Tag achtsamkeit
In der heutigen schnelllebigen Welt, die oft von beruflichem Druck, digitalen Ablenkungen und vielfältigen Verpflichtungen geprägt ist, rückt die Bedeutung einer bewussten und kreativen Gestaltung der Freizeit zunehmend in den Vordergrund. Aus ei... mehr auf mamamachtsachen.de
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Kennst du diese Phasen, in denen das Leben sich anfühlt wie ein endloser Sprint? Ich stehe gerade mitten in so einer Zeit. Nachdem ich letzte Woche krankheitsbedingt pausieren musste, bin ... mehr auf czoczo.de
Der Biophilia-Effekt: Heilung aus dem Wald – 2015 von Clemens G. Arvay (Autor), Ruediger Dahlke (Mitwirkende) Der Wald tut uns gut, das spüren wir intuitiv. Doch was bisher mehr ein Gefühl war, belegt jetzt die Wissenschaft. Sie erforscht das heilende … Weiterlesen ... mehr auf absurd-ag.de
Wann hast du dich das letzte Mal wirklich gesehen gefühlt? Und damit meine ich nicht das man dich in den Sozialen Netzwerken geliked, kommentiert oder mit einem schnellen Emoji bedacht hat, sondern wirklich gesehen. „Einsamkeit ist längst kein Randthema mehr – sie betrifft immer mehr Menschen in unserer Gesellschaft.“ In den Medien wird dieses T... mehr auf meerart.de
Kennst du das auch? Du schreibst eine Nachricht. Vielleicht eine ganz normale Frage. Vielleicht etwas, das dir wichtig ist. Du bist im Austausch mit jemandem – beruflich oder privat – und eigentlich fühlt sich alles stimmig an. Und dann kommt… nichts. Keine Antwort. Kein „Ich melde mich später“. Kein „Passt gerade nicht“. Nur Stille. Ich […... mehr auf meerart.de
Thomas MehrEmail Die Zahl psychischer Belastungen steigt – in Unternehmen ebenso wie im privaten Umfeld. Dauerstress, Erschöpfung, innere Unruhe und das Gefühl permanenter Überforderung sind längst kein Randphänomen mehr. Mentale Gesundheit entwickelt sich damit zunehmend zu einem zentralen Zukunftsthema für Gesellschaft und Wirtschaft. Mit sein... mehr auf pr-echo.de
Mentale Stärke ist kein Zufall. Mit diesem kostenlosen Meditations-Timer trainierst du Fokus, Impulskontrolle und Entscheidungsfähigkeit – direkt im Browser, ohne Ablenkung.
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Im Februar 2026 habe ich gelernt Bonus Was hast du im Februar gelernt?
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Fühlt es sich für dich manchmal auch so an, als wäre die Welt ein einziger Krisenticker? Kriege. Unsicherheiten. Wirtschaftliche Sorgen. Klimathemen. Politische Spannungen. Und obwohl wir hier in Deutschland im internationalen Vergleich in einem sicheren, stabilen und wohlhabenden Land leben, liegt oft eine Schwere in der Luft. Spürst du das auc... mehr auf meerart.de
In der Gelernt-Liste habe ich dich im Januar gebeten, mich lernen zu lassen, wo du alte Brillen aufbewahrst. Danke für die Inspirationen! Tipps waren, sie bei Sonnenbrillen, Schals und/oder in einem schönen Karton aufzubewahren. Es wurde am Ende alles. Du sieht auf dem Bild mein Schrankfach im Eingangsbereich mit Accessoires, die ich draußen tra... mehr auf meyrose.de
Feel Better Kakaozeremonie „Frühling beginnt in dir“ 15. März 2026 · 15:00 – ca. 17:30 Uhr@Fannys TegernseeMax. 8–10 Teilnehmerinnen Am 15.03. möchte ich euch zu einer besonderen Kakaozeremonie ins wundervolle Gästehaus Fannys einladen – direkt an der Weißach gelegen, umgeben von Natur, die sich langsam auf den Frühling vorbereitet. ... mehr auf carolionk.wordpress.com
Der Welt-Geist: Wie wir alle miteinander verbunden sind – 2018 von Roger D. Nelson, Georg Kindel. An der Universität Princeton war er als Forschungskoordinator des Labors für technische Anomalien für alles zuständig, was sich die Wissenschaft nicht erklären konnte. Danach … ... mehr auf absurd-ag.de
Der Abend ist laut, die Straße noch voller Bewegung. Straßenlaternen funkeln aus dem Asphalt, irgendwo fährt eine Bahn vorbei. Und dann – ein Moment, in dem man innehält. Genau dort setzt dieses kleine Spiralbuch an. „Innehalten im Alltag“ ist kein Ratgeber, den man von vorne bis hinten liest. Es ist ein Begleiter. Einer, der auf dem Schreibtisc... mehr auf leipzig-leben.de
Immer mehr Menschen träumen vom Leben am Meer. Sie sehnen sich nach Weite, Wind und einem Neuanfang am weiten Horizont. Auch wir sind diesem Ruf gefolgt und haben gelernt, dass Veränderung tiefer geht als ein Ortswechsel. Was wir in acht Jahren an der Westküste erfahren haben, teilen wir mit dir. Spürst du es auch? Dass […]
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Es gibt Momente, in denen ein kurzes Gespräch ein ganzes Berufsleben auf den Kopf stellen kann. Für viele Kreative dauerte es Jahrzehnte voller Selbstzweifel und harter Arbeit, bis sie eine einfache Wahrheit begriffen, die der legendäre Musikproduzent Rick Rubin in wenigen Sätzen zusammenfasst. Es geht nicht darum, wie man „besser“ wird. Es geht da... mehr auf whudat.de
Die Ostsee entfaltet im Winter ihren ganz eigenen Zauber und dem haben wir uns gestern hingegeben. Wir hatten wieder einmal Lust auf einen Küstenwechsel und fuhren deshalb an den Naturstrand von Norgaardholz nahe der Geltinger Bucht. Als wir am Ufer standen, der Wind kalt im Gesicht und der Schnee wie eine dünne Decke über dem […]
D... mehr auf meerart.de
Sei dir selbst ein Witz, der dich erheitert Heute wollte ich es strukturiert angehen. Unterlagen. Timer. Klare Zeitbox. Nach Ablauf prüfen: weiter oder abschließen. Klingt professionell. Nach einiger Zeit wollte ich schauen, wo ich stehe – und bemerkte: Ich hatte vergessen, den Timer zu starten. Ich hätte mich ärgern können. Über meine UnPerfekt... mehr auf jutta-held-impulseblog.de
Krisen sind unsere Chancen für einen Neuanfang: Aus Krisen kann man sich nur befreien, indem man sie nicht verdrängt, sondern sich mit ihnen auseinandersetzt. Tut man dies nicht, gerät man zwangsläufig von einer Krise in die nächste. Wie man Krisen … Weiterlesen ... mehr auf absurd-ag.de
Gerade an wirklich heftigen Tagen kann Dich der Sitzplatz in der Natur erden und wieder zurück in eine positive Grundhaltung bringen.... mehr auf bjoern-eickhoff.de
und doch für viele Menschen keineswegs selbstverständlich... mehr auf eulenperspektive.com
Warum ich nicht fühle, was ich habe Du hast Erfolg, Freunde, Familie, Anerkennung und vielleicht sogar materielle Sicherheit – und dennoch hast du das Gefühl, immer nur kurz davor zu stehen, all das wirklich genießen zu können. Statt im Hier und Jetzt anzukommen, wartest du auf “Demnächst”: nach dem nächsten Deal, nach dem näch... mehr auf pr-echo.de
Der Arzt in uns selbst -Spontanheilung – Wunder in neuem Licht Mit einem Arsenal aufwendiger und kostenintensiver technischer Hilfsmittel ausgerüstet, sind die Ärzte scheinbar zu Herren über Leben und Tod geworden. Doch dieser Schein trügt. Die heute am häufigsten vorkommenden … ... mehr auf absurd-ag.de
Als ich mich im Herbst bei den Neuerscheinungslisten der Verlage für “Lessons for Life: 99 Menschen, die dein Leben besser machen“* entschieden habe, hat noch niemand in der Familie geahnt, welches kräftzehrendes Auf- und vor allem Ab uns erwarten würde und wie oft wir vermuten mussten, dass auch in unserem Familienkreis ein Leben be... mehr auf amberlight-label.de
„Einerseits … andererseits“ (oder „andrerseits“) ist eine zweiteilige Konjunktion, die im Deutschen genutzt wird, um Gegensätze, unterschiedliche Perspektiven oder Abwägungen darzustellen. . Es drückt aus, dass zwei Seiten einer Sache beleuchtet werden, z. B.: „Ich möchte einerseits verreisen, andererseits sparen“. … ... mehr auf absurd-ag.de
Im Januar 2026 habe ich gelernt Bonus Was hast du im Januar gelernt?
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Neue Wege zu mehr innerer Balance: Warum bewusste Ernährung und achtsames Fasten helfen können, Stress nachhaltig zu reduzieren (Bildquelle: Farhad Ibrahimzade, Unsplash) Stress gehört für viele Menschen längst zum Alltag. Zeitdruck, hohe berufliche Anforderungen und private Verpflichtungen führen häufig dazu, dass kaum Raum für bewusste Pausen ... mehr auf pr-echo.de
30. Januar 2026 Am Ende eines Monats schnappe ich mir meinen Kalender und meine Foto-App … ... mehr auf mamasbusiness.de
Kochmonat – neu im Blog Die Nudeln mit Hackbällchen schmecken auch sehr lecker, wenn du eine Zwiebel und 1-2 Paprika brätst anstelle des Spinats oder der Erbsen. Im Grunde funktioniert das Rezept mit allen Gemüsesorten, die zu Nudeln passen und die du magst. Die Süßkartoffeltaler mit Guacamole schmecken auch sehr lecker, wenn du die Paprik... mehr auf meyrose.de
Kein Lichtblick ist in Sicht, mit den täglichen Brute – Force Hackerangriffen. Ein Brute-Force-Angriff ist eine Cyberbedrohung. Hierbei versuchen Angreifer, Zugriff auf ein Konto oder eine IT-Umgebung zu erhalten, indem sie viele … ... mehr auf absurd-ag.de
Das Leiden am sinnlosen Leben: Psychotherapie für heute (HERDER spektrum) 2013 von Viktor E. Frankl Der Mensch muss scheitern, da die frei gewordene Zeit nicht für eine persönliche Selbstschau genutzt wird, sondern in hohem Maße für fragwürdige Aktivitäten der „Verdummungsindustrie“ … ... mehr auf absurd-ag.de
Die schnelle Formel für Wohlbefinden, Energie und Resilienz Die heutige schnelllebige Zeit führt dazu, dass viele von uns mit extremen emotionalen Höhen und Tiefen zu kämpfen haben, die durch chemische Dysbalancen in unserem Gehirn verursacht und durch die Anforderungen des … We... mehr auf absurd-ag.de
