Tag selbsthilfe
Self-Improvement ist ein populärer Trend, doch hinter dem Optimierungswahn versteckt sich eine dunkle Seite. Der ständige Druck zur Selbstverbesserung kann zu Burnout und emotionaler Erschöpfung führen. Dieser Beitrag beleuchtet die negativen Auswirkungen des Selbsthilfe-Wahns und warum eine ausgewogene Herangehensweise wichtig ist.
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Kennst du das Gefühl? Du hast dir vorgenommen, eine wichtige Aufgabe zu erledigen, doch stattdessen verlierst du dich in den Tiefen von YouTube oder scrollst endlos durch Social Media. Und jetzt stehst du hier und ärgerst dich über dich selbst. Ich kann dich beruhigen, denn ich war jahrelang genau in derselben Situation. Ich bin Daniel, […]... mehr auf geldverdienen-im-netz.info
Ich trage meine Kompressionsversorgungen seit knapp 2 Jahren täglich. Mit einer Zweitversorgung ist es auch einfacher geworden, denn ich kann eigentlich jeden Tag die Eine waschen und die Andere tragen. Wenn das Wörtchen „wenn“ nicht wäre! Seit Mitte Februar ist unser Umbau ja (endlich!) im Endspurt. Für uns heißt das selbstverständlich... mehr auf cheeruplion.wordpress.com
Seit ich meine Schwangerschaft im Internet veröffentlicht habe, erhielt ich viele Nachrichten gefüllt mit Glückwunschen. Hier möchte ich mich nochmal bei allen herzlichst Bedanken. Das hat mich echt sehr gerührt. ♥ Neben den Glückwunschen erhielt ich auch einige Fragen, die mein Lipödem betrafen. Was macht das Lipödem während der Schwangerschaft? D... mehr auf cheeruplion.wordpress.com
Ist dir die letzten 4 Wochen etwas aufgefallen? Ich habe im Februar bewusst Posts weggelassen, die ich für Lipödem kategorisiert habe. Ich betone öfter das ich mehr bin als das Lipödem. Und das sich das Leben nicht nur darum dreht. Da stehe ich zu 100%. Mit der Kategorie Persönliches wollte ich dies bereits betonen. Aber… ... mehr auf cheeruplion.wordpress.com
Mit dem Rauchen aufhören, abnehmen, weniger essen, mehr bewegen und früher schlafen gehen, um dann früher aufzustehen. Das alles am besten auf einmal und ab dem 1.1.. Diese Ziele sind laut eigener Erfahrung die Häufigsten. Fragt man das Internet, kommt auf folgernder Seite eine Liste der häufigsten Vorsätze und eine Bestätigung meins Verdachts: Häu... mehr auf nicoleinez.wordpress.com
“Ich kann ohne ihn nicht leben”. “Ich würde alles tun, damit sie mich nicht verlässt”. “Ohne dich kann ich nicht sein – mit dir bin ich auch allein.” – Rammstein (aus “Ohne dich”). Was sich beim ersten lesen oder hören vielleicht als romantische Äußerung liest, kann auf den zweiten und kri... mehr auf nicoleinez.wordpress.com
Ich tue nichts für mein mitfühlendes Selbst. Selten mal eine Achtsamkeitsübung und eine klitzekleine Meditation. Ich versuche zu sitzen und …Weiterlesen →... mehr auf catzenkind.wordpress.com
Manchen meiner Klienten oder Patienten stelle ich die Frage: “Wie war das denn damals zur Zeit, als Sie geboren wurden?” Viele können mir auch darauf antworten. Doch es gibt immer wieder diejenigen, die mir sagen: “Darüber weiß ich nichts. Meine Mutter sprach noch nie mit mir darüber und sie wird es auch nicht tun.” Mit [... mehr auf shivanireutlingen.wordpress.com
Vor einiger Zeit ereilte mich eine Suchanfrage, die ich voll und ganz verstehen kann. Es gibt nichts Grauslicheres wie sarkastische und ironische Menschen. Wirklich unmöglich. (Attention: Ab dem nächsten Satz switche ich von Selbstironie zu Sarkasmus). Ich kann diese Suchanfrage eigentlich nicht wirklich nachvollziehen. Da ich jedoch aufgrund meine... mehr auf nicoleinez.wordpress.com
Das Leben ist geprägt von Veränderung und so gab es auch bei der C-Klasse BR 205 einige Veränderungen zum neuen Modelljahr 2016 (erkennbar u.a. am Code 806 auf der Datenkarte). Was es genau mit dem neuen Modelljahr auf sich hat, hatten wir bereits vor ein paar Monaten ausführlich hier erläutert. Auch die von mir als […]... mehr auf fuenfkommasechs.de
Es war in einem strengen Winter. Ein Wolf hatte schon seit Tagen vom Hunger geplagt den Wald durchzogen und nach Nahrung gesucht. Jeder Bissen hätte ihn erfreuen können, selbst der Rest einer...
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gezeichnet von Malena Glück... mehr auf argedickeweiber.wordpress.com
Dieser Text ist eine Mischung aus Selbsthilfe, Selbstmitleid und Selbstbekenntnis. Trotzdem bereits im ersten Satz drei Mal das Wort “Selbst” vorkommt, handelt es sich nicht um einen Ego-Artikel. Denn natürlich ist er auch eine Hilfestellung für alle schüchternen Frauen, die so sinnvoll und fundiert ist, als wäre sie aus einem Lifestyle... mehr auf nicoleinez.wordpress.com
Kennt ihr den Zustand, wenn ihr euch wohl fühlt mit bestimmten Personen und einfach frei und unbekümmert seid? Einfach albern, “kindisch” und sorgenlos? Oder kennt ihr euch in emotionalen Streit-Situationen, wenn ihr stur, trotzig, emotional seid? Wenn ihr diese Fragen mit “nein” beantwortet habt, dann ist euer Zugang zu eur... mehr auf nicoleinez.wordpress.com
Nach der Diagnose hatte ich so viele Fragen und ich habe nichts gefunden, was mir dabei helfen sollte. Womit fang ich an? Was muss ich beachten? Dieser Post befasst sich nochmal etwas weiter mit der Konservativen Therapie. Dies soll sozusagen ein Sammelpost werden. Wenn du andere Erfahrungen und Informationen mitteilen möchtest, scheu dich nicht mi... mehr auf cheeruplion.wordpress.com
Ich bin mit meinem Sohn am Spielplatz. Mein Kind spielt bei der Rutsche und ich sitze im Gras und schaue zu. Ein paar Kinder kommen auf mich zu und sagen laut und vorwurfsvoll: „Du bist aber dick!“ Ich antworte lächelnd: „Ja das bin ich und das ist gut so!“ Der Blick der Kinder ändert sich, […]... mehr auf argedickeweiber.wordpress.com
Kann Psychologie mehr als sich nur um Probleme und Negatives kümmern? Natürlich! In den letzten Jahren kommt eine Richtung, nämlich die Positive Psychologie immer mehr zum Einsatz. Sie kümmert sich um Stärken, Ressourcen und Gesundheit, anstatt um das Gegenteil. Die Austrian Positive Psychology Association (APPA) hat heute auf ihrer Seite ein spann... mehr auf nicoleinez.wordpress.com
Ich bin gerade auf dem Heimweg. Ein ungefähr zwölfjähriger Junge kommt mir entgegen. Er schaut mich an und sagt provokant: „Boah ey du 100kg Fass, hast du dich schon mal angeschaut“ Ich beginne innerlich zu lachen, denkt er doch wirklich ich wiege nur 100kg. 100kg sind keine Beleidung mehr sobald frau sie mal überschritten hat. […]... mehr auf argedickeweiber.wordpress.com
Ich verstehe natürlich, wenn dieses Thema nicht unbedingt etwas für jeden Leser/jede Leserin etwas ist – sei einfach beim nächsten Post wieder da, wenn dir dieses Thema total unangenehm ist. :) Meine Einstellung über die Periode so offen zu sprechen hat sich erst in den letzten Jahren so verändert. Vorher wurde mir eher vermittelt, dass̷... mehr auf cheeruplion.wordpress.com
Ich bin ein bisschen spät mit dem Bericht von letzter Woche wegen der allgemeinen Krankheit. Es ist nicht viel passiert, …Weiterlesen →... mehr auf catzenkind.wordpress.com
1. Variante: Mit oder ohne Begleitung einen schönen Ort aufsuchen, Eis essen, auf einer Bank sitzen, in die Sonne schauen, spazieren gehen, Capuccino trinken, heim fahren, „schönen Tag gehabt“ sagen, wenn jemand anruft. 2. Variante: Von einem Stadtrat abgeholt werden, gemeinsam zu Mittag essen, Spazierfahrt in der Kutsche, nach Hause gebracht werde... mehr auf anhora.wordpress.com
Das Recht auf Nahrung – kein anderes Menschenrecht wird so häufig verletzt wie dieses.
Flüchtlingskrise, Flüchtlingslawine, Flüchtlingsproblem – all diese Schlagworte muß man seit Wochen in zahlreichen Medien lesen. Sie suggerieren, daß die Flüchtlinge, die zur Zeit nach Deutschland kommen, ein Problem darstellen... mehr auf informelles.de
ANAD e.V. bietet auf seiner Internetseite seriösen und kostenlosen Service für Übergewichtige, Untergewichtige und Menschen die in irgendeiner Form Probleme mit dem Essen haben.Neben Hilfe zur Selbsthilfe wird Hilfe angeboten in From von Denkanstösen, Literatur-... mehr auf mein-weg-zu-meinem-leben2.blogspot.com
Ich werde nie den Nachmittag vergessen, an dem ich mit meinem Date (es war das 3. oder so) durch die Stadt schlenderte. Nach ein paar Treffen und einer vorangegangen Beleidigung seinerseits, hielt ich es für angemessen ihn nach seiner Zukunft zu befragen. Denn die Antwort auf diese Frage würde nicht nur für seine Zukunft entscheidend […]... mehr auf nicoleinez.wordpress.com
Einen Blick in die Zukunft zu werfen ist normalerweise ziemlich unmöglich. In der Stadt Suhl im Thüringer Wald geht das. Dort ist es heute schon so wie in Deutschland 2039. Denn in der Stadt leben überwiegend alte Menschen. Von den 36.000 Suhler sind 14.000 über 60 und damit offiziell Senioren. Wie helfen sich die Alten […]... mehr auf musikhai.com
Schon kurz nachdem die Ponys im vergangenen Frühjahr zu uns auf den Hof gezogen waren, kamen die ersten Begehrlichkeiten auf: Zu gern wüsste man ja, was die Tiere gerade auf dem Paddock treiben, ohne jedesmal hinaus gehen zu müssen. Und das am besten auch dann, wenn man selber gar nicht zu Hause ist. Schnell war herausgefunden, dass die im Haus vor... mehr auf maennig.de
Viele Tipps und Tricks gibt es hier AOK Niedersachsen Gesundheitstipps. Mit Fettspartricks, Programmen bei denen der ohne hin schon günstige einmalige Beitrag für Versichterte nach Ende der Teilnahme komplett erstattet wird. Zitat AOK: "Nach Teiln... mehr auf mein-weg-zu-meinem-leben2.blogspot.com
Liebe Leute, Bald gibt es ein weiteres neues Format. Es wird “Nicole’s Lifestyle Tipps” heißen. Jetzt suche ich noch nach einer Logo Idee. Was verbindet ihr mit dem Thema Lifestyle? Wenn ihr Ideen habt: Her damit! Zurück gibt es jede Menge Dank :-) Liebe Grüße, Eure Nicole Einsortiert unter:- Tagged: Hilfe, Lebenshilfe, Lebenstipp... mehr auf nicoleinez.wordpress.com
Die "Blackroll" erfreut sich immer größerer Beliebtheit und sie soll gut gegen Verklebungen sein, dass weckte wohl damals meine Aufmerksamkeit. Ich wollte nur nicht sofort in so eine Rolle investieren, ohne es vorher ausprobiert zu haben. Also hatte ich mich ziemlich schnell in einem Kurs meiner Physiopraxis angemeldet, als ich erfuhr das di... mehr auf cheeruplion.blogspot.com
(Vorwort: Das ist alles nur Notwehr, also brauche ich mich ja auch nicht zu entschuldigen.) Workshop: Gefühle äußern ohne Emoticons. Ein HowTo/ Tutorial. (500€/h) Workshop: Reallife. Wie damit umgehen? Dos and Don’ts. (500€/h) Workshops: Erfolgreich Atmen step by step (250/h ... mehr auf seite360.de
Es dunkelt schon. Die Mutter spricht zu ihrem Kind: mach an das Licht. Das Kind drückt auf den Schalter schnell, jedoch es wird und wird nicht hell. Die Mutter greift sich an die Stirne und denkt: das ist bestimmt die … Weiterlesen ... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com
Herr Geißler war ein alter Bock, und hinter jedem Weiberrock stieg er begierig hinterher. Das ärgerte Frau Geißler sehr, zumal sie sieben Kinder hatte. Ihr wurde lästig nun der Gatte, weshalb sie sagte:“Zieh’ bloß Leine, denn ich erziehe jetzt alleine!“ … ... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com
2015 sind mein Freund und ich über Weihnachten nach Prag geflogen.Wir wollten uns den Streß über Weihnachten nicht (mehr) an tun und haben spontan gebucht. Für mich war diese Reise überhaupt sehr aufregend. Denn ich bin vorher noch nie geflogen. Naja bis auf einmal Segelfliegen, kann man das dazu zählen? Ich hab es aufjedenfall nicht ge... mehr auf cheeruplion.blogspot.com
Jahrelang habe ich versucht meine Depressionen alleine in den Griff zu bekommen. Meinem Kopf einzureden, ich würde weder Tabletten noch Hilfe von Ärzten brauchen. Ja, ich war tatsächlich fest davon überzeugt, dass ich diese unsichtbare Krankheit allein besiegen kann. Heute weiß ich, dass ich den Krieg gegen mich selbst verloren habe und ohne Unt... mehr auf calistas-traum.de
Mittlerweile hat es sich fast überall herumgesprochen – zumindest läuft mir heute schon der dritte Jahresplaner über den Weg. Alle sind sie toll durchgestylt und jeder ist auf seine Weise sehr praktisch. Gerade sitze ich vor dem Workbook „Mein bestes... ... mehr auf shivanireutlingen.wordpress.com
