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Die 5 Gesundheits‑Hebel für Männer ab 40 – mit Peter Großmann (#541) 14.10.2025 01:00:00

mindset training gesundheit dranbleiben podcast fitness mit m.a.r.k. interview
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Männer Workshops 2026 02.10.2025 08:47:40

training rhetorik weiterbildung selbstwert gespräche systemische organisation ausbildung seminar selbstbewusstsein männer unterstützung workshop sprache austausch allgemein systemische arbeit männlichkeit systemisches familien stellen wertschätzung workshops
Themen und Termine. 10.-11.1. „Der Gute Mann in Dir“ –  Selbst- Bewusstsein und -Wert, machtvolle Sprache, Rhetorik und männliche Präsenz 14.-15.2. Beziehung führen: Sprechen, zuhören, Führen in Alltag, Gesprächen und Sex 14.-15.3. Beruf, Vision, Erfolg. Das Team als Coach: Entscheiden, planen, machen. 11.-12.4. Gescheit gescheitert? Neue Perspekti... mehr auf maennerschmie.de

Männer Workshops 2026 02.10.2025 08:47:40

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Themen und Termine. 10.-11.1. „Der Gute Mann in Dir“ –  Selbst- Bewusstsein und -Wert, machtvolle Sprache, Rhetorik und männliche Präsenz 14.-15.2. Beziehung führen: Sprechen, zuhören, Führen in Alltag, Gesprächen und Sex 14.-15.3. Beruf, Vision, Erfolg. Das Team als Coach: Entscheiden, planen, machen. 11.-12.4. Gescheit gescheitert? Neue Perspekti... mehr auf maennerschmie.de

Tendenzen 01.10.2025 11:49:12

nachlassende leistung blick über die leitplanke wettkampf fit laufen sport lineare regression nerd analyse alter training leben prognose riege riegel
Dies ist, wie man wohl klassisch die Trends auf verschiedenen Strecken zusammenfasst: Punktwolke und linearer Fit drin. Nur, um das mal klarzustellen: Das hier sind zwar Excel-Diagramme, aber die gestrichelten Linien darin sind nicht mit der „Trendlinie“-Funktion erstellt, sondern ein nicht-numerischer Geraden-Fit mittels linearer Regre... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com

Olympiamedaillengewinner Edgar Itt präsentiert das Skillcourt-System 30.09.2025 09:01:05

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Der frühere Spitzensportler und heutige Coach Edgar Itt präsentiert heute am Dienstag, 30. September um 18:00 Uhr im Maisacher Zentrum für Gesundheit Skillcourt-System. Mit dem Skillcourt arbeiten unter anderem die erfolgreichsten Profiteams der Welt aus der Fußball Bundesliga, der Premier League sowie NBA und NFL. Das Skillcourt-Trainingsgerät ist... mehr auf redaktion42.com

Retrospektive: Sommersaison 2025 29.09.2025 17:23:06

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Dass ich die Sprints, Reviews und Plannings aus Scrum auf den Vierwochenzyklus aus drei Aufbau- und einer Regenerationswoche der Mesozyklen u. a. nach Matthias Marquardt abgebildet habe, ist nun geraume Zeit her: Seit 14 Monaten organisiere ich mein Training so. Das hat mir geholfen, adaptiv auf den Ausfall meines Saisonhöhepunkts der Sommersaison ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com

48. Herbstlauf der TGÖ 28.09.2025 18:15:31

tg㖠blick über die leitplanke ötigheim wettkampf laufen leichtathletik tgö sport turngemeinde germania ã–tigheim ã–tigheim laufendes training leben turngemeinde germania ötigheim herbstlauf
Letztes Jahr stand er auf der Kippe: Der traditionsreiche Herbstlauf der Turngemeinde Germania Ötigheim (TGÖ). Erstmals bin ich dort mitgelaufen, als morgens noch die Baden-Württembergischen Waldlaufmeisterschaften in Ötigheim stattfanden, nachmittags dann der Volkslauf dran war. Das ist einen Moment her. Eine Verschiebung auf etwas früher im Jahr ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com

Mein 5. Marathon beim 31. Baden-Marathon – Review 26.09.2025 22:20:17

laufendes nerd training blick über die leitplanke wettkampf laufen sport
Direkt zu Anfang: Bin ich zufrieden mit 3:05:09 netto, persönlicher Bestleistung, drittem Platz? Oh ja, und wie ich zufrieden bin! Mehr noch, ich bin glücklich! Aber ich möchte dennoch betrachten, was gut war, was nicht so, und welche Ziele gesetzt wurden, welche erreicht wurden. Ich habe ja eine ganze Saison darauf hingearbeitet. Zahlen-Daten-Fakt... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com

Top 10 Strava-Erweiterungen: Mehr aus deinen Aktivitäten herausholen 23.09.2025 21:46:06

sport whoop training apple watch sport & fitness strava polar loop
Ich habe Strava schon im Einsatz, wie im letzten Technikblog-Beitrag zu virtuellen Trainingsassistenten erläutert, als zentrale Drehscheibe für meine Trainingsdaten. Doch neben den vorgestellten & bekannten KI-Coaches für Trainingspläne – gibt es eine Reihe cleverer Tools, die Strava ergänzen – vom Routenbau bis hin zur Datenanalyse, S... mehr auf technikblog.ch

Cybersecurity-Spezialisten gründen Red & Blue Alliance 23.09.2025 11:02:12

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Praxisnahe Ausbildungen für Security-Fachkräfte Neu gegründete Red & Blue Alliance (www.redbluealliance.com) (Bildquelle: SECUINFRA GmbH) Drei führende Unternehmen aus den Bereichen Defensive Cybersecurity, Offensive Cybersecurity und Cybersecurity-Training haben die Red & Blue Alliance gegründet. Ziel ist es, Fachkräfte praxisnah auszub... mehr auf pr-echo.de

Bewegte Zeiten 21.09.2025 11:18:45

gravel ohligser heide planungen touren sambatrasse erft rhein radsport hassler forst strategischer bahndamm nordbahntrasse wetter training hildener stadtwald 6 seen platte rhein-erft unterbacher see ruhrtal technik
Die letzten Wochen waren unruhig. Viel Bewegung auf der Arbeit. Viele private Termine. Gesundheitliche Erkenntnisse. Neue Radsport Termine 2026 und und und. In Summe führte alles zu dem Entschluß beim Niederrhein Grvl Anfang… Weiterlesen ... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

Vor-Marathon 20.09.2025 17:12:09

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Es gibt ja für die Zeit vor der Revolution 1848 den Begriff „Vormärz“. Eine Reihe von Ereignissen und Entwicklungen, die alle mehr oder minder auf die Revolution hindeuteten, werden darunter zusammengefasst. Für mich ist nun gerade Vor-Marathon. Ich habe seit Juli intensiv auf den Marathon vorbereitet, Schlüsseleinheiten gebolzt, den Fo... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com

[KuK] Zwischenstand 14.09.2025 14:57:47

laufen sport blick über die leitplanke wettkampf marathon kurz und krass laufendes training
Ich bin in der Zone… Das klingt soweit erstmal kryptisch. Wenn ich sage: In der roten Zone!, wird es vermutlich nicht besser. Nun… ich habe die „Zone“, die zwei Wochen, in denen ich das Training herunterfahre („Tapering“) auf den Marathon hin, inzwischen in meinem Vergleichs-Tool rot eingefärbt. So sieht das aus:... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com

[KuK] Countdown 13.09.2025 21:32:14

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Perfektes Match: Espresso Tutorials & t4t bündeln SAP-Trainingskompetenzen 12.09.2025 12:20:40

internationale pressemitteilungen experten sap® digital schulung training hana weiterbildung
Mit einer Kombination aus digitaler Weiterbildung und prozessorientierten Schulungen bieten die Partnerunternehmen ein ganzheitliches Rundum-sorglos-Paket für SAP-Trainings. Vier Geschäftsführer, 120 Jahre SAP-Erfahrung und guter Whiskey waren die Zutaten für ein intensives Brainstorming im Sommer dieses Jahres. Ergebnis ist ein Vertrag zur enge... mehr auf pr-echo.de

Neue Regeln an deutschen Flughäften: Was sich bei Flüssigkeiten und Handgepäck wirklich ändert ♥ 10.09.2025 09:39:48

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Du kennst das Drama am Security-Check: Flüssigkeiten im Handgepäck, Laptop raus, jedes Teil muss sichtbar sein. Mit den neuen CT-Scannern an einigen deutschen Flughäfen ändert... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Zu etablieren: Retrospektive 09.09.2025 14:16:18

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Mein Lauftraining hat – so glaube ich – recht stark davon profitiert, es inspiriert von agilen Methoden zu organisieren. Zunächst hat mich die Idee, die „Sprints“ aus Scrum auf die Vier-Wochen-Blöcke aus drei Aufbau- und einer Regenerationswoche der Mesozyklen z.B. bei Marquardt abzubilden, elektrisiert. In die Regenerations... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com

Land in Sicht 04.09.2025 07:42:47

laufen sport badenmarathon blick über die leitplanke marathonvorbereitung wettkampf marathon leben laufendes baden-marathon training
Ich stelle derzeit fest, dass ich auf den Marathon hin in der Phase bin, in der Dinge vorletztmals vor dem Marathon oder gar letztmals vor dem Marathon passieren. Heute zum Beispiel ist der letzte Tag, an dem eine umfangorientierte Vorbelastung für eine Schlüsseleinheit auf dem Programm steht. Sprich: Heute laufe ich nochmal 17 bis 18 … ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com

newgen medicals Vibrationsplatte mit 180 Stufen 04.09.2025 10:57:57

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Intensives Ganzkörpertraining bequem zu Hause newgen medicals Vibrationsplatte mit 180 Stufen, LED-Display, Bluetooth & Lautsprecher, www.pearl.de – 180 einstellbare Vibrationsstufen... ... mehr auf hotellerie-nachrichten.de

Rucking: Tipps und eigene Erfahrungen mit dem Fitnesstrend 04.09.2025 12:34:56

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Durch meinen Freund Patrick bin ich das erste Mal auf Rucking aufmerksam geworden. Statt mit dem Rad zur Arbeit zu fahren, laufe ich seit einiger Zeit die rund 2,5 Kilometer…... mehr auf simplefit.de

newgen medicals Vibrationsplatte mit 180 Stufen 04.09.2025 10:56:13

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Intensives Ganzkörpertraining bequem zu Hause newgen medicals Vibrationsplatte mit 180 Stufen, LED-Display, Bluetooth & Lautsprecher, www.pearl.de – 180 einstellbare Vibrationsstufen für individuelles Training – Komfortable Steuerung über LED-Display und Fernbedienung – Integrierte Bluetooth-Lautsprecher für kabellosen Musi... mehr auf pr-echo.de

Schleimerei? Kann ich! „Sycophancy“ bei Mistral, ChatGPT und all den anderen 04.09.2025 09:00:34

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Die neue europäische Mistral-KI ist ein Überflieger – verdankt sie den ihren Erfolg im Vergleich mit anderen KIs einem Talent zur Schleimerei? Weshalb dir deine KI sagt, was du hören willst.  Dass ich ein Riesen-Fan von Mistral AI und dem „Le Chat“-Chatbot aus Frankreich bin, sage ich ja immer wieder — aus vielen Gründen. Desha... mehr auf eggers-elektronik.de

Das Grobe vor’m Feinschliff 02.09.2025 20:40:07

laufen sport blick über die leitplanke wettkampf marathon laufendes training
Das ist es, was gerade in meinem Marathontraining läuft. Die Woche von 20 Tage vor dem Marathon bis 14 Tage vor dem Marathon ist immer die, in der Kilometer und Tempokilometer ihren Höhepunkt erreichen – oder erreichen sollen, wenn alles richtig läuft. Es liegen eine Setup-Woche, ein harter Drei-Wochen-Block, eine Ruhe- und erneute Planungswo... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com

Finales EuroSkills-Training der Fliesen-Nationalmannschaft bei Ardex 02.09.2025 15:42:04

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Auf der Zielgeraden v.l.n.r.: Andreas Beyer, Luca Kühne, Luis Brauner, Markus Stolper, Janin Settino – Abschluss-Training in der ARDEXacademy in Witten – Mit anspruchsvollen Aufgaben auf die Europameisterschaft vorbereitet – EuroSkills starten am 9. September 2025 in Dänemark Witten, 2. September 2025. Ein großes “A”... mehr auf pr-echo.de

Dr. Laura Hottenrott: Wie Du mit smarter Trainingssteuerung schneller läufst – ohne Dich kaputt zu machen (#535) 02.09.2025 01:00:00

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Teilweise Sperrung des Sportplatzes Sanderrasen 01.09.2025 13:01:26

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Der öffentliche Sportplatz Sanderrasen wird saniert, dadurch kommt es zu Einschränkungen bei der Nutzung. Der Beitrag Teilweise Sperrung des Sportplatzes Sanderrasen erschien zuerst auf Würzburg erleb... mehr auf wuerzburgerleben.de

[KuK] These 31.08.2025 17:05:46

kurz und krass leben training laufendes sport laufen wettkampf blick über die leitplanke
Heute, als ich Tempowechsellauf laufen war, unterhielten sich mein Mann, mein Nennbruder und dessen Vater über mein Training. Sie kamen überein, dass das zu hart für sie sei. Ich habe daraufhin, nachdem sie es mir erzählten, eine These aufgestellt… Insbesondere im Hobbybereich ist wettkampforientiertes Training für Laufen auf der Langstrecke bei an... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com

Mobility Training für Athleten: wie aus Beweglichkeit fließende Bewegung wird 30.08.2025 07:05:44

triathlon training funktionelle bewegung verletzungsprävention sport verletzungsprã¤vention sport mobility training training beweglichkeit athleten
Mobility Training für Athleten geht weit über herkömmliches Stretching hinaus. Es kann der entscheidende Faktor für ein ausbalancierteres Training mit spürbar mehr Leichtigkeit und einer verbesserten Bewegungsökonomie sein. Du trainierst regelmäßig, deine Ausdauer stimmt, deine ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com

Aerobis Battel Ropes 40D 15m 27.08.2025 15:06:55

aerobis björn fitness zubehör testberichte tester / -in training
Björn fand die aerobis Premium Battle Rope hochwertig verarbeitet, mit angenehm griffigen Endstücken, die auch bei langen Workouts komfortabel bleiben. Das Training damit ist extrem fordernd, gleichzeitig aber ein tolles Ganzkörper-Workout, das richtig Spaß macht. Auf dem Campingplatz benötigt man zwar ausreichend Platz, doch wer diesen hat, bek... mehr auf trampelpfadlauf.de

Der Kostenlos-Tipp: Fashion Open- Air am Alexanderplatz 26.08 – 07.09 27.08.2025 06:23:08

freizeit berlin tipps berlin alexanderplatz ernährung gesundheit berlin alexanderplatz fashion open air feinschmecker berlin training blogger sport lifestyle trends events open air alexanderplatz was gehts ab im august food geschmack inspiration travel beweglichkeit berlin veranstaltungen berlin events fit essen ernã¤hrung
Ab Dienstag verwandelt sich der Alexanderplatz für 13 Tage in einen öffentlichen Laufsteg. Nationale Designer stellen ihre neuen Kollektionen vor, Nachwuchstalente zeigen Entwürfe, es gibt... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Der neue Trend: Yoga mit Ziegen – Tierische Entspannung zum Wohlfühlen ♥ 27.08.2025 08:46:47

yoga entspannung mit ziegen ziegen yoga feinschmecker workout sport zum wohlfã¼hlen blogger yoga trendsport berlin training sport zum wohlfühlen ernährung gesundheit beweglichkeit körper ziegen essen ernã¤hrung fit trend yoga mit ziegen kã¶rper trendsport events trends lifestyle gesund sport blog yoga travel inspiration trends 2025 yoga mit ziegen food
In Zeiten, in denen Stressabbau, Gemeinschaftserlebnis und Naturverbundenheit wichtiger denn je sind, feiert Yoga mit Ziegen Steigerungspotenzial. In manchen Studios und Retreats laufen die Ziegen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Mittwochs-Tipp: Pastinake wird oft übersehen – zu Unrecht: Pastinakensuppe → Geschmacksexplosion ♥ 27.08.2025 06:23:18

daily-recipe ♥ life gesundheit freizeit vegetarisch berlin training rezepte pastinaken wurzelgemüse blogger feinschmecker wurzelgemã¼se saison pastinaken suppe pastinaken wurzelgemã¼se food geschmack viel obst & gemüse travel inspiration sport blog gesund lifestyle ernã¤hrungsumstellung events trends kã¶rper wurzelgemüse saison fit essen ernährungsumstellung körper beweglichkeit genuss
Pastinake im Rampenlicht: Hier kommt ein einfaches, unwiderstehliches Rezept für eine cremige Suppe. Ihr mild-nussiger Geschmack erinnert an eine sanfte Karotte, doch mit einer tieferen,... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Der Kostenlos-Tipp: Fashion Open- Air am Alexanderplatz 26.08 – 07.09 26.08.2025 08:23:08

fit essen ernã¤hrung beweglichkeit berlin veranstaltungen berlin events open air alexanderplatz was gehts ab im august food geschmack inspiration travel lifestyle events trends berlin training blogger feinschmecker berlin alexanderplatz fashion open air ernährung gesundheit freizeit berlin tipps berlin alexanderplatz
Ab Dienstag verwandelt sich der Alexanderplatz für 13 Tage in einen öffentlichen Laufsteg. Nationale Designer stellen ihre neuen Kollektionen vor, Nachwuchstalente zeigen Entwürfe, es gibt... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

[KuK] Immer noch eitel… 25.08.2025 07:15:00

laufen sport wettkampf marathon blick über die leitplanke kurz und krass leben training laufendes
…oder vielleicht so etwas wie „mentales Training“, das hier nochmal zu lesen? Die drei Stunden sind noch immer nicht gefallen, keine Ahnung, ob sie es je werden. Beim kommenden Baden-Marathon in vier Wochen wohl nicht. Aber vielleicht kommt eine neue Bestzeit zustande, viermal bin ich nun schon schneller gelaufen als die 3:18, die... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com

Herumdoktern 24.08.2025 17:25:48

blick über die leitplanke wettkampf laufen sport laufendes training
Eben habe ich in einem Kommentar geschrieben, dass man an der Rennverpflegung ziemlich hart herumdoktern [sic!] kann. Und ja, das kann man. Man kann auch rumprobieren. Gerade bei Ernährung wird man in Sachen Finetuning (egal, ob Rennverpflegung oder sonst) sehr wahrscheinlich über die wirklich grundlegenden Dinge hinaus total hart verfochtene, ziem... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com

Licht an! 24.08.2025 12:00:02

ostsee training leben rennrad gravel geburtstag gravelbike
Nachdem ich in der letzten Woche geschrieben habe, wie schön doch das Leben ist (ist es auch), musste ich diese Woche wieder feststellen, wie schnell die Zeit doch vergeht. Morgens ist es beim Aufstehen, doch schon merklich dunkel. Und abends verschwindet die Sonne auch viel schneller, als einem lieb ist. Schade, dabei ist doch der … ... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

Rennverpflegung 19.08.2025 12:43:08

gel aerobee maurten laufen maltulose sport ernã¤hrung wettkampf blick über die leitplanke elektrolyte zucker ernährung coffein kohlenhydrate training laufendes kohlenhydrat
Wasser, Elektrolyte und Kohlenhydrate während eines Wettkampfes zu sich nehmen, das ist ein Thema, bei dem unheimlich viel diskutiert wird. Aktuelle Empfehlungen, die das Vorgehen im Profi-Ausdauersport in Richtung des Amateur- und Hobbysports abbilden, konzentrieren sich auf wirklich hohe, also WIRKLICH hohe Mengen an schnellen Kohlenhydraten, die... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com

Das Leben ist schön. 17.08.2025 19:22:00

gravel rennrad leben training bikepacking ostsee overnighter gravelbike sommer
Der Sommer ist da! Mit ihm steigt auch gleich die Stimmung oder nicht? Endlich in kurzen Sachen vor die Tür, schwitzen und das Leben genießen. Es ist alles so schön leicht und darauf mussten wir dieses Jahr lange warten. Da stört es auch nicht, wenn man kein Urlaub hat und täglich zur Arbeit muss. Schließlich … ... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

Ruhigere Phase 17.08.2025 12:20:04

gravel touren radsport oberbusch hassler forst training wetter team 6 seen platte hildener stadtwald niederbergische unterbacher see ruhrtal technik
Nach dem Pfalzlands Grvl gab es aufgrund verschiedener privater Umstände nicht so richtige Zeitfenster, um lange Touren abzuspulen. Es passte einfach nicht. So gab es in den letzten Wochen tatsächlich auch Grvl Ausfahrten… Weiterlesen ... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

Pfifferling-Saison: Wie gesund sind die flinken Gelbfüße wirklich? ♥ #highseason 17.08.2025 06:49:38

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Wenn der August Einzug hält, gibt es kein Halten mehr: Die Pfifferlinge, auch Eierschwammerl genannt, sprießen aus dem Boden und zaubern Köstlichkeiten auf Teller. Doch... mehr auf ispodberlin.wordpress.com