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Wenn eine Diät für purzelnde Pfunde sorgen soll, muss sie gesund und nachhaltig sein. „Ich hätte gerne fünf Kilo weniger“, eine Aussage, die relativ leicht in die Tat umzusetzen ist und ein vernünftiges Ziel, wenn keine Radikalkur angestrebt wird und die Gewichtsabnahme nicht in einer Woche erfolgen soll. Das ist nicht nur ungesund, sondern zieh... mehr auf extasic.com
Gerade jetzt im Sommer will man natürlich mit einer Topfigur aufwarten, doch was tun, wenn man noch ein paar Extrapfunde draufhat, die man loswerden will?Die Antwort: Sie werden leider nicht daran vorbeikommen, weniger zu essen. Es muss aber nicht gleich eine Hardcore-Diät sein um überflüssige Kilos zu verlieren. Einen langfristigen Effekt erzie... mehr auf extasic.com
Bald ist der Sommer da! Gemütliche Tage und Abende verbringen wir auf dem Balkon. Unser Urlaub naht und ich freue mich auf die Ferienreise. Natürlich in den Süden. Mit dem Sommer kommt natürlich auch die Lust auf’s Eisessen, ein kleines … Weiterl... mehr auf peppermintpopcorn.de
Gesund abnehmen: Bei den meisten heißt das, Ernährungsumstellung und Sport sind nötig, um diese Wendung im Lifestyle zu erreichen. Die Ernährungsweise, im Fachjargon auch Diät genannt, spielt dabei eine wichtige Rolle. Es ist bekannt, dass Kohlenhydrate im Übermaß einen negativen Einfluss haben können und eine Reduktion dieser Nährstoffklasse zu... mehr auf extasic.com
Hallo ihr Lieben! Mit dem Thema Sport befasse ich mich ja schon länger und Sport ist so wichtig für unseren Körper. In den letzten Jahren habe...... mehr auf srreview.net
Ohne anmaßend oder verletzend zu sein, aber Übergewicht wird von Krankenkassen bereits heftig diskutiert, weil jährlich mehr als 500.000 Menschen an Folgeerkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck oder Schlafapnoe erkranken. Damit Ihnen diese Krankheitsbilder und weitere nicht zuteilwerden, ist abnehmen ein Ziel? Wir möchten Sie dabei unterstützen... mehr auf geizkopf.de
Kalorienhaltige Getränke belasten die tägliche Energiebilanz und sind Dickmacher. Egal, ob Säfte, Limonaden oder Alkohol. Das Problem ist, dass sobald Getränke Zucker enthalten, dieser rasant in den Darm und von dort aus in das Blut gelangt. Darauf folgt eine überproportionale Insulinausschüttung, welche das Abnehmen erschwert. Im Schnitt nimmt ... mehr auf newspartner.at
WErbung ohne Auftrag Aufgepasst Mädels und Jungs, so schnell könnt Ihr gar nicht gucken, dass von einem Tag auf den anderen der Sommer ans Fensterweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
In der heutigen Zeit dank unzähliger Fast Food Restaurants ist es nicht weiter verwunderlich, dass vielen Menschen unnötige Fettpolster das Leben schwerer machen, als es sein muss. Doch für viele ist der Weg aus der „Fettleibigkeit“ kaum noch zu meistern, denn je nach Gewicht und überschüssiges Fett wird es schwer. Zahlreiche Wunderdiäten sind s... mehr auf geizkopf.de
… machte ich ganz große Augen, als die Kassiererin im Lieblings-Discounter mir die zu bezahlende Summe für meinen Wocheneinkauf nannte. Ich konnte mich nicht daran erinnern, jemals so viel Geld für so wenig Ware hingeblättert zu haben… … Zuhause angelangt fasste ich den Entschluss, mich einzuschränken und zumindest für eine Weile ... mehr auf shelkagari.wordpress.com
12 von 12 an einem Montag und heute war bei uns sogar richtig was los! Aber first comes first: 12 von 12 auch in diesem Monat wieder gehostet von der lieben Caro bei „Draußen nur Kännchen“. Sie hat heute auch Geburtstag, daher „HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH“. Der kleine Meister war heute wieder gesund – auch wenn irgendetwas ... mehr auf mamainausbildung.com
Long time, no see. Die Zeit rennt so dahin. Ich kann es gar nicht richtig fassen, beginne ich doch gerade damit, mich auf meine Rückkehr ins Berufsleben vorzubereiten. Mal langsam wieder die Fühler ausstrecken, Kontakt aufnehmen. Dieses Mal habe ich das echt schleifen lassen, dabei ist mein Chef so ein Netter! Beim ersten Kind war […]... mehr auf mamainausbildung.com
Wessen Augen für einen kurzen Moment vor Hoffnung gestrahlt haben, der wird leider enttäuscht - denn dies ist keine neue Diät oder gar der heilige Grahl für's Gewicht verlieren.Hier geht es im Prinzip um das Marketing einiger bekannter Firmen, die in die Fettzellen der Leute investieren und gleichzeitig mit ihren Produkten ein Gefühl von Spor... mehr auf abqualifizieren.blogspot.com
Mädels der Sommer steht vor der Tür. Und ja auch ich möchte noch etwas Bikini fit werden… Aber wie es
Der Beitrag Abnehmen leicht gemacht – meine 7 goldenen Diätregeln erschien zuerst auf ... mehr auf mission-mom.net
Anzeige: Hier war es lange ruhig, jetzt wird es höchste Zeit, dass ich mich auch auf diesem Blog zurück ins Leben melde. Mein Abnehmprojekt läuft denkbar schlecht, da habe ich dankend das Angebot von GEFRO angenommen, die neuen GEFRO Balance Produkte zu probieren. Heißt es hierzu doch auf der Website von GEFRO: „Fettsparen ist „out“! […... mehr auf hubert-mayer.de
Uni ist ziemlich viel im Moment, aber dafür sind fast schon wieder bald Semesterferien ;) (gut, das Semester ist erst einen Monat alt. Erst? Schon? Es geht alles so schnell :O ) Naja, in zweieinhalb Monaten sind wieder Ferien angesagt … ... mehr auf iwannaseethewholeworld.wordpress.com
Zu Beginn dieser Serie habe ich schon angekündigt, dass ich auch auf die eine oder andere Diät eingehen möchte. In den Weiten des Internets gibt es Tausende, welche als die jeweils „Beste“ angepriesen werden. Mit einigen mag man auch recht schnell einige Kilos verlieren. Die Problematik liegt jedoch darin, dass dem Körper durch eine völlig falsche ... mehr auf kochwelt-blog.de
Großes Hallo bei den Kollegen, die Abnahme fällt auf. Kaum Hunger, und ich bleibe bewusst deutlich unter der 30 g KH-Grenze. Highlight: Heute Morgen der erste Milchkaffee nach einer guten Woche. Schmeckte ziemlich bitter, aber irgendwie gewöhne ich mich schon wieder dran :-) Morgens 6 km gejoggt, heute Abend zum Body Pump – ich habe […]... mehr auf casta66.wordpress.com
… als erwartet, doch nun ist sie unterschritten, die 90-Kilo-“Schallmauer”. Das heisst, dass ich inzwischen gute sieben Kilo abgespeckt habe – etwa ein Drittel dessen, was ich an Gewicht los werden möchte. Ich verzichte nach wie vor auf sämtliche Süßigkeiten, von einem Teelöffelchen Zucker in meinem geliebten Balsamico-Dress... mehr auf shelkagari.wordpress.com
05.06.2015Da es mir schwer fällt, ohne ein bisschen Vorlauf, spontan ein Tagebuch zu schreiben, trotz 7 Monate altem Baby, beginne ich heute mit meinem Juniprojekt, Gemeinsam FormSchön, an dem auch einige andere Kneipp VIP-Autoren teilnehmen. In dem Projekt geht es um das Hautöl FormSchön, welches ich euch ... mehr auf bibiswelten.de
Journelle hat einen sehr bewegenden Blogpost veröffentlicht, in dem sie die schrecklichen Erfahrungen ihrer letzten Diät beschreibt. Es war ein Fiasko, und nun rechnet sie ab mit den falschen Propheten von „gesundem lifestyle“, Fitnessideologie, und die damit zusammenhängende Ausgrenzung derer, … ... mehr auf sunflower22a.wordpress.com
Wer kennt das nicht, man hat einfach zu viel drauf. In meiner speziellen Situation bringt es nichts, sich mal vorzunehmen die Treppe zu benutzen und nicht den Aufzug. Den Rollstuhl, der die Treppe rauf und runter fahren kann, den gibt’s … ... mehr auf dasdenkeichduesseldorf.wordpress.com
Print Rezept: Protein-Schokolade Es neues Rezept, das ich als Süßigkeiten-Ersatz verzehre: Protein-Schokolade. Schnelle Zubereitung, zugängliche Produkte, lecker, gesund und kalorienarm. Angaben in der Tabelle für die ganze Tafel Protein-Schokolade.Der Rest hängt von Euren beliebten Zutaten ab.
Proteinpulver- reich an Eiweiß und Kalzium, s... mehr auf kalorien-guru.de
„Das Thema Abnehmen ist für mich menschenfeindlich, frauenfeindlich und dickenfeindlich. Jede Frau darf natürlich für sich selbst wählen was sie machen will und es ist meinerseits kein Aburteilen sondern lediglich eine Feststellung. Jede Frau muss in ihrer Selbstentscheidung bestärkt und nicht beeinflusst werden. Die Missionierung anderer zum Abneh... mehr auf argedickeweiber.wordpress.com
Im Fernsehen werden sie tausendfach verkauft: Bauch-weg Trainingsgeräte. Jedes Fitnessstudio hat sie im Programm: Bauch-Workouts. Und so gut wie jede Frau und jeder Mann wünscht sich (mehr oder weniger insgeheim) einen flachen Bauch. Doch ist es allein mit Diät und 1000 Sit-ups am Tag für uns alle machbar, oder steckt da doch mehr dahinter, als [&#... mehr auf konsumkaiser.com
Einige Rezept-Ideen sind auf den ersten Blick völlig abstrus, sei es so was einfaches wie „Erdnussbutter mit Marmelade auf Brot“, was mich als 16-Jähriger in völliges Erstaunen versetzt hat, oder etwas sehr spezielles, wie eine glutenfreie Pizza aus Thunfisch. Jawohl, nicht belegt mit Thunfisch, sondern tatsächlich aus Thunfisch. Das Re... mehr auf vollzeitvater.de
Rezept: Mandel-Datteln-Kugeln Autor: Ewelina Kurzbeschreibung: Etwas total Süßes und gleichzeitig auch total Gesundes? Es gibt so was. Das sind Mandel-Datteln-Kugeln. Nüsse, Trockenobst, Chia-Samen, Kakao, Kokosöl sind perfekte Zutaten für jede Person, die darauf achtet, was sie isst. Pure Gesundheit mal fünf! Ich empfehle Euch herzlich das schn... mehr auf kalorien-guru.de
Als Single ist es nicht immer so ganz einfach sich bewusst zu Ernähren… – viel zu oft ist Fast-Food in den Singlehaushalten angesagt und das obwohl mittlerweile die Gesellschaft und die Medien von einer ausgewogene Ernährung fast schon tagtäglich berichten und uns klar machen wollen wie wichtig diese Ernährung mit unseren heutigen Beweg... mehr auf singleaktiv.de
Ich war unzufrieden. Warum sonst quält man sich durch den 30 Day Shred von Jillian Michaels? Level 1 und Level 2 habe ich euch vorgestellt. Heute hole ich weiter aus, denn ich möchte euch von meinen Erfolgen erzählen und vielleicht … Weiterlesen ... mehr auf lilalummerland.wordpress.com
Der ziemlich simple Gedanke hinter dieser Diät ist es, nur jeden zweiten Tag zu essen. Die jeweils anderen Tage wird zwar viel getrunken (am besten Wasser), aber nichts gegessen. Das soll sehr gut helfen und auch keinen Jojo-Effekt nach sich … ... mehr auf iwannaseethewholeworld.wordpress.com
… Seit meinem regelmäßigen, allwöchentlichen Wiegen heute Morgen gibt es sehr viel Grund zur Freude: Ich habe nun zehn Kilo abgespeckt, also die Hälfte dessen, was ich mir zum Ziel gesetzt habe!… :-D … Yippeeeeeh! Hurrah! Heureka!… Einsortiert unter:1, Allgemein, Autobiographisches, Dies Und Das, Gedanken, Inspiration, Men... mehr auf shelkagari.wordpress.com
Nachdem ich am 01.02.2015 begann mit meinem Hirnchen gegen "Die Fratelli der Schweinehundmafia" in den Krieg zu ziehen, habe ich dabei viele Hochs und Tiefs erlebt.Nun ist eine wichtige Schlacht gewonnen... mehr auf mein-weg-zu-meinem-leben2.blogspot.com
Ich habe ja schon so einiges an Ernährungskonzepten ausprobiert, einige sehr erfolgreich, andere waren nur Quälerei. Je weiter ich mit dem Gewicht runter kam, desto genauer musste ich werden, was auch stets eine Veränderung im Ernährungsplan mit sich brachte. Mit über 123 Kg ging es 2012 los. Die ersten 10 Kg habe ich mit Punkte […]... mehr auf vollzeitvater.de
Ich mache es kurz und schmerzlos: Es ist ein Sturm der Liebe Text. Wer ihn nicht lesen will, soll es lassen. Aber ich finde, in aller Bescheidenheit, wer ihn nicht lesen wird, wird etwas verpassen. Habt ihr Charlotte gesehen? Habt … Weiterlesen ... mehr auf dasdenkeichduesseldorf.wordpress.com
Letzte Woche ist aufgrund des Feiertags der Chia-Monday ausgefallen. Wir hatten uns entschlossen, euch mal etwas zur Belohnung vorzustellen. Der Feiertag ist aber vorbei und...... mehr auf mokkaauge.de
Und dieses mal ist sie noch unverschämter als vorher. Letztes Jahr hat sie mich schon Tränen lachen lassen. Auch dieses Jahr ist es einfach nur lustig, was sie so von sich gibt. Komisch ich würde so einer Socke keinen warmen Unterschlupf bieten. Aber gut ist ja schließlich Weihnachten.... mehr auf technikfutter.de
Unser Frauenratgeber sagt uns jede Woche, wie wir uns „schlank und fit“ schlemmen, ohne dabei auf irgendwas verzichten zu müssen. Da werden dann sieben mit Haarspray eingesprühte im Fotostudio zusammengewichste „Gerichte“ präsentiert, die einem das Wasser im Mund zergehen lassen, … ... mehr auf ruthwitt.wordpress.com
So, nun isses mal wieder soweit. Mein Ernährungstagebuch verlässt seine staubige Schrankecke, der Mixer steigt von seinem Thron auf dem Kühlschrank herab und die heilige Mutter Waage wird wieder täglich zu Rate gezogen. Ich hab zugenommen. Wahnsinnige vier Kilo in zwei Monaten. Wäre ich schwanger, wäre das ideal. So isses nun einfach scheiße. Schul... mehr auf kraehenmutter.wordpress.com
