Tag achtsamkeit
Wer Liebe im Leben haben möchte, muss sie bewässern, pflegen und behüten. Eine feine Pflanze braucht Aufmerksamkeit und Achtsamkeit, damit sie nicht Schaden nimmt oder gar stirbt. Liebesvermehrung 2017 Liebe ist eine wundersame Sache auf dieser Welt: Sie vermehrt sich beim Teilen entgegen jede Logik der Mathematik. Diesem Prinzip sollten wir mehr B... mehr auf fluesterfloh.wordpress.com
Rezension Göran Everdahl – Lagom: Die schwedische Art der Achtsamkeit Klappentext: Lagom – das schwedische Wort für nicht zu viel, und nicht zu wenig – verbreitet sich wie ein Lauffeuer um die Welt. Es bedeutet nicht nur bewusst, achtsam, im Einklang mit der Umwelt zu leben, sondern in allen Bereichen des Alltags gute Entscheidungen zu …... mehr auf vanessasbuecherecke.com
Gerade komme ich mir ziemlich blöd vor. Ja, genau jetzt, in diesem Moment, als die Mittlere voller Elan ihr Tablet-Spiel spielt. Irgendein nächstes Level hat sie erreicht und freut sich gerade wie Bolle. Während sie hier schön gemütlich auf meiner Couch sitzt. Am Vormittag! Während der Schulzeit. Und so sehr ich sie auch liebe, hege … ... mehr auf mamastehtkopf.de
In Zusammenarbeit mit amo como soy // Mitte August war ich in Stuttgart und habe Schareska Antequera de Friebertshäuser getroffen. Sie ist die Gründerin der Naturkosmetikmarke amo como soy, ich habe sie und ihre Produkte vor zwei Jahren auf der Vivaness kennengelernt. Das Konzept von amo como soy ist spannend: Es beginnt bei den Inhaltsstoffen aus ... mehr auf beautyjagd.de
Einfach mal drei Gänge zurückschalten und ab auf die Insel. Das geht auch in Deutschland, auf der Insel Hiddensee.
The post Hiddensee – Insel der Gelassenheit appeared first on Lina Luftig.
... mehr auf linaluftig.de
Kopf aus, Entspannung an. Diese Meditation kann wirklich jeder!
Der Beitrag Einfache Meditationstechnik für Vieldenker erschien zuerst auf NAMASTYAY.
... mehr auf namastyay.de
Es ist klein aber von großer, mitunter sogar von immenser Bedeutung. Es darf in keinem Text fehlen und wird doch viel zu oft weggelassen – aus Unwissenheit oder Ignoranz? Als Flüchtigkeitsfehler getarnt oder schlichtweg aus purer Schlampigkeit? Warum auch immer, Tatsache ist: Es wird gar nachlässig, sorglos und leichtsinnig umgegangen mit dem Ko... mehr auf gesunde-erbsen.com
Bewusst arbeiten heißt auch immer, achtsam im Jetzt zu arbeiten. Und das im hektischen New Work? Ja, das klappt. Hier 7 Tipps für ein bewusstes jetzt im New Work, für mehr Produktivität und dmait mehr Zeit für das Wesentliche (was auch immer dies für Dich ist). We... mehr auf karrierenachmass.de
Es wird Herbst in Deutschland. Heute ist es grau und nass draußen. Ich denke an Bali zurück. Jeden Tag, aber heute besonders. Was hat diese Insel mit mir gemacht… Ich versuche dieses Gefühl mal in Worte zu fassen: Die Welt ist gut. Lebe bewusst, achte auf Dich und tue Dir jeden Tag etwas Gutes. Sei [...]... mehr auf photomell.de
Ich sitze in meinem Garten unter einem Haselnussbusch und schaue den Spatzen zu. Gleich neben meinem Grundstück ist eine KiTa, wo die Kinder gerade lautstark spielen. Pure Lebensfreude. Dazwischen immer wieder die Stimmen der Erzieher, hauptsächlich im knappen Imperativ: „Komm da weg.“ „Schrei nicht so rum“ „Heb das au... mehr auf web-haeppchen.de
Heute ist er wieder, der Tag der Suizidprävention. Jonas Monar hat ein tolles Video für [U25] gemacht. ❤ Viele von euch wissen schon das mir das Thema sehr am Herzen liegt, u.a. auch weil ich selber sehr dunkle Zeiten erlebt habe und weil ich eine Zeitlang im Projekt [U25] tätig war. Ein Projekt das Peergroupberatung […]... mehr auf reingelesen.wordpress.com
Ich stehe im Moment (vielleicht auch schon immer?) ja ein bisschen auf Kriegsfuß mit dem (klassischen) Beziehungskonzept und entwickle mich zumindest zum Teil immer mehr in Richtung „Beziehungs-Anarchist“… Ein Bekannter hat mich auch schon als ’stolze Monogamie-Verweigerin‘ bezeichnet… Und ich arbeite ja an meine... mehr auf beingsad.wordpress.com
Wenn du darüber nachdenkst, wie du im Leben glücklich wirst, hast du bereits verloren, denn dein Verstand macht dich nicht glücklich. Viele Menschen fragen sich: „Was ist Glück?“, oder: „Wie werde ich glücklich?“. Kannst du diese Fragen beantworten? Wenn du mal in dich gehst und darüber nachdenkst. In welchen Momenten bist du wirklich glücklich? Ic... mehr auf chris-ley.de
Das Wochenende begann hier ruhig. Das Kind hatte Donnerstag auf Freitag zu fiebern begonnen und so blieben wir zu Hause und verbrachten den Tag mit Lesen, Hörspielen, warmem Schokoladenp... mehr auf tiefimpott.blogspot.com
Bedeutung von Achtsamkeit: Mit der verhaltenstherapeutischen (westlichen) Übung der Achtsamkeit soll folgendes erreicht werden: „Durch die willentliche Lenkung der Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt soll ein unreflektierter „Autopilotenmodus“, schädliche Gewohnheiten und unerwünschte Reaktionsmuster durchbrochen werden. Sowohl angene... mehr auf elkeoverhage.wordpress.com
Selten findet man eine derart gelungene Symbiose aus Wort und Bild. Martin Widmark ist es gelungen eine Illustratorin für seine Geschichte zu gewinnen, die es versteht diese gewichtige Botschaft entsprechend zu tragen. Es ist der hoffnungsvolle und äußerst subtile, stetig wachsende Schein, der dieses einzigartige Bilderbuch trägt. Bereits die Titel... mehr auf papillionisliest.wordpress.com
Selten findet man eine derart gelungene Symbiose aus ... Vollständigen Beitrag lesen... mehr auf lehrerlinks.net
Im Rahmen der Wandelwoche Hamburg haben wir euch am 14. September 2018 eine Sinnes-Wandel-Wanderung in Hamburgs Stadtnatur angeboten: 2 Stunden Achtsamkeit in der Natur. Spannende Antworten auf eure Fragen inklusive … Wie können wir öko-sozialer, bewusster und zufriedener leben? Antworten auf diese Frage kannst du ganz einfach, direkt und ohne U... mehr auf fuereinebesserewelt.info
oder "slow schooling"Jetzt sitzen wir hier, ich koche Kaffee, das Kind spielt und die Verabredung fällt aus. Ist halt so. Schule ist anstrengend.... mehr auf tiefimpott.blogspot.com
Quelle: www.computerwoche.de, Update 23.02.18: Studie zeichnet düsteres Bild, Update 28.02.18: Menschen müssen aufhören, ihren Augen zu trauen, Update 12.03.18: Erschreckend echt, Update 04.05.18: Ziemlich dumme Netzwerke, Update 02.09.18: Mit KI und ML steigt Gefahr von Deepfake-Angriffen Machine-Learning-Algorithmen könnten di... mehr auf saurugg.net
Im Juli habe diese Liste erstmals geführt. Weil es mir gut getan hat und hier im Blog zu positiven Reaktionen geführt hat, habe ich auch im August an jedem Abend notiert, was ich an dem Tag gelernt habe. Im August … Weiterlesen →... mehr auf meyrose.de
Stelle dir einmal vor, du bist im Urlaub, du sitzt an einem einsamen Strand und genießt den Blick auf das tiefblaue Meer, das ruhig vor dir liegt. Du hörst das leise Rauschen der Wellen, du bewunderst den knallblauen Himmel, der am Horizont mit dem Meer verschmilzt, du schmeckst und riechst das salzige Meerwasser. Wie fühlst […]... mehr auf chris-ley.de
So, völlig erholt nach meinem allerersten richtigen Sommerurlaub überhaupt, geht’s pünktlich zum September endlich weiter mit einer neuen Challenge! 🙂 Ich habe diese drei Wochen intensiv genutzt um den ganz großen Reset- Knopf zu drücken. Alles zu tun, wozu ich gefühlt in den letzten Wochen und Monaten keine Zeit zu haben schien. Meinem Körpe... mehr auf makeityourchallenge.wordpress.com
In dieser PME (progressiven Muskelentspannung) geht es darum mit einzelnen Körperpartien Emotionen loszulassen. Meine PME sehen ein wenig anders aus, als die, die du vielleicht kennst, denn durch meine körpertherapeutischen Ausbildungen weiß ich, dass da noch sehr viele unbewusst angespannte Bereiche sein können, die du aber bewusst auch losla... mehr auf damaris-aulinger.de
Quelle: Die Presse Spekulationen auf Angebotsengpässe und steigende Kosten für Verschmutzungszertifikate treiben die Strompreise. An der Leipziger Börse EEX kostete eine Megawattstunde am Montag zur Lieferung in einem Jahr zeitweise 50,45 Euro – so viel wie noch nie. Nervös machten Anleger nach Aussagen von Börsianern... mehr auf saurugg.net
Quelle: www.nzz.ch Solange Brücken halten, redet niemand von ihnen. Stürzen sie ein, werden sie augenblicklich zu Krisensymptomen. Eine enorme Sorglosigkeit prägt unser Verhältnis zur Infrastruktur. Noch ehe nach dem Brückeneinsturz in Genua die Schockstarre angesichts des Todes von 43 Menschen nachgelassen hat, liegen Poli... mehr auf saurugg.net
Stressbewältigung ist leichter gesagt als getan…
Und das liegt an einem gravierenden Fehler, den wir alle nur zu gerne machen.
Ja, auch du.
Und wenn du nicht lernst, diesen Fehler zu vermeiden, führt das zu einem Teufelskreis von noch mehr Stress und Anspannung.
Wie das ausgehen kann wissen wir ja:
... mehr auf vomleben.de
Neugier hat drei belebende Aspekte. Erstens: Wenn wir neugierig sind, sind wir besser in der Lage mit Veränderungen umzugehen. Zweitens: Neugier ist ein verstecktes Talentweiterlesen... mehr auf futability.wordpress.com
In fünf Jahren zum Millionär. Die Millionärsformel. Der Weg in die finanzielle Unabhängigkeit. Ein reißerischer Titel nach dem anderen. Kein Superlativ, das die eigene geldbringende Methode in seiner vollen Pracht beschreiben könnte. Lebe zwei, fünf oder 10 Jahre so, wie es keiner tun würde, um danach so zu leben, wie kein anderer leben kann. Der R... mehr auf fastbutdeadlyslow.de
Wieviele Momente kümmerst du dich um Andere, deinen Job... und wieviele Momente (das können auch nur ein paar Sekunden sein), um DICH?Wahrscheinlich ist die Verteilung sehr "Anderen-lastig" - das ist völlig ok und normal...ABER da machts die Intensität, die Gefühle dabei...für DICH...für Anderes.Deshalb sage ich auch, dass es ein paar Sekunden... mehr auf damaris-aulinger.de
Ununterbrochen starren wir Menschen auf ihre Handys. Unentwegt. In der Straßenbahn wird statt aus dem Fenster oder in ein Buch in das kleine rechteckige, elektronische Gerät geglotzt. Während wir im Cafe auf unsere Freunde warten, schauen wir nicht umher und lassen unseren Gedanken freien Lauf. […]
Der Beitrag ... mehr auf projectmindpower.de
Achtsam auf la Gomera zu wandern wird durch die einzigartige Vegetation ganz leicht.
The post Magisches Inselgrün – Achtsames Wandern auf la Gomera appeared first on Lina Luftig.
... mehr auf linaluftig.de
Ziemlich ruhig war ich im Juli. Mein letzter Artikel auf dem Blog ist mittlerweile schon zwei Monate alt und auf Instagram war ich auch nicht wirklich präsent. Das lag leider gar nicht an meinem phänomenalen Offline-Leben. Die Lust an Project Mindpower hatte ich auch nicht […]
Der Beitrag ... mehr auf projectmindpower.de
… den Seelenweg zu gehen, sein Leben auf den Kopf zu stellen, loslassen zu lernen, das „anders sein“ zu integrieren und von nun an zu leben, die mentale, emotionale und seelische Kraft oder Energie die dabei frei wird … ja unbeschreiblich aber jeder der sich das „antut“ wird belohnt! Sei stolz auf dich!! 🍀🍀🍀🦋🦋🦋🧚... mehr auf kopfundherzblog.wordpress.com
Hier ein Auszug der wichtigsten Erkenntnisse auf meinem hochsensiblen und hochsensitiven „Selbstfindungstripp“! Nimm dein „anders sein“ als eine positiv zu integrierende Lebensbasis an und höre auf deinen Körper, deine Seele, deine Intuition, deine Bedürfnisse – lebe DICH, deine Bedürfnisse und lass dich nicht mehr ver... mehr auf kopfundherzblog.wordpress.com
Der Planet brennt. Eine nicht enden wollende Hitzewelle gibt den armen Sündern überall auf der Welt einen Vorgeschmack aufs leibhaftige Fegefeuer. Und mitten in diesem Wahnsinn, inmitten der Gluthitze, hält sich ein einziger Mann aufrecht. An seinem Grill fest. Dort schmurgelt, von den wachsamen Augen […]
Der Beitrag ... mehr auf projectmindpower.de
und danke Steffen die Cam ist angekommen habe sie heute aus der Paketstation abgeholt. 
mal ne runde 
ich wünsche euch eine gute nacht bis morgen