Tag suchen

Tag:

Tag glutenfrei

#lilafreude: Knusprige Auberginen mit Miso-Sauce 19.09.2026 09:00:00

glutenfrei vegan asien sommer gemüse vegetarisch ralph schelling gemã¼se #lilafreude
Schon seit Jahren haben wir Auberginenpflanzen im Garten. Allerdings eher unbekannte Sorten, da man ja "normale" Auberginen in guter Qualität überall kaufen kann. Wir haben kleine Früchte, darunter auch eine weiße Aubergine und eine längliche japanische. Die größten Früchte werden ungefähr faustgroß, die kleinsten sind wie eine große Walnuss.... mehr auf bushcook.de

Khoresh Bademjan: Persischer Auberginen Kichererbsen Eintopf 19.09.2026 06:18:11

persischer auberginen eintopf mast-o khiar joghurtsauce safran reis tahdig glutenfrei vegan khoresh bademjan kichererbsen gemüsegerichte persische küche auberginen persischer auberginen kichererbsen eintopf orientalische gewã¼rze eintopf khoresh bademjan rezept hülsenfrüchte persische kã¼che auberginen salzzitrone persisches gericht orientalische gewürze eintopf
🍆 Khoresh Bademjan: Persischer Auberginen Kichererbsen Eintopf 🍲 (English version👇) 🇩🇪 Du liebst Soulfood? Khoresh Bademjan verbindet butterweiche Auberginen mit würziger Tomatensauce und herzhaften Kichererbsen – ein persischer Genuss für kuschelige Tage! 🌿✨ Zutaten für 4 Portionen: 2 große Auberginen 🍆 2 Zwiebeln &... mehr auf leckerlife.de

Vegane Kürbiswaffeln mit Haferflocken (zuckerfrei & ölfrei) 12.09.2026 14:35:06

herbst alle rezepte sojafrei frühstück pancakes & waffeln glutenfrei winter nussfrei ölfrei schnelle rezepte (max. 30 min.)
Diese glutenfreien und veganen Kürbiswaffeln kommen mit nur vier Grundzutaten aus und sind im Handumdrehen zubereitet. Haferflocken, Banane, Pflanzendrink und Kürbismus werden einfach püriert und mit Zimt & Co. verfeinert. Ohne Mehl, Ei, raffinierten Zucker und Öl – dafür außen schön knusprig und innen wunderbar fluffig. Man sagt ja bekanntl... mehr auf veggiejam.com

Schwarzwälder vom Blech glutenfrei 12.09.2026 16:19:33

biskuit blechkuchen glutenfrei kuchen-glutenfrei
Mein Rezept für eine glutenfreie Schwarzwälder Kirschtorte vom Blech! Damit kannst du den Torten-Klassiker in Schnitten als Schwarzwälder vom Blech servieren. ... mehr auf andersbacken.de

Bild des Tages 11.09.2026 20:33:05

tasse ms atkins und die bibliothek der trã¤ume ms atkins und die bibliothek der träume muffin buch schnitzer allgemein glutenfrei photo
Die ersten drei Arbeitstage nach dem Urlaub sind geschafft. Angefühlt hat sich das allerdings wie zwei Wochen. Daher falle ich nun gleich ins Bett und lasse ich ein Bild von letzter Woche da, als ich noch Zeit hatte, in Ruhe … Weiterlesen →... mehr auf minorherba.wordpress.com

Feel Better Koch- & Ernährungsworkshop am Tegernsee, 30.10.2026 07.09.2026 12:37:32

vegetarisch gemeinsam kochen basisch kochen glutenfrei gesunde ernährung gesund kochen kochworkshop feel better kochworkshop events event basische ernährung carolin kotke tegernsee retreat
Gemeinsam gesund genießen mit Carolin Kotke Gesunde Ernährung darf einfach, bunt und richtig lecker sein – und genau das möchte ich dir zeigen. In meinem Koch- & Ernährungsworkshop am Tegernsee bereiten wir gemeinsam ein basenüberschüssiges 4-Gang-Menü zu. Dabei geht es nicht nur ums Kochen, sondern auch ums Erleben, Genießen und Austauschen... mehr auf carolionk.wordpress.com

Glutenfrei dank Reis 04.09.2026 21:18:02

glutenfreie diät glutenfreie rezepte glutenfreie diã¤t reisrezepte wissenswertes glutenfrei
Reis ist von Natur aus glutenfrei. Das klingt banal, ist es aber nicht – denn wer mit Zöliakie oder Glutenunverträglichkeit lebt, weiß,... The post Glutenfrei dank Reis appeared first on Der Risolier. ... mehr auf risolier.com

Vegane Schoko-Knusper-Riegel mit Cornflakes & Erdnussmus 31.08.2026 19:25:45

glutenfrei schokolade süßes & desserts snacks sommer ölfrei frühling süße snacks alle rezepte
Diese veganen Schokoriegel aus Zartbitterschokolade, Erdnussmus und jeder Menge Cornflakes sind wie Schoko-Crossies - nur besser! Gefriergetrocknete Erdbeeren bringen einen fruchtigen Kontrast, während eine Prise grobes Meersalz das Ganze abrundet. In 10 Minuten zusammengerührt, nach 30 Minuten im Kühlschrank bereit zum Vernaschen. Schoko-Crossi... mehr auf veggiejam.com

Ofen-Karotten Bowl mit Räuchertofu-Crumbles & Dill-Joghurt-Sauce 30.08.2026 21:50:38

vegane bowls high protein alle rezepte frühling herbst nussfrei hauptspeisen tofu & tempeh sommer glutenfrei reisgerichte saisonal
Geröstete Karotten, würzige Räuchertofu-Crumbles und eine frische Dill-Joghurt-Sauce – zusammen mit Reis und Granatapfelkernen wird daraus eine vollwertige Bowl, die satt macht und trotzdem leicht bleibt. Der Ofen übernimmt fast die ganze Arbeit, und in gut 45 Minuten steht das Essen auf dem Tisch. Karotten sind mehr als nur eine Beilage oder ei... mehr auf veggiejam.com

#zucchinischwemme - Torta di Zucchini 30.08.2026 09:00:00

#zucchinischwemme gemüse glutenfrei hauptgang backen sommer gemã¼se
Es sind unglaubliche 22 Jahre, seit meine Blogger-Freundin Zorra ihren Blog Kochtopf mit Leben füllt. Zu diesem Jubiläum veranstaltet sie einen Blog-Event zum Thema "So isst Italien". Und da bin ich sehr gerne dabei. Bei mir gibt es immer ganz viel Alltag und das gi... mehr auf bushcook.de

Vegane Tofu-Bolognese 29.08.2026 08:09:18

herbst frühling alle rezepte high protein tofu & tempeh glutenfrei winter nudelgerichte meal-prep hauptspeisen nussfrei schnelle rezepte (max. 30 min.)
Kein Hack, kein Problem: Diese einfache vegane Tofu-Bolognese ist herzhaft, würzig und schmeckt, als hätte sie deutlich länger als 30 Minuten im Topf verbracht. Angebratener Tofu ersetzt das Hackfleisch, während Rotwein, Tomatenmark und getrocknete Kräuter für ordentlich Tiefe und Aroma sorgen. Schnell gemacht, schön deftig und garantiert alles ... mehr auf veggiejam.com

Glutenfreier Apfelkuchen mit Mandeln 27.08.2026 17:48:52

glutenfrei vegan apfel kuchen-glutenfrei mürbeteig
Rezept für glutenfreier Apfelkuchen mit Mandeltopping selbermachen. So gelingt er Dir. Schau Dir gleich das Rezept an.... mehr auf andersbacken.de

Glutenfreier Pfirsich-Joghurtkuchen 24.08.2026 17:38:46

kuchen-glutenfrei glutenfrei pfirsich rührteig
Glutenfreier Pfirsichkuchen mit Joghurt. und somit ohne Butter. Leichter gehts wirklich nicht. Den Kuchen kannst Du auch backen. Schau Dir gleich das Rezept an.... mehr auf andersbacken.de

Die kulinarische Weltreise: Chipas – Käsesnack aus Paraguay 23.08.2026 12:26:44

nachgekocht und -gebacken käsebrötchen käsesnack chipa tapiokastã¤rke kochbücher, rezept-apps, webseiten und zeitschriften paraguay glutenfrei kã¤sebrã¶tchen kã¤sesnack tapiokastärke brot, brötchen und herzhaftes gebäck blog-events parmesan die kulinarische weltreise
Die Bezeichnung „Käsesnack“ ist nur bedingt richtig, da Chipas eigentlich eine Art Käsebrötchen aus Maniokmehl bzw. Tapiokastärke sind. Ich wollte bei der Zubereitung kleine Häufchen auf die Silikon-Cookies-Trays setzen, mein GöGa, der wie immer geholfen hat, hat sie wohlmeinend platt gedrückt, so dass wir nun in Wahrheit Käsecookies ha... mehr auf brittas-kochbuch.info

Mandelkekse nach Art Paste di Mandorla 22.08.2026 18:10:47

gebã¤ck vegan glutenfrei kekse gebäck
... mehr auf mogelmami.de

Schneller Schokoladenbiskuit selber machen 21.08.2026 17:15:06

kuchen-glutenfrei schokolade glutenfrei laktosefrei biskuit
Einfacher glutenfreier Schokoladen-Biskuit selber machen. Mit dem Rezept funktioniert das bestimmt.... mehr auf andersbacken.de

Vegane Burger Sauce (ohne Öl) 18.08.2026 21:46:16

alle rezepte selbstgemacht & basics ölfrei schnelle rezepte (max. 30 min.) sojafrei soßen, dips & co. glutenfrei dips
Zu einem guten (veganen) Burger gehört Burger Sauce. Klassischerweise basiert sie allerdings auf Mayo – diese selbstgemachte vegane Burger Sauce kommt ganz ohne Öl aus und ist dank Cashews trotzdem wunderbar cremig. Schnell gemacht, mit wenigen Zutaten und unglaublich lecker! Eine gute Sauce kann einen Burger ziemlich schnell von „ja, ganz lecke... mehr auf veggiejam.com

Zuckerfreies veganes Mohneis mit Pflaumenkompott 14.08.2026 16:10:21

ölfrei glutenfrei sommer süßes & desserts alle rezepte süßspeisen & eis
Fünf Zutaten, null raffinierter Zucker und ein Aroma, das man so schnell nicht vergisst – dieses vegane Mohneis ist wunderbar cremig dank Kokosmilch, natürlich mit Datteln gesüßt und mit warmem Pflaumenkompott serviert schlicht unwiderstehlich. Mein Papa ist ein großer Mohnstrietzel-Fan. Als Kind war das immer das Highlight: Wenn er einen hatte,... mehr auf veggiejam.com

Vegane Baked Oats mit Nektarinen & Brombeeren (natürlich gesüßt) 09.08.2026 13:48:37

ölfrei nussfrei meal-prep glutenfrei frühstück sommer alle rezepte porridge & müsli herbst
Diese veganen Baked Oats sind irgendwo zwischen cremigem Oatmeal und saftigem Frühstückskuchen. Banane sorgt für natürliche Süße, Nektarinen und Brombeeren bringen sommerliche Frische und Haferflocken machen das Ganze schön sättigend. Das Beste: Einmal backen und du hast direkt sechs Portionen Frühstück parat. Vor kurzem habe ich für mich selbst... mehr auf veggiejam.com

Süßes Kokos-Mandelmus (mit Dattelsüße) 08.08.2026 11:06:13

frühstück glutenfrei soßen, dips & co. ölfrei selbstgemacht & basics alle rezepte
Geröstete Mandeln und Kokosraspeln und eine dezente Süße von Datteln – dieses selbstgemachte Kokos-Mandelmus ist so ziemlich alles, was ich von einem süßen Aufstrich möchte. Es schmeckt wunderbar nussig, leicht karamellig und ist herrlich cremig. Und du brauchst gerade einmal drei Zutaten! Ich liebe Nussmuse - in allen Farben und auch Formen, we... mehr auf veggiejam.com

Riesenbohnen-Tahini-Miso-Dip 08.08.2026 09:10:00

dip mit ahornsirup und zitrone sommerrezept tahini miso dip rezept rezepte zum grillen brotaufstrich cremiger bohnenaufstrich dip mit kreuzkã¼mmel und miso gesundes gemüse dip rezept schneller veganer brotaufstrich riesenbohnen dip vegan gesundes gemã¼se dip rezept proteinreicher vegane dip vegane mezze platte dip dip mit kreuzkümmel und miso vegan glutenfrei dips
Riesenbohnen-Tahini-Miso-Dip – cremig, proteinreich & voller Umami! 🫘✨ Perfekt zu frischem Brot, knackigem Gemüse oder als Mezze-Highlight. Zutaten: • 1 Dose (400 g) Riesenbohnen 🫘 • 2 EL Tahini 🥄 • 1 TL weiße Misopaste 🌿 • 1 TL Kreuzkümmel 🌰 • 1 EL Ahornsirup 🍁 • Saft von 1 Zitrone 🍋 • 2–3 K... mehr auf leckerlife.de

Rainbow Sandwich mit knackigem Gemüse auf Sauerteigbrot 03.08.2026 08:04:03

brot gesund glutenfrei vegan kleinigkeiten allgemein pilze sommer gemüse mittagessen rezepte einfach gemã¼se
Mein Rainbow Sandwich ist einfach und schnell gemacht und gibt dir außerdem einen regelrechten Vitaminkick. Dieses gesunde Gemüse-Sandwich ist ein Star unter den belegten Broten, da eine Scheibe Sauerteigbrot als Unterlage dient. Das Rezept ist vegan, kann aber auch vegetarisch zubereitet werden. ... mehr auf zimtundchili.com

Gefüllte Zucchini mit würzigem Tomatenreis, Feta, Oliven & knusprigem Zitronen-Crunch 01.08.2026 09:30:00

gefã¼llte zucchini rezept gefüllte zucchini mit reis und feta vegetarische sommergerichte mediterrane zucchini mit tomatenreis zucchini mit feta und oliven sommerrezept ofengericht mediterran knusprige zitronen-walnuss-kruste gefüllte zucchini rezept tomatenreis fã¼llung vegetarisch gefã¼llte zucchini mit reis und feta tomatenreis füllung vegetarisch glutenfrei vegan gemüsegerichte meal prep rezepte gemã¼se meal prep rezepte gemüse
Mediterrane Ofen-Zucchini mit würzigem Tomatenreis 🍅🥒 Genieße den Geschmack eines Sommerurlaubs auf dem Teller: Saftige Zucchini, gefüllt mit aromatischem Tomatenreis, würzigen Oliven, Kapern und cremigem Feta, getoppt mit einer knusprigen Zitronen-Walnuss-Kruste 🍋🌰 Zutaten: 2 große Zucchini 🥒 125 g Basmati- oder Langkor... mehr auf leckerlife.de

Fettarmes und glutenfreies Weihnachtsmenü / Päckchen 21 22.12.2015 08:00:48

einfach mustard salat dessert lentils high carb veganismus frosting kartoffelpã¼ree kartoffelbrei brokkoli senfsoße recipe kartoffelpüree cupcakes leicht weihnachtsgebäck zimt bohnen adventkalender muffins adventskalender naschen dezember hclf baking veganism gluten-free vegan weiãŸe bohnen weihnachten gesund soße glutenfrei senfsoãŸe senf mashed potatoes broccoli candy specials low fat cinnamon schnell x-mas weiße bohnen backen healthy white beans menã¼ fettarm rezept grinch christmas vegane rezepte gewã¼rzkuchen soãŸe weihnachtsgebã¤ck lentilloaf winter menü gewürzkuchen
Was ist denn im heutigen Päckchen ? Natürlich ein Weihnachtsmenü für vier Personen oder zwei Personen und eine Käthe bestehend aus gefüllten Salatherzen (mit viel Senf), Linsenbraten mit Senfsoße und Kartoffel-Brokkoli-Püree und Grinch-Gewürzcupcakes (ohne Senf). Weiterlesen auf meinem Kochkostblog …... mehr auf foodandblood.wordpress.com

Herzenswärmer: Garnelen in milder Kokos-Currysauce 05.05.2015 13:10:07

kokos winter hauptgericht asia kokosmilch sommer rezept schnell indisch food glutenfrei soul food curry reis limette garnelen einfach fisch herbst frühling
Warum wollen wir immer stark sein? Uns nicht beeindrucken lassen – immer „cool“ bleiben – auch wenn es um einen herum noch …Weiterlesen →... mehr auf derklangvonzuckerwatte.wordpress.com

Glutenfreier Rhabarberkuchen 11.04.2026 15:28:16

rhabarber rührteig glutenfrei kuchen-glutenfrei
Rezept für glutenfreier Rhabarberkuchen selbermachen. Dafür einen Rührteig aus glutenfreiem Mehl herstellen und den Rhabarber darauf verteilen. Fertig. Schau Dir das Rezept gleich an... mehr auf andersbacken.de

Ananas-Mango-Passionsfrucht-Smoothie 18.05.2015 10:58:19

getränk smoothie einfach ananas limette maracuja mango rezept schnell passionsfrucht sommer glutenfrei food vegan apfel birne vegetarisch
Sommer-Untauglichkeit ist ein ernst zu nehmendes Thema! Draußen scheint die Sonne und brennt spätestens Ende Mai auf die Welt herab… zu …Weiterlesen →... mehr auf derklangvonzuckerwatte.wordpress.com

Cremiger Eiskaffee mit der Ninja Creami Eismaschine 20.06.2024 15:45:00

laktosefrei histaminarm hefefrei dessert sorbitfrei fructosearm ohne zuckerzusatz vegan eiskaffee glutenfrei
... mehr auf kochtrotz.de

Kvass: einfach selbstgemachte Beerenlimo mit Fermentation 10.09.2015 08:00:48

beeren getränke homemade herbs glutenfrei rosemary brombeer selbstgemacht limo berries slider fermentation blackberry fermentiert rosmarin obst kräuter kvass easy einfach
Bei Dani von flowers on my plate habe ich kürzlich Kvass gesehen und war sofort hin und weg. Eine selbstgemachte fermentierte Limo aus Obst? Klingt seltsam und spannend! Als ich dann Brombeerfpflücken war, hab ich kurzerhand einen Liter angesetzt. 2 Tage hab ich das Glas immer wieder ungläubig beäugt. Dann hab ich die Limo probiert […]... mehr auf coconutandvanilla.com

Süßkartoffel-Linsen-Suppe mit Curry und Kokosmilch 31.12.2014 15:22:11

winter vegetarisch asia hauptgericht kokosmilch rezept suppe vorspeise food vegan glutenfrei curry linsen tierfreitag einfach frühling herbst
Manchmal braucht es keine Worte. Ein einziger Moment, ein Augenblick, kann genügen um jemanden zu verstehen. Man reicht sich die …Weiterlesen →... mehr auf derklangvonzuckerwatte.wordpress.com

herzhafter Ziegenkäse-Cheesecake mit karamellisierten Balsamico-Tomaten 25.08.2015 08:00:33

vorzubereiten basilikum tomatoes easy goats cheese einfach ziegenfrischkäse kräuter basil gluten-free kirschtomaten slider herzhaft quiche vegetarian glutenfrei herbs herzhafte tartes und quiches ziegenkäse summer käse snofrisk sommer frischkäse tomaten cream cheese gemüse käsekuchen savoury cheesecake vegetarisch
Vor kurzem kam Snøfrisk auf mich zu und fragte, ob ich nicht ein Rezept mit Ziegenfrischkäse kreiieren will (Ja, das hier ist Werbung!). Und ob ich wollte! Schließlich bin ich Ziegen(frisch)käse addicted! Habt ihr wahrscheinlich schon mitbekommen, nachdem ich Euch Ziegenkäseeiscreme mit Erdbeer-Swirls, Pizza Bianca mit Mangold und Ziegenkäse, Pasta... mehr auf coconutandvanilla.com

Von der wundersamen Wirkung einer wärmenden Hühnersuppe 02.02.2015 11:07:26

food glutenfrei suppe schnell rezept hühnchen winter herbst ei frühling reis brühe
Kaum etwas übertrifft die wunderbare Wirkung einer wärmenden Hühnersuppe. Gerade zu dieser Jahreszeit ist sie eine Wohltat, wenn die Welt …Weiterlesen →... mehr auf derklangvonzuckerwatte.wordpress.com

Japanische Grundrezepte: Gari 06.04.2015 14:06:28

japanisch vorrat frühling herbst einfach sushi pickles walhalla asia winter vegetarisch glutenfrei food vegan rezept schnell eingelegt ingwer sommer
Es ist eine Freude für Gäste zu kochen! Viele Töpfe stehen endlich auf dem sonst so leeren Herd, die vier …Weiterlesen →... mehr auf derklangvonzuckerwatte.wordpress.com

Zucchinisalat mit Schafskäse, Mandeln und Minze 12.08.2015 08:00:02

slider zucchini gluten-free raw mint vegetarian roh salad rohkost a salad for all seasons almonds kräuter laktosefrei salat nüsse nüsse und saaten bbq grilling nuts vegetarisch manouri sheeps cheese mandeln gemüse summer grillen schafskäse sommer barbeque käse cheese harry eastwood feta minze glutenfrei lactose-free herbs
Dieser Zucchinsalat mit Schafskäse, gerösteten gehobelten Mandeln, Zitronenschale und Minze ist meine Neuentdeckung des Sommers! Ich mag Zucchini sehr, aber es kommt auf die Zubereitung an. Durch Braten kann man Zucchini wirklich versauen. Hier bleibt die Zucchini roh und wird mit einem Sparschäler in dünne Streifen gehobelt. Alle Zutaten des Salat... mehr auf coconutandvanilla.com

Sonnenanbeter-Sushi 17.02.2015 13:00:41

hauptgericht asia sesam food nori glutenfrei sommer schnell rezept reis japanisch gurke einfach herbst fisch frühling
Nichts geht über das erste Sonnen anbeten im jungen Jahr. Fast schon vergessen haben wir, wie es sich anfühlt: das lebendige Gefühl …Weiterlesen →... mehr auf derklangvonzuckerwatte.wordpress.com

TOMATEN-GEMÜSESUPPE MIT MOZZARELLA-BEILCHEN ein rezept von gefro balance 06.06.2015 11:52:44

allgã¤u glutenfrei gefro bio pizzateig tomatensuppe natã¼rlich im gleichgewicht stoffwechseloptimiert tomatensauce natürlich im gleichgewicht allgäu isomaltulose tomate vegetarisch gefro balance ohne haushaltszucker wertvolle inhaltsstoffe gesunde ernã¤hrung wã¼rzen biolebensmittel mozzarella gesunde ernährung soßen lactosefrei soãŸen würzen bio suppen sponsored post gefro inulin
Werbung // Es ist heiß – die Sonne brennt – abends wird der Grill angeworfen! Der große Hunger bleibt tagsüber aus. Also bietet sich als leichte Mahlzeit ein Salat oder […]... mehr auf cookzillaafriends.wordpress.com

So, wie wir sind. 18.12.2014 13:40:42

frühling herbst einfach rote beete gemüse hauptgericht fenchel möhren rosenkohl vegetarisch winter glutenfrei food rezept quinoa sommer kürbis käse
Perfektion ist so eine Sache. Stets streben wir danach, auf die eine oder andere Weise, und kämpfen darum, dass man …Weiterlesen →... mehr auf derklangvonzuckerwatte.wordpress.com

Erdbeer-Rhabarber-Marmelade – Flohmelade – Grundrezept 23.04.2025 07:49:00

marmelade eifrei laktosefrei rhabarber sorbitfrei histaminarm nussfrei fructoseam erdbeeren sojafrei fructosearm flohmelade glutenfrei grundrezept vegan
... mehr auf kochtrotz.de

Leichter Nudelsalat mit Joghurt-Dressing 18.06.2024 11:50:34

hefefrei histaminarm sorbitfrei laktosefrei ohne ei eifrei nudelsalat glutenfrei einfaches rezept fructosearm joghurt-dressing
... mehr auf kochtrotz.de

Herbstwochenende, und ich hatte die Sonne im Becher… 19.11.2012 12:19:56

vegan leben bloggen sättigend grundrezepte herbst sã¤ttigend einfach pfannkuchen gemã¼se backpulver hokkaido lecker geblubber gemüse resteküche kã¼rbissuppe wakame hunger gemüsebrühe sesam rezepte algen schnelle küche vegetarisch reste reismilch johannisbrotkernmehl schnelle kã¼che agavensirup glutenfrei vegan wochenende buchweizen inspiration getränke sojafrei kürbissuppe gemã¼sebrã¼he
Der Herbst ist jetzt so „richtig“ da, mit Kälte und Nebel und kahlen Bäumen und zunehmend auch kahlen Sträuchern…( auch wenn es am Wochenende wieder etwas milder war) und inzwischen liebe ich den Herbst sogar…ich freue mich auch schon darauf, demnächst wieder bunte Lichterketten in die Fenster zu hängen  ♥ Samstagmittag habe... mehr auf habimmerhunger.wordpress.com