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Sehr gelegen und passend zum letzten Posting, die von der wunderbaren Hannah von projekt-gesund-leben.de bald startende 40 Tage Zuckerfrei Challenge. Während der Fastenzeit auf (Industrie)Zucker verzichten.Ich habe noch nie gefastet, oder eine Diät gemacht. Da ich allerdings ja eh ... mehr auf tiarael.blogspot.com

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ZUCKERFEI, GLUTENFREI, LAKTOSEFREI, KALOIENARM, FETTARM, KOHLENHYDRATARM USW. Gut, nun habe ich die Aufmerksamkeit aller gesundheitsbewussten Trendsetter. Heute habe ich ein Rezept für euch. Undzwar Pancakes! Und was das Beste ist: Sie sind super gesund und lecker! Als ich auf einer Art Gesundheitstrip war, habe ich wirklich alle möglichen gesunden... mehr auf ginnimblog.wordpress.com

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gluten- & milchfrei Diese Pasta mit Paprikasauce, Kabanossi und Mais ist so richtig schön würzig und das perfekte Essen, wenn es mal wirklich schnell gehen soll. Ich habe oft noch eingefrorene Paprikasauce vorrätig, weil ich immer zu viel koche. So … ... mehr auf zimtundchili.com

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Eine Tortilla ist eine Art mexikanisches Fladenbrot. Im Süden Mexikos isst man eher Maistortillas und im Norden Weizentortillas. Die Herstellung von Maistortillas ist allerdings recht aufwendig. Da dieses Rezept glutenfrei ist, habe ich keinen Weizen verwendet, sondern stattdessen Kichererbsen- und … ... mehr auf zimtundchili.com

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Zugegeben, wer sich in den sozialen Netzwerken aufhält, wird sicherlich – genauso wie ich selbst inzwischen auch – ziemlich genervt sein. Genervt von #healthy #superfood...... mehr auf mokkaauge.de

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Von wegen die Natur produziert keinen Müll. Ein Kilo Bohnen und nach dem pulen bleiben zwei kleine Händchen voll übrig…. Ich wollte doch dicke Bohnensuppe kochen…. #kochen #bohnen #grün #Natur #cleaneating... mehr auf rausausmeinemkopf.tumblr.com

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aus der Mikrowelle Dieses Paprikagemüse ist so richtig schön knackig und fruchtig. Die rote Zwiebel gibt eine leicht scharfe Würzigkeit, die durch das Paprikamark noch unterstrichen wird. Der Kurkuma sorgt für einen würzigen, leicht erdigen Geschmack. Mit der Hafer Cuisine … ... mehr auf mahliceous.wordpress.com

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Ihr Lieben, sorry, dass ich ein paar Tage nicht dazu gekommen bin, gerade ist viel los im Fairyversum.  Kurze Zusammenfassung der letzten Tage:  – Fünf (!!!) Kilo weniger auf der Waage in sechs Tagen – meine Haut wird immer besser und reiner – meine Silhouette wird schlanker – ich fühle mich nicht mehr überfressen,... mehr auf fairytalez1979.wordpress.com

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Süße Mango trifft auf scharfe Chili. Exotische Aromen, die perfekt in den Sommer passen. Dieses fruchtig-scharfe Mango-Chili-Fruchtleder schmeckt super auf einem saftigen Burger. Aber auch pur geknabbert, ist dieses leckere Fruchtleder herrlich. Die Vorbereitung für das Mango-Chili-Fruchtleder dauert nur wenige … ... mehr auf zimtundchili.com

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Nun ist er gezählt. Mein letzter Urlaub für dieses Jahr, denn ab morgen geht es wieder zurück in den Alltag. Aber es wird anders sein als sonst, denn die letzten 7 Tage habe ich nicht nur mit meiner Freundin einen wunderbaren Urlaub an der Ostsee gehabt, sondern auch viel über mein inneres Ich nachgedacht. Eigentlich … ... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

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Was ist an heißen Sommertagen verlockender als ein knackiger Salat mit frischem Gemüse und saftigem Obst? Birne, Cranberries und Mango machen diesen Salat so richtig schön fruchtig. Die Radieschen bringen ein pfeffrig-scharfes Aroma und der Ziegenkäse sorgt für Cremigkeit. Eine … ... mehr auf zimtundchili.com

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Hallo ihr Lieben, wie die Zeit vergeht. Es gibt so viele Rezepte, die ich ausprobiert habe und schon lange ist kein Neues hier für euch veröffentlicht worden. Heute habe ich mit meinem Kurs einen Shepherd´s Pie zubereitet. Da dachte ich mir, meine Version wollte ich euch schon lange vorstellen. Das mache ich hiermit. Ihr benötigt […] T... mehr auf knorr-fit.de

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Zartes Hähnchenfleisch mit einer würzig-cremigen Erdnuss-Sauce ist perfekt als Snack, Vorspeise oder für ein Party-Buffet. Auch zum Grillen oder Brunchen sind sie gern gesehene „Gäste“. Saté ist ein Grillgericht, dass ursprünglich der indonesischen Küche entstammt. Es ist aber auch in … ... mehr auf zimtundchili.com

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So könnte man das momentane „Wetterphänomen“ am Besten beschreiben. Denn seid Wochen haben wir Hochsommer und die Tage, wo es mal Regen gab können wir praktisch an einer Hand abzählen. Sicher, das Wetter ist super doch leider hat dieser Hochsommer eben auch einen faden Beigeschmack. Denn es kommt ja nicht von ungefähr sondern ist nun &#... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

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Hallo ihr Lieben! Wir begrüßen schon wieder den Februar – und somit ist der erste Monat des neuen Jahres bereits um. Der Januar zeigte sich vielfältig, war farcettenreich und ging schnell vorbei. Das Wetter jedoch war weniger facettenreich – meistens kühl und zum Ende hin mit einem rauen Wind. Regen, Kälte und Co. haben uns … ... mehr auf littlenecklessmonsterfood.wordpress.com

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▪️Indian Butter Chicken oder Murgh Makhani ist ein Gericht aus Indien in einer mild gewürzten, cremigen Soße. Murgh bedeutet Hühnchen (chicken) und Makhani steht für eine dicke, buttrige, cremige Soße.▪️Butter ist in meiner Soße zwar nicht wirklich enthalten, aber dafür … ... mehr auf zimtundchili.com

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Bald ist sie wieder vorbei, die wunderbare Spargelsaison. Wie sagt die alte Bauernregel: Kirschen rot, Spargel tot". Und ich habe schon Kirschen am Marktstand gesehen. Aber die Marktfrau versicherte mir, es gibt ihn noch bis ca. 25. Juni. Also wird noch mal alles "bespargelt", wie zum Beispiel mein Mittagssalat. Der Spargel kommt bei mir auch nur k... mehr auf billas-welt.blogspot.com

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mit Mandelmus Das  ursprüngliche Rezept stammt von Attila Hildmann und ist von ihm als Dressing gedacht. Meine Variante wurde aber sehr dick und war deshalb als Dressing eher nicht zu gebrauchen. Ich habe es deshalb als Dip verwendet. Auch als … Weiterlesen ... mehr auf zimtundchili.com

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Diese Burger-Bratlinge bestehen hauptsächlich aus Hafer, und dieser macht die Patties so richtig schön knusprig. Karotte und Zucchini sorgen für einen extra Vitaminkick und mit Flüssigrauch und Pimentón de la Vera bekommen die Bratlinge ein rauchiges Grillaroma. Einen kräftig herzhaften … ... mehr auf zimtundchili.com

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Normalerweise ist in unserer Beziehung mein Mann derjenige der Abends den Kochlöffel schwingt….warum? Weil er es besser kann, mit mehr ... Weiterlesen... mehr auf abjetztbesser.wordpress.com

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Sucht ihr für die heißen Tage noch ein schnelles easypeasy Sommer-Rezept? Auch noch vegan, frisch & glutenfrei? Dann hätte ich hier eine Gazpacho für euch, eine kalte Tomatensuppe. Zum Glück habe ich mein eigenes Kochbuch mit lauter Lieblin... mehr auf billas-welt.blogspot.com

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Hallo ihr Lieben! Ich melde mich aus dem Krankenlager mit einem Rezept, dass mir hoffentlich ein bisschen dabei hilft meine Kräfte zurückzubekommen. Am letzten Tag des alten Jahres hat es mich übel erwischt und ich fühle mich auch nach fast 7 Tagen noch immer schwach und elend. Die Antibiotika helfen zwar, aber viel zu langsam...... mehr auf cuplovecake.de

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Snacken ohne schlechtes Gewissen! Chips knabbern und dabei abnehmen! Das klingt doch super, oder? Diese Zucchini-Rosmarin-Chips machen es möglich. Sie kommen komplett ohne Fett aus und wenn man sie im Dörrgerät bei 40°C zubereitet, haben sie auch noch Rohkostqualität. Das … ... mehr auf mahliceous.wordpress.com

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Ich esse sehr gern Feta. Mit diesem Käse kann man so viele Gerichte aufpeppen. Heute zeige ich euch einen ganz einfachen Brotaufstrich.  Zutaten: 250 g Feta 250 g Frischkäse 5 getrocknete Tomaten ½ Paprika 1 rote Zwiebel 1 Knoblauchzehe Salz und Pfeffer Zubereitung: Paprika, Tomaten, Zwiebel und Knoblauch in kleine Würfel schneiden. Den Feta mit [.... mehr auf knorr-fit.de

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Meine Lieben, möchtet ihr in diesem Jahr auch weniger Fleisch essen? Ich habe für euch ein super leckeres Gericht, dass einfach und schnell zubereitet ist. Es benötigt wenige Zutaten und lässt sich gut in den Arbeitsalltag integrieren. Seht selbst.  Zutaten für 4 Personen: 2 Süßkartoffeln 1 große rote Paprika 300 g Bohnen eurer Wahl 200 […... mehr auf knorr-fit.de

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Hallo meine Lieben, der Sommer verabschiedet sich langsam, der Herbst steht in den Startlöchern und das Laub schimmert  gelb, orange und braun. Diese Farben erinnern mich direkt an die vielen, leckeren Kürbis-Sorten. Sie haben jetzt Saison. Ich mochte als Kind den Kürbis gar nicht. Doch jetzt kann ich nicht genug davon bekommen. Viele gestalten ... mehr auf knorr-fit.de

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Jedes Jahr freue ich mich auf den Mai, wenn die Erdbeerzeit wieder losgeht. Ich liebe diese süßen Früchtchen einfach. So pur genossen sind sie schon köstlich, sie schmecken mir aber auch in den unterschiedlichsten Zubereitungsarten. Hier habe ich mich mal … ... mehr auf mahliceous.wordpress.com

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Stell dir vor, du könntest kunterbunte, süße Weingummis ohne Reue naschen. Das wäre doch toll, oder? Die gute Nachricht ist, es ist möglich. Fruchtleder ist eine gesunde Süßigkeit ohne zusätzliche Farb- oder Konservierungsstoffe. Es kommt ohne Industriezucker aus und ist … ... mehr auf zimtundchili.com

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Hallo meine Lieben, fahrt ihr genauso wie ich auf Desserts ab? Ich habe etwas ausprobiert, dass ich unbedingt mit euch teilen muss. Ich bin ja immer auf der Suche nach Zuckeralternativen und wie ihr schon mitbekommen habt, süße ich oft mit Obst. Meine Kombination heute ist ziemlich spannend. Aus Bananen und Bohnen ist ein leckeres [...]... mehr auf knorr-fit.de

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Hallo meine Lieben, es gibt wieder einmal ein neues Rezept für euren Frühstückstisch. Ihr könnt es auch gern als Nachtisch oder für Zwischendurch genießen. Mir gefällt hier am besten, dass diese Mahlzeit sehr schnell zubereitet ist.  Zutaten für 2 Portionen: 2 Datteln, entsteint 300 ml Reismilch 1 Prise Salz 100 g Couscous 1 Apfel 1 […]... mehr auf knorr-fit.de

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Hallo meine Lieben, ich durfte wieder Rezepte in der Zeitschrift HEIMATHERZ vorstellen. Die nächste Ausgabe wird es ab dem 15.05.23 im Handel oder direkt bei Heimatherz geben.  Ich entführe euch in dieser Ausgabe ans Mittelmeer. Reife Tomaten, Olivenöl, Nüsse, Knoblauch, Kräuter, frisches Brot. Habt ihr auch den Duft in der Nase? All diese Lecke... mehr auf knorr-fit.de

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Es ist schon sehr lange her, dass ich eine Rotkohlsuppe gekocht habe. Vielleicht war es auch ein Eintopf – ich kann mich nicht mehr erinnern. Lange Rede kurzer Sinn, ich hatte wieder einen Rotkohl und habe ihn zu einer Suppe verarbeitet. Das Ergebnis war so lecker, dass ich diese Suppe schon öfter gekocht habe, natürlich […] The ... mehr auf knorr-fit.de

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mit veganer Variante Spaghetti al limone schmecken für mich nach Sommer und Urlaub. Erfrischende Zitrone in Kombination mit salzig knusprigem Schinken – einfach unwiderstehlich. Dazu noch würziger Knoblauch und herrlich cremige Sahne.  Dieses Pastagericht ist ruckzuck zubereitet, genau das Richtige für … ... mehr auf zimtundchili.com

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mit veganer Variante Die Fußball-WM steht vor der Tür und überall auf der Welt wird vor den Fernsehern mit den Spielern mitgefiebert. Neben leidenschaftlichen Fans gehören natürlich auch leckere Snacks zu einem Fußball-Event – für den kleinen Halbzeithunger zwischendurch sozusagen. … ... mehr auf zimtundchili.com

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▪️Heute gibt es mal wieder ein leckeres und einfaches Smoothie-Rezept mit Beeren. So hat man schon zum Frühstück einen gesunden Smoothie, der sich auch zum Abnehmen eignet. Als Topping kommen Apfel, Chia, Mandeln und Zitronenmelisse oben drauf, so hast du … ... mehr auf mahliceous.wordpress.com

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In diesem Beitrag gibt es viele allgemeine Informationen und Tipps rund um die gesunde Linse. Es werden aber auch die unterschiedlichen Sorten beschrieben mit Beispielen für ihre Verwendung. Linsen lassen sich in vielen Varianten zubereiten. Sie werden in Eintöpfen verwendet … ... mehr auf zimtundchili.com

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Hallo meine Lieben, letztens hatte ich wieder einmal die schwarzen Bohnen in der Hand gehabt und mitgenommen. Sie gehören zur Zeit zu meinen Lieblingen. Sie sind reich an Eiweißen und bieten uns eine ganze Palette an Vitaminen und Mineralstoffen. Heute habe ich Hummus aus den schwarzen Bohnen für euch zubereitet. Ihr braucht wenige Zutaten und [...... mehr auf knorr-fit.de

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Hallo meine Lieben,es ist Sankt Martin, ich habe Hefeteig übrig, also könnte ich doch Brezeln backen. Heute habe ich eine herzhafte Variante aus Pizzateig für euch. Dies ist eine schöne Alternative zur herkömmlichen süßen Brezel.  Zutaten für 6 Brezeln: Hefe -- Teig für ein Blech  150 g Feta 1 Hand voll Kräuter 4 getrocknete Tomaten [...]... mehr auf knorr-fit.de

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Hallo meine Lieben, es gibt wieder ein leckeres Rezept, passend zur kalten Jahreszeit, für euch. Heute verarbeite ich Chicorée. Dieser ist ein vitalstoffreiches Wintergemüse und vielseitig zu verarbeiten. Als gedünstetes Gemüse gibt es ihn heute zu Pasta. Zutaten für 2 Personen: 150 g Pasta (z.B. Farfalle) 3 kleine Chicorée 100 g Gorgonzola 2 kl... mehr auf knorr-fit.de