Tag gewichtsabnahme
Die Bedeutung von Bauchfett Gesundheitliche Risiken von zu viel Bauchfett Bauchfett ist mehr als nur ein ästhetisches Problem – es birgt auch erhebliche gesundheitliche Risiken. Zu viel Fett im Bauchbereich, insbesondere das sogenannte viszerale Fett, das sich um die inneren Organe ansammelt, kann zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen... mehr auf fettverlieren.com
Vorteile von Sport für die Gewichtsabnahme Verbrennung von Kalorien Sportliche Aktivitäten spielen eine entscheidende Rolle beim Abnehmen, da sie dazu beitragen, Kalorien zu verbrennen. Je nach Intensität und Dauer der körperlichen Betätigung kann der Energieverbrauch signifikant erhöht werden. Durch die gezielte Au... mehr auf fettverlieren.com
Bedeutung von Gewichtsmanagement Gesundheitliche Auswirkungen von Übergewicht Übergewicht kann eine Vielzahl von negativen Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Es erhöht das Risiko für verschiedene Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes Typ 2, bestimmte Krebsarten, Gelenkprobleme und psychische Belastungen. Zudem kann Übergewic... mehr auf fettverlieren.com
Bedeutung von Gewichtsmanagement Gesundheitliche Auswirkungen von Übergewicht Übergewicht kann eine Vielzahl von negativen Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Es erhöht das Risiko für verschiedene Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes Typ 2, bestimmte Krebsarten, Gelenkprobleme und psychische Belastungen. ... mehr auf fettverlieren.com
Was ist Weight Watchers? Entstehung und Hintergrund Weight Watchers wurde in den 1960er Jahren in den USA von der Unternehmerin Jean Nidetch gegründet. Die Idee für das Programm entstand, als Nidetch selbst mit Übergewicht zu kämpfen hatte und eine Gruppe zur gegenseitigen Unterstützung beim Abnehmen ins Leben rief. Der ... mehr auf fettverlieren.com
Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung Kalorienbilanz: Energiezufuhr vs. Energieverbrauch Um effektiv abzunehmen, spielt eine ausgewogene Ernährung eine entscheidende Rolle. Ein wichtiger Faktor dabei ist die Kalorienbilanz, also das Verhältnis zwischen der zugeführten Energie und dem Energieverbrauch. Um Gewicht zu verlieren, sollte die Ene... mehr auf fettverlieren.com
Mit dem eigenen Körpergewicht trainieren Vorteile des Trainierens mit dem eigenen Körpergewicht Kostenersparnis durch fehlende Ausrüstung Das Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht bietet eine Vielzahl von Vorteilen, darunter die Kostenersparnis durch fehlende Ausrüstung. Im Gegensatz zu Fitnessstudios oder dem Kauf von Trainingsgeräten benöti... mehr auf fettverlieren.com
Ernährungsumstellung Kalorienreduktion Bedeutung eines Kaloriendefizits Ein Kaloriendefizit spielt eine entscheidende Rolle beim Abnehmen, da es den Körper zwingt, auf seine Fettreserven zuzugreifen, um Energie zu gewinnen. Dieses Defizit entsteht, wenn die aufgenommene Energiemenge durch Nahrung geringer ist als der Energieverbrauch des Körpers... mehr auf fettverlieren.com
Ketogene Diät Prinzipien der ketogenen Diät Die ketogene Diät basiert auf einem Ernährungsplan, der sehr kohlenhydratarm, moderat proteinreich und sehr fettreich ist. Das Hauptziel dieser Diät ist es, den Körper in einen Zustand der Ketose zu versetzen, bei dem er anstelle von Glukose Fett als Hauptenergiequelle nutzt. Durch den drastisch reduzi... mehr auf fettverlieren.com
Gesunde Ernährung – das ist zu beachten Im Alltag ist es schwierig, sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Stress bei der Arbeit, die anstehende Hausarbeit oder andere Termine verhindern, dass der Mensch sich gesund und abwechslungsreich ernährt. Dabei ist eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung wichtig, um leistungsfähig zu bleiben u... mehr auf low-diets.com
So, nun erst einmal alles auf den aktuellen Stand bringen … Es gab Grund zur Freude Im April hatte ich mir endlich Blut abnehmen lassen. Wegen Einnahme der Anti-Östrogene wurde dabei noch ein besonderes Augenmerk… Mehr... mehr auf samtmut.wordpress.com
Die Ballaststoffe aus den indischen Flohsamen (Flohsamenschalen), sind aktuell ein beliebtes Superfood geworden. Viele Anwender fragen sich wo der Unterschied liegt zwischen Flohsamen und Flohsamenschalen? Es gibt diesen Unterschied bei den Produkten nicht, aber die Schalen der Flohsamen enthalten den unlöslichen Ballaststoff Psyllium, und daher... mehr auf dicke-deutsche.de
Hallo ♥! Anlässlich der totalen Überflutung an Instagram-Selbstoptimierungs-Accounts, möchte ich heute über das Thema Körpergefühl reden. Ich finde diesen Trend des Mager- und Fitnesswahns sehr gefährlich, insbesondere für junge Mädchen. Vor einem Jahr habe ich an einem Mädchen Flohmarkt teilgenommen und diese Hose {klick} verkauft. Es handelt sich... mehr auf kawaii-blog.org
Samstag, 7.Mai 2016 19,7 km Radfahren Sonntag, 8. Mai 2016 17,7 km Radfahren 22 min Workout Stronger Body (Tube) Montag, 9. Mai 2016 22,5 km Radfahren Kraft-/ Ausdauerzirkel Stretching 21 min. Workout Perfect Strength… Mehr... mehr auf samtmut.wordpress.com
Einblick der Woche Radfahren – Ist das Fortbewegung oder Sport? Ein großer Teil meiner Fahrradkilometer kommt fast von allein zustande. Das Auto steht nämlich von den Fahrrädern zugeparkt und verstellt von allerhand Radkram (Taschen, Pumpe,… Mehr... mehr auf samtmut.wordpress.com
Samstag, 30. April 2016 19,9 Radausflug / Familie – wunderbar! Sonntag, 1. Mai 2016 1 Std. Flexibar Stretching Montag, 2. Mai 2016 33,5 km Radfahren (geil, wie der Frühling flasht!) Kraft-/ Ausdauerzirkel Stretching Dienstag, 3.… Mehr... mehr auf samtmut.wordpress.com
Seit einigen Wochen habe ich ja auf kohlenhydratreiche Lebensmittel grösstenteils verzichtet. Dachte ich zumindest. Nachdem ich heute die folgende Tabelle fand, muss ich jedoch gestehen, man ist blöd wie Brot. Es ist unfassbar wo alles Kohlenhydrate drin enthalten sind. Tabelle … ... mehr auf die3kas.wordpress.com
Das Produkt zur Gewichtsabnahme! In ThermoCharge™ vereinigen sich zwei kraftvolle Wirkweisen zur Gewichtsreduzierung. Klinische Studien zeigen zum einen eine eindrucksvolle und nachhaltige Gewichtsreduzierung, inklusive einer signifikanten Abnahme des so genannten Viszeralfettes (Fett, das sich an den Organen in Ihrem Körper ablagert). Zum anderen ... mehr auf vital-gesund-leben.info
Als Zuckerjunkie weiß ich, wie schwer es ist, auf Zucker zu verzichten. ABER: Es geht und es hat zumindest mir richtig viel gebracht! … Mehr DER SCHWABBEL MUSS WEG – RAUS AUS DER ZUCKERFA... mehr auf runmunichrun.com
eigentlich keine lust tagebuch zu schreiben, allerdings habe ich gerade tatsächlich nichts besseres zu tun, bzw. all die anderen optionen… auf die hab ich noch weniger bock xD es ist samstagnachmittag um kurz vor fünf, 16:52, und tobi sitzt oben und bastelt an seiner drohne bzw. an einer seiner drohnen. der ist ja so ein technikfreak. und ich... mehr auf fenzas.de
Werbung Die richtige Mischung aus Sport und angepasster Ernährung soll helfen, überflüssige Pfunde loszuwerden. Während viele Menschen vor allem auf tägliche Bewegung setzen, bleibt dieweite... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
„Jede neue Herausforderung ist ein Tor zu neuen Erfahrungen.“
Dichter Ernst Ferstl
Kennt Ihr das? Da sitzt man ein paar Tage vor dem Jahreswechsel vor einem weißen Papier und will ein paar Dinge des Jahres verfassen, welche das Nun vergangene Jahr gut zusammen fassen.
Und dann der Moment wo Du Dich fragst...... mehr auf digitaler-augenblick.de
Warum Grüne Smoothies ? Mit der Erfindung Grüner Smoothies, angeführt von Victoria Boutenko, ist Gesundheit trinkbar geworden. Fein gemixte grüne Blätter und Obst versorgen unseren Organismus mit einer hohen Konzentration an Vitalstoffen, so dass schädlicher oxidativer Stress abgefangen werden kann und sich das Gewebe schneller regeneriert. Durc... mehr auf doktorwendt.de
Bisweilen geht es auf diesen Seiten auch um praktische Lebenshilfe, um Gesundheits- und Ernährungsthemen. Der Allgemeinmediziner und „Fersehdoktor“ Carsten Lekutat hat einen Ratgeber geschrieben wie Menschen sinnvoll und langfristig abnehmen können, ohne in einen Diät-Wahn zu verfallen oder ihre „neue“ Ernährung anschließend nicht in alltägliche Ge... mehr auf brutstatt.de
Online-Hypno-Meditation Kurse zur Stressbewältigung, Raucherentwöhnung und Gewichtsabnahme Freienbach im Mai 2023 – Happiness for Senses bietet ein umfangreiches Online-Kursangebot, um Menschen dabei zu helfen, ihre Ziele zu erreichen und ihre Lebensqualität zu verbessern. Dabei setzt
Der Artikel ... mehr auf inar.de
Worauf sollte man beim Abnehmen achten? Das große Thema der Gewichtsabnahme Die Gesundheit und Fitness spielen im Leben der meisten Menschen eine wichtige Rolle. Man sollte seinen Körper pflegen und mit gesunden Lebensmitteln versorgen, um das langfristige Wohlergehen zu unterstützen. Allerdings geht es bei vielen Menschen auch um das Optische. ... mehr auf low-diets.com
Willkommen zur innovativen Gewichtsabnahme Wir bieten Ihnen in meiner Praxis die LIPOweg®Kur an. Das LIPOweg® – Konzept besteht aus drei Phasen: Die LIPOweg®Kur unterscheidet sich von vielen herkömmlichen Maßnahmen zur Gewichtsreduktion. Sie hat sich seit über 19 Jahren klinisch bewährt und basiert auf biologischen und homöopathischen Wirk... mehr auf heilpraktiker-arno-kreuer.de
Heute gibt´s jede Menge "Abnehm-Motivation": Mitglieder aus unserer Community erzählen, wie sie selbst Gewicht verloren haben und wie sie Rückschläge vermeiden. … Mehr ... mehr auf runmunichrun.com
…. Meine Wenigkeit! Was ich gewonnen habe? Ganz viel Ehre und Bewunderung, hihi. Ach so… worum es hier eigentlich geht? Tjaaaaa, also das ist so…. Irgendwann vor Weihnachten saßen wir in der Arbeit bei einem Tässchen Kaffee (nennt sich dann … Weiterlese... mehr auf inschweden.wordpress.com
Abnehmindustrie geschockt:
Psychologe entdeckt Abnehm Automatismus im
menschlichen Gehirn, der völlig aufwands-und verzichtsfrei nerviges Hüftgold schmelzen
lässt, wie Eis in der Sonne.
Video dazu hier anschauen: http://promo.lore41.24859.digistore24.com/ Es stellt sich heraus, dass bei dieser Methode 9 mal schneller verläuft, als bei der Anwendun... mehr auf volkerschiebel.de
Intervall-training kann Schuppen Pfund mehr als eine kontinuierliche, moderate Intensität trainieren, schlägt vor, eine gemeinsame Analyse der verfügbaren Erkenntnisse, online veröffentlicht in der „British Journal of Sports Medicine. Und sprint-Intervall-training können Sie am effektivsten für die Gewichtsabnahme, wie die Analyse zeigt, o... mehr auf jleibach-gesundheit.com
Heute bin ich mal wieder frustriert über meine Gewichtszunahme. Keine Ahnung, woran dieses noch nie dagewesene Breitenwachstum liegt, an den Antidepressiva, am Frustessen oder woran sonst? Bisher fand ich es ziemlich unwichtig. Überleben war viel wichtiger. Außerdem fühlte ich mich kaum. Es war seltsam, ich kam mir selbst so fremd vor, dass auch me... mehr auf highnoon45.wordpress.com
Seit ich zum allerersten Mal mein Gewicht in die Fitness-App meines Smartphones eingegeben habe, ist einige Zeit ins Land gegangen. Heute allerdings kann ich vermelden, dass ich seither, mit allen Höhen und Tiefen genau 16 Kilo abgenommen habe. Das sind zwei Kleidergrössen. Damit ist auch mein persönlch gestecktes Ziel wieder in greifbare Nähe gerü... mehr auf monstropolis.wordpress.com
Eines der grössten Hindernisse, das einer erfolgreichen Gewichtsabnahme im Wege steht, mag überraschen. Es ist der immer wieder wiederholte Rat: „Weniger essen, mehr bewegen“ bzw. das Kalorienzählen. Das Bild oben...
Der Beitrag Abnehmen und Darm – Welche Rol... mehr auf ernaehrungs-coach.com
Von Sara | Heute möchte ich über meine Erfahrung mit dem Stillen berichten. Ich merke, es beschäftigt mich noch immer, denn beim Lesen der Stillerfahrungen auf dieser Plattform kommen mir immer noch ab und an die Tränen. Es ist gewiss eine sehr emotionale Zeit und ich möchte Euch großen Mut zureden. Deswegen schreibe auch ich …
... mehr auf stillkinder.de
Gerade jetzt in der kalten Jahreszeit neigen wir dazu ein wenig gemütlicher zu werden. Die Bewegung wird reduziert und auch ein wenig mehr wird geschlemmt.weiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Gerade im Winter neigen wir dazu ein wenig gemütlicher zu werden. Die Bewegung wird reduziert und auch ein wenig mehr wird geschlemmt. Angefangen bei denweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Wanderung durch das Lebensmittelgeschäft, es ist einfach zu überwältigt von der Vielzahl von Marken-und gesundheitsbezogene Angaben, die auf die Dutzende von Zucker-Ersatzstoffe. Es kann besonders verwirrend für diejenigen, die mit diabetes oder Prä-diabetes, die müssen halten Ihren Blutzucker in Schach und Kontrolle Ihres Gewichts. Mit der wach... mehr auf jleibach-gesundheit.com
Deutschlands wohl bekanntester Ernährungsberater möchte so vielen Menschen wie möglich dabei helfen ihren Traumkörper zu erreichen. Aus diesem Grund verschenkt er sein Buch „Hungerstoffwechsel – Raus aus der Abnehmfalle“. Wenn du dir das Buch sichern möchtest, solltest du so schnell wie möglich zuschlagen. Denn von dem Buch ist nu... mehr auf volkerschiebel.de
„Ich hatte mich irgendwie dünner in Erinnerung“ Der Frühling und Sommer beleben unsere Lebensgeister, wir haben wieder mehr Energie und kommen morgens leichter aus den Federn. Unsere Motivation für sportliche Betätigung steigt und auch der dringende Wunsch, den Winterspeck wieder loszuwerden. Beim Blick in den Spiegel stellen wir oft... mehr auf doktorwendt.de