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My favourite pre-workout breakfast… Ihr wisst alle ganz genau, dass ich Frühstück liebe. Genauso wie ich es liebe, auswärts frühstücken zu gehen, genauso mach... mehr auf shineoffashion.com

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Dieses basische Frühstück ist histaminarm, glutenfrei, nickelarm und vegan. Es eignet sich als leichtes Frühstück bei wärmeren Temperaturen oder um den Magen-Darm-Bereich zu entlasten. Durch die Früchte schmeckt es süß, so dass auf zusätzlichen Zucker oder ein anderes verzichtet werden kann. Zutaten für eine Portion: 1-2 Handvoll Pak Choi oder Spin... mehr auf kleineskuechenchaos.wordpress.com

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Hipster-Alarm mit der Superfood-Bowl: eine ganze Schüssel voll frischer Zutaten in total lecker!   Ganz neu ist es ja nicht, das Prinzip der Bowl. Die Smoothiebowl kennt man ja und die herzhaften Bowls tummeln sich nun auch schon seit einiger Zeit auf Instagram und Co. Das Prinzip ist einfach: man nehme eine Schüssel, packe ein […]... mehr auf keksundkoriander.de

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Zoals ik in mijn vorige blogpost al heb verteld, eet ik sinds februari (op advies) gluten- en suikervrij en ik voel me heel goed ondanks dat de kilo’s eraf vliegen. Door dit advies kook ik drie keer per dag een warme maaltijd voor mezelf en dit alles zo puur mogelijk, dus geen zakjes of pakjes.  […]... mehr auf missjackyzblogdotcom.wordpress.com

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Een knorrende maag? Honger? Hmm, die koekjes in de kast zijn zo eenvoudig om te nemen … Maar ze bevatten veel te veel suikers waardoor ze niet het ideale tussendoortje zijn. Eiwitrijke snacks zijn de beste oplossing, zij zorgen dat je voor een langere tijd een energieboost krijgt maar ook langer een verzadigd gevoel. Hierbij … ... mehr auf healthyandtraveltrips.com

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Dieses vegane Zucchini Brot ist so lecker, es kann locker mit Bananenbrot mithalten. Es ist unglaublich saftig, süß und luftig und das obwohl kein Öl und raffinierter Zucker darin versteckt sind.  Als „Rezepte-Erfinder“ habe ich schon den ein oder anderen Fehlschlag erlebt. Vor allem wenn es ums Backen geht, brauche ich oft mehrere A... mehr auf veggiejam.com

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Manchmal soll es nur mal schnell eine Kleinigkeit sein. Da passt dieses Röstbrot mit Avocadocreme und Pilzen hervorragend. Ich esse es gerne als Mittagssnack, wenn es mal nicht nur einfach eine belegte Stulle sein soll. Man braucht nur ca. 15 … Weiterlesen ... mehr auf mahliceous.wordpress.com

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Glutenfreie Energy Balls sind nicht nur der perfekte Snack für unterwegs, sondern auch köstliche Nervennahrung fürs Büro. Wenn Du in stressigen Situationen sonst gerne zu Schokolade und Keksen greifst, dann probiere doch mal diese gesunde Snack-Variante aus. Die Bällchen sind zudem vegan, laktosefrei und müssen nicht gebacken werden. Wenn Du ein... mehr auf bowlsnbites.com

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Hallo ihr Lieben und schönen Dienstag! Ich hoffe, ihr hattet einen guten Start in die Woche. Heute gibt´s von mir wieder Mal ein Food Diary/What I eat in a day…... mehr auf shineoffashion.com

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WERBUNG Ich liebe Müsliriegel – aber meist enthalten sie viel Zucker, oftmals stehen sogar mehrere Zuckerarten auf der Zutatenliste. Wer Zucker vermeiden möchte, bereitet seine Müsliriegel am besten einfach selbst zu. Ganz einfach geht das mit der  Müsliriegel-Backform von Tchibo, die Teil der neuen Wochenwelt „Meine grüne Fitnessküc... mehr auf projekt-gesund-leben.de

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Einfache und gesunde Müsliriegel als Snack für zwischendurch - auch sehr passend für Spielplatz und Picknick! Weiterlesen... mehr auf fitundgluecklich.wordpress.com

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Ein herzhafter und gesunder Aufstrich mit fruchtig-nussiger Note, der sehr lecker auf dem Brot schmeckt. Dazu passen auch sehr gut geraspelte Karotten. Der Aufstrich ist histamin- sowie nickelarm und kann vegan mit Margarine zubereitet werden. Bei Fructoseintoleranz ist er nicht geeignet, da Mango einen relativ hohen Anteil an Fruchtzucker enthält.... mehr auf kleineskuechenchaos.wordpress.com

vegetarisch snacks
Die Idee für dieses Gericht habe ich aus Madrid mit gebracht. Dort war ich in einem untypischen Tapas Restaurant und so begeistert von deren Angebot, dass ich mich inspirieren hab lassen. Heraus gekommen sind diese leckeren Artischocken mit karamellisierten Zwiebeln & Feta. Damit gelingt euch eine tolle Vorspeise oder aber einfach ein Snack ... mehr auf delicious-stories.de

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Ein einfaches und schnelles Dessert für alle Kokosliebhaber aus vier Zutaten, die ich immer zu Hause habe. Die Creme ist glutenfrei, histaminarm, fructosearm, laktosefrei und ohne Zucker. Sie kann auch als Dessertsoße zu Früchten und Eis serviert werden oder als Füllung für einen Kuchen. Dann solltet ihr für mehr oder weniger Festigkeit der Creme d... mehr auf kleineskuechenchaos.wordpress.com

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Sonne, Ferien, Essen, gute Gesellschaft und Musik, was will man mehr? Gestern habe meine Mama überrascht und als sie nachhause von der Arbeit gekommen ist, habe ich sie zu e... mehr auf shineoffashion.com

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Diese Maultaschen-Pintxos passen hervorragend als Fingerfood auf ein Buffet. Die Variante mit grünem Spargel und halbgetrockneten Tomaten passt auch farblich so richtig schön in den Frühling. Die andere Variante mit Roquefort (ein Blauschimmelkäse), Birne und Walnüssen schmeckt etwas deftiger. Das … ... mehr auf mahliceous.wordpress.com

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Doggo Excited For Food OMG FOOD! OMG GIMME GIMME GIMME! ?? Gepostet von LADbible am Dienstag, 3. April 2018 When food is Life! Der Beitrag Mahlzeit erschien zuerst auf MC Winkels weBlog. ... mehr auf whudat.de

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Diese glutenfreien Müsliriegel aus Quinoaflocken mit Superfoods sind der perfekte Snack für zwischendurch. Sie sind zudem histaminarm, milchfrei, nussfrei und ohne Haferflocken. Für eine vegane Variante kann der Honig durch Ahornsirup ersetzt werden, evtl. muss die Menge etwas erhöht werden. Zutaten: 180 g Quinoaflocken 2 EL Chiasamen 20 g getrockn... mehr auf kleineskuechenchaos.wordpress.com

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Bananenbrot oder auch Banana Bread ist ein Klassiker – jeder hat es schonmal gegessen und jeder mag es. Mir ist mittlerweile das gekaufte im Café zu süß, daher backe ich in regelmäßigen Abständen mein eigenes. Und dabei varriere ich gerne mit den Zutaten. Bevor ich mit Leni schwanger war, habe ich eigentlich immer zu den selben Uhrzeiten m... mehr auf catwalktokindergarten.com

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Als je op je gewicht wilt blijven en als je gezond door het leven wilt gaan, is het heel belangrijk dat je voor gezonde snacks kiest en liefst met niet te veel calorieën. Ben je benieuwd welke snacks je op je menu kan zetten? Ben je echt wel eens aan een andere snack toe? Of … ... mehr auf healthyandtraveltrips.com

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Am letzten Wochenende gab es nach einem langen Spaziergang das erste Eis des Jahres. Mit Sonnenstrahlen, goldigwarm auf der Haut. Dazu in der Waffel Himbeer-Sorbet und Milchreis-Eis. Wenn es Haselnuss nicht gibt, sind manchmal Kompromisse nötig. Der Frühling jedenfalls war da, ich habe ihn ganz deutlich gespürt – mit dem Zwitschern der Vög... mehr auf zitronenbaiser.blogspot.com

gemüse rezepte snack tomaten basics milchfrei hummus cremig mayonnaise lunch & dinner knusprig würzig herzhaft kartoffeln vegan gebacken dip cashew snacks soße
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Ich liebe Rosinenbrötchen! Es war also nur eine Frage der Zeit, bis ich sie endlich mal selbst backen wollte – mit einem eigenen Rezept, das glutenfrei, histamin- und nickelarm sein sollte. Für die laktosefreie Variante könnt ihr laktosefreien Quark verwenden. Trockenobst wie Rosinen sind immer recht fructosereich. Alternative hängen daher von eure... mehr auf kleineskuechenchaos.wordpress.com

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Ein super gesundes Frühstück, das zudem noch lecker schmeckt. Heidelbeeren und Gerstengras sind zwei Superfoods, die ich regelmäßig in meinen Speiseplan integriere. Es eignet sich hervorragend, wenn man sich basisch oder basenüberschüssig ernährt (z.B. während einer Darmsanierung). Veganes Kokosjoghurt sättigt nach meinem Empfinden um einiges mehr ... mehr auf kleineskuechenchaos.wordpress.com

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Diese Zitronen-Ingwer-Creme kann sogar ohne Zitrone auskommen und schmeckt dabei trotzdem süßsäuerlich, typisch zitronig eben! Sie ist damit histaminarm, glutenfrei und bei entsprechender Zubereitung auch laktosefrei und fructosearm. Es ist ein leckeres und erfrischendes Dessert für jede Jahreszeit!   Zutaten für 4-5 Portionen: 250 ml Milch (l... mehr auf kleineskuechenchaos.wordpress.com

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Mein absolutes Lieblingsdessert, denn es ist alles drin, was ich sehr gerne mag! Es schmeckt leicht nussig, aber durch die Beeren und Kokos auch schön frisch. Bei den Erdmandelchips, die einen leckeren Crunch geben, muss die Verträglichkeit bei Histaminintoleranz getestet werden. Sie bestehen aus Erdmandeln und Agavensaft, daher sind sie bei Fructo... mehr auf kleineskuechenchaos.wordpress.com

karotten ostern gemüse dessert rezepte möhrenkuchen möhren snack milchfrei rüblikuchen nüsse pistazien kuchen vegan gebacken mandeln karottenkuchen süß snacks
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Leckere, gesunde und glutenfreie Blondies sind nicht nur der perfekte Snack für zwischendurch, sondern auch ganz schnell gemacht. Viele kennen Blondies nur als „kleine Schwester“ von den weltberühmten Brownies, aus Zucker, Butter, weißer Schokolade & Mehl. Für alle die unter Unverträglichkeiten oder Intoleranzen leiden also keine... mehr auf bowlsnbites.com

rezepte snacks für kids gesund backen thermomix snacks
Quarkbrötchen Ich habe mal wieder ein neues Rezept entdeckt, welches ich gerne mit euch teilen möchte. Ganz simple und gesunde Quarkbrötchen, sie sind einfach und vor allem schnell gemacht. Zutaten: 300 g Dinkelmehl 1 Ei 1 TL Salz 1 Päckchen Backpulver 6 EL Öl (vorzugsweise Kokosöl) 6 EL Milch, alternativ auch andere Milcharten 150 g Magerquark ... mehr auf bidiliswelt.de

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Quarkbrötchen Ich habe mal wieder ein neues Rezept entdeckt, welches ich gerne mit euch teilen möchte. Ganz simple und gesunde Quarkbrötchen, sie sind einfach und vor allem schnell gemacht. Zutaten: 300 g Dinkelmehl 1 Ei 1 TL Salz 1 Päckchen Backpulver 6 EL Öl (vorzugsweise Kokosöl) 6 EL Milch, alternativ auch andere Milcharten 150 g Magerquark ... mehr auf bidiliswelt.de

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Quarkbrötchen Ich habe mal wieder ein neues Rezept entdeckt, welches ich gerne mit euch teilen möchte. Ganz simple und gesunde Quarkbrötchen, sie sind einfach und vor allem schnell gemacht. Zutaten: 300 g Dinkelmehl 1 Ei 1 TL Salz 1 Päckchen Backpulver 6 EL Öl (vorzugsweise Kokosöl) 6 EL Milch, alternativ auch andere Milcharten 150 g Magerquark ... mehr auf bidiliswelt.de

dessert snack rezept nickelarm vegetarisch ohne zucker muffins backen fructosefrei histaminarm süßes nussfrei laktosefrei glutenfrei snacks
Schnelle Muffins für den Nachmittag oder als leichter Snack für Zwischendurch. Sie sind histamin- und nickelarm. Für die laktosefreie Variante verwendet ihr laktosefreien Magerquark, dieser hat den Vorteil, dass er zugleich etwas süßt. Laktosefreie Produkte schmecken süßlich im Vergleich zu den herkömmlichen Milchprodukten. Bei Fructoseintoleranz s... mehr auf kleineskuechenchaos.wordpress.com

kuchen und gebäck flammkuchen/pizza snacks
Dieses Jahr wird ein ganz besonders Jahr für mich, denn ich feiere meinen 30. Geburtstag. Oha. Ich bin nicht nervös wegen des Alters, sondern ich überlege seit Tagen fieberhaft was ich meinen Gästen leckeres kredenzen möchte. :-) Ich habe mich nun schlussendlich für eine... mehr auf kulinarikus-food.blogspot.com

schwarzer tee rettungsaktionen china ei sojasauce laktosefrei snacks
Ostern naht. Und die phänomenale Rettungstruppe rund um Sina und Susi feiert Geburtstag. Den vierten schon, es ist unglaublich, wie die Zeit vergeht. Und  Ihr könnt Euch heute aussuchen, ob heute das Geburtstagsei gerettet wird oder das Osterei ;-). Gibt es am Ei überhaupt etwas zu retten? So viele Fertigprodukte gibt es da doch auf… ... mehr auf magentratzerl.net

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