übertraining jojo effekt diät tipps kalorien im schlaf verbrennen konsumkaiser aufwärmen vor sport fitness mythen zu hartes training exzessives training sinnvolle kohlehydrate lebenshilfe abnehmen cortisol stretching tipps für sportlichen lifestyle sport light produkte kohlehydrate machen dick stresshormon low-carb drilling dehnen schlank
Viele Freizeitsportler sind permanent verunsichert. Es gibt so viele Weisheiten zu einer erfolgreichen sportlichen Lebensführung, wie es Wollmäuse hinter meiner Wäschekommode gibt. Leider sind die vielen gut gemeinten Ratschläge nicht immer so ganz richtig, und können schlimmstenfalls für Verletzungen sorgen. KK greift einige dieser Mythen immer ma... mehr auf konsumkaiser.com

dopamin cortisol glücksbotenstoffe allgemein glã¼cksbotenstoffe serotonin gelassenheit
Gelassenheit steigert unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Aus diesem Grund ist es hilfreich zu wissen, was man selber tun kann, um in gewissen Situationen gelassener zu bleiben. Es gibt Umstände in denen wir automatisch gelassener sind als sonst, zum Beispiel im Urlaub oder an einem Wochenende, an dem Freitags schon… ... mehr auf diegesundeseite.com

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Die Ursachen von Haarausfall sind so vielseitig, wie das menschliche Haar an sich. In den letzten Jahren hat sich jedoch der Haarausfall durch Stress besonders hervorgehoben. Stress ist eine menschliche Empfindung, die stark von der ... mehr auf schluss-mit-haarausfall.de

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fettverbrennung sport körperfett stress schlaf ernährungsumstellung cortisol wasser kalorienbilanz ernährung stressmanagement gesundheitsrisiken fett langfristige verhaltensänderungen muskelmasse hydration bewegung zucker fitness stoffwechsel gesunde gewohnheiten hormone metabolismus gesundheit abnehmen training wasserkonsum fettverlust vollwertkost abnehmtipps
Bedeutung von Fettverlust Warum ist Fettverlust wichtig? Fettverlust ist von großer Bedeutung für die Gesundheit und das Wohlbefinden einer Person. Überschüssiges Körperfett kann zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen, darunter Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes und sogar be... mehr auf fettverlieren.com

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Bedeutung von Körperfett und Gesundheit Erklärung, was Körperfett ist und warum ein gesunder Fettanteil wichtig ist Körperfett ist ein wichtiger Bestandteil des menschlichen Körpers und erfüllt lebenswichtige Funktionen. Es dient als Energiespeicher, schützt die inneren Organe, isoliert den Körper und beei... mehr auf fettverlieren.com

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Die Bedeutung von Bauchfett Gesundheitliche Risiken von zu viel Bauchfett Bauchfett, auch viszerales Fett genannt, spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit. Ein zu hoher Anteil an Bauchfett birgt jedoch auch gesundheitliche Risiken. Es wurde festgestellt, dass viszerales Fettgewebe aktiv Hormone produziert, die Entzündungspro... mehr auf fettverlieren.com

burnout vs. depression neurasthenie burnout oder depression? wie sie sich in der psycho-welt zurecht finden erklã¤rung burnout-syndrom erklärung burnout unsinn unterschied fake was psychische störungen sind und wie man sie behandelt burn-out cortisol definition depressionen unterschied burnout depression stress psychologie depression psychotherapie
Das „Burnout-Syndrom“ oder kurz „Burnout“ ist in aller Munde und aus dem alltäglichen Sprachgebrauch nicht wegzudenken. Doch worum handelt es sich dabei? Gerade wenn man bedenkt, wie oft Menschen berichten, sie seien wegen „Burnout“ krankgeschrieben, erscheint es mir wichtig, mit dem bedeutenden Hinweis einzusteigen, dass entgegen dem landläufigen ... mehr auf psycholography.wordpress.com

netzfundstücke cortisol stress studie entspannung basel brustkrebs krebs medien-presse
Hab ich das nicht schon 2013 gesagt oder hab ich das schon 2013 gesagt?!?! Da lief die Scheidung meiner Eltern. Meine Mam bekam plötzlich Brustkrebs diagnostiziert. Scheidungsstress, schlaflos, Aufregung, Krebs. Besonders heimtückisch ist Stress, wenn man Krebs hat. Denn die Stresshormone können die Wachstumsprozesse in Tumorzellen aktivieren und s... mehr auf peterpanch.wordpress.com

fettabbau cardio cortisol diät & abnehmen gewichtsreduktion kaloriendefizit abnahme gehemmter fettabbau diät
Von Lyle McDonald | Benötigte Lesezeit: 8 Minuten | Vor einer Weile machten mich ein paar Leute auf eine Studie aufmerksam (1) und baten mich um meine Meinung. Worum ging es in dieser Untersuchung? Bei der besagten Studie ging es um eine 51-jährigen Frau, die für einen Marathon trainierte und – laut eigener Aussage – [...]... mehr auf aesirsports.de

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Von Martin Berkhan | Benötigte Lesezeit: 11 Minuten | Du hast (in der Diät) mit einer vermehrten Einlagerung von Wasser zu kämpfen und möchtest nun wissen, woher diese kommen und wie man Wassereinlagerungen loswerden kann? Nun, in einer idealen Welt wäre ein Gewichtsverlust perfekt linear. Du würdest Gewicht auf eine vorhersehbare Art ... mehr auf aesirsports.de

muskelaufbau testosteron idealer körperfettanteil muskelwachstum hormone gesundheit fettstoffwechsel fitness mit m.a.r.k. cortisol körperfettanteil vitamine und mineralien körperfett stress fettabbau fettverbrennung
Das wären dann glasklare Testosteronmangel Symptome: “Ihr 70-jähriger Vater hat dreimal so viel Testosteron wie Sie mit 34.” Wenn Dein Arzt Dir das Gleiche sagt wie mir damals, ist die Sache geritzt. Und was, wenn “zufällig” keine Blutuntersuchung ansteht…? Wenn Du die Testosteronmangel Symptome nicht kennst oder ig... mehr auf marathonfitness.de

honger afvallen eiwit vetten cortisol koolhydraten water alcohol hormonen vezels
Honger is het natuurlijke signaal van je lichaam dat het meer voedsel nodig heeft. Als je honger hebt, kan je maag “knorren” en leeg aanvoelen. Je kan hoofdpijn krijgen, geïrriteerd raken of moeite hebben met concentreren. De meeste mensen kunnen enkele uren tussen maaltijden doorkomen voordat ze weer honger krijgen, hoewel dit niet ... mehr auf ahealthylife.nl

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Wenn sie das Wort «Hormone» hören, denken die meisten Menschen an die Sexualhormone, und die Probleme, die sie bereiten können: PMS, Fruchtbarkeitsstörungen, Endometriose und Wechseljahre fallen einem ein. Selbstverständlich haben... Der Beitrag ... mehr auf ernaehrungs-coach.com

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Gesund zunehmen: Wie Du Untergewicht bekämpfst Über Abnehmen und Diäten findet man haufenweise Artikel, doch was macht man bei Untergewicht? Wie kann man gesund zunehmen? Wer nach diesen Begriffen sucht, findet wenig Hilfe. Ärzte sind meistens überfordert und Betroffene fühlen sich oft allein gelassen. Kiloweise Zucker in sich reinschaufeln kann... mehr auf drlico.com

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Kannst Du die Übertraining Symptome erkennen? Als ich vor Jahren das erste Mal ins Übertraining rutschte, erkannte ich die Anzeichen nicht. Die Sache wäre vielleicht ins Auge gegangen, wenn ich damals nicht einen entscheidenden Tipp von meinem Laufcoach bekommen hätte. Wo liegt die Grenze , wieviel Training ist zu viel? Wie kannst Du Übertrainin... mehr auf marathonfitness.de

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Bijna iedereen heeft wel eens van testosteron gehoord. Het is vooral bekend vanuit de bodybuildingwereld. Veel mensen denken dat testosteron alleen maar zorgt voor spiergroei. Sommigen spuiten het zelfs om net zo gespierd te worden als Arnold Schwarzenegger en de hulk. Naast zorgen voor de aanmaak van spierweefsel, doet testosteron nog heel veel... mehr auf ahealthylife.nl

mein profil cortisol mars-methode stress burnout prävention burnout energie
Jeder von uns wird es schon gemerkt haben, dass Stress enorm viel Energie verbraucht. Wir fühlen uns müde, ausgelaugt und vieles fällt zunehmend immer schwerer. Somit entsteht das Bedürfnis, etwas zu essen. Da wir in der Regel aufgrund des Beruflebens … Weiterlesen ... mehr auf home.mars-methode.de

pleiten pech und pannen menschen gesundheit autobiographisches cortisol endokrinologie dies und das cortisol-überschuss nebennieren gedanken cortisol-ãœberschuss allgemein sonstiges 1 endokrinologe stresshormon
… Pünktlich um zwölf Uhr mittag hat mich der Endokrinologe angerufen. Eine Unterfunktion der Nebennieren könne man mit Sicherheit ausschließen. Doch da der entsprechende, bei mir irrtümlich durchgeführte S…-Test (mir ist die genaue Bezeichnung immer noch nicht in den Sinn gekommen) recht zeitnah vor dem sogenannten und eigentlich geplan... mehr auf shelkagari.wordpress.com

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Oft werde ich gefragt, ob denn Sport zum Abnehmen unbedingt notwendig ist. Ich antworte dann immer: "Es geht auch so, aber ein bisschen Bewegung ist gut und fördert das Abnehmen. Außerdem tut Bewegung der Seele gut." Darum geht's in diesem Artikel Bist Du auch ein Sportmuffel? Wieder mal aus dem Nähkästchen geplaudert Meine sitzenden Hobbies [&#... mehr auf essenbelebt.at

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Warum ist Bauchfett gefährlich? Gesundheitliche Risiken Erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen Bauchfett, insbesondere das sogenannte viszerale Fett, stellt ein ernsthaftes Gesundheitsrisiko dar. Es ist nicht nur eine Frage des Aussehens, sondern auch der Gesundheit. Menschen mit einem hohen Anteil an Bauchfett haben ein ... mehr auf fettverlieren.com

stress cortisol nieuws lichamelijke aanraking knuffelen
Volgens onderzoekers is het voor vrouwen goed om veel met hun partner te knuffelen, want zij verlagen hierdoor het stresshormoon cortisol in hun lichaam. Eerder onderzoek had al aangetoond dat massages, omhelzen en hand in hand lopen een vergelijkbaar effect hebben. Opvallend is dat de voordelen niet voor mannen lijken te gelden. Volgens de onde... mehr auf ahealthylife.nl

hoffnung kämpfen irrwege gemeinwohl wunder selbstgespräche gesetz gehirn fake krise wahrnehmung verlust entspannung anerkennung folgen alptraum spirituelle erkenntnisse objektiv präsenz glücklichsein materie gabe physik hypnose menschen angst bedürfnisse fühlen harmonie erkenntnisse alleinsein kindermund verlassen bilder jesus gedankengänge größe opfer und täter verzweiflung wie wir realität konstruieren stille gegenwart meister verhalten prüfung erfahrungen innenwelt schuld resonanz geistesblitz schein schmerz beruf(ung) erziehung selbstausdruck alter buddha freiheit handeln wissen tod lebensfragen geist und materie medien abschied cortisol jenseits groß weltsicht neuerung klein lebensverändernde fragen ich suche atmung die stimme des herzens informieren krankheit das große ganze einheit herzschmerz gericht illusionen nähe manipulation motive trauma ursache liebe leben aus dem nichts ins nichts streben buddah depression selbstwertgefühl gesundheitswesen hörbücher sicherheit lernen hier und jetzt intuition information nahostkonflikt einsamkeit erbe zeitgeist beziehungen depression konkurrenzdenken verständnis spass teil stärke atome kosmos loslassen opfer mitgefühl geheimnis beruf kinderweisheit eltern geben und nehmen verstand jugendarbeit umgebung selbstreflexion verliebt spüren mann offenbarung unterstützung reise mein welt- und menschenbild validation achtung aufmerksamkeit glücklich leben lebensfreude aufgabe jetzt meinungsbildung beziehung liebevolle impulse lachen botschaften unabhängigkeit mensch brille beobachtung byron katie traumtagebuch denken demenz kreativität visionen individuum gesellschaft wechselwirkung sein schöpfer licht verurteilung zeit universum palästina der tod ein formwandler liebeserklärung wahl enttäuschung wohlbefinden gebet klischee menschsein mandala sinn bildung mikrokosmos dunkel träume selbstzweifel mein weltbild ursache und wirkung fürsorge zerstörung überlegungen politik katzen eigenverantwortung weisheit identität ehre selbstbild bewusstsein ehrlichkeit wünsche hinweis offener brief an susanne wiest erkenntnis transformation du wunsch erwartungen schöpfung gedanken berufung unrecht psyche leid boten homosexuelle selbst gottesbilder erleuchtung traurigkeit menschlich materie und geist begegnungen heilung arbeit modelle prana israel vater gesundheitswesen verstehen elisabeth kübler ross hölle liebelei problem spirituell kinder propaganda geschichte mainstream objektivität trauer selbsterfahrung demut vordergrund grenzen individuell energie eifersucht band augenblick nationen visualisierungen ego netzwerke echt göttin entwicklung schicksal wirkung wärme respekt individualität kraft therapie rache glaube meinungen humor heiliger geist kontrolle zufriedenheit der menschliche geist heim metapher volksverdummung panikmache achtsamkeit realitätsverlust sexualität glaubenssätze mut segen wesen unterschiede spirituelle erfahrungen weg reichtum gesellschaft erinnerung betrachtungen tumor meinungsmache dunkelheit lichtblicke das böse burnout alltag massenmedien subjektivität altenpflege empathie erfahrung helfen berichterstattung glauben wissenschaft geist fragen channeling weinen wahnsinn selbsthass gesellschaftsbilder kirche toleranz kindheit völker lebensweisheit engel herz egoismus frieden leiden tränen nichts hass hell subjektiv symbole hingabe sucht sehen psychologie christentum recht trennung werte leben nach dem tod das universelle gesetz relativität dunkle stunden schlüssel bewusst freunde veränderung begegnung spiritualität lieben gut traum ganz inspiration worte feierabend ergebnis kommunikation mutter lebensqualität barmherzigkeit entdecken liebe ausgrenzung gestalt aus dem seelenurgrud wert atman bücher eins dankbarkeit urteil planet zuversicht mystik präkognition das leben bitte tiere frau selbstvertrauen schatten gott fremdgehen moment entscheidung mangel vorurteile alte menschen neubeginn schatz schlecht himmel die liebe schutz the work of byron katie perspektiven lebenskraft lösung nlp akzeptanz verbindung wirklichkeit betrug werbung tanzen hartz iv erfindungen konsumgüter erleben the work macht mitmenschen amok forschung vertrauen übergang allah glücksforschung gleichnis individuum offenheit auflösung familie verbundenheit abschalten ethik demokratie seelenverwandtschaft dement staunen gelassenheit helle gedanken in dunklen stunden religion widerstand selbstwert perspektive fliegen reinkarnation ruanda abhängigkeit vernetzung dienen vorstellung globalisierung weltgesellschaft akzeptanz richter liebesleben moral ansichten chi kind lehrer ziele bewunderung vatikan sehnsucht pflege ohnmacht satan projektion vision lohn sünde kriminalität blasphemie atheist filme geschenk raum lächeln alleinerziehend freundschaft jugend soziales botschaft verletzung zweifel integration kunst afrika journalismus glück wahrheit überleben heilige ehe hilfe erziehung die vision unserer gesellschaft gnade neuanfang examen ressourcen kopfkino verantwortung wut stress streit selbsterkenntnis nächstenliebe drama sonne illusion kreuzigung kriege visonen happieness realität reisen scham singen schönheit unbewusstes sohn vergebung ermutigung antworten geborgenheit armut strafe partnerschaft länder selbstbestimmung das ego und das selbst geburt körper welt sterne liebeskummer my way - my art witzig unfall heimat verwirrung bedingungslose liebe talent krieg ruhe karma täter gespräch affaire gaben sterben kummer sms meditation trost optimismus seele freude anekdote jugend neid wort zu hause reaktion wege friede gemeinschaft vergangenheit mobilität erneuerung
WAS MEIN HERZ BERÜRHT? Ihr lieben geliebten Menschenkinder alle hier, es berührt mich zutiefst, diese Liebe in der ich bereits tief eingetaucht bin, wie mancher bereits weiß noch tiefer durch euch hier, erleben darf. Ich sagte bereits schon, diese Liebe ist unendlich, voller Mitgefühl und barmherzig, eben bedingungslos. Wie wundervoll das ich du... mehr auf dermenschenfreund.wordpress.com

serotonin blutfluss versicherung lachen corona-zeiten corona dopamin massage entspannungsstunde glückshormone blutdruck cortisol lachyoga freizeit hobby und freizeit aktivitäten corona pandemie glã¼ckshormone lächeln lã¤cheln arag oxytocin sauerstoff stresshormon
ARAG Experten über einen viel belächelten Gedenktag am ersten Sonntag im Mai Der Blutdruck steigt, die Atmung wird schneller, der Brustkorb wird eng, das Blut staut sich im Gehirn, der Bauch krampft sich zusammen, dass Der Artikel Trotz Corona: Say ... mehr auf inar.de

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ARAG Experten über einen viel belächelten Gedenktag am ersten Sonntag im Mai Der Blutdruck steigt, die Atmung wird schneller, der Brustkorb wird eng, das Blut staut sich im Gehirn, der Bauch krampft sich zusammen, dass man nicht mehr aufrecht stehen kann. Klingt ungesund, oder? Doch dieser Vorgang nennt sich Lachen und ist ein ungemein gesundes [&#... mehr auf pr-echo.de

allgemein gesundheit endokrinologie sonstiges medizinisches zu hohe cortisol-werte autobiographisches dies und das cortisol menschen med. tests 1 gedanken untersuchung
… Am Montag musste ich in aller Herrgottsfrüh in die Praxis des Endokrinologen, aufgrund eines sogenannten Dexter-Tests, der dann angewendet wird, wenn der Cortisol-Spiegel zu hoch ist – man zapft eine kleine Menge Blut ab, dann bekommt der/die PatientIn eine Tablette mit, die spätabends eingenommen wird. Diese soll in der Nacht die Pro... mehr auf shelkagari.wordpress.com

ãœbergriffif wohlbefinden punkte cortisol abnahme eigener weg abnehmen übergriffif stress 5 grã¼nde frust intuitives essen tipps cortisolspiegel schaden 5 gründe belehrungen abnehmtipps freier wille gesundheit
Puh, über ein halbes Jahr Funkstille hier. Das tut mir wahnsinnig leid. Ich hab in den letzten Monaten einfach viel Stress auf der Arbeit gehabt, wie das halt so ist manchmal. Da bleibt nicht mehr viel Energie für andere Dinge. Nun wird es aber ruhiger und wir arbeiten im Team an Strategien, um einzelne Mitarbeiter… ... mehr auf seeleswelt.com

nebennierenschwäche stress histaminintoleranz podcast cortisol
Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: – Was bei Nebennierenschwäche genau in deinem Körper und mit Histamin passiert & welche Phasen es gibt – Wie du erkennst, ob deine Nebennieren bereits jetzt überlastet und Richtung chronischer Überforderung sind – Was du nachhaltig gegen Nebennierenschwäche tun kannst Unseren Anti-... mehr auf leben-mit-ohne.de

schön ruhe ruhig bleiben johann sebastian bach entspannung blutdruck hurkle durkle cortisol weihnachtsstress hilfe gegen stress
Nervenflattern? Vorweihnachtspanik? Geschenkeideenburnout? Es gibt Abhilfe! Bei Zuständen dieser Art müssen wir hurkle durkeln!!! Und natürlich tief durchatmen! Tiiief mit drei „i“. Besser fünf! Auf diese Weise nähern wir uns am dem hurkle durkle am besten.  Wer glaubt, es handele sich um eine Wortschöpfung der Hauptfilialleiterin, der liegt gründl... mehr auf blog.raumseele.de

ernährung leistugsbegrenzer tryptophan trainingsstress cortisol hormone darm
Gastartikel von Arne Bentin (www.ab-sportlab.de) über den Sportler-Darm als wenig beachteten Leistungsbegrenzer. In Folge möchte ich kurz darauf eingehen, welchen Einfluß der Darm auf den Zustand des Athleten haben kann. Aufgrund der Vielfalt und Komplexität des Themas möchte ich hier … ... mehr auf coffeechains.de

afvallen cortisol hormonen ghreline peptide yy oestrogeen leptine cholecystokinine insuline
Je gewicht wordt grotendeels bepaald door hormonen. Onderzoek toont aan dat hormonen invloed hebben op je eetlust en hoeveel vet je opslaat (1, 2, 3). Hieronder worden 9 manieren besproken om de hormonen te ‘repareren’ die je gewicht reguleren. 1. Insuline Insuline is een hormoon dat wordt geproduceerd door de bètacellen van je alvleesklier. Het... mehr auf ahealthylife.nl

verkaufspsychologie biochemie werbepsychologie cortisol business hormone im marketing hormone oxytocin verkaufen durch hormone
Der Beitrag Hormone im Marketing – Wie du die Macht der Hormone nutzen kannst erschien zuerst auf FLOWPRENEUR. ... mehr auf flowpreneur.de

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Beitrag enthält Werbung, Markennennung und Bereitstellung der Tests, keine Vergütung Ich bekomme sehr oft die Frage gestellt, welche Lebensmittelergänzungen ich denn zu mir nehme. Meine erste Reaktion ist immer eine Gegenfrage: Wurde ein Mangel fest gestellt? Denn ich bemerke immer wieder, dass die Sozialen Medien aber auch alle anderen Medien uns ... mehr auf catwalktokindergarten.com

koffie & thee hormonen darmen cafeã¯ne koffie maagzuur brandend maagzuur cortisol cafeïne
Koffie is zo’n populaire drank dat het consumptieniveau in sommige landen op de tweede plaats komt na water (1). Naast het feit dat de cafeïne in koffie helpt om je minder moe en alerter te maken, kan het je stemming, hersenfunctie en sportprestaties verbeteren. Het kan ook gewichtsverlies stimuleren en beschermen tegen ziekten zoals diabe... mehr auf ahealthylife.nl

dokumentationen kaffee consciousness feature adenosin yoga nidra diary podcasts schlaf huberman melatonin essentials cortisol
Der renommierte Neurobiologe Andrew Huberman teilt in seiner Podcastreihe Huberman Essentials wissenschaftlich fundierte Ansätze, um Schlaf und Wachheit zu optimieren. In dieser Episode untersucht er die Mechanismen hinter diesen beiden lebenswichtigen Zuständen und liefert konkrete Werkzeuge für besseren Schlaf und gesteigerte Wachsamkeit. Huberma... mehr auf whudat.de

östrogen hormone balance coach hormone hormonhaushalt schilddrüsenunterfunktion streßhormone cortisol laura van de vorst insulinresistenz östrogendominanz welchen einfluss haben hormone auf uns? hormone balance streß hormonelles ungleichgewicht hormonungleichgewicht hormon-expertin healthy lifestyle healthy living let's talk about...
Das Thema Hormone und Hormonungleichgewicht beschäftigt mich seit meiner Krebsdiagnose und der damit zusammenhängenden Östrogendominanz immer mehr. Aus diesem Grund habe ich mich einmal mit der Hormon-Expertin Laura Van De Vorst von healthcoachFX zusammengesetzt und ihr ein paar spannende Fragen rund um den Hormonhaushalt gestellt. Laura, was si... mehr auf carolionk.wordpress.com

gefühlsschwankungen heisshungger bewegung und sport periode ernährung serotonin achtsamkeit pms cortisol menstruation
Zack! Und plötzlich sind sie da. Diese verd****** Glüschtli auf Schokolade und fettigen Junk-Food! Wahrscheinlich kannst du den Wecker danach stellen und weisst sofort, was los ist. Heisshunger vor der Periode und monatlich grüsst das PMS. Das PMS (prämenstruelles Syndrom) schlägt mit voller Wucht zu […] Der Beitrag ... mehr auf runningmami.ch

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Produktive Momente während der Arbeit sind sehr positiv, aber ebenso rar: Wenn der Fokus ausschließlich auf das eigene Tun beschränkt ist, die Konzentration uns komplett einnimmt, ist von einem “Flow” die Rede. Psychologen wollen wissen, dass wir selbst einiges dafür tun können, dass solche seltenen Momente gar nicht so selten sind. Wie lassen sich... mehr auf hanse-texte.de