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Kalorienbilanz im Blick behalten Bedarf berechnen und Defizit festlegen Um effektiv abzunehmen, ist es wichtig, die Kalorienbilanz im Auge zu behalten. Ein entscheidender Schritt dabei ist die Berechnung des individuellen Kalorienbedarfs und die Festlegung eines angemessenen Defizits. Der Kalorienbedarf eines jeden Menschen ist unterschiedlich u... mehr auf fettverlieren.com

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so, es ist samstagnachmittag, kurz nach drei, ich sitze im wohnzimmer, habe die ganze zeit gerade gebügelt und irgendwie vorher auch bissl was schlechtes wohl gegessen, zumindest hab ich so ein bisschen bauchschmerzen. naja. eigentlich auch keine lust tagebuch zu schreiben, aber ich hatte mir für heute vorgenommen, auf jeden fall zu schreiben. ich ... mehr auf fenzas.de

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Rheinische Post / Bergische Morgenpost vom 12. Mai 1988 Bundesbahn Im Artikel „Zur Kasse“ (vom 7.05.1988) erwähnen Sie den Schienenverkehr, den der Bund subventioniert und den Autoverkehr, der ca. 170% seiner Kosten durch Steuern deckt. So einfach lässt sich die Rechnung nicht machen. Deshalb will ich einige Beispiele anführen. Die Eise... mehr auf bergerhof.wordpress.com

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es ist ganz selten, dass ich mal einen tag lang durchgehend die gleiche laune habe. es ist schon nicht ganz so häufig, dass ich mal eine stunde lang die gleiche laune habe, geschweige denn mehrere am stück. aber heute war es so.   begonnen hat es beim frühstück. ich habe mich extra neben holgers platz gesetzt, diagonal von meinem eigentlichen,... mehr auf fenzas.de

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Unsere Eltern oder Großeltern waren in der Schule nichts weiter gewohnt, als dass sie geprügelt wurden, wenn der Lehrer unzufrieden war. Bei vielen Kindern hat auch das nicht geholfen und somit stellte Leon Eisenberg in seiner Tätigkeit als Psychiater die Diagnose, dass diese Unbeherrschtheit der Kinder eine Aufmerksamkeitsdefizi... mehr auf presse-germany.de

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Was man so alles mitbekommt, wenn man in einem Büro sitzt, in dem Büro daneben wird telefoniert und die Tür steht offen. Da ruft eine Dozentin bei uns an von einer Institution, die Deutsch als Fremdsprache anbietet. Na, da bin ich mal gespannt. Im ersten Moment habe ich mir nicht wirklich etwas dabei gedacht, aber ich lauschte Birgits Gespräch. ... mehr auf iamclerk.blogspot.com

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ich war eben wieder laufen. seit ewigkeiten. okay, das letzte mal war am dienstag, aber davor war ich ewigkeiten nicht. das letzte mal kurz vor der messe, kurz vor meinem geburtstag im juni. danach hatte ich eine fußverletzung, weil ich zuhause an der treppe abgerutscht bin und mir dabei meinen zeh kaputtgeschlagen hatte und danach hatte ich gürtel... mehr auf fenzas.de

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Autor_innen müssen ehrlich zu sich selbst sein. Die eigene Arbeit realistisch einschätzen zu können, ist eine unverzichtbare Voraussetzung, um schriftstellerisch erfolgreich zu sein. Tyrell Johnsons Debütroman „The Wolves of Winter“ ist das Ergebnis einer aufrichtigen Bewertung seiner Fähigkeiten. Obwohl Johnson mit Fantasy-Literatur aufwuchs und d... mehr auf wortmagieblog.wordpress.com

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Jetzt im Sommer ist es ganz besonders wichtig viel zu trinken, da unser Flüssigkeitsbedarf steigt, wenn wir viel Schwitzen. Ich merke selbst an mir, dass ich eigentlich viel zu wenig trinke und weiß auch von vielen Freundinnen, dass sie Schwierigkeiten haben, die eigentlich benötigte Flüssigkeitsmenge am Ende des Tages zu erreichen. Im Fol... mehr auf heartbeatlife.de

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Die gesetzliche Krankenversicherung (GKV) in Deutschland verzeichnet derzeit Mitglieder-Rekorde. „Sowohl bei den Versicherten als auch bei den Mitgliedern befinden sich die Zahlen aktuell auf einem Höchststand“, sagte eine Sprecherin des Bundesgesundheitsministeriums der „Rheinischen Post“ (Donnerstagausgaben): Auch der GKV-... mehr auf wirtschaft.com

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alter. ohne scheiß. ohne dreck jetzt. meine laune war heute morgen nicht anders als gestern. verachtung bis zur perfektion. ich habe dann gewartet, bis er laut system schon da war, um ihm ja nicht auf dem gang direkt zu begegnen und somit ein lächelndes „guten morgen“ aus mir zu erzwingen. ich hatte gewartet, bis er schon in seinem büro... mehr auf fenzas.de

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Jetzt im Sommer ist es ganz besonders wichtig viel zu trinken, da unser Flüssigkeitsbedarf steigt, wenn wir viel Schwitzen. Ich merke selbst an mir, dass ich eigentlich viel zu wenig trinke und weiß auch von vielen Freundinnen, dass sie Schwierigkeiten haben, die eigentlich benötigte Flüssigkeitsmenge am Ende des Tages zu erreichen. Im Fol... mehr auf heartbeatlife.de

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ich mache mir zur zeit viele gedanken um meine umwelt, mein erscheinungsbild und allgemein um mich. wie immer, wenn man etwas hat, das einen .. irgendwie deprimiert und daher zum nachdenken anregt. gerade jetzt in dem moment frage ich mich, woran ich früher gedacht habe, womit ich mich früher so im tagebuch beschäftigt habe. ich meine jetzt nicht h... mehr auf fenzas.de

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Welch eine Überraschung! Edwin Jacobs (58), der vor nicht einmal zweieinhalb Jahren mit großen Ambitionen gestartete Direktor des Kulturzentrums „Dortmunder U“ (und somit auch des Museums Ostwall), gibt diesen Posten schon wieder auf. Er wechselt im Herbst auf eigenen Wunsch … ... mehr auf revierpassagen.de

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es ist 18.58, ich sitze im wohnzimmer und höre adele mit „hello“. ist jetzt nicht wirklich das ‚aktuelle‘ lied, aber ich hatte mal wieder lust drauf. tobi ist nicht zuhause, der ist heute aufm canstatter wasen, wie jedes jahr, mit seiner firma. finde ich nicht schlecht. ich mag es, auch mal zeit für mich zu haben. hätte ich ... mehr auf fenzas.de

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Algarve News und Portugal News aus KW 24/2021: EU genehmigt Wiederaufbauplan | Algarve: Videos werben für das Hinterland | Neue Flugroute Faro-Bilbao | Sommerlaub: 50 Prozent bleiben im Land | Algarve: Die Oldtimer rollen wieder | Portugal: 53 Badegebiete sind wirklich sauber | Algarve: Ein Drittel der Covid-19-Infe... mehr auf algarve-entdecker.com

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Algarve News und Portugal News aus KW 22/2019: Costa gegen einen EU-Kommissionspräsident Weber, Gefahr in Quarteira und Vilamoura?, Silves will 5-Sterne-Hotel, Schwarze Brühe: Pump-Stopp, Deutsche saß tot im Auto - und viele weitere Nachrichten. The post ... mehr auf algarve-entdecker.com

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Nach sechs Wochen Lockdown leitet Portugal eine schrittweise Öffnung ein. Premierminister António Costa verkündete heute das Ende des Ausnahmezustandes und den Übergang in den „estado de calamidade“ (Notstand bzw. Katastrophenfall). Der Ausnahmezustand endet wie vorgesehen am 2. Mai um Mitternacht. Die Regierung hat einen 3-Stufenplan für die Lo... mehr auf algarve-entdecker.com

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Jungen mit Duchenne-Muskeldystrophie (DMD) schlechte regeneration der Muskulatur, aber die genauen Gründe HIERFÜR bleiben unter Untersuchung. Ein experimentelles Modell der schweren DMD, die Erfahrungen, die einen großen Dorn in transforming growth factor-beta (TGFß) – Aktivität nach Muskel-Verletzung zeigt, dass hohe TGFß-Aktivität unterdrüc... mehr auf jleibach-gesundheit.com

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…von fünf Stunden eines Schnupperkurses stand heute unter einem ungünstigen Stern … ich hatte absolut keine Lust, die Stunde mit meiner Anwesenheit zu bereichern. Ich hatte mir schon eine fadenscheinige Ausrede zurecht gelegt – das war es aber auch nicht, … Weiterle... mehr auf rose1711.wordpress.com

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Tipps und Argumente, warum du viel trinken solltest.... mehr auf myheartbeatlife.wordpress.com

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EU-Kommissionschef Jean-Claude Juncker hält eine Lösung im Haushaltsstreit mit Italien weiterhin für möglich. „Wir werden in den kommenden Tagen weitere Fragen stellen, aber ich werde Herrn Conte auch in den nächsten Wochen treffen. Wir bleiben im Gespräch“, sagte Juncker dem „Spiegel“. Juncker zeigt sich allerdings ̶... mehr auf wirtschaft.com

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Obwohl Griechenland seine öffentliche Verschuldung 2017 leicht reduzierte, hat es weiterhin die mit Abstand höchste Verschuldung in der gesamten EU.... mehr auf griechenland-blog.gr

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Der beschleunigte Atomausstieg schlägt offenbar mit zehn Jahren Verzögerung auf den Bundeshaushalt durch. Bundesfinanzminister Olaf Scholz (SPD) muss den Energieversorgern in Deutschland 2,4 Milliarden Euro zum Ausgleich für entgangene Restlaufzeiten und Gewinne zahlen, berichtet die "Frankfurter Allgemeine Zeitung" (Freitagsausgabe) unter Berufung... mehr auf wirtschaft.com

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Die Kommunen in Deutschland haben im 1. Halbjahr 2023 ein Finanzierungsdefizit von 7,3 Milliarden Euro aufgewiesen. Damit war das Finanzierungsdefizit deutlich höher als im 1. Halbjahr 2022, teilte das Statistische Bundesamt (Destatis) am Donnerstag nach vorläufigen Ergebnissen der vierteljährlichen Kassenstatistik mit. Damals hatte das Defizit 1,6... mehr auf wirtschaft.com

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Die Arbeitgeber wenden sich in scharfer Form gegen die neue Kampagne des DGB für mehr Tarifverträge. „Die Gewerkschaften suchen immer die Schuld und Verantwortung bei anderen“, sagte Steffen Kampeter, Hauptgeschäftsführer der Bundesvereinigung der Arbeitgeberverbände (BDA), der „Süddeutschen Zeitung“ (Dienstagausgaben). Tari... mehr auf wirtschaft.com

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Die Kommunen beklagen noch immer Geldmangel. Der Deutsche Städte- und Gemeindebund spricht von einem Defizit von 10 Milliarden Euro. Besonders die Sozialkosten seien enorm in die Höhe geschossen. Inflation und Migration belasten die Länder weiterhin.... mehr auf wirtschaft.com

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Ich verliere Kontrolle. Ich hatte mal mehr von ihr. Wenn ich an die Arbeit denke und Aufgaben, die ich seit langem hätte erledigen müssen, weil sie schon in meinem Postfach waren, bevor ich überhaupt nach Luft schnappen konnte. Doch dann kamen die großen Fragen auf, Fragen einer anderen Sache, die ich unbedingt bearbeiten müsse und … ... mehr auf markisnothere.wordpress.com

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Im abschließenden Teil dieser kleinen Artikelserie (Teil 1, Teil 2, Teil 3 und Teil 4) zum Zustand der US-Wirtschaft beschäftige ich mich mit den Themen Wirtschaftsklima und Außenhandel. 9. Ein sich stetig verschlechterndes Wirtschaftsklima Nimmt man das Frachtaufkommen der letzten Monate her, so kann es nicht verwundern, dass das allgemeine Wirtsc... mehr auf konjunktion.info

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Um die Sinnhaftigkeit der im Grundgesetz verankerten Schuldenbremse ist unter deutschen Ökonomen eine Diskussion entbrannt. Die Schuldenregel wirke wie eine Bremse für Steuersenkungen und Investitionen, sagte Michael Hüther, Direktor des arbeitgebernahen Instituts der deutschen Wirtschaft (IW), dem „Handelsblatt“. Er fügte hinzu: ... mehr auf wirtschaft.com

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Als Konsequenz aus dem Defizit der Pflegeversicherung im vergangenen Jahr fordern die gesetzlichen Krankenkassen einen Steuerzuschuss aus dem Bundeshaushalt. „Ein steuerfinanzierter Bundeszuschuss zur Finanzierung der versicherungsfremden Leistungen wäre die richtige Antwort“, sagte Gernot Kiefer, Vorstand des GKV-Spitzenverbandes, d... mehr auf wirtschaft.com

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gestern abend habe ich noch mit dem witzbold im whatsapp gealbert, von wegen: „haha, wenn ich einmal keinen ‚guten morgen‘ wünsche, dann wird er voll aggro. aber einmal was süßes gesagt, und er ist wie immer. aber seine anstrengenden launen muss man so hinnehmen und runterschlucken. vielleicht sollte ich auch mal so sprunghaft ihm... mehr auf fenzas.de

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Die gesetzlichen Krankenkassen haben nach den vorliegenden Finanzergebnissen im Jahr 2020 insgesamt ein Defizit von rund 2,65 Milliarden Euro ausgewiesen. Das teilte das Bundesgesundheitsministerium am Dienstagnachmittag mit. Die Finanzreserven der Krankenkassen lagen demnach zum Stichtag 31. Dezember 2020 bei 16,7 Milliarden Euro. Der Gesundheitsf... mehr auf wirtschaft.com

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Der Öffentliche Gesamthaushalt in Deutschland hat im Corona-Jahr 2020 das höchste Defizit seit der deutschen Vereinigung verzeichnet. Die Ausgaben stiegen gegenüber 2019 um 12,1 Prozent auf 1.678,6 Milliarden Euro, während die Einnahmen um 3,5 Prozent auf 1.489,4 Milliarden Euro sanken, teilte das Statistische Bundesamt (Destatis) am Mittwoch mit. ... mehr auf wirtschaft.com

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Vertreter von SPD, Grünen und FDP fordern eine Neuregelung für die Datenübermittlung in die USA. Der reibungslose und rechtssichere Datentransfer sei von „enormer Bedeutung für die Wettbewerbsfähigkeit der Unternehmen“, sagte der Vizepräsident des SPD-Wirtschaftsforums, Matthias Machnig, dem „Handelsblatt“. Ein Hauptanliegen... mehr auf wirtschaft.com