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​Kennst du diese mysteriöse Zeitzone zwischen “ Ich sollte…” und “morgen fang ich an”.Die gute Nachricht lautet:Weniger Stress, dafür mehr (Alpha)wellen. Weniger Kortisol, aber dafür mehr Ruhe und Erholung. Der Unterschied zwischen “im Loch stecken” und “bewusst abtauchen” ist nur eine Frage der Technik.Mein Tipp:Fa... mehr auf gaba-ultramind.blogspot.com

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[Text & Bild von: Elke Hühn-Epstein]Qi Gong beim ... mehr auf windeck24.info

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Verspannte Schultern, ein schmerzender Rücken oder schwere Beine nach dem Sport: Viele Menschen kennen das Gefühl, dass der Körper eine Pause braucht. Eine Massage kann dabei weit mehr sein als ein kurzer Moment der Entspannung. Je nach Methode und persönlicher Situation kann sie gezielt eingesetzt werden, um verspannte Muskulatur zu lockern, di... mehr auf wellnessino.ch

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Hormonyoga begleitet Frauen in einer Lebensphase, die von vielen Veränderungen geprägt ist. Während der Pubertät, in der Schwangerschaft und nach der Geburt verändert sich der Körper ebenso wie in den Jahren vor und während der Wechseljahre. Trotzdem fällt es vielen Frauen schwer, die Veränderungen dieser Zeit einzuordnen. In diesem Gespräch mit Ho... mehr auf yogastern.wordpress.com

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Silberhochzeitsreise auf der Queen Mary 2 Transatlantiküberquerung im Mai 2025😍❣️ … Mehr Transatlantik Passage Queen Mary 2 Hamburg-New York... mehr auf chriss823.wordpress.com

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Wer dem Stress großer Städte entkommen möchte, findet in Bariloche im Süden Argentiniens einen besonderen Rückzugsort. Die Stadt liegt in der Region Patagonien am Ufer des beeindruckenden Nahuel-Huapi-Sees und verbindet Natur, Ruhe und Abenteuer auf einzigartige Weise. Ruhe zwischen Bergen und Seen Bariloche ist bekannt für seine spektakuläre La... mehr auf wellnessino.ch

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In der 15. Folge des Podcasts „Dombo bewegt“ spricht Norman Dombo vom Zentrum für Gesundheit Dombo in Maisach mit Matthias J. Lange über eine moderne Form des Schröpfens: das sogenannte Cupping. Was auf den ersten Blick an Kaffeetassen erinnern mag, hat mit einem gemütlichen Heißgetränk wenig zu tun. Vielmehr geht es um eine Behandlungsmethode, die... mehr auf redaktion42.com

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Ein kleiner BeMerken-Moment BeMerke die kleinen Dinge, die dich erheitern. Einen Baum.Eine Blume.Ein Stück Himmel.Ein Licht auf dem Feld. Solche Momente ändern nicht unbedingt, was gerade los ist.Aber sie können den Blick ein wenig weiten. Vielleicht entsteht für einen Atemzug mehr Raum.Vielleicht ein kleines Lächeln.Vielleicht ein Hauch von Zuv... mehr auf jutta-held-impulseblog.de

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Am Welt-Yoga-Tag am 21. Juni werden wir daran erinnert, dass Yoga eine wunderbare Methode zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung ist (Bildquelle: kike vega, Unsplash) Yoga ist zwar eine jahrtausendealte Methode, jedoch alles andere als verstaubt. Und sie erfreut sich nach wie vor einer steigenden Beliebtheit: Weltweit praktizieren mittle... mehr auf pr-echo.de

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Ein Wanderurlaub in den Bergen ist nicht unbedingt das, wovon alle Kinder träumen. Das Bilderbuch Eine wundersame Wanderung zeigt jedoch, dass man den Wundern der Natur auch begegnen kann, ohne anstrengende Wanderung auf einen Berggipfel. Buchdetails: 📖 Titel: Eine wundersame Wanderung ✍️ Autorin: Laura Wittner ✍️ Illustration: Sebastiàn Ilabaca... mehr auf raempel.de

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Wir dürfen euch das Flowfull® Sensorik-Würfelbecken - Komplettset im Wert von 329,- Euro schenken! Es DAS Selbstregulations-Spielsystem, das Pädagoginnen empfehlen – es bringt Kinder durch freies Spiel von selbst zur Ruhe, ohne Anleitung, ohne Bildschirm. Der Beitrag ... mehr auf stadt-land-mama.de

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Der Welt-Meditations-Tag am 21. Mai lädt dazu ein, Meditation als ein Mittel der Stressbewältigung in Ihren Alltag zu integrieren (Bildquelle: vined mind, Pixabay) Meditation ist weit mehr als stilles Sitzen mit geschlossenen Augen. Tatsächlich gibt es zahlreiche Formen der Meditation – von klassischen Sitzmeditationen über Geh- und Bewegu... mehr auf pr-echo.de

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den blick scheu verklappt sieh nicht nach rechts sieh nicht nach links nur weiter weiter immer weiter auf dem pfad der dir gegeben schneller schneller immer schneller im zeittunnel gefangen geht es nur voran gestresst und gehetzt kommst du nirgendwo an den blick scheu verklappt sieh nicht nach rechts sieh nicht nach links nur weiter... ... mehr auf klapperhorn.wordpress.com

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Glimmende Stimmung lässt mich in die Ferne schweifen und führt mich sanft auf den Weg in die friedvolle Ausgeglichenheit meines Inneren. Ich ruhe in mir selbst und bin eins mit der Welt.   © Jo Wolf... mehr auf klapperhorn.wordpress.com

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Dieses Mal werde ich eine Woche lang meditieren und versuche mein Zen zu finden. Vielleicht taucht dann auch meine Sonnenbrille wieder auf. Macht mit und schreibt mir in den Kommentaren über eure Erfahrungen mit Meditation. Und auch gleich mein Fazit : Ich erzähle heute, welche Veränderungen die Meditation mit sich gebracht hat und tägliche Updates... mehr auf foodandblood.wordpress.com

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“Levitation” Figur als Logo für ein Kaffehaus (verwendet für Wandbild, Speisekarte, Visitenkarte etc.). Paarfigur durch Spiegelung. Illustration, 1979, Tusche und Edding-System 12 x 12 cm, Ma.: H/B                ... mehr auf sverola.wordpress.com

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Ja, ich bin wirklich aus dieser blockierenden Situation wieder raus. Auslöser war, wie es mir ab und zu geschieht, mein Mann. Dieser – ein zum Glück sehr geduldiger Mensch – guckte mich kopfschüttelnd an, als ich mal wieder aufsprang und das Fenster aufriss, das ich gerade fünf Minuten vorher zugemacht hatte, und fragte: „Sag mal,... mehr auf jutta-schumacher.info

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Charly komm raus…… Gerne sitz ich mal ein Stündchen, sehe den Passanten zu, schau nach rechts und mal nach links und genieße dann die Ruh‘. Denn zuhause ist schlecht ruhen. Es gibt ständig was zu tu-en. Ein‘ Kaffee und ein … Weiterlesen ... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

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Immer wieder Samstags und Sonntags kann man bei uns Gärten besichtigen und das habe ich mal wieder getan. Zugleich mein Beitrag “Zitat im Bild” für Nova ……und für Christas S/W Projekt         S/W         Fokus auf einzelne Blüten     Und hier noch einen Wald als Textur darübe... mehr auf einfachtilda.wordpress.com

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Der Mensch (2) Der Mensch war ja noch nicht geschaffen. Das letzte Glanzstück war’n die Affen. Da war noch nicht mal richtig etwas los. Die jagten sich doch durch die Wälder bloß! Und jeder Affe hatte eine Menge Frauen, deshalb … ... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

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Die Bilder sind alle im August aufgenommen.            Einsortiert unter:August, Ausflug, Entspannung, Freitag, Herbst, Kurioses, Leben, Lustig, Natur, Oktober, Schafe, Schönheiten, Sommer, Tiere, Tierpark, Unterwegs, Vergnügen... mehr auf einfachtilda.wordpress.com

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Im Frühjahr hatte ich, neben ein oder zwei Chilis, auch einige Spitzpaprikapflanzen im Garten gesetzt. Die gesamte Ausbeute war leider nicht so groß, wie ich es erhofft hatte. Anders gesagt: Sie war sogar ziemlich winzig! Zwei Pflanzen hatten am Ende des Sommers überlebt. Diese, meine Ausbeute, wollte ich also logischerweise zelebrieren. Himmel war... mehr auf emily221.wordpress.com

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Manch einem kommt es in den Sinn: jetzt fahr‘ ich auch mal nach Berlin. Ich bin ja schließlich nicht von gestern. Mein Nachbar und auch seine Schwestern, die brüsten sich mit ihren Reisen. Denen werd‘ ich‘s schon beweisen. Man hört … Weiterlesen ... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

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Da liegst du nun. So weiß, so bleich. Na warte nur, ich komme gleich. Ich schreibe erst mal etwas hin; ein Dasein braucht ja seinen Sinn. Dein Sinn ist, Worte aufzunehmen. Da gibt es ja die unbequemen, mit denen Mißfallen … Weiterlesen →... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

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    Ein Projekt von Nova     Und heute zeige ich noch den Sonnenuntergang vom letzten Samstag…an einem kleinen Fluss  Einsortiert unter:Abend, Abschied, Ausflug, Bäume, Beobachtungen, Entspannung, Fluß, Frisches Obst, Geheimnisvoll, Glutrot, Herbst, Himmel, Leuchtend, Natur, November, Projekt, Samstag, Sonnenuntergang... mehr auf einfachtilda.wordpress.com

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Tomaten sind gerade weder Regional noch Saisonal zu bekommen. Vielleicht habt ihr ja einen Wintergarten, in dem ihr selbst im Februar Tomaten ernten könnt? Wir haben neulich einen großen Schwung Tomaten aus einer foodsharing-Initiative bekommen. So entstand dieses Rezept*. Die Soße ist fruchtig, frisch, gesund und lecker geworden. Ihr könnt davon g... mehr auf langsamerleben.wordpress.com

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Wenn man nach einer Arbeitswoche am Ende eben dieser angekommen ist, reicht es manchmal wirklich! Mein Wochenende wurde heute Morgen dadurch eingeläutet, dass ich um halb sechs die neue Tüte mit den Kaffeebohnen am falschen Ende aufgeschnitten habe… Habt ihr vielleicht eine Ahnung, wie viele Kaffeebohnen in so einem großen Sack drin sind? Vie... mehr auf emily221.wordpress.com

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Weitab von hier gibt es ein Land, und da liegt eine Menge Sand. . Im Lande und auch längs dem Fluß, weil irgendwo er liegen muß. Und dieser lange Fluß heißt Nil. Sehr glücklich ist ein Krokodil; wenn ihm zu … Weiterlesen →... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

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S o m m e r !!! Wird es Sommer in Berlin, zieht es uns zum Wasser hin. Eingesperrt sind Ölsardinen, von der Sonne nie beschienen. Doch schau mal an, ganz in der Näh, also, am grünen Strand der Spree, … Weiterlesen →... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

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WICHTIGE NACHRICHT, LIEBE FREUNDE Ich bin ganz schön kaputt heute, und nervös auch noch, deshalb gibt es heute kein Gedicht vor 21 Uhr; nu lest mal schön die alten. Und guckt euch halt de Fottos an. Bis später, Lewi... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

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Jetzt geht das wieder los…… mit den verdammten bunten Blättern Noch sind‘se dran, bald fall‘n se ab. Das bringt die Laubbläser auf Trab. So wie die ausseh‘n, lassen‘se sich Zeit und grinsen: nö, wir sind noch nich so weit! Dann … Weiterlesen ... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

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Einstmals ist ein Kamel gewesen, das konnt‘ nicht schreiben und nicht lesen. Jedoch schritt schnurstrecks es nach Süden, bracht sicher zu den Pyramiden so manchen wack‘ren Reitersmann. Der kam am Ziel durchrüttelt an. Dort tat es (das Kamel) erst mal … Weiterlesen ... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

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Heute mal ein längeres Zitat Ein Projekt von Nova     Und noch einige Blätter, die ich im November bei “Frühlingswetter” fotografieren konnte.       Ein schönes Wochenende wünsche ich euch allen und hoffe, dass es nicht zu eisig wird.  Einsortiert unter:Bäume, Beobachtungen, Blätter, Bunt, Entspannung, Fran... mehr auf einfachtilda.wordpress.com

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Der Fischer (Johann Wolfgang Goethe) Das Wasser rauscht‘, das Wasser schwoll, ein Fischer saß daran, sah nach der Angel ruhevoll, kühl bis ans Herz hinan. Und wie er sitzt und wie er lauscht, teilt sich die Flut empor: aus dem … Weiterlesen ... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

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Ein Karpfen schwamm im Teich herum und fand es auf die Dauer dumm, daß Abwechslung kaum war geboten. Nur hin und wieder sah er Poten, wenn Enten schwammen hin und her. Oft sagt er sich: was will man mehr! Doch … Weiterlesen →... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

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X – Xenophilie   Vorliebe für fremde, unbekannte Dinge und Menschen. Der Duden definiert xenophil als bildungssprachlich „allem Fremden, allen Fremden gegenüber positiv eingestellt, aufgeschlossen.   Ein Projekt von Paleica            Einsortiert unter:Anders, Bäume, Bucht, Entspannung, Erinnerungen, Fi... mehr auf einfachtilda.wordpress.com

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Wer schleicht so spät durch Nacht und Wind? Das ist die Schleiche mit Ihrem Kind. Normalerweise schleicht sie tags. Und willst du‘s wissen, ja dann frags- te sie halt einfach doch: warum schleichst du des nachts denn hier so rum? … Weiterlesen ... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com