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Große Projekte, Familie, Training – wie bekommst Du das unter einen Hut, wenn das Leben Vollgas fordert? In dieser Folge drehen wir den Spieß um. Coach Sebastian stellt die Fragen, Mark antwortet: ein ungeschönter Blick hinter die Kulissen. Menschen, die langfristig dranbleiben, sehen ihre Fitness- und Gesundheitsroutinen als Schieberegler, nich... mehr auf marathonfitness.de
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Innitiative New Life / CGW GmbHEmail Willich, 24. Oktober 2025. Eine von der Initiative NEW LIFE durchgeführte Umfrage unter Betreibern von Fitness‑Studios und Sportanlagen zeigt: Nachhaltigkeit hat sich zu einer zentralen Wettbewerbsfrage entwickelt. 82,4 % der Befragten bewerten Klima‑ und Umweltschutz als „wichtig“ oder „sehr wichtig“. Rund z... mehr auf pr-echo.de
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Die Woche Samstag 01. November Mit dem Ehemann 11 km nach Charlottenburg am Vormittag geradelt. Ich habe dort eine Stunde Selbstverteidigung[1] gemacht, während er einkaufen war. Nach einem leckeren Frühstück sind wir mit eingepackten Momos[3] in meinem Fahrradkorb für den späten Mittagessen und mit Umweg nach Hause zurück gefahren, 15,5 ... mehr auf shaarazad.wordpress.com
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Oura untersucht, ob subtile tägliche Muster frühe Anzeichen von Bluthochdruck aufdecken können. Es geht nicht um eine Diagnose, sondern um... mehr auf inside-handy.de
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Ich habe sie jetzt ausgesperrt. 
