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Eigentlich bin ich faul! Nicht so sehr am Schreibtisch oder im Garten, aber in der Tiefe meiner Faszien steckt der innere Schweinehund fest. Würdet ihr es glauben, wenn ich euch sage, dass ich den Mistkerl besiegt habe? Für immer! Ich schwöre. Besiegt mit vier Worten! Bämm! Bestform! Neulich sitze ich gemütlich auf dem Sofa. Radieschen...... mehr auf blog.raumseele.de

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Wie oft trainierst du? Wie sieht deine Trainingsroutine aus? Was isst du? Wie deckst du als Veganer deinen Proteingehalt? Diese und weitere Fragen beko... mehr auf shineoffashion.com

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Am Anfang des Jahres war ich eher unmotiviert, etwas depressiv nachdem wir aus New York gekommen sind und wusste nicht wirklich, was ich mit meinem Leben anfangen soll. S... mehr auf shineoffashion.com

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Vorteile des Trainings mit Geräten Effektives Muskeltraining Beim Training mit Geräten profitiert man von einem effektiven Muskeltraining, da die Geräte gezielt bestimmte Muskelgruppen ansprechen. Durch das gezielte Arbeiten an einzelnen Muskeln oder Muskelgruppen können Kraft und Ausdauer effektiv gesteigert werden. Zudem er... mehr auf fettverlieren.com

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Gewichtsreduktion Bedeutung eines gesunden Gewichts Ein gesundes Gewicht spielt eine entscheidende Rolle für das Wohlbefinden und die Gesundheit eines Menschen. Übergewicht kann zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen, darunter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Gelenkprobleme und sogar psychische Belastungen. Ein gesundes Ge... mehr auf fettverlieren.com

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Titel: Die H.I.T. Bibel Autorin: Lisa Purcell Verlag: südwest Verlag Seitenzahl: 288 Seiten ISBN 978-3517096292 Preis Broschierte Ausgabe: 20,00 Euro  [Rezension] Inhaltsangabe: „Hochintensive Übungen geben beim Cardio- und Krafttraining den Kick und machen in kürzester Zeit fit. Die 500 besten Übungen fürs Power-Training liefert nun „Die H.I.T.-Bi... mehr auf buchkatzeblog.wordpress.com

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Wie sieht mein aktuelles Training aus? Dazu möchte ich hier einen kurzen Einblick geben. Quasi als Tagebuch-Eintrag für mich selbst und auch als Inspiration für euch. Wie trainiert jemand, der mittlerweile 50 Jahre alt ist, schon einige Jahre Erfahrung mit Ultracycling- und Bikepacking-Rennen gesammelt hat und vor hat, nach wie vor seine Leistung n... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

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Angst vor Krankheit, der Zukunft und massiven wirtschaftliche Problemen – nutzen Sie die die Chancen für positive Veränderungen! Recover One DreamWave Das Gesundheit häufig nur als fernbleiben von Krankheit und als Reparatur-Betrieb gesehen wurde ohne sich um eine ausreichende Prävention zu kümmern, ist die bisher unterschätzte Gefahr und sol... mehr auf pr-echo.de

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Gerade in der Corona-Zeit trainieren viele Menschen alleine. Da werden auch gerne die Bauchmuskeln auf Vordermann (oder Vorderfrau?) gebracht. Doch kommen Fragen auf, stehen viele ziemlich einsam da. Hier mal ein paar Antworten auf die häufigsten Fragen zum Bauchmuskeltraining.   1. Den Mythos Nummer 1 entkräfte ich mal besser zuerst: Allein d... mehr auf konsumkaiser.wordpress.com