Tag positive_psychologie
Warum Schreiben mehr ist als Selbstreflexion – und wie es Neuroplastizität fördert und dein Gehirn verändert. „Frau Commenda, jetzt hören Sie doch mal zu!“, empört sich der altehrwürdige Professor. Schon eine Stunde lang hält er einen Monolog, weil besagte Frau Commenda, eine seiner aufmüpfigsten Studentinnen, ihm eine Frage ge... mehr auf layacommenda.com
Es ist fünf Uhr morgens und ich bin schon vor dem Wecker wach. Schlaftrunken taste ich nach dem Schalter der Nachttisch-Lampe – aber alles bleibt stockdunkel in meinem AirBnb in Sevilla. „Seltsam“, denke ich, noch halb benommen. „Unsere Hosts haben angekündigt, dass vorübergehend das Wasser abgedreht wird. Aber von Strom ... mehr auf layacommenda.com
Sehnsucht der Seele: Gott ist das Urproblem der Menschheit, besonders aber das Problem der heutigen. Der Mensch ist von Natur ein Gott- und Sinnsucher in dem zweifachen Sinne, daß er die Gottheit erkenntnismäßig begreifen und daß er sie liebend umfassen … Weiterlesen ... mehr auf absurd-ag.de
Ich muss dir ein Geständnis machen: Ich reise niemals ohne meine rosarote, herzförmige Plüsch-Wärmflasche. Wirklich niemals. Nicht mal, wenn ich nach Thailand oder Andalusien fliege. Meine Reise-Buddies finden das sehr amüsant. „Du fliegst nach Südspanien. Im August. Mit einer Wärmflasche?!“ Ähm, ja. Genau. „Wenn ihr wüsstet, w... mehr auf layacommenda.com
Der Drang nach Reichtum lohnt mitnichten, das Glück verweht oft wie der Wind, Zufriedenheit kommt durch Verzichten, auf Dinge, die nicht nötig sind. Das Glück ist nicht in einem ewig lachenden Himmel zu suchen, auch bei solchem Wetter wie heute … Weiterlesen ... mehr auf absurd-ag.de
„3 somatische Übungen, um den Rest des Jahres zu überleben“, lese ich auf Instagram. „Wie du gelassen bleibst, wenn der Planet in Flammen steht“, höre ich in einem Podcast. „In der Welt geht es gerade dunkel zu“, sagt ein Freund. Und ich denke: Leute! Ist euch klar, was ihr da macht? Es gibt immer ein […... mehr auf layacommenda.com
Schreiben ersetzt keine Traumatherapie, aber es kann Kraft und Klarheit schenken – und viel zu posttraumatischen Wachstum beitragen. Dieses Interview mit mir erschien am 5. Oktober 2025 in „Vital Leben“ (>> Artikel als pdf ansehen) Sie sagen: „Trauma ist keine Identität, sondern eine Verletzung.“ Warum ist es so wichtig, diesen... mehr auf layacommenda.com
„Ich glaube, du hast mal eine dieser kleinen Batterien verschluckt“, schrieb mir kürzlich ein Freund. „Wie die, die in Herzschrittmacher und Satelliten eingebaut sind. Deshalb hast du so viel Energie!“ „Wenn du wüsstest“, dachte ich. „Wie ich mich früher durch den Tag geschleppt habe. Wie chronisch ersch... mehr auf layacommenda.com
Was wäre, wenn ein Pharmaunternehmen endlich eine Pille gegen das Älterwerden hergestellt hätte, und uns vom Gesundheitsministerium bestätigt würde, je früher wir diese Pille nähmen, desto besser würde sie uns vor dem Niedergang schützen. Wir würden doch sofort ein Glas … We... mehr auf absurd-ag.de
Entdecken Sie das japanische Konzept des Ikigai, den Schlüssel zum Sinn des Lebens und erfahren Sie, wie Sie mit dem Ikigai-Modell zu einem glücklicheren, erfüllteren Leben gelangen.... mehr auf tomoff.de
Wie können Sie hinter die Fassade eines Menschen schauen? Hier sind 10 Wege, um den Charakter eines Menschen zu erkennen. Auch Ihren...
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Es gibt Gründe genug, warum Sie oder ihr Chef bei der Arbeit den Fokus auf Stärken legen sollte. Hier sind 15 wissenschaftlich belegte, die auch Ihre Führungskraft überzeugen dürften.
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Ist der Grund "Weil ich dann glücklich bin" wirklich solch ein guter Ratgeber für das Setzen von Zielen? Oliver Haas klärt auf.
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Lust auf eine fantastische Entdeckungsreise? Hier sind 15 Möglichkeiten, wie Sie Ihre und die Stärken anderer freilegen können!
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Sie wollen helfen, wissen aber nicht wie? Sie benötigen Hilfe, haben aber keine Ahnung, wen Sie fragen könnten? Willkommen Reciprocity Ring!
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Für viele sind Anerkennung und Wertschätzung die größten Treiber im Job. Aber auch daheim brauchen wir sie. Warum sind sie so wichtig und was kann man tun, um das Geben von Anerkennung und Wertschätzung stärker auszuüben?
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Der Liebster-Award: eine Auszeichnung für Lesenswertes - von Bloggern für Blogger. 11 knifflige Fragen über sich und die Welt.
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10 Positive Psychologie-Studien, die Ihre Sicht verändern werden! Vom Geldverdienen und -ausgeben, schönen Erfahrungen, dem Unterschied sozialer Klassen, dem ansteckenden Virus Happiness und Freunden, die Sie länger leben lassen.
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Nach der 10.000-Stunden-Regel dauert es lange bis zur Meisterschaft? Es gibt aber auch andere Wege zum Rockstar, Spitzensportler oder Rennfahrer!
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Entlarven Sie Perfektionismus im Job: Der Blogartikel zeigt 3 wissenschaftlich fundierte Methoden, um Stress abzubauen und Ihre Arbeitsweise zu optimieren.... mehr auf tomoff.de
Es gibt Gründe genug, warum Sie oder ihr Chef bei der Arbeit den Fokus auf Stärken legen sollte. Hier sind 15 wissenschaftlich belegte, die auch Ihre Führungskraft überzeugen dürften.... mehr auf tomoff.de
Für alle Grübler unter Ihnen eine wunderbare Intervention aus der Positiven Psychologie: Negative Gedanken physisch (aufgeschrieben) oder nur gedanklich wegzuwerfen, hilft, sie nicht mehr so oft zu denken und sich von ihnen beeinflussen zu lassen.
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Wie können Sie eine Post-Urlaubsdepression lindern oder sogar verhindern? Welche Möglichkeiten gibt Ihnen die Positive Psychologie an die Hand?
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Was passiert, wenn man Ihnen verbietet, über Ihre neue Uhr zu sprechen? Wird die Freude über die Uhr dadurch vermindert? Wie ist das mit Ihrem nächsten Traumurlaub?
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Es gibt Gründe genug, warum Sie oder ihr Chef bei der Arbeit den Fokus auf Stärken legen sollte. Hier sind 15 wissenschaftlich belegte, die auch Ihre Führungskraft überzeugen dürften.... mehr auf tomoff.de
Wie kann man ein Interview so gestalten, dass Stärken und Leidenschaften herauskommen anstelle von Defiziten und Schwächen? Hier sind 30 Fragen für ein stärkenfokussiertes Interview in Personalauswahl und -entwicklung.
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5 einfache und schnelle Möglichkeiten, der Zeit nicht nur ein Schnäppchen zu schlagen und sie anzuhalten, sondern noch vier weitere Kniffe.
Der Beitrag 5 Tipps, der Zeit ein Schnäppchen zu schlagen erschien zuerst auf ... mehr auf tomoff.de
Wer schreibt, der bleibt. Warum das Schreiben eines Tagebuchs nicht nur für das Festhalten von Erinnerungen gut ist, sondern auch Traumata beheben kann.
Der Beitrag Positive Psychologie: Wer schreibt, der bleibt erschien zuerst auf ... mehr auf tomoff.de
Workhacks sind minimalinvasiv, pragmatisch, leicht umsetzbar und dabei langfristig wirksam. Und sie setzen da an, wo der Hebel am größten ist: bei den Menschen.
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Bereits in den 50er Jahren beschäftigte sich Maslow mit der positiven Psychologie und prägte diesen Begriff. Bis in die 90er Jahre hinein fristete die Auseinandersetzung mit den Stärken eines Menschen allerdings ein Nischendasein. Martin Seligman griff die Ideen von Maslow auf und entwickelte Programm für Kinder, die etwaige depressive Tendenzen ve... mehr auf buecherstadt.wordpress.com
Es braucht nur ein Lächeln und ein ehrlich gemeintes Hallo, um eine Kultur zu verändern. Zumindest zeigt dies - auf sehr erfolgreiche Art und Weise das Ritz-Carlton mit seinem 10-5-Weg.
Der Beitrag der Ritz-Carlton 10-5-Weg – Positive Psychologie in der Praxis ... mehr auf tomoff.de
Wie können Sie eine Post-Urlaubsdepression lindern oder sogar verhindern? Welche Möglichkeiten gibt Ihnen die Positive Psychologie an die Hand?
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Marion Dorr vom Radio F aus Nürnberg stellt knifflige Fragen über Komplimente, deren Echtheit, wie Männer sie besser machen oder Frauen dabei nicht anzüglich wirken können. Viel Spaß!
Der Beitrag Interview mit Radio F aus Nürn... mehr auf tomoff.de
Welche Möglichkeiten gibt es gegen Jobfrust? Wie findet man seine Berufung und Zufriedenheit im Job? Und was haben Ihre eigenen Stärken damit zu tun?
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Was haben Superhelden mit Positiver Psychologie zu tun? Und wie sieht Ihre heroische Geschichte aus, die Sie mit in Ihren Alltag nehmen und damit Ihre Bösewichter bekämpfen...?
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Serendipität (Bereitschaft, zu staunen & sich überraschen zu lassen) ist wichtig, um seinen Horizont zu erweitern. Nebenbei versorgt sie Sie noch mit Glück.
Der Beitrag Serendipität und ihre wunderbare Wirkung auf unser Glück ... mehr auf tomoff.de
Radio F fragt nach: Warum sammeln wir? Wann ist sammeln krankhaft? Kann man vom Sammelobjekt eigentlich auf die Persönlichkeit schließen? Antworten hier!
Der Beitrag Interview mit Radio F aus Nürnberg: Warum sammeln wir? erschien zuers... mehr auf tomoff.de
… was wir heute tun.“ Mahatma Gandhi Über Zukunft und Zukunftsperspektiven, darüber eine Vision zu entwickeln, seinen Träumen zu folgen, auch wenn’s schwierig ist wie gerade in diesen Zeiten und fast unmöglich erscheint, über die eigene Mission – sprich über … ... mehr auf gabyregler.de
Was hat eine Mitfahrgelegenheit mit Positiver Psychologie zu tun? Diese Frage stellte mir Marei Martens, Communications Manager bei BlaBlaCar Hamburg.
Der Beitrag Positive Psychologie und Ridesharing – Mitfahrgelegenheit zum G... mehr auf tomoff.de
Lesen Sie, wie große Erwartungen einen sehr wirksamen und fruchtbaren Perspektivwechsel für mehr Glück und eine höhere Leistung einbringen können.
Der Beitrag Große Erwartungen: Positive Psychologie und die Zukunft erschien zuerst auf ... mehr auf tomoff.de
vom frühstück 
