Tag intuitives_essen
Hallo ihr Lieben, heute stelle ich euch das schnelle und einfache Rezept zu meinem heutigen Frühstück vor: Overnight Oats mit Heidelbeer-Milch(schaum). Dabei war es eigentlich unbeabsichtig, dass es zu Milchschaum wurde. Angestrebt hatte ich nur Heidelbeer-Milch. Aber genug, ich sag euch erst einmal die Zutaten: Zutaten: 5 EL kernige Haferflocken 1... mehr auf seeleswelt.com
Hallo ihr Lieben! Der Herbst ist da und mit ihm die kalte Jahreszeit. Mit dazu: die Erkältungszeit. Umso mehr ein Grund, nun auf sich aufzupassen. Ich liebe den Herbst und die kälteren Temperaturen, aber dennoch halte ich mich schön warm und passe auf, dass ich mich nicht erkälte. Hier werden mir meine Ziele sicherlich auch… ... mehr auf seeleswelt.com
Hallo ihr Lieben! Und wieder hat uns Corona fest im Griff. Lockdown. Mal sehen, wie lange er anhält. Pläne mussten geändert werden. Vorhaben umgeworfen und Ausweichpläne entworfen. Und meine Ziele muss ich auch teilweise neu machen. Aber dazu in einem anderen Beitrag mehr. Ich bin auf jeden Fall gespannt, was der Rest des Jahres noch… ... mehr auf seeleswelt.com
Essen ist etwas Wunderbares. Wenn man es wirklich genießt. Ich versuche so gut es geht intuitiv zu essen, denn ich bin davon überzeugt, dass der Körper ganz genau weiß, wann er Hunger hat, was er gerade braucht und auch, wann wir satt sind. Und wenn wir ein gutes Körpergefühl haben (entwickeln), können wir (wieder) hören, worauf wir... mehr auf fraukateblog.wordpress.com
Mein Broccoli-Süppchen schmeckt durch die Verfeinerung mit Rahmkäse besonders cremig und fluffig und bekommt einen süßlichen Pfiff durch ein wenig Ahornsirup. Die Toppings aus knusprig gebratenen Kartoffeln und herzhaftem, leicht scharfem Chorizo-Bacon sowie knackig frischen Miniatur-Broccolinis geben Ihr einen besonderen Pfiff. ... mehr auf fraukateblog.wordpress.com
Franzi kämpfte selbst jahrelang mit allen möglichen Essstörungen und weiß, dass Yogapraxis für Betroffene Hölle und Segen zugleich sein kann. Mit der richtigen Herangehensweise wird der Gang zur Matte zur Stütze im Heilungsprozess
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Ich versuche derzeit Körper und Geist wieder etwas mehr zusammenzubringen. Nicht nur in Sachen Ernährung aber das ist mein aktueller Hauptansatzpunkt. Ich wiege viel mehr als mir lieb ist, bin viel schwerer als mein Wohlfühlgewicht. Letzteres entspricht nicht irgendwelchen Medien- und Gesundheitsapostelnormen sondern eigener körperlicher Erfahrung.... mehr auf svearasentreu.wordpress.com
Das Thema Essen frustet dich mehr als dir lieb ist? Du möchtest herausfinden, wie Yoga dir dabei helfen kann, das zu ändern? Dann sei diesen Herbst bei Franziskas Workshop in Hamburg, Köln oder München (oder online) dabei und finde heraus, was sich tatsächlich hinter deinem Essverhalten verbirgt
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Werner-Josef BreuherrEmail “Abnehmen ohne Jojo-Effekt mit Intueat – Das innovative Konzept zur nachhaltigen Gewichtsreduktion!” Intueat ist das neue Konzept zur nachhaltigen Gewichtsreduktion. Im Gegensatz zu herkömmlichen Diäten setzt es nicht auf Verzicht und Einschränkung, sondern auf eine bewusste und achtsame Ernährung. Dadur... mehr auf pr-echo.de
Werner-Josef BreuherrEmail Finden Sie Ihr Gleichgewicht mit einer gesunden Beziehung zum Essen! intueat, ein führendes Unternehmen im Bereich intuitives Essen, freut sich, sein Programm vorzustellen, das Menschen dabei unterstützt, eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen. Intuitives Essen ist ein Ansatz, der auf dem Prinzip beruht, den natürlic... mehr auf pr-echo.de
Werner-Josef BreuherrEmail Intuitives Essen: Die natürliche Verbindung zwischen Körper und Nahrung verstehen! Essen ist nicht nur eine Notwendigkeit, sondern auch ein Genuss. Doch in der heutigen schnelllebigen Gesellschaft gehen wir oft unbewusst mit unserer Ernährung um und verlieren den Kontakt zu unserem Körper und seinen Bedürfnissen. Intuitiv... mehr auf pr-echo.de
Werner-Josef BreuherrEmail Intuitives Essen: Die natürliche Verbindung zwischen Körper und Nahrung verstehen! Essen ist nicht nur eine Notwendigkeit, sondern auch ein Genuss. Doch in der heutigen schnelllebigen Gesellschaft gehen wir oft unbewusst mit unserer Ernährung um und verlieren den Kontakt zu unserem Körper und seinen Bedürfnissen. Intuitiv... mehr auf pr-echo.de
Widerspricht es sich, intuitiv, aber wenig Zucker zu essen? Bedeutet die intuitive Ernährung nicht, dass man isst, worauf man Lust hat? Genau darum geht es in diesem Beitrag. Das Ergebnis überrascht dich vielleicht. Das Thema beschreibt jedoch einen wirklich wichtigen Mindset-Shift, den man auf dem Weg zur Intuitiven Ernährung durchlaufen muss. Die... mehr auf lachfoodies.de
Puh, über ein halbes Jahr Funkstille hier. Das tut mir wahnsinnig leid. Ich hab in den letzten Monaten einfach viel Stress auf der Arbeit gehabt, wie das halt so ist manchmal. Da bleibt nicht mehr viel Energie für andere Dinge. Nun wird es aber ruhiger und wir arbeiten im Team an Strategien, um einzelne Mitarbeiter… ... mehr auf seeleswelt.com
Hallo ihr Lieben! Wie geht es euch so? Mir geht es ganz okay. Ich erhole mich von den sehr anstrengenden Wochen in der letzten Zeit und versuche, mich wieder zu sammeln und Ordnung in mein Leben zu bringen. Ein Schritt nach dem anderen mache ich dabei. Da ist es besonders wichtig, sich auch Ziele zu… ... mehr auf seeleswelt.com
Leserwunsch: Schlank sein mit Genuss ohne Hungern und ohne Diäten. Mit intuitivem Essen. Mein persönlicher Erfahrungsbericht mit vielen Tipps für deinen Alltag.... mehr auf elischeba.de
Das neue Jahr ist nun schon fast eine Woche alt. Und es warten noch einige Rückblicke auf euch, die ich in den kommenden Wochen verfassen und veröffentlichen werde. Auch der Jahresrückblick wird darunter sein. Habt da bitte ein wenig Geduld mit mir. Jetzt kommen wir erst einmal zu dem, was ich dieses Jahr erreichen möchte.… ... mehr auf seeleswelt.com
Hast du Lust auf eine Sommerfigur, mit der du dich richtig wohlfühlst? Und hast du so gar keine Lust auf die nächste Diät, die dir Mangel und Qual bereitet? Hast du stattdessen Lust, mit Leichtigkeit und ohne Verzicht in einem Körper zu leben, in dem du dich rundum wohl fühlst? Dann erzähle ich dir jetzt mal was!... mehr auf fraukateblog.wordpress.com
Hallo ihr Lieben! Wie geht es euch denn so? Mir geht es viel besser. Ich hab mich vom Stress der letzten Monate erholt und habe endlich das Gefühl, dass der Sturm vorbei ist. Jetzt geht es darum, wieder alles aufzubauen. Und weiterhin an meinen Zielen zu arbeiten, denn am Montag werde ich reflektieren, was ich… ... mehr auf seeleswelt.com