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Überraschung 02.04.2026 13:37:44

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Überraschung ist eine Grundemotion, die ich erst im Zusammenhang mit der Autismusdiagnose näher erforscht habe. In meiner Traumatherapie ging es...... mehr auf einblogvonvielen.org

klebriger Fokus 02.03.2026 12:06:06

auditive verarbeitungs- und wahrnehmungsstörung dissoziative identitätsstörung auditive verarbeitungs- und wahrnehmungsstã¶rung therapie hyperfokus monotropism dissoziative identitã¤tsstruktur nach dem trauma hilfe asperger-syndrom dissoziative identitätsstruktur dis alexithymie innenansichten autismus traumafolgen trauma sicherheit dissoziative identitã¤tsstã¶rung helferinnen soziale interaktion autismus und dis lauf der dinge kommunikation dissoziation als schutz innenansicht angst die helfer_innen und die hilfe vielesein
Und wieder sitze ich meiner Therapeutin gegenüber und esse. Es ist 12 Uhr, wir wollen arbeiten, mein Treibstofftank ist leer....... mehr auf einblogvonvielen.org

Verhunzte Sprache 06.03.2017 06:15:53

medien die deutsche sprache kultur innenansicht schreiben aktuell allgemein hartz iv sprache bildung gesellschaft
Schon der Begriff “Neusprech” lässt bei mir die Galle überlaufen. Im ganz normalen Alltag der Computer – Rechtschreibung wird dieser Begriff gar nicht erst aufgeführt, man muss ihn als ‘Neu’ definieren, damit er in die Rechtschreibung übernommen wird. Ist also...... mehr auf freies-in-wort-und-schrift.info

Gastbeitrag: Hartz IV: Jetzt gegen Mietkürzungen wehren! 27.10.2014 10:08:05

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Wohnen ist Menschenrecht. Die Umsetzung und Anwendung des Grundgesetzes wird durch die Anwendung der Hartz-Gesetze immer wieder unterlaufen, egal, ob sie juristischen Vorgaben entspricht oder nicht. Diese Ignoranz dürfen WIR uns nicht weiter gefallen lassen. Hartz IV – ALG II...... mehr auf freies-in-wort-und-schrift.info

Deutschland ist inzwischen Demokratur 26.07.2015 08:04:10

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Die Regierungspolitik ist inzwischen soweit, Gesetze zu verabschieden, welche dann kurze Zeit später von den obersten Gerichten, welche ja auch die Hüter der Gesetze sind, sofort wieder kassiert werden oder aber gleich vom europäischen Gerichtshof. Unser Breitmaulfrosch im Bundespräsidentenamt unterschreib...... mehr auf freies-in-wort-und-schrift.info

Straßenbahn fahren 06.12.2016 11:35:08

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Ich bin heute mit der Straßenbahn gefahren. Ich, Hannah. Ich bin heute mit der Straßenbahn gefahren und kann dir sagen, welche Farbe mein Sitz hatte, wo ich saß und dass die Sonne geschienen hat, während ich das tat. Es ist nichts Besonderes mit der Straßenbahn zu fahren. Fast jeden Tag steige ich in eine ein … ... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Die €U hat ganz klar verloren … 05.07.2015 23:02:49

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… aber nicht die Menschen, sondern nur die €urokraten und Politiker. Natürlich werden sich besonders die sogenannten Mächtigen dagegen wehren, aber dieser Kampf wird aussichtslos werden und dann endgültig sein. Auch das Zahlungsmittel €uro hat nicht verloren, denn Menschen und...... mehr auf freies-in-wort-und-schrift.info

Windows 10 – Freude und Fluch …? 24.07.2015 08:10:17

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Das neue Betriebssystem von Microsoft wird ja nicht von allen Computer-Affinen mit Spannung und auch Freude erwartet, aber dass wäre ja auch ein absoluter Glücksfall. Zu unterschiedlich sind dann doch die Erwartungen und andere Betriebssysteme haben ja auch ihre Daseinsberechtigung,...... mehr auf freies-in-wort-und-schrift.info

Öffentliche Sicherheit … ? 20.11.2015 11:28:45

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Nach den besonders schlimmen Anschlägen von Paris (genau am Freitag, den 13.11.2015) steht das Thema “Sicherheit” an erster Stelle auf der öffentlichen Agenda. Menschen haben Angst um Leib und Leben und sofort wird auch nach dem Staat gerufen, geschrien, gejammert,...... mehr auf freies-in-wort-und-schrift.info

näher 01.12.2015 18:48:36

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Mit ihren Krisen verstehe ich sie und ihre Blicke durch den Lauf unserer Lebensdinge hindurch ein wenig mehr. Streife etwas, das viel zarter noch als meine Wimpern ist. An einem Morgen blieb das Laptop stumm und still. Der Tag hatte schon nicht plangemäß begonnen und stieß durch das Ausfallen Hauptkommunikationsmittels wie tausend kleine Nadeln in ... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Straßenbahn fahren 06.12.2016 11:35:08

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Ich bin heute mit der Straßenbahn gefahren. Ich, Hannah. Ich bin heute mit der Straßenbahn gefahren und kann dir sagen, welche Farbe mein Sitz hatte, wo ich saß und dass die Sonne geschienen hat, während ich das tat. Es ist nichts Besonderes mit der Straßenbahn zu fahren. Fast jeden Tag steige ich in eine ein … ... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Lebens- und Arbeitsleistung …??? 02.01.2015 11:56:53

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Das neue Jahr 2015 hat eigentlich noch gar nicht angefangen, denn die ersten Tage kann man im Werktätigenleben erst mal vergessen. Heute ist Freitag und man kann davon ausgehen, dass besonders in Bundesbehörden nur eine absolute Notbesatzung anwesend ist. Wenn...... mehr auf freies-in-wort-und-schrift.info

Die brotlose Kunst …??? 05.06.2015 04:53:52

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Versteckt unter der Rubrik “Gesellschaft”, wobei aber nicht die Gemeinschaft im Allgemeinen gemeint ist, hat sich am 01.06.2015 ein Artikel der FAZ ‘niedergelassen’, der sich mit Filmschaffenden und hier besonders mit Schauspielern und Schauspielerinnen befasst, welche sich im stetigen Existenz-...... mehr auf freies-in-wort-und-schrift.info

Es wird Zeit für ein neues 1789 … 12.09.2015 08:06:51

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… ganz besonders, wenn ich solche Aussagen lese. Und wir werden wieder eine Revolution bekommen, dass steht inzwischen so fest, wie das Amen in der Kirche und es werden natürlich nicht die Deutschen sein, welche damit anfangen. UNS geht es...... mehr auf freies-in-wort-und-schrift.info

Harry Potter und sein Täterintrojekt 20.12.2015 00:43:30

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Harry Potter quält sich mit der Frage, ob er vielleicht so wird wie Voldemort. Er spürt Ähnlichkeiten, Verbindungen, bemerkt an sich fremdartig globale Aggressionen nachdem er Zeuge der Tötung eines seiner Mitschüler durch Voldemort wurde. Well, das ist die Stelle, in der ich meine Brille gerade rücke und mich frage, warum es in der Zaubererwelt [&... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Die ZEIT – Sittenwächter der Mächtigen …? 02.07.2015 16:54:17

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Hier noch einmal, zum besseren Verständnis beim Lesen; die blau hervorgehoben Texte können angeklickt werden. Diese Verlinkung geschieht zum besseren Verständnis des ursprünglichen Beitrags. Was mir so als erstes beim Lesen der Kommentare zu diesem Beitrag ins Auge fiel, war...... mehr auf freies-in-wort-und-schrift.info

AlterKnacker`s Streiflicht Nr. 11 15.10.2015 21:25:10

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Schande über mich, ich habe das Streiflicht vernachlässigt. Und ich werde jetzt ganz sicher nicht mich mit fadenscheinigen Erklärungen heraus zu reden versuchen. – Doch – . Aber nur ganz wenig, denn seit 5 Tagen habe ich einen grippalen Effekt...... mehr auf freies-in-wort-und-schrift.info

Drei Wahlen 14.03.2016 06:22:57

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Die Parteienlandschaft wird an diesem Sonntag, den 13.3.2016, kräftig aufgemischt. Die unappetitliche kackbraune Soße wird uns auf lange Zeit den Appetit auf Politik versauen. Und schon macht der SPON den Anfang, darauf hin zu weisen, dass der Sozialstaat in gefährliche...... mehr auf freies-in-wort-und-schrift.info

Gastbeitrag: Elend und Wut – ehrlich aus gedrückt 23.05.2015 10:53:43

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Auf den ersten Blick eine ganz normale Ebay-Auktion. Aber DIE hat es mehr als in sich und sie ist beileibe kein Einzelfall, aber hier kann man jetzt nachlesen, was Millionen Menschen in diesem Land mit den Hartz-Gesetzen durch machen. Ich...... mehr auf freies-in-wort-und-schrift.info

der Antrag 26.11.2015 14:34:09

nach dem trauma sexualisierte gewalt onlineharassment dissoziative identitätsstörung lebensrealität täterintrojekte dis leben dissoziative identitätsstruktur miteinander erinnern vermeidung gewalt viele-sein hilfe freiheitspraxis helferinnen selbstverletzendes verhalten trauma selbstfürsorge traumafolgen multiple persönlichkeit innenansichten sexueller missbrauch macht die helfer_innen und die hilfe fundstücke hass innenansicht
Der Antrag hat 14 Seiten und gilt nicht als Sonderform eines juristischen Schuldspruches benannter Täter_innen. Bei Bewilligung gibt es keinen Grund zur Annahme andere Sozialleistungen würden gekürzt. Warum zum Henker liegt dann das Zeug hier noch rum und schaut mich jedes Mal vorwurfsvoll an? Weil es der Antrag auf Leistungen aus dem Fonds für Opf... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Sind WIR wieder reif für “1789” …??? 25.05.2015 16:50:28

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Revolutionen können nur Erfolg haben, wenn es auch Anhänger gibt, denen es ähnlich oder gleich ergeht. Revolutionen sollen positive Veränderungen bringen. Die Geschichte lehrt uns aber, dass oft genug das Gegenteil ein tritt. Wir Menschen haben nun mal die seltsame...... mehr auf freies-in-wort-und-schrift.info

Milliardengewinne und menschenverachtende Beschäftigungsverhältnisse 04.07.2015 09:53:11

protest staatsgewalt ideologie gesetzgeber zum nachdenken wir sind legion streik vergangenheit gesellschaft soziale gerechtigkeit soziale kälte moral bildung streikrecht leben traurige zeiten poststreik justiz grundgesetz überleben politik wirtschaft soziale missstände ökonomie philosophie wach auf deutschland aktuell allgemein online-demonstration miese und erfreuliche tage ethik internet arbeitsmarkt innenansicht schreiben menschenwürde menschen gewerkschaften soziale netzwerke sozial-kill solidarität 5 werte für deutschland die sicht von anderen demonstration medien kommunikation keine satire finanzen kultur
Hier noch einmal, zum besseren Verständnis beim Lesen; die blau hervorgehoben Texte können angeklickt werden. Diese Verlinkung geschieht zum besseren Verständnis des ursprünglichen Beitrags. Dass die Beschäftigten bei der Post die Schnauze voll haben, sollte für jeden Betroffenen, ob Kunde...... mehr auf freies-in-wort-und-schrift.info

nah dran 23.10.2015 16:24:04

dis leben sprache dissoziative identitätsstruktur vermeidung kontakt viele-sein asperger-syndrom dissoziative identitätsstörung lebensrealität krise fundstücke angst innenansicht leben mit behinderungen suizid reorientierung kommunikation lauf der dinge soziale interaktion freiheitspraxis sprachlosigkeit selbstfürsorge multiple persönlichkeit traumafolgen autismus innenansichten
Wenn ich lese: “Mir fehlen die Worte.”, “Ich bin sprachlos.”, “Ich weiß gar nicht, was ich sagen soll.”, denke ich: “Ist okay – ich brauche auch keine Wörter von dir.” oder: “Schon gut, für mich musst du auch keine Wörter haben.”. Aber dann kommt ja noch der ganze Rest. Die ganze Hilflosigkeit. Der große  Schreck […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Das nimmt Dir keiner ab: 21.06.2015 14:09:07

ideologie rechtsextrem und kack-braun gesellschaft vergangenheit moral traurige zeiten integration philosophie allgemein aktuell ethik menschenwürde innenansicht solidarität kriegspolitik sozial-kill kommunikation kultur
Damit mußt Du leben lernen, das nimmt Dir keiner ab.(Insgesamt 139 mal gelesen, Heute 1 mal gelesen)... mehr auf freies-in-wort-und-schrift.info

4 Tage tot 14.11.2015 14:33:15

medienkritik dissoziative identitätsstörung lebensrealität stark sein therapeutinnen therapie sprache miteinander dissoziative identitätsstruktur vermeidung dis heilung opfermythen hilfe überleben gewalt viele-sein helferinnen sprachlosigkeit trauma macht traumafolgen multiple persönlichkeit schutz einsamkeit innenansichten innenansicht die helfer_innen und die hilfe dis? dissoziation
Die Tage in der Krisenstation sind als “5 Tage, in denen ich tot war” gespeichert. Dabei waren wir insgesamt nur 4 Tage und ein paar Stunden da. Mir ist das vorhin eingefallen, nachdem ich damit fertig war mich über ein E-Book zu ärgern, dass eine vollumfängliche Weisheit über “multiple Persönlichkeiten” für 4,99€ zu erzählen vermögen […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Ein Gastbeitrag – aus Facebook übernommen 07.02.2015 18:39:22

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Für alle, welche nicht auf Facebook zu Hause sind …   Als ich vor wenigen Tagen auf einem Empfang in der amerikanischen Botschaft zu Gast war und dort über das Freihandelsabkommen und andere Themen der sogenannten …„besseren Gesellschaft“ diskutiert wurde,...... mehr auf freies-in-wort-und-schrift.info

Denk ich an €uropa in der Nacht … 15.09.2015 04:55:51

gesellschaft flüchtlinge gesetzgeber zum nachdenken ideologie protest politik überleben grundgesetz traurige zeiten parteien leben politikdarsteller sprache bildung moral internet ethik eu allgemein europa aktuell wach auf deutschland flüchtlings-tsunami philosophie ökonomie kultur kommunikation medien demonstration 5 werte für deutschland die sicht von anderen solidarität schreiben menschenwürde menschen innenansicht
03:30 Uhr und ich sitze schon vor dem Computer. Ich habe einen entzündeten Zahn und daher auch Zahnschmerzen, und dies nicht nur in der Realität, sondern auch im übertragenen Sinne, denn was sich die europäische, aber auch die deutsche Politik...... mehr auf freies-in-wort-und-schrift.info

Die Welt des Geldes – aus den Fugen 03.06.2015 10:14:24

ideologie zum nachdenken geldsystem nicht ausgeschöpftes potential gesellschaft leben moral bildung sprache investoren politik mikrokredite wirtschaft überleben kreditwirtschaft banken wach auf deutschland kredit philosophie geld ökonomie internet allgemein vertrauen aktuell ethik solidarität die sicht von anderen 5 werte für deutschland innenansicht menschenwürde schreiben finanzwelt finanzen kultur medien kommunikation keine satire arme menschen
Nur wer Geld hat, bekommt auch Kredit. So war es bisher, aber wird es so bleiben? Im Geldgewerbe verschieben sich durch die Niedrigzinsphase die Horizonte. Zu viel Geld ist im Umlauf. Jetzt werden auf einmal Fragen aufgeworfen, welche bisher quasi...... mehr auf freies-in-wort-und-schrift.info

Gastbeitrag: Wer fragt, wird sanktioniert 23.10.2014 17:28:11

5 werte für deutschland die sicht von anderen solidarität empathie schreiben menschen menschenwürde innenansicht kultur angela merkel finanzen keine satire kommunikation bundesanstalt für arbeit (ba) medien wach auf deutschland philosophie ökonomie hartz iv arbeitsmarkt nicht-regierung politikerin internet ethik allgemein aktuell bundeskanzlerin traurige zeiten parteien demokratie leben politikdarsteller sprache bildung moral hartz-gesetze gastbeitrag politik menschlichkeit überleben gesetzgeber zum nachdenken ideologie staatsgewalt protest geldsystem gesellschaft vergangenheit neue nicht-regierung
Schon nach den ersten drei Sätzen ist mir das Messer in der Hosentasche auf gegangen … klingt natürlich fürchterbar gewalttätig, ist aber nur mein persönlicher Ausdruck von Wut. Immer wieder stelle ich mir bildlich vor, wie die Damen und Herren...... mehr auf freies-in-wort-und-schrift.info

wenn etwas ist 22.08.2015 16:50:42

reorientierung dissoziation als schutz freiheit schweigen dis? kommunikation dissoziation freiwilligkeit soziale interaktion die helfer_innen und die hilfe psychiatriegewalt angst innenansicht traumafolgen multiple persönlichkeit innenansichten einsamkeit macht das schweigen der opfer konsens helferinnen trauma sprachlosigkeit gewalt viele-sein heilung hilfe ausstieg dis sprache erinnern vermeidung dissoziative identitätsstruktur miteinander therapie therapeutinnen dissoziative identitätsstörung nach dem trauma
Und dann steht da die 16 jährige “darkcloud” und soll wählen, wo gar nichts zu wählen ist. Soll frei entscheiden, obwohl sie unfrei ist und keine Entscheidung von ihr tragbar ist. Sie soll leben. Sie soll sich nicht verletzen. Sie soll was sagen. Sie soll etwas verstehen wollen. Sie soll sich gut fühlen. Sie soll […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Babylonia 27.10.2015 05:56:48

überleben integration usa politik bildung moral arroganz vergangenheit gesellschaft flüchtlinge kontinent zum nachdenken gesetzgeber ideologie staatsgewalt kommunikation keine satire €uropa medien kultur innenansicht menschenwürde menschen schreiben solidarität die sicht von anderen ethik eu europa allgemein aktuell internet babylonische stimmengewirr philosophie babylon menschliches zusammenleben €u
Würde ich an einen Gott glauben, müsste ich doch meinen Glauben heute revidieren. Die Bibel hat ja keinen Autor, den man jetzt irgendwie ‘haftbar’ machen könnte, aber irgendwie angenehm wäre es doch. Und es wäre auch leichter, irgend wie. Die...Meh... mehr auf freies-in-wort-und-schrift.info

Politik der Peinlichkeit 01.01.2015 17:53:39

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Gerade einen Artikel von heute in der Süddeutschen gelesen und sofort stellt sich die grundsätzliche Frage: “Ist dieses Elends-Jubiläum überhaupt tauglich für solch einen Tag? Immerhin feiern wir gerade den ersten Tag eines neuen Jahres.” Aber es werden genau zu...... mehr auf freies-in-wort-und-schrift.info

Die unvollkommene Zeit 18.01.2015 07:47:34

philosophie filmbranche internet film allgemein ethik fiwus die sicht von anderen 5 werte für deutschland innenansicht schreiben gegenwart kultur medien kommunikation keine satire zum nachdenken hal faber presseschau vergangenheit gesellschaft leben moral bildung sprache journalismus kolumne kopfkino verantwortung
Es ist jetzt 6:15 Uhr und mein Aufwachen war heute von Brechreiz gekennzeichnet. Mir war und ist auch jetzt noch zum kotzen übel. Da setzt man sich nicht so einfach hin und schreibt, was auch immer und über wen auch...Mehr Lesen... mehr auf freies-in-wort-und-schrift.info

Gastbeitrag aus dem Spiegelfechter … VERARSCHUNG??? 18.11.2014 09:02:07

moral terrortheater sprache bildung arbeiten parteien leben traurige zeiten peter hartz überleben hartz-gesetze gastbeitrag politik protest ideologie staatsgewalt arbeit grundsicherung rente gesetzgeber zum nachdenken vergangenheit gesellschaft innenansicht schreiben menschen menschenwürde solidarität 5 werte für deutschland die sicht von anderen medien keine satire kommunikation finanzen kultur philosophie verhöhnung der menschlichkeit ökonomie wach auf deutschland allgemein eliten aktuell ethik internet arbeitsmarkt hartz iv
Wer das Wort “Verarschung” jetzt als anstößig empfindet, sollte sich wohl ein neues Wort für diesen Beitrag aussuchen, ich stelle es gerne zur Diskussion bereit. Nach dem ersten Video werden viele vielleicht nicht mehr die Muse haben, sich noch ein...... mehr auf freies-in-wort-und-schrift.info

Das Nicht-Arbeitsministerium 15.12.2015 09:28:13

hartz-gesetze politik fehlbesetzung überleben traurige zeiten leben bundesministerin bildung sprache agenda 2010 moral gesellschaft grundsicherung rente gesetzgeber zum nachdenken ideologie andrea nahles finanzen kommunikation keine satire medien solidarität 5 werte für deutschland die sicht von anderen sozial-kill innenansicht schreiben menschenwürde menschen arbeitsmarkt hartz iv internet spd ethik allgemein aktuell wach auf deutschland ökonomie
Da ich nicht mit dem Düsenjäger durch die Kinderstube gedüst bin, fällt es mir natürlich schwer, auf Frauen verbal und/oder mit geschriebenen Worten auf Frauen ein zu prügeln. Bei Andrea Nahles tut es dies aber nicht, denn diese absolut politische...... mehr auf freies-in-wort-und-schrift.info

Lieber P. 06.11.2015 16:58:38

miteinander behindert sein - behindert werden menschenrechte dis leben schule asperger-syndrom komplexe traumatisierung gewalt menschen mit behinderungen rant rücksicht armut behinderungen political correctness lebensrealität respekt leben mit behinderung leben mit traumatisierungen kraft innenansicht kampf fundstücke alltag die helfer_innen und die hilfe behinderte hartz 4 kommunikation lauf der dinge autismus und dis ignoranz suizid ausgrenzung stigmatisierungen autismus inklusion selbstfürsorge barrierefreiheit
Bitte sag mir nie wieder, ich würde mich selbst behindert machen. Bitte sag mir nie wieder, ich würde mich selbst komisch machen. Ich bitte dich nicht aus Gründen einer political correctness darum, sondern, weil mich diese dummen Worte von dir verletzen und dich zu einem Kontakt machen, der unerträglich ist. Du verstehst wohl nicht, warum […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

“Warum ist denn niemand gekommen?” 02.01.2016 15:36:52

dissoziation als schutz dissoziation autismus und dis kommunikation dis? die helfer_innen und die hilfe innenansicht innenansichten einsamkeit traumafolgen multiple persönlichkeit macht trauma sprachlosigkeit viele-sein gewalt hilfe dis erinnern vermeidung dissoziative identitätsstruktur miteinander sprache innenkinder lebensrealität dissoziative identitätsstörung
Schlimm sind Momente, in denen mir einfällt, wie durchlässig ist, wovon man denkt: “Das hätte doch etwas verändern können.”, obwohl man weiß, dass es das nicht tat. Da war das Moment, in dem ein Kinderinnen die Hand der Therapeutin hielt und fragte: “Wieso ist denn niemand gekommen?” und da das Moment, in dem es keine […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Planspiele gegen die Wut der Regierten? 23.11.2014 09:56:33

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Sandkastenplanungen sind im Militär gang und gäbe. In der Politik werden Überlegungen meist in sogenannten “Thinktanks” vorgenommen. Hier jedoch wurden quasi Außenstehende für ein Generationen-Spiel auf geboten. Im Artikel werden wohl die Teilnehmer angedeutet, aber die wirkliche Zusammensetzung wurde mal...... mehr auf freies-in-wort-und-schrift.info

9 Minuten, die man sich ‘gönnen’ sollte – Antworten auf Griechenland 15.07.2015 16:02:54

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Helferversagen führt zu Langzeitschäden 27.01.2016 13:06:00

innenansicht die helfer_innen und die hilfe reorientierung sicherheit trauma helferinnen bürokratische gewalt macht traumafolgen multiple persönlichkeit miteinander dissoziative identitätsstruktur dis betreuung hilfe auseinandersetzung viele-sein dissoziative identitätsstörung lebensrealität helferversagen
“Ach, wir werden uns da bestimmt nicht offiziell beschwert haben.”, dachte ich letzte Woche noch. Dann habe ich das Abschlußzeugnisoriginal gesucht und fand: eine Reaktion auf eine Beschwerde an die Zentrumsleitung unserer ambulanten Betreuung im Jahre 2011. Es ist nämlich so: Wenn man ganz viel Unterstützungsbedarf hat – damals waren es 7,25 Fachl... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com