Tag gesunde_ern_hrung
Websites und YouTube Kanäle, bei denen ich mich regelmäßig informiere, wenn es um die Frage geht: "Wie sieht eine gesunde Ernährung aus?"
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Im Moment bin ich sehr beschäftigt damit, meine Arbeit und die Suche nach einem Haus unter einen Hut zu kriegen (dazu bei Gelegenheit mehr), deshalb gibt es für euch heute ein Rezept anstelle des dritten Reiseberichtes - aber der folgt natürlich auch noch!
In der aktuellen "Lecker" ... mehr auf saquinavir.blogspot.com
Gemeinsam gesund genießen mit Carolin Kotke Gesunde Ernährung darf einfach, bunt und richtig lecker sein – und genau das möchte ich dir zeigen. In meinem Koch- & Ernährungsworkshop am Tegernsee bereiten wir gemeinsam ein basenüberschüssiges 4-Gang-Menü zu. Dabei geht es nicht nur ums Kochen, sondern auch ums Erleben, Genießen und Austauschen... mehr auf carolionk.wordpress.com
Während der dunklen Wintermonate fehlt es uns allen an Bewegung im Freien, an Wärme und an Licht. Die Sonne scheint nur wenige Stunden am Tag und liefert uns kaum noch das dringend benötigte Vitamin D. Und weil wir uns überwiegend drinnen in geheizten Räumen aufhalten, fehlt uns auch der Sauerstoff. […]
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Werbung // Es ist heiß – die Sonne brennt – abends wird der Grill angeworfen! Der große Hunger bleibt tagsüber aus. Also bietet sich als leichte Mahlzeit ein Salat oder […]... mehr auf cookzillaafriends.wordpress.com
Weihnachtsgänse in der solidarischen Landwirtschaft in den nächsten Tagen steht Ostern vor der Türe und es denkt zur Zeit wohl niemand an Weihnachten. Trotzdem habe ich ein Anliegen, das Weihnachten betrifft, und zwar die Vorbestellung der Weihnachtsgänse vom Biohof Hausberg in Egglham. Sicher werden sich einige fragen, weshalb man jetzt schon an d... mehr auf antondapont.com
Ja die große Frage – wie hat eigentlich alles begonnen? Wann hat es eigentlich begonnen, dass ich zu viele Kilos auf der Waage hatte oder wann hat es begonnen, dass ich unkontrolliert und unverhältnismäßig dick/fett geworden bin? Diese Frage kann ich sehr einfach beantworten. Schon immer! Denn es war tatsächlich so, dass ich schon immer &#... mehr auf derabnehmer.de
Nein, ich bin nicht unter die Veganer gegangen - bei mir gibt es nach wie vor nichts Schöneres als ein leckeres Stück totes Tier auf dem Teller! Aber durch einige Arbeitskollegen und Leute, die ich über Juice Plus kennengelernt habe, habe ich meine Vorurteilshaltung gegenüber Veganern und Vegeta... mehr auf saquinavir.blogspot.com
Schweineleasing erfreut sich einem wachsendem Interesse Es freut mich sehr, dass unser Projekt “ Schweineleasing“ immer mehr Zuspruch gewinnt und unser Kundenkreis dadurch wächst. Und ich möchte mich bei allen Kunden bedanken, die dadurch auch eine gewisse Wartezeit in Kauf nehmen, um ihr eigenes Schwein zu „leasen“. Jeder ... mehr auf antondapont.com
Anzeige: Hier war es lange ruhig, jetzt wird es höchste Zeit, dass ich mich auch auf diesem Blog zurück ins Leben melde. Mein Abnehmprojekt läuft denkbar schlecht, da habe ich dankend das Angebot von GEFRO angenommen, die neuen GEFRO Balance Produkte zu probieren. Heißt es hierzu doch auf der Website von GEFRO: „Fettsparen ist „out“! […... mehr auf hubert-mayer.de
Unsere „Osterlämmer“ Ende Februar, Anfang März wurden 13 Lämmer von den Alpinen Steinschafen auf dem Biohof Hausberg geboren und im Laufe des Aprils sollten 6 weitere Schafe lammen. Nachdem wir vergangenen Herbst einen neuen Zuchtbock gekauft hatten, fielen zum ersten mal „bunte“ Lämmer. Meistens werden alle Lämmer erst schw... mehr auf antondapont.com
Nun ist doch einige Zeit seit meinem letzten Artikel vergangen und ich bitte meine Leser dies zu entschuldigen. Heu-Ernte sowie die Trockenheit und die dadurch entstandene Mehrarbeit ließen mir kaum mehr Zeit dazu. Gerade durch die lange Trockenheit müssen die Rinder auf der Weide zugefüttert werden, da nichts mehr gewachsen ist. Das heißt , neben ... mehr auf antondapont.com
Beschreibung Für Android-Nutzer haben die Macher von FDDB eine neue umfangreiche und optimierte App herausgebracht, mit der man seine Ernährung und sein Gewicht protokollieren sowie Kalorien und Nährwerte überprüfen kann. Auch sie greift auf die riesige Datenbank von über 200.000 Lebensmitteln mit Kalorien- und Nährwertangaben zurück. Nutzer können... mehr auf foodkomm.de
Letzten Monat habe ich zwar bei Inas "Let's cook together" mitgemacht, aber allen Ernstes vergessen, meine Lachs-Spinat-Röllchen abzufotografieren - ja, sowas passiert mir auch mal!
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Kohlenhydrate spenden dir Energie zum Muskelaufbau Du kannst so hart trainieren, wie du willst, ohne die richtige Ernährung wirst du keine massiven Muskeln aufbauen. Dein Körper benötigt eine bedarfsgerechte Versorgung. Dazu gehören Brennstoffe, Baustoffe und Wirkstoffe. Nur zusammen, in der richtigen Menge, können diese Stoffe deinen Muskelaufbau ... mehr auf muskelbody.de
Beschreibung Wer überprüfen möchte, wie gesund er isst, kann dies mit Hilfe der App „Was ich esse“ tun – ganz ohne Kalorienzählen oder Abwiegen. Die App basiert auf der Ernährungspyramide des aid. Darin wird empfohlen, wie viele Portionen aus welchen Nahrungsmittelgruppen eine gesunde Ernährung enthalten sollte, z. B. zwei Portion... mehr auf foodkomm.de
Liebe Leser/innen, es ist schon eine Weile her, dass ich hier geschrieben habe. Mich haben die Turbulenzen des Lebens die letzten Monate erfasst und ich war gezwungen, Kurs zu halten. Angefangen bei einer gescheiterten Beziehung mit weniger schönen Nachwirkungen, beruflichen … ... mehr auf gingerclub.wordpress.com
Erfolgreicher Muskelaufbau kann nur mit einer angepassten Ernährung erreicht werden. Obwohl viele Athleten dieses Prinzip bereits verstanden haben, herrscht nach wie vor Unklarheit über die Details einer sinnvollen Ernährung. Im folgenden Artikel werden die wichtigsten Aspekte beleuchtet. Für diejenigen die sich eines Profis für eine Ernährungsplan... mehr auf muskelbody.de
Ihr Lieben, nach Schnee, viel Regen und Eis im Januar, kehrt der Winter hier in Lüneburg wieder mit Temperaturen um den Gefrierpunkt zurück. Wie so viele von euch gehe ich morgens bei Dunkelheit aus dem Haus und kehre nachmittags bei Dunkelheit zurück. Diese Dunkelheit macht müde und schlapp und manch einen auch ein wenig depressiv. […]... mehr auf nostalgiaqueen.wordpress.com
Die indische, traditionelle Heilkunst Ayurveda ist das Wissen vom Leben, also aus einer Kombination der Philosophie und der Erfahrungswerte. Zur speziellen ayurvedischen Heilkunde gehört auch die spezielle Ernährungslehre, die je nach Konstitutionstyp unterschiedlich ausfällt. Drei Lebensenergien, die Doshas, verschaffen dem Menschen seine differen... mehr auf gesund-futtern.de
Simone bietet in ihren Kochschulen „Die Kinderküche“ und „Simones-Kochatelier“ Kurse für Kinder und Erwachsene an, mit dem Hauptziel, gesunde Ernährung soll Spass machen. Zusammen zu kochen, kreative Rezepte zu entwickeln und die Kinder mitkochen zu lassen sind wichtige Themen, die ihr ein Anliegen sind. Sie bietet deshalb auch Seminare an zu de... mehr auf missbroccoli.com
In der Sommerzeit steht der Urlaub im Vordergrund, sodass Training und Ernährung zwei bis drei Wochen lang vernachlässigt werden. Der hart erarbeitete Sixpack verliert mit jedem Tag seine Form und das viel schneller als es einem lieb ist. Nicht wenige trainieren mit dem Ziel, im Urlaub am Strand seine Strandfigur (besonders Frauen) präsentieren ... mehr auf kalorien-guru.de
Print Rezept: Protein-Schokolade Es neues Rezept, das ich als Süßigkeiten-Ersatz verzehre: Protein-Schokolade. Schnelle Zubereitung, zugängliche Produkte, lecker, gesund und kalorienarm. Angaben in der Tabelle für die ganze Tafel Protein-Schokolade.Der Rest hängt von Euren beliebten Zutaten ab.
Proteinpulver- reich an Eiweiß und Kalzium, s... mehr auf kalorien-guru.de
Als Single ist es nicht immer so ganz einfach sich bewusst zu Ernähren… – viel zu oft ist Fast-Food in den Singlehaushalten angesagt und das obwohl mittlerweile die Gesellschaft und die Medien von einer ausgewogene Ernährung fast schon tagtäglich berichten und uns klar machen wollen wie wichtig diese Ernährung mit unseren heutigen Beweg... mehr auf singleaktiv.de
Sogenannte Superfoods sind die neue Hype in der gesunden Ernährung. Zwar können sie die ihnen zugeschriebenen Wunder nicht vollbringen, doch als Vitaminlieferanten sind sie in den kalten Wintermonaten hervorragend geeignet. Welche Superfoods besonders gesund sind und was Sie mit ihnen anstellen können, lesen sie hier. Was sind Superfoods eigentlich... mehr auf kochmania.de
Vor kurzem habe ich meine Waage weggeschmissen. Aus, Ende, Schluss. Ich werde mich auch sonst nicht mehr auf irgendeine Waage stellen. Der Grund ist nicht, weil ich jetzt vorhabe endlos zu essen ;-) sondern eher das Gegenteil. Wie viele andere bin ich ein Typ, der sich zum Jahreswechsel immer Ziele setzt. Letztes Jahr bin ich […]... mehr auf jos02.wordpress.com
Beschreibung Die von der AOK entwickelte App „Abnehmen mit Genuss im Job“ informiert ergänzend zum gleichnamigen AOK-Programm rund um gesunde Ernährung und Abnehmen im Beruf. Um die eigenen Fortschritte zu verfolgen, bietet die App einen Body-Mass-Index-Rechner und ein Tagebuch, in das die ermittelten Werte eingetragen werden. In Verbindung mit ein... mehr auf foodkomm.de
Huhu ihr Lieben! Ich durfte kürzlich eine neue Reihe aus dem Hause GEFRO testen. Bei GEFRO Balance geht es um kohlenhydratbewusste Ernährung. Seit ich angefangen habe mich vegan zu ernähren, habe ich m ich generell ein bisschen mit Ernährung auseinandergesetzt. Auch, weil ich gern noch einiges an Gewicht verlieren möchte. Was ich gelernt habe ist, ... mehr auf sternchenwelt.de
Lingen* 15.8.2015 * ISBN 9783945136423 HC 12,95 € In einem schönen Wald, am Fuß eines Hügels wohnen Kaninchen, Bär und die anderen Waldtiere in herrlicher Ruhe. Eines Tages rüttelt ein lauter Knall alle auf: Auf dem Hügel ist ein kranker Drache notgelandet. Sein Hatschiii! lässt nicht nur die Bäume erzittern. Kaninchen ist mutig und will...... mehr auf umblaettern.com
Unser Thema – Ursprüngliche bäuerliche Landwirtschaft Wir laden Euch alle herzlichst ein, uns am Samstag den 20.09.2014 auf dem Biohof Hausberg in Egglham, anlässlich unseres Öko-Erlebnistages zu besuchen. Erleben Sie eine ursprüngliche, biologische Landwirtschaft mit alten Tierrassen wie Turopoljeschweine in Freilandhaltung und Alpine Steins... mehr auf antondapont.com
Wie ihr wisst versuche ich mich ausgewogen und gesund zu ernähren, dieses klappt allerdings nicht immer, denn ich greife das ein oder andere Mal auch zu fertigen „Helferlein“ sei es aus Zeitmangel oder schlicht und einfach auch aus Faulheit. Aus … weiterlesen... mehr auf bienenstube.net
Neben regelmäßiger Bewegung spielt vor allem das Thema Ernährung eine wichtige Rolle für eine gesunde Lebensführung. Wie ernährt man sich jedoch im Alltag und bei sportlicher Belastung ausgewogen? Und wie lässt sich eine bewusste Ernährung auch ohne umfangreiche zeitliche Belastung vor allem für Berufstätige realisieren? Dieser Fragestellungen geht... mehr auf burgwedel-aktuell.de
Gerade in meinem Alter ist es wahrlich keine Freude mit ein paar Kilos mehr auf den Rippen den Alltag zu meistern. Dabei scheitert es oftmals einfach nur am eigenen ICH (…) Weiterlesen... mehr auf calistas-traum.de
Hier gibt es nur supergesunde Ernährung. *räusper* Supermamis bitte links anstellen für meine öffentliche Steinigung. Entspannte Mamis bitte rechts anstellen für die Ausgabe von Nutella-Schnitten.... mehr auf blog.connys-welt.com
Beschreibung Die App „Glykämische Last und Index GI“ basiert auf einer Datenbank mit Lebensmitteln, für die jeweils Werte für Glykämischen Index, Glykämische Last und Kohlenhydratgehalt ausgewiesen werden. Mit ihrer Hilfe sollen Diabetiker besser mit ihrer Krankheit umgehen können und ein besseres Verständnis für ihre Lebensmittelauswahl bekommen... mehr auf foodkomm.de
Gemüse Kalorien Ich muss niemanden davon überzeugen, dass Gemüse gesund ist. Gemüse enthält viele wichtige Vitamine, Mineralien, Ballaststoffe, besteht zum großen Teil aus Wasser, sodass es kalorienarm ist und gesunden Zucker liefert. Wir sollten täglich 5 Portionen Gemüse und Obst verzehren, um den Körper mit viel Energie zu versorgen und alle ... mehr auf kalorien-guru.de
In meiner „Neujahrs-Ansprache“ 😉 habe ich ja schon angekündigt, dass ich vielleicht auch einmal über Themen schreiben werde, die nicht ausschließlich etwas mit Finanzen zu tun haben.
Nun – heute ist es soweit.
Anlass für diesen Beitrag war... mehr auf der-privatier.com
Der Februar war ein sehr gesunder Monat. Während im (Januar und) Februar so viele Menschen um mich herum mit dem hartnäckigen gripalen Infekt kämpften, war ich fit und gesund. Seit Jahren habe ich ein gutes Immunsystem – der Lohn für meine gesunde Lebensweise. Und so war der auch der Februar ein sehr sportlicher Monat. Zwar […]... mehr auf landgefluester.wordpress.com
Anzeige Gefro hat eine neue Reihe herausgebracht. Gefro Balance dient der kohlenhydratbewussten Ernährung. Als Diabetikerin, die in der Schwangerschaft Insulin spritzen musste, habe ich gelernt, worauf ich in Bezug auf Kohlenhydrate achten muss. Kohlenhydrate treiben den Zuckerspiegel hoch. Der Körper braucht dann Insulin, um diesen wieder zu senke... mehr auf blog.connys-welt.com
hänge irgendwo im zweiten Akt