Tag joggen
Das Highlight der 618. Lauf-Woche ist zweifelsfrei mein Halbmarathon in Düsseldorf gewesen. Und es gab eine für mich große Überraschung. Start in die neue Lauf-Woche Am Montag habe ich im Büro in Düsseldorf gearbeitet und für Laufen war zeitlich kein … Weiterlese... mehr auf ostwestf4le.de
Mein letzter Wettkampf ist schon einige Jahre her. Zwar bin ich in Düsseldorf bereits zweimal den Marathon gelaufen – die Sub 4 steht definitiv noch auf meiner Liste – und habe auch einige Staffelläufe absolviert, aber ein Halbmarathon in der … W... mehr auf ostwestf4le.de
Vier Einheiten habe ich in der 617. Lauf-Woche absolviert. Spannend wurde es am Samstag, auch wenn es dieses Mal nichts mit dem Laufen zu tun gehabt hat – oder vielleicht doch? Start in die neue Lauf-Woche Nach dem flotten Lauf … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de
Sobald es wärmer wird, kann man sich mit anderen Sportlern beim Laufen messen. Alle Würzburger Laufveranstaltungen 2026 zusammengefasst.
Der Beitrag Laufveranstaltungen 2026 in und um Würzburg: Termine und Anmeldung erschien zu... mehr auf wuerzburgerleben.de
Fünf Einheiten sind es in der 616. Lauf-Woche geworden. Und es war ein abwechslungsreiches Training: ich bin neue Strecken gelaufen, habe den Raderbroicher Wald besucht und habe mir einen neuen Laufschuh gegönnt. Lauf am Ostermontag Das Wetter am Ostersonntag war … ... mehr auf ostwestf4le.de
Irgendwann ist auch der schönste Urlaub zu Ende. Und so erging es auch mir. Zumindest hatte ich nach der Woche in Scharbeutz direkt noch weiteren Resturlaub, den ich abfeiern musste, und so ging meine Laune auch wieder nach oben. Zurück … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de
Sobald es wärmer wird, kann man sich mit anderen Sportlern beim Laufen messen. Alle Würzburger Laufveranstaltungen 2026 zusammengefasst.
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Ein Zitat aus der Reportage „Die grosse Zuckerlüge“ hat mich aufhorchen lassen: Man muss 5-8 Stunden Joggen, um die Kalorien eines Schokoriegel zu verbrennen. Dann frag doch mal die KI! Wieviel Kalorien hat ein Schokoriegel? Ein handelsüblicher Schokoriegel (ca. 40-60g) hat meist zwischen 200 und 300 Kilokalorien (kcal). Die K... mehr auf peterpanch.wordpress.com
Endlich wieder Ostsee, endlich wieder Scharbeutz! So lautete das Motto in der 614. Lauf-Woche. Und ein Buckelwal spielte in dieser Zeit auch eine große Rolle – weit über das Land hinaus. Endlich wieder Ostsee, endlich wieder Scharbeutz Die Sehnsucht nach … ... mehr auf ostwestf4le.de
Die fiese Erkältung aus der Vorwoche habe ich gut überstanden. Und so fiel es mir nicht schwer, fünf Einheiten innerhalb einer Woche zu erledigen. Start in die neue Lauf-Woche Die vergangene Woche war alles andere als vergnügungssteuerpflichtig. Von Dienstag Abend … ... mehr auf ostwestf4le.de
Es ist schon länger her, dass ich krankheitsbedingt nicht laufen gehen konnte. Doch in der 612. Lauf-Woche hat es mich erwischt und es hieß vorerst: Laufpause. Start in die neue Lauf-Woche Eine neue Woche steht auf dem Programm und auch … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de
Das Wetter im frühen März ist einfach herrlich – da habe ich mir in dieser 611. Lauf-Woche gleich fünf Einheiten gegönnt. Gern kann das feine Wetter ein paar Wochen so bleiben. Start in die neue Lauf-Woche Am Montag Morgen ging … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de
Der Frühling ist am Start und die gute Laune steigt mit jedem Plusgrad. Kein Wunder, dass ich mir bei diesem feinen Wetter gleich fünf Einheiten in der 610. Lauf-Woche gegönnt habe. Start in die neue Lauf-Woche Der Sonntag war regnerisch … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de
Am vorletzten Oktober-Wochenende sind die Uhren bekanntlich um eine Stunde zurückgestellt worden. Es wird am Nachmittag früher dunkel und ist morgens dennoch nicht früher hell. So weit, so gut. Oder auch nicht. Denn: welche Auswirkungen hat die Winterzeit für mein … ... mehr auf ostwestf4le.de
So nun ist es soweit. Ich geh joggen.Gestern war die erste Einheit, morgen geht´s weiter. Im Netz fand ich verschiedene kostenlose Pläne, Tipps und Tricks für Anfänger.Am besten fand ich:... mehr auf mein-weg-zu-meinem-leben2.blogspot.com
RUN 4 LIFE: DEM FRUST DAVONLAUFEN Joggen als Rettung? Manchmal muss man die
Der Beitrag JOGGEN IM SCHLOSSPARK | SANSSOUCI AM MORGEN erschien zuerst auf .
Den ganzen Post mit allen Bildern und Inhalten findet ihr auf meinem Blog!
... mehr auf stylepeacock.com
Soeren stellte letzten Freitag die Frage auf: Wie sportlich sind Blogger ? und da ich diesen Blog ja auch letzte Woche wiederbelebt habe, möchte ich…... mehr auf nils-hennig.de
Ja der Sommer ist eine schöne Jahreszeit. Endlich Urlaub, Sonne, Strand, Meer und Palmen. Mit meinem Freund habe ich 10 Tage in Italien verbracht. Es war wirklich sehr schön und wir haben die Auszeit vom stressigen Alltag wirklich sehr genossen. Davon abgesehen, dass Italien eine wunderbare Urlaubsdestination ist, bietet das Land einiges an Lecker... mehr auf modelvita.com
Die zweite Woche meines Urlaubs am Bodensee war aus klassischer Urlaubs-Sicht spitze. Tolles Wetter, Temperaturen oftmals über 30 Grad und dementsprechend haben wir viel Zeit im und am See und Strandbad verbracht. Aus Läufer-Sicht war die zweite Hälfte des Urlaubs … ... mehr auf ostwestf4le.de
In meinem TomTom Runner 2 Cardio + Musik Sportuhr Test und Erfahrungsbericht nehme ich einen der Nachfolger der Nike+ Sportwatch GPS unter die Lupe. Die Nike+ Sportuhr hatte bei mir lange Jahre gute Dienste geleistet, musste nun aber dem neuen Model von TomTom weichen. Für Läufer bietet TomTom speziell die Runner …... mehr auf alltagskiste.de
Könnt ihr euch noch daran erinnern als die ersten Lauf-Apps auf den Markt gekommen sind? Meine erste war Run Tracker Pro (die gibt es tatsächlich immer noch und sieht immer noch gleich aus), später habe ich Nike+ und das gerade neu auf den Markt gekommene Runtastic verwendet, allerdings hatten damals™ fast alle Apps Probleme mit einem zuverlässigen... mehr auf pooly.net
Kennt ihr das, dass ihr eure Lieblings-T-Shirts von jetzt auf gleich nicht mehr anziehen könnt, da sie immer enger werden, sich, wenn ihr euch hinsetzt, auf einmal eine neue Abstellmöglichkeit präsentiert und Treppensteigen zu einer Herausforderung wird, zu guter Letzt … Weiterlesen ... mehr auf raidenger.de
.gibt es wohl in jedem Beruf…mancher bohrt dicke Löcher, andere bauen dicke Mauern die die Sicht auf die Natur versperren…der Fotograf hingegen leistet sich gerne mal ein dickes Ding….und füllt […]... mehr auf herschelmann.wordpress.com
Wow, wie schnell doch die Zeit vergeht! Am Samstag hieß es Happy Birthday to me und ich habe meinen ersten Lauf-Geburtstag gefeiert. Denn vor exakt einem Jahr bin ich das erste Mal seit langer, langer Zeit gelaufen. Was damals nach … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de
Die vergangene Laufwoche hat auf unbekanntem Terrain stattgefunden. Seit eineinhalb Wochen weile ich am Bodensee und habe drei tolle Laufeinheiten erleben dürfen. Aber der Reihe nach. Endlich wieder Laufen – und dann auch noch am Bodensee So fühlt sich also … ... mehr auf ostwestf4le.de
Wie oft habe ich schon während des Laufens manch einen Menschen auf das übelste verflucht, meine Wut auf dem Asphalt ausgelassen und bin mit mir selber ins Gericht gegangen? Zuhause wieder angekommen sind meine negativen Gefühle verschwunden, ich kann wieder … Weiterlesen... mehr auf pooly.net
Mittwoch bin ich knapp 11 Kilometer über den Berg der Berge (zumindest auf lokaler Ebene) gelaufen und hatte das Gefühl wieder „richtig in Form “ zu kommen. Natürlich musste es so kommen das ich einen Tag später von einer kleinen, aber fiesen Erkältung heimgesucht wurde. Manche nennen es Männerschnupfen, ich nenne es ein Ärgernis. Jeden... mehr auf pooly.net
Sport. Ein Wort, mit dem man mich jagen kann. Fitness. Genau dasselbe. Ich meine jetzt nicht grölende Massen, die sinnlosen Ballspielen, Autorennen oder archaischen Boxkämpfen zujubeln. Es geht um den Fitness-Kult normaler Menschen mit sich selbst. Die Jogger, die Besucher … Wei... mehr auf sunflower22a.wordpress.com
Jahrelang hatte ich In-Ohr Kopfhörer von Karstadt. In meiner einstündigen Mittagspause gehe ich manchmal joggen, aber viel öfter Wandern / Spazieren (4-5 km), um mich zu bewegen, Kalorienverbrauch, Gesundheit und so weiter. Dabei höre ich Hörbücher, denn in einer Stunde kann man nicht Tag ein Tag aus schöne abwechslungsreiche Wanderwege suchen. Mit... mehr auf windowsbunny.de
Ich wurde ich von der Peak Ace AG angeschrieben, ob ich nicht an der von Otto ins Leben gerufenen Aktion “Die besten Laufstrecken” teilnehmen will. Auch du kannst dabei sein: Mach mit und zeige uns deine Lieblingstrecke! Als Dankeschön erhältst du in jeden Fall ein gedrucktes Exemplar unseres E-Books “Richtig Laufen” und zu ... mehr auf pooly.net
Die Firma Variosports aus Köln hat mir den Formbelt Fitnessgürtel* kostenlos zum Produkttest zur Verfügung gestellt. Sie bewirbt diesen als den „wohl besten Lauf- und Fitnessgürtel der Welt“. Hierbei handelt es sich nicht um einen klassischen Gürtel, den man um sich schnallt. Eher ist es ein Schlauch mit vier Öffnungen (zwei vorne, zwei hinte... mehr auf pooly.net
Viele Menschen assoziieren mit dem Wort Minimalismus eher negative Dinge: Man gönnt sich nichts, lebt in einer tristen Wohnung, führt ein Leben als Asket und ist aus finanziellen Gründen gezwungen einen reduzierten Lebensstil zu führen. Letzten Endes sind diese Vorurteile das Ergebnis unseres, in den letzten Jahrzehnten, anerzogenen Konsumverhalten... mehr auf pooly.net
Langsam aber sicher (nie passte eine Beschreibung besser!) laufe ich Richtung Ziellinie. Ende Juni feiere ich meinen ersten Lauf-Geburtstag und bin dann seit 365 Tagen ein Läufer. Kein Jogger, ein Läufer Die vergangene Lauf-Woche war eher mittelprächtig, allerdings hatte ich … ... mehr auf ostwestf4le.de
Kennt ihr das auch? Man hat irgendwie das Bedürfnis seine Gedanken in Worte zu fassen, unternimmt unzählige Versuche und nachdem 1 Absatz gefühlte 500x umgeschrieben wurde, löscht man alles wieder. Ideen habe ich viele, bekomme diese aber nicht zufriedenstellend umgesetzt, es fühlt sich dann so an als ob das Gehirn durch einen Fleischwolf gedreht w... mehr auf pooly.net
Bei all den schönen Dingen die mir zum Thema Laufen einfallen, gibt es natürlich auch Situationen die nicht wirklich dramatisch, mir aber manchmal unglaublich viele Nerven kosten. 1. Aus Versehen das Workout löschen Ich habe gerade einen genialen Lauf absolviert, komme glücklich zu Hause an und im Eifer des Gefechts rutscht der Finger von der Uhr o... mehr auf pooly.net
Florian hat auf seinem Laufblog Flopp//Running schon vor einiger Zeit eine schöne Blogparade erstellt. Das Thema dreht sich um deine Alltagsstrecke und nicht um den super hippen, exklusiven Hawaii-Strand 10k Lauf mit anschließender Hula-Schulung. Mit Florian’s Worten Oftmals berichten Lauf-Blogs nur über die längeren, schnelleren, spektakulär... mehr auf laeuftimnorden.de
Heiß, heißer am heißesten – mit dieser Steigerung lässt sich die vergangene Lauf-Woche leicht auf einen Nenner bringen. Bereits am Montag ging es mit über dreißig Grad gut los und die Quecksilber-Säule wollte an den weiteren Tagen stetig steigen. Rückblickend … ... mehr auf ostwestf4le.de
