meditation ist eine Praxis, die auf der bewussten Lenkung der Aufmerksamkeit und dem Zurückziehen der Gedanken aus der äußeren Welt basiert. Dabei wird ein Zustand der inneren Ruhe und Konzentration angestrebt, um einen klaren Geist und eine tiefe Entspannung zu erreichen. Die Bedeutung der Meditation liegt in ihrer Fähigkeit, Körper, Geist und... mehr auf digikurse24.de

Nicht unter Druck setzen lassen 27.08.2018 11:47:10

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Stopp! Einfach mal dem Druck den Kampf ansagen – Mental Coach Anja Faras zeigt, wie das am besten gelingen kann Mental Coach Anja Faras gibt Tipps zum Umgang mit Druck. Rottweil. Wenn die To-do-Listen immer länger, die Anforderungen immer höher und die Zeit für sich selbst immer weniger wird, hat das meist einen Effekt: Druck. […]... mehr auf pr-echo.de

Welche Manduka Matte? 21.08.2022 12:57:53

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5/5 - (52 Stimmen) Welche Manduka Matte?Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & NeugierigeDer große Ratgeber über die Manduka Matte. In diesem Artikel findest du umfassende Ratschläge über Manduka Matten. Du wirst nach dem Lesen alles darüber wissen: Welche Matte ist die beste? Gibt es besondere Matten? Kann man damit gut Yoga... mehr auf einfach-stress-abbauen.com

Gewichtsmanagement: Tipps für eine gesunde Lebensweise 17.03.2024 09:16:56

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Bedeutung von Gewichtsmanagement Gesundheitliche Auswirkungen von Übergewicht Übergewicht kann eine Vielzahl von negativen Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Es erhöht das Risiko für verschiedene Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes Typ 2, bestimmte Krebsarten, Gelenkprobleme und psychische Belastungen. Zudem kann Übergewic... mehr auf fettverlieren.com

Das grüne Office 11.09.2019 06:00:51

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Arbeit ist das halbe Leben – so oder ähnlich fühlt es sich zumindest für die meisten Menschen an. Kein Wunder, denn der Arbeitsplatz gehört zu den Orten, an dem wir…... mehr auf bananenschneckerl.de

Bauchfett bekämpfen: Ursachen und Lösungen 01.04.2024 10:46:09

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Ursachen von Bauchfett Genetische Veranlagung Die genetische Veranlagung spielt eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Bauchfett. Einige Menschen neigen aufgrund ihrer genetischen Veranlagung dazu, Fett bevorzugt im Bauchbereich anzusammeln. Dies kann dazu führen, dass sie ein höheres Risiko für gesundheitliche Probleme wie Herz-Kreislauf-Er... mehr auf fettverlieren.com

Stressabbau durch CBD Öl: Mechanismen und Anwendungsmöglichkeiten im Alltag 17.06.2024 10:12:49

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Stress ist ein allgegenwärtiges Phänomen in der heutigen schnelllebigen Welt. Viele Menschen suchen nach natürlichen Wegen, um Stress abzubauen und ihr Wohlbefinden zu verbessern. CBD Öl hat sich als ein vielversprechendes Mittel erwiesen, um Stress effektiv zu reduzieren. Dank seiner beruhigenden Eigenschaften kann CBD Öl helfen, das Nervensyst... mehr auf wellnessino.ch

30-Tage Pilates-Challenge 01.01.2018 17:16:17

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Ein neuer Pilateskurs ist auf dem Markt. Die 30-Tage Pilates-Challenge (www.30tagechallenge.info) Hier hat sich Kerstin Bredehorn eine Teilnehmerin ausgesucht, die noch niemals Pilates praktiziert hatte. In 30 ca. halbstündigen Einheiten werden die klassischen Pilates-Übungen immer weiter aufgebaut. So kann jeder, ob Anfänger oder Wiedereinsteiger ... mehr auf luba1961.wordpress.com

Die Kunst der Fortgeschrittenen Wanderwege: Gesundheit, Naturerlebnis und Herausforderung 24.04.2024 11:42:16

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Bedeutung von Wanderwegen für Fortgeschrittene Gesundheitliche Vorteile Körperliche Fitness und Ausdauer Fortgeschrittene Wanderwege bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile, insbesondere in Bezug auf die Steigerung der körperlichen Fitness und Ausdauer. Durch das Begehen anspruchsvoller Strecken werden verschiedene Muskelgruppe... mehr auf wander-schuhe.com

Nicht unter Druck setzen lassen 27.08.2018 11:48:49

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Stopp! Einfach mal dem Druck den Kampf ansagen – Mental Coach Anja Faras zeigt, wie das ... mehr auf inar.de

Wärme, die heilt: Warum die Hot-Stone-Massage Körper und Seele gut tut 05.04.2025 21:02:11

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Die Hot-Stone-Massage ist weit mehr als ein Wellness-Trend – sie ist eine uralte Methode, die Körper und Geist in Einklang bringt. Bei dieser besonderen Technik werden glatte, erhitzte Basaltsteine auf den Körper gelegt und in fließenden Bewegungen zur Massage verwendet. Doch was macht die Hot-Stone-Massage eigentlich so gesund? Zunächst ist die... mehr auf wellnessino.ch

Tun Sie etwas gegen den alltäglichen Stress 27.03.2024 15:41:00

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Der April, als Stress Awareness Month, lädt dazu ein, sich über den eigenen Stress bewusst zu werden. Das B.I.E.K. hat dazu einige Aktionen geplant (Bildquelle: Aarón Blanco Tejedor, Unsplash) Stress ist eines der Schlagwörter unserer heutigen Zeit. Denn mittlerweile haben nicht nur Manager Stress, sondern alle Arbeitnehmer und Arbeitnehmerinnen &#... mehr auf pr-echo.de

Kampf dem Bauchfett: Gesundheitliche Risiken und effektive Maßnahmen 25.03.2024 07:05:08

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Die Bedeutung von Bauchfett Gesundheitliche Risiken von zu viel Bauchfett Bauchfett ist mehr als nur ein ästhetisches Problem – es birgt auch erhebliche gesundheitliche Risiken. Zu viel Fett im Bauchbereich, insbesondere das sogenannte viszerale Fett, das sich um die inneren Organe ansammelt, kann zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen... mehr auf fettverlieren.com

Die ultimative Guide zur Katzenspielzeuge und Fellpflege 15.04.2024 13:59:42

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Katzenspielzeug Einführung in das Thema Katzenspielzeug Katzenspielzeug ist ein wichtiger Bestandteil im Leben einer Katze. Es dient nicht nur der Unterhaltung, sondern auch der körperlichen und geistigen Auslastung des Stubentigers. Durch das Spielen mit geeignetem Spielzeug können Katzen ihren natürlichen Jagd- und Spieltrieb ... mehr auf katzenfutterautomat-test.biz

Tag 1293: Richtig atmen um in die Entspannung zu kommen 01.12.2017 15:16:18

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Fortsetzung von Tag 1292: Unvermittelt kam in uns auch die Frage auf, was die Gegend, in der wir uns befanden als Nationalpark auszeichnete, wenn es doch keinerlei Einschränkungen oder Schutzcharakter gab. Die Waldflächen wurden abgeholzt wie überall sonst auch, in den Seen gab es industrielle Aquakulturen, man konnte nahezu ü... mehr auf lebensabenteurer.de

Bauchfett bekämpfen: Ursachen, Ernährung und effektive Übungen 15.04.2024 11:53:56

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Ursachen für die Ansammlung von Bauchfett Genetische Veranlagung Genetische Veranlagung spielt eine entscheidende Rolle bei der Ansammlung von Bauchfett. Menschen können aufgrund ihrer genetischen Veranlagung dazu neigen, überschüssiges Fett im Bauchbereich zu speichern. Dies bedeutet, dass einige Personen trotz gesunder Ernährung und regelmäßig... mehr auf fettverlieren.com

Effektive Strategien zum schnellen Abnehmen: Tipps und Tricks 16.06.2024 12:38:02

schlaf getränke gewichtsabnahme fasten keto-diät gesunde fette snacks meditation sport kalorienverbrauch fettverbrennung vollkornprodukte planung intervallfasten stressabbau gemüse low-carb ernährung zucker stoffwechsel yoga mahlzeitenplanung entscheidungen proteine abnehmtipps eiweiß abnehmen hormone gesundheit
Allgemeine Tipps zum schnellen Abnehmen Kalorienverbrauch erhöhen Sportliche Aktivitäten wie Laufen, Schwimmen, oder HIIT-Training Um schnell abzunehmen, ist es wichtig, den Kalorienverbrauch zu erhöhen. Sportliche Aktivitäten wie Laufen, Schwimmen oder HIIT-Training sind effektive Wege, um den Körper in Bewegung zu brin... mehr auf fettverlieren.com

Katzengras: Gesundes Grün für glückliche Katzen 24.07.2024 18:35:29

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Einleitung zum Thema Katzengras Definition und Bedeutung von Katzengras Katzengras bezieht sich in der Regel auf spezielle Gräser, die für Katzen besonders vorteilhaft sind, insbesondere in Bezug auf ihre Gesundheit und ihr Verhalten. Es handelt sich hierbei meist um eine Mischung aus verschiedenen Grasarten, wie Weizengras, Hafergras ode... mehr auf katzenfutterautomat-test.biz

Heilende Kraft der Sole: Wellness und Entspannung für Körper und Geist 03.01.2024 18:12:05

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In der heutigen schnelllebigen Welt, in der Stress und Hektik allgegenwärtig sind, gewinnen Wellness und Entspannung zunehmend an Bedeutung. Eine Methode, die sowohl körperliche als auch geistige Erholung verspricht, ist die Anwendung von Sole. Sole, eine gesättigte Salzlösung, die reich an Mineralien ist, hat eine lange Geschichte in der therap... mehr auf wellnessino.ch

Tipps für eine ausgewogene Ernährung und effektives Training zur Gewichtsabnahme 08.04.2024 09:29:33

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Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung Kalorienreduktion Notwendigkeit eines Kaloriendefizits für schnelles Abnehmen Um schnell abzunehmen, ist es entscheidend, ein Kaloriendefizit zu erreichen. Dies bedeutet, dass mehr Kalorien verbrannt werden müssen, als durch die Nahrung aufgenommen werden. Ein solches Defizit zwingt den Körper, auf gesp... mehr auf fettverlieren.com

Die Bedeutung von Katzengras: Gesundheit und Wohlbefinden unserer Samtpfoten 23.08.2024 13:04:12

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Einführung in die Bedeutung von Katzengras Katzengras spielt eine wichtige Rolle im Leben vieler Katzen und wird oft als natürliche Ergänzung zu ihrer Ernährung betrachtet. Es handelt sich dabei um spezielle Gräser, die Katzen fressen können und die verschiedene gesundheitliche Vorteile mit sich bringen. In diesem Kapi... mehr auf katzenfutterautomat-test.biz

Die Welt des Katzenspielzeugs: Bedeutung, Vorteile und Auswahl 16.08.2024 17:34:39

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Einführung in Katzenspielzeug Bedeutung von Spielzeug für Katzen Katzenspielzeug spielt eine bedeutende Rolle im Leben unserer geliebten Samtpfoten. Es dient nicht nur als Unterhaltung, sondern erfüllt auch wichtige Funktionen für die Gesundheit und das Wohlbefinden von Katzen. Spielzeug ermöglicht es Katzen, ihren natü... mehr auf katzenfutterautomat-test.biz

Die Kraft des Trainings: Effektiv abnehmen mit gezieltem Gerätetraining 24.04.2024 11:10:08

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Einführung in das Thema Bedeutung von Sport für das Abnehmen Sport spielt eine entscheidende Rolle beim Abnehmen, da körperliche Aktivität den Kalorienverbrauch erhöht und somit zur Gewichtsabnahme beiträgt. Durch regelmäßiges Training werden nicht nur Kalorien verbrannt, sondern auch Muskeln aufgebaut, wa... mehr auf fettverlieren.com

Welches ist das beste Yoga? 14.10.2022 13:52:45

ausdauer hatha yoga bikram yoga geist yoga immunsystem indien entspannen kundalini yoga ziele körper ashtanga yoga stressabbau atemübungen vinyasa yoga dehnübungen kraft seele meditation praxis rückenbeschwerden stress arzt
5/5 - (27 Stimmen) Welches ist das beste Yoga?Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & Neugierige Das Wichtigste zuerst: Yoga Definition Bei Yoga handelt es sich um eine alte, ursprünglich aus Indien stammende Praxis, welche von den meisten Menschen mit Dehnübungen oder auch Atemübungen in Verbindung gebracht wird. Yoga stellt dab... mehr auf einfach-stress-abbauen.com

Tipps f�r eine ausgewogene Ern�hrung und effektives Training zur Gewichtsabnahme 08.04.2024 09:29:33

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Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung Kalorienreduktion Notwendigkeit eines Kaloriendefizits für schnelles Abnehmen Um schnell abzunehmen, ist es entscheidend, ein Kaloriendefizit zu erreichen. Dies bedeutet, dass mehr Kalorien verbrannt werden müssen, als durch die Nahrung aufgenommen werden. Ein solches Defizit zwingt den K... mehr auf fettverlieren.com

Neuer Online-Stresstest: Wegweiser zu mehr Wohlbefinden 01.03.2024 12:31:17

internationale pressemitteilungen self-leadership für führungskräfte persönlichkeitsentwicklung selbstführung stressresistenz stressbewältigung resilienz stressfrei führen stressmanagement stressabbau business coaching
Stressbewältigung im Fokus: Lösungen für zunehmenden Stress in der Arbeitswelt Stresstest Renate Freisler Die Umfrage “Entspann dich, Deutschland!” der Techniker Krankenkasse zeigte alarmierende Ergebnisse: Über ein Viertel der Deutschen fühlen sich mehr gestresst. Das ist ein Anstieg um 30 % im Vergleich von 2013 zu 2021. Die Pandemie ... mehr auf pr-echo.de