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Tag angstst_rung

Wochenrückblick 18.Juli 2025 18.07.2025 13:18:06

angststã¶rung wochenrã¼ckblick angststörung allgemein wochenrückblick
– gelesen: die Macht der Kränkung (Buch). Darin der von Edna Ismail gelesen: „Demütigung ist, wenn jemand versucht, dich auf sein Niveau herabzuziehen. Sie glauben, dass du über ihnen stehst und sie wollen dich verletzen, dich demütigen, sodass du keinen Respekt mehr hast für dich selbst, und dass auch andere den Respekt verlieren, den ... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com

!!ERROR!! 18.06.2025 12:54:52

atmung ãœberforderung allgemein minimalismus angststã¶rung seele angststörung natur erschã¶pfung erschöpfung hochsensibilität überforderung hochsensibilitã¤t
Meine Festplatte ist überlastet. Meine innere. Mein Gehirn kann kaum mehr Reize wahrnehmen, ohne in Streß zu geraten. Letztens war ich in einem Supermarkt, indem ich innerhalb der letzten 15 Jahre vielleicht erst 5x war. Ich musste also suchen, obwohl ich nur 3 Sachen benötigte, konnte ich mich kaum konzentrieren. Letztens stand ich an einer …... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com

Wochenrückblick 06. Juni 2025 06.06.2025 14:28:17

selbstverantwortung therapie erschã¶pfung ich bin ich erschöpfung angststörung angststã¶rung gefühle gefã¼hle allgemein
-Mittagsschlaf: In so besonders belastenden, schwierigen Phasen, ist es gut, mich mittags hinzulegen, um einmal komplett zu entspannen. Türklingel aus,  Zimmer leicht abdunkeln, Ohrenstöpsel rein, Augen zu, Alles loslassen. Auch wenn ich meine (und gerade dann!) och ne bin fit, gar nicht müde, bleib ich auf. Dann ist meist der Adrenalinpegel sehr h... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com

100 Gramm Endorphine, bitte! 03.06.2025 11:12:01

ptbs ãœberforderung depression angststörung angststã¶rung innere anteile allgemein familie selbstfã¼rsorge alltag überforderung selbstfürsorge alltag
Es ist wirklich elendig, wenn nichts mehr Spaß macht. Keine Musik, kein Kuchen, kein Koffein, kaum ein Buch. Alles ist grau. Dumpf. Fad. Es nervt mich, ich will das weg haben und mache mir selbst viel Druck damit. Ich will, dass es mir wieder gut geht! Ich will Ausflüge machen, die mich erfreuen, ich will … ... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com

Verborgene Pfade im Gehirn: Neue Erkenntnisse zu Angststörungen und Depression  21.05.2025 15:46:21

neuroplastizität depression angststörung gesundheit, wellness & entspannung gesundheit psychischen erkrankung
Trotz jahrzehntelanger Forschung sind die genauen Ursachen und Mechanismen dieser Erkrankungen noch immer nicht vollständig verstanden. Angststörungen und Depressionen gehören zu den am weitesten verbreiteten psychischen Erkrankungen, die weltweit Millionen von Menschen betreffen. Trotz jahrzehntelanger Forschung sind die genauen Ursachen und Mecha... mehr auf pr-echo.de

Wenn Zukunftvorstellungen zerplatzen… 16.03.2016 19:25:12

zukunftsangst alltag umweg verloren arbeitslos lebensweg kampf irrweg krankheit psyche gedanken autonomie schmerzen tagebuch arzt gefangen angststörung richtung zukunftsängste klinik angst eltern leben zukunft schicksal weg
Stell dir vor, du hast jahrelang keinen Schimmer, in welche Richtung dein Leben gehen soll. Du steckst im Chaos, wohin …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Gegensätze & M. lässt nicht locker! 29.10.2015 02:00:00

schmerzen familie tagebuch beraterin restaurant angststörung beratungsstelle öffentlichkeit eltern probleme gegensätze chaos eifersucht perfektionismus selbsthass alltag freund essstörung hobby fassade maske gedanken pizza eifersüchtig m.
“Sie sehen gut aus! Sie sind heute nicht mehr so blass, sondern haben Farbe im Gesicht!” Die Beraterin sitzt mir gegenüber …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Ich kann nicht mehr… 20.06.2015 18:00:02

schmerz am ende gedanken reim gedicht auswegslos hilflosigkeit hilflos probleme suizidgedanken angst gedichte chaos kein ausweg angststörung gefühle tagebuch
Sie stürzt sich auf mich. Packt mich ganz plötzlich. Krallt sich von allen Seiten an mir fest. Frisst mich von innen …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Mit ihm schwindet auch die Hoffnung dahin… 18.06.2015 18:55:52

versagensangst krank der lehrer perfektionismus alltag freund unkonzentriert probleme lernen schlafstörung prüfung angst chaos prüfungsangst erzieher schüler ausbildung angststörung lehrer tagebuch
Ich wollte so viel schreiben die letzten Tage. Aber mir fehlt einfach die Zeit. Und die körperliche Kraft und Konzentration. …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Auf mich allein gestellt… 26.07.2015 22:29:00

gefühle angststörung beratungsstelle lehrer tagebuch reden chaos katastrophe eltern probleme alleingelassen angst krise beratung freund essstörung allein der lehrer soziale phobie alltag gedanken haarausfall beziehung blog auf sich allein gestellt kampf
Zur Zeit wird mir immer wieder vor Augen geführt, dass in der Beziehung zwischen meinen Eltern und mir irgendwas nicht so …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Kompletter Absturz? 06.07.2015 20:33:16

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Ich weiß nicht, wie ich das morgen überleben soll… Die Prüfung… Viel lernen konnte ich nicht. Die Angst hatte mich …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Busfahrt mit Mr. Unbekannt alias M. – das kann nicht lange gut gehen! 30.09.2015 18:36:00

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Da kam er wieder an die Bushaltestelle. Mr. Unbekannt. Gestern kam nur ein “Guten Morgen” von ihm. Zuversichtlich, dass er mich heute …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

In mir schreit alles… 20.08.2015 23:46:00

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Manchmal reichen Worte gar nicht aus, um all die Wut und den Schmerz in mir auszudrücken… So auch jetzt. In …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Kurz vor dem Zusammenbruch? / Beratungsstelle/ dem Lehrer danke sagen? 26.06.2015 16:18:56

probleme prüfung krise angst chaos blockiert prüfungsangst blockade angststörung beratungsstelle tagebuch lehrer verzweiflung verzweifelt schule magersucht svv erschöpfung der lehrer alltag beratung hilfe essstörung
12.45 Uhr: Es war schrecklicher als schrecklich. Habe immer noch nicht geschlafen. Ganze Nacht durchgemacht. Aber ich war dermaßen blockiert. …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Gefühlschaos – viel passiert in letzter Zeit… 11.07.2015 15:11:25

chaos angst tagebuch lehrer angststörung beratungsstelle ausbildung gefühle erzieher gefühlschaos beziehung schule gedanken fassade blog maske essstörung freund hilfe svv der lehrer
Gefühlschaos kommt über mich. Irgendwie war das gestern und in letzter Zeit einfach so viel auf einmal, dass ich es …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Angst, Wut, Verzweiflung pur – Ich muss in die Klinik 15.06.2016 21:49:40

tagebuch psychosomatik angststörung gefühle psychosomatische klinik schmerzen narben leben chaos angst klinik reha eltern probleme essstörung alltag psychologie svv mutter magersucht gedanken kontrolle ärzte krankheit
Den sechsten Tag versuche ich nun diesen Artikel fertig zu schreiben!! Ich weiß gar nicht wo anfangen. Bin nur noch …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Aussen und innen 06.11.2015 21:45:16

depressionen allgemein gedankenfetzen angststörung nebel im kopf kühkopf herbst nebel klarheit spaziergang fotos herbstlaub therapie gedankengeschwurbel im bild
Aus der Therapiesitzung raus und nur ein kleines Stück vom Haus des Therapeuten entfernt über die Brücke auf die Insel. Alles im Nebel und Dunst, einfach loslaufen, in den Wald rein und dann nach einer Weile auf einmal die ersten hell leuchtenden Flecken auf dem Boden und die Sonne, die sich anfangs nur kurz durch […]... mehr auf wawuschel.wordpress.com

Die Steinesammlerin 26.11.2015 17:11:33

im bild fotos therapie spaziergang gedankenpurzelbäume steinesammlerin strand rhein impuls selbstschutz angststörung abgrenzung allgemein depressionen
“Warten Sie, ich erklär’s Ihnen symbolisch.”, und dann steht er auf und holt eine Handvoll Kram. Kurz darauf, während der Therapeut, zwischen unseren Stühlen auf dem Boden, mehrere verschiedene Seilstücke verteilt und einen Stein immer wieder aufhebt und an eine andere Stelle legt und wir uns über Seile und Steine und das Legen de... mehr auf wawuschel.wordpress.com

Ihre vergeigte Prüfung – Thema in der Lehrerkonferenz…! 10.07.2015 22:46:45

schule blog geheimnis maske peinlich fassade noten essstörung lehrerkonferenz notenkonferenz der lehrer svv verständnislosigkeit chaos prüfungsangst probleme prüfung angst ausbildung angststörung lehrer tagebuch erzieher
“30 Lehrer saßen gestern in der Konferenz und alle waren fassungslos wegen Ihnen! Keiner konnte es glauben!”, entgegnete ihr ihre Praxislehrerin und …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Geschützt: DAS Gespräch mit dem Lehrer – erste Schritte in Richtung Hilfe!!! 25.06.2015 21:47:43

mut schüchtern chaos panik angst wunder probleme abnehmen lehrer tagebuch gespräch ausbildung angststörung unglaublich schüler panikattacken fortschritt schule peinlich lehrergespräch hoffnung mutig sich überwinden essstörung bulimie der lehrer svv psychologie magersucht selbstverletzungen
Es gibt keine Kurzfassung, da dies ein geschützter Beitrag ist.... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Gedankenchaos einer Gedankenschmiedin 27.04.2015 20:15:15

schüler lehrer tagebuch sorgen angststörung panik angst probleme chaos der lehrer soziale phobie alltag hilfe essstörung fassade maske gedanken schule
Muss mich nochmal kurz melden. Auch wenn eigentlich meine Ausarbeitung ruft. Ich darf gar nicht daran denken, dass die meisten …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Kannste mal halten? 28.08.2015 10:44:20

gedankenfetzen angststörung depressionen allgemein seelenschmerz depression angst monster wir sind helden innere monster inferno ohrwurm
Es gibt manchmal diese Tage, da wandern alle negativen Gedanken und Gefühle durch eine Art Verstärker oder Vegrößerungsglas und wecken dieses große Monster in meinen Inneren, das meine Ruhe verschlingt und ein brennendes Inferno in mir anrichtet. Das piekt und sticht und brennt sich Löcher in die Oberfläche, dringt nach aussen, nimmt mir auch nach ... mehr auf wawuschel.wordpress.com

Der innere Schmerz frisst mich fast auf… 14.06.2015 23:31:54

beziehung enttäuschung versagensangst verzerrte körperwahrnehmung verzweifelt blackout blog freund essstörung alkohol kraftlos süchtig gewicht sommer sucht alltag bandana leben prüfungsangst chaos absturz freiheit prüfung angst probleme eltern enttäuscht tagebuch lehrer traurig angststörung narben schüler wütend
Ich verstehe diese Welt nicht. Ich hasse sie. Ich verstehe mein Leben einfach nicht. Ich hasse es. Die Frage nach …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Er war an deinem Schrank!!! 31.08.2015 01:25:00

soziale phobie alltag essstörung fassade maske versagensangst erzieher versagensängste tagebuch angststörung angst probleme chaos
Morgen werde ich nach drei Wochen Urlaub wieder arbeiten gehen. Irgendwie habe ich Angst vor dem Übergang. Übergänge sind oftmals …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Wochenrückblick 17.Mai 2025 17.05.2025 16:23:30

wochenrückblick atmung allgemein angststã¶rung wochenrã¼ckblick angststörung
– Blutdruck: manchmal bin ich schon selten dämlich (naja wer nicht hin und wieder). Statt mal zu MESSEN, dachte ich der Blutdruck ist niedrig, weswegen es mir dauernd so schlecht geht. Nunmal gemessen: 123 zu 77. Da jubelt jeder Arzt, ich weiß, Traumwerte! Nicht so für mich. Ich komme beim ersten Wert selten über 100 … ... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com

Lesehighlight 2016: Matt Haig – Ziemlich gute Gründe, am Leben zu bleiben {Buchrezension} 21.03.2016 17:43:33

lesehighlights roman 5 leseherzen depression autobiografischer roman angststörung buch des jahres dtv verlag psychische krankheiten rezensionen lesehighlight
Ziemlich gute Gründe, am Leben zu bleiben. Selten habe ich so um Worte für meine Besprechung gerungen, wie für dieses Buch. Zwei Tage sind vergangen, seit ich die letzte Seite, wie immer mit Danksagungen des Autors, gelesen habe. Zwei Tage, seit ich Matt Haigs Mischung aus Autobiografie, Roman und Sachbuch in mir aufgenommen habe. Eigentlich müsste... mehr auf buechernische-blog.de

Habe es ihm geschrieben… 21.06.2015 15:51:01

hilfe der lehrer alltag versagensangst gespräch angststörung tagebuch lehrer chaos prüfungsangst probleme angst
Ich habe es ihm geschrieben. Nur diesen einen Satz… Obwohl ich mir nicht vorstellen kann, dass ich es tatsächlich durchziehe. Aber …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Die Maske wiegt schwer… 14.08.2015 01:48:00

isoliert kontrolle beziehung geheimnis maske durstgefühl fassade essstörung freund vertrauen soziale phobie der lehrer perfektionismus kraft kopfschmerzen durst probleme angst angststörung beratungsstelle lehrer tagebuch isolation
36°C und ich habe einfach keinen Durst. Das Durstgefühl fehlt zur Zeit teilweise komplett. Nicht selten fällt mir dann abends …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Jetzt. Hier. Atmen nicht vergessen. 31.10.2015 20:04:20

angst sich selber im weg stehen angststörung allgemein depressionen gedankengeschwurbel bewusstsein gedankenpurzelbäume selbstbewusstsein
Was hätte gewesen sein können und was hätte werden können? In und über meinem Kopf klatschen sich gerade dauernd der Konjunktiv des Vergangenen und jener des Zukünftigen zum Unmöglichkeits-High-Five ab und nach den Könnens kommen Kommata und danach Wenns und zwischen denen stehe ich, mit all meinen Fehlern und Macken und Ängsten und mir selber [... mehr auf wawuschel.wordpress.com

Wie soll es bloß weitergehen? – Ich bin mir selbst zu viel… 03.07.2015 21:01:49

versagensangst beziehung gedanken blog fassade bulimie essstörung freund erschöpfung der lehrer prüfungsangst probleme angst prüfung angststörung beratungsstelle gefühle tagebuch lehrer schüler
Ich fühle mich mehr tot als lebendig. Bin nur am Fressen und Ko*zen. Viele denken glaube ich: Die stecken sich eben …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Kurz davor? – Dumme Aktion?! 21.06.2015 11:18:05

schüler angststörung gespräch tagebuch lehrer probleme angst prüfung chaos prüfungsangst der lehrer essstörung hilfe schule dumme idee
Der Drang dem Lehrer* zu schreiben, ist so groß. Ich sag mir ständig, dass es die letzte Möglichkeit ist. Denn in …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Völlig absurd! Wie konnte ich nur!?!?? 25.08.2015 01:38:00

tagebuch stress angststörung angst film alkohol essstörung freund perfektionismus cover versagensangst
Vor wenigen Tagen habe ich mich ja nach langer Zeit mal wieder mit zwei Freundinnen getroffen. Wir hatten vor einigen …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Bin so verzweifelt… 26.06.2015 21:57:08

angst probleme suizidgedanken prüfungsangst tagebuch angststörung verzweifelt
Shit man. Bin gerade so verzweifelt. Komplett. Es überfällt mich total. Bin mit dieser schriftlichen Übersicht die ich gemacht habe …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Ich kann das nicht – abhängig… 19.06.2015 20:56:52

liebe narben schüler abhängig ausbildung angststörung lehrer abhängigkeit tagebuch prüfung panik angst chaos prüfungsangst sucht selbsthass wut hilfe süchtig essstörung alkohol blog schule
Es sind nur noch etwas über zwei Wochen, dann ist die abschließende mündliche Prüfung. In wenigen Tagen muss ich eine …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Panik, Prüfungsangst und andere Baustellen 27.06.2015 12:28:31

isoliert krank beziehung schule magersucht der lehrer essstörung alkohol freund angst panik prüfung prüfungsangst panikattacken schüler angststörung übelkeit ausbildung lehrer tagebuch
Als ich vorhin aufgewacht bin, fiel mir gleich wieder ein, was ich vorgestern getan hatte. Ich hatte mich doch nicht …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

“Böser” Freund, verzweifelter Hermes-Mann & Ängste hier und da 03.06.2015 23:15:50

narben erzieher tagebuch angststörung ausbildung kleidung angst prüfung handkuss hermes soziale phobie alltag svv essstörung freund sommer verzerrte körperwahrnehmung blog warm grenzüberschreitung
Nun habe ich es schwarz auf weiß gelesen. Es stand in der Zeitung. Das mit meinem Freund… Und wenn man …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Über Reisevorbereitungen und Kontrollzwang 13.09.2016 18:05:50

sicherheit gedankenpurzelbäume panikattacke kontrollzwang organisiert selbsthass organisiertheit reisevorbereitung reise angst allgemein depressionen selbstvorwürfe angststörung sicherheitsbedürfnis
Gestern habe ich den Einkaufszettel für den ersten Einkauf, quasi den Urlaubsstarteinkauf mitsamt Öl, Gewürzen und Pipapo, im spanischen Supermarkt geschrieben und seitdem beschäftigt mich das ein bisschen. Ich mache das jetzt schon zum 2. oder 3. Mal, dass ich diese Liste schon vor der Abreise schreibe, um ehrlich zu sein, habe ich das Grundgerüst... mehr auf wawuschel.wordpress.com

Muss ich ihn morgen etwa auch noch suchen? 24.06.2015 23:13:17

schüler tagebuch lehrer lavendeltee angststörung gespräch angst beruhigung chaos alkohol alkoholabhängig freund beruhigungstee angstzustände
Irgendwie muss ich mich jetzt doch nochmals melden (sorry, dass ich momentan euren Reader so zuspame :P ) Er hat …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Nichts geht 04.07.2015 12:12:50

versagensangst druck blog verzweifelt alltag chaos prüfungsangst probleme angst prüfung angststörung ausbildung tagebuch
Immer noch nichts gelernt. Die Angst es nicht zu schaffen, lähmt mich komplett. Kann die Ausbildung so vergessen. Bin am …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Nichts geht – aber ich muss etwas tun… 23.06.2015 10:53:13

angst prüfungsangst schüler erzieher tagebuch lehrer angststörung ausbildung gespräch der lehrer essstörung
Mir ist so verdammt schlecht. Die Angst ist so unfassbar groß. Wirkt sich mal wieder auf die verschiedensten Stellen des …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com