Tag achtsamkeit
Manchmal ist es nur ein kurzer Spaziergang. Manchmal eine ausgedehnte Tour. Aber immer ist es mehr als Bewegung. Wandern ist eine Einladung, die Welt mit wachen Augen zu sehen – und sich selbst in ihr wiederzufinden. Wer losgeht, lässt nicht nur Kilometer hinter sich, sondern auch Gedanken, Erwartungen, Schwere. Was bleibt, ist der Weg – […]... mehr auf 1000hmr.de
Gestern telefonierte ich mit einer Freundin, um in Ruhe zusammen zu beten. Nach dem Gottesdienst hatte sie nur begrenzt Zeit gehabt, sodass wir unser Gebet […]... mehr auf wisperwisper.de
Wie ich im ersten Teil schon schrieb, ist es erstaunlich für mich wie immer scheinbar schneller die Zeit vergeht. Wähne mich noch im Winter wie ich, wie immer den Frühling herbeiwünsche und nun ist der Frühling schon wieder Vergangenheit und … Weiterlesen ... mehr auf absurd-ag.de
Kundenstimme zur Farbberatung Es gibt erneut eine 5-Sterne-Bewertung auf Google zu meiner Arbeit. Herzlichen Dank an die Sterne-Schenkende, deren Abschlussworte der Rezension ich hier gerne zitiere „… Long story short: Ich kann die Farbberatung bei Ines voll und ganz empfehlen. Insbesondere, wenn ihr euch bereits erfolglos selbst ein... mehr auf meyrose.de
In der Meditation „Meeresrauschen“ begleite ich dich an einen inneren Ort der Ruhe und Weite. Beim Klang des Meeres und mit achtsamer Atmung kannst du loslassen, entspannen und dich mit dem Element Wasser verbinden. Gönne dir diese kleine Auszeit für Körper und Geist, um innezuhalten, durchzuatmen und neue Kraft zu tanken – ganz egal, wo
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Im hektischen Alltag suchen wir alle nach kleinen Oasen der Ruhe. Hier kommen Fußpflegerituale ins Spiel! Achtsame Momente, die nicht...
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Das neue Online-Portal bietet Camping-Insights, Retreat-Ideen & stylische Camp-Mode – für alle, die Freiheit, Natur & Stil lieben. Camping Queen – Neues Lifestyleportal für Camper Camping Queen – Dein Online-Lifestyleportal für Camping-Insights, Retreat & stylische Camp-Mode München, Juni 2025 – Mit Camping Queen geht ... mehr auf pr-echo.de
*** Übersicht mit KI „Seihet wie die Kinder“ ist eine deutsche Übersetzung des biblischen Verses, der in den Evangelien vorkommt. Die vollständige Aussage lautet „Wenn ihr nicht umkehrt und werdet wie die Kinder, werdet ihr nicht ins Reich der Himmel … Weiterlesen ... mehr auf absurd-ag.de
In seinem neuen Video erklärt Dr. Andrew Huberman, Professor für Neurobiologie, das Konzept der Interozeption. Dies beschreibt die Fähigkeit des Gehirns, Signale aus dem Körper wahrzunehmen und zu interpretieren. Interozeption prägt unser Selbstgefühl und beeinflusst grundlegende Funktionen wie Fokus, Schlaf, Heilung und Emotionen. Durch gezielte Ü... mehr auf whudat.de
Es gibt Momente im Leben, da ruft nicht nur das Meer – sondern auch das Herz. In einer Welt, die oft zu laut, zu schnell und zu voll ist, wächst die Sehnsucht nach Stille. Nach echtem Erleben. Nach Zeit, die nicht durch die Finger rinnt, sondern in der Hand bleibt. Zeit zum Durchatmen. Zeit zum […]
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Manchmal braucht es nur einen Moment der Stille, einen Blick in den weiten Himmel, ein tiefes Ein- und Ausatmen – und plötzlich ist sie da: die Verbindung. Zu uns selbst. Zur Natur. Zum Leben. Mit großer Freude und einem Hauch Meersalz im Herzen möchten wir euch heute unser neues Buch vorstellen: „MeerPAUSE – Achtsame Auszeiten […]
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Achtsames Wohnen im nordischen Stil Es gibt Orte, die wirken wie ein tiefer Atemzug. Wie der Moment, wenn der Wind durch die Dünen streicht, das Licht auf dem Wasser tanzt und die Welt für einen Augenblick stillzustehen scheint. Genau dieses Gefühl – von Weite, Ruhe und Echtheit – wünschen sich viele auch für ihr Zuhause. […]
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Was hast Du im Mai gelernt?
Der Beitrag Was ich heute gelernt habe – Mai 2025 erschien zuerst auf meyrose - fashion, beauty & me. Die Verwendung des Bildmaterials und der Texte ist untersagt.
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In einem tiefgründigen Gespräch mit André Duqum spricht Peter Crone, ein renommierter Mindset-Coach, über die Befreiung vom Ego und unterbewussten Begrenzungen. Crone, bekannt für seine Arbeit mit Prominenten und Athleten, zeigt Wege auf, wie wir innere Freiheit erlangen und unser Leben nachhaltig verändern können. Dieses Gespräch beleuchtet die Me... mehr auf whudat.de
Atemübungen für mehr Energie sind eine einfache, aber kraftvolle Methode, um deinen Körper zu beleben, den Geist zu fokussieren und dein inneres Gleichgewicht zu stärken – ganz ohne Kaffee oder künstliche Wachmacher. Ob morgens nach dem Aufwachen, in einem Nachmittagstief oder bei mentaler Erschöpfung: Dein Atem kann dir helfen, neue Kraft zu sc... mehr auf yogastern.wordpress.com
Kundenstimmen & Neues bei i&i Es gibt eine tolle neue Rezension zu meiner Arbeit im Business-Profil von image&impression bei Google (Werbung). Lieben Dank an die Sterne-Schenkende! Die Make-up-Beratungen habe ich im Mai bei image&impression aus dem Portfolio genommen. Der Moment war günstig, weil alle offenen Gutscheine... mehr auf meyrose.de
5-Minuten-MorgenritualStarte mit einer Atemübung oder Affirmation – ideal bei wenig Zeit, aber dem Wunsch nach Achtsamkeit.
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Morgendlicher FokusZiehe eine Karte nach dem Aufstehen – sie hilft dir, bewusst und ruhig in den Tag zu starten.
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Yoga hat sich längst von einer esoterischen Randerscheinung zu einem weltweiten Trend entwickelt. Kein Wunder – verspricht es doch innere Ruhe, körperliche Beweglichkeit und mentale Ausgeglichenheit. Doch der Einstieg kann für Anfänger zunächst verwirrend wirken. Die Vielzahl an Stilen, Begriffen und Übungen kann überfordernd sein. Deshalb ist e... mehr auf wellnessino.ch
Hitzewelle im Anmarsch: Juni startet wohl mit Temperatur-Rekorden (…) muß ich heute mal wieder lesen. Wo man auch hinschaut, alarmistische Panikmache und allenthalben Lügengespinste und Propagandazwecke. Nur ich glaube all den Kram und Unsinn schon lange nicht mehr, egal um … ... mehr auf absurd-ag.de
Biohacking im Alltag: Für jede Lebenslage Ob du konzentrierter arbeiten, gelassener durch den Alltag gehen oder dein Training auf das nächste Level bringen möchtest – Biohacking bietet dir natürliche Werkzeuge für mehr Wohlbefinden, Energie und Ausgeglichenheit. Das Beste daran: Du musst deinen Lebensstil nicht komplett umkrempeln. Schon kleine,... mehr auf gesunde-geschenke.com
Mit klaren Worten setzt Elena Knaus beim Speaker Slam in Wiesbaden ein starkes Zeichen für mehr Eigenverantwortung in der Gesundheitsbildung- mit Impulsen, die bereits im Kindesalter ansetzen. Elena Knaus (Bildquelle: Justin Bockey) Große Bühne, starke Worte: Die Pädagogin, ganzheitliche Gesundheitsexpertin und Yoga-Trainerin Elena Knaus aus Trier ... mehr auf pr-echo.de
Karin Fischer Verlag GmbHEmail Heidelore Diekmann: Friedensfest. Max übt Frieden ISBN 978-3-8422-4988-2 | Hardcover | 180 Seiten | 16,80 € Mit Friedensfest. Max übt Frieden legt Heidelore Diekmann den dritten Band ihrer fantastischen Jugendroman-Reihe vor – ein erzählerisches Plädoyer für Menschlichkeit, Naturverbundenheit und die Kr... mehr auf pr-echo.de
Der amerikanische Ökologe und Philosoph David Abram beschreibt in seinem Werk The Spell of the Sensuous eine Welt, in der Mensch, Tier, Stein, Baum und Wolke gemeinsam in einer großen, lebendigen Geschichte verwoben sind. Doch diese gemeinsame Geschichte scheint heute unterbrochen. Der Mensch hat sich im Zuge von Industrialisierung und Konsumrausch... mehr auf whudat.de
Self-Improvement ist ein populärer Trend, doch hinter dem Optimierungswahn versteckt sich eine dunkle Seite. Der ständige Druck zur Selbstverbesserung kann zu Burnout und emotionaler Erschöpfung führen. Dieser Beitrag beleuchtet die negativen Auswirkungen des Selbsthilfe-Wahns und warum eine ausgewogene Herangehensweise wichtig ist.
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