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„Granita al Limone“ heißt Siziliens Antwort auf Sommerhitze 01.08.2021 09:14:13

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Ciao-Berlin, Granita ist ein Schatz der langen sizilianischen Eis-Tradition. Die Geschichte der Granita führt bis in die Zeit der arabischen Vorherrschaft auf Sizilien zurück. Eineweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Ihr liebt den Sommer, den Strand und das Wasser? Dann ist SUP-Yoga perfekt für euch! 31.07.2021 13:28:13

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Das Beste daran: Ihr könnt das komplette Workout unter freiem Himmel praktizieren, das Brett ist eure Yogamatte. Stehende, sitzende und kniende Asanas lassen sich super... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Mist, wieder nicht Bikini-Fit geworden? So klappt es mit dem Sommerbody! 29.07.2021 10:24:16

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Hallo meine Lieben, kennt ihr diesen Moment – das Kalenderblatt zeigt bereits Juli/August? Und du hast nur den einen Gedanken: „Mist, wieder nicht Bikini-Fit geworden“ Ichweiterles... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Raus aus der Adipositas 28.07.2021 09:49:33

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Neuer Ratgeber hilft beim Kampf gegen extremes Übergewicht “Raus aus der Adipositas” von Prof. Rüdiger Horstmann ist bei Amazon erhältlich. Jo-Jo-Effekt und sinnlose Diäten, die Macht der Gewohnheit und ständiger Hunger: Stark übergewichtige Menschen wissen, wie schwer es ist, nachhaltig abzunehmen. “Einen leichten Weg kann auch i... mehr auf pr-echo.de

Summer-Inspiration: Das leckerste It-Getränk des Sommers → Suze Tonic 27.07.2021 08:52:04

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Werbung ohne Auftrag Kennt ihr Suze? Unbedingt probieren! Suze ist v.a. in Frankreich ein beliebter -leicht herber- Enzian-Likör. Der leuchtend gelbe Likör mit einer weichen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

So schmeckt der Sommer: Beeren-Smoothie mit Honigmelone ♥ 26.07.2021 09:13:50

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Wir lieben Smoothies – besonders im Sommer, denn da gibt es Früchte in Hülle & Fülle…. Ihr benötigt: 1 Honigmelone 1 Banane 300 g Heidelbeerenweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Abnehmen! Der perfekte Ratgeber für dich 26.07.2021 11:31:41

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Die meisten von uns kennen es! Das berühmte Thema: Abnehmen! Manchmal bemerkt man es nicht. Man hat sich nicht unter Kontrolle und hat innerhalb kürzester Zeit die Kilos zusätzlich auf der Waage. Natürlich ist das Der Artikel Abnehmen! Der perfekte Ratg... mehr auf inar.de

Abnehmen durchhalten – 5 Tipps für den langfristigen Erfolg 25.07.2021 09:12:28

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Am Anfang bist du noch motiviert abzunehmen. Es über einen längeren Zeitraum auch zu bleiben, ist allerdings nicht so einfach. Hier kommen meine bewährten Tipps das Abnehmen durchzuhalten. Auch wenn es uns Crash-Diäten weiß machen wollen: Gesundes, nachhaltige Abnehmen passiert nicht über Nacht. Es braucht Zeit, Durchhaltevermögen und die Kunst s... mehr auf vivabini.de

Restaurantkritik - Schnitzelhaus in Kiel 25.07.2021 06:39:00

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Für immer im Gedächtnis …Nach meiner letzten Pleite mit einem Schnitzel, wollte mein Mann mich in ein Restaurant einladen, das wir schon kennen. Am Ende bat ich jedoch etwas neues auszuprobieren. Ein richtiges Schnitzelhaus im Herzen von Kiel. Ich kann schon mal sagen, dass ich ein neues Lieblingslokal habe. ADRESSEZastrowstraße 1424114 KielÖFFNU... mehr auf sarahhatsgetestet.de

Urlaubstipps: Einer der schönsten Märkte von Mallorca ist nur Sonntags – Mercado Santa Maria del Cami 19.07.2021 09:52:00

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Hallo aus Mallorca,  einer der wohl interessantesten und schönsten Märkte unter freien Himmel findet sonntags im Ort von Santa Maria del Cami statt. Der Markt... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Lieblingsdrinks im Sommer: Waldmeister-Mojito #sommerklassiker 18.07.2021 14:06:03

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Happy Weekend und ein erfrischender Drink der immer passt! Wie wäre ein Mojito mal mit einer Waldmeister-Variante? Ihr benötigt – pro Glas: 1 Limette 5weiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Unser neues Lieblingsgetränk: Eiskalter Sommer Eistee #welike 17.07.2021 09:41:36

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Eistee ist das Sommergetränk schlechthin. Schon sein Name verspricht eine herrliche Erfrischung. Und so einfach könnt ihr das Trendgetränk selber machen. Ihr benötigt: Große Kanneweiterlese... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

(K)ein Suchtverhalten? 16.07.2021 16:51:14

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Es muss immer was da sein! Vorweg muss ich erwähnen, dass ich seit rund einem halben Jahr ein richtiger Apfelfan bin. Einfach so, am Stück – mampf und weg. Der aktuelle Drang hat vielleicht auch etwas mit dem Körpergewicht zu … Weiterlesen →... mehr auf desasterkreis.de

Noch mehr Sommer geht nicht! Limoncello-Tonic mit Basilikum #welike 14.07.2021 10:12:10

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Sommerzeit ist Cocktailzeit – doch welche Cocktails trinken wir eigentlich in diesem Jahr? Dieser geniale Drink mit Limoncello und Tonic ist einfach zu mischen undweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Wider die Versuchung 14.07.2021 13:57:45

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Seit gut vier Monaten bemühe ich mich ja, ein paar Kilos abzunehmen. Wobei – “bemühen” trifft es nicht so ganz, denn ich futtere einfach weniger und verzichte dazu weitestgehend auf industrielle Kalorienbomben. Inzwischen sind knapp acht Kilo runter, weitere acht sollen noch purzeln. Der Verzicht auf Süßkram fällt mir relativ leic... mehr auf neues.stefblog.de

Idealer Körperfettanteil: Wie schlank solltest Du sein? 14.07.2021 12:05:00

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Diät starten – darum ist jetzt kein guter Zeitpunkt 11.07.2021 10:24:56

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Eine Däit sollte man zwar nicht auf die lange Bank schieben, doch gerade jetzt ist kein guter Zeitpunkt, um mit dem Abnehmen zu beginnen Der Beitrag Diät starten – darum ist jetzt kein guter Zeitpunkt erschien zuerst au... mehr auf life-with-hanna-sophie.de

Urlaubstipps für wenig Geld: Radtouren ins Umland 08.07.2021 09:14:19

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Einfach mal raus – und ab ins Grüne. Radfahren bedeutet Lifestyle, Fitness, Natur erleben und das Umland erforschen. Immer mehr Radler sind in ihren einladendenweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Welches ist das Gewicht, das mir gut schmeckt? 08.07.2021 07:00:10

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Meine Freundin sieht großartig aus. Immer, aber gerade vielleicht noch ein bisschen mehr. Dank einer Stoffwechselkur hat sie sechs Kilo abgenommen. Ihre alten Hosen passen wieder und sie strahlt. Jedes Mal wenn ich sie sehe, will ich das auch.  Strahlen und so. Dann aber erinnere ich mich, dass sie eben auch auf vieles verzichtet. Und [...] ... mehr auf wasfuermich.de

Hamburg meine Perle: Die wohl schönste und beliebteste Laufstrecke! #aussenalster 05.07.2021 08:04:24

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Ahoi, aus dem sonnigen Hamburg. Am  letzten Wochenende hieß es zum ersten Mal für mich: Joggen. Dafür hab ich nicht irgendeine, sondern mitunter die schönsteweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Zu heiß zum Joggen? So klappt Abnehmen im Sommer ganz ohne Sport 02.07.2021 00:44:46

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Der Sommer naht und mit ihm erwarten uns heiße Tage. Bei 30 Grad und mehr hat man dabei nicht nur wenig Lust, Sport zu treiben. Körperliche Anstrengung in der prallen… Der Beitrag Zu heiß zum Jog... mehr auf 1-2-family.de

Die Kurve stagniert 01.07.2021 18:06:17

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Der letzte Monat war eigentlich dazu gedacht, dass ich mal wieder aktiv abnehme. Aber wie es halt immer ist, war es wieder nichts. Wenigstens hab ich das Gewicht fast gehalten. Wirklich nur minimal zugenommen. Naja, diesen Monat war auch die zweite Impfung was mich auch kurz aus der Bahn geworfen hat. Dafür war das Ende … ... mehr auf blog.tobis-bu.de

Das neueste Trendgetränk → südfranzösische Lavendel-Limonade! #hellofirstdayofjuly 01.07.2021 13:25:02

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Das jüngste Trendgetränk aus einfachen Zutaten ist die südfranzösische Lavendellimonade. Vom Hausmittel zum Modegetränk…wer hätte das gedacht! Aus nur wenigen Zutaten besteht die beliebte Limonade,... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Fettarme Ernährung zum Abnehmen – Warum du auf Pflanzenöl verzichten solltest 01.07.2021 08:00:00

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Eine vollwertige, fettarme vegane Ernährung kann das Abnehmen unglaublich erleichtern – und zwar ganz ohne Diät und Restriktionen. Öle sind isolierte Fette, die einen hohen Kalorienanteil und eine geringe Nährstoffdichte haben. Vollwertige Fette in ihrer ursprünglichen Form (Nüsse, Samen & co.) beinhalten jedoch viele Nährstoffe und wirke... mehr auf vegan-freeletics.de

Wie funktioniert die Bioimis-Diät? 30.06.2021 15:36:31

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... mehr auf nudelheissundhos.de

Mehr davon: Frozen Yoghurt – erfrischend, schnell & einfach! #supereasy 29.06.2021 07:52:19

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Frozen Yoghurt selber machen? Eaaaasy! Das Beste:  cremig, kalorienarm und mega erfrischend – wir sagen, mehr davon! So gelingt das Blitz–Eis – Sommerdessert… und esweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Think Pink: Rote Bete Hummus Bowl → im Sommer dippen wir! #blitzschnell 28.06.2021 07:24:11

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Es darf geschlemmt werden – simple, lecker und in Pink! Seid ihr auch so große Hummus Fans wie wir? Dann wird euch unsere Rote Bete Varianteweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Food-Trends: Das ultimative vegane Schokoladeneis mit nur 3 Zutaten! 27.06.2021 07:32:22

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Eis selber machen war euch immer zu aufwendig? Wenn ihr mal ein leckeres Eis selber machen wollt, solltet ihr euch diese drei Zutaten besorgen: Kokosmilchweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Hypnose in Frankfurt 2021 – Effektiv und schnell zum Ziel 25.06.2021 12:14:57

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Die “Praxis für mentale Progression” von Markus Krügel liegt zentral im Herzen Frankfurts. Ihre Besonderheit: Sie ist eine der ganz wenigen Praxen in Deutschland, die hypno-analytisch arbeitet. Die moderne Hypno-Analytik wurde durch den amerikanischen Psychiaters Milton H. Erickson begründet. Insgesamt arbeiten nur wenige Hypno-Analytik... mehr auf pr-echo.de

Monday Tipp: Handtuch Workout | Minimaler Aufwand → mega Fettweg-Effekt #beachbody 21.06.2021 08:43:31

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Hallo aus Berlin, ihr denkt, ein Training ohne Geräte bringt keine Fortschritte? Das ist falsch! Mit ein wenig Kreativität und Disziplin ist ein effektives Heimtraining absolut... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

It’s Summertime → 4 effektive Bauch-Weg Übungen für zu Hause #beachbody 17.06.2021 08:22:32

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Dein ultimativer Trainingsplan ist da! Unsere 4 effektiven Bauch-Weg Übungen für zu Hause … Also los gehts: Bicycle Crunch        8 Wiederholungen proweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Da haben wir den Salat → Ein (echter) Salade Niçoise #sommer2021 14.06.2021 07:50:04

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Kaum ein Salat löst so viele Debatten aus – wie das Originalrezept Salade Niçoise. Die Benennung Salade Niçoise ist erstmals für das Jahr 1893 belegt.weiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Natürliche Nahrungsergänzung: Hilf Deinem Körper 12.06.2021 13:54:05

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Eine nachhaltige Ernährung ist nicht automatisch auch eine Garantie dafür, dass Du mit ausreichend Nährstoffen versorgt bist, denn es kommt auf Deinen Körper und auf Deinen Lebensstil an. Vitamin- und Mineralstoffpräparate sind eine gute Möglichkeit, Deinen Körper mit Nährstoffen zu versorgen, die Du über Deine Ernährung nicht erhältst.  Wichtiger ... mehr auf kohlenhydrate-tabellen.com

_GEMÜSECURRY MIT REISNUDELN (vegan) 09.06.2021 18:00:00

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Hallo ihr Lieben! In den letzten Artikeln meinerseits war noch von Regen und dem Warten auf den Sommer die Rede – das hat nun ein Ende, denn der Sommer hat uns vollends erreicht! Das Gemüsebeet und der Garten hat sich allerdings über das viele Wasser von oben sehr gefreut und gedeiht nun fröhlich vor sich … ... mehr auf littlenecklessmonsterfood.wordpress.com

Macht Wien dick? 06.06.2021 05:00:16

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Wien ist dafür bekannt, dass die Kalorien hier in der Luft liegen. Übersteht ein durchschnittlicher Verdauungsapparat Wien nur mit Magenbitter? Ab dem wievielten Tag kneifen die Hosen? Fragen über Fragen. Ich habe den Selbstversuch gemacht. Ist Wien eine Kalorienbombe? Und was ist aus der Keto – Diät der Hauptfilialleiterin geworden? Seid unb... mehr auf blog.raumseele.de

Indisches Naan Brot mit viel Protein 06.06.2021 00:17:10

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Uns hat das Naan-Fieber schon eine ganze Weile gepackt und gerade weil es so leicht […]... mehr auf srreview.net

Effektives Sommer-Training: Eine Runde Seilspringen gefällig? By Daniele Biffi 05.06.2021 07:07:28

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Hallo, einer der besten Trainings, um fit zu sein und auch um schnell zu laufen, ist sicherlich das Springseil-Training. – Eine Besonderheit des Seil-Trainings ist,we... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Warum Bewegung so wichtig ist! 03.06.2021 08:19:00

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Immer wieder ist die Rede davon, dass Fitness gut für die Gesundheit ist. Leider nehmen wir das in Deutschland nicht so ernst, und bewegen unsweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Lust auf puren Sommergenuss? Spargel und Möhren mit cremigem Avocado-Senf-Honig-Dip! 02.06.2021 07:10:28

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Hallo liebe „Healthy Food“-Freunde, heute möchte ich euch mein derzeit liebstes Gericht an warmen Sommerabenden verraten! Gemüse ist so gesund – das weiß mittlerweile jeder!... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

_PASTA MIT BUNTEM GEMÜSEPESTO 01.06.2021 18:00:00

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Hallo ihr Lieben! Zur Erklärung des Textes einmal weiterlesen – Es regnet, es regnet, die Erde wird nass – getreu diesen wohl allseits bekannten Zeilen, regnet es momentan ja schon etwas länger regelmäßig. Ab und an kommt mal die Sonne raus, aber ansonsten freut sich die Natur gerade sehr über das Wetter. Mein Garten übrigens … ... mehr auf littlenecklessmonsterfood.wordpress.com