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Eine gesunde Körperhaltung ist die Grundlage für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit im Alltag, daher lohnt es sich, nach Lösungen zu suchen. In der heutigen Zeit verbringen wir immer mehr Stunden im Sitzen – sowohl bei der Büroarbeit als auch in der Freizeit. Leider begünstigt langes Sitzen auf einem klassischen Stuhl Überlastungen der Wirbelsä... mehr auf pr-echo.de

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– eine Replik auf den Vice-Artikel von Ina Holub geschrieben von Anita Drexler Liebe Ina Holub, ich habe deinen Artikel in der „Vice“ gelesen und konnte dir in einigen Punkten zustimmen. Die schwierige, uneinheitliche Definition von „Plus-Size“ etwa – Stichwort „wo beginnt Dicksein“. Auch, dass eine Schieflage herrscht was die Darstellung dicker Fr... mehr auf argedickeweiber.wordpress.com

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Liebe Plus-Size-Freund*innen! Lasst uns uns kurz vorstellen: Wir, Veronika und Rhea, sind zwei kurvige Künstlerinnen, die sich seit langem mit Body-Positivity beschäftigen. Ein wichtiger Teil davon ist „Fatshion“. – In diesem Bereich hapert‘s in Österreich leider gewaltig, weswegen wir beschlossen haben, dass wir die Sache selbst in die Hand ... mehr auf argedickeweiber.wordpress.com

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Ich bin gerade auf dem Heimweg. Ein ungefähr zwölfjähriger Junge kommt mir entgegen. Er schaut mich an und sagt provokant: „Boah ey du 100kg Fass, hast du dich schon mal angeschaut“ Ich beginne innerlich zu lachen, denkt er doch wirklich ich wiege nur 100kg. 100kg sind keine Beleidung mehr sobald frau sie mal überschritten hat. […]... mehr auf argedickeweiber.wordpress.com

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„Nichts kann eine Feier im Familienkreis so nachhaltig ruinieren wie ein schlechtes Sitzmöbel. So wie ein dünner Mensch sich ein Sitzkissen bei einem sehr harten Stuhl wünscht, wird sich ein hochgewichtiger Mensch einen breiteren Stuhl wünschen. Im Restaurant lässt sich das oft in Form einer Bank realisieren, doch das Eis im Sommer mit Freunden ist... mehr auf argedickeweiber.wordpress.com

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„Als individuelle Entscheidung einer jeden einzelnen bedarf Abnehmen keiner weiteren Anerkennung, Bestätigung oder Beratschlagung anderer. Diese individuelle Entscheidung muss auch nicht öffentlich breitgetreten werden bzw. öffentlich diskutiert, dokumentiert und bewertet werden. Einzig und allein der Umstand das Abnehmen so eine öffentliche Zustim... mehr auf argedickeweiber.wordpress.com

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Abnehmen ohne Stress Auszug aus meinem E-Book "Stress - Frei - Abnehmen" Seit geraumer Zeit finden Sie in den Medien (TV/Radio, Printmedien oder Internet) immer wieder Anzeigen zum Thema „Abnehmen, Abspecken, Übergewicht“. Zahllose Bücher, Ratgeber oder andere Helfer tummeln auf den verschiedenen Märkten herum. Zum Teil mit sehr guten Artikel un... mehr auf p-tipp.ch

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„Die vielen verschiedenen Methoden zum Abnehmen führen sich selbst ab absurdum. Schließlich wenn auch nur eine davon bei einer Vielzahl von Dicken langfristig Erfolge erzielen würde gäbe es die anderen Methoden nicht. Auf kurze Sicht funktioniert abnehmen (schließlich sind die ersten fünf Kilos meist Wasser innerhalb einer Woche weg, danach wird al... mehr auf argedickeweiber.wordpress.com

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ARGE Dicke Weiber Positionspapier Eines unserer laufenden Projekte ist die Arbeit an einem Positionspapier. Dazu zählt auch die Beschäftigung mit der Frage: Warum ist die ARGE Dicke Weiber der Überzeugung „Gewicht und Gesundheit hängen nicht miteinander zusammen“? Zu allererst bedarf es hierfür eine genauere Definition was Gesundheit ist. Für die M... mehr auf argedickeweiber.wordpress.com

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„Mit der Einstellung, dass das Körpergewicht unwichtig ist und ich mich immer so lieben kann wie ich bin, kommen andere Prioritäten für das eigene Leben zum Vorschein.“ Mitglied der ARGE Dicke Weiber... mehr auf argedickeweiber.wordpress.com

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Hallo aus Berlin! Muskeln brauchen Energie Wenn wir etwas essen, dann verarbeitet der Körper etwa den Zucker und das Fett. Beides wird zum Beispiel inweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Bedeutung von Körperfett und Gesundheit Erklärung, was Körperfett ist und warum ein gesunder Fettanteil wichtig ist Körperfett ist ein wichtiger Bestandteil des menschlichen Körpers und erfüllt lebenswichtige Funktionen. Es dient als Energiespeicher, schützt die inneren Organe, isoliert den Körper und beei... mehr auf fettverlieren.com

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Gesunde Ernährung Reduzierung von Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln Um schnell und effektiv abzunehmen, ist eine gesunde Ernährung von entscheidender Bedeutung. Ein wichtiger Schritt in diese Richtung ist die Reduzierung des Zuckerkonsums und die Vermeidung von verarbeiteten Lebensmitteln. Zucker und verarbeitete Lebensmittel enth... mehr auf fettverlieren.com

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Was ist Intervallfasten? Definition und Prinzip des Intervallfastens Intervallfasten, auch bekannt als intermittierendes Fasten, ist eine Ernährungsmethode, bei der zwischen festgelegten Essenszeiten und Fastenphasen abgewechselt wird. Das Prinzip des Intervallfastens basiert darauf, dass der Körper während der Fastenzeit keine Na... mehr auf fettverlieren.com

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1992 bekam die Fat Acceptance/Fat Positivity-Bewegung so etwas wie einen offiziellen Aktions­tag, den Internationalen Anti-Diät-Tag. Aus­gerufen hatte ihn die britische Autorin Mary Evans Young, die zwei ausschlaggebende Gründe für ihre Idee zu diesem Tag nannte: Zum einen sah sie im Fernsehen, wie eine junge Frau schon zum dritten Mal eine Mage... mehr auf maedchenmannschaft.net

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6 läppische Lebensstil- Änderungen Maßnahmen umzusetzen und frau hat ein stark reduziertes Risiko am Herzen (KHK) zu erkranken, schreibt das Journal of the American College of Cardiology (JACC). Mehr als 88.000 Frauen wurden für diese Studie über 20 Jahre beobachtet. Zu diesen ‚großartigen‘ Veränderungen gehören: nicht zu rauchen, mehr ... mehr auf payoli.wordpress.com

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Neben Klimmzügen kann man zuhause auch hervorragend Liegestütz machen. Ich besitze selbst ein paar Push-Up Bars und dachte mir, wieso sollte ich nicht auch darüber einen Artikel schreiben? Es geht hier ja nicht nur um Klimmzugstangen, sondern allgemein um Fitness zuhause. Push-Up Bars sind eine Art Haltegriffe, die man auf den Boden legt, mit de... mehr auf myklimmzugstange.de

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Dreieinhalb Wochen Urlaub. Ein Traum. Aber auch eine Herausforderung, wenn man nicht drei Wochen in einem Hotel mit integriertem Fitnessstudio gebucht hat und man trotzdem ein gewisses Maß an Sport unterbringen möchte. Als feststand, dass wir drei Wochen lang Neuseeland … ... mehr auf lilalummerland.wordpress.com

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ARAG Experten über ein halbes Jahrhundert Sportgeschichte Weißes Unterhemd und kurze rote Sporthose, dazu schwarze Schnürschuhe mit kleinem Absatz – ob dieses Outfit in den 70ern der sportlich letzte Schrei war, bleibt fraglich. Doch egal. Der Artikel 50 Jahre Trimm-D... mehr auf inar.de

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ARAG Experten über ein halbes Jahrhundert Sportgeschichte Weißes Unterhemd und kurze rote Sporthose, dazu schwarze Schnürschuhe mit kleinem Absatz – ob dieses Outfit in den 70ern der sportlich letzte Schrei... ... mehr auf hotellerie-nachrichten.de

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Bewegungsmuffel haben viele Nachteile Foto: stock.adobe.com / expressiovisual (No. 9200) sup.- Es sind wenig schmeichelhafte Namen, mit denen Kommentatoren die Gewichtsprobleme eines großen Teils der Jugend umschreiben. “Generation Pommes” werden die Heranwachsenden in manchen Medien genannt, bisweilen auch “Generation XXL” ... mehr auf pr-echo.de

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Ich habe mir ein Pyjama gekauft. Grösse S. Ohne Anprobe im Laden. Zuhause die Erkenntnis: Oben schlottert die Hose; unten stehe ich auf ihre Beine. Ja was denn nun? Bin ich etwa eingegangen! Früher trug ich Grösse M oder 38. Seither bin ich weder kleiner geworden noch dünner. Und trotzdem muss ich zur kleineren Konfektionsgrösse … ... mehr auf flohnmobil.wordpress.com

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Wer mich kennt, weiß es – das Fitnessstudio und ich werden auf Dauer wohl keine Freunde. Um regelmäßig Sport zu treiben, brauche ich entweder einen Kurs, bei dem ich einen fixen Termin vorgegeben habe, oder ein Training, dass ich ohne viel Aufwand zuhause und zwischendurch machen kann. Aber kann man zuhause überhaupt gut trainieren? das ̷... mehr auf countrycarrie.at

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Viel Bewegung in der Kindheit als beste Vorbeugung Foto: stock.adobe.com / jackfrog (No. 6114) sup.- Das Körpergewicht in Kilogramm geteilt durch das Quadrat der Körpergröße in Metern – klingt zunächst kompliziert, ist aber ein allgemein anwendbares Rechenverfahren zur Aufdeckung von Gewichtsproblemen. Der so genannte Body-Mass-Index (BMI), d... mehr auf pr-echo.de

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Hallo Urban Fitness Freunde, Urban Fitness – Workout an der Sprossenwand Sei kreativ Gestalte dein Training abwechslungsreich. Immer nur im gleichen Tempo joggen, dies fordert deinen Körper... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Gerade kein Fitnessstudio zur Hand? Kein Problem. Der Skater Squat ist eine Unterkörper-Kanone, mit der Du Deine Beine überall trainieren kannst. Quizfrage. Welche drei Beinübungen mit dem eigenen Körpergewicht fallen Dir als erstes ein? Ausfallschritte? Kniebeugen? Hip-Thrusts? Der Skater Squat ist der Geheimtipp unter den Bodyweight-Beinübunge... mehr auf marathonfitness.de

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Zusammenhang zwischen Körpergewicht und Attraktivität: Gesundheitswissenschaftlerin empfiehlt nachhaltige Ernährungsumstellung -Studien belegen Zusammenhang zwischen Körpergewicht und Attraktivität -Gesundheitswissenschaftlerin warnt vor radikalen Diäten und empfiehlt ein 3-Phasen-Programm -Nährstoffwürfel unterstützen nachhaltig wirksame Ernähr... mehr auf inar.de

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Von zu Hause aus Trainieren Vorteile des Trainierens von zu Hause Das Training von zu Hause aus bietet eine Vielzahl von Vorteilen für Personen, die abnehmen möchten. Einer der offensichtlichsten Vorteile ist die Zeitersparnis, da man sich den Weg ins Fitnessstudio spart und flexibler trainieren kann. Zudem entfallen Mitgliedschaftsgebühren und ... mehr auf fettverlieren.com

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ARGE Dicke Weiber Positionspapier Eines unserer laufenden Projekte ist die Arbeit an einem Positionspapier. Dazu zählt auch die Beschäftigung mit der Frage:  Warum ist die ARGE Dicke Weiber folgender Überzeugung „Gewicht und Bewegung hängen nicht miteinander zusammen“? Beim Thema Gewicht und Bewegung müssen wir die eigenen, inneren Vorurteile und T... mehr auf argedickeweiber.wordpress.com

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Ich bin neulich auf ein sehr interessantes Buch gestoßen, es geht um Training ohne Geräte. Ich hatte mich gefragt: Muss ich mich für ein richtiges Krafttraining im Fitnessstudio anmelden? Die Antwort lautet: Nein! Ein Training ohne Geräte ist möglich! Das Buch, das ich dazu gefunden habe, hat den vielversprechenden Titel "Fit ohne Geräte". Gesch... mehr auf myklimmzugstange.de

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Das Sofa-Workout für den ganzen Körper - wenig Zeitaufwand und trotzdem effektiv! Weiterlesen... mehr auf fitundgluecklich.wordpress.com

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Radfahren im Yogasitz? Na klar. Eine neue Trendwelle rollt über unsere Straßen. Das Fahrrad wird jetzt zur Yoga-Matte, auf den jetzt getreckt und gereckt wird.  Die Idee Für denweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com