europäische-sicherheit strategische-autonomie russland vetorecht frieden multilateralismus autokratien abschreckung rüstungskontrolle autonome-waffensysteme realpolitik bundeswehrreform vereinte nationen eu internationale-tag-abrüstung abrüstung nukleare-abschreckung waffenexportpolitik gastbeitrag nato ukraine
Vielleicht haben Sie sich auch schon gefragt, ob Begriffe wie „Abrüstung“ in der heutigen Zeit überhaupt noch in die politische Realität passen. Der 5. März ist der Internationale Tag für die Aufklärung über Abrüstung. Aber mal ehrlich: Wer heute nur von Frieden träumt, ohne die Realität in der Ukraine, in Taiwan oder im Iran zu […]... mehr auf piratenpartei.de

mark burns spirituelle diplomatie trump-berater gerechtigkeit ukraine freiheit internationale pressemitteilungen sicherheit menschenrechte frieden kindesentführungen us-kapitol souveränität washington allatra
Washington, D.C. – Die Konferenz “Freiheit hat einen Namen, und er lautet Ukraine” Washington, D.C. – Die Konferenz “Freiheit hat einen Namen, und er lautet Ukraine” fand am 5. Februar 2026 im US-Kapitolkomplex (Rayburn House Office Building) in Washington, D.C., statt. Die Veranstaltung wurde unter der Leitun... mehr auf pr-echo.de

allgemein islamische republik exil- und auslandsterror repression proteste schutz der zivilbevölkerung verantwortung krieg iranische bevölkerung eskalation militärschlag usa freiheit mullah-regime kriegsende themenbereiche woman life freedom selbstbestimmung gewaltspirale zensur regimewechsel zivilgesellschaft frieden #topthema menschenrechte pressemitteilungen luftangriffe äußeres und verteidigung unterdrückung deeskalation israel freiheitsrechte naher osten demokratie freiheit für iran teheran babak tubis terror solidarität iran
Berlin, 28. Februar 2026 – In der vergangenen Nacht haben die USA und Israel erneut eine militärische Operation gegen Ziele im Iran begonnen. Aus Teheran werden Explosionen gemeldet, der Iran kündigt Vergeltung an und die Lage in der Region eskaliert. Die Piratenpartei Deutschland warnt vor einer weiteren Ausweitung der Gewaltspirale – und stellt z... mehr auf piratenpartei.de

solidarität putin peace angriffskrieg frieden stopp putin russia stand with ukraine uncategorized russland ukraine krieg stoppt putin solidarisch solidarity solidaritã¤t
Gestern jährte sich der völkerrechtswidrige und bestialische Angriffskrieg Putins auf die Ukraine. Nach wie vor überzieht dieser wahnsinnige und krankhaft narzisstische Autokrat ein ganzes Land und seine Bewohner mit Feuer, Zerstörung und unermesslichem Leid. Und die ganze Welt wird in … ... mehr auf timokuemmel.wordpress.com

krieg wasserfarbe malerei rudolf otto wiemer kunst präsenz-verlag trost vogel farbe klappbüchlein hoffnung wort-bild gedicht buchillustration mischtechnik art lyrik bild-wort painting leporello prã¤senz-verlag frieden
…das neue Leporello, mit dem wortbilderreichen Friedens-Gedicht von Rudolf Otto Wiemer ( Entwurf für ein Osterlied ) und meinen Bildern, gerade erschienen bei Präsenz und neben dem anderen Buchhandel auch dort im onlineshop erhältlich auf http://www.praesenz-verlag.com(die Bestellnummer beim Verlag: 346). … ... mehr auf sabinewaldmannbrun.wordpress.com

olympia olympiapark osten orte park ort frieden kirche museum westen münchen
Ost-West-Friedenskirche - Väterchen Timofej - München - Väterchen Timofej war ein russischer Eremit, der sich nach einer Reise in München niederließThe post Ost-West-Friedenskirche first appeared on AVENTIN.de.... mehr auf blog.aventin.de

frieden druckgrafik art buchalovs tagebuch buchalov peace flower blume bild linocut kunst artwork
Mail – Art | outgoing Mail-art | „Blumen für den Frieden / flowers for peace“ Galerie Eulenspiegel, Gerbergässlein 6, Postfach 507, 4051 Basel, Switzerland Buchalov... mehr auf juergenkuester.wordpress.com

liebelieber du fotomontage im karussell februar vergangenheit fotobearbeitung zukunft jetzt im jahreskreis frieden
LiebeLieber Du, Ich nehme Abschied vom Karussell, von ‚Liebelieber Du‘. Es ist ein Spezielles mit dem Du, mit dir, ein Spezielles mit dem Liebelieber. Etwas hat sich gewandelt. Ich habe mich tiefer in mich hinein gewandelt. Dort, in der Tiefe, finde ich eine angenehme Stille, jenseits von Verlangen, Begierden und Hader. In dem gerade ve... mehr auf cafeweltenall.wordpress.com

araber-"palästinenser" aktuell medien fatah gaza gesellschaft islam politik zweistaatenlã¶sung zweistaatenlösung frieden israel abbas terrorismus araber-"palã¤stinenser" hamas
Für die Freunde der „Zweistaatenlösung“ gibt es eine schlechte Nachricht, vorausgesetzt, dass sie an der Existenz ISRAELS festhalten wollen, denn die politischen Vertreter der sogenannten „Palästinenser“ haben kein Interesse an einem jüdischen Staat namens ISRAEL, wie man einem Bericht entnehmen kann, den ich bei „Audi... mehr auf himmelunderde.wordpress.com

frieden soziales aktuell medien gesellschaft politik psychologie krieg wirtschaft analyse
Der Artikel musste aus rechtlichen Gründen verändert und neu eingestellt werden. Allgemeiner Hinweis: Der folgende Text ist die 1. Version des 11. Teils einer Reihe von Texten, die nach und nach im Vordruck auf QPress.de in eine »Einführung in die Kritik der Psychoanalyse im Kontext des alltäglichen Nahbereichs« eingehen sollen. ... mehr auf qpress.de

krieg neutralitã¤t rüstung neutralität rã¼stung friedensbewegung uncategorized frieden
Von Josef Iraschko Nachfolgendes lehnt sich stark an den sogenannten Thirring-Plan aus 1963: „Mehr Sicherheit ohne Waffen“ an, mehr davon sind dem gleichnamigen Buch zu entnehmen (HG: Werner Wintersteiner). In der damaligen intensiv geführten öffentlichen Diskussion ging es auf Grund der günstig erscheinenden weltweiten Entspannung vor allem um den... mehr auf akinmagazin.wordpress.com

hamas grã¶nland potus gefã¤hrder frieden politik grönland gefährder krieg geisel aktuell bundeswehr gesellschaft
Alle, die von militärischen Angelegenheiten keine Ahnung haben, sollten sich mit Kommentaren doch bitteschön zurückhalten, las ich in einer Aufforderung in einem der beliebten Foren. Nun, ich habe keine Ahnung, nicht die geringste, aber ich habe damals gemeinsam mit meinen noch jungen Kindern unglaublich gerne die Sesamstraße geguckt. Und was ist d... mehr auf himmelunderde.wordpress.com

geschichte deutschland frieden krieg politik hintergrund gesellschaft
Ich nehme Euch mit, in eine andere Zeit. Wir schreiben das Jahr 1943, mitten im Juli, in Hamburg. Darf ich mich vorstellen: Ich heiße Giesela, Giesela mit langem „i“. Mutti sagt immer, ich sei etwas Besonderes. Ich habe dunkle Haare und braune Kulleraugen, und manchmal, wenn ich in den Spiegel ... mehr auf qpress.de

gedanken weihnachten lieder freude inneres kind weihnachtszeit weihnachtliches jahr 2012 gefühle wünsche advventszeit allgemeine texte mandalas botschaft marina kaiser lieben zauber licht zeit liebe ohne gegenteil fühlen engel frieden leben geborgen liebe botschaften advent vorweihnachtszeit kerzen www.marina-kaiser.de adventskalender geborgenheit
Gestern, am Ewigkeitssonntag (den meisten als Totensonntag bekannt), spürte ich eine Stimmung, die mich an die Weihnachtszeit erinnerte: Gemütlich saß ich mit lieben Menschen zusammen bei Brötchen, Salat und Käse – und danach malten wir Mandalas aus, wobei wir miteinander … ... mehr auf neueerde.wordpress.com

vorweihnachtszeit geist liebe feiern singen advent summen herz fühlen engel frieden fantasie sing-kreis der spirituelle weg anlehnen adventszeit allgemeine texte stärke jingle bells jesus hände weihnachtliches gefühle wünsche christus reise inneres kind das innere kind/ innere anteile freude
Hi Leute! Morgen beginnt die Adventszeit! Jippieh! Damit grüßen euch  ganz fröhlich und herzlich Ina (mein inneres Kind) und Marina. Die Adventszeit ist immer eine beondere Zeit für uns! Diesen Weg möchten wir mit euch gemeinsam gehen. Besonders lieben wir … ... mehr auf neueerde.wordpress.com

friedfertigkeit energie frieden neue energie lebensgeschichte jetzt und hier der spirituelle weg göttlicher impuls liebe ohne gegenteil innere wahrheit bedeutung einheit schöpfer willkommensein sanftheit damkbarkeit frohe botschaft liebe gelassenheit lebenfreude erfahrung lachen nach hause kommen heilung das hohe selbst das innere kind/ innere anteile sinnhaftigkeit mitgefühl wertschätzung seele das reine bewustsein multidimensionalität erkenntnis kraft allgemeine texte akzeptanz einssein kosmos hingabe heimat lebenskraft
Dankbarkeit ist mir im Laufe meines Lebens immer mehr und mehr von Bedeutung geworden. In den letzten ein bis zwei Jahren hat sich dieses Bewusstsein mehr und mehr vertieft. Ich bin geradezu erfüllt von diesem wundervollen Gefühl. Es nährt mich, es erfüllt mich mit noch mehr Liebe und Dankbarkeit. Diese tiefe Dankbarkeit bezieht sich auf mein gesam... mehr auf neueerde.wordpress.com

nacht gemischte gefühle gnade lieder weihnachten gedanken inneres kind christus stern von bethlehem spüren die frau vom weihnachtsmann gefühle wünsche winter geschichten adventszeit fantasie liebevolle gedanken gemeinsam bote licht umarmung jahr frieden welt herz gott sterne engel fühlen gedichte träume advent annahme liebe wunder lichter gesegnet leben gedicht schwung glauben kerzen allein weihnachtsgedicht
Einen lichtvollen, Herz-wärmenden 24. Dezember wünschen wir dir Nun ist er da, der Tag, auf den viele Kinder und Erwachsene sich gefreut haben, den manche aber auch mit gemischten Gefühlen entgegen sehen, und vor dem sich wieder andere sogar etwas … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

gedanken traurigkeit wut dagegen paris stille gefühle teilhaben krieg anschlag warum menschen terroranschlag welt gott frieden leben attentat liebe gedanken & begegnungen ängste solidarität fragen trauer terror
Sprachlos und dagegen. Gegen Hass. Gegen Wut. Gegen Fanatismus. Gegen Engstirnigkeit. Gegen falsche Zeugnisse. Gegen Lügen. Gegen Menschen, die Krieg mit Gott rechtfertigen. ... mehr auf emily221.wordpress.com

frieden adventszeit weihnachtsgeschichte die weihnachtsgeschichte zum nachdenken 3. ... dies & das ... advent weihnachtszeit weihnachten
In diesem Jahr gibt es eine Weihnachtsgeschichte zum Nachdenken:   Die Schneeflocke! Eines Wintertages fragt die Meise ihre Freundin, die Taube: „Sag mir, was wiegt… Der Beitrag Weihnachtsgeschichte zum Nachdenken: erschien zuerst auf ... mehr auf deinechristine.de

feuer minuten namen weihnachten bild gebirge willen nacht mut jugend vertrauen gutes umgebung tod leid macht freude mitternacht wort sturm ordnung reichtum sommer sonne eingang tisch flug dach erde schicksal mond sieg erbe schweigen stein fest luft gewalt diener land hunger tanz eier insel gesamt meer ruf wetter eigentum geschlecht zweifel andenken winter gesang armut licht herbst erwartung zeit jagd menschen pfeil frau sinn norwegen melodie gefahr knaben hof bogen geschichten niemand berg welt sterne haus jahr zug augen kopf frieden tochter gold stunden durst leben strand riesen kreis gestalt silber klugheit ufer vater axt gegend flucht unterschied geist nachricht wellen wert schiff speise hand wald auge
Ich bin aus einem Land, das weit gegen #Mitternacht liegt, Norwegen genannt; wo die #Sonne n... mehr auf blog.aventin.de

weihnachtsgeschichte geschichten menschen zeit frieden zen presse geburt welt joseph liebe zeitungen maria alltag leben hirten wordpress christkind zen-geschichte allgemein ägypten medien glück weihnachten gedanken drogen weihnacht christmas 2015 jesus weisheit christentum zengeschichten heilige drei könige spiritualität texte erkenntnis
Tags: Christkind, Maria, Joseph, Weihnachten, Weihnachtsgeschichte, Zeitungen, Medien, Presse, Hirten, Drogen, Frieden, Glück, Jesus, Zen, Zengeschichten Heute ist bereits der 2. Advent und wieder Zeit für diese etwas andere Weihnachts-Geschichte. Diese etwas andere Weihnachtsgeschichte habe ich vor  8 Jahren von einer Bekannten in Form von einer F... mehr auf zentao.wordpress.com

innehalten neuanfang kraft loslassen zugehörigkeit leben im hier und jetzt frieden geduld licht hoffnung liebe
Mein Herz hat Dich so lange schon vermisst. Bin unendlich erleichtert, dass wir heute wieder reden konnten, nach dieser langen Zeit des Schweigens. Kein Vorwurf, nicht von mir, nicht von Dir. Einfach nur Zuhören, dem Anderen, und Verstehen. Und Anerkennen … Weiterlesen ... mehr auf bewegungundwandel.de

meint öffnen abgeben an gott 365 licht 2017 tag jahreswechsel herz fühlen frieden güte erwarte gute kräfte kontakt mit deinem inneren kind neues jahr singen tagestür behütet gestalttherapeutisch gut vertrauen offen segen achtsam freund bereit gütig behutsam telefon-beratung
2017 – ungewiss liegst DU vor mir. Vertrauen will ich DIR, mich DIR öffnen als Freund, der es gut mit mir meint. 365 mal sei Frieden in DIR und Liebe hinter jeder Tagestür. 2017 – vollgepackt mit Geschenken liegst DU … Weiterlesen →... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

zukunft leben geheimnisse menschen kleines glück veränderungen frieden leben im hier und jetzt kraft zugehörigkeit loslassen wissen
Mit Der Zeit lernst Du, dass eine Hand zu halten nicht dasselbe ist, wie eine Seele zu fesseln. Und dass Liebe nicht Anlehnen bedeutet und Begleiten nicht Sicherheit. Du lernst allmählich, dass Küsse keine Verträge sind und Geschenke keine Versprechen. … Weiterlesen ... mehr auf bewegungundwandel.de

gefühle wünsche gefühlskinder kalender zärtlichkeit ja lieben neu bewusst kraft raum vertrauen hilfe wertschätzung trost fürsorglich macht frei liebevoll botschaften annahme entwicklungen liebe erfahren juli geborgen leben geborgenheit glauben frei geliebt zuwenden kalenderblatt schwächen löst blockaden stärken bedingungslose annahme licht frieden empfindsamkeit heilend herz engel fühlen angst sicher
♥  Mut zur Empfindsamkeit ♥ Der Juli lädt uns ein, uns ganz bewusst unseren Gefühlen zuzuwenden und darauf zu vertrauen, dass unser Herz sie fühlen und tragen kann, in der Erfahrung, dass das Fühlen unserer Gefühle uns stärken und nicht … Weiterlesen ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

weihnachten musik gedanken hilfe in ruhe tun geschenke nacht stern von bethlehem puppe taschengeld basteln stress fürchte dich nicht bunt erde traum-zahlen-bilder mädchen idee weihnachtlich mach mal pause fest wünsche ruhe weihnachtsmann veränderung erfüllung ausruhen zeit oma adventszeit kaffee geschichten weihnachtsgeschichte himmelszeietung die frau vom weihanchtsmann stern kind traurig sterne engel frieden gemütlich morgen leben liebe lichter advent lachen beten viel zu tun mensch christkind bett helfen geschichte pausen machen
Wenn du in deiner Pause oder am Abend mal gemütlich eine Geschichte lesen möchtest, dann mach es dir jetzt mit “Oma Stern” gemütlich… Oma Stern Frohgemut schlenderte Oma Stern durch die weihnachtlich geschmückte Stadt. Sie hatte sich schon seit langem … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

fühlen herz frieden mensch leben liebe göttlich gedichte und lieder vertrauen schmerz lieben wünsche
  Freude und Leid – der Weg ist weit. Warum? Mensch! Sei bereit: Durch tiefe Täler und lichte Höhn wirst Du immer wieder geh`n, weil Du in allem weißt, dass Du in Langeweile kreist, wenn Du Dich des Leids beraubst. … Weiterlesen →... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

umgang fressen tier aesop trost missgunst behandlung hühner feind gleichmut frieden geflügel fabeln hof rebhuhn geiz
Ein Hühnerfreund kaufte ein Rebhuhn, um es in seinem Hof mit seinem andern Geflügel laufen zu lassen, allein die Hühner bissen und trieben es stets vom Fressen ab. Dies schmerzte das Tier sehr, denn... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]] ... mehr auf aventin.blogspot.com

occupy ewh quo vadis mahnwache montagsdemo frieden ows weltfrieden occupywallstreet
montagsdemo aka mahnwache für frieden~~~hi thomas + alle,... mehr auf jarogruber.blogspot.com

gedanken trost mitgefühl brot lust verständnisvoll wut liebevoll inneres kind grenzenlos gefühle wünsche wärme kraft verständnis hilferuf weihnachtsgeschichte fühlen herz eifersucht gemütlich was gut tut frieden santa tränen hoffnung schwierige momente grenzenloses verstehen geborgen maria liebe verstehen geschichte weinen gut tun
Sei ganz herzlich gegrüßt! Ich wünsche dir (nicht nur) für den heutigen Tag … und auch das Gefühl, verstanden zu werden. Gerade in schwierigen Momenten tut es so gut zu hören: „Ich verstehe dich…“ Dass du das möglichst oft hören … Weiterlesen ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

liebhaber gnade geschenk ei regenbogenfarben gebet gott frieden güte osterei ostereo leben liebe ostern garten der seele
Gott, DU Liebhaber allen Lebens, DU gigantischer Freund, schenke uns die GNADE, inmitten allem, was ist, DEINE KRÄFTE, die Kraft der Liebe und des Friedens, der Güte und des Mitgefühls besonders auch mit uns selbst – und dadurch mit der … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

hunger tanz land gewalt diener gesamt meer insel eier geschlecht wetter ruf eigentum gesang winter andenken zweifel tisch dach erde flug sieg schicksal mond fest luft schweigen erbe stein mitternacht sturm wort ordnung sommer sonne reichtum eingang namen minuten bild weihnachten feuer willen gebirge jugend gutes vertrauen umgebung nacht mut macht leid freude tod unterschied geist nachricht gegend axt flucht schiff wert wellen wald hand speise auge durst stunden riesen kreis leben strand klugheit silber gestalt ufer vater welt sterne berg haus zug jahr kopf frieden tochter gold augen armut erwartung zeit licht herbst pfeil frau norwegen sinn menschen jagd knaben gefahr bogen hof geschichten niemand melodie
Ich bin aus einem Land, das weit gegen #Mitternacht liegt, Norwegen genannt; wo die #Sonne nicht auf Feigen und Zitronen scheint; wo sie nur wenige Monde über die grüne #Erde scheint, und ihr im... [[ Das ist nur ein Auszug. Besuchen Sie meine Webseite, um Links, weitere Inhalte und mehr zu erhalten! ]]... mehr auf aventin.blogspot.com

gedichte engel fühlen gott herz güte frieden zeit präsenz anlehnen erlaubnis kalenderblatt magie geist sein geborgenheit ich sorge für dich leben ernten empfänglich geborgen oktober garten liebe gräser alles wird gut annahme göttlich liebevoll christus das leben, dein freund göttliches selbst schulter gut meditation gedanken in gnade und güte - geborgen im herz des meisters gnade freude ernte vertrauen ruhe kraft ich bin still bäume lieben blumen ausruhen freund impulse kalender früchte wünsche buch gefühle alles ist gut stille zufall zufallen
Der Oktober lädt uns ein auszuruhen, vertrauensvoll still zu werden und in die weiche, empfängliche, dankbare Haltung des Aufnehmens und Annehmens dessen zu gehen, was das Leben uns schenkt. Wie wäre es, wenn du dir die Erlaubnis gibst, dich mit … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

geborgen liebe singen advent grußkarten seelennahrung adventskalender wohlfühlen geborgenheit zeit fantasie stall fühlen herz frieden santa frohes miteinander traum-zahlen-bilder leuchten gefühle wünsche könig freundschaft wunsch weihnachten lust seele engelkarten begegnungen inneres kind
Hallo, sei herzlich gegrüßt! Bei allem, was du heute tust, in allen Begegnungen – und sei es im Supermarkt an der Kasse – wünsche ich dir ein und dass du dich einfach wohl fühlst! Froh zu sein bedarf es wenig … Weiterlesen ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

botschaften liebe geborgen leben neues jahr geborgenheit dank www.marina-kaiser.de licht frieden jahreswechsel herz fühlen engel wünsche gefühle freund marina kaiser kraft danken freude gedanken christus liebevoll
Ein Jahr, unser Jahr 2015, geht zu Ende – ein neues beginnt: 2016… Die Kraft des DANKENS und die Kraft des WILLKOMMEN-SEINS möge uns diesen Übergang besonders LIEBEvoll gestalten. Hiermit möchte ich uns allen wünschen, dass wir bei einem Rückblick … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

frieden licht herbst hainschnirkelschnecke nebel morgen farben landschaft schnecke natur umwelt ruhe
Morgennebel Eine Schnecke mit Haus, am Haus.... mehr auf hilfefuermiranda.wordpress.com

wolkenbilder auf reisen die montagswolke fotos alles montagswolke hallo montag wolkenfantasie schöne momente gedankenflüge frieden wolken
Hallo Montag, da bist du ja schon wieder … … und zeig mal, was du mitgebracht hast … Wolkenbilder Es ist Samstag. Wir befinden uns irgendwo in Bayern auf der Autobahn zwischen München und Zuhause. Herr Buchstabenwiese fährt, während ich … Weiterl... mehr auf buchstabenwiese.wordpress.com

leben maikäfer gefühl pfingsten liebe spaziergang dankbarkeit eins schönheit marienkäfer vielfalt pfingsttage fühlen herz welt was gut tut heilend frieden gespräche mit meinem inneren kind danke gefühle wünsche heile gespräche mit meiner inneren familie kraft heiliger geist still gedanken natur gespräch danken freude verbundenheit liebevoll heilung inneres kind verbunden pfingstgrüße
Zu Pfingsten gibt´s immer Schokoladen-Marienkäfer. Die finde ich inzwischen eigentlich gar nicht mehr so lukrativ – außer dass sie schön aussehen… Was ist eigentlich zu Pfingsten wirklich los? Na, wir würdigen den heiligen Geist. Was ist der heilige Geist? Das … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

göttlich wesen aufmerksamkeit weg gehen geschenke botschaften hilfreicher wesen ich bin kraft lieben liebend geh wirken freund impulse nah gefühle wünsche herz überraschen augenblick umarmung frieden licht da mein geborgenheit gebe weiter erwarte leben geborgen liebe
Du MEIN unendlich geliebtes Kind, ICH BIN da, bin dir ganz nah! Du bist MEIN! MEINE Kraft ist dein – in dem Augenblick, da du an MICH denkst und MIR deine Aufmerksamkeit schenkst. Fühle MEINE Umarmung aus liebenden Licht sei … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

aktuelles dessau toleranz frieden sachsen-anhalt
Am Samstag 11. März 2017 um 14 Uhr wird sich wieder die Menschenkette für Frieden und Toleranz um den Stadtkern Dessaus schließen. Kommt und helft dabei! http://www.gelebtedemokratie.de/?p=1906#more-1906... mehr auf ulrike-widmann.de