bauchgefã¼hl quergefühlt lesenswert abgrenzung psychologie anker impulswerkstatt schildkrã¶te selbstvertrauen schildkröte trauma bauchgefühl
In dieser Woche hatte ich die Gelegenheit die Auswirkungen meiner EMDR-Sitzung nachzubereiten. Es war gut, noch einmal Revue passieren zu lassen, was in den vergangenen beiden Wochen innerlich so bei … Weiterlesen von Anker... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

buchbeiträge schullektã¼re familie selbstvertrauen freundschaft mobbing 5 sterne schule pädagogisch wertvoll jugendbuch schullektüre kinder armut schuhe
Tom Percival: Der Junge in den falschen Schuhen, Rotfuchs Verlag, 2025 Der Beitrag Der Junge in den falschen Schuhen von Tom Percival erschien zuerst auf Bücher wie Sterne. ... mehr auf buecher-wie-sterne.de

innerer reiseführer selbstvertrauen jugendcoach mental health verbundenheit prävention 30.000 begegnungen innere einsamkeit internationale pressemitteilungen junge menschen schulen buchveröffentlichung
Jugendcoach schreibt Reiseführer für weniger innere Einsamkeit “Always Believe – The Art of Returning” – Ein innerer Reiseführer für junge Menschen auf der Suche nach Tiefe und Verbundenheit Wenn Daniel El Khatib über junge Menschen spricht, spricht er über Vertrauen, Mut und die Sehnsucht nach echter innerer Verbindung &... mehr auf pr-echo.de

kinderbuch ab 4 jahren selbstvertrauen sicherheit zugehörigkeit familie zugehã¶rigkeit geborgenheit zuhause
Das Bilderbuch „Zuhause ist ein Gefühl“ eignet sich aus pädagogischer Sicht besonders gut für den Einsatz im Kindergarten und in der Grundschule. Im Mittelpunkt steht ein junger Bär, der in seinem Zuhause alle wichtigen Grundlagen erlernt, die er braucht, um sich später in der Welt draußen zu behaupten. Dabei wird deutlich, dass Lernen nicht nur &#... mehr auf papillionisliest.wordpress.com

ab 4 jahren kinderbuch papillionisliest.wordpress.com zugehörigkeit familie selbstvertrauen sicherheit zuhause geborgenheit
Das Bilderbuch „Zuhause ist ein Gefühl“ eignet sich aus pädagogischer Sicht besonders gut für den Einsatz im Kindergarten und in der Grundschule. Im Mittelpunkt steht ein junger Bär, der in seinem Zuhause alle wichtigen Grundlagen…... mehr auf lehrerlinks.net

selbstverantwortung sinn ziele leben chance selbstvertrauen liebe nächster schritt gedankenkarussell menschen philosophieren wahrnehmung blickwinkel motivation werte lieben
Jeder hat im Leben seine eigene spezifische Mission oder Berufung… Weder ist er in dieser zu ersetzen, noch lässt sich sein Leben wiederholen. Daher ist die Aufgabe eines jeden so einzigartig wie seine spezifische Möglichkeit, sie zu erfüllen.[…] Letzten Endes … ... mehr auf andreakording.wordpress.de

werte freiheit lieben motivation blickwinkel wahrnehmung menschen herz visualisieren gedankenkarussell faszination liebe dankbarkeit selbstvertrauen der liebste glück lachen leben ziele freude wertschätzung musik
Heute ist so ein Tag, ein perfekter Tag, ich bin glücklich und fröhlich, dankbar und zufrieden, optimistisch, voll von Liebe und Freude und Gelassenheit – kurzum, ich bin so richtig „bei mir“. Und dafür gibt es nicht nur einen Grund, … Weiterlesen ... mehr auf andreakording.wordpress.de

freude zufriedenheit führungskraft erfolg zufällig job arbeit vitalität leistung produktivität berufung stress resilienz sinn teamleistung selbstbewusstsein ziele führung glücklich kreativität engagement beruf selbstwirksamkeit positive psychologie unternehmen selbstvertrauen gesundheit sinnhaftigkeit selbstakzeptanz jobzufriedenheit mitarbeiter profitabilität leistungsstärke effektivität
Es gibt Gründe genug, warum Sie oder ihr Chef bei der Arbeit den Fokus auf Stärken legen sollte. Hier sind 15 wissenschaftlich belegte, die auch Ihre Führungskraft überzeugen dürften. ... mehr auf tomoff.de

glücklich sein selbstvertrauen vertrauen herz genießen ängste loslassen lernen liebe dich die liebe zu sich selbst selbstliebe selbstliebe. die kunst sich selbst zu lieben sich selbst lieben lernen achtsamkeit liebe zu sich selbst zukunft neuanfang sich selbst finden selbstliebe lernen
Selbstliebe Kunst Selbstliebe KunstDie Kunst sich selbst zu lieben!Die Kunst sich selbst zu lieben, ist ein Weg den man tanzender weise gehen lernen darf. Es ist ein Tanz der für jeden von uns anders aussieht. Um diesen Tanz formvollendet vollbringen z... mehr auf sich-leben.com

arbeitsalltag gespräch arbeit sozialphobie vater leiter trauer job liebeskummer kritik phobie traurigkeit streit besprechung büro beziehung chef teambesprechung uncategorized selbstzweifel meeting depression schlaganfall beruf eltern verliebt verliebt in chef arbeitstag herzinfarkt liebe adhs selbstvertrauen partner ads trennung selbstwertgefühl kollegen mutter ängste kollege verliebt in den chef boss angst
an manchen tagen weiß man einfach, dass er scheiße wird. man ist sich nur noch nicht wirklich darüber im klaren, wie beschissen. scheiße ja, aber in welchem braunton nur? als ich heute morgen das haus verließ, wusste ich schon, dass der tag kacke wird. ich hatte schon meine nur allzu bekannten inneren ängste, die ich früher täglich hatte. wenn eine... mehr auf fenzas.de

mut zu grauen haaren ganzheitlich leben weiblichkeit frauen beratung für frauen schönheit selbstannnahme farbberatung, stilberatung - tipps und trends selbstbewusstsein kreative selbsterfahrung selbstwert mut zu sich selbst zu stehen persönliches individuum einzigartig göttliche liebe kunterbunte themen frauen und alter innere und äußere schönheit im einklang selbstvertrauen göttliche quelle mut zur unzulänglichkeit liebe frauenthemen zu sich selbst finden ich bin liebenswert mut zum glücklichsein farbenreich frauenberatung selbstwertgefühl frauenportraits spiritualität selbstliebe selbstverwirklichung allgemeines selbstfindung frauensolidarität mut zur natürlichkeit artikel frauen und krebserkrankungen
Stell dir eine Frau vor Stell dir eine Frau vor, die daran glaubt, dass es richtig und gut ist, eine Frau zu sein. Eine Frau, die ihre Erfahrungen teilt und ihre Geschichten erzählt. Die sich weigert, die Sünden anderer in ihrem Körper und in ihrem Leben zu tragen. Stell dir eine Frau vor, die sich […]... mehr auf farbenreich.wordpress.com

selbstvertrauen hypnose angst
Gratis-Entspannungshypnose – einfach Stress überwinden und den Geist beruhigen, jetzt! Ich habe diese  Hypnose Übung zur Stärkung des Selbstvertrauen und der eigenen Selbstsicherheit aufgezeichnet. Es kann sein, dass du durch diese Hypnose-Übung dein vegetatives Nervensystem und Körper positiv beeinflussen kannst. Es kann aber auch sein, d... mehr auf ausdauer-erfolg.ch

authentisch sein bewusst leben selbstannnahme selbsterkenntnis lebenszeit kreative selbsterfahrung leben lebenssinn selbstbewusstsein urvertrauen zeit lebensweg verantwortung für sich selbst anders sein selbstachtung selbstbesinnung allgemeines selbstfindung sabina boddem mut zum glücklichsein artikel kunterbunte themen zu sich selbst finden selbstheilung freizeit selbstvertrauen
und zu deinem sinnlichen DaSEIN     Verplante Zeiten Es gibt Menschen, die können einfach kaum alleine sein. Sie sind unentwegt beschäftigt und geben vor Stress zu haben. Manche haben ihn tatsächlich. Andere wiederum glauben nur im Stress zu sein, weil sie äußerlich gar nicht verplant, aber innerlich gehetzt sind. Erst, wenn sie mit Termi... mehr auf farbenreich.wordpress.com

radfahren die kleine motivation angst liebe lernen selbstvertrauen schwimmen stolz durchhaltevermögen fahrrad fahren der große meilenstein ehrgeiz hartnäckigkeit mut geduld
... mehr auf mamamiez.de

jobzufriedenheit mitarbeiter selbstakzeptanz sinnhaftigkeit effektivität leistungsstärke profitabilität selbstwirksamkeit beruf gesundheit selbstvertrauen unternehmen positive psychologie stress resilienz berufung engagement kreativität glücklich führung ziele selbstbewusstsein teamleistung sinn führungskraft _positiv_ zufriedenheit freude produktivität arbeit vitalität leistung job zufällig erfolg
Es gibt Gründe genug, warum Sie oder ihr Chef bei der Arbeit den Fokus auf Stärken legen sollte. Hier sind 15 wissenschaftlich belegte, die auch Ihre Führungskraft überzeugen dürften.... mehr auf tomoff.de

stress resilienz berufung selbstbewusstsein ziele sinn teamleistung kreativität engagement führung glücklich freude zufriedenheit _positiv_ führungskraft zufällig job erfolg produktivität arbeit vitalität leistung sinnhaftigkeit jobzufriedenheit mitarbeiter selbstakzeptanz leistungsstärke profitabilität effektivität selbstwirksamkeit beruf unternehmen selbstvertrauen positive psychologie gesundheit
Es gibt Gründe genug, warum Sie oder ihr Chef bei der Arbeit den Fokus auf Stärken legen sollte. Hier sind 15 wissenschaftlich belegte, die auch Ihre Führungskraft überzeugen dürften.... mehr auf tomoff.de

wert dankbarkeit geld selbstvertrauen schatz kunterbunte themen mut zu sich selbst zu stehen anerkennung ganzheitliche persönlichkeitsentwicklung selbstwertgefühl allgemeines selbstliebe farbenreich sabina boddem selbstbestimmung energiefluss energie eigenliebe ganzheitliche persönlichkeitsberatung verantwortung für sich selbst wertschätzung selbstwert positive affirmation affirmation zur schönheit und größe honorar selbstbewusstsein selbstannnahme
  Ob  das, was du beispielsweise einer Person geben möchtest, des Preises wert ist, hängt von dir ab. Also stelle ich folgende Fragen. Wie viel bist du dir selbst wert? Und schaust du genau hin, was individuell für dich einen Nährwert hat, was dich nicht arm macht, was dir nichts entzieht, sondern was dich nährt? […]... mehr auf farbenreich.wordpress.com

eigenliebe selbstachtung selbstbesinnung lebensphilosophien rosenfotos eigen-art-poesie selbstannnahme bewusst leben eigen-art-fotografie treue lebensweisen authentisch sein selbstvertrauen blumenfotografie stärkung des selbstwertgefühls grußkarten liebe mut zu sich selbst zu stehen lebenswerte rose selbstwertgefühl
sondern sei und bleibe Dir treu!   www.farben-reich.com  Einsortiert unter:EIGEN-ART-FOTOGRAFIE, EIGEN-ART-POESIE, Grußkarten, Lebensphilosophien Tagged: authentisch sein, bewusst leben, blumenfotografie, eigenliebe, lebensweisen, lebenswerte, Liebe, mut zu sich selbst zu stehen, rose, rosenfotos, selbstachtung, selbstannnahme, selbstbesi... mehr auf farbenreich.wordpress.com

augen selbstvertrauen horizont familien jugendlicher nachmittag mann familie verbundenheit hoffnungen frage menschen selbsthilfe vereine treffen selbstsicherheit hoffnung ratschlag text antwort wissen psychologie erfolgserlebnisse date wichtig reaktioin gemeinschaft karriere sprichwort lebendig stadt gefühle ziele tipps visionen zukunft leben psyche psychohygiene ratgeber ehe hilfe wünsche
Ich werde nie den Nachmittag vergessen, an dem ich mit meinem Date (es war das 3. oder so) durch die Stadt schlenderte. Nach ein paar Treffen und einer vorangegangen Beleidigung seinerseits, hielt ich es für angemessen ihn nach seiner Zukunft zu befragen. Denn die Antwort auf diese Frage würde nicht nur für seine Zukunft entscheidend […]... mehr auf nicoleinez.wordpress.com

sozialer mut selbstvertrauen umweltschutz selbstermutigung energie & umwelt nachhaltigkeit & umweltschutz konsumverzicht ilona koglin klimawandel mut konsum selbstverantwortung klimaschutz gesellschaft & soziales minimalismus & einfachheit
Dieser Artikel ist ein Gastbeitrag von Ilona Koglin. Sie berichtet zusammen mit Marek Rohde in dem Online-Magazin Für eine bessere Welt, wie wir unseren Planeten lebenswerter machen können. In Beiträgen, Workshops und Konferenzen decken Ilona und Marek Handlungsspielräume auf, ermutigen durch Vorbilder sowie Vorreiter, und unterstützen konkret bei ... mehr auf einfachbewusst.de

hochbegabt selbstvertrauen hochsensitivität gefühle & emotionen wahrnehmung persönlichkeitsentwicklung hochsensitiv perfektionismus hochbegabung anne heintze hsp perfektion außergewöhnliche menschen karriere selbstwert familie & kinder beruf & karriere hochsensibilität
Perfektion und Hochbegabung Hochbegabte und hochsensible Menschen streben danach und sind doch Individuen, die sehr unterschiedlich im Leben stehen. Was sie eint, sind bestimmte Thematiken, mit denen sie konfrontiert werden. Dazu gehört für viele das eigene Streben nach Perfektionismus. Denn während es für Hochbegabte und Hochsensible oft selbst... mehr auf open-mind-akademie.de

anne heintze wahrnehmung persönlichkeitsentwicklung bedürfnisse selbstvertrauen selbstwert impulse & inspirationen achtsamkeit fähigkeiten
Ganz unbemerkt verbringt ein Großteil der Menschen die meiste Zeit des Tages mit unwichtigen Dingen. Doch was sind eigentlich die wirklich wichtigen Dinge im Leben? Woran erkennt man sie und wie schafft man es, den unwichtigen Dingen im alltäglichen Leben weniger Zeit zu widmen und sich stattdessen mehr auf das zu konzentrieren, was wirklich wic... mehr auf open-mind-akademie.de

nikolai unverstand aventin zitate nachkommen mensch vorfahren verstand blog selbstvertrauen gogol post verirrungen
Der heutige Mensch lacht über den Unverstand der Vorfahren und beginnt mit stolzem Selbstvertrauen eine Reihe von neuen Verirrungen, über die dann wieder die Nachkommen lachen werden. Nikolai Wassiljewitsch Gogol Sparen mit täglich neuen ebay Sonder-Angeboten ... mehr auf aventin.blogspot.com

frauen eigenliebe selbstachtung selbstbesinnung entwicklung individualität lebensphilosophien göttlich eigen-art-poesie affirmation zur schönheit und größe urvertrauen selbstbewusstsein lebensweisen selbstheilungsprozess selbstannnahme frauenthemen zu sich selbst finden stärkung des selbstwertgefühls innere und äußere schönheit im einklang selbstvertrauen göttliche quelle du bist schön lebenswerte eigenwahrnehmung lebensweisheiten eigenwert selbstwertgefühl selbstliebe farbenreich sabina boddem
Bild © SonJa Ziemann www.sonja-ziemann.de   Tanze DEINE FARBEN und nicht die anderer Frauen.   Erkenne DEINE TÖNE und pfeife nicht nach anderen. Schaue, was DEINER NATUR entspricht und vergleiche dich nicht mit anderen. Denn DU BIST EINZIGARTIG!   Deshalb sag JA ZU DIR!   Text © Sabina Boddem  www.farben-reich.com  Einsortiert unter:... mehr auf farbenreich.wordpress.com

selbstvertrauen silicon valley schule lernziele gute schule chancengleichheit
"Nach einem Jahr Silicon Valley gehören für mich Programmieren und Technikversiertheit auf den Stundenplan einer jeden Grundschule. Jedes Jahr, i... mehr auf fontanefan.blogspot.com

gesprochener blogtext versuch schweinehunde und andere innere schätzchen angststörung mut gedankenpurzelbäume angst soundcloud mangelndes selbstvertrauen selbstvertrauen depressionen
Bitte seid gnädig mit mir. Ich hasse meine Stimme, aber ich glaube, der Text braucht die gesprochene Form. Und mich an so etwas ranzuwagen ist ja auch eines der Dinge, vor denen ich nicht mehr zurückschrecken möchte.)   Die Sätze meiner Kindheit hallten laut: Spiel nicht mit dem Hund, der beißt. Kletter da nicht hoch, […]... mehr auf wawuschel.wordpress.com

selbstwertgefühl selbstbewusstsein sprüche minderwertigkeitskomplex therapie selbstwertgefühl steigern selbstwertgefühl test minderwertigkeitskomplex psychologie selbstvertrauen stärken selbstbewußtsein stärken selbstvertrauen sprüche selbstbewusstsein test minderwertigkeitskomplex minderwertigkeitskomplex überwinden allgemein selbstvertrauen aufbauen selbstvertrauen selbstvertrauen trainieren selbstbewusstsein trainieren selbstbewusstsein steigern minderwertigkeitskomplex test selbstbewusstsein aufbauen selbstvertrauen gewinnen selbstwertgefühl definition selbstbewusstsein selbstwertgefühl stärken minderwertigkeitskomplex symptome minderwertigkeitskomplex ursachen
Selbstvertrauen. Selbstvertrauen lässt sich erlernenGesundes Selbstvertrauen kann erlernt werden, wenn wir bereit sind auf uns selbst zuzugehen und uns selbst so annehmen wie wir sind.Vieles von dem, was wir von uns denken, entspringt nicht unserem wirklichen Sein, bz... mehr auf sich-leben.com

schule selbstvertrauen lernen zuversicht kinderbuch ab 4 jahren
Das Bilderbuch Flapp lernt fliegen erzählt die Geschichte der kleinen Fledermaus Flapp, die zunächst Angst hat, ihre Flügel auszuprobieren. Eine Motte spricht ihr Zuversicht zu. Doch der erste Flugversuch scheitert, sodass die Fledermaus nicht mehr an sich glaubt und stattdessen behauptet „Das kann ich nicht!“. Hier gilt es dranzubleibe... mehr auf papillionisliest.wordpress.com

selbstliebe anne heintze selbstfürsorge liebe selbstvertrauen selbstwert
Hast Du heute schon in den Spiegel geschaut und Dir selbst gesagt, dass Du Dich magst? Für viele Menschen ist es nicht selbstverständlich, Selbstwert und Selbstliebe zu besitzen und zu empfinden. Erziehung prägt den Menschen von Kindheit an und er ist ihr sozusagen erst einmal kritiklos ausgeliefert. Aber nicht etwa nur durch das Elternhaus, son... mehr auf open-mind-akademie.de

ich sorge gut für mich aus berlin und brandenburg selbstvertrauen lyrisches wünsche selbsterkenntnis die eigene mitte
Ich hätte gern… Ich hätte gern mehr Stille in mir, doch „das Draußen“ ist so laut. Ich hätte gern mehr Ruhe in mir, doch es gibt zuviel zu tun. Ich hätte gern mehr Frieden in mir, doch „draußen“ toben die … Weiterlesen →... mehr auf annalenaslesestuebchen.wordpress.com

selbstvertrauen bewerten sofasophien alletexte gesellschaft geschreibsel fallmaschen vergleichen herzgespinst
Gestern, beim Surfen auf Youtube – ihr kennt das? Man guckt etwas und schon switcht man von Film zu Film – bin ich auf dem Video einer jungen Frau, die über ihren Minimalismuslebensstil youtubet, über einen interessanten Gedanken gestolpert. Es ging ums Haarerasieren. Keine Dogmen, die sie da verkündete. Nur Erfahrungen. Mittendrin ihr Satz: Jedes ... mehr auf sofasophia.wordpress.com

selbstannnahme farbberatung, stilberatung - tipps und trends portraitfotos natürlichkeit selbstbewusstsein selbstwert mut zum individuellen stil im alter mut zu grauen haaren portraitfoto sommertyp sommertyp typveränderung graue haare nicht immer eine alterserscheinung farbtyp sommer farbenreich selbstfindung selbstliebe mut zur natürlichkeit farbtyp und ergrauen mut zur veränderung ganzheitliche farb- und stilberatung graue haare allerlei zur farbe innere und äußere schönheit im einklang selbstvertrauen du bist schön
Eine Kundin (57J.) schickte mir heute eine Mail mit Fotografien, um Frauen Mut zu machen, zu sich selbst zu stehen. Besonders diejenigen, die sich vielleicht auch gerne zu ihren grauen Haaren bekennen würden, es sich aber nicht trauen, weil die Umwelt leider immer noch suggeriert, dass graue oder weiße Haare bei Männern attraktiv sind, aber […... mehr auf farbenreich.wordpress.com

artikel mantra hingabe selbstwertgefühl selbstfindung allgemeines selbstliebe liebe selbstheilung selbstvertrauen kunterbunte themen persönliches kreative selbsterfahrung energiebilder selbstbewusstsein selbstheilungsprozess selbsterkenntnis nächstenliebe selbstannnahme selbstbestimmung frauen selbstbesinnung eigenliebe göttin schöpfergabe
Wir Frauen brauchen ab und zu nur mal einen Anstupser, damit wir uns daran erinnern, wie farbenreich (=facettenreich) wir sind. SonJa Ziemann hat dafür ein wunderbares Kartendeck kreiert, das 44 GÖTTINNEN, die in uns mehr oder weniger schlummern oder auch schon sichtbar gelebt werden, präsentiert. Jede Göttin teilt eine Botschaft mit, eine Art Mant... mehr auf farbenreich.wordpress.com

zuversicht flüchtende philosophie selbstvertrauen merkel petry ethik flüchtling angst lawrow stoiber berlin flüchtlinge mensch politik migrant migranten zeitgeschehen
Die Gefahr für die Demokratie besteht nicht in Menschen, die vor Krieg, Not und Terror fliehen, sondern in Menschen, die aus Angst Politik machen. Georg Diez in Spiegel online, 13.12.2015 Dieser Satz von Georg Diez hat in dieser Woche tragische Aktualität erhalten. In dieser Woche, in der ein 13-jähriges Mädchen verschwindet und völlig unversehrt w... mehr auf valeat.wordpress.com

heiratsantrag ariel selbstvertrauen liebe allgemein onlinestudie internetliebe internet outfit waschmittel sauber date facebook youtube eindruck
Ariel und die Liebe. Passt das zusammen? Das erste Date und alles muss perfekt sein. Ich weiß noch ganz genau, wie ich bei meinem ersten Date vor dem Schrank stand und das perfekte Outfit heraus gesucht habe. Ich wollte das Beste von mir zeigen und das konnte nur durch ein Outfit geschehen, indem ich mich […]... mehr auf tins-world.de

rezensionsexemplar 5 sterne familie vorurteile selbstvertrauen toleranz rezensionen kinderbuch
... mehr auf mohini-and-grey.blogspot.com

sich einem anderen in die hand geben selbstvertrauen sicherheit wortbilder schutz vertrauen
Tagged: Schutz, Selbstvertrauen, sich einem Anderen in die Hand geben, Sicherheit, Vertrauen... mehr auf annalenaslesestuebchen.wordpress.com

selbstvertrauen geduld uncategorized
Gestern fuhr ich mit den Kindern baden. Das heißt bei beiden eigentlich nur, dass sie mit den Füßen in ein Gewässerchen gehen und etwas herumplanschen. Herr Klein sagte, er würde heute bis zum Po ins Wasser gehen. “Weiter darf man … Continue reading ... mehr auf buntraum.at

angsthund panik hund spanien verhalten umgang lernen selbstvertrauen fuerteventura podenco grundkommandos erziehung straßenhund hunde entwicklung insel
Chica kam als regelrechter Panikhund auf den Hof. Sie bestand eigentlich nur aus Angst. Alles war zu viel, kaum etwas war auszuhalten für diesen Hund. Chica hatte den Glauben an die Menschen verloren. Zu viele schlimme Dinge mussten ihr auf … Weiterles... mehr auf hilfefuermiranda.wordpress.com

gerade aktuell selbstvertrauen augen zu und durch probleme lösen die zähne zusammenbeißen nicht aufgeben engpässe bewältigen vertreuen haben redewendungen
Redewendung: Die Zähne zusammenbeißen Man sollte vieles nicht so verbissen sehen, das schadet den Nerven und kann in der Nacht zu einer Verbissenheit führen, die dem gesamten Kopf schadet. Als Folge davon plagt man sich mit  Spannungskopfschmerzen herum. Das Knirschen … ... mehr auf annalenaslesestuebchen.wordpress.com