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Heute ist Freitag. Ende der Woche. Also ging es wieder auf die Waage. Und es geht mit dem Gewicht weiter gemütlich bergab. Ich hin nach 6 Monaten Ernährungsumstellung unter 61 Kilo. Der Fettanteil klammert sich an der 11% Marke fest. Und der BMI bewegt sich Richtung 23. Diese Woche war ich wieder durchgängig im Büro. […]... mehr auf peterpanch.wordpress.com

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ARAG Experten geben alltagstaugliche Tipps, um die Gesundheit nachhaltig zu stärken ARAG Experten geben alltagstaugliche Tipps, um die Gesundheit nachhaltig zu stärken Mehr als die Hälfte der Erwachsenen in Deutschland ist übergewichtig, bei Kindern ist jedes sechste betroffen – Tendenz steigend. Ursache sind oft Bewegungsmangel und unausg... mehr auf pr-echo.de

kita podcast interview hauptgerichte kindergarten gesunde ernährung koch essen gesund ernährung elternalltag
Nicht in jeder Kita ist gesundes Essen wichtig. Rob von @chef_robskitchen arbeitet als Kita-Koch und erzählt im Interview, was er so Gesundes kocht und warum ihm die gesunde Kinderernährung wichtig ist. Er selber lebt ohne weissen Zucker und achtet sehr auf die Herkunft der Lebensmittel. Genauso kocht er auch in […] Der Beitrag ... mehr auf missbroccoli.com

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Laufen ist gesund, macht fit und glücklich. Das sagen leidenschaftliche Läufer. Aber im Laufe der Jahre können die Laufbegeisterung und die Motivation geringer werden oder sogar verschwinden.Über die Vorteile des…... mehr auf sport-tours-travels.de

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Früher dachte ich immer, Marzipan selbst zu machen wäre ewig kompliziert. Früher war vor einer Woche. Jetzt weiß ich, wie einfach und schnell das geht und dass man weder Honig braucht noch über 42°C erhitzte Zutaten. Seht selbst. Weiterlesen auf meinem neuen Blog.... mehr auf foodandblood.wordpress.com

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Was ist denn im heutigen Päckchen ? Natürlich ein Weihnachtsmenü für vier Personen oder zwei Personen und eine Käthe bestehend aus gefüllten Salatherzen (mit viel Senf), Linsenbraten mit Senfsoße und Kartoffel-Brokkoli-Püree und Grinch-Gewürzcupcakes (ohne Senf). Weiterlesen auf meinem Kochkostblog …... mehr auf foodandblood.wordpress.com

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Nachdem ihr einmal diese rohveganen Zimtsterne probiert habt, kommt ihr nie wieder weg davon, das kann ich euch garantieren. Das Video ist mit besonderem Augenmerk auf die Sternform dieser Leckerei. Keine Garantien. Weiterlesen auf meinem neuen Blog.... mehr auf foodandblood.wordpress.com

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Es ist wieder Zeit für eines meiner Lieblingsgemüse: dicke Bohnen! Letztes Jahr hatte ich Euch ja bereits eine leckere schnelle Pasta mit dicken Bohnen vorgestellt, heute habe ich eine tolle Tarte mit Feta und den dicken Böhnchen! Ich habe zwar das Pech keinen Garten mehr zu haben und die Bohnen selbst anzubauen, glücklicherweise gibt es […]... mehr auf coconutandvanilla.com

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Da nun gerade Fastenzeit ist, gönnen wir uns essenstechnisch auch eine kleine Auszeit vom aufwändigen Kochen. In der Fastenzeit gibt es relativ wenig regionale/saisonale Produkte - weshalb vermutlich auch die Fastenzeit genau in diesen Zeitkorridor fällt. So gibt es bei uns zur Zeit ziemlich viele grüne Smoothies. Dieser Trend kann sich in unserer ... mehr auf lilafeenstaub.blogspot.com

gesund kürbis eintopf healthy gemüse rezepte squash hokkaido curry
Ich mochte den Herbst eigentlich nie, er war einfach immer nur der Vorbote des verhassten Winters und stand bei mir somit nie hoch im Kurs. Dieses Jahr ist irgendwie alles anders, ich genieße diese goldenen Sonnenstrahlen, den mittlerweile eisig kalten Wind, der einem um die Nase weht, wenn man mit den Kindern draußen im Garten Kastanien sammelt. D... mehr auf colorfulworld.mainboarder.de

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Du bist oft genervt, weil dein Kind kein Gemüse isst. Immer wieder musst du extra kochen? Tipps wie „Kochen mit dem Kind“ hast du schon tausend Mal ausprobiert, es bringt einfach nichts?   Diese Gedanken kennen viele Eltern! Du bist nicht alleine und viele Mamas oder Papas wissen oft nicht […] Der Beitrag ... mehr auf missbroccoli.com

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Natürlich braucht „frau“ eine Vielzahl von Dingen, ohne die es überhaupt und schon gar nicht geht!  Bei mir gehören dazu zum Beispiel, seit ich allergiegeplagt bin, Taschentücher, in jeder verfügbaren Tasche mindestens 1-2 der so praktischen Papiertüchlein. Ebensowenig fehlen darf natürlich der Glücksbringer (schon reichlich abgenutzt u... mehr auf reflexionblog.de

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Bohnen sind nicht die beliebteste Speise für kleine Kinder. Dabei sind Hülsenfrüchte enorm gesund, auch für Kinder. Als coole Bällchen verpackt, ob in Sauce oder zum Dippen geht es jedoch viel besser. Für alle veggie Kids also ein einfaches Rezept, welches Fleisch easy peasy ersetzt und erst noch sehr gesund […] Der Beitrag ... mehr auf missbroccoli.com

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Kinder und Schüler bekommen nun von der Wissenschaft den ultimativen Freifahrtschein zum Rumalbern und Lachen: Forscher haben herausgefunden, dass Lachen unsere Lernerfolge deutlich steigern kann. Schon in der Vergangenheit haben Studien immer wieder belegt, dass wir Lernstoff, der uns auf humorvolle Art und Weise beigebracht wird, deutlich bess... mehr auf motivate-yourself.de

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Wessen Herz für Paprika (auch Chili, Peperoni, Pfefferoni oder Peperoncini genannt) schlägt, der durfte sich schon 2015 und kann sich auch das ganze Jahr 2016 freuen: Paprika und Chili wurden vom „Verein zur Erhaltung der Nutzpflanzenvielfalt“ zum „Gemüse des Jahres“ 2015/2016 in Deutschland gewählt. Ich habe das mal zum Anlass genommen... mehr auf reflexionblog.de

süßes roh kokosblütenzucker adventskalender maca gojibeere zucker gesundheitlich rezepte gesund vegan schokolade rezept ernährungsumstellung schokoladig superfood
als ich vor einiger Zeit meine Ernährung umstellte und aufgrund meiner hormonellen Chaossituation beschloss, gänzlich auf Zucker zu verzichten und mich gesund und ausgewogen zu ernähren, stand ich vor folgendem Problem: Ich liiiebe Schokolade. Ich war schon immer der Schokoladentyp. Alle anderen Süßigkeiten kann ich ohne Probleme stehen lassen. Abe... mehr auf fizzlike.wordpress.com

schmecken kochen rezepte winter gesund vegan suppe
Warmes Essen erfreut sich bekannterweise vor allem im der kalten, ungemütlichen Jahreszeit einer großen Beliebtheit. Ich esse gerne schon morgens etwas Warmes, wie einen leckeren Porridge, habe aber in der Früh nicht immer genügend Zeit dafür. Dann muss es auf jeden Fall Mittags oder allerspätestens Abends etwas richtig schön wärmendes geben, am... mehr auf auftuchfuehlung.wordpress.com

krank gesund sprüche zitat zitate weisheiten sigmund freud gesundheit krankheit geschwurbel
 „….. in dem augenblick, in dem ein mensch den sinn und den wert des lebens bezweifelt, ist er krank…..“   sigmund freud (* 06.05.1856 – † 23.09.1939) neurologe, tiefenpsychologe, kulturtheoretiker & religionskritiker    ... mehr auf donnerbalken.ch

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Gib dem Menschen einen Hund, und seine Seele wird gesund. Hildegard von Bingen... mehr auf hilfefuermiranda.wordpress.com

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Ihr Lieben, der Sommer ist noch einmal kurz zurück und bei dem herrlichen Wetter habe ich keine Lust auf Pommes & Co., sondern möchte mich leicht und gesund ernähren, mit knackigen Salaten und viel Gemüse, ohne dabei lange in der Küche herumzustehen. Aus diesem Grund möchte ich euch heute die neuen GEFRO-Balance Produkte vorstellen, die […... mehr auf nostalgiaqueen.wordpress.com

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Bevor die Spargelsaison bald vorbei ist muss ich Euch noch dieses tolle Rezept für einen Spargelsalat mit Spätzle und knusprigem Parmaschinken auf den Weg geben! Der ist einfach zu lecker und perfekt für warme Tage! Im Zweifelsfall könnte man diesen Salat sogar warm servieren ;). Ich habe die Idee für dieses Rezept mal wieder aus […]... mehr auf coconutandvanilla.com

selbstgemachtes sommer gesund großer hunger schnelle küche rezepte
Die Frankfurter Grüne Sauce (oder auch Grie Soß) ist eine meiner Leibspeisen! Ganz gleich, ob zu Spargel (später im Jahr) oder einfach zu Pellkartoffeln (aktuell sehr passend) - die kalte Sauce aus sieben Kräutern, veganer Mayonnaise und Joghurt schmeckt einfach immer wieder gut.So zögerte ich kürzlich auch keine Millisekunde, als ich i... mehr auf frauschulzwirdvegan.blogspot.com

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Achtung, hier kommt ein sehr leckeres Rezept (vegetarisch oder vegan umsetzbar), das perfekt in den Winter passt. Wer kennt Wirz – oder in Deutschland auch als Wirsing bekannt? Es ist tatsächlich ein Gemüse, das man eher vergisst oder das in einem Eintopf Platz bekommt. Dabei kann man Wirz gut anstelle […] Der Beitrag ... mehr auf missbroccoli.com

bio kochen schnabulieren trinken dinieren schlemmen gesund kochbuch essen mampfen
Wir sind Fans des schönen Foodblogs carrotsforclaire und haben uns deshalb umso mehr gefreut, dass Bloggerin Veronika gemeinsam mit dem ZS Verlag diesen Sommer ein eigenes Kochbuch herausgebracht hat: Gesund kochen ist Liebe heißt es und… Weiter... mehr auf prostmahlzeit.wordpress.com

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Wie der Großteil von euch mitbekommen hat, mache ich momentan das Programm von www.Mybodyartist.de. Ende letztens Jahres hatte ich mich entschlossen meine Gew... mehr auf fraukeks.de

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Ich hoffe, ihr esst auch gerne. Und ohne schlechte Gedanken, wenn es mal etwas mehr ist oder deftig wurde. Es geht aber auch ganz leicht, dafür farbig. Farbig essen bedeutet Lebenslust, gibt neue Energie und macht Freude. Ich achte darauf, dass auch mein Kind nicht einen einfarbigen Teller vor sich hat, genauso wie ich mir gerne sehr farbige Tel... mehr auf missbroccoli.com

inneres kind weihnachtszeit feierlich annehmen mitmenschen seele erwarten mut kreativ gesund hildegard von bingen innerer kritiker magisch furcht froh ungewöhnliches geschenk santa ausprobieren stern dunkel herz unperfektion licht adventszeit fröhlich wünschen abenteuer kreativität geborgenheit ideen mensch geschichte adventsstimmung strahlen zweifeln leben
Ein freundliches Hallo! dieser Tag könnte unter dem fröhlichen Motto der stehen, wenn du magst. Dazu bedarf es keiner großen Fähigkeiten, sondern viel eher dem Mut zur Unperfektion, zum Ausprobieren, zum Kombinieren … vielleicht mal etwas Ungewöhnliches zu wagen. Kinder … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

eunova® vitamin b1 stoffwechsel gleichgewicht energiehaushalt gesunde ernährung vitamine kostbare konsumartikel (produkttests) leckereien kur instablogger gesund bloggerprojekt eisenspeicher stada healthy speicher b12 b12 kur lüneburgbloggt stress produkttest müdigkeit vitamins energiespeicher winter
Ihr Lieben, nach Schnee, viel Regen und Eis im Januar, kehrt der Winter hier in Lüneburg wieder mit Temperaturen um den Gefrierpunkt zurück. Wie so viele von euch gehe ich morgens bei Dunkelheit aus dem Haus und kehre nachmittags bei Dunkelheit zurück. Diese Dunkelheit macht müde und schlapp und manch einen auch ein wenig depressiv. […]... mehr auf nostalgiaqueen.wordpress.com

aktuelles genussvolles butterkeks wissenswertes business catering konferenzsnack gesund
In den Konferenzetagen moderner Unternehmen ist der Tageslichtprojektor längst dem Beamer gewichen, statt einer Telefonschaltung wird per Skype mit externen Partnern kommuniziert. Aber eins ist gleich geblieben: der obligatorische Butterkeksteller. Und egal, wie fest man sich vornimmt, diesmal nicht zuzugreifen – je länger das Meeting dauert, je... mehr auf alacarte-kurier.de

schnell rezept vegan schokolade geburtstag gesund kuchen kein zucker nachtisch & zuckerfrei kind hauptgerichte wenig zucker zuckeralternative
Dieser Kuchen ist perfekt für jeden Kindergeburtstag und sehr schnell zubereitet.   Kindergeburtstag Kuchen ohne viel Zucker Es geht auch ohne viel Zucker, beziehungsweise ich versuche weissen Industriezucker zu meiden. Bei einem Schokoladenkuchen eignen sich folgende natürlichen Süssungmittel: Melasse Yacon Sirup Datteln oder Dattelpaste D... mehr auf missbroccoli.com

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Die kalte Jahreszeit ist die Zeit der Zitrusfrüchte. Auch wenn bei uns keine Zitrusfrüchte wachsen, so ist das gemäßigte Klima in dieser Jahreszeit in Süditalien, -spanien oder Mallorca genau richtig. Der Körper sehnt sich nach Vitaminen, Farben und Früchten und die wunderbare Welt der Zitrusfrüchte kann sie nun stillen. Wir bestellen gerne die Frü... mehr auf coconutandvanilla.com

meal prep schnelle rezepte schnell menuplan familienküche gesund kochen für kinder vegan mealprepping vegetarisch kochen fã¼r die familie elternalltag resten familienkã¼che familienrezepte rezepte mit resten vorkochen einfach hauptgerichte frisch mealprep kochen fã¼r kinder kinderrezepte kochen für die familie
Kennst du das, du fühlst dich oft gestresst, weisst nicht, wie du gesünder kochen kannst und überhaupt die Zeit für eine gesunde Küche findest? Dann empfehle ich dir diesen Artikel gut durchzulesen und heute mit Mealprep und einem Menüplan zu starten! Es vereinfacht dir das Leben enorm! Hier gebe ich […] Der Beitrag ... mehr auf missbroccoli.com

kochen rezension björn moschinski darum vegan sponsoring hier & jetzt vegan rezepte gesund kochbücher kochbuch vegan saisonal
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gemüse-pommes einfach alltagstauglich leben gesundheit alltag fernsehabend naschen kochen glück backofen natur gesund vegan backen kulinarisches familie essen lecker gemüse geniessen vegetarisch
Im großen Appetitanreger WWW habe ich vor einiger Zeit den Veggie Food Blog Minzgrün von Aileen entdeckt. Mit ganz viel Hingabe widmet sie sich der Kochkunst. Die Bilder sind echt schön anzusehen! Ein Gericht hat mich gleich angesprochen: Knusprige Auberginen-Pommes! Das Wort “knusprig” hat mich schon sehr gereizt. Allerdings fand ich e... mehr auf emily221.wordpress.com

glutenfrei glück pudding aktuell gesund natur allgemein seele freude schokolade vegan schnell familie kulinarisches begegnungen essen dies und das gesellschaft erlebnisse lecker gäste geniessen allgemeines sonstiges alltägliches rezepte uncategorized avocado einfach herz verschiedenes leben aktuelles liebe gesundheit ella woodward alltag kakao entspannung
Ein köstliches Dessert aus Avocados zaubern? Kein Problem! Eine Art Schokoladenpudding aus Avocados, Bananen und Datteln herstellen? Ist tatsächlich möglich! Seht her…          (Fertiges Dessert inklusive Chiasamentopping) Um Schokoladenpudding herzustellen reißt man normalerweise ein Tütchen mit Zucker und vielen bunten Zutaten auf und rührt... mehr auf emily221.wordpress.com

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Junus, unser Enkelsohn ist ein paar Tage zu Besuch. Was kochen wir, was mag Junus gerne? Waffeln mag er besonders gerne. Aber sie sollten auch gesund sein, da habe ich ein tolles Rezept im Netz gefunden. Herzhafte Waffeln mit Gemüse 1000 Rezepte für Kleinkinder: „Ernährungstipps mit leckeren Rezeptideen und Empfehlungen von Hebammen, Wissensc... mehr auf carinafoto.wordpress.com

beeren frühstück rezept mango healthy haferflocken food gesund smoothie bowl chia food & drink breakfast smoothie oats chiasamen fruits snack
Nachdem es hier in den letzten Tagen etwas ruhiger war und ich anlässlich meines Geburtstages vor mittlerweile fast zwei Wochen jede Menge Kuchen und Torte in mich hinein gestopft habe, wird es ab sofort wieder Zeit einen gesünderen Weg einzuschlagen. Deswegen starten wir heute am besten mit einem Smoothie Bowl-Rezept in den Tag! Wie auch […]... mehr auf myimpressions4u.wordpress.com

mixer gesund essen & trinken vegan cashewkernen essen spätsommer nachhaltigkeit & umweltschutz birnen brombeeren standmixer smoothie veganismus obst minimalismus & einfachheit gesundheit & wohlbefinden kochen
Vegan, vitaminreich, nachhaltig – Zeit: 10 Min. – Schwierigkeit: leicht Seit ich von meiner diesjährigen Alpenüberquerung zurückgekehrt bin, habe ich Heißhunger auf Smoothies. Vielleicht liegt es daran, dass man in den Berghütten und unterwegs nicht immer an frisches Obst kommt. Jedenfalls war der Mixer die letzten drei Wochen so oft im... mehr auf einfachbewusst.de

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Ihr Lieben, auch wenn es gerade nicht so aussieht, der Sommer ist da. Die ersten Bundesländer haben bereits Ferien, was man deutlich am täglichen Stau in den Norden feststellen kann. Ich habe noch 3 Tage und dann heißt es auch für mich: summer sun fun! Wie jedes Jahr geht es auch diesmal wieder für zwei Wochen […]... mehr auf nostalgiaqueen.wordpress.com

natürlich mandeln lecker kokosmilch kokos vegan gesund kokosflocken mandelmilch
Hallo lieben, da bin ich mal wieder ;-)Heute habe ich Mandel - Kokosmilch Homemade für Euch :-)Ich sehe immer wieder, alternativen zu Kuhmilch und wollte unbedingt auch mal testen wie die vegane / pflanzliche Variante Schmeckt.... mehr auf foodsmadewithlove.blogspot.com