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Diäten sind oft langwierig, einseitig und meist nicht mit dem gewünschten Effekt verbunden. Oder es kommt nach einer gewissen Zeit der sogenannte JoJo-Effekt. Eine Diät kann also sehr frustrierend sein. Das, was wir abgenommen haben, der Gewichtsverlust, ist ganz schnell wieder auf unseren Rippen drauf. In Zeiten des Smartphones gibt […]... mehr auf tipp-helden.de

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Individuelle und gesellschaftliche Einflussfaktoren sup.- Das ist das Vertrackte an Diäten: Wenn die überzähligen Pfunde erst einmal da sind, ist es schwierig, sie wieder loszuwerden. Einfacher ist die Abwehr von Pfunden, die noch gar nicht entstanden sind. Dies erfordert allerdings ein vorbeugendes Verhalten, das über eine ausgewogene, abwechslung... mehr auf pr-echo.de

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Der erste Schritt zu einer sportlichen Ernährung ist das Auseinandersetzen mit der Kalorienzufuhr. Denn obwohl Kalorien sehr unterschiedlich gut oder schlecht sein können, gibt die Gesamtzahl einen nützlichen Orientierungspunkt vor.   Verbrauch ist nur der erste Schritt Vorweg: Bei einem gesunden Lebenswandel geht es nicht nur um die Kalori... mehr auf muskelbody.info

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Heute erzähle ich euch mal, auf welche Ratschläge ich gehört habe, dass ich von gesunden 60 auf 85 übergewichtige Kilogramm kam. Andrew Perlot Savy Menke/Earthling Nutrition... mehr auf foodandblood.wordpress.com

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Wer kennt das nicht, man hat einfach zu viel drauf. In meiner speziellen Situation bringt es nichts, sich mal vorzunehmen die Treppe zu benutzen und nicht den Aufzug. Den Rollstuhl, der die Treppe rauf und runter fahren kann, den gibt’s … ... mehr auf dasdenkeichduesseldorf.wordpress.com

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Print Rezept: Protein-Schokolade Es neues Rezept, das ich als Süßigkeiten-Ersatz verzehre: Protein-Schokolade. Schnelle Zubereitung, zugängliche Produkte, lecker, gesund und kalorienarm. Angaben in der Tabelle für die ganze Tafel Protein-Schokolade.Der Rest hängt von Euren beliebten Zutaten ab. Proteinpulver- reich an Eiweiß und Kalzium, s... mehr auf kalorien-guru.de

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Als ihr Tour-Partner Tony Bennett am 03. August 89 Jahre alt wurde, überreichte Lady Gaga ihm eine riesige Torte. Die war sogar zu groß für Instagram, und passte nicht richtig aufs Bild mit ihren fünf Stockwerken. Die mega Kalorien müssen jetzt wohl schnell wieder abtrainiert werden, denn die Lady wird ja bald in „American Horror […]... mehr auf starsontv.com

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Im Artikel zum Ende von Google My Tracks und den möglichen Alternativen, oder vielmehr in dessen Kommentaren, kam die Frage auf, weshalb ich Google Fit nicht erwähnt habe. Das lag vornehmlich daran, das ich Google Fit nur einmal kurz probiert habe, als es noch nicht viel mehr als ein Schrittzähler war. Allerdings ein recht unzuverlässiger, […... mehr auf blog.dafb-o.de

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Zwei Erkenntnisse haben sich mir heute aufgedrängt: 1. Mein Laptop hat eine andere Zeitrechnung als ich. 2. Die Installation eines Antivirenprogramms beinhaltet das Einschleusen von Kalorientierchen. Bisher dachte ich immer, mein Laptop sei langsam, da es bereits ein paar Jahre … ... mehr auf buchstabenwiese.wordpress.com

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Unser Frauenratgeber sagt uns jede Woche, wie wir uns „schlank und fit“ schlemmen, ohne dabei auf irgendwas verzichten zu müssen. Da werden dann sieben mit Haarspray eingesprühte im Fotostudio zusammengewichste „Gerichte“ präsentiert, die einem das Wasser im Mund zergehen lassen, … ... mehr auf ruthwitt.wordpress.com

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Print Rezept: Dinkelpfannkuchen Zarte, dünne Dinkelpfannkuchen sind Ideal für das Frühstück. Sie sind deutlich gesünder als traditionelle Pfannkuchen. Nur zu empfehlen! Rezept für 12 Stück, Angaben in der Tabelle für einen Pfannkuchen. Milch - reich an Eiweiß, Kalzium, Kalium, Phosphor, Magnesium, Vitamin A und B12, schützt vor Osteoporose... mehr auf kalorien-guru.de

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Wenn es um Ernährungstrends geht, hört oder liest man vom so genannten Clean Eating. Diese Methode ist keineswegs eine revolutionäre Ernährungsumstellung. Vielmehr ist es eine…... mehr auf shots.media

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So hat sich unser Essen in den vergangenen 100 Jahren verändert. Das Abendessen war schon immer eine der wichtigsten Mahlzeiten des Tages. Früher noch viel mehr als heute. Abendessen früher Denn in früheren Zeiten, als es noch normal war, viel … ... mehr auf videogourmet.de

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In den vergangenen Tagen war das Wetter wirklich sensationell sommerlich. Einfach herrlich! Darauf habe ich doch gewartet! Und mit den kuschlig warmen Temperaturen kommen auch endlich die leichten Beinkleider wieder zum Zug. Und genau jetzt kommt das große: Aber! Wer in aller Welt hat die Klamotten im Laufe des vergangenen Winters enger genäht? Die... mehr auf emily221.wordpress.com

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Nein, das sind keine Nacktschnecken, die auf meinen Muffins eine neue Choreografie probieren. Auch wenn Sohn 1 das so auf meine Nachricht kommentierte. Es sind Geleebananen in Schokolade. Der Clou ist ein Karamelltoffee (MuhKuh) im Muffin. Ich habe erst die … Weiterlesen ... mehr auf quilttraum.wordpress.com

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Einmal schon schrieb ich über dieses Thema (Veraltete Ernahrungslehre) Nun wurde ich wieder auf sehr angenehme Weise daran erinnert. Ich bekam ein schon sehr lange für verschollen bzw. unwiederbringlich verlorenes Buch von Galina Schatalova zurück, blätterte es durch und wurde daran erinnert wie erstaunt ich damals war, als ich erstmals las, dass s... mehr auf payoli.wordpress.com

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Ich bin zurück! Und dann gleich auch noch mit einem meiner absoluten Lieblingsrezepte: Granola! Es ist keine Hexerei, geht super schnell und ist besonders im Herbst/Winter die perfekte Lösung für’s Frühstück. Ich mag mein Granola am liebsten mit Naturjoghurt und ein paar Beeren, aber was auf gar keinen Fall fehlen darf, ist viel Zimt. Das ist... mehr auf staenkerliese.com

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  Wer an gesundheitlichen Problemen leidet, sollte immer auch die Ernährungsweise beachten. Übergewicht führt zu diversen Schmerzen am Bewegungsapparat. Kein […] Der Beitrag Gesunde Ernährung verbessert den körperlichen Z... mehr auf osteovital.net

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Am Tag 3 ware... mehr auf foodcat.de

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Am Wochenende war es endlich wieder soweit, Jay, Christian, Jens und ich, auch bekannt als die 4 Grilleure, machten sich wieder auf den Weg nach Reichenbach in die Kochschule Esscapade. Der zweite Teil des 4 Jahresplans in der Weber Grillakademie stand auf dem Programm. Nachdem im letzten Jahr der Weber Basis Kurs erfolgreich beendet wurde, […... mehr auf meiers-home.de

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Hallo liebe Leser meines Blogs!Ihr sucht noch was schnelles, leichtes für die Pause, zum Frühstück […]... mehr auf srreview.net

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Paprika ist ein gut etabliertes Gemüse rund um den Globus. Ungefähr zweitausend Paprikasorten werden weltweit angebaut. Sie unterscheiden sich in Hinsicht auf die Farbe, Form, Größe, Geschmack und Nährwerte. Alle haben allerdings etwas gemeinsam: sie sind einfach gesund. Heute legen wir den Fokus auf die berühmtesten Paprikasorten, nämlich die r... mehr auf kalorien-guru.de

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…neee – um Katzes Willen doch nicht im Winter, meint unser König Teufel :-)... mehr auf engelundteufel.wordpress.com

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Burger King ist eine populäre Fast-Food-Restaurantkette, die weltweit ihre Restaurants hat. Burger King ist vor allem durch den Whopper bekannt, der für die Erfolgsgeschichte der Kette verantwortliche ist. Burger King wurde vor über 60 Jahren gegründet (1954). Burger Kings Wurzeln sind in den Vereinigten Staaten (Miami). Bereits neun Jahre nach ... mehr auf kalorien-guru.de

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Da anscheinend wirklich Interesse an meinem Abnehmweg besteht, möchte ich Euch heute von meiner “Methode” zum Abnehmen erzählen. Vorweg: Ich mache keine Diät, verzichte weder auf Kohlenhydrate, noch auf sonstwas. Schließlich möchte ich nach dem Erreichen meines Wohlfühlgewichts nicht wieder zunehmen und das geht meiner Meinung nach am b... mehr auf winzieee.de

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Das muss wohl ein Zeichen sein – ich befinde ich gerade in der 2. Woche meiner LowCarb Diät (keine Kohlenhydrate, kein Zucker, kein Obst und...... mehr auf mokkaauge.de

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VERBLÜFFEND… Wieviel Kalorien ein Bier hat Was wäre ein heißer Sommertag ohne ein erfrischendes Kalorien armes OeTTINGER Bier? Der Beliebtheitsgrad dieses Bieres ist schwer in […]... mehr auf fancybeast.de

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Die gute Nachricht zuerst: Bei Starbucks gibt es jetzt Avocado-Frappuccino! Die schlechte ist: Leider -erst einmal- nur in Südkorea. Die Kaffeekette ist ja längst nichtweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen – dieser Spruch ist schon uralt. Aber was versteht man unter gesu... mehr auf inar.de

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Pasta geht immer! Soulfood, SpinatWeiterlesen →... mehr auf giftigeblonde.wordpress.com

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Die Faktoren der Gesundheit definiert die WHO (Weltgesundheitsorganisation) als „Das Ausbleiben von Krankheiten“. Gesundheit gilt als einer de... mehr auf inar.de

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#frischistlecker Lasst uns den Sommer feiern – z.B. mit Happy Smoothies … Wie der Name „Sommer“ uns schon verrät, ist es die Zeit der sonnigstenweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Die Energie in Lebensmitteln wird auch als Brennwert bezeichnet und in der Einheit Kalorie oder auch Joule gemessen... mehr auf lecker-schmecker-kueche.de

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Repräsentative Forsa-Umfrage zeigt klares Meinungsbild Das Votum der Verbraucher ist eindeutig: Wird in Lebensmitteln Zucker reduziert, sollen auch die Kalorien deutlich runter. Das ist das Ergebnis einer repräsentativen Studie, die das Institut Forsa im Auftrag der Wirtschaftlichen Vereinigung Zucker e.V. (WVZ) im Juli 2018 durchgeführt hat. Do... mehr auf inar.de

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Weihnachten, du wunderbar duftender, köstlich schmeckender Sündenfall, du Bewährungsprobe für unsere (Astral-)Körper. Versuchungen, wohin das Auge reicht, und nun? Genuss? Verzicht? Münze werfen? Tau ziehen? Wir müssen reden: Lieber Körper, wir sitzen im selben Boot und können nur mit, nicht jedoch ohne einander leben. Auch wenn wir beide nicht per... mehr auf diekleinengluecksmomente.wordpress.com