Tag gewichtszunahme
Muskelaufbau und Gewichtszunahme gehen Hand in Hand. Doch für viele ist es eine Herausforderung, effektiv an Masse zuzulegen, besonders wenn sie sich auf das Hanteltraining konzentrieren. Das Geheimnis liegt in der richtigen Kombination aus Training, Ernährung und Regeneration. Ernährung: Die Grundlage für erfolgreichen Muskelaufbau Eine ausgewo... mehr auf hanteltraining.me
Wir Menschen sind so darauf gepolt (besonders auch durch die Werbung), uns immer ‘gesund’ zu ernähren, dass wir dabei übersehen, dass künstliche Stoffe wie Süßstoff mehr Veränderungen im Körper vollziehen, als für uns wirklich gesund ist. Wir neigen nun mal...... mehr auf freies-in-wort-und-schrift.info
Hallo ♥! Anlässlich der totalen Überflutung an Instagram-Selbstoptimierungs-Accounts, möchte ich heute über das Thema Körpergefühl reden. Ich finde diesen Trend des Mager- und Fitnesswahns sehr gefährlich, insbesondere für junge Mädchen. Vor einem Jahr habe ich an einem Mädchen Flohmarkt teilgenommen und diese Hose {klick} verkauft. Es handelt sich... mehr auf kawaii-blog.org
Mit den Wechseljahren verbinden viele Frauen oft das negative Bild der Gewichtszunahme, auch ich habe […]... mehr auf gedankendeponie.net
Oscar-Benno Rülpsilanti – 125 Jahre großer Vorsitzender Die dicke Frau Biehr – Gewichtszunahme in hundert Monaten in Folge ringeldorsch – …Weiterlesen →... mehr auf ringelnitz.wordpress.com
Mit den Wechseljahren verbinden viele Frauen oft das negative Bild der Gewichtszunahme, auch ich habe […]... mehr auf gedankendeponie.net
Ich war heute bei einem Naturheilprakiker, weil es mit meinen Verdauungsproblemen immer noch nicht besser war. Er hat direkt eine Allergie festgestellt und ich muss nun auf Kaffee, Zucker und Weizen verzichten, ich hoffe dass es mich endlich weiter bringt und dadurch dann endlich besser wird. Ansonsten war die erste Woche im neuen Job wirklich̷... mehr auf schattenrebell.wordpress.com
So könnte man meine Stimmung momentan wohl am besten beschreiben. Hier mal der aktuelle Stand in den für mich aktuell wichtigsten Themen: Oma Meine Oma wurde bereits vor einigen Wochen operiert, ihr wurde aufgrund von Brustkrebs auch die zweite Brust noch abgenommen. Die OP hat sie einigermaßen gut verkraftet, allerdings hat sie jetzt immer häufige... mehr auf blickinsinnere.wordpress.com
Kaum ist man schwanger, findet man sich schnell in einem Meer voller Ratgeber, schlauer Tipps & ach so wichtigen Empfehlungen aller Art wieder. Was davon wirklich zählt, sollte meiner Meinung jeder für sich selbst herausfiltern, hierzu möchte ich auf keinen Fall irgendwelche Empfehlungen aussprechen. Vielmehr möchte ich in diesem Artikel kurz m... mehr auf briefkastenliebe.com
Viele Kraftsportler schaffen trotz eines harten Trainings nicht ihre Ziele zu erreichen und viel Muskelmasse aufzubauen. Das Problem einer unzureichenden Gewichtszunahme betrifft besonders Menschen mit einer hohen Stoffwechselrate. In diesem Artikel wird erklärt, wie Sie es mit dem richtigen Ansatz schaffen, in kurzer Zeit viel Muskelmasse aufzubau... mehr auf techmediaz.de
Wie Sie als Top Manager/in Ihr Gewicht reduzieren und dabei gewinnen (Bildquelle: Adobe Stock / majdansky) Sehr erfolgreiches Business ist Hochleistungssport. Sie sollten als Entrepreneur topfit für alle Anforderungen sein, die Sie für den Schritt nach ganz oben meistern. Dabei sind ganz oben im Business Spitzensportler am Werk. CEOs wie Mark Zucke... mehr auf pr-echo.de
In der Weihnachtszeit ist es besonders schwierig, auf die schlanke Linie zu achten. Überall wimmelt es nur so vor Schokolade, Plätzchen, Lebkuchen, Stollen, Glühwein und Gänsebraten. Ich verrate Ihnen hier, wie Sie entspannt essen in der Weihnachtszeit, ohne dabei allzu viele Extrapfunde zu zulegen. Weihnachten – das Schlemmerfest Zwischen Weihn... mehr auf goodfood-blog.de
Viele Frauen während der Wechseljahre kenne das Problem: plötzlich spannen die Blusen am Bauch, obwohl man nicht mehr isst als vorher. Woran liegt das? Und wie kann man dem erfolgreich entgegen wirken? In diesem Video erläutere ich, was im weiblichen Körper passiert, wenn Frauen in die Wechseljahre kommen und wie man in dieser Zeit am erfolgrei... mehr auf goodfood-blog.de
eigentlich keine lust tagebuch zu schreiben, allerdings habe ich gerade tatsächlich nichts besseres zu tun, bzw. all die anderen optionen… auf die hab ich noch weniger bock xD es ist samstagnachmittag um kurz vor fünf, 16:52, und tobi sitzt oben und bastelt an seiner drohne bzw. an einer seiner drohnen. der ist ja so ein technikfreak. und ich... mehr auf fenzas.de
Von Steve Hall | Benötigte Lesezeit: 8 Minuten | 2019 wird für mich als Bodybuilder das achte Jahr konsistentem, anständigem Training und intelligenter Ernährung sein. Lass mich zunächst etwas klarstellen: Anständiges Training: Gplante Trainingseinheiten mit ausgefeilten Progressions-Schemata. Intelligente Ernährung: Das Zuführen der M... mehr auf aesirsports.de
Anna hat aus ihrer Essstörung und der Heilung gelernt, auf ihre innere Stimme zu hören und ihren Körper als Tempel zu betrachten. Was ihr geholfen hat und wie du lernen kannst, auf deine innere Stimme zu hören und ein positives Körpergefühl zu kultivieren
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Okay wer hier jetzt auf dem Blog neu ist, hat nun vielleicht ein paar Fragezeichen offen. Ja, ich bin bereits mit 30 in die Wechseljahre gekommen. Grund dafür war meine Brustkrebsdiagnose Ende 2017 (hier mehr dazu), die mich eiskalt in die Wechseljahre katapultiert hatte. Den schlimmsten Teil der Brustkrebstherapie habe ich bereits hinter mir un... mehr auf carolionk.wordpress.com
Hast du dir auch schon mal gedacht, dass viel Sport doch auch viel Fett abbauen müsste, was dann eigentlich zu weniger Gewicht und einer besseren Figur führen müsste? Dann steigst du nach einer anstrengenden Trainingseinheit auf die Waage und die zeigt dir eine Gewichtszunahme trotz Sport an. Das kann doch nicht wahr sein! Dein Krafttraining [&#... mehr auf foreverydayfit.de
Hast du dir auch schon mal gedacht, dass viel Sport doch auch viel Fett abbauen müsste, was dann eigentlich zu weniger Gewicht und einer besseren Figur führen müsste? Dann steigst du nach einer anstrengenden Trainingseinheit auf die Waage und die zeigt dir eine Gewichtszunahme trotz Sport an. Das kann doch nicht wahr sein! Dein Krafttraining [&#... mehr auf foreverydayfit.de
TRIGGERWARNUNG Essstörung! Anna hat nach einer Essstörung 20 kg Gewicht zugenommen. Was zunächst ihren Selbstwert negativ beeinflusst hat, entpuppte sich als lehrreicher Weg der Heilung. Was Anna über Selbstliebe gelernt hat plus Übungen, die dir auf dem Weg zu mehr Selbstakzeptanz helfen können
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Am letzten Samstag fand ich einen Grund, das Haus zu verlassen und nach Bari zu fahren ohne Gefahr zu laufen, mich einer Straftat schuldig zu machen: Ich musste in mein Schulbüro gehen, um ein paar aus Cambridge gesendete Unterlagen zu verwalten. Gut, vielleicht hätte ich nicht gemusst, aber nach 6 Wochen häuslicher Internierung war jeder […]... mehr auf meinapulien.wordpress.de
Abnehmindustrie geschockt:
Psychologe entdeckt Abnehm Automatismus im
menschlichen Gehirn, der völlig aufwands-und verzichtsfrei nerviges Hüftgold schmelzen
lässt, wie Eis in der Sonne.
Video dazu hier anschauen: http://promo.lore41.24859.digistore24.com/ Es stellt sich heraus, dass bei dieser Methode 9 mal schneller verläuft, als bei der Anwendun... mehr auf volkerschiebel.de
Franzi hat während Corona zugenommen und ist damit sicher nicht alleine. Durch die Krise neigen viele von uns zu emotionalem Essen denn Stress und die Ungewissheit über die Zukunft belasten den Körper und Hormonhaushalt zusätzlich. Franzis Tipps, um mit Gewichtsveränderungen liebevoll umzugehen und warum du deinem Körper v... mehr auf fuckluckygohappy.de
Ich gehöre zu denjenigen Mamas, die sich in der Schwangerschaft ausserordentlich gesund ernähren. Einerseits gewollt, andererseits diktiert durch meinen Körper (lies hier, warum ich keinen Zucker etc. esse und was ich gegen Übelkeit empfehle). Doch auch ich nehme stetig zu, der Babybauch wächst) – was ja auch in der Schwangerschaft dazu ge... mehr auf missbroccoli.com
Sieben Monate ist es jetzt her, dass ich Euch mit dem Artikel “Von Größe 36 auf 40: Wenn […]... mehr auf frolleinherr.com
Flexi Carb heißt: Du musst Dir Deine Kohlenhydrate verdienen.” Prof. Dr. Nicolai Worm ist Erfinder der Flexi Carb und LOGI-Ernährung und einer der renommiertesten Ernährungswissenschaftler in Deutschland. In diesem Gespräch geht es um den aktuellen Stand der Wissenschaft über müheloses Abnehmen, gesunde Ernährung, intermittierendes Fasten ... mehr auf marathonfitness.de
In der Weihnachtszeit ist es besonders schwierig, auf die schlanke Linie zu achten. Überall wimmelt es nur so vor Schokolade, Plätzchen, Lebkuchen, Stollen, Glühwein und Gänsebraten. Ich verrate Ihnen hier, wie Sie entspannt essen in der Weihnachtszeit, ohne dabei allzu viele Extrapfunde zu zulegen. Weihnachten – das Schlemmerfest Zwischen Weihn... mehr auf goodfood-blog.de
Zwei Fragen, die Du Dir stellen solltest, bevor Du am All-you-can-eat Buffet zuschlägst – oder bei jedem beliebigen anderen Festmahl. Für die meisten von uns sind Weihnachten, Silvester und andere Feste das ultimative All-you-can-eat Buffet. Und das ist okay! Unseren Klienten empfehlen wir folgendes über die Feiertage: Guten Appetit, lass es Dir... mehr auf marathonfitness.de
Steigst Du auch jeden Morgen auf die Waage? Selbst unter Fitness Coaches ist das umstritten. Aber wenn Du es richtig machst, kann jeden Tag wiegen sinnvoll sein – und Dir Rückenwind geben, beim Abnehmen und im Muskelaufbau. Kennst Du die Amazon Prime Serie “The Marvelous Mrs. Maisel“? Die Hauptdarstellerin, Midge Maisel, hat eine zie... mehr auf marathonfitness.de
