Tag training
Themen und Termine. 10.-11.1. „Der Gute Mann in Dir“ – Selbst- Bewusstsein und -Wert, machtvolle Sprache, Rhetorik und männliche Präsenz 14.-15.2. Beziehung führen: Sprechen, zuhören, Führen in Alltag, Gesprächen und Sex 14.-15.3. Beruf, Vision, Erfolg. Das Team als Coach: Entscheiden, planen, machen. 11.-12.4. Gescheit gescheitert? Neue Perspekti... mehr auf maennerschmie.de
Themen und Termine. 10.-11.1. „Der Gute Mann in Dir“ – Selbst- Bewusstsein und -Wert, machtvolle Sprache, Rhetorik und männliche Präsenz 14.-15.2. Beziehung führen: Sprechen, zuhören, Führen in Alltag, Gesprächen und Sex 14.-15.3. Beruf, Vision, Erfolg. Das Team als Coach: Entscheiden, planen, machen. 11.-12.4. Gescheit gescheitert? Neue Perspekti... mehr auf maennerschmie.de
Dies ist, wie man wohl klassisch die Trends auf verschiedenen Strecken zusammenfasst: Punktwolke und linearer Fit drin. Nur, um das mal klarzustellen: Das hier sind zwar Excel-Diagramme, aber die gestrichelten Linien darin sind nicht mit der „Trendlinie“-Funktion erstellt, sondern ein nicht-numerischer Geraden-Fit mittels linearer Regre... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Der frühere Spitzensportler und heutige Coach Edgar Itt präsentiert heute am Dienstag, 30. September um 18:00 Uhr im Maisacher Zentrum für Gesundheit Skillcourt-System. Mit dem Skillcourt arbeiten unter anderem die erfolgreichsten Profiteams der Welt aus der Fußball Bundesliga, der Premier League sowie NBA und NFL. Das Skillcourt-Trainingsgerät ist... mehr auf redaktion42.wordpress.com
Dass ich die Sprints, Reviews und Plannings aus Scrum auf den Vierwochenzyklus aus drei Aufbau- und einer Regenerationswoche der Mesozyklen u. a. nach Matthias Marquardt abgebildet habe, ist nun geraume Zeit her: Seit 14 Monaten organisiere ich mein Training so. Das hat mir geholfen, adaptiv auf den Ausfall meines Saisonhöhepunkts der Sommersaison ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Letztes Jahr stand er auf der Kippe: Der traditionsreiche Herbstlauf der Turngemeinde Germania Ötigheim (TGÖ). Erstmals bin ich dort mitgelaufen, als morgens noch die Baden-Württembergischen Waldlaufmeisterschaften in Ötigheim stattfanden, nachmittags dann der Volkslauf dran war. Das ist einen Moment her. Eine Verschiebung auf etwas früher im Jahr ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Direkt zu Anfang: Bin ich zufrieden mit 3:05:09 netto, persönlicher Bestleistung, drittem Platz? Oh ja, und wie ich zufrieden bin! Mehr noch, ich bin glücklich! Aber ich möchte dennoch betrachten, was gut war, was nicht so, und welche Ziele gesetzt wurden, welche erreicht wurden. Ich habe ja eine ganze Saison darauf hingearbeitet. Zahlen-Daten-Fakt... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Ich habe Strava schon im Einsatz, wie im letzten Technikblog-Beitrag zu virtuellen Trainingsassistenten erläutert, als zentrale Drehscheibe für meine Trainingsdaten. Doch neben den vorgestellten & bekannten KI-Coaches für Trainingspläne – gibt es eine Reihe cleverer Tools, die Strava ergänzen – vom Routenbau bis hin zur Datenanalyse, S... mehr auf technikblog.ch
Praxisnahe Ausbildungen für Security-Fachkräfte Neu gegründete Red & Blue Alliance (www.redbluealliance.com) (Bildquelle: SECUINFRA GmbH) Drei führende Unternehmen aus den Bereichen Defensive Cybersecurity, Offensive Cybersecurity und Cybersecurity-Training haben die Red & Blue Alliance gegründet. Ziel ist es, Fachkräfte praxisnah auszub... mehr auf pr-echo.de
Die letzten Wochen waren unruhig. Viel Bewegung auf der Arbeit. Viele private Termine. Gesundheitliche Erkenntnisse. Neue Radsport Termine 2026 und und und. In Summe führte alles zu dem Entschluß beim Niederrhein Grvl Anfang… Weiterlesen ... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com
Es gibt ja für die Zeit vor der Revolution 1848 den Begriff „Vormärz“. Eine Reihe von Ereignissen und Entwicklungen, die alle mehr oder minder auf die Revolution hindeuteten, werden darunter zusammengefasst. Für mich ist nun gerade Vor-Marathon. Ich habe seit Juli intensiv auf den Marathon vorbereitet, Schlüsseleinheiten gebolzt, den Fo... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Ich bin in der Zone… Das klingt soweit erstmal kryptisch. Wenn ich sage: In der roten Zone!, wird es vermutlich nicht besser. Nun… ich habe die „Zone“, die zwei Wochen, in denen ich das Training herunterfahre („Tapering“) auf den Marathon hin, inzwischen in meinem Vergleichs-Tool rot eingefärbt. So sieht das aus:... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Mit einer Kombination aus digitaler Weiterbildung und prozessorientierten Schulungen bieten die Partnerunternehmen ein ganzheitliches Rundum-sorglos-Paket für SAP-Trainings. Vier Geschäftsführer, 120 Jahre SAP-Erfahrung und guter Whiskey waren die Zutaten für ein intensives Brainstorming im Sommer dieses Jahres. Ergebnis ist ein Vertrag zur enge... mehr auf pr-echo.de
Du kennst das Drama am Security-Check: Flüssigkeiten im Handgepäck, Laptop raus, jedes Teil muss sichtbar sein. Mit den neuen CT-Scannern an einigen deutschen Flughäfen ändert... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Mein Lauftraining hat – so glaube ich – recht stark davon profitiert, es inspiriert von agilen Methoden zu organisieren. Zunächst hat mich die Idee, die „Sprints“ aus Scrum auf die Vier-Wochen-Blöcke aus drei Aufbau- und einer Regenerationswoche der Mesozyklen z.B. bei Marquardt abzubilden, elektrisiert. In die Regenerations... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Ich stelle derzeit fest, dass ich auf den Marathon hin in der Phase bin, in der Dinge vorletztmals vor dem Marathon oder gar letztmals vor dem Marathon passieren. Heute zum Beispiel ist der letzte Tag, an dem eine umfangorientierte Vorbelastung für eine Schlüsseleinheit auf dem Programm steht. Sprich: Heute laufe ich nochmal 17 bis 18 … ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Intensives Ganzkörpertraining bequem zu Hause newgen medicals Vibrationsplatte mit 180 Stufen, LED-Display, Bluetooth & Lautsprecher, www.pearl.de – 180 einstellbare Vibrationsstufen... ... mehr auf hotellerie-nachrichten.de
Durch meinen Freund Patrick bin ich das erste Mal auf Rucking aufmerksam geworden. Statt mit dem Rad zur Arbeit zu fahren, laufe ich seit einiger Zeit die rund 2,5 Kilometer…... mehr auf simplefit.de
Intensives Ganzkörpertraining bequem zu Hause newgen medicals Vibrationsplatte mit 180 Stufen, LED-Display, Bluetooth & Lautsprecher, www.pearl.de – 180 einstellbare Vibrationsstufen für individuelles Training – Komfortable Steuerung über LED-Display und Fernbedienung – Integrierte Bluetooth-Lautsprecher für kabellosen Musi... mehr auf pr-echo.de
Die neue europäische Mistral-KI ist ein Überflieger – verdankt sie den ihren Erfolg im Vergleich mit anderen KIs einem Talent zur Schleimerei? Weshalb dir deine KI sagt, was du hören willst. Dass ich ein Riesen-Fan von Mistral AI und dem „Le Chat“-Chatbot aus Frankreich bin, sage ich ja immer wieder — aus vielen Gründen. Desha... mehr auf eggers-elektronik.de
Das ist es, was gerade in meinem Marathontraining läuft. Die Woche von 20 Tage vor dem Marathon bis 14 Tage vor dem Marathon ist immer die, in der Kilometer und Tempokilometer ihren Höhepunkt erreichen – oder erreichen sollen, wenn alles richtig läuft. Es liegen eine Setup-Woche, ein harter Drei-Wochen-Block, eine Ruhe- und erneute Planungswo... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Auf der Zielgeraden v.l.n.r.: Andreas Beyer, Luca Kühne, Luis Brauner, Markus Stolper, Janin Settino – Abschluss-Training in der ARDEXacademy in Witten – Mit anspruchsvollen Aufgaben auf die Europameisterschaft vorbereitet – EuroSkills starten am 9. September 2025 in Dänemark Witten, 2. September 2025. Ein großes “A”... mehr auf pr-echo.de
Der öffentliche Sportplatz Sanderrasen wird saniert, dadurch kommt es zu Einschränkungen bei der Nutzung.
Der Beitrag Teilweise Sperrung des Sportplatzes Sanderrasen erschien zuerst auf Würzburg erleb... mehr auf wuerzburgerleben.de
Heute, als ich Tempowechsellauf laufen war, unterhielten sich mein Mann, mein Nennbruder und dessen Vater über mein Training. Sie kamen überein, dass das zu hart für sie sei. Ich habe daraufhin, nachdem sie es mir erzählten, eine These aufgestellt… Insbesondere im Hobbybereich ist wettkampforientiertes Training für Laufen auf der Langstrecke bei an... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Mobility Training für Athleten geht weit über herkömmliches Stretching hinaus. Es kann der entscheidende Faktor für ein ausbalancierteres Training mit spürbar mehr Leichtigkeit und einer verbesserten Bewegungsökonomie sein. Du trainierst regelmäßig, deine Ausdauer stimmt, deine ...
... mehr auf eiswuerfelimschuh.de
Björn fand die aerobis Premium Battle Rope hochwertig verarbeitet, mit angenehm griffigen Endstücken, die auch bei langen Workouts komfortabel bleiben. Das Training damit ist extrem fordernd, gleichzeitig aber ein tolles Ganzkörper-Workout, das richtig Spaß macht. Auf dem Campingplatz benötigt man zwar ausreichend Platz, doch wer diesen hat, bek... mehr auf trampelpfadlauf.de
Ab Dienstag verwandelt sich der Alexanderplatz für 13 Tage in einen öffentlichen Laufsteg. Nationale Designer stellen ihre neuen Kollektionen vor, Nachwuchstalente zeigen Entwürfe, es gibt... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
In Zeiten, in denen Stressabbau, Gemeinschaftserlebnis und Naturverbundenheit wichtiger denn je sind, feiert Yoga mit Ziegen Steigerungspotenzial. In manchen Studios und Retreats laufen die Ziegen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Pastinake im Rampenlicht: Hier kommt ein einfaches, unwiderstehliches Rezept für eine cremige Suppe. Ihr mild-nussiger Geschmack erinnert an eine sanfte Karotte, doch mit einer tieferen,... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Ab Dienstag verwandelt sich der Alexanderplatz für 13 Tage in einen öffentlichen Laufsteg. Nationale Designer stellen ihre neuen Kollektionen vor, Nachwuchstalente zeigen Entwürfe, es gibt... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
…oder vielleicht so etwas wie „mentales Training“, das hier nochmal zu lesen? Die drei Stunden sind noch immer nicht gefallen, keine Ahnung, ob sie es je werden. Beim kommenden Baden-Marathon in vier Wochen wohl nicht. Aber vielleicht kommt eine neue Bestzeit zustande, viermal bin ich nun schon schneller gelaufen als die 3:18, die... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Eben habe ich in einem Kommentar geschrieben, dass man an der Rennverpflegung ziemlich hart herumdoktern [sic!] kann. Und ja, das kann man. Man kann auch rumprobieren. Gerade bei Ernährung wird man in Sachen Finetuning (egal, ob Rennverpflegung oder sonst) sehr wahrscheinlich über die wirklich grundlegenden Dinge hinaus total hart verfochtene, ziem... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Nachdem ich in der letzten Woche geschrieben habe, wie schön doch das Leben ist (ist es auch), musste ich diese Woche wieder feststellen, wie schnell die Zeit doch vergeht. Morgens ist es beim Aufstehen, doch schon merklich dunkel. Und abends verschwindet die Sonne auch viel schneller, als einem lieb ist. Schade, dabei ist doch der … ... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com
Wasser, Elektrolyte und Kohlenhydrate während eines Wettkampfes zu sich nehmen, das ist ein Thema, bei dem unheimlich viel diskutiert wird. Aktuelle Empfehlungen, die das Vorgehen im Profi-Ausdauersport in Richtung des Amateur- und Hobbysports abbilden, konzentrieren sich auf wirklich hohe, also WIRKLICH hohe Mengen an schnellen Kohlenhydraten, die... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Der Sommer ist da! Mit ihm steigt auch gleich die Stimmung oder nicht? Endlich in kurzen Sachen vor die Tür, schwitzen und das Leben genießen. Es ist alles so schön leicht und darauf mussten wir dieses Jahr lange warten. Da stört es auch nicht, wenn man kein Urlaub hat und täglich zur Arbeit muss. Schließlich … ... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com
Nach dem Pfalzlands Grvl gab es aufgrund verschiedener privater Umstände nicht so richtige Zeitfenster, um lange Touren abzuspulen. Es passte einfach nicht. So gab es in den letzten Wochen tatsächlich auch Grvl Ausfahrten… Weiterlesen ... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com
Wenn der August Einzug hält, gibt es kein Halten mehr: Die Pfifferlinge, auch Eierschwammerl genannt, sprießen aus dem Boden und zaubern Köstlichkeiten auf Teller. Doch... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Wer liebt sie nicht, die süßen Sachen? Kuchen, Schokolade, Gummibärchen – das Leben ist doch viel schöner mit ein bisschen Süße, oder? Aber mal ehrlich:wei... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
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