sommer butterbrot montagsherz herz fotografie schnittlauch natur brot garten
Schnittlauch aus dem eigenen Garten auf ein Butterbrot…..... mehr auf twinsie.wordpress.com

2026 versa herzfrequenz gesundheit aria durchschnitt herz ruhepuls fitbit tendenz heavyweightlosschallenge pulsschlag
Meine Fitbit Versa 3 habe ich zusammen mit der Fitbit Aria Waage gleich zu Beginn meiner „Fitness-Bemühungen“ im Rahmen der Abnehmchallenge mit Mario gekauft. Allerdings Verträge ich weder das Original armband in Plastik, wie auch die von mir nachbestellten Lederarmbänder auf meiner empfindlichen Haut. Jetzt habe ich es mal mit Nylongew... mehr auf peterpanch.wordpress.com

fotos manchmal dein aussehen gedanken weg gehen anekdoten aus dem leben eines paares als hã¤ttest es dich nie gegeben jemanden nicht aus dem kopf bekommen gefundenes seele belã¼gen anekdoten aus dem leben. immer fã¼r jemanden da sein jemanden nicht vergessen kã¶nnen balkon jemanden nicht vergessen können jemanden nicht aus dem herzen bekommen gedichte dein charakter herz als hättest es dich nie gegeben belügen berühren seele=herz deine stimme autorin: "jennifer banze" leben autorin: „jennifer banze“ jemanden nicht verbannen können holzblume alles nehmen liebe foto kleine anekdote aus dem leben eines paares. erinnerungen berã¼hren immer für jemanden da sein erkennen ignorieren denken geschriebenes von anderen gedicht lieben jemanden nicht verbannen kã¶nnen
Herz und Seele berühren!Du hast mein Herz und meine Seele berührt, du liebtest mich und ich dich.....aber als ich das erkannte, warst du schon weg ☹️Und nun? kann ich dich nicht mehr vergessen...Ich denke so oft an dich und werde dich nie wieder aus meinem Kopf und genauso wenig aus meinem Herzen verbannen können, egal […]... mehr auf anneeuliasblog.wordpress.com

ratschläge neustart herz ratschlã¤ge herzinfarkt gesundheit selbstgespräche gesundheitstipps was für's herz news
Mein letzter Beitrag ist schon sehr lange her. Trotzdem erreichen mich immer noch Mails von interessierten Lesern. Mein Blog bewegt immer noch – Zeit für mich, wieder richtig hier zu sein. Wie gesagt, irgendwie war ich weg, aber nicht wirklich. Nach dem Tod meiner Französischen Bulldogge, hatte ich auch mit den Vorträgen zum Thema Herzinfarkt... mehr auf oliver2punkt0.wordpress.com

week in review eltern familie herz
Heute sind Papa 2 Monate und Oma 4 Jahre tot. Und es haut so richtig rein. Das Bild ist aus dem Oktober 2021, wo Oma das 1. Mal seit Mamas Zusammenbruch ihre Tochter hätte in der Klinik besuchen wollen, hat meine Schwester aufgenommen. Mama war zu diesem Zeitpunkt mit ihrer Parkinson-/Lewy-Body-Diagnose viel kränker als die […]... mehr auf perlenundgeperle.wordpress.com

liebe gefühle gefã¼hle seele stimmungen lyrik echo sehnsucht herz
.Ein Atemzugein Herzschlagin der Stille der Nachtich spüre dein Echowie ein Windhauchaus Flüsternder meine Haut streiftzwei Seelen sternennahdie der Sehnsucht des anderen lauschenim Orbit ihres Gefühlsstromsder an ihre Ufer netzt.PS: Nachdem gestern bei WordPressnichts mehr wirklich funktioniert hatund ich schon … ... mehr auf sternenseele.wordpress.com

liebe gefühle herz sehnsucht lyrik echo gefã¼hle seele stimmungen
.Ein Atemzugein Herzschlagin der Stille der Nachtich spüre dein Echowie ein Windhauchaus Flüsternder meine Haut streiftzwei Seelen sternennahdie der Sehnsucht des anderen lauschenim Orbit ihres Gefühlsstromsder an ihre Ufer netzt.... mehr auf sternenseele.wordpress.com

geschriebenes von anderen aktion: "zahl der woche" laden: 'rewe" gemã¼se: „sellerie“ sellerieherz vom 11.05.2026 bis 17.05.2026 bundesland: "bremen herzfotos/herzbilder laden: ‚rewe“ gemüseeinkauf viel gemã¼se essen gemüse: "salatgurken" gemüse: "sellerie" bundesland: "berlin" gemüse foto quelle: "zeitschrift von rewe" bundesland: „berlin“ bundesland: "saarland" gemã¼se: „kartoffeln“ 2021 gemã¼se: „snacktomaten“ gemüse: "snacktomaten" gemã¼se: „tomaten“ quelle: „zeitschrift von rewe“ bundesland: „saarland“ schlusslicht herz bundesland: „bremen gemã¼se 803 millionen abverkã¤ufe viel gemüse essen gemüse: "kartoffeln" gemã¼se: „salatgurken“ gemã¼seeinkauf fotos rewe markt 803 millionen abverkäufe aktion: „zahl der woche“ gemüse: "tomaten" gedanken
Gemüse:"803 Millionen Abverkäufe im REWE Markt.In diesen Bundesländern wird besonders viel Gemüse gegessen: Berlin und Bremen.Schlusslicht beim Gemüseeinkauf: Saarland.Das sind die Top-3-Gemüsesorten: 1. Tomaten - speziell Snacktomaten2. Salatgurken3. Kartoffeln."Quelle: © Zeitschrift von REWE irgendwann 2021... mehr auf anneeuliasblog.wordpress.com

liebe sehnsucht herz stimmungen worte seele lyrik licht
.Während ich schreibeöffnet sich mein Herzzeigt mir die Wortedie dich berührenzeigt mir den Ortwo unsere Seelensich begegnenmein innerer Kompassführt mich auf demHerzenswegmeine Sehnsucht ist der Treibstoff der unszusammenführt undein ewig flammendesLicht der Liebe .... mehr auf sternenseele.wordpress.com

frühling fotografie herz wünsche wã¼nsche pusteblumen montagsherz
wünsch dir was 😊... mehr auf twinsie.wordpress.com

internationale pressemitteilungen 2plus10 forschung herz gesundheit mikronährstoffe
Kristian Becker, Dr. Dr. Wolfgang Rüdinger und Dr. Charles Fernando (v.l.n.r.) Das wohl am besten erforschte Gesundheitsprodukt Deutschlands ist vermutlich “2 PLUS 10® COR”. Ein Produkt, das gezielt Nährstoffkombinationen im Biorhythmus einsetzt. Dabei sorgt ein innovativer Ansatz für Aufsehen in der Welt der modernen Ernährungswisse... mehr auf pr-echo.de

träume sterne gleichklang herz trã¤ume sehnsucht lyrik gefã¼hle seele stimmungen gefühle stille
.Nachts offenbaren sich die Dingein Gedankenkettenin Endlosschleifenim GefühlschaosBruchstücke von Träumenspiegeln sich im MondlichtFacetten meiner Selbst und andererdurchziehen mein Inneresbis plötzlich etwas aufleuchtetwie ein Stern in meinem Herzenauf gleicher Frequenz schwingendden Widerstand brichtalle Atome ordnen sich neuder Raum weitet sich... mehr auf sternenseele.wordpress.com

liebe gefühle resonanz lyrik gefã¼hle seele stimmungen herz moment
.Worte können Brücken bauenvon Herz zu Herzvon Seele zu Seelemanchmal fallen sie im richtigen Momentin tiefen Herzensgrundlösen eine Lawinevon Gefühlen ausbringen etwas ins RollenDunkelheit weicht dem LichtDistanz schwindeteine Tür öffnet sichwir treten vertrauensvoll einin den Raum des anderenzaghaft-leise-erkundendwir schwingen einander … ... mehr auf sternenseele.wordpress.com

geist begleiter gedicht schillerhaus trochäus schillers wohnhaus herz treppenaufgang trochã¤us schiller, friedrich tage in weimar
Treppenaufgang zu Schillers Empfangszimmer, um im Gesellschaftszimmer des 2. OGs, im die zu sprechenden Theaterrollen auf Hochdeutsch einzuüben. Friedrich Schiller ____________ Solche wähle zu Begleitern Auf des Lebens Bahn, Die dein Herz und deinen Geist erweitern, Dich ermutigen, erheitern, Mit dir eilen himmelan. #weimar #schillerhaus #schiller ... mehr auf lyrik-klinge.de

chakra herzchakra chakras herz spirit
... mehr auf manusarona.de

beziehung liebe probleme, nähe zuzulassen einsamkeit dauersingle transformation single partnerschaft liebeskummer herz
Du hast so viel an dir gearbeitet und trotzdem entsteht keine Beziehung? Erfahre, warum sich trotz innerer Arbeit nichts verändert – und was wirklich dahinter steckt.... mehr auf thesoulartist.net

leben liebe gefühle träume herz schatten sehnsucht trã¤ume licht fantasie lyrik gefã¼hle seele vertrauen stimmungen
.Manchmal wünsche ich mireine Umarmung von dirdein Herz an meinempochend im Gleichklangdie Welt um uns verschwimmtwir tauchen einin unser Glücksgefühl- nur wir zwei -einander Halt und Trostfüreinander da seinReden und Schweigeneinander Zuhören – Verstehen – Vertrauengemeinsam Träumen undgemeinsam Probleme lösenzusammen … ... mehr auf sternenseele.wordpress.com

freude adventszeit sing-kreis der spirituelle weg anlehnen fantasie das innere kind/ innere anteile inneres kind frieden reise herz engel christus fühlen summen singen advent feiern wünsche gefühle liebe hände weihnachtliches jesus jingle bells geist stärke allgemeine texte vorweihnachtszeit
Hi Leute! Morgen beginnt die Adventszeit! Jippieh! Damit grüßen euch  ganz fröhlich und herzlich Ina (mein inneres Kind) und Marina. Die Adventszeit ist immer eine beondere Zeit für uns! Diesen Weg möchten wir mit euch gemeinsam gehen. Besonders lieben wir … ... mehr auf neueerde.wordpress.com

richtung wasser herz form zeit stelle seele menschen worte episoden mensch gesamt heute spezies
s scheint, dass sich auch die Menschen oft gegenseitig die wertvollsten Organe entwenden, und sich damit verbinden. So sah ich heute zu meinem nicht geringen Erstaunen, wie ein Beinverstecker dem... [[ Das ist nur ein Auszug. Besuchen Sie meine Webseite, um Links, weitere Inhalte und mehr zu erhalten! ]]... mehr auf blog.aventin.de

daily pictures reisen foto moni-sertel montagsherz 2015 memory macros dhanyata travelling 2015 monday august souvenir mailand montagsherz lebenszeichen august 2015 tasche allgemein heart reflexionblog photo beutel fotografie sommer 2015 catlovers sommer erinnerung montag fundsachen fotoprojekt summer herz milano
Wenn ich nicht schon (viel zu) viele Taschen hätte, bei diesem – zwischen venezianischen Masken perfekt dekorierten Beutel – wäre ich beinahe schwach geworden! Mein Foto erfüllt aber, als schöne Erinnerung an den Besuch dieser herrlichen Stadt, den gleichen Zweck! Mehr noch, ich kann sie euch allen zeigen….  Uns allen wünsche i... mehr auf reflexionblog.de

moni-sertel kleidung daily pictures reisen pisa foto bekleidung travelling 2015 montagsherz 2015 juli dhanyata macros july dekoration souvenir schürze juli 2015 monday montagsherz lebenszeichen allgemein heart reflexionblog fotografie sommer 2015 catlovers photo fundsachen fotoprojekt sommer montag küchenschürze summer herz
Mit einer solch herzlichen, feuerroten Küchenschürze liegt man auch außerhalb von Pisa nicht schief falsch! Kommt gute durch die neue – und hoffentlich nicht mehr ganz so heiße – Woche! ein ♥liches Projekt    von Frau Waldspecht ... mehr auf reflexionblog.de

herz summer fotoprojekt fundsachen sommer 2016 montag sommer trivial herbst catlovers skulpturengruppe fotografie photo montagsherz 2016 herzen 2016 reflexionblog porzellan skulpturen heart allgemein lebenszeichen musikanten montagsherz fotoblog september 2016 dekoration monday autumn bilder dhanyata nahaufnahme fall moni-sertel foto september herbst 2016 daily pictures
Diese drei kleinen Musikanten spielten uns im Frühstückszimmer unserer Pension im Zillertal jeden Morgen fröhliche Lieder, unterstützt natürlich durch regionale  Radiomusik. Ich habe solche Figuren schon lange nicht mehr „in Privatbesitz“ gesehen und musste schmunzeln über den liebevoll gemalten „Kussmund“. Kugelrunde, rote ... mehr auf reflexionblog.de

sommer trivial montag fundsachen fotoprojekt herz summer stickerei august 2015 allgemein reflexionblog heart photo handtücher fotografie sommer 2015 catlovers monday august towel montagsherz lebenszeichen daily pictures foto gästetücher handtuch frotteewaren moni-sertel montagsherz 2015 dhanyata 2015
Die neue Woche soll ja wieder recht hitzig werden!  Ich spendiere also passenderweise einen Stapel „Schweisstüchlein“ und weil heute Montag ist, natürlich mit Herzchen bestickt! Eine angenehme erste August – Woche wünsche ich uns allen! ein ♥liches Projekt    von Frau Waldspecht ... mehr auf reflexionblog.de

catlovers sommer 2015 fotografie photo reflexionblog heart allgemein august 2015 herz summer fotoprojekt fundsachen holzhaus montag flora und fauna tiergarten worms sommer 2015 dekorationsartikel dhanyata dekorationen montagsherz 2015 moni-sertel foto daily pictures lebenszeichen montagsherz kunsthandwerk august monday
Ein Holzhäuschen im Tiergarten in Worms, gefüllt mit lauter liebevoll Selbstgebasteltem. Unter anderem dürfen da natürlich auch Herzen in verschiedensten Ausführungen nicht fehlen! Uns allen wünsche ich eine angenehme, sonnige und fröhliche neue Woche! ein ♥liches Projekt    von Frau Waldspecht ... mehr auf reflexionblog.de

stockwerke probleme calcium lsd form drogen amt oase konseuquenzen tã¼te reinstoffe familie spa㟠sergej worte verrückt mal sehen existenz schikane absinth sofa neugier blick fruchtbowle verrã¼ckt magnesium entzug wunsch eingangstür simone mã¶bel kapitel treppenhaus spaß katarina mietparteien freund kurve irrenhaus erdgeschoss bob hausverwalter ionen paradiesvogel junkies augen straße typ hals bewohner pflanzen amphetamin aufzug energie haus vordermann angst körper ego ziele dinge herz liegestühle glas alibi irre geschichten mund menschen auffangbecken naseweise witz realitã¤t wahnsinn kã¶rper nomalität zeit bekannte sessel tüte nomalitã¤t dachterrasse fragen möbel revoluzzer hand nagellack viva fidel peace terrasse realität alltag liegestã¼hle straãŸe erlebte silizium leben psychatriesystem planschbecken wohnung gesundheitszustand eingangstã¼r
Ich lebe in einem Irrenhaus. Das ist kein Witz und auch kein Spaß, das ist der helle Wahnsinn. Hier leben so verrückte Menschen, Paradiesvögel, Junkies und so wenige normale Menschen, dass ich dieses Haus als Irrenhaus bezeichne, ohne mit der Wimper zu zucken. Kein bisschen! Und weil ich ganz unten im Erdgeschoss lebe, begegne ich […]... mehr auf mal7ehen.wordpress.com

summer montag sommer fotoprojekt fundsachen photo natur herzen catlovers fotografie flowers allgemein autumn september 2016 dhanyata macros fall nahaufnahme bilder foto nature herbst 2016 daily pictures moni-sertel herz flora und fauna holzherzen sommer 2016 2016 montagsherz 2016 herbst reflexionblog heart fotoblog lebenszeichen montagsherz monday dekoration september holz
Gar nicht hölzern kommen diese Herzen daher. Die schöne Maserung kommt richtig fein zur Geltung! Kommt gut durch die neue Woche und habt es fein  ein ♥liches Projekt    von Frau Waldspecht... mehr auf reflexionblog.de

cat frühling 2015 montag fotoprojekt fundsachen photo bild catlovers spring fotografie allgemein stoffherzen dhanyata montagsherz 2015 2015 bilder foto daily pictures moni-sertel june herz glas juni 2015 frühling reflexionblog heart lebenszeichen montagsherz monday dekoration juni zitat frühjahr dekorationsartikel handarbeit
So viele Herzerl… und noch viele mehr, suche und finde ich von Herzen gerne für dieses zu Herzen gehende „LangzeitDauer“Herz-Projekt! Es macht mir nach wie vor jeden Montag Freude, die neue Woche herzlich zu begrüßen! „Ein Herz ist ein Stück des Herzens der Welt und findet sein Glück im Herzen der Welt.“ – © Dr.... mehr auf reflexionblog.de

weihnachten 2015 reflexionblog heart trivial herz advent monday servietten fotoblog dezember montagsherz kaffeetisch lebenszeichen allgemein dekoartikel herzen weihnachten photo fotografie catlovers montag winter 2015 fundsachen dezember 2015 fotoprojekt advent 2015 december daily pictures foto moni-sertel montagsherz 2015 dhanyata bilder 2015 winter
Alles da, für ein gemütliches, herzliches, vorweihnachtliches Kaffeepäuschen. Nehmt euch also bitte die Zeit und „entschleunigt“ eventuell ausbrechenden Weihnachtsstress. Es lohnt sich wirklich, wenigstens einmal am Tag eine kleine Auszeit zu nehmen. Kommt gut durch die 3. Adventswoche und habt es fein  ein ♥liches Projekt    von Frau W... mehr auf reflexionblog.de

electro ghost town musik us-sänger rock warner music my heart is a ghost town american idol the original hig adam lambert pop herz geisterstadt
Dauerschleife NOW! Sooooooooo geilo ^^ My heart is a ghost town… *sing* Absolutely! ~~~ *seufz*... mehr auf angeloconcuore.wordpress.com

montagsherz 2017 winter 2017 januar 2017 fotoprojekt fundsachen montag catlovers fotografie photo herzen winter januar bilder dhanyata nahaufnahme moni-sertel foto daily pictures herz dekostoff reflexionblog heart 2017 lebenszeichen montagsherz fotoblog stoff monday january
Irgendwie tierisch herzig schaut dieses Stöffchen aus. DIY-Schneider-Profis sehen da sicher gleich kuschelige Bettwäsche, Korb-Kissenbezüge für kleine und große Fellnasen, oder auch lustige Vorhänge für die Fenster von Tier-Liebhabern. Leider bin ich des Selbernähens nicht besonders kundig. Deshalb habe ich mich einfach nur an den verschi... mehr auf reflexionblog.de

freiheit lieben visualisieren werte gedankenkarussell motivation blickwinkel musik wertschätzung glück der liebste freude wahrnehmung dankbarkeit leben lachen liebe faszination herz ziele selbstvertrauen menschen
Heute ist so ein Tag, ein perfekter Tag, ich bin glücklich und fröhlich, dankbar und zufrieden, optimistisch, voll von Liebe und Freude und Gelassenheit – kurzum, ich bin so richtig „bei mir“. Und dafür gibt es nicht nur einen Grund, … Weiterlesen ... mehr auf andreakording.wordpress.de

august monday lebenszeichen montagsherz kirschen herz obst august 2015 reflexionblog heart frucht herzkirschen foto daily pictures moni-sertel dhanyata macros montagsherz 2015 2015 montag sommer fotoprojekt summer allgemein photo natur catlovers sommer 2015 fotografie
Verflixt noch eins, wie die Zeit vergeht…   Genau in der Hochsaison der Herzkirschen habe ich extra frische, besonders schöne Früchtchen ausgesucht und sie in Form eines „Montagsherz“ auf meinem Brettchen ausgebreitet. Gottseidank habe ich nur vergessen, das Foto zeitnah zu veröffentlichen! Die ganz besonders leckeren Kirschen ha... mehr auf reflexionblog.de

eulen montagsherz lebenszeichen dekoration büroartikel monday august reflexionblog heart august 2015 herz motivordner trivial 2015 montagsherz 2015 dhanyata moni-sertel daily pictures foto ordner sommer 2015 fotografie catlovers photo allgemein uhu summer fundsachen fotoprojekt sommer montag
Eulen sind ja sowas von „IN“!!! Hier reihen sich niedliche Eulen dicht an dicht auf einem eigentlich total profanen Ordner. Überall lachen den Benutzer auf den Eulenbäuchlein viele Herzchen an. Deshalb konnte ich auch nicht widerstehen, nenne diesen Eulen-Ablagen-Spezialisten jetzt mein eigen und präsentiere ihn natürlich gleich mal al... mehr auf reflexionblog.de

january fotoblog montagsherz lebenszeichen monday shirt 2016 montagsherz 2016 reflexionblog heart herz applikation winter 2016 dhanyata bilder t-shirt kleidung daily pictures foto moni-sertel januar winter herzen photo fotografie catlovers allgemein januar 2016 montag fundsachen fotoprojekt
So zerknittert gehen wir nicht in die neue Arbeitswoche! Dieses T-Shirt müsste vor dem Tragen unbedingt aufgebügelt werden. Zum Glück ist das Herz faltenlos glatt! Kommt gut durch die neue Woche und habt es fein  ein ♥liches Projekt    von Frau Waldspecht... mehr auf reflexionblog.de

juni teguise travelling frühjahr reisen montagsherz lebenszeichen monday dekoration frühling heart reflexionblog herz haus juni 2015 montagsherz 2015 dhanyata 2015 daily pictures foto june moni-sertel kunstgewerbe fensterladen lanzarote natur photo sommer 2015 fotografie spring catlovers allgemein dekoartikel summer fenster frühling 2015 sommer montag fundsachen fotoprojekt
So schlicht geformt diese Herzchen in den alten Holzfensterläden auch sind, sie finden sofort Beachtung! Wenn das Sonnenlicht durch diese kleinen Öffnungen fällt, sollten eigentlich im Zimmer 2 kleine Lichtherzerl zu sehen sein. Leider, leider konnte ich das natürlich nicht nachprüfen, aber der Gedanke gefällt mir! „Auch ein kleiner Mensch k... mehr auf reflexionblog.de

seele musik blickwinkel motivation gedankenkarussell lieben freiheit tanz menschen engel herz liebe leben philosophieren geist wahrnehmung
Ich lobe den Tanz, denn er befreit den Menschen von der Schwere der Dinge; bindet den Vereinzelten zu Gemeinschaft. Ich lobe den Tanz, der alles fordert und fördert; Gesundheit und klaren Geist und eine beschwingte Seele. Tanz ist Verwandlung des … Weiterlesen ... mehr auf andreakording.wordpress.de

reise text leid schmerz hell hã¶lle herz traurig gedicht hölle
such a pretty girlwith a deeply broken heartwith an empty soul on a journey through hell and it seems that she'll never arrive...... mehr auf jetzt-wirds-blau.blogspot.com

autumn moni-sertel daily pictures foto 2015 bilder montagsherz 2015 fall dhanyata fundsachen fotoprojekt sommer sptember montag summer allgemein sommer 2015 fotografie catlovers strassenmalerei herbst 2015 photo monday montagsherz lebenszeichen fotoblog september trivial september 2015 herz reflexionblog heart herbst
So sieht es aus, wenn Straßenkunst von jederfrau/mann wetterfest im Asphalt verewigt wird! Offensichtlich hatten nur die beiden ersten ein Herzchen verdient. Uns allen wünsche ich, dass wir in dieser neuen Woche den „goldenen“ Herbst begrüßen dürfen.  ein ♥liches Projekt    von Frau Waldspecht ... mehr auf reflexionblog.de

fotografie sommer 2015 catlovers photo herbst 2015 allgemein summer fundsachen fotoprojekt sommer montag bilder 2015 montagsherz 2015 fall dhanyata moni-sertel kleidung daily pictures t-shirt foto autumn songtext herbst heart reflexionblog september 2015 herz all you need is love trivial song beatles september montagsherz lebenszeichen fotoblog monday
ALL YOU NEED IS LOVE (Love, love, love) There’s nothing you can do that can’t be done Nothing you can sing that can’t be sung Nothing you can say but you can learn how to play the game It’s easy There’s nothing you can make that can’t me made No one you can save that can’t be … ... mehr auf reflexionblog.de

projekt(e) niederlande montagsherz frau waldspecht streetart herz
Nach der Reise ist vor der Reise. Ich komme zwischen unserem wunderbaren Urlaub im April, dem verlängerten Himmelfahrtswochenende in Holland und dem Abflug am  Donnerstag zur Hochzeit nach Japan kaum zum Luft holen, vor allem aber überhaupt nicht zum Bloggen. … Weiterlesen ... mehr auf tonari.wordpress.com