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Tag traumafolgen

klebriger Fokus 02.03.2026 12:06:06

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Und wieder sitze ich meiner Therapeutin gegenüber und esse. Es ist 12 Uhr, wir wollen arbeiten, mein Treibstofftank ist leer....... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.de

der Friseurinnentermin 13.02.2026 11:05:21

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Als ich eintrete, beschlägt meine Brille. Im Raum hallen Föhn, Wasser und Schritte. Die Gespräche darin tauchen auf und ab...... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.de

weiter 02.02.2026 11:39:51

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Diesmal wache ich von meinem eigenen Geräusch auf. Bubi ist nicht gekommen. Ich höre seine tiefen Atemzüge im Dunkeln. Ich...... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.de

die Nachwirkungen 29.01.2026 12:17:34

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„Mir ist Professor Doktor im Traum erschienen“, sagt mein Mann und reibt sich mit der Hand durchs müde Gesicht. „Gut...... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.de

das Gespräch 24.01.2026 17:26:09

die helfer_innen und die hilfe innenansichten leben mit behinderung inklusion autismus lebensrealitã¤t gewalt traumafolgen kontakt asperger-syndrom machtmissbrauch vermeidung hilfe trauma miteinander soziale interaktion macht lebensrealität autismus und dis lauf der dinge kommunikation helferinnen
Um 4 Uhr 40 halte ich das Handy vor meine Augen. Gut, dass ich früh ins Bett gegangen war. Ich...... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.de

Straßenbahn fahren 06.12.2016 11:35:08

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Ich bin heute mit der Straßenbahn gefahren. Ich, Hannah. Ich bin heute mit der Straßenbahn gefahren und kann dir sagen, welche Farbe mein Sitz hatte, wo ich saß und dass die Sonne geschienen hat, während ich das tat. Es ist nichts Besonderes mit der Straßenbahn zu fahren. Fast jeden Tag steige ich in eine ein … ... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Im Namen des Teufels: Rituelle Gewalt in satanistischen Sekten 07.03.2014 20:43:39

~verstehen~ dis ~umgehen~ elke rommen-kalus werner m. gniostko brigitte hahn hinweise auf rituelle gewalt bistum münster traumafolgen ausstieg innerer kampf aktive spaltung methoden der täter ausstiegsbegleitung rituale nickis prof. dr. adolf gallwitz manfred paulus fachstelle für sekten- und weltanschauungsfragen im bistum münster ~zusehen~ dissoziation michaela huber pandoras kabinett rituelle gewalt sadismus video alfons strodt satanische feiertage satanismus
Im Namen des Teufels: Rituelle Gewalt in satanistischen Sekten Zahlreiche Aussteigerinnen und Aussteiger berichten von satanistischen Sekten, in denen Rituelle Gewalt im Dienste Satans ausgeübt wird. Sie informieren über barbarische Praktiken, massive körperlichen Misshandlungen und einem unerträglichen psychischen Druck. Ein absolutes Schweigegebo... mehr auf pandorasshowcase.wordpress.com

näher 01.12.2015 18:48:36

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Mit ihren Krisen verstehe ich sie und ihre Blicke durch den Lauf unserer Lebensdinge hindurch ein wenig mehr. Streife etwas, das viel zarter noch als meine Wimpern ist. An einem Morgen blieb das Laptop stumm und still. Der Tag hatte schon nicht plangemäß begonnen und stieß durch das Ausfallen Hauptkommunikationsmittels wie tausend kleine Nadeln in ... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Klinikberichte gelesen 30.10.2014 02:13:00

dis / viele sein traumatherapie gefühle traumafolgen
Heute haben wir für die Vielleicht-Therapeutin alle Klinikberichte der psychiatrischen und psychosomatischen Kliniken rausgesucht. Sie würde die gerne lesen, wenn das für uns ok ist, weil sie dann vieles über die Anamnese nicht mehr abfragen müsste. Naja - ich weiß noch nicht ob es ok ist, aber wir bereiten es vor.Mit Mai schon Sortiert - hie... mehr auf unserewege.blogspot.com

Straßenbahn fahren 06.12.2016 11:35:08

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Ich bin heute mit der Straßenbahn gefahren. Ich, Hannah. Ich bin heute mit der Straßenbahn gefahren und kann dir sagen, welche Farbe mein Sitz hatte, wo ich saß und dass die Sonne geschienen hat, während ich das tat. Es ist nichts Besonderes mit der Straßenbahn zu fahren. Fast jeden Tag steige ich in eine ein … ... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Harry Potter und sein Täterintrojekt 20.12.2015 00:43:30

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Harry Potter quält sich mit der Frage, ob er vielleicht so wird wie Voldemort. Er spürt Ähnlichkeiten, Verbindungen, bemerkt an sich fremdartig globale Aggressionen nachdem er Zeuge der Tötung eines seiner Mitschüler durch Voldemort wurde. Well, das ist die Stelle, in der ich meine Brille gerade rücke und mich frage, warum es in der Zaubererwelt [&... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

der Antrag 26.11.2015 14:34:09

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Der Antrag hat 14 Seiten und gilt nicht als Sonderform eines juristischen Schuldspruches benannter Täter_innen. Bei Bewilligung gibt es keinen Grund zur Annahme andere Sozialleistungen würden gekürzt. Warum zum Henker liegt dann das Zeug hier noch rum und schaut mich jedes Mal vorwurfsvoll an? Weil es der Antrag auf Leistungen aus dem Fonds für Opf... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

nah dran 23.10.2015 16:24:04

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Wenn ich lese: “Mir fehlen die Worte.”, “Ich bin sprachlos.”, “Ich weiß gar nicht, was ich sagen soll.”, denke ich: “Ist okay – ich brauche auch keine Wörter von dir.” oder: “Schon gut, für mich musst du auch keine Wörter haben.”. Aber dann kommt ja noch der ganze Rest. Die ganze Hilflosigkeit. Der große  Schreck […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

4 Tage tot 14.11.2015 14:33:15

die helfer_innen und die hilfe schutz einsamkeit viele-sein innenansichten dis medienkritik therapie gewalt traumafolgen multiple persönlichkeit stark sein therapeutinnen dissoziation hilfe sprachlosigkeit vermeidung überleben trauma miteinander macht innenansicht dissoziative identitätsstruktur lebensrealität sprache dissoziative identitätsstörung heilung dis? opfermythen helferinnen
Die Tage in der Krisenstation sind als “5 Tage, in denen ich tot war” gespeichert. Dabei waren wir insgesamt nur 4 Tage und ein paar Stunden da. Mir ist das vorhin eingefallen, nachdem ich damit fertig war mich über ein E-Book zu ärgern, dass eine vollumfängliche Weisheit über “multiple Persönlichkeiten” für 4,99€ zu erzählen vermögen […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

wenn etwas ist 22.08.2015 16:50:42

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Und dann steht da die 16 jährige “darkcloud” und soll wählen, wo gar nichts zu wählen ist. Soll frei entscheiden, obwohl sie unfrei ist und keine Entscheidung von ihr tragbar ist. Sie soll leben. Sie soll sich nicht verletzen. Sie soll was sagen. Sie soll etwas verstehen wollen. Sie soll sich gut fühlen. Sie soll […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

“Warum ist denn niemand gekommen?” 02.01.2016 15:36:52

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Schlimm sind Momente, in denen mir einfällt, wie durchlässig ist, wovon man denkt: “Das hätte doch etwas verändern können.”, obwohl man weiß, dass es das nicht tat. Da war das Moment, in dem ein Kinderinnen die Hand der Therapeutin hielt und fragte: “Wieso ist denn niemand gekommen?” und da das Moment, in dem es keine […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

snap 14.10.2015 15:29:04

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“Sie sind viel zu aktiv für ihre Krankheit”, resümiert meine gesetzliche Betreuerin, nachdem wir gemeinsam festgestellt haben, dass mein Leben eine ökonomische und bürokratische Katastrophe ist, die man nicht mit Arbeit entsprechend unserer Kräfte und bestem Willen verändern kann. “Und was sagt ihre gesetzliche Betreuerin dazu, dass Sie von – wievi... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Helferversagen führt zu Langzeitschäden 27.01.2016 13:06:00

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“Ach, wir werden uns da bestimmt nicht offiziell beschwert haben.”, dachte ich letzte Woche noch. Dann habe ich das Abschlußzeugnisoriginal gesucht und fand: eine Reaktion auf eine Beschwerde an die Zentrumsleitung unserer ambulanten Betreuung im Jahre 2011. Es ist nämlich so: Wenn man ganz viel Unterstützungsbedarf hat – damals waren es 7,25 Fachl... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

ping ping ping 04.12.2015 16:27:09

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Ich hatte gerade einen Ping- Moment und ja, der hat etwas damit zu tun, dass wir uns im Februar – wie alle anderen Menschen auch – um einen Ausbildungsplatz in einem Berufskolleg bewerben können. [Hier ist ist ein bisschen Platz für ihre Mitfreude. Das Konfetti dann bitte morgen früh selber wegfegen. Danke. ] Mein Ping […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

kein Anschluss 17.09.2015 22:42:29

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“Wo ist denn der Charakter in diesen Charakterköpfen?”, hatte sie vor der Reise nach Berlin gefragt. “Ich will Menschen zu fotografieren üben und – wo ist denn der Charakter im Gesicht?”. Der Raum ist voll mit neuen Fremden, die Luft walzt sich von Wand zu Wand. Der Lehrer schaut sie an und nickt. “Das findet […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

zurück sein 29.12.2015 15:53:10

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Das Ende ihrer flammenden Rede für unser Recht auf Zustandsverbesserung quillt aus dem Telefonhörer in unser Ohr hinein und schubst uns ein letztes Mal an. Es ist etwa 5 Uhr morgens. Vor einer halben Stunde sind wir durch ein offenes Kellerfenster zurück in die Wohnung geklettert und außer einem unregelmäßig aufbrandendem Impuls den Kopf zurück [&#... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

keine neue Hölle 19.08.2015 21:31:15

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Eine Woche später habe ich neue Wörter für das, was passiert ist. Erstaunlicherweise haben diese Wörter keinen Bezug zu Wahnsinn oder Irre, sondern sagen am Ende nichts anderes, als das, was ich empfunden habe. Zusammenbruch und Abschottung Meltdown und Shutdown Nicht: “akute Psychose” und auch nicht: “schizoider Wahn”. Morgen ist der erste Kontakt... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Verbindungen 14.08.2015 15:08:54

nach dem trauma therapie gewalt leben mit traumafolgen reorientierung traumafolgen krise somatoforme dissoziation multiple persönlichkeit dis einsamkeit die helfer_innen und die hilfe schutz viele-sein innenansichten dissoziative identitätsstörung kommunikation helferinnen lebensrealität selbstverletzendes verhalten sprache autismus und dis sicherheit innenansicht soziale interaktion dissoziative identitätsstruktur dissoziation erinnern dissoziative krampfanfälle sprachlosigkeit hilfe asperger-syndrom trauma
Die Therapiestunde endete mit einem Flächenbrand, der unterm Scheitel begann, sich über einen Krampfanfall auf den gesamten Körper verteilte und bis in den späten Abend unterm Denken schwelte. Menschen verstehen nicht, wenn wir versuchen zu vermitteln, wie schwer Sprache wird, wenn es uns nicht gut geht. Die wenigsten wissen, dass wir in Krisen sei... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Selbst_Gespräch 06.12.2015 16:20:52

dis leben innenansichten viele-sein dissoziation als schutz multiple persönlichkeit traumafolgen miteinander dissoziative identitätsstruktur innenansicht trauma fundstücke dissoziative identitätsstörung depersonalisation lauf der dinge innere kommunikation kommunikation innenkinder dis? sprache
Sie fühlt der Leine in ihrer Hand nach und arbeitet sich den Berg hinauf in den Wald. Unter den Füßen knistert das rotbraune Laub und die Sonne blendet aus einem fast blanken Himmel in ihre Augen. “Ich ~’*’~ geschafft”, haucht sie sich ins Ohr und freut sich. “Ich  ~’*’~ geschafft.”. Nach einer Weile des Laufens […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Gesprächig 27.04.2015 04:51:00

helfer_innen klinik dis / viele sein traumatherapie traumafolgen
Hey, wollt ihr nicht mehr bloggen?Doch, eigentlich schon, aber es ist müßig darüber zu schreiben, dass man nicht schreiben kann.Naja, aber vielleicht besser als still zu werden und den Zugang ganz zu verlieren? Man liest Euch fast gar nicht mehr im Internet.Ja, aber ich lese viel im Internet, schaue... mehr auf unserewege.blogspot.com

5 nach 3 04.09.2015 13:42:58

miteinander dissoziative identitätsstruktur macht hilfe dissoziation fundstücke dissoziative identitätsstörung lebensrealität selbstverletzendes verhalten dis die helfer_innen und die hilfe viele-sein kontakt nach dem trauma dissoziation als schutz selbstfürsorge multiple persönlichkeit krise traumafolgen
[Telefontuten, jemand nimmt ab] ”Ja?” – “Ich bins Rosenblatt-Salat” ”Ja? Alles okay bei euch?” – “Ich glaub, ich bin krank.” ”Was hast du denn?” – “Ich glaube, ich habe eine akute Reaktion auf die Heilung eines langanhaltenden Anfalls von Zutrauen in einen anderen Menschen. Vielleicht liegt aber auch eine Komorbidität mit der chro... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

rück_Weg 30.08.2015 21:40:46

freiheitspraxis multiple persönlichkeit traumafolgen krise foto autismus dis einsamkeit innenansichten viele-sein fundstücke dissoziative identitätsstörung lebensrealität dissoziative identitätsstruktur innenansicht asperger-syndrom fotografie
Auf dem Rollkoffer steht die Tasche mit zwei Taschen drin. Auf meinem Rücken trage ich den Rucksack und spüre das Laptop, wie die Art Rückendeckung, die mir oft im Bahnhofslärm fehlt. Quer über die rechte Schulter trage ich den Fotorucksack und die kleine Kameratasche. Über die linke Schulter habe ich noch einen Fotokoffer auf die […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Autismus und DIS #4 22.07.2015 13:05:50

innenansicht dissoziative identitätsstruktur soziale interaktion miteinander trauma erinnern sprachlosigkeit hilfe lauf der dinge dissoziative identitätsstörung trigger sprache lebensrealität selbstverletzendes verhalten reiz und reaktion autismus dis auseinandersetzung viele-sein innenansichten leben einsamkeit selbstfürsorge veränderung dissoziation als schutz nach dem trauma traumafolgen krise multiple persönlichkeit orientierung gewalt reorientierung
Es gibt diese Tage von denen man nicht weiß, dass es Tage sind. Dieses Sein voll Reiz und Reaktion, ohne irgendeine Dimension, die ihre Hand austreckt und vor dem Ertrinken bewahrt. Wenn man den Absprung aus dem intrusivem Erleben in die Orientierung hinein nicht geschafft hat, sondern von Impuls zu Impuls springt und froh ist, […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Nebenwirkungen 28.10.2015 13:12:05

lauf der dinge fundstücke dissoziative identitätsstörung lebensrealität angst neuroleptika und trauma dissoziative identitätsstruktur innenansicht asperger-syndrom sprachlosigkeit erinnern trauma medizinische hilfe multiple persönlichkeit traumafolgen krise positive ressourcen dis autismus nebenwirkungen seroquel viele-sein
Die Sonne scheint, die Welt glüht in satten Farben und verstärkt etwas in mir, dass zwischen gehetztem Tier und wirren Gedankenstrudeln pendelt. Ich bin gestern spazieren gegangen. Trug eine kleine, rein mechanische, Plastikkamera von circa 1977 umher und versuchte ein paar Aufnahmen. Ich merkte, wie meine Fingermuskeln sich unwillkürlich verkrampf... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

als ob 26.10.2015 17:41:59

täterintrojekte traumafolgen krise multiple persönlichkeit dis die helfer_innen und die hilfe viele-sein medikamente innenansichten lauf der dinge dissoziative identitätsstörung fundstücke kommunikation lebensrealität sprache angst innenansicht dissoziative identitätsstruktur sprachlosigkeit nebenwirkungen
Kurz nach 21 Uhr gingen wir mit schnellen Schritten gegen den langen Rock ankämpfend zur Straßenbahnhaltestelle. Und während ich mich zwischen “langsamerem Schritt und in der Folge eben die Bahn verpassen” und “durchhalten und als Belohnung bald zu Hause zu sein”, nicht entscheiden konnte, war es plötzlich wieder da: das Kitzeln am Panikknopf und d... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

nur eine weitere Facette früheren Horrors 02.03.2016 12:56:49

dis viele-sein innenansichten täterintrojekte kontakt therapie gewalt traumafolgen multiple persönlichkeit täterimitierende innenpersonen innenansicht dissoziative identitätsstruktur erinnern dissoziation sprachlosigkeit trauma depersonalisation dissoziative identitätsstörung gewaltideen dis? lebensrealität autismus und dis angst täter_innenintrojekte
Ich stelle es mir genau so vor. Da ist eine Idee. Eine Fantasie. Und irgendwie kommt man in ihren Bann. Verknüpft Gefühle mit ihr. Baut sie sich aus und malt sie sich schön an. Wie ein Haus, das eines der schönsten Zuhauses werden soll, das man sich vorstellen kann. Und dann vergisst man, dass es […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

an einem “Alles ist möglich-Tag”… 10.12.2015 21:21:26

dissoziative identitätsstörung lauf der dinge depersonalisation innenkinder helferinnen dis? lebensrealität autismus und dis miteinander innenansicht soziale interaktion dissoziative identitätsstruktur dissoziation erinnern hilfe asperger-syndrom trauma selbstfürsorge dissoziation als schutz traumafolgen freiheitspraxis multiple persönlichkeit dis autismus positive ressourcen die helfer_innen und die hilfe viele-sein leben innenansichten
… klingelt der Wecker nicht zur üblichen Zeit und das drei Mal hintereinander, damit sich auch wirklich alles im Kopf daran erinnert, dass heute alles anders ist als sonst. Widerwillig lässt sie den Donnerstagsplan los und stellt sich unter die Dusche. Nimmt uns vielleicht als Spur im Rauschen des Wassers wahr, kann uns vielleicht sogar […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

brachial sein üben 03.08.2015 13:26:55

psychiatriegewalt die helfer_innen und die hilfe innenansichten viele-sein dis gewalt reorientierung therapie freiheitspraxis multiple persönlichkeit krise traumafolgen therapeutinnen nach dem trauma hilfe sprachlosigkeit erinnern trauma wahrheit miteinander soziale interaktion dissoziative identitätsstruktur innenansicht selbstverletzendes verhalten lebensrealität sprache heilung dissoziative identitätsstörung lauf der dinge kommunikation helferinnen
Und in den Worten an die Psychotherapeut_innen, die Autist_innen behandeln steht: “Nehmen Sie ihre Klient_in ruhig wörtlich” und hätte ich nicht ein längst leer geweintes Menschenköpfchen würde ich auch diese Seite volltropfen. “Weil kann man nicht ändern diese scheiß was sie sagen ist unser Leben. Für uns ist wichtig, dass sie wissen und nicht ver... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

#5 07.08.2015 12:58:01

gewalt therapie multiple persönlichkeit freiheitspraxis traumafolgen krise dissoziation als schutz nach dem trauma therapeutin die helfer_innen und die hilfe psychiatriegewalt innenansichten viele-sein auseinandersetzung autismus dis selbstverletzendes verhalten lebensrealität kommunikationsmittel sprache autismus und dis dissoziative identitätsstörung dis? innenkinder asperger-syndrom hilfe sprachlosigkeit täterloyale innenpersonen erinnern täterimitierende innenpersonen menschen sicherheit dissoziative identitätsstruktur innenansicht
Vielleicht war es der wichtigste Gedanke zu dem Termin mit unserer Therapeutin und dem Menschen, der den Test auf Autismus anmitbeifür uns gemacht hatte: “Ich weiß nicht, was  ich nicht kann” J. hatte ihn hinter meinem Sein hervorrinnen lassen und ihr Gesicht abgewendet. Ich hatte ihn in das Notizheft aufgenommen. Vielleicht, weil ich etwas zum [&#... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

drin drin drin 07.10.2015 21:10:05

viele-sein innenansichten dis gewaltdynamik gewalt traumafolgen krise multiple persönlichkeit trauer reflektion nach dem trauma erinnern innenansicht dissoziative identitätsstruktur skripting dissoziative identitätsstörung fundstücke reinszenierung zwischenmenschliche gewalt kommunikation
Zwischendurch denke ich Sätze, die mit “Im Gegensatz zum Rest der Welt, weiß ich…” beginnen und weiß doch, dass ich den Rest der Welt weder kenne, noch dieser irgendetwas mit mir anfangen kann. Ich bestrafe mich für den Gedanken irgendwas zu wissen, denn tatsächlich weiß ich gar nichts. Tatsächlich ist dieser Satz ein Zitat aus […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Ich würde sooo gerne gerne Leben. 26.10.2014 20:53:00

traumafolgen alltag traumatherapie
Immer wieder bin ich wieder eingehüllt in diese Traurigkeit. Vorhin ging es noch. Wir haben schön gefrühstückt mit Mieke, Karten gespielt, zusammen das Bett neu bezogen und den Müll raus gebracht. Ich bin froh, dass sie diese und andere Dinge mit mir macht, weil es alleine teils nie, teils zu selten geschehen würde. Dieses "vieles alleine nicht (me... mehr auf unserewege.blogspot.com

#notjustsad Abschied 17.06.2015 05:25:00

helfer_innen dis / viele sein gefühle traumatherapie traumafolgen
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laut_los 03.09.2015 09:00:41

autismus dis foto stille auseinandersetzung schweigen innenansichten traumafolgen asperger-syndrom fotografie trauma fundstücke kommunikation autismus und dis sprache
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schwanger gehen 12.09.2015 13:32:44

dissoziative identitätsstruktur innenansicht asperger-syndrom vermeidung erinnern trauma depersonalisation mutter dissoziative identitätsstörung innenkinder lebensrealität autismus und dis normal sprache positive ressourcen autismus dis einsamkeit innenansichten warum? viele-sein kunst nach dem trauma dissoziation als schutz gewalt multiple persönlichkeit traumafolgen krise
Ich denke darüber nach, einen Brief zu schreiben. Dann sitze ich an meinem Tisch. Neben mir steht mein Kaffee. Und alles verschwimmt. Ich spiele Runde um Runde Candy Crush. Trinke einen Schluck. Beantworte Emails. Recherchiere für einen anderen Text. Stunden später möchte der Hund raus. Wir gehen in den Wald. Ich laufe hinter uns her […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

wenn man lebt, kann man lernen 21.10.2015 22:00:39

kriseninterventionen dissoziation als schutz traumafolgen krise freiheitspraxis multiple persönlichkeit gewalt autismus dis bewusstsein viele-sein innenansichten die helfer_innen und die hilfe entwicklung posttraumatische belastung kommunikation helferinnen dissoziative identitätsstörung lauf der dinge reinszenierung heilung trigger lebensrealität innenansicht dissoziative identitätsstruktur komorbidität trauma dissoziation hilfe asperger-syndrom
Es ist Mittwoch und gestern haben wir uns aus der hiesigen Psychiatrie entlassen lassen. Noch fließen Medikamente durch den Körper, die machen, das sich die Finger-, Zehen- und Zungenspitze taub anfühlen und wir uns tatsächlich einen Timer stellen müssen, damit wir uns selbst Schritt für Schritt durch den Prozess des “aufs-Klo-gehens” und “Nahrung*... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com