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Warum ist Bauchfett schädlich? Gesundheitliche Risiken von Bauchfett Bauchfett ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern birgt auch ernsthafte gesundheitliche Risiken. Ein hoher Anteil an Bauchfett, insbesondere das viszerale Fett, kann zu verschiedenen Erkrankungen führen. Dazu gehören Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck, Arteri... mehr auf fettverlieren.com

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„Ich könnte das ja nicht. Selbst wenn ich um viertel vor sechs schon wach wäre, würde es mir niemals einfallen, dann schon Sport zu machen. Da kipp ich ja um“, sagt eine meiner Freundinnen, die mit Frühsport nicht viel anfangen … Weiterlesen ... mehr auf lilalummerland.wordpress.com

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Schlaf ist ein Zustand der äußeren Ruhe sowohl bei uns Menschen als auch den Tieren. Die Funktionen des Schlafs sind allerdings...... mehr auf calistas-traum.de

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Ein angenehmes Schlafklima ist entscheidend für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Eine oft übersehene, aber dennoch äußerst wichtige Komponente eines solchen Schlafklimas ist die Luftfeuchtigkeit. Zu viel oder zu wenig Feuchtigkeit in der Luft kann zu Schlafproblemen, gesundheitlichen Beschwerden und sogar Schäden an Ihrem Schlafzimmer f... mehr auf fraeulein-technik.de

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Wie schlägst du dich jetzt zu Jahrsende? Bei mir artet es einfach jedes Jahr in Stress aus. Ich möchte für alle das richtige Geschenk, vor dem neuen Jahr noch alles was liegengeblieben ist erledigen und was ziehe ich an den … Der Beitrag ... mehr auf mirellas-testparadies.de

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Was hilft gegen Schlafstörungen? Die Ursachen für Schlafstörungen können ganz unterschiedlich sein. (Bildquelle: ERGO Group) Schlafstörungen gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Problemen der Deutschen. Die Corona-Pandemie macht das nicht besser: Im Rahmen einer bundesweiten Studie der Universität Duisburg-Essen gaben rund 13,5 Prozent der Te... mehr auf pr-echo.de

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Hallo ihr Lieben! Schon März, das Jahr geht auf jeden Fall schnell voran. Es fühlt sich noch nicht wie ein ganzer Monat an, aber solange ist es schon her, dass ich euch meine Jahresziele mitgeteilt habe. Nun wird es Zeit, die Ziele auf jeden Monat runter zu brechen und zu schauen, was ich tun möchte,… ... mehr auf seeleswelt.com

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​Abendessen als Schlafräuber​Endlich zuhause, der Tag war anstrengend genug. Jetzt noch kochen? Die Pizza vom Lieferservice tut's auch. Dann nur mehr den Abend genießen. Doch dann folgt unweigerlich das böse Erwachen - im wahrsten Sinne des Wortes, denn an einen geruhsamen und erholsamen Schlaf ist nicht mehr zu denken.  Kommt Dir das ... mehr auf essenbelebt.at

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Berlin – unsere Hauptstadt. Immer wieder setzt sie sich im weltweiten Vergleich gegen Städte wie New York oder Shanghai durch. So landet Berlin auf Platz 3 im globalen Kongress-Ranking, unter den Top 15 der lebenswertesten Städte 2017 und ihre Universitäten zählen zu den 150 besten weltweit. Aber in einem Ranking muss sich Berlin wohl oder ̷... mehr auf blog.inberlin.de

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ARAG Experten geben Tipps für einen guten Schlaf Schlafen ist gesund. Und macht – wenn man der Oma glaubt – schön, schlank und schlau. Doch wie viele Stunden Schlaf müssen es jede Nacht sein, um möglicherweise zu diesem Ergebnis zu kommen? Laut Deutscher Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM) haben die meisten Erwachs... mehr auf pr-echo.de

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ARAG Experten geben Tipps für einen guten Schlaf Schlafen ist gesund. Und macht – wenn man der Oma glaubt – schön, schlank und schlau. Doch wie viele Stunden Schlaf müssen es jede Nacht sein, um Der Artikel Wenn der Sandmann nicht vorbeikommtR... mehr auf inar.de

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Hallo ihr Lieben! Februar, ein wunderschöner Monat dieses Jahr. Er beginnt mit einem Montag und endet mit einem Sonntag. Das ist unendlich ästhetisch und irgendwie befriedigend. Jetzt gibt es endlich mal einen Monat, der wie bei Stardew Valley aussieht, haha! Da es nun allerdings schon Februar ist, bin ich mit meinem Beitrag zu meinen Zielen…... mehr auf seeleswelt.com

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​Drei Mahlzeiten? Unmöglich!​​Jetzt habe ich Dir in den letzten vier Wochen erzählt, wie wichtig es ist, regelmässig drei Mahlzeiten täglich zu essen. Ich habe Dir gesagt, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist. Dein Mittagessen sollte so aufgebaut sein, dass Du fit für Deine Aufgaben am Nachmittag bist und nicht in das bekannt... mehr auf essenbelebt.at

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Werbung I Legst du Wert auf hochwertige Bettwäsche? Und wie sieht deine perfekte Bettwäsche aus? Gerade seitdem ich Kinder habe und sie bei uns im Familienbett schlafen, ist mir gute Bettwäsche, eine gute Matratze etc. so wichtig wie nie. Denn … Der Beitrag ... mehr auf mirellas-testparadies.de

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Von Damian Minichowski | Benötigte Lesezeit: 11 Minuten | Mein Schlaf ist mir heilig – und dass sollte er euch auch sein, wenn ihr nicht nur lange, sondern vor allem auch gesund leben und bleiben wollt. Dies gilt umso mehr, wenn ihr eurem Körper einiges mehr abverlangt, als der typische Durchschnittsbürger und wenn es darum [...] ... mehr auf aesirsports.de

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Schlaf ist für den menschlichen Körper von entscheidender Bedeutung. Es ist eine notwendige Funktion, die für die körperliche und geistige Gesundheit unerlässlich ist. Der menschliche Körper verbringt etwa ein Drittel seines Lebens schlafend. Dies mag für einige wie eine Verschwendung... The post ... mehr auf brain21.de