heilung podcasts nervensystem cortisol stille coping identitaet angst dokumentationen stress consciousness diary
Die Heilung des kompletten Nervensystems läuft selten so ab, wie wir es erwarten. Viele Menschen denken an Ruhe, Klarheit und sofortige Verbesserung. Doch die Realität sieht oft anders aus. Sie wirkt emotional, widersprüchlich und manchmal sogar chaotisch. Genau darüber möchten wir heute sprechen. Wir schauen uns an, warum die ungemütlichen Momente... mehr auf whudat.de

vertrauen wunden narben trauma erinnerung gebet heilung
... mehr auf gekreuzsiegt.de

vertrauen mauern liebe herz vergebung selbstschutz nã¤he beziehungen nähe hoffnung angst heilung
... mehr auf gekreuzsiegt.de

present moment podcasts heilung healing cycle breaker consciousness feature dokumentationen diary praesenz familie matrix
Wenn jemand in einer Familie beschließt, alte Muster zu durchbrechen, beginnt eine stille Revolution. Dieser Mensch wird zum sogenannten Cycle Breaker – jemand, der das Schweigen beendet und sich für Heilung entscheidet. Dabei geht es nicht um einen Moment der Erleuchtung, sondern um viele Nächte ohne Schlaf, um Tränen im Auto und um das Zurückhalt... mehr auf whudat.de

schmerzen liebe ich liebe dich bewegend doterra schmerz wiensworld heilung
Ein Begleiter für deinen Weg zur natürlichen Heilung Es freut mich von Herzen, dir mein neues Büchlein „SOZ – Symphonie der Zellen: Schmerzfrei“ vorstellen zu dürfen. Dieses Werk ist die zweite Ausgabe meiner SOZ-Reihe – kleine, liebevoll gestaltete Heftchen, die […] The post ... mehr auf wiensworld.de

uncategorized geschenk verstã¤ndnis mut heilung lebenswege trauma vielfalt verständnis leben leben
... mehr auf gekreuzsiegt.de

jesus kreatität spirituelle erkenntnisse kosmos das kleine ich stärke mitgefühl mit sich selber haben mitgefühl momente allgemeine texte weisheit heilung mensch lebensfreude menschsein höheres selbst universum schwäche kraft spirituelle erfahrungen mut segnen segnungsrituale ego hingabe geist liebe ohne gegenteil vertrauen liebe gott glück jesus amigo friede seele
Vertraust du mir? Es gibt ein Segnungssritual das ich jeden Morgen beim waschen meines Gesichts mache. Es ist ein Ritual das mir schon so in Fleisch und Blut übergegangen ist wie das tägliche Zähneputzen. Ich habe schon einiges über das … Continue re... mehr auf neueerde.wordpress.com

bedeutung jetzt und hier damkbarkeit einheit neue energie kosmos mitgefühl das hohe selbst lachen schöpfer friedfertigkeit erkenntnis allgemeine texte das reine bewustsein heilung willkommensein lebensgeschichte energie kraft multidimensionalität nach hause kommen erfahrung lebenfreude frohe botschaft sanftheit liebe ohne gegenteil frieden hingabe einssein sinnhaftigkeit liebe lebenskraft akzeptanz das innere kind/ innere anteile gelassenheit innere wahrheit göttlicher impuls der spirituelle weg heimat seele wertschätzung
Dankbarkeit ist mir im Laufe meines Lebens immer mehr und mehr von Bedeutung geworden. In den letzten ein bis zwei Jahren hat sich dieses Bewusstsein mehr und mehr vertieft. Ich bin geradezu erfüllt von diesem wundervollen Gefühl. Es nährt mich, es erfüllt mich mit noch mehr Liebe und Dankbarkeit. Diese tiefe Dankbarkeit bezieht sich auf mein gesam... mehr auf neueerde.wordpress.com

autismus gesundheitsgefährdung chlordioxid wundermittel allgemeines gesundheitsgefã¤hrdung heilung
Eigentlich wollte ich zu dem Thema nichts schreiben, um nicht noch mehr Aufmerksamkeit auf ein Bleichmittel (MMS) zu lenken, welches …Weiterlesen →... mehr auf aspergerfrauen.wordpress.com

krankheit artikel katholiken homosexuell heilung abqualifizieren hexen verrückte welt kirche old
Nachdem Papst Benedikt XVI bei unseren sexuell etwas anders orientierten Mitmenschen die "homosexuelle Krankheit" diagnostiziert hatte, sind die eigentlich schon grob verdauten Diskussionen über Schwule und Lesben die Speiseröhre hinaufgeklettert und mit etwas ekligem Beigeschmack wieder in aller Munde. Der Bund katholische... mehr auf abqualifizieren.blogspot.com

seelenreise lebens inneres kind oma tränen aus dem inneren stern weinen tut gut vertrauen gütig gehalten himmel wohl fühlen fühlst anvertrauen gott liebe gestalt schön sanft willkommen hilfe das innere kind behutsam freund raum geschichten vorstellung ängstlich kind herrlich oma stern - himmlische geschichten... freude oma stern tief atmet liebevoll atmen vorstellen hand zärtlich junge frau stimme hält richtig geschehen das schöne leise wunderschön wolken selbst hand hält heilung himmlisch mädchen licht spielen lachen leben sein innere reise strahlend mut heim in die arme nehmen kraft oma stern - himmlische geschichten berührt stell dir vor
Mit Oma Stern das verletzte innere Kind entdecken Ein wärmender Lichtschein dringt in  in das Zimmer, in dem Oma Stern ihre junge Freundin Sabina auf eine Seelenreise begeleitet in einen himmlischen Heilungsraum, in dem sie der personifizierten Liebe – ihrer … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

opfermythen überleben hilfe gewalt viele-sein miteinander dis stark sein dissoziation innenansicht macht schutz helferinnen heilung sprache vermeidung dissoziative identitätsstruktur lebensrealität dissoziative identitätsstörung therapie therapeutinnen medienkritik dis? die helfer_innen und die hilfe multiple persönlichkeit traumafolgen innenansichten einsamkeit trauma sprachlosigkeit
Die Tage in der Krisenstation sind als “5 Tage, in denen ich tot war” gespeichert. Dabei waren wir insgesamt nur 4 Tage und ein paar Stunden da. Mir ist das vorhin eingefallen, nachdem ich damit fertig war mich über ein E-Book zu ärgern, dass eine vollumfängliche Weisheit über “multiple Persönlichkeiten” für 4,99€ zu erzählen vermögen […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

dissoziation kommunikation dissoziation als schutz reorientierung innenansicht psychiatriegewalt macht helferinnen konsens hilfe viele-sein gewalt miteinander dis soziale interaktion freiwilligkeit dis? schweigen freiheit angst die helfer_innen und die hilfe einsamkeit innenansichten multiple persönlichkeit traumafolgen sprachlosigkeit trauma das schweigen der opfer heilung dissoziative identitätsstruktur vermeidung erinnern sprache ausstieg dissoziative identitätsstörung therapeutinnen therapie nach dem trauma
Und dann steht da die 16 jährige “darkcloud” und soll wählen, wo gar nichts zu wählen ist. Soll frei entscheiden, obwohl sie unfrei ist und keine Entscheidung von ihr tragbar ist. Sie soll leben. Sie soll sich nicht verletzen. Sie soll was sagen. Sie soll etwas verstehen wollen. Sie soll sich gut fühlen. Sie soll […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

scham seelische störung mobbing selbstwert gesundheit befreiung hass selbsthass soziale phobie selbsterfahrung identität heilung psyche selbst selbstablehnung selbstliebe hoffnung angst
Endlich hervorkommen ..Mir scheint ich habe einen Grossteil meines Lebens damit verbracht, mich innerlich oder vor anderen zu rechtfertigen und mich zu schämen. Schuldgefühle haben mich auf Schritt und Tritt begleitet. ... mehr auf planet112.blogspot.com

spiegel der seele entfaltung heilung farbenreich sabina boddem gesicht zu sich selbst finden achtung selbstwert seelenspiegel schönheit eigenliebe wertschätzung eigen-art-geschichten persönlichkeitsentwicklung die geschichte von der fremden frau im spiegel selbstwertgefühl selbstfindung traum ich bin liebenswert liebe dankbarkeit eigenwahrnehmung
und wie sie ihr ursprüngliches Gesicht WIEDER schön FINDET   Es ist ein Morgen wie jeder andere auch. Sie steht kurz nach dem Aufwachen auf und geht ins Bad. Sie wirft einen Blick in den Spiegel und erschrickt, weil sie sich nicht wiederfindet. Sie sieht völlig anders aus. Sie ist eine ganz andere Person. Das […]... mehr auf farbenreich.wordpress.com

weiße möbel tut gut oma aus dem inneren stern seelenreise fließen liebe gestalt schön wert willkommen fühlst anvertrauen gott gütig himmel wohl fühlen vertrauen herrlich oma stern - himmlische geschichten... geschichten behutsam raum seelenstern hilfe hand vorstellen oma stern liebevoll richtig alter schmerz junge frau stimme hand halten wunderschön wolken geschehen das schöne licht himmlisch heilung stell dir vor tür oma stern - himmlische geschichten berührt kraft innere reise strahlend heim
Mit Oma Stern im Raum der göttlichen Begegnung „Stell dir ein leuchtendes, herrliches farbiges Wolkenfeld vor, durch das du gehst wie durch einen breiten Korridor bis du an einer wunderschönen Tür angelangt bist…“ Oma Stern hatte es sich mit ihrer … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

real ich bin lieben gut impulse gütig liebe gestalt umarmung unterbewusstsein bleiben vorstellung gefühle umarmen bedingungslose liebe liebevoll vorstellen gut tut blick stimme brauchst fühlen verlassen geben lassen zulassen wünsche für dich heilung hormone mensch geliebt vorstellungskr licht kraft ist da da meditationen
Stell dir vor, die Liebe besucht dich und spricht zu dir in diesem Moment : Lass dich von IHR umarmen, stell es dir so deutlich, so umfassend,  so schön vor, wie es dir irgend möglich ist. SIE IST DA! DA … Weiterlesen ͛... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

gesundheit ernährung körper natur buch bewusstsein körpergefühl heilung
Neue Bücher... mehr auf planet112.blogspot.com

gespräche mit gott liebevoll gespräch tagebuch freund sanft liebe gütig grenzenlos herz kreatives schreiben schreiben tagesimpulse lieben kraftvoll geliebt wünsche freundlich heilung fühlen zärtlich
Zärtlich will ich zu mir sein – zärtlich und gütig … … zu mir selbst und zu denen, die meinen Weg kreuzen oder ihn ein Stück weit mit mir gehen. Im Gespräch mit DIR, DU mein ewiger, grenzenloser Freund, da … Weiterlesen ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

zeit licht spielen lachen leben sein selbst heilung himmlisch mädchen berührt oma stern - himmlische geschichten stell dir vor strahlend heim göttlich in die arme nehmen kraft richtig junge frau stimme stille geliebte hält leise wunderschön wolken magie das schöne geschehen geschichten ängstlich vorstellung kind herrlich oma stern - himmlische geschichten... hilfe seelenstern das innere kind behutsam freund raum hand freude oma stern tief atmet liebevoll oma bedingungslose annahme tränen aus dem inneren stern tut gut seelenreise lebens inneres kind fühlst gott liebe schön sanft vertrauen gütig gehalten himmel wohl fühlen
 Der zauberhaft schöne Seelenstern In dem wunderbaren Himmelsstübchen der inneren Welt hält GOTT die junge Frau Sabina und das kleine Mädchen, das schon so lange ein Teil von ihr ist, lange in seinen liebenden Armen… Und Oma Stern, die die … Weiterl... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

orient auge träume teppich staub heilung westen feder kanal versteck irritation kind verletzung see körper osten verband tränen sehen brot traum besen traumexperiment frau blut tunnel
21. November 2015 Keine Frage, einfach nur schlafen. Morgengrauen. Ich öffne das Garagentor. So viele Fahrräder? Aber wo ist das Auto? Ach ja, ich ließ es gestern am Straßenrand stehen. Ich laufe den Traumpfad entlang zum östlichen Tunnelausgang. Auf halbem …... mehr auf samtmut.wordpress.com

spaziergang fühlen heile natur marienkäfer vielfalt still danken leben pfingsten gefühl danke wünsche gedanken heilung pfingstgrüße kraft heiliger geist pfingsttage herz frieden verbunden inneres kind maikäfer liebe dankbarkeit eins verbundenheit schönheit welt heilend was gut tut gespräche mit meinem inneren kind gefühle gespräche mit meiner inneren familie gespräch freude liebevoll
Zu Pfingsten gibt´s immer Schokoladen-Marienkäfer. Die finde ich inzwischen eigentlich gar nicht mehr so lukrativ – außer dass sie schön aussehen… Was ist eigentlich zu Pfingsten wirklich los? Na, wir würdigen den heiligen Geist. Was ist der heilige Geist? Das … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

das innere kind hilfe raum freund alles fühlen dürfen alles gut kind vorstellung ängstlich geschichten oma stern - himmlische geschichten... schönes herrlich liebevoll oma stern freude vorstellen hand inneres kind seelenreise stern aus dem inneren oma tut gut vertrauen wohl fühlen himmel gütig gott umarmung fühlst sanft schön liebe heilung selbst mädchen himmlisch spielen innerer freund licht geliebt sein leben lachen heim innere reise mut strahlend kraft in die arme nehmen oma stern - himmlische geschichten berührt stimme zärtlich junge frau idee richtig annehmen geschehen das schöne freundin wunderschön leise
Im inneren Himmel angenommen und geborgen sein – ohne Aufpasser-Pflichten Die innere Erfahrung, bei ihrem guten Freund GOTT als menschlich vorgestellte Person eines alten weisen Mannes auf dem Schoß zu sitzen, tat Sabina unendlich gut. Er hielt sie zusammen mit … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

therapie therapeutinnen lebensrealität dissoziative identitätsstörung nach dem trauma heilung erinnern dissoziative identitätsstruktur sprache innenansichten multiple persönlichkeit traumafolgen freiheitspraxis sprachlosigkeit trauma soziale interaktion die helfer_innen und die hilfe krise viele-sein gewalt hilfe wahrheit dis miteinander selbstverletzendes verhalten helferinnen reorientierung lauf der dinge kommunikation psychiatriegewalt innenansicht
Und in den Worten an die Psychotherapeut_innen, die Autist_innen behandeln steht: “Nehmen Sie ihre Klient_in ruhig wörtlich” und hätte ich nicht ein längst leer geweintes Menschenköpfchen würde ich auch diese Seite volltropfen. “Weil kann man nicht ändern diese scheiß was sie sagen ist unser Leben. Für uns ist wichtig, dass sie wissen und nicht ver... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

arzt zitat alpen paracelsus gott berge frankreich heilung für die seele natur
Der ist ein Arzt, der das Unsichtbare weiß, das keinen Namen hat, keine Materie und doch seine Wirkung. Paracelsus... mehr auf hilfefuermiranda.wordpress.com

ernährung gesundheit körper natur körperliche krankheit bewusstsein körpergefühl heilung
Grünzeug, bitte! Schon länger meldete mir mein Körper, dass er sehr gerne mehr Grünes essen würde. Die Ernährung habe ich die letzten Jahre schleifen lassen. Sattwerden. Punkt. Es gab dann für meinen Körper grössere Mengen an Lattich (Romana-Salat). Ich hatte regelrecht Heisshunger darauf. Da ich ab... mehr auf planet112.blogspot.com

innenansicht dissoziation als schutz dissoziation kommunikation lauf der dinge helferinnen trigger autismus dis viele-sein gewalt hilfe reinszenierung posttraumatische belastung die helfer_innen und die hilfe krise freiheitspraxis trauma komorbidität innenansichten multiple persönlichkeit traumafolgen dissoziative identitätsstruktur bewusstsein asperger-syndrom heilung kriseninterventionen entwicklung dissoziative identitätsstörung lebensrealität
Es ist Mittwoch und gestern haben wir uns aus der hiesigen Psychiatrie entlassen lassen. Noch fließen Medikamente durch den Körper, die machen, das sich die Finger-, Zehen- und Zungenspitze taub anfühlen und wir uns tatsächlich einen Timer stellen müssen, damit wir uns selbst Schritt für Schritt durch den Prozess des “aufs-Klo-gehens” und “Nahrung*... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

selbstwert selbstbewusstsein selbsterkenntnis weltfrieden selbstbestimmung ganzheitliche persönlichkeitsberatung verantwortung für sich selbst eigenwert frieden mutmachaffirmation ganzheitliche farb- und stilberatung liebe kunterbunte themen weg der heilung und einsicht heilung zufriedenheit ganzheitlich leben ganzheitliche persönlichkeitsentwicklung allgemeines selbstliebe freiheit farbenreich mut zum glücklichsein freiheit von der enge
löst Liebe und Heilung aus     Ihr Lieben, wir werden wie in einer “Gebetsmühle” immer wieder mit politischen Ereignissen geradezu überflutet. Die Probleme werden hintereinander mit vielen großen Worten ausgeschlachtet, aber nicht mit sinnvollen Taten gelöst. Das einzige, was ausgelöst wird, ist noch mehr Angst und sie wächst ... mehr auf farbenreich.wordpress.com

reales leben wischen blog teilweise tippen buchstaben heilung ipad iphone 4 entzündung hardware daumen schreiben haptik bloggen virtuelles leben tastatur schmerzhaft arzt nexus 4
Mit dem ersten iPhone 4 begann damals alles für mich bezüglich dem Schreiben von unterwegs, was sich dann später zum bloggen weiter entwickelte und zu einen festen Bestandteil meines Lebens wurde. Allerdings hatte die Sache mit dem Tippen auf dem Touchscreen zu Anfang auch eine unerwartete Nebenwirkung für mich, nämlich Entzündungen in beiden Daume... mehr auf blog.kranzkrone.de

augenblick clemens kuby gesellschaft achtsamkeit leben erkenntnis weisheit plazebo heilung gedanken selbstheilung vergänglichkeit menschen gegenwart klarheit zitat illusion geduld meditation zen glück gesundheit glauben alltag 2017 spiritualität
Früher waren die Ärzte noch Heiler und der Mensch konnte noch gesund werden, ohne Pharmaindustrie. Heute, wenn die Leute zum Arzt gehen, wollen sie ein Medikament und sie haben vergessen, dass eigentlich jeder Mensch, sich selber heilen kann. Wir haben, irgendwann, vergessen, das wir Geistige Wesen sind und eigentlich alles in uns enthalten ist, um... mehr auf zentao.wordpress.com

großvater konturen see bildarbeit history tool traumexperiment mutter spannung traum schwerlast schwester heilung hubschrauber träume licht auswahl krankheit zelt tante sturm
18. November 2015 Einstimmung: Yolandi und schwarzbraunlockiger Hinterkopf visualisiert. 4:25 Uhr Wache auf, Dunkelheit. Hm, und wo ist nun der Traum? Es hellt auf. Eine transparente Arbeitsfläche, zu erkennen am hellen Schachbrettmuster. Oha, der Traum ist aber mal sowas von …... mehr auf samtmut.wordpress.com

nach dem trauma therapeutinnen therapie dissoziative identitätsstörung lebensrealität ausstieg dissoziative identitätsstruktur erinnern vermeidung sprache heilung freiheitspraxis misshandlungsfamilie sicherheit trauma sprachlosigkeit dynamik einsamkeit traumafolgen multiple persönlichkeit die helfer_innen und die hilfe angst gewaltdynamik dis viele-sein gewalt hilfe nach dem ausstieg helferinnen schutz macht dissoziation als schutz dissoziation kommunikation
Wir sitzen in der Küche und neben unserem Gespräch, hopst die Nacht unterm Fenster entlang. Der Mensch sagt: “Man könnte es auseinanderklamüsern und einen Anfang finden.”. Seine Hände bewegen sich von einander weg. Eröffnen ein symbolisches Feld in das unsere Entwicklung und unsere familiäre Interaktion hineinpassen soll. Das Inmitten pulsiert und ... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

ausrangierte hannoveraner zuchtstute miranda lahmheit film heilung video pferd gang miranda meint...
Miranda meint ich soll dieses Video zeigen. Sie wollte euch persönlich zeigen, wie schön sie wieder schmerzfrei laufen kann. Damit möchte sie sich bei allen bedanken, die zur Tierarztrechnung etwas dazu gegeben haben! <3 Nur zur Erklärung: Die plötzliche Drehung … ... mehr auf hilfefuermiranda.wordpress.com

maitreya - die sieben lektionen der liebe demut heilung treue zeit licht reinheit dimension nähe distanz julia schuricht seele smaragd raum akzeptanz liebe kurzmeinung spirituelles herz heimkehr
... mehr auf janine2610.blogspot.co.at

meinung verhalten kommentar persönlichkeitsprofil gestik menschen unterstellung mimik selbstheilung semester zeitpunkt gedanken kolumne heilung zeichen beobachtung studium gesellschaft hobbypsychologen psychologie tiefenpsychologie freunde persönlichkeit alltag bücher vorurteile analyse sarkasmus psychologe bild thema gerüchte persönlichkeitstypen ironie schaden ausbildung berufszweig
Es ist eine Behauptung die sich hartnäckiger hält als der Glauben an den Osterhasen, der die Geschenke bringt, oder der ehemalige Glaube, dass die Erde eine Scheibe sei (manche Menschen glauben ziemlich sicher noch immer daran). Und eines der wenigen Vorurteile, das eigentlich kaum zur Sprache gebracht wird, wenn es um Diskriminierung geht: Psychol... mehr auf nicoleinez.wordpress.com

stärken und schwächen willkommen melodie zahlen-bilder kerzenschein erfahrung weihnachten und advent annahme dazu gehören höhen und tiefen offene türen frieden herz inneres kind nähren singen lied geschichten gewollt sein willkommen sein jemand heilen menschen fühlen gemüt malen kreis tür wärme klänge leben einladend mensch licht santa töne wünsche länge heilung
Ein freundliches Hallo! Wärme, Annahme, offene Türen und Willkommen-Sein das sind so wunderbare Erfahrungen, die unser oft so wundes Gemüt heilen und nähren. Mögest du besonders im Advent, wo sich ja bekanntlich viele Türen öffnen, erleben, dass du willkommen bist, … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

blog heilung gesundheitsblog gesundheit krebs toxine chemotherapie wahrheit
Immer mehr Krebsdiagnosen Es ist eine traurige Wahrheit, dass immer mehr Menschen Krebs diagnostiziert bekommen. Laut dem deutschen Krebsforschungszentrum lebten im Jahre 2012 Der Beitrag Die Wahrheit über Chemotherapie…! erschien zuerst auf ... mehr auf die-gesunde-wahrheit.de

dis depersonalisation gewalt viele-sein hilfe donna williams dissoziation als schutz dissoziation autismus dissoziative identitätsstruktur heilung asperger-syndrom therapie dissoziative identitätsstörung derealisation angst autismus und dis multiple persönlichkeit
  und umgeworfen.... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

selbstheilungsprozess heilung entfaltung lebensweisen von der angst befreien und liebe zulassen entwicklung befreiung von ängsten asthma ganzheitliche persönlichkeitsentwicklung persönliches seelenweg freiheit von der enge körper geist seele selbstwert verantwortung für sich selbst eigenliebe krankheit als weg inneres kind atem weg der heilung und einsicht kunterbunte themen gesundheit lebensfluss
bedeutet für mich immer wieder einATMEN, ausATMEN, durchATMEN, aufATMEN im LEBENsFLUSS … den Lungen Flügeln wachsen lassen, sich angstfrei öffnen, zulassen, überlassen, einlassen, auslassen, sich hingeben, sich bewegen, sich hinein bewegen, immer tiefer… Wunden öffnen, Verletzungen abfließen lassen, Wunden schließen, heilen, öffnen, fli... mehr auf farbenreich.wordpress.com

alletexte trosthandbuch barbara walti buch gesellschaft literatur herzgespinst heilung fallmaschen
Mit Büchern ist es ja so eine Sache. Sie erzählen dir Geschichten und machen immer etwas mit dir. Oft sogar etwas, das du im Voraus gar nicht ahnen kannst. Früher habe ich viele Sachbücher gelesen, oder sagen wir mal Selbsthilfebücher. Bücher, von denen ich mir versprochen hatte, dass es mir hinterher besser gehen würde. Wenn … ... mehr auf sofasophia.wordpress.com