Tag abnehmen
Hallo ihr Lieben! Jetzt ist das Jahr 2022 schon wieder ein paar Wochen in vollem Gange und ich habe noch nichts hier auf dem Blog von mir hören lassen. Erstmal hoffe ich natürlich, dass ihr alle einen guten Start hattet! Bei mir gab es seit Weihnachten und zwischen den Jahren eine kreative Pause hier auf … ... mehr auf littlenecklessmonsterfood.wordpress.com
Ihr wollt euren Zuckerkonsum reduzieren? Dann kommt hier eure Checkliste für euren nächsten Einkauf. Zuckerfrei einkaufen kann so einfach sein und auf Zucker zu verzichten... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Jedes Jahr das gleiche Problem mit den guten Silvestervorsätzen? Nicht mehr rauchen!!!! Diät! Jetzt aber wirklich! Gesünder essen! Es wird Zeit! Mehr Zeit mit derweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Hallo ihr Lieben! Schnell und einfach muss es sein? Dann schneidet Gurken, Zwiebeln, Tomaten und Paprikas in eine kleine Schüssel. Mischt mageren (laktosefreien) körnigen Frischkäse darunter...... mehr auf srreview.net
Hallo ihr Lieben! Ein leckerer High Protein Quark Cinnalicious ohne Zucker dafür mit viel Eiweiß – nicht aus dem Supermarktregal und einer Unterstütung der Zuckerindustrie! Wenn...... mehr auf srreview.net
Berliner Gastronom Michael Pankow ist mit eigener Corona-Teststation auf 2G Plus Regelung vorbereitet: Mehr Service statt Jammern Teststation jetzt täglich bis 21:30 Uhr geöffnet Michael... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Ernährung in den WechseljahrenErnährung in bestimmten Lebensphase, wie es zum Beispiel die Wechseljahre sind, bringen einige Herausforderungen mit sich. Viele Frauen kennen das ja: Ab einem bestimmten Alter kommen jährlich ein bis zwei Kilo Gewicht dazu, ohne dass am Ernährungsverhalten etwas verändert wird. Gibt es überhaupt eine bes... mehr auf essenbelebt.at
Im Zuge des Veganuary gibt es heute ein veganes asiatisches Wokgemüse mit knusprigem Tofu. Diese gesunde Gemüsepfanne ist ein einfaches sowie schnell gemachtes Abendessen. Das knackige Gemüse mit dem knusprigen Tofu sowie der würzigen asiatischen Sauce steht in nur 45 Minuten auf dem Tisch.
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Hallo, Ziele sind wichtig. Sie helfen Dir, die optimale Leistung zu erbringen. Ziele sind wie eine Straße, die Dich zum Ziel führt. Wenn Du ein... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
In dieser Reihe von Episode fasse ich jeweils ein Kapitel aus meinem aktuellen Buch Einfach abnehmen – Mit Lebensfreude zum Ziel zusammen.
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Fast so sicher wie der Jahreswechsel selbst, ist die Motivation bei den meisten Menschen, irgendetwas im neuen Jahr positiv verändern zu wollen. Das Abnehmen liegt dabei immer wieder ganz vorne bei den guten Vorsätzen. Angesagt ist für 2022 Abnehmen mit der Kaffeediät!
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Kaffee oder Tee? Beides. Vor Jahren trank ich um die 10 Espressi am Tag. Heute nur noch einen doppelten in der Früh und eine ganzeweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Ich habe das Intervallfasten 16:8 vier Wochen lang getestet. Meine Erwartung: weniger Kilo auf der Waage und ein besseres Wohlbefinden. Konnte das Intervallfasten halten was es verspricht?... mehr auf vivabini.de
Es ist eigentlich egal, welchen Weg man geht, man verliert auf jeden Fall Gewicht. Man muss die Diät nur durchhalten. Aber dies ist nach wie vor das größte Problem. Beim Thema Diät gibt es viele Meinungen. Die Einen sagen: Wer Gewicht verlieren will, sollte auf Fett verzichten. Die Anderen behaupten: […]
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Die Sportart Calisthenics bezeichnet ein Krafttraining, welches mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt wird. Somit fungiert dein Körpergewicht als Widerstand, der überwunden werden muss. Durch Veränderung... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Kennt ihr das? Kaum habt ihr es geschafft, die im Winter angefutterten Pfunde loszuwerden, bewegt sich der Zeiger der Waage bereits wieder nach oben. Oder die im Laufe der Schwangerschaft zugenommenen Kilos kommen langsam eines nach dem anderen wieder? Dabei wart ihr so froh, sie endlich los zu sein. Dieses […]
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Warum ein Ingwer-Shot besser ist als ein Ingwer-Tee? Sobald wir Ingwer erhitzen, verliert er wichtige Mineralstoffe und Vitamie. Für den Shot verwenden wir Ingwer roh.weiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Kein Grund zur Klage Weihnachten und Silvester, bzw. eher die vielen Feiertage mit einem gewissen kulinarischen Anspruch, können ja schon gelegentlich zu etwas Unmut führen, wenn man sich im neuen Jahr auf die Waage stellt. Ich hätte mich schon ziemlich … Weiterl... mehr auf desasterkreis.de
Happy New Year aus Berlin, aufgepasst Mädels und Jungs, so schnell könnt Ihr gar nicht gucken, dass von einem Tag auf den anderen der Frühlingweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Ich habe meine Essgewohnheiten in den letzten Wochen nun etwas beobachtet, dabei ist schnell klar geworden, dass es nicht unbedingt die Hauptmahlzeiten sind, die zu höherem Gewicht führen können. Besonders die kleinen Naschereien und Snacks Zwischendurch ergeben bei mir am Ende des Tages eine beachtliche Kalorienmenge die ich teilweise... mehr auf bienenstube.net
Na gut, das Jahr ist rum und der Dezember war wieder voll toll. Kaum mehr Sport gemacht, öfter mal leicht erkältet und nicht gut drauf. Kurzum es war ein nicht gerade toller Monat, was mein Gewicht angeht. Anstatt mal wieder bergab ging es nur noch bergauf. Über die Weihnachtsfeiertage ist das auch nicht ganz verwunderlich. …... mehr auf blog.tobis-bu.de
Dear Community, mit diesem Beitrag möchten wir uns aus dem Jahr 2021 verabschieden. Lasst es heute Abend so richtig krachen und amüsiert euch gut. Wirweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Du hast schon etliche Diäten versucht und nichts lässt die Pfunde purzeln? Oder du hast - wie ich - einen kleinen (oder großen) Kontrollzwang und möchtest einfach einen Überblick über deine Ernährung haben oder einfach dein Gewicht halten? Oder aber du möchtest kontrolliert und gesund an Gewicht zulegen oder Muskeln aufbauen? [...]... mehr auf vivabini.de
Das neue Jahr beginnt für viele Menschen mit dem Wunsch Gewicht zu verlieren. Heute stellen wir euch das Buch “ Schlank ins neue Jahr“ vor, welches die passende 31-Tage-Abnehm-Challenge enthält. Selbstverständlich kann man auch an […]
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Im Urlaub den Durchbruch beim Abnehmen schaffen Erfolgreiche Teilnehmerin von Mario Hofmeisters Abnehm-Reisen Wer kennt es nicht: Sobald ein Urlaub... ... mehr auf hotellerie-nachrichten.de
Berlin, 20. Dezember 2021 – Werbung ohne Auftrag Fast jede*r kennt den Ausdruck „flüssiges Brot“ für Bier, doch kaum jemand hat den Gedanken dahinter so... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Bundeswirtschaftsminister Robert Habeck (Grüne) hat nach Beratung mit der Industrie angekündigt, die Herstellung von Corona-Impfstoffen intensivieren zu wollen. „Staatliche Abnahmegarantien können auf längere Sicht helfen, die Impfstoffproduktion auf Niveau zu verstetigen“, sagte Habeck der „Frankfurter Allgemeinen Sonntagszeitung... mehr auf wirtschaft.com
Das haben wir uns verdient…. Dieser Cocktail ist der perfekte Heiligabend-Cocktail und ein wahrer Christmasfavorit! Und … zu Weihnachten darf es doch gerne etwas Besonderes... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Hallo ihr Lieben! Was macht man, wenn die Mango leider noch nicht reif ist beim Kaufen? Richtig, man lässt sie liegen und wartet bis sie reif ist. Das war natürlich eine rhetorische Frage. Doch wie oft passiert es mir, dass ich sie liegen lasse und liegen lasse und sie dann fast zu reif ist um … ... mehr auf littlenecklessmonsterfood.wordpress.com
In der heutigen Zeit dank unzähliger Fast Food Restaurants ist es nicht weiter verwunderlich, dass vielen Menschen unnötige Fettpolster das Leben schwerer machen, als es sein muss. Doch für viele ist der Weg aus der „Fettleibigkeit“ kaum noch zu meistern, denn je nach Gewicht und überschüssiges Fett wird es schwer. Zahlreiche Wunderdiäten sind s... mehr auf geizkopf.de
Wie schaffe ich es, an Weihnachten nicht zuzunehmen? Trotz des Weihnachtsessens und den vielen Keksen? 5 Tipps, wie es Dir gelingt
Der Beitrag Weihnachten ohne Zunehmen – 5 Tipps erschien zuerst auf ... mehr auf life-with-hanna-sophie.de
Jo, das Abnehmen geht aktuell wirklich in die falsche Richtung. Ich bin einfach faul geworden und das ist das Problem. Zuviel Rumsitzen, rumgammeln und weniger sportliche Aktivität. Ist halt einfach gerade Käse. Aber schön ist es nicht. Wenn selbst viele Lieblingspullis spannen ist es einfach zuviel… Schau mer mal, vielleich... mehr auf blog.tobis-bu.de
Hallo ihr Lieben! Nachdem ihr euch in letzter Zeit so häufig meine Rezepte anschaut und hoffentlich auch das ein oder andere ausprobiert, habe ich heute wieder eine kleine Inspiration für euch. Das heutige Gericht lädt zum Träumen in – ihr erratet es bestimmt schon – ferne Länder ein. Das erkennt ihr in vielen Rezepten von … ... mehr auf littlenecklessmonsterfood.wordpress.com
Sicher ist sicherer: Ganymed Brasserie mit eigener Corona-Teststation Gastronomie mit der Vorgabe 2G plus Berlin, 24. November 2021 – Der Berliner Senat läutet die nächsteweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Arbeitgeberpräsident Rainer Dulger hat sich angesichts steigender Corona-Infektionszahlen offen für eine allgemeine Impfpflicht in Deutschland gezeigt. „Wir setzen auf Dialog und Überzeugung“, sagte er der „Rheinischen Post“ (Donnerstagausgabe). Daher sei eine gesetzliche Impfpflicht immer nur die zweitbeste Lösung. „S... mehr auf wirtschaft.com
