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Unseren Atem halten wir für selbstverständlich. Und das ist er glücklicherweise auch. Wir können ihn aber auch willentlich beeinflussen. Wann und wie dir das helfen kann und wie es funktioniert, erfährst du in diesem Artikel. Dazu gibt es Anleitungen zu 3 ganz konkreten Übungen für verschiedene Situationen. Ohne Nahrung können wir notfalls woche... mehr auf christinehector-pt.de

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Unser Sommerurlaub war, nun ja, ziemlich langweilig: Wir waren an der Nordsee, am gleichen Ort wie immer. Wir haben die Dinge gemacht, die wir immer machen, wenn wir dort sind: Die gleiche Fahrradtour, der gleiche Strand, der gleiche obligatorische Besuch in unserem Lieblingsrestaurant. Das Einzige, was mich dabei wirklich überrascht hat, war: I... mehr auf wasfuermich.de

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Wenn der Blick nur noch auf die Dinge gerichtet ist, die zu erledigen sind. Wenn „ich muss, ich muss“ in Leuchtschrift über allem steht was wir tun, dann ist es Zeit … Höchste Zeit unser Ich zu entkräuseln. Wann mir aufgefallen ist, dass mein Ich einen Durchschnaufer braucht? Ich weiß genau (!) wann das war....... mehr auf blog.raumseele.de

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KITTYS THAI MASSAGE IN STUTTGART: Entspannung, Entlastung & Erholung, die drei Wellness-E´s zum Wohlfühlen! Mit den Worten von Stefan Zweig “Auch die Pause macht Musik” möchte Dir die Kittys Thai Massage Stuttgart heute eine ganze besondere Form der ganzheitlichen Erholung, Entspannung und Entlastung für Körper, Geist und Seele vors... mehr auf pr-echo.de

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Yin Yoga ist ein Weg, uns in unserer hektischen Yang-Welt auszubalancieren. Worum es in der ruhigen Yogapraxis geht und warum auch Passivität sehr herausfordernd sein kann The post Yin Yoga: W... mehr auf fuckluckygohappy.de

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Für die Achtsamkeitsstunde mit den SeniorInnen schrieb ich eine Wolkenmeditation. Dazu stellten alle ihre Stühle entlang der Fensterfront auf, schauten in den Himmel und ließen sich von meiner Moderation leiten. Damit auch die BewohnerInnen, die die Gruppe nicht besuchen, sie einmal unbeobachtet ausprobieren könnten, verfasste ich einen Text für di... mehr auf wisperwisper.de

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Ein perfekter Tag – das wünschen wir uns alle Wie schaffst du das? Was braucht es dazu? Eine kurze Geschichte von mir: Ich konnte ziemlich lange die Arbeit, die ich liebe, nicht ausführen. Heute war der erste Tag und ich … Weiterlesen ... mehr auf jessica-leicher.de

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Ganz entspannte und wunderschöne Töne gibt es bei Ludovico Einaudi zu hören, der NPR Music ein „Tiny Desk Concert“ beschert hat. Ideal für den Ausklang des Wochenendes! „Ludovico Einaudi was on a North American tour, […]... mehr auf langweiledich.net

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Ich wünsche euch ein schönes Wochenende ❤️ 🤗 eure treulose 🍅... mehr auf meinekleinechaosweltblogspotde.wordpress.com

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ARAG Experten geben Tipps, wie Entspannung in der Stadt gelingt Knapp 80 Prozent aller Deutschen leben in der Stadt. Je größer diese ist, desto lauter, bunter, schriller und hektischer kann es werden. Aber auch die trubeligste Metropole ist noch längst kein Grund, auf der Suche nach echter Erholung Reißaus zu nehmen. Ob grüne Natur, kühles […... mehr auf pr-echo.de

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In den Blumenkästen auf unserem Balkon wachsen Mageriten. Ich kann mich nicht erinnern, sie ausgesät zu haben – vor ein paar Jahren streute ich mal eine Mischung von Wildblumen-Samen aus, die derart unglücklich in dieser Höhe waren, dass sie gar nicht erst keimten. Seitdem habe ich diverse Pflanzen mehrfach im Jahr in die Kästen gesetzt…... mehr auf wisperwisper.de

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Sparsame Reise ans Meer Nach vielen Jahren sollte es nun wieder sein: wir fuhren ans Meer! Ein schönes Hotel am Strand war gebucht (natürlich ohne Ladestation), Verwandtschaftsbesuche geplant und der Akku des Model Y bei Abfahrt mit 95% fast randvoll. Los gings! Viele Wege führen vom Kreis Nordhausen nach Warnemünde. Wir entschieden uns für dieR... mehr auf bseplus.de

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„Dein Auge kann die Welt trüb oder hell dir machen: Wie du sie ansiehst, wird sie weinen oder lachen.“ Friedrich Rückert... mehr auf naturepoetryweb.wordpress.com

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KunstSalon bei Susanne Haun Der 24. KunstSalon findet am Dienstag findet am 23. August 2022 um 18 Uhr in meinen Atelierräumen in der Groninger Str. 22, 13347 Berlin statt. Thema: „Kunst und Entspannung auf Malta“ Als Gast freue ich mich auf Antje Flauß, die seit Mai 2021 die AtelierGalerie Orange in Berlin Pankow leitet. Die Galerie wurde 2006 v... mehr auf susannehaun.com

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Tagtäglich wirkt eine Vielzahl von visuellen Reizen auf uns ein. Die meisten verbringen ihre tägliche Arbeitszeit vor dem… Der Beitrag Entspannte Spannung – „Area 51“ ein Thriller als Hörbuch-Erlebnis! erschi... mehr auf booknerds.de

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Gaaaanz ruhig - einatmen, ausatmen, einatmen, einatmen ... tja, passiert, so ohne Helfer-App :( Oder lieber mit Augen und Ohren entspannen? Auch gut. Quelle... mehr auf tutonaut.de

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Was an Yoga so fasziniert und warum diese Technik wohltuend für uns Menschen ist In Deutschland praktizieren ca. 5 Millionen Menschen Yoga! (Bildquelle: Kaylee Garrett, Unsplash) Yoga ist eine jahrtausendealten Lehre aus Indien, die sich am besten mit Einheit, Verbindung und Harmonie übersetzen lässt. Denn am Ende des achtgliedrigen Übungspfades st... mehr auf pr-echo.de

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Was an Yoga so fasziniert und warum diese Technik wohltuend für uns Menschen ist Yoga ist eine jahrtausendealten Lehre aus Indien, die sich am besten mit Einheit, Verbindung und Harmonie übersetzen lässt. Denn am Ende Der Artikel Am 21. Ju... mehr auf inar.de

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Ihr Lieben, ich hoffe, Ihr hattet auch ein entspanntes Wochenende. Mein Mann und ich haben es gemeinsam mit anderen lieben Menschen am Rhein und am Unterbacher See verbracht. Es war wie im Urlaub. Herrlich! Am Samstag gab es ein Picknick am Rhein mit Musik und Tanz. Wer wollte, hat Instrumente mitgebracht. Wir haben Mantras gesungen,… ... mehr auf farbenreich.wordpress.com

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Sie verbindet eine unglaublich enge Freundschaft. Manches Mal fragt sich jedoch die Giraffe, warum sie sich das antut, kann sie doch rein gar nichts vom Elefanten lernen und er zapft permanent ihre Energie an mit seiner schlechten Stimmung. Von einem positiven Gesichtspunkt gesehen, besteht eine geringe Wahrscheinlichkeit, dass der Elefant seine Si... mehr auf naturepoetryweb.wordpress.com

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…..und noch ein bisschen Sand unter den Füßen. 365 – Tag 169– Fotochallenge….von Bernhard... mehr auf einfachtilda.wordpress.com

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Ich wünsche euch ein schönes Wochenende ❤️ 🤗 Sucht euch ein schönes kühles Plätzchen... mehr auf meinekleinechaosweltblogspotde.wordpress.com

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den blick scheu verklappt sieh nicht nach rechts sieh nicht nach links nur weiter weiter immer weiter auf dem pfad der dir gegeben schneller schneller immer schneller im zeittunnel gefangen geht es nur voran gestresst und gehetzt kommst du nirgendwo an den blick scheu verklappt sieh nicht nach rechts sieh nicht nach links nur weiter... ... mehr auf klapperhorn.wordpress.com

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Besuchen Sie ein Seminar für Stressbewältigung, Entspannung oder Kommunikation an einem Ort des Rückzugs und der Stille inmitten der Natur! Sie sind auf der Suche nach einem Seminar für Stressbewältigung, Stressprävention, Entspannung, Kommunikation oder Persönlichkeitsentwicklung Der Artikel ... mehr auf inar.de

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Besuchen Sie ein Seminar für Stressbewältigung, Entspannung oder Kommunikation an einem Ort des Rückzugs und der Stille inmitten der Natur! Seminare im B.I.E.K. Seminar-Gästehaus Odenwald Sie sind auf der Suche nach einem Seminar für Stressbewältigung, Stressprävention, Entspannung, Kommunikation oder Persönlichkeitsentwicklung oder eine Ausbildung... mehr auf pr-echo.de

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Glimmende Stimmung lässt mich in die Ferne schweifen und führt mich sanft auf den Weg in die friedvolle Ausgeglichenheit meines Inneren. Ich ruhe in mir selbst und bin eins mit der Welt.   © Jo Wolf... mehr auf klapperhorn.wordpress.com

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“Levitation” Figur als Logo für ein Kaffehaus (verwendet für Wandbild, Speisekarte, Visitenkarte etc.). Paarfigur durch Spiegelung. Illustration, 1979, Tusche und Edding-System 12 x 12 cm, Ma.: H/B                ... mehr auf sverola.wordpress.com

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Dieses Mal werde ich eine Woche lang meditieren und versuche mein Zen zu finden. Vielleicht taucht dann auch meine Sonnenbrille wieder auf. Macht mit und schreibt mir in den Kommentaren über eure Erfahrungen mit Meditation. Und auch gleich mein Fazit … ... mehr auf foodandblood.wordpress.com

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Ja, ich bin wirklich aus dieser blockierenden Situation wieder raus. Auslöser war, wie es mir ab und zu geschieht, mein Mann. Dieser – ein zum Glück sehr geduldiger Mensch – guckte mich kopfschüttelnd an, als ich mal wieder aufsprang und das Fenster aufriss, das ich gerade fünf Minuten vorher zugemacht hatte, und fragte: „Sag mal,... mehr auf jutta-schumacher.info

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Charly komm raus…… Gerne sitz ich mal ein Stündchen, sehe den Passanten zu, schau nach rechts und mal nach links und genieße dann die Ruh‘. Denn zuhause ist schlecht ruhen. Es gibt ständig was zu tu-en. Ein‘ Kaffee und ein … Weiterlesen ... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

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Immer wieder Samstags und Sonntags kann man bei uns Gärten besichtigen und das habe ich mal wieder getan. Zugleich mein Beitrag “Zitat im Bild” für Nova ……und für Christas S/W Projekt         S/W         Fokus auf einzelne Blüten     Und hier noch einen Wald als Textur darübe... mehr auf einfachtilda.wordpress.com

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Der Mensch (2) Der Mensch war ja noch nicht geschaffen. Das letzte Glanzstück war’n die Affen. Da war noch nicht mal richtig etwas los. Die jagten sich doch durch die Wälder bloß! Und jeder Affe hatte eine Menge Frauen, deshalb … ... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

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Die Bilder sind alle im August aufgenommen.            Einsortiert unter:August, Ausflug, Entspannung, Freitag, Herbst, Kurioses, Leben, Lustig, Natur, Oktober, Schafe, Schönheiten, Sommer, Tiere, Tierpark, Unterwegs, Vergnügen... mehr auf einfachtilda.wordpress.com