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Und – wie ist es so, wenn man nach 13 Wochen die Laufschuhe wieder anzieht und voller Vorfreude die ersten Schritte wagt ? Wer von euch kennt das, wenn er – aus welchen Gründen auch immer – nach relativ kurzer Zeit endlich wieder zur Läuferin/Läufer mutiert ? Wie fühlt sich das an ? Probleme ?… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

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Das Ocker Porträt wird blau Ihr erinnert euch an meine Lasierungsarbeiten an Porträts ? Hier bei diesem frontalen Gesicht habe ich Ocker verwendet. Ocker mag ich im Gesicht wenig, habe ich dabei festgestellt. So stand der Malkarton auf meiner Staffelei und wartete darauf, weiter bearbeitet zu werden. Ich verwendete die Blautöne meiner Far... mehr auf susannehaun.com

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Ein unerwartetes Geschenk Vor kurzem verstarb der Vater meiner Schwägerin. Peter war vor der Pensionierung Phantommaler bei der Polizei, malte gerne in Öl und besaß folglich viele Ölfarben. Mein Bruder brachte mir die Farben und ich hielt unerwartet einen Schatz in meinen Händen. Ich sende den Gruß "Danke, Peter" in den Himmel (oder wo au... mehr auf susannehaun.com

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Spontaner Entschluss heute am 1. November 2026 : Jetzt ist es soweit, nach drei Monaten Zwangspause und jetzt grüne Ampel von der behandelnden Orthopädin : ich darf es wagen, und ich wage es. Wie wird es sein ? Ein bisschen komisch ist mir schon zumute, ängstlich, dass mir Derartiges bitte nicht noch einmal passieren würde… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

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In Christine Johanna Seidenstickers Gedichtband Die Anwesenheit von Dingen überlagern sich Landschaften und Erinnerungen, äußere Wahrnehmung und innere Erfahrung. Die Gedichte führen an Küsten und durch Gebirge, zu verlassenen Orten und in vertraute Räume. Sie erzählen von Nähe und Entfernung, von Aufbruch und Verlust, von der Frage, was bleibt. Im... mehr auf parasitenpresse.wordpress.com

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läufst du und wie bist du dazu gekommen und wann was hat dich zum Laufen gebracht oder wer wie hat es angefangen bist du alleine oder mit einem Lauferfahrenen oder sogar mit mehreren Gleichgesinnten gestartet ? Ist es dir anfangs schwer gefallen warum aber hast du trotzdem durchgehalten ? Was fasziniert dich am Laufen was… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

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Die Überlegungen in Dekaden unterstützt mich zum langfristigen denken. Es relativiert den Noise von Trump, Musk und sonstigen Politikern und Medien. Es hilft mir auch, mich auf jene Dinge zu konzentrieren die ich wirklich beeinflussen kann. Die letzte Dekade um davon zu lernen 🔎 Bergfahrten-Portfolio von 500K auf 1M verdoppelt Persönliche Entnahme ... mehr auf bergfahrten.wordpress.com

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Es ist einige Zeit her, dass die Perle wieder einmal vom Fotoimpex-Laden einen 5-Liter-Kanister Schwarzweiß-Fixierer von Adox in den Betonpalast schleppt. Seit ein paar Wochen macht die Arbeitslösung des Fixierer ein paar Zicken: Auf dem Kanisterboden haben sich gelbliche Kristalle abgesetzt, die Arbeitslösung flimmert wie Flitter in der Schneekuge... mehr auf lichtbildprophet.de

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Kreatives Chaos im Atelier Ich bin ordentlich und kann in einer Unordnung nicht arbeiten. So versuche ich Abends immer wieder alles wegzuräumen und am neuen Tag wieder aufzubauen. So werde ich mir meiner Materialien bewusster. Was mir jedoch sehr wichtig ist, dass ich meine fertigen und unfertigen Bilder betrachten kann, um so zu schauen... mehr auf susannehaun.com

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Mit meiner Farbkarte arbeiten Bevor ich ein weiteres Portrait malte, kaufte ich mir weitere Ölfarben und erstellte klassisch, wie ich es auch im Unterricht immer den Teilnehmer*innen nahelege, eine Farbkarte. Die nächsten Porträts legte ich entsprechend der Farbkarte an und bin mit dem Ergebnis zufrieden. Ich entschied mich, die Farben mi... mehr auf susannehaun.com

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Laufbücher habe ich ja schon genügend, aber es gibt immer wieder neue, die spannend sind und zugleich Parallelen zum eigenen Lauflebensweg darstellen, Läufer die Gleiches erleben, Gleiches fühlen und darüber berichten. Hier ein Archivbild, leider ist es bei mir noch nicht soweit !! In diesen Tagen bekam ich von meiner Lauffreundin Heike Pawzik, die... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

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Yoga üben wo und wann du willst – das verspricht YogaEasy. Helena hat die Online-Yogaschule kostenlos getestet. Erfahre ob die Plattform ihr Geld wert ist und wie du sie 1 Monat kostenfrei testen kannst The post Yo... mehr auf fuckluckygohappy.de

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Die Krankenversicherung wird monatlich von Jänner 2027 bis Dezember 2028 meine größte Kostenposition sein. Als Berechnungsbasis wurde die Einkommensteuererklärung 2025 herangezogen, und in diesem Jahr hatte ich neben den „überschaubaren“ Bruttodividenden noch einige Kursgewinne realisiert. Für 2025 bis 2026 bezahlte ich 165,44 EUR monat... mehr auf bergfahrten.wordpress.com

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Nein, so wollte ich das nicht - Ölmalerei von Susanne Haun Aller Anfang ist schwer Seit einiger Zeit beschäftige ich mich mit der Ölmalerei. Warum? Ich brauche neue Herausforderungen. Außerdem mag ich den seidigen Glanz von Ölbildern. Von der Acrylmalerei bin ich es gewöhnt, die Farben zügig auftragen zu können und Schicht für Schic... mehr auf susannehaun.com

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37 Jahre sind seit dem Mauerfall ins Land gegangen im Jahre 1990 fuhren wird zum ersten Mal freudigen Herzens in die ehemalige DDR zum Rennsteiglauf neugierig auf das was uns dort erwarten würde farblose, graue Häuser ungepflasterte Gehsteige eine düstere, einfach ausgestattete Turnhalle in denen die Startunterlagen abgeholt wurden gewohnt pri... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

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Acht lange, mühsame, schmerzhafte Wochen sind seit meinem ätzenden Sturz nun vergangen. Wie es mir passieren konnte, weiß ich bis heute nicht, immer wieder geht es mir durch den Kopf, ich verstehe es nicht, aber es ist, wie es ist ! Die ersten 4 Wochen mit sehr starken Schmerzen verbunden, eine Leben ohne Tabletten unmöglich,… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

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Meine erste Wohnung, eine Zweiraumwohnung in einem Pankower Hinterhof, hätte ich eigentlich nicht beziehen dürfen, weil sie im volkseigenen Sanierungsstau der Kommunalen Wohnungsverwaltung (KWV im DDR-Sprech) gefangen war. So war das Balkönchen für Denjenigen ein potentielles Absturzrisiko, der sich zu weit über die Brüstung lehnt. Aus der Außenwan... mehr auf lichtbildprophet.de

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Den Experten zeichnet aus, dass er zu einer Vielzahl Dingen recherchiert, vorzugsweise Videos gucken und Blogs lesen, und über seine so gewonnenen Erkenntnisse viel gefühlt redet oder schreibt, ansonsten aber über keine Erfahrungen verfügt oder irgendeinen direkten Bezug zu den Dingen hat.... mehr auf lichtbildprophet.de

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Laufen als Kontaktbörse ? JA ! es gibt drei Möglichkeiten als Neubürger in einem noch unbekannten Ort schnell Kontakte zu knüpfen: man schaffe sich einen Hund an man schiebe einen Kinderwagen oder man laufe Laufen ist DAS Kommunikations-Mittel schlechthin was musst du tun ? Gar nichts nur laufen auch mal weiter Anfangs läuf... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

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“ Das Gefühl:  Es beschreibt das warme, hoffnungsvolle Glücksgefühl, das man im Alltag verspürt, bevor etwas Schönes passiert “ – schreibt Google ! Und GENAU DAS empfinde ich heute ! Warum ? War heute bei der Nachuntersuchung bei meiner Orthopädin, erneutes Röntgen, danach die freudige Nachricht: Der Knochen ist geheilt ! Was gibt... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

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Dankbarkeit ist mir im Laufe meines Lebens immer mehr und mehr von Bedeutung geworden. In den letzten ein bis zwei Jahren hat sich dieses Bewusstsein mehr und mehr vertieft. Ich bin geradezu erfüllt von diesem wundervollen Gefühl. Es nährt mich, es erfüllt mich mit noch mehr Liebe und Dankbarkeit. Diese tiefe Dankbarkeit bezieht sich auf mein gesam... mehr auf neueerde.wordpress.com

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Als wir 2014 das erste Mal im Tropical Island waren, haben wir uns verliebt. Seitdem kamen wir öfter zu Besuch. Im Januar 2017 waren wir nun erneut zum entspannen dort und wollen über die Veränderungen informieren. Wer genaueres über die Übernachtsmöglichkeiten wissen möchte, schaut weiter unten in unseren Originalartikel von 2014. Hier hat sich ni... mehr auf voetz.net

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Viele Neulinge in Sachen Grafik Design suchen natürlich als ersten Schritt nach einem passenden Programm. Nach kurzer Recherche kommen die Meisten auf den Monopolträger “Photoshop”, resignieren dann über den Preis und begehen im Anschluss wohlmöglich den Fehler sich im Netz eine illegale Version zu beschaffen oder sich mit der Testversi... mehr auf netroid.de

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Veganer Fleischersatz und “chicke” Burger sind voll im Trend, doch gesund sind sie nicht! The Vegetarian Butcher will der grösste Metzger der Welt werden und wirbt die Menschen mit “gesunden veganen” Fleischersatz Produkten. „Wie´n Schnitzel“ und “Lass die Sau raus” Würstchen sind lustig (auch ich musste lachen) aber für die Gesundheit ... mehr auf vegan-freeletics.de

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Heute schreibe ich über ein sehr ernstes Thema. Eines, welches mich persönlich betrifft. Ich habe lange überlegt, ob ich diese Zeilen verfassen sollte. Ganze ehrlich? -> warum nicht. Ist es doch eine kleine Geschichte aus dem Leben. Eine Geschichte über den schleichenden Tod. Der sowohl größter Feind als auch beste... mehr auf nila.at

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Der eine oder andere hat es vielleicht schon mitbekommen, dass mir mein geliebtes OnePlus One runter gefallen ist. Android TV und Vitti haben bereits darüber berichtet und ich möchte Euch hier auf dem laufenden halten, nicht nur was die Kosten, sondern insbesondere, was die Laufzeit angeht. Damit der Überblick nicht verloren geht, ordne ich die [&#... mehr auf voetz.net

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Alle Wirkungen, von welcher Art sie auch seien, die wir in der Erfahrung bemerken, hängen auf die stetigste Weise zusammen, gehen ineinander über; sie undulieren von der ersten bis zur letzten. Dass... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]] ... mehr auf aventin.blogspot.com

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Vor einigen Tagen kam bei mir ein neues Bluetooth-Keyboard von Satech... mehr auf sir-apfelot.de

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Hm....*Kaffee trinkt* es macht ja irgendwie schon arg die Runde. Grade habe ich es auch wieder erlebt. Scheinbar geht in der deutschen Zeichnerszene irgendwie was rum, was ich noch nicht so mitbekommen habe, weil ich kaum Seiten like und nicht so ein Verfechter davon bin. Ich meine die Sache mit den Referenzen benutzen. Es wirkt wie ei... mehr auf motten-stube.blogspot.com

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Pharmaceris – ein neuer koreanischer Kosmetikhersteller? Falsch! Heute verlasse ich geografisch mein übliches Terrain und schreibe über ein Produkt der polnischen Apothekenmarke Pharmaceris, nämlich ein Peeling mit Mandelsäure, auf das ich im Sommer im Internet gestoßen bin. Auf polnischen Blogs fand ich die INCI, die vielversprechend klangen, un... mehr auf konsumkaiser.com

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Das Mercedes AMG C 63 S Coupé mit 510 PS beeindruckt und soll gemäß Hersteller die „sportlichste C-Klasse aller Zeiten“ darstellen. Und durchaus: das 4.0 Liter V8 Bi-Turbo-Motor mit 510 PS mit dynamische Motorlager, Hinterachs-Sperrdifferenzial und breiterer Spur an Vorder- und Hinterachse beim AMG-Modell verspricht es Längs- und Que... mehr auf blog.mercedes-benz-passion.com

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Für “Sofort-Effekt” Produkte bin ich ja sogleich Feuer und Flamme. Ich mag diese schnellen Muntermacher, denn meist funktioniert das recht gut, zumindest für einen gewissen Zeitraum. Hier bei Nivea war ich dann auch überrascht, denn die Firma arbeitet hier tatsächlich auch mit Farbpigmenten…in einem Herrenprodukt…Nivea! Das ... mehr auf konsumkaiser.com

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Die Feen standen an Dornröschens Wiege. Sie wünschten nur das Beste, Reichtum, Glück. Zum Schluß fast kam noch diese olle Ziege, die nahm die guten Wünsche dann zurück. Doch eine von den Feen, nämlich den guten, kam mit Verspätung. Mußte … Weiterlesen ... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

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Seit vorgestern habe ich mein... mehr auf sir-apfelot.de

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Ich weiß nicht, wie es bei euch ist, aber in München ist das Wetter im Moment sehr abwechslungsreich. Es wechselt zwischen Regen und Sonne bei stetiger Kälte und Nässe. Es ist die Zeit, wo es… Mehr... mehr auf blogtrott.de

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Vor wenigen Tagen habe ich mir ein neues Spielzeug ins Haus geholt: zum einen den Netzwerkspeicher Synology DiskStation DS215j und als Ergänzung den Amazon Fire TV Stick. Mit dem Gedanken mir ein NAS zuzulegen, liebäugle ich seit rund zwei Jahren. Warum ich es nicht früher tat – es war wie immer eine Frage des Geldes. Zwei große […]... mehr auf sebastian-michalke.de

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Mercedes-Benz hat uns erstmals die neue Generation der E-Klasse – als Limousine – rund um Lissabon fahren lassen. Eigentlich war es jedoch eher eine “Erfahrung” für uns, da wir eher vom Fahrzeug gefahren wurden, dank der neuen intelligenten – aktiven – Fahrsysteme des Stuttgarter Herstellers. Markteinführung a... mehr auf blog.mercedes-benz-passion.com

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Seit 6 Wochen nutze ich die FRESH Packs Balancing von Ringana und ich möchte sie weder unterwegs noch im Alltag missen. In diesem Blogartikel teile ich meine persönlichen Erfahrungen und…... mehr auf sport-tours-travels.de