Tag resilienz
Hallo liebe Blogleser, wolltest Du nicht in tollen Momenten auch mal das die Sanduhr langsamer den Sand, durch den schlankeren Teil, in den unteren Bereich laufen lässt? Hast Du Dir dazu schon mal Gedanken gemacht, warum das so ist. Es hat was mit der sogenannten neudeutschen „Quality Time“ zu tun. In einer immer schnelllebigeren Welt l... mehr auf mentaltrainer1.wordpress.com
Diese Redner sind Experten für Stresssituationen Resilienzexpertin Dr. Brigitte Bösenkopf und Motivationstrain... mehr auf inar.de
Diese Redner sind Experten für Stresssituationen Resilienzexpertin Dr. Brigitte Bösenkopf und Motivationstrainer Richard de Hoop Schnell und flexibel zu sein sind Eigenschaften, die für die heutige Arbeitswelt von höchster Bedeutung sind. Die Arbeitswelt verlangt uns immer mehr ab, wir sind dauerhaft Stress und Arbeitsdruck ausgesetzt. In diesen sc... mehr auf pr-echo.de
Es geht wieder besser. Im Nachgang liest es sich immer sehr dramatisch. Den Text lasse ich stehen. Es ist das, was in diesem Moment in mir abgeht. Wie es sich emotional anfühlt. Und in diesem Augenblick war es nur schlimm. Zum Glück bin ich wieder zurück.... mehr auf planet112.blogspot.com
In Jutta Hellers Buch “Resilienz. 7 Schlüssel für mehr innere Stärke” finden sich eine Fülle von Selbstcoaching-Übungen und Tipps zu Resilienz. So kann jede/r tagtäglich die eigene Widerstandskraft stärken und optional im Training ausbauen. Heller, J. (2013). Resilienz. 7 Schlüssel für mehr innere Stärke. München: GU (Bildquelle: © GU-V... mehr auf pr-echo.de
In Jutta Hellers Buch „Resilienz. 7 Sch... mehr auf inar.de
7 Tage, 7 Stories – Awareness für Fibromyalgie, ME/CFS & MCS Heute, am 6. Mai 2019 startet mein diesjähriges Awareness-Projekt für Fibromyalgie, ME/CFS und MCS: 7 Tage –7 Stories! Leute, was bin ich aufgeregt und freu ich mich! Schon so lange habe ich die Idee zu diesem Projekt und die letzten Wochen habe ich eifrig daran gearbeitet. E... mehr auf fibrofee.de
Hallo lieber Blogleser, die Inspiration für diesen Blogbeitrag ist für Euch und Dich als Augenöffner zu dienen. Ich gebe hier einen Überblick aus Erfahrungen und Erlebnissen aus dem Leben vieler anderer und mir. Natürlich ist es auch ein subjektiver Beitrag mit einem Augenzwinkern, doch soll er viel weiter führen als nur Bewertung und Beurteilung 😉... mehr auf mentaltrainer1.wordpress.com
Ein Artikel, der über ein super schönes Beispiel zum Thema „Soziale Arbeit mit Zukunft“ Auskunft gibt. Die Themen Soziale Arbeit und SocialMedia sind inhaltlich berührt. Aber vor allem bin ich selbst von der Geschichte von Mari und Tabea berührt. Die Berührbarkeit gegenüber Menschen ist „eine“ der wichtigsten Voraussetzung... mehr auf elkeoverhage.wordpress.com
Im Alter von ca. 23 bis 26 LebensJahren habe ich die ZEN Meditation kennengelernt und praktiziert. Zen ist nicht nur eine Meditationstechnik, es ist ein lebenslanger Weg, der Dich zu mehr Achtsamkeit im Denken, Handeln und Fühlen führt. Zen besteht nicht aus Dogmen und Vorschriften, sondern eher aus Anleitungen zum Umgang mit dem eigenen Leben. [&... mehr auf elkeoverhage.wordpress.com
Du bist eine starke Frau, das heisst aber nicht, dass du jeden Tag kämpfen musst! Das sagt ein Freund zu mir. Oh, wie wahr. Je gewandter ich mich durchs Leben bewege, desto mehr fordere ich auch von mir. Das wird mir nach und nach bewusst. Und manchmal komme ich rein dadurch an ein Limit, dass ich zu viel auf mich nehme.... mehr auf planet112.blogspot.com
Wenn du dein schlechtes Gewissen loswerden willst, musst du verstehen, was dahinter steckt. Genau das erfährst du in diesem Artikel. Hintergrund: Ein schlechtes Gewissen entsteht dann, wenn du Schuldgefühle hast. Um ein schlechtes Gewissen loszuwerden ist es deshalb wichtig zu verstehen, woher Schuldgefühle kommen. Schuld ist kein angeborenes Gefüh... mehr auf chris-ley.de
Mit diesem Beitrag möchte ich im Blog die neue Kategorie Lesetipps einführen. Schauen Sie vorbei. Bestimmt finden auch S... mehr auf blog.thomas-kiefer.de
Oft werde ich gefragt, was ich in einer Philosophischen Praxis mache, wie man sich eine philosophische Begleitung vorstellen muss. Die Antwort ist einfach und schwer zu gleich: Zentral ist, dass im Zentrum der Mensch steht, der zu mir kommt (oft übers Netz via Skype). Er hat ein Anliegen, fühlt sich mit etwas in seinem Leben […]... mehr auf denkzeiten.com
Schreiben Sie auf, was passieren wird, wenn Sie Ihre schlechte Gewohnheit nicht ändern. Malen Sie sich das mit a... mehr auf blog.thomas-kiefer.de
Weiterbildung für gesundheitliche Prävention Da... mehr auf inar.de
Hast du manchmal das Gefühl, dass die Welt ein großes Chaos ist? Dass Ereignisse einfach auf dich einprasseln? Dann solltest du mehr über das Gesetz von Ordnung und Chaos im Universum erfahren und wie du es für dich nutzen kannst. Bipolarität: Du hast wahrscheinlich schon einmal gehört, dass wir in […]... mehr auf chris-ley.de
Viele wollen Ziele erreichen, produktiver werden, erfolgreicher werden, doch warum eigentlich? Hinter Erfolg steckt eine Funktion, die in ihrem Ausmaß so gewaltig ist, dass du sie dir vielleicht nicht vorstellen kannst. Doch genau das solltest du tun. Du erhältst ein tieferes Verständnis von Erfolg und kannst so dein Leben radikal verändern. [R... mehr auf chris-ley.de
Heute haben wir als ganzes Kollegium eine Fortbildung ... Vollständigen Beitrag lesen... mehr auf lehrerlinks.net
Heute haben wir als ganzes Kollegium eine Fortbildung zum Thema Widerstand und Resilienz erleben dürfen. Als Schule im Aufbau sind wir gerade dabei, viele Strukturen zu erarbeiten, zu erproben und zu verwerfen. Das ist eine wahnsinnige Herausforderung für die Kolleginnen und Kollegen, weil die einzige Konstante die Veränderung ist. Vieles, was im e... mehr auf halbtagsblog.de
Wollen Sie die angestrebte Veränderung Ihrer Gewohnheit wirklich, wirklich, wirklich, wirklich, wirklich? Falls nein, ... mehr auf blog.thomas-kiefer.de
Wenn du langfristige Motivation und große Ziele erreichen willst, dann solltest du das uralte Prinzip der Opferbringung für dich nutzen. In diesem Artikel erfährst du, wie das geht, wie du durch Verzicht mehr bekommst und wie du einen Affen fängst. Die Affenfalle: Man sagt, der Mensch ist als Spezies deshalb so erfolgreich geworden, weil er […... mehr auf chris-ley.de
Es gibt Gründe genug, warum Sie oder ihr Chef bei der Arbeit den Fokus auf Stärken legen sollte. Hier sind 15 wissenschaftlich belegte, die auch Ihre Führungskraft überzeugen dürften.
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“Leben heißt leiden” sagt schon der Buddhismus. In diesem Artikel erfährst du, was an dieser Weisheit dran ist und wie du deine Resilienz stärken kannst. Stimmt das überhaupt? Vielleicht denkst du jetzt: “Leben heißt leiden, das klingt doch sehr pessimistisch.”. Und da hast du Recht, diese Aussage hat schon etwas grausames. Doch wenn du überlegst, ... mehr auf chris-ley.de
fotolia ©alphaspirit …um Menschen glücklich und Unternehmen erfolgreich zu machen.“ Das sagt Steffi Burkhart. Sie ist eine Vertreterin der zwischenzeitlich viel besprochenen Generation Y. Nach dem Kulturschock in einem Großkonzern arbeitet sie heute als promovierte Gesundheitswissenschaftlerin, hält Vorträge und coacht. Ich bin über ihren Blog g... mehr auf margit-nowotny.de
fotolia©paulmz Was für eine Formulierung! Was für ein Buch! Die Rede ist von Reinhard Sprengers aktuellem Werk: Das anständige Unternehmen. Sprenger thematisiert die Art und Weise wie in Unternehmen gearbeitet wird und was daraus resultiert. Die Freiheit des Einzelnen werde extrem eingeschränkt, dies führe gesamtgesellschaftlich zur Funda... mehr auf margit-nowotny.de
Es gibt Gründe genug, warum Sie oder ihr Chef bei der Arbeit den Fokus auf Stärken legen sollte. Hier sind 15 wissenschaftlich belegte, die auch Ihre Führungskraft überzeugen dürften.... mehr auf tomoff.de
Veranstaltungshinweis Aalen: Im Rahmen einer Kooperationsveranstaltung zwischen VHS, dem Förderverein der Aalener Psychosomatik und der Schwäbischen Post kommt Martin Miller nach Aalen. Der Sohn von Alice Miller, einer weltberühmten Psychoanalytikerin und Kindheitsforscherin, hat in seiner Biographie die schmerzhaften Erfahrungen mit seiner Mut... mehr auf margit-nowotny.de
Es gibt Gründe genug, warum Sie oder ihr Chef bei der Arbeit den Fokus auf Stärken legen sollte. Hier sind 15 wissenschaftlich belegte, die auch Ihre Führungskraft überzeugen dürften.... mehr auf tomoff.de
fotolia©jpgon Wir schreiben das Jahr 2015. In einer kleinen schwäbischen Stadt auf der Ostalb laufen die Weihnachtsvorbereitungen auf Hochtouren. Den Menschen in den…Der Beitrag Arbeit, Weihnachts – Flow und Hoffnung erschien zuerst ... mehr auf margit-nowotny.de
... mit einem Menschen gleichzeitig feinsinnige und schwarzhumorige Ansichten teilen zu können ... Ich: Gell, es gibt so Tage, da würde man am liebsten zum Tierarzt gehen und sich einschläfern lassen.Sie: Ja, genau so ist es.Wir grinsen uns an ... ... mehr auf planet112.blogspot.com
(Aus Selbstschutz ohne genauen Sachverhalt geschrieben, aber trotzdem verständlich.)Warum ist es ok für mich, jemand anderen zu verteidigen, emotional zu unterstützen, oder mich sonstwie für ihn/sie einzusetzen, aber bei mir selber knicke ich ein?! ...Ich weiss, dass ich in einer Sache Recht(e) habe und bin dann doch v... mehr auf planet112.blogspot.com
Es gibt Titel, die passen einfach nicht optimal. „Unbezwingbar wie ein Navy Seal“ ist solche ein Titel. Im Original heißt er „Unbeatable Mind“ – etwa „unschlagbarer Geist“ übersetzt. Und gerade (…) Weiterlesen... mehr auf bjoern-eickhoff.de
Viel auf AchseIch war sehr viel unterwegs die letzten Monaten. Ich geniesse inzwischen den durchs Reisen entstehenden Tapetenwechsel. Zweimal ging es um eine Familienfeier. Beim Reisen, da ist mir auch aufgefallen, wie ich mich verändert habe. Ich bin wirklich gelassener geworden, auch im Umgang mit anderen Menschen und ... mehr auf planet112.blogspot.com
Ein jeder hat es wahrscheinlich von seinem Therapeuten schon gehört: Achtsamkeit. Höre in möglichst vielen Situationen dich hinein – „wie geht es mir eigentlich gerade?“, „was fühle ich eigentlich im Moment?“. Das ist sicher in vielen Situationen, insbesondere wenn es um Belastungsdepressionen, Burnout, und Stressbedin... mehr auf epicmed.wordpress.com
2001 war ich eine 14 jährige, die aus der kinder- und jugendpsychiatrischen Station eines Uniklinikums in eine Wohngruppe für Jugendliche mit psychiatrischer Diagnose entlassen wurde und darüber nachdachte, ob Psychologin zu werden, vielleicht etwas für sie wäre. Viele meiner damaligen Mitpatient_innen hatten nach ihrer Entlassung diese Idee. Und v... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com
weitere neue Bilder findet ihr in unserem Fotoblog: “einfach mal angucken“.... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com
Sehnsucht ist nur eine schlechte Angewohnheit. Es ist doch so, dass man Dinge bedauert/betrauert, die nicht so sind, wie man es gerne hätte. Damit beschäftigt man sich. Die Wunde darf nicht heilen. Man betrauert Momente, die mal waren und nun vorbei sind. Oder dass die Dinge anders gekommen sind, als man es sich gewünscht hat. Bedauert Freundschaft... mehr auf planet112.blogspot.com
Mir ist bewusst geworden, dass manches, was mich früher umgeworfen hätte, mich nur noch streift. Die emotionale Instabilität von Mittwochnachmittag war wohl im Zusammenhang mit dem aufkommenden Sturm. Mehrfach erlebt sowas. Wetterbedingtes Nebenmirstehen bis hin zur kompletten Dekompensation. Ich werde sicherer, hinterfrage meine Stimmungen weniger... mehr auf planet112.blogspot.com
