Tag suchen

Tag:

Tag entspannung

Berühmte Gärten – Der botanische Garten von Puerto de la Cruz auf Teneriffa 15.03.2026 11:48:42

pflanzen urlaub obstsorten botanischer garten blumen teneriffa entspannung natur schöne gärten berühmte gärten
Bei einem Aufenthalt in Puerto de la Cruz auf Teneriffa solltest du dir unbedingt Zeit nehmen für einen Besuch im botanischen Garten– besonders dann, wenn du dich für Gärten und Pflanzen interessierst. Der botanische Garten von Puerto de la Cruz zeigt eine beeindruckende Sammlung tropischer und subtropischer Pflanzen. Viele der teilweise sehr al... mehr auf raempel.de

Warum Spiritualität und Achtsamkeit wieder boomen – und weshalb immer mehr Menschen zu Meditation und Ritualen greifen 13.03.2026 18:03:50

rituale achtsamkeit im alltag meditation zuhause alvita shop spirituelle geschenke meditation spiritualität trend yoga lifestyle spiritualität yoga gesundheit meditation zubehör salbei energie reinigen palo santo klangschalen wohlbefinden stressabbau achtsamkeit räucherritual entspannung räucherwerk innere ruhe spirituelle produkte
In einer Welt, die immer schneller, digitaler und komplexer wird, wächst bei vielen Menschen der Wunsch nach Ruhe, Orientierung und innerem Gleichgewicht. Themen wie Achtsamkeit, Meditation oder Spiritualität erleben deshalb seit einigen Jahren eine bemerkenswerte Renaissance. Was früher häufig als Randthema oder Nischeninteresse galt, ist heute... mehr auf wellnessino.ch

Das Grafenstein: Gewinn 4 Tage Familien-Paradies in Südtirol 05.03.2026 15:00:55

ferien auszeiten entspannung urlaub
Das Grafenstein, DAS Kinderhotel mit Apartments und Suiten inklusive Frühstück in Südtirol, ganz in der Nähe der Kurstadt Meran, ist einfach ein Paradies inmitten schönster Naturidylle. Und wir VERLOSEN VIER NÄCHTE FÜR EUCH UN EURE FAMILIE DORT! Der Beitrag ... mehr auf stadt-land-mama.de

Shakti-Matte Erfahrung: In 15 Minuten Stress abbauen und neue Energie tanken 24.02.2026 10:31:24

produktvorstellungen shaktimatte selflove besserer schlaf shakti entspannung
Werbung Es gibt diese Produkte, um die man ewig herumschleicht. Man liest Erfahrungsberichte, schaut sich Bilder an, legt sie in den Warenkorb und…... mehr auf nordhessenmami.de

Traditionelle Thai Massage: Heilkunst in Stuttgart 18.02.2026 21:30:40

massage stuttgart migräne-behandlung entspannung wellness stuttgart paarmassage internationale pressemitteilungen thai massage stuttgart kitty kammer traditionelle thaimassage
Tradition trifft Moderne: Kitty”s Thai Massage bringt 2.500 Jahre Heilkunst nach Stuttgart Kitty’s Thai Massage: Tradition pur in Stuttgart Tradition trifft Moderne: Kitty”s Thai Massage bringt 2.500 Jahre Heilkunst nach Stuttgart STUTTGART – Körperliche Verspannungen und mentaler Stress gehören für viele Stuttgarter zum Alltag... mehr auf pr-echo.de

Traditionelle Thai Massage: Heilkunst in Stuttgart 18.02.2026 21:29:03

migräne behandlung paarmassage traditionelle thaimassage thai massage stuttgart kitty kammer massage stuttgart wellness stuttgart tourismus-news entspannung
Tradition trifft Moderne: Kitty”s Thai Massage bringt 2.500 Jahre Heilkunst nach Stuttgart Kitty’s Thai Massage: Tradition pur in Stuttgart Tradition... Quelle... mehr auf hotellerie-nachrichten.de

BeMerken statt Ärgern – ein Timer-Moment, der mich zum Lachen brachte 16.02.2026 16:26:49

freude haltung erfolg pausieren unperfektion interview #unperfektion allgemein lã¶sung selbstführung #humor #selbstfã¼hrung #regulation alltag lebendig mut achtsamkeit heldenruf humor energie anders-machen-experiment bemerken selbstmanagement video entscheidungen strategie lernen #alltag regulation entspannung verã¤nderung
Sei dir selbst ein Witz, der dich erheitert Heute wollte ich es strukturiert angehen. Unterlagen. Timer. Klare Zeitbox. Nach Ablauf prüfen: weiter oder abschließen. Klingt professionell. Nach einiger Zeit wollte ich schauen, wo ich stehe – und bemerkte: Ich hatte vergessen, den Timer zu starten. Ich hätte mich ärgern können. Über meine UnPerfekt... mehr auf jutta-held-impulseblog.de

Winterwunder mit Nutria und Vogelspuren 05.02.2026 19:09:41

natur entspannung begegnungen wunter schnee leichtigkeit inspiration winter drã¶mling drömling naturbeobachtungen naturwunder
... mehr auf weltenpfad.net

24.01.2026 – Orangenschale um Badewasser? Crazy? 24.01.2026 09:18:24

meersalz relaxen badesalz duft kurioses salz beobachtungen öle entspannung orangenschalen badezusatz orangen badetag baden neurodermitis
Nein! Es gibt aktuell Orangen im Angebot. So ein „Sackerl“ voll kaufte ich mir und mache mir alle paar Tage schälen ich eine Orange und gebe sie mal mit Apfel oder mal ohne in den Bulletmixer. Daraus wird dann Saft. Das zerkleinert Mark trinke ich entweder mit (gut für die Verdauung) oder gebe es in […]... mehr auf peterpanch.wordpress.com

Hetze 22.04.2017 20:45:02

gedanken leben lifestyle gesellschaft lyrik entspannung depression stress burn-out fotografie ruhe poesie gedicht
den blick scheu verklappt sieh nicht nach rechts sieh nicht nach links nur weiter weiter immer weiter auf dem pfad der dir gegeben schneller schneller immer schneller im zeittunnel gefangen geht es nur voran gestresst und gehetzt kommst du nirgendwo an den blick scheu verklappt sieh nicht nach rechts sieh nicht nach links nur weiter... ... mehr auf klapperhorn.wordpress.com

Die Frage des Tages – Wie erholt ihr euch ? 10.01.2016 10:47:28

die frage des tages entspannung erholung auszeit entspannungsübung stress
... mehr auf peggytalk.peggy-forum.at

Seelenbalsam 19.04.2017 12:38:02

depression entspannung lyrik leichtigkeit schwermut gedanken poesie ruhe gefühle fotografie seele stress
Glimmende Stimmung lässt mich in die Ferne schweifen und führt mich sanft auf den Weg in die friedvolle Ausgeglichenheit meines Inneren. Ich ruhe in mir selbst und bin eins mit der Welt.   © Jo Wolf... mehr auf klapperhorn.wordpress.com

Finde auch du dein Zen + Fazit / Neue Woche, Neue Käthe 31.10.2015 16:46:20

challenge yoga meditation zen entspannung konzentration achtsamkeit experiment videos
Dieses Mal werde ich eine Woche lang meditieren und versuche mein Zen zu finden. Vielleicht taucht dann auch meine Sonnenbrille wieder auf. Macht mit und schreibt mir in den Kommentaren über eure Erfahrungen mit Meditation. Und auch gleich mein Fazit : Ich erzähle heute, welche Veränderungen die Meditation mit sich gebracht hat und tägliche Updates... mehr auf foodandblood.wordpress.com

Levitation 22.12.2014 12:06:43

illustrationen meditation ruhe levitation zeichnungen zeichnung entspannung illustration berlin logo
“Levitation” Figur als Logo für ein Kaffehaus (verwendet für Wandbild, Speisekarte, Visitenkarte etc.). Paarfigur durch Spiegelung. Illustration, 1979, Tusche und Edding-System 12 x 12 cm, Ma.: H/B                ... mehr auf sverola.wordpress.com

Wie Sie wieder rauskommen aus der selbst produzierten Überforderung und den daraus entstandenen Blockaden – Teil 2 29.08.2011 14:32:16

ziel allgemein plan persönliche entwicklung aufgaben bewältigen überforderung blockade wochenplan entspannung später-erledigen-liste ordnung
Ja, ich bin wirklich aus dieser blockierenden Situation wieder raus. Auslöser war, wie es mir ab und zu geschieht, mein Mann. Dieser – ein zum Glück sehr geduldiger Mensch – guckte mich kopfschüttelnd an, als ich mal wieder aufsprang und das Fenster aufriss, das ich gerade fünf Minuten vorher zugemacht hatte, und fragte: „Sag mal,... mehr auf jutta-schumacher.info

Charlie ist rausgekommen 07.11.2015 23:05:16

unterhaltung unterhaktung fußgänger erlebnis genuss freude geschichten vorsicht allgemeines natur spaziergang entspannung ruhepause lyrik erholung humor berlin mut spatzen lyric prosa vergnügen neugierde gedichte kurzgeschichten architektur beobachtung
Charly komm raus…… Gerne sitz ich mal ein Stündchen, sehe den Passanten zu, schau nach rechts und mal nach links und genieße dann die Ruh‘. Denn zuhause ist schlecht ruhen. Es gibt ständig was zu tu-en. Ein‘ Kaffee und ein … Weiterlesen ... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

In fremden Gärten 19.09.2015 02:54:23

blumen samstag vergnügen projekt blüten schmetterlinge insekten leuchtend leben september bearbeitung natur entspannung unterwegs montag freude detailreich zitat garten/gärten enten / gänse blätter zeit zum leben tiere schön sommerende engel dekoration
Immer wieder Samstags und Sonntags kann man bei uns Gärten besichtigen und das habe ich mal wieder getan. Zugleich mein Beitrag “Zitat im Bild” für Nova ……und für Christas S/W Projekt         S/W         Fokus auf einzelne Blüten     Und hier noch einen Wald als Textur darübe... mehr auf einfachtilda.wordpress.com

Jetzt geht es erst mal richtig los (- mit der Überraschung) 14.08.2015 21:31:50

kurzgeschichten abwechslung abenteuer überraschung lyric humor berlin neugierde gedichte prosa vergnügen experiment natur verzweiflung lyrik hoffnung studie entspannung erwartung vorsicht unruhe versuch geschichten ansichten spannung verwunderung versuche unterhaltung
Der Mensch (2) Der Mensch war ja noch nicht geschaffen. Das letzte Glanzstück war’n die Affen. Da war noch nicht mal richtig etwas los. Die jagten sich doch durch die Wälder bloß! Und jeder Affe hatte eine Menge Frauen, deshalb … ... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

Herbstspaziergang 08.11.2015 16:04:46

farben gehen fotografie seele freude erlebnisse gefühle fliegenpilz aktuell herbst aktuelles aufnahmen sehen genuss mein tag alltag gesellschaft saison begegnungen wetter leben wunderschön leise bunt dies und das natur wochenende alltägliches bilder entspannung spaziergang
... mehr auf emily221.wordpress.com

Im Tierpark 23.10.2015 00:15:15

natur entspannung unterwegs oktober ausflug schönheiten vergnügen leben schafe tiere herbst freitag kurioses sommer august tierpark lustig
Die Bilder sind alle im August aufgenommen.            Einsortiert unter:August, Ausflug, Entspannung, Freitag, Herbst, Kurioses, Leben, Lustig, Natur, Oktober, Schafe, Schönheiten, Sommer, Tiere, Tierpark, Unterwegs, Vergnügen... mehr auf einfachtilda.wordpress.com

Paprika ist keine Chili und umgekehrt! 04.10.2015 17:02:13

humor gesellschaft überraschung + ich kulinarisches gedanken leben lachen verschiedenes allgemeines erfahrungen scharf alltägliches dies und das wochenende entspannung sonstiges erlebnisse lecker brennen fotografie missgeschick chili geniessen gemüse glück zunge würzen uncategorized mitgefühlt gute laune allgemein aktuelles fruchtig gesundheit gewürze geschmack essen aufnahmen alltag mein tag tränen paprika
Im Frühjahr hatte ich, neben ein oder zwei Chilis, auch einige Spitzpaprikapflanzen im Garten gesetzt. Die gesamte Ausbeute war leider nicht so groß, wie ich es erhofft hatte. Anders gesagt: Sie war sogar ziemlich winzig! Zwei Pflanzen hatten am Ende des Sommers überlebt. Diese, meine Ausbeute, wollte ich also logischerweise zelebrieren. Himmel war... mehr auf emily221.wordpress.com

Plötzliche Einfälle 16.08.2015 16:25:10

geschichten spannung wasser entschluß unternehmungslust unterhaltung gäste besucher kurzgeschichten wetter vorhaben beobachtung abwechslung abenteuer lyric berlin humor gedichte prosa vergnügen natur planung lyrik entspannung erwartung
Manch einem kommt es in den Sinn: jetzt fahr‘ ich auch mal nach Berlin. Ich bin ja schließlich nicht von gestern. Mein Nachbar und auch seine Schwestern, die brüsten sich mit ihren Reisen. Denen werd‘ ich‘s schon beweisen. Man hört … Weiterlesen ... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

Faszination 02.11.2015 19:28:04

unterhaltung spannung trost geschichten vermutung erwartung unruhe allgemeines lyrik entspannung überraschung humor berlin gedichte prosa kurzgeschichten erkenntnis abenteuer beobachtung architektur
Da liegst du nun. So weiß, so bleich. Na warte nur, ich komme gleich. Ich schreibe erst mal etwas hin; ein Dasein braucht ja seinen Sinn. Dein Sinn ist, Worte aufzunehmen. Da gibt es ja die unbequemen, mit denen Mißfallen … Weiterlesen →... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

Zitat im Bild 28.11.2015 00:04:29

frisches obst traumhaft zitat fluß wasser geheimnisvoll spiegelungen himmel sonnenuntergang herbst projekt leuchtend november samstag beobachtungen abschied wochenende natur ausflug entspannung abend bäume glutrot
    Ein Projekt von Nova     Und heute zeige ich noch den Sonnenuntergang vom letzten Samstag…an einem kleinen Fluss  Einsortiert unter:Abend, Abschied, Ausflug, Bäume, Beobachtungen, Entspannung, Fluß, Frisches Obst, Geheimnisvoll, Glutrot, Herbst, Himmel, Leuchtend, Natur, November, Projekt, Samstag, Sonnenuntergang... mehr auf einfachtilda.wordpress.com

Fruchtige Tomatensoße selber machen 03.02.2015 07:05:04

vorkochen küche leckeres diy besuch fertigsoße entspannung geschenkideen praktisches urlaub im alltag selber machen
Tomaten sind gerade weder Regional noch Saisonal zu bekommen. Vielleicht habt ihr ja einen Wintergarten, in dem ihr selbst im Februar Tomaten ernten könnt? Wir haben neulich einen großen Schwung Tomaten aus einer foodsharing-Initiative bekommen. So entstand dieses Rezept*. Die Soße ist fruchtig, frisch, gesund und lecker geworden. Ihr könnt davon g... mehr auf langsamerleben.wordpress.com

Woran merkst du, dass es Freitag ist? 04.12.2015 19:21:56

aktuelles gesundheit gedanken & begegnungen aktuell allgemein alltag herz mein tag freitag bürogeschichten advent lustig erlebnisse spüllappen freude büro uncategorized bürogeflüster gute laune geschichten spaß verschiedenes büroküche entspannung menschen allgemeines erfahrungen kollegen alltägliches dies und das wochenende arbeit gedanken & begegnungen job + ich humor gesellschaft leben lachen begegnungen gedanken
Wenn man nach einer Arbeitswoche am Ende eben dieser angekommen ist, reicht es manchmal wirklich! Mein Wochenende wurde heute Morgen dadurch eingeläutet, dass ich um halb sechs die neue Tüte mit den Kaffeebohnen am falschen Ende aufgeschnitten habe… Habt ihr vielleicht eine Ahnung, wie viele Kaffeebohnen in so einem großen Sack drin sind? Vie... mehr auf emily221.wordpress.com

Weitab von hier 14.10.2015 08:13:13

erholung lyrik entspannung natur allgemeines gebräuche gedichte prosa vergnügen fremde berlin humor architektur abwechslung kurzgeschichten freizeit unterhaltung wasser geschichten
Weitab von hier gibt es ein Land, und da liegt eine Menge Sand. . Im Lande und auch längs dem Fluß, weil irgendwo er liegen muß. Und dieser lange Fluß heißt Nil. Sehr glücklich ist ein Krokodil; wenn ihm zu … Weiterlesen →... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

S o m m e r !!! 02.08.2015 13:41:16

ruhe freude geschichten sonne spree unterhaltung genuss fußgänger prosa vergnügen neugierde gedichte berlin humor somme lyric abenteuer abwechslung wetter kurzgeschichten erkebnis spaziergang entspannung erholung lyrik natur
S o m m e r !!! Wird es Sommer in Berlin, zieht es uns zum Wasser hin. Eingesperrt sind Ölsardinen, von der Sonne nie beschienen. Doch schau mal an, ganz in der Näh, also, am grünen Strand der Spree, … Weiterlesen →... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

Nachrichtendienst 04.11.2015 17:30:21

aufruhr spannung sendepause herbst unterhaltung architektur kurzgeschichten prosa gedichte humor berlin überraschung lyric opposition hoffnung entspannung lyrik erholung allgemeines
WICHTIGE NACHRICHT, LIEBE FREUNDE Ich bin ganz schön kaputt heute, und nervös auch noch, deshalb gibt es heute kein Gedicht vor 21 Uhr; nu lest mal schön die alten. Und guckt euch halt de Fottos an. Bis später, Lewi... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

Jetzt geht’s wieder rund 12.11.2016 19:32:27

geräusche laub spannung blätter unterhaltung endspurt blã¤tter lyrik gerã¤usche entspannung natur beobachtung kurzgeschichten gedichte prosa berlin humor
Jetzt geht das wieder los…… mit den verdammten bunten Blättern Noch sind‘se dran, bald fall‘n se ab. Das bringt die Laubbläser auf Trab. So wie die ausseh‘n, lassen‘se sich Zeit und grinsen: nö, wir sind noch nich so weit! Dann … Weiterlesen ... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

Alltägliches 29.11.2015 10:34:46

gedichte neugierde prosa lyric fremde humor berlin abwechslung abenteuer kurzgeschichten erkundung erwartung eindrücke lyrik entspannung natur erfahrungen geschichten tiere unterhaltung spannung
Einstmals ist ein Kamel gewesen, das konnt‘ nicht schreiben und nicht lesen. Jedoch schritt schnurstrecks es nach Süden, bracht sicher zu den Pyramiden so manchen wack‘ren Reitersmann. Der kam am Ziel durchrüttelt an. Dort tat es (das Kamel) erst mal … Weiterlesen ... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

Zitat im Bild 21.11.2015 00:03:52

herbst schön blätter golden laub frankfurt zitat garten/gärten park bäume licht / schatten unterwegs entspannung natur wochenende beobachtungen bunt vergnügen samstag november herbstfarben leuchtend projekt
Heute mal ein längeres Zitat Ein Projekt von Nova     Und noch einige Blätter, die ich im November bei “Frühlingswetter” fotografieren konnte.       Ein schönes Wochenende wünsche ich euch allen und hoffe, dass es nicht zu eisig wird.  Einsortiert unter:Bäume, Beobachtungen, Blätter, Bunt, Entspannung, Fran... mehr auf einfachtilda.wordpress.com

Mit fremden Federn (3) 31.10.2015 19:32:57

unruhe vorsicht entspannung hoffnung lyrik allgemeines prosa gedichte berlin humor schicksal lyric beobachtung abenteuer versuchung kurzgeschichten rätselhaft unterhaltung erlebnis spannung erlebnisse geschichten fischer
Der Fischer (Johann Wolfgang Goethe) Das Wasser rauscht‘, das Wasser schwoll, ein Fischer saß daran, sah nach der Angel ruhevoll, kühl bis ans Herz hinan. Und wie er sitzt und wie er lauscht, teilt sich die Flut empor: aus dem … Weiterlesen ... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

Noch mal davongekommen 17.11.2015 17:25:48

langeweile allgemeines lyrik hoffnung entspannung abwechslungslosigkeit unruhe kurzgeschichten aufregung abenteuer humor berlin gedichte prosa spannung unterhaltung kismet überleben eintönigkeit furcht geschichten
Ein Karpfen schwamm im Teich herum und fand es auf die Dauer dumm, daß Abwechslung kaum war geboten. Nur hin und wieder sah er Poten, wenn Enten schwammen hin und her. Oft sagt er sich: was will man mehr! Doch … Weiterlesen →... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

Magic Letters 25.11.2015 00:02:10

finka natur mittwoch menschen entspannung unterwegs stadt/städte bäume inselurlaub projekt anders mallorca november vergnügen künstler fremd wasser gebäude erinnerungen himmel herbst urlaub meer grün magic letters traumhaft kurioses musiker bucht
X – Xenophilie   Vorliebe für fremde, unbekannte Dinge und Menschen. Der Duden definiert xenophil als bildungssprachlich „allem Fremden, allen Fremden gegenüber positiv eingestellt, aufgeschlossen.   Ein Projekt von Paleica            Einsortiert unter:Anders, Bäume, Bucht, Entspannung, Erinnerungen, Fi... mehr auf einfachtilda.wordpress.com

Die Blindschleiche 27.12.2015 09:01:42

'ängstlichkeit geschichten unterhaltung tiere verwunderung erfahrung berlin humor prosa neugierde gedichte kurzgeschichten abenteuer beobachtung abwechslung unruhe natur spaziergang entspannung lyrik
Wer schleicht so spät durch Nacht und Wind? Das ist die Schleiche mit Ihrem Kind. Normalerweise schleicht sie tags. Und willst du‘s wissen, ja dann frags- te sie halt einfach doch: warum schleichst du des nachts denn hier so rum? … Weiterlesen ... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

Enthüllungen 07.11.2015 08:31:09

besuch allgemeines entspannung lyrik erwartung kurzgeschichten architektur abwechslung beobachtung berlin humor feststellungen prosa gedichte wiedersehensfreude unterhaltung geschichten begrüßung
Der Herbst hat sich nun angesagt, goldne Kaskaden welker Blätter bedecken weitflächig die Wege. Es ist noch warm; fast Sommerwetter. Die Vögel singen fröhlich, als wäre an Heimreise noch nicht zu denken. Als wollten sie die Extravorstellung mit ihrem Jubel … Weiterlesen ... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

Wenn einer eine Reise macht 26.11.2015 01:24:51

kurzgeschichten beobachtung abwechslung abenteuer lyric humor neugierde gedichte prosa reiseberichte gedankenaustausch lyrik erkenntnisse entspannung erwartung geschichten bewunderung reisen unterhaltung
dann kann er was erzählen….. Herr Goethe ist sehr gern verreist, was unter anderem auch beweist: sehr bildungsfördernd kann das sein. Stets nur zuhaus, da geht man ein. Und offensichtlich hat es ihn erfreut. Na, jedenfalls hat er es nicht … Weiterlesen ... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

Zitat im Bild 17.10.2015 02:42:41

zitat herbst wohlbefinden gesehenes leben frühling menschen ausflug oktober unterwegs entspannung natur wochenende beobachtungen wanderung
Ein Projekt von Nova     Könnte ein Herbstbild sein, ist aber dieses Jahr im April entstanden.   Wünsche euch allen ein schönes WochenendeEinsortiert unter:Ausflug, Beobachtungen, Entspannung, Frühling, Gesehenes, Herbst, Leben, Menschen, Natur, Oktober, Unterwegs, Wanderung, Wochenende, Wohlbefinden, Zitat... mehr auf einfachtilda.wordpress.com

Es war einmal ein junger Hecht 08.09.2015 18:34:57

lyrik entspannung natur allgemeines vorsicht erwartung bekanntschaft beobachtung abwechslung abenteuer kurzgeschichten wetter gedichte prosa lyric überraschung berlin humor schicksal wasser spannung tiere unterhaltung geschichten gewohnheit
Es war einmal ein junger Hecht, der lebte froh und gar nicht schlecht und sorgenfrei in einem See. Ein Mensch war selten in der Näh‘. Wenn ab und zu ein Angler kam, sich niederließ im Angelkahn, um Jagd zu machen … Weiterlesen ͛... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com