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Mit dem eigenen Körpergewicht trainieren Vorteile des Trainierens mit dem eigenen Körpergewicht Kostenersparnis durch fehlende Ausrüstung Das Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht bietet eine Vielzahl von Vorteilen, darunter die Kostenersparnis durch fehlende Ausrüstung. Im Gegensatz zu Fitnessstudios oder dem Kauf von Trainingsgeräten benöti... mehr auf fettverlieren.com
Im Sport ist es ja nun mal so, dass man den Muskeln immer wieder neue Reize bieten muss. Sonst entwickeln sie sich nicht weiter, sondern bleiben im besten Fall so, wie sie sind. Denn der Körper ist nun mal faul … Weiterlesen →... mehr auf lilalummerland.wordpress.com
Die Fitness Challenge diese Woche: 1000 Mountain Climbers! Weiterlesen... mehr auf fitundgluecklich.wordpress.com