Tag suchen

Tag:

Tag positive_psychologie

Solange du DAS nicht verstehst, wirst du immer an dir zweifeln: Das Skript über das niemand spricht. 23.07.2026 20:53:35

allgemein blockaden lösen positive psychologie
Reparenting muss über Trost und Mitgefühl hinausgehen. Erfahre, warum dein inneres Kind auch innere Role Models braucht und wie neue Bezugspersonen deine Identität verändern können. The post Solange du DAS nicht verstehst, wirst du immer an dir zweifeln: Das Skript über das... mehr auf layacommenda.com

7 Zeichen, dass dich ein transgenerationales Skript begrenzt 17.07.2026 15:56:52

blockaden lösen allgemein positive psychologie
Reparenting muss über Trost und Mitgefühl hinausgehen. Erfahre, warum dein inneres Kind auch innere Role Models braucht und wie neue Bezugspersonen deine Identität verändern können. The post 7 Zeichen, dass dich ein transgenerationales Skript begrenzt appeared first on ... mehr auf layacommenda.com

Aufdeckung der Manipulation 16.07.2026 15:55:49

krankheit propaganda naturheilkunde überlebensstrategie diktatur mafiastrukturen kulissenschieber gesundheit lügenmedien krebswelten oskars notizkladde lebensphilosophie impfirrsinn absurd-ag positive psychologie plandemie schlafmichel great reset machenschaften ddr 2.0 banditen + halunken orwell 2026 medizin + gesundheit big pharma politik + gesellschaft lügenbarone dekadenz + verfall scheindemokratie info bücherwelt machtwirtschaft recherche medizin syndikat oskar unke deutsche krankheit bakterien + viren rechtsbrecher medizinkritik gesundheitsdiktatur impfen bigbrother gegenwehr schöne neue welt krankheitserreger widerstand + boykott zensur innenweltverschmutzung kranke gesellschaft dummheit in reinkultur pharmamafia meinungsfreiheit vitamin d erkenntnis kapitalismus virenhysterie vitamine + nährstoffe bücher + literatur manipulationstechniken konsumkritik corona absurdistan germanistan impfmafia oligarchenmafia verlogenheit unvernunft dokumentation naturmittel gesellschaftskritik wissenschaft + forschung machtterroristen klarstellung
So manipuliert die Pharmaindustrie unsere Ärzte {ungeskriptet} by Ben und Spitzbart & Schulte „Nach dem Studium bist Du ein Mediziner. Arzt musst Du erst noch werden!“ Mit diesen Worten macht Dr. Michael Spitzbart seine Haltung zur Pharma-Medizin deutlich. Er kritisiert … ... mehr auf absurd-ag.de

Reparenting neu gedacht: Warum dein inneres Kind mehr braucht als Trost 10.07.2026 17:29:35

blockaden lösen positive psychologie schreiben
Reparenting muss über Trost und Mitgefühl hinausgehen. Erfahre, warum dein inneres Kind auch innere Role Models braucht und wie neue Bezugspersonen deine Identität verändern können. The post Reparenting neu gedacht: Warum dein inneres Kind mehr braucht als Trost appeared fir... mehr auf layacommenda.com

Das Ende der klassischen Inneres-Kind-Arbeit? 02.07.2026 13:17:02

happy habits positive psychologie blockaden lösen
Das Ende der klassischen Inneres-Kind-Arbeit? >> Podcast-Folge auf YouTube ansehen Vor einiger Zeit war ich bei einer 5-Rhythmen-Wave. Ich tanzte mit einem Mann aus unserer Tanzfamilie, den ich schon lange kenne. Wir bewegten uns gemeinsam durch den Raum, leicht wie zwei Federn, verspielt wie zwei junge Kätzchen. Irgendwann hielt er kurz... mehr auf layacommenda.com

Die 7 Prinzipien des Becoming: Wie du die Frau wirst, die längst in dir steckt 26.06.2026 11:20:30

positive psychologie blockaden lösen happy habits
Die 7 Prinzipien des Becoming: Wie du die Frau wirst, die längst in dir steckt, verwirklichst. >> Podcast-Folge auf YouTube ansehen Es gibt einen Schmerz, über den kaum jemand spricht. Es ist der Schmerz darüber, weit hinter den eigenen Möglichkeiten zurückzubleiben. Das eigene Potenzial nicht voll zu nutzen. Zu spüren, dass viel mehr in... mehr auf layacommenda.com

Endlich Klarheit: Wie du mit 5 einfachen Fragen die richtige Entscheidung triffst 18.06.2026 15:34:09

happy habits positive psychologie blockaden lösen
Endlich Klarheit: Wie du mit 5 einfachen Fragen die richtige Entscheidung triffst >> Podcast-Folge auf YouTube ansehen Was, wenn ich dir sage: Du hast kein Entscheidungsproblem. Du hast ein Skriptproblem. Vielleicht stehst du gerade vor einer Entscheidung. Du überlegst: …bleiben oder gehen? …kündigen oder weitermachen? …... mehr auf layacommenda.com

So wirst du die Frau, die ihr eigenes Glück erschafft 12.06.2026 09:24:27

happy habits positive psychologie blockaden lösen
So wirst du die Frau, die ihr eigenes Glück erschafft. >> Podcast-Folge auf YouTube ansehen Die meisten Menschen suchen ihr ganzes Leben nach Glück. Sie suchen es in Beziehungen. Im nächsten Urlaub, im neuen Job, im Traumhaus, im perfekten Körper, im Kontostand. Und genau das ist der Grund, weshalb sie ihrem Glück nachlaufen – aber... mehr auf layacommenda.com

Raus aus dem Zombie-Modus: So blühst du wieder auf! 04.06.2026 15:54:34

happy habits positive psychologie blockaden lösen
Raus aus dem Zombie-Modus: So blühst du wieder auf! >> Podcast-Folge auf YouTube ansehen Warum viele Frauen funktionieren – aber nicht wirklich leben. Es gibt einen Zustand, über den viel zu wenig gesprochen wird: Nicht die tiefe Krise, die Depression oder das Scheitern. Sondern der Zustand dazwischen. Der Zustand, in dem alles eigentlic... mehr auf layacommenda.com

Eine erneute Bücherlieferung 28.05.2026 19:59:41

lebensphilosophie oskars notizkladde absurd-ag mentalpsychologie positive psychologie lebenspsychologie naturheilkunde krankheit überlebensstrategie gesundheit kulissenschieber studien quantenphysik therapien bücherwelt info machenschaften emotionen - gefühle mentalenergetik medizin + gesundheit bioenergetik + sexualität kranke gesellschaft innenweltverschmutzung oskar unke wesentlichkeit lebensweisheiten quantenphilosophie orgonomie naturmittel wissenschaft + forschung verhalten erkenntnis innenwelt matrixwelten tiefenpsychologie biophysik manipulationstechniken bücher + literatur
Die Wortereignisformel – Oliver Brünner. Entfache die heilende Kraft deines Lichtkörpers. Beginne deine Transformation, aktiviere deine Selbstheilungskräfte durch Energie… Entdecke die verborgene Macht uralter Worte. Tauche ein in die Geheimnisse der Nag-Hammadi-Schriften und erfahre, wie längst vergessene Wortereignisse als Schlüssel … ... mehr auf absurd-ag.de

Das Geheimnis hinter dem Circle of Creation 28.05.2026 20:43:47

happy habits blockaden lösen positive psychologie
Reality Shift binnen Sekunden. Mit dem Circle of Creation. >> Podcast-Folge auf YouTube ansehen  Die meisten Menschen glauben, sie reagieren auf die Realität. In Wahrheit reagieren sie auf ihre Interpretation der Realität. Und genau hier liegt der Unterschied zwischen einem Leben im Autopilotmodus – und einem selbstbestimmten Leben. Denn... mehr auf layacommenda.com

Ikigai: 4 japanische Fragen für ein sinnreiches Leben 12.04.2023 00:14:02

erfã¼llung positive psychologie talent glã¼ck achtsamkeit bedã¼rfnisse beruf verã¤nderung ikigai lebenssinn ziele bedürfnisse sinnreich sinn erfüllung veränderung sinnfindung werte bewusstsein leidenschaft selbstakzeptanz psychische gesundheit sinnvolles leben glück berufung
Entdecken Sie das japanische Konzept des Ikigai, den Schlüssel zum Sinn des Lebens und erfahren Sie, wie Sie mit dem Ikigai-Modell zu einem glücklicheren, erfüllteren Leben gelangen.... mehr auf tomoff.de

10 Dinge, die – auch ungewollt – Ihren Charakter zeigen 09.04.2015 12:46:28

sprache authentizität zeit gestik soziales umfeld fassade unrecht kritik bewusstsein zufällig intuition körper geld lernen positive psychologie machtausübung tat unbewusstes mimik wort achtsamkeit macht charakter eindruck bauchgefühl
Wie können Sie hinter die Fassade eines Menschen schauen? Hier sind 10 Wege, um den Charakter eines Menschen zu erkennen. Auch Ihren... ... mehr auf tomoff.de

15 Gründe, warum Sie bei der Arbeit auf Ihre Stärken fokussieren sollten 29.05.2015 12:00:00

führungskraft zufriedenheit beruf freude selbstwirksamkeit vitalität arbeit leistung gesundheit produktivität positive psychologie erfolg job selbstvertrauen unternehmen zufällig selbstakzeptanz mitarbeiter jobzufriedenheit sinnhaftigkeit berufung stress resilienz glücklich effektivität führung engagement kreativität teamleistung sinn profitabilität ziele leistungsstärke selbstbewusstsein
Es gibt Gründe genug, warum Sie oder ihr Chef bei der Arbeit den Fokus auf Stärken legen sollte. Hier sind 15 wissenschaftlich belegte, die auch Ihre Führungskraft überzeugen dürften. ... mehr auf tomoff.de

Durch Zufriedenheit zum beruflichen Erfolg 14.01.2015 06:01:36

zufriedenheit tv achtsamkeit zufällig positive psychologie erfolg praktisch dankbarkeit experiment leistung glück lebensziel fernsehen gastbeitrag tipps beziehung
Ist der Grund "Weil ich dann glücklich bin" wirklich solch ein guter Ratgeber für das Setzen von Zielen? Oliver Haas klärt auf. ... mehr auf tomoff.de

15 Wege, um Ihre und die Stärken anderer zu entdecken 06.05.2015 17:00:36

flow erinnerungen achtsamkeit zufriedenheit aufmerksamkeit leistung lernen praktisch stärken positive psychologie zufällig werte bewusstsein leidenschaft motivation stimme authentizität kindheit tipps sehnsucht
Lust auf eine fantastische Entdeckungsreise? Hier sind 15 Möglichkeiten, wie Sie Ihre und die Stärken anderer freilegen können! ... mehr auf tomoff.de

Wie kann ich helfen? Der geniale Reziprozitäts-Ring! 29.03.2015 12:06:21

reziprozität interview helfen altruismus führung motivation tauschen hilfe psychotherapie wie du mir so ich dir veränderung bewusstsein zufällig positive psychologie großgruppe praktisch produktivität hilfsbereit gegenseitigkeit
Sie wollen helfen, wissen aber nicht wie? Sie benötigen Hilfe, haben aber keine Ahnung, wen Sie fragen könnten? Willkommen Reciprocity Ring! ... mehr auf tomoff.de

Anerkennung und Wertschätzung – Treiber unserer Zeit? 26.12.2014 07:00:50

inspiration stolz bewusstsein werte emotion tipps authentizität anerkennung führung leistungsfähigkeit wertschätzung interesse humor respekt zufällig positive psychologie dankbarkeit
Für viele sind Anerkennung und Wertschätzung die größten Treiber im Job. Aber auch daheim brauchen wir sie. Warum sind sie so wichtig und was kann man tun, um das Geben von Anerkennung und Wertschätzung stärker auszuüben? ... mehr auf tomoff.de

Perfektionismus adé: 3 Strategien für ein befreites Arbeitsleben 03.04.2023 14:33:51

selbstliebe veränderung persönliche entwicklung selbstwertgefühl selbstakzeptanz motivation selbstverständnis selbstfürsorge selbstmitgefühl selbstvergebung gewohnheit achtsamkeit produktivität emotionale intelligenz positive psychologie
Entlarven Sie Perfektionismus im Job: Der Blogartikel zeigt 3 wissenschaftlich fundierte Methoden, um Stress abzubauen und Ihre Arbeitsweise zu optimieren.... mehr auf tomoff.de

Liebster Award: 11 Fragen von Nico Rose für Michael Tomoff 06.09.2015 07:06:49

positive psychologie zufällig überzeugung todestag stärke sinn award frage bewusstsein geschenk
Der Liebster-Award: eine Auszeichnung für Lesenswertes - von Bloggern für Blogger. 11 knifflige Fragen über sich und die Welt. ... mehr auf tomoff.de

10 Studien, die Ihre Sicht über Wohlbefinden verändern werden 04.11.2014 02:05:50

virus soziale schicht geld positive psychologie zufällig umdenken soziale klasse dankbarkeit genetisch freund freundschaft sicht emotionen genetik emotion erfahrung studie
10 Positive Psychologie-Studien, die Ihre Sicht verändern werden! Vom Geldverdienen und -ausgeben, schönen Erfahrungen, dem Unterschied sozialer Klassen, dem ansteckenden Virus Happiness und Freunden, die Sie länger leben lassen. ... mehr auf tomoff.de

Talent in der Positiven Psychologie: die 10.000-Stunden-Regel 07.03.2016 22:36:04

ziele ziel vorbild motivation inspiration alter leidenschaft meister übung zufällig positive psychologie großartig großartigkeit gewohnheit talent wettbewerb
Nach der 10.000-Stunden-Regel dauert es lange bis zur Meisterschaft? Es gibt aber auch andere Wege zum Rockstar, Spitzensportler oder Rennfahrer! Der Beitrag Talent in der Positiven Psychologie: die 10.000-Stunden-Regel erschie... mehr auf tomoff.de

15 Gründe, warum Sie bei der Arbeit auf Ihre Stärken fokussieren sollten 29.05.2015 12:00:00

positive psychologie erfolg job selbstvertrauen zufällig unternehmen vitalität arbeit leistung gesundheit produktivität zufriedenheit beruf freude selbstwirksamkeit führungskraft _positiv_ teamleistung sinn profitabilität ziele leistungsstärke selbstbewusstsein glücklich effektivität führung engagement kreativität sinnhaftigkeit berufung stress resilienz selbstakzeptanz mitarbeiter jobzufriedenheit
Es gibt Gründe genug, warum Sie oder ihr Chef bei der Arbeit den Fokus auf Stärken legen sollte. Hier sind 15 wissenschaftlich belegte, die auch Ihre Führungskraft überzeugen dürften.... mehr auf tomoff.de

Sorgen den Wind aus den Segeln nehmen (mit Übungen) 29.12.2015 02:01:59

positive psychologie praktisch zufällig negative gedanken verschriftlichen papierkorb grübeln papier aufschreiben bewusstsein
Für alle Grübler unter Ihnen eine wunderbare Intervention aus der Positiven Psychologie: Negative Gedanken physisch (aufgeschrieben) oder nur gedanklich wegzuwerfen, hilft, sie nicht mehr so oft zu denken und sich von ihnen beeinflussen zu lassen. Der Beitrag ... mehr auf tomoff.de

Positive Psychologie und die Post-Urlaubsdepression 26.11.2016 07:11:10

depression achtsamkeit europa zufällig praktisch podcast positive psychologie funkhaus wdr urlaub tricks tipps interview
Wie können Sie eine Post-Urlaubsdepression lindern oder sogar verhindern? Welche Möglichkeiten gibt Ihnen die Positive Psychologie an die Hand? Der Beitrag Positive Psychologie und die Post-Urlaubsdepression erschien zuerst auf ... mehr auf tomoff.de

Positive Psychologie und das Stille-Experiment 13.02.2016 19:24:59

rolex erfahrung erfahrungsaustausch studie urlaub glück positive psychologie zufällig storytelling karibik umdenken experiment reise flatscreen materielles einkaufen
Was passiert, wenn man Ihnen verbietet, über Ihre neue Uhr zu sprechen? Wird die Freude über die Uhr dadurch vermindert? Wie ist das mit Ihrem nächsten Traumurlaub? Der Beitrag Positive Psychologie und das Stille-Experiment erschien zuerst au... mehr auf tomoff.de

15 Gründe, warum Sie bei der Arbeit auf Ihre Stärken fokussieren sollten 29.05.2015 12:00:00

selbstakzeptanz jobzufriedenheit mitarbeiter berufung sinnhaftigkeit resilienz stress effektivität glücklich führung engagement kreativität teamleistung profitabilität sinn ziele selbstbewusstsein leistungsstärke führungskraft _positiv_ beruf zufriedenheit freude selbstwirksamkeit leistung arbeit vitalität gesundheit produktivität positive psychologie erfolg selbstvertrauen job zufällig unternehmen
Es gibt Gründe genug, warum Sie oder ihr Chef bei der Arbeit den Fokus auf Stärken legen sollte. Hier sind 15 wissenschaftlich belegte, die auch Ihre Führungskraft überzeugen dürften.... mehr auf tomoff.de

30 Fragen für ein stärkenfokussiertes Interview 09.06.2016 00:05:44

leidenschaft glück stärkenfokus fähigkeit fragen führung interview stärke personalentwicklung aufmerksamkeit stärkenfokussiert produktivität zufällig praktisch positive psychologie personalauswahl
Wie kann man ein Interview so gestalten, dass Stärken und Leidenschaften herauskommen anstelle von Defiziten und Schwächen? Hier sind 30 Fragen für ein stärkenfokussiertes Interview in Personalauswahl und -entwicklung. Der Beitrag 30 Fragen fü... mehr auf tomoff.de

5 Tipps, der Zeit ein Schnäppchen zu schlagen 20.06.2016 05:06:36

glück schreiben küssen achtsamkeit atmen positive psychologie zufällig liebe zeitmanagement
5 einfache und schnelle Möglichkeiten, der Zeit nicht nur ein Schnäppchen zu schlagen und sie anzuhalten, sondern noch vier weitere Kniffe. Der Beitrag 5 Tipps, der Zeit ein Schnäppchen zu schlagen erschien zuerst auf ... mehr auf tomoff.de

Positive Psychologie: Wer schreibt, der bleibt 22.05.2016 21:07:13

praktisch positive psychologie trauma zufällig gesundheit zzz_positiv experiment wachstum film schreiben emotionen wohlbefinden coping
Wer schreibt, der bleibt. Warum das Schreiben eines Tagebuchs nicht nur für das Festhalten von Erinnerungen gut ist, sondern auch Traumata beheben kann. Der Beitrag Positive Psychologie: Wer schreibt, der bleibt erschien zuerst auf ... mehr auf tomoff.de

Positive Psychologie und workhacks 14.09.2017 00:39:11

slack time why talk fokuszeit berufung kultur unternehmenskultur leidenschaft zufällig job praktisch positive psychologie stärken literatur y-talk arbeit timeboxing workhacks
Workhacks sind minimalinvasiv, pragmatisch, leicht umsetzbar und dabei langfristig wirksam. Und sie setzen da an, wo der Hebel am größten ist: bei den Menschen. Der Beitrag Positive Psychologie und workhacks erschien zuerst auf ... mehr auf tomoff.de

Bormans, Glück für Kinder 25.07.2016 10:00:11

offenheit und sinngebung wahrnehmen und wertschätzen ziele ausprobieren gesunder körper kinderbücher layard glück positive psychologie seligman geben starke kinder man selbst sein gefühle beziehungen kraft sonstiges
Bereits in den 50er Jahren beschäftigte sich Maslow mit der positiven Psychologie und prägte diesen Begriff. Bis in die 90er Jahre hinein fristete die Auseinandersetzung mit den Stärken eines Menschen allerdings ein Nischendasein. Martin Seligman griff die Ideen von Maslow auf und entwickelte Programm für Kinder, die etwaige depressive Tendenzen ve... mehr auf buecherstadt.wordpress.com

der Ritz-Carlton 10-5-Weg – Positive Psychologie in der Praxis 25.06.2016 22:54:22

kultur unternehmenskultur lächeln unternehmenserfolg kommunikation verantwortung proaktiv beziehung kundenservice dienen respekt serive achtsamkeit aufmerksamkeit gewohnheit zzz_positiv partnerschaft praktisch kundenzufriedenheit positive psychologie zufällig
Es braucht nur ein Lächeln und ein ehrlich gemeintes Hallo, um eine Kultur zu verändern. Zumindest zeigt dies - auf sehr erfolgreiche Art und Weise das Ritz-Carlton mit seinem 10-5-Weg. Der Beitrag der Ritz-Carlton 10-5-Weg – Positive Psychologie in der Praxis ... mehr auf tomoff.de

Positive Psychologie und die Post-Urlaubsdepression 26.11.2016 07:11:10

praktisch positive psychologie podcast zufällig depression achtsamkeit europa tricks tipps interview funkhaus wdr urlaub
Wie können Sie eine Post-Urlaubsdepression lindern oder sogar verhindern? Welche Möglichkeiten gibt Ihnen die Positive Psychologie an die Hand? Der Beitrag Positive Psychologie und die Post-Urlaubsdepression erschien zuerst auf ... mehr auf tomoff.de

Interview mit Radio F aus Nürnberg: Wie macht man gute Komplimente? 18.04.2016 22:51:43

frankenland glück nürnberg interview tipps beziehung gewohnheit mut zufällig radio praktisch partnerschaft podcast positive psychologie komplimente
Marion Dorr vom Radio F aus Nürnberg stellt knifflige Fragen über Komplimente, deren Echtheit, wie Männer sie besser machen oder Frauen dabei nicht anzüglich wirken können. Viel Spaß! Der Beitrag Interview mit Radio F aus Nürn... mehr auf tomoff.de

Tausche Berufung gegen Jobfrust! 05.03.2017 07:13:06

zufriedenheit umdenken produktivität positive psychologie stärken job zufällig leidenschaft bewusstsein jobzufriedenheit veränderung glück berufung motivation tipps sinn bedürfnisse
Welche Möglichkeiten gibt es gegen Jobfrust? Wie findet man seine Berufung und Zufriedenheit im Job? Und was haben Ihre eigenen Stärken damit zu tun? Der Beitrag Tausche Berufung gegen Jobfrust! erschien zuerst auf Was ... mehr auf tomoff.de

Positive Psychologie und Superkräfte ohne Kostüm oder: die geheime Identität 08.03.2016 07:15:15

posttraumatisches wachstum emotion erholung bedürfnisse stress identität wünsche freunde positive psychologie stärken zufällig erzählung geschichte zzz_positiv wachstum superheld familie held bedürfnis
Was haben Superhelden mit Positiver Psychologie zu tun? Und wie sieht Ihre heroische Geschichte aus, die Sie mit in Ihren Alltag nehmen und damit Ihre Bösewichter bekämpfen...? Der Beitrag Positive Psychologie und ... mehr auf tomoff.de

Serendipität und ihre wunderbare Wirkung auf unser Glück 15.08.2016 23:09:03

glück gastbeitrag genießen tipps wahrnehmung glücklich staunen achtsamkeit mut fortschritt haltung filter serendipität zufall zufällig technik positive psychologie sicherheit
Serendipität (Bereitschaft, zu staunen & sich überraschen zu lassen) ist wichtig, um seinen Horizont zu erweitern. Nebenbei versorgt sie Sie noch mit Glück. Der Beitrag Serendipität und ihre wunderbare Wirkung auf unser Glück ... mehr auf tomoff.de

Interview mit Radio F aus Nürnberg: Warum sammeln wir? 28.09.2016 07:48:44

nürnberg persönlichkeit sammeln frankenland messi-syndrom beziehung interview kindheit gewohnheit sammelleidenschaft krankheit radio zufällig positive psychologie podcast
Radio F fragt nach: Warum sammeln wir? Wann ist sammeln krankhaft? Kann man vom Sammelobjekt eigentlich auf die Persönlichkeit schließen? Antworten hier! Der Beitrag Interview mit Radio F aus Nürnberg: Warum sammeln wir? erschien zuers... mehr auf tomoff.de

„Die Zukunft hängt davon ab, … 01.02.2021 17:06:49

karriereberatung ziele wã¼nsche und trã¤ume neue perspektiven mã¼nchen stã¤rken entdecken ihre zukunfts-vision entwickeln: so geht´s weiter für sie im beruf wünsche und träume stärken coaching positive psychologie frauen karriere coaching münchen stärken entdecken beruf positive work: so arbeiten sie besser mit der positiven psychologie coaching job coaching laufbahnberatung neuorientierung stã¤rken coaching
… was wir heute tun.“ Mahatma Gandhi Über Zukunft und Zukunftsperspektiven, darüber eine Vision zu entwickeln, seinen Träumen zu folgen, auch wenn’s schwierig ist wie gerade in diesen Zeiten und fast unmöglich erscheint, über die eigene Mission – sprich über … ... mehr auf gabyregler.de