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In mein neues Lieblingsfrühstück kamen diesmal Mangostücke und Trauben aus dem TK-Vorrat.Durch die Tiefkühlfrüchte bekommen die Oats eine richtig tolle Konsistenz.... mehr auf birgonia.blogspot.com

vegan hafer smoothie bowl bowls smoothies frühstück erdbeeren overnight oats mã¼sli frã¼hstã¼ck bananen müsli proats chiasamen
In meinem TK-Schrank schlummern noch einige Erdbeeren aus eigener Ernte, Bananen habe ich auch fast immer im Vorrat, deswegen gab es die Blended Oats diesmal in der Version „Strawnana“.... mehr auf birgonia.blogspot.com

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Ich bin ein kleines Eichhörnchen, denn ich habe immer eine große Sammlung an Nüssen zu Hause. Wenn ich einen Garten hätte würde ich viele Nussbäume pflanzen! Den Großteil bewahre ich im Gefrierschrank auf, was blöd ist, wenn man nur 2,5 Fächer hat aber praktisch, den so werden die Nüsse nicht so schnell ranzig. Gerade bei […]... mehr auf coconutandvanilla.com

logi vegetarisch pancakes neues frühstück vollwertiges vanille chiasamen zimt spinat kalorienarm
Heute begrüße ich Stephanie als zweite Gastbloggerin bei der Herzensköchin. Sie bloggt als Genussmensch auf ihrem Blog Lust und Genuss und hat eine Extra-Kategorie der leichten &gesunden Ernährung gewidmet. Ein wirklicher toller Blog mit nachkochwürdigen Rezepten, deshalb unbedingt reinsschauen. Stephanie kommt aus Erding und das ist von Wolfra... mehr auf karokochblog.wordpress.com

olivenöl obst banane smoothie zitrone simpel ananas chiasamen olivenã¶l tk-spinat ã–l rohkost spinat drinks öl schnell vanille orange kiwi vegetarisch gemüse
Für einen grünen Smoothie lohnt sich ein Bild nur, wenn man es richtig gut macht. Das kriege ich nicht hin, aber der ist ja soooo lecker, deshalb hier in aller Kürze das Rezept. Für ca. 900 ml Smoothie: 1/4 Ananas 2 kleine, reife Bananen 1 Kiwi Saft von je 1 Orange und Zitrone 1-2 EL … ... mehr auf dottikocht.de

tofu einfach vegan leben chiasamen räuchertofu maiswaffeln kalte küche chia-gel glutenfrei schnelle kã¼che ã„pfel inspiration vegan kalte kã¼che mohnã¶l rã¤uchertofu reste äpfel schnelle küche vegetarisch mohnöl rezepte warenkunde zitronensaft lecker tomaten resteküche salatgurke
Heute gibt es zum Mittagessen etwas Salat mit Maiswaffeln. Als „Vorspeise gibt es einen kleinen, feinen Apfel 🙂 Auf den Maiswaffeln hat  die Prinzessin mal wieder ihren geliebten Mango-Papaya-Curry-Streich (Alnatura) … Der „Salat“ besteht aus: Salatgurke, Tomate. Räuchertofu, Mohnöl (oder welches ihr mögt) und Zitronensaft Z... mehr auf habimmerhunger.wordpress.com

obst/gemüse ingwer alkoholfrei getränke buttermilch gerstengraspulver äpfel aprikosen birne melone wassermelone chiasamen
Hallo meine Lieben. Ich grüße Euch aus der Schweiz. Endlich Urlaub. Sonne, Wasser und Berge 🙂 Und endlich habe ich Zeit Euch ein neues Rezept vorzustellen, womit ich schon zu lange gewartet habe. Ich wurde vor einiger Zeit gefragt, ob ich BIO Gerstengraspulver testen möchte. Da ich letzte Zeit Smoothiefan bin und Superfoods gerne ausprobiere,...... mehr auf barbaras-kochbuch.de

oats smoothie breakfast snack fruits chiasamen food haferflocken gesund smoothie bowl beeren frühstück healthy mango rezept chia food & drink
Nachdem es hier in den letzten Tagen etwas ruhiger war und ich anlässlich meines Geburtstages vor mittlerweile fast zwei Wochen jede Menge Kuchen und Torte in mich hinein gestopft habe, wird es ab sofort wieder Zeit einen gesünderen Weg einzuschlagen. Deswegen starten wir heute am besten mit einem Smoothie Bowl-Rezept in den Tag! Wie auch […]... mehr auf myimpressions4u.wordpress.com

challenge goodbye zucker zucker chiasamen zuckerfrei ernährung
In dieser Woche war es eigentlich genau, wie in Woche 3 – die Devise lautete einfach: „Jetzt nur nicht aufgeben!“  Leichter gesagt als getan und so habe ich am Mittwoch dann doch den Stimmen im Kopf nachgegeben und wieder Obst in meinen Ernährungsplan eingeführt. In meine geliebten Haferflocken gehört ein Apfel, in meinen Quark ei... mehr auf pimisbuecher.wordpress.com

nussbrei mandeln haselnuss brei süßspeisen chiasamen obst
Fruehstueck wird immer schnell eine eintoenige Mahlzeit: Man hat etwas gefunden, das einem morgens schmeckt, und isst es dann wochenlang. Jedenfalls geht das mir oft so, zumal ich morgens ohnehin ungern viel esse. Ab und an muss aber mal ein … We... mehr auf obstundsushi.wordpress.com

backrezepte chiasamen kuchen
Zutaten: 5 Stück Eier, 250 g Muskovadozucker (oder Rohrzucker), 125 ml Wasser, 125 ml Rapsöl, 250 g Dinkelmehl, 1 Pkg. Backpulver, 2 TL Chiasamen, 2 EL Kakaopulver Zubereitung: Eiergelb und Wasser schaumig rühren, Öl und Zucker dazugeben und ca. 5 Min. weiterrühren. Mehl und Backpulver zur Masse geben. Das Kakaopulver und die Chiasamen unterrühren.... mehr auf schirnis.wordpress.com

chiasamen marmelade chia monday gel smoothie diät chiasamen gel power low carb chia samen food frühstück
Letzte Woche ist aufgrund des Feiertags der Chia-Monday ausgefallen. Wir hatten uns entschlossen, euch mal etwas zur Belohnung vorzustellen. Der Feiertag ist aber vorbei und...... mehr auf mokkaauge.de

liebe maca chiasamen kochen zuckerfrei eine reise in die welt der geschmäcker chiapudding ernährung rezepte vegetarisch gesund superfood healthy backen
unfassbar…jetzt ist schon fast ein Jahr vergangen seitdem ich hier das letzte Mal geschrieben habe! Viel ist passiert in dem letzten Jahr. Nein…ich habe sie nicht beendet, meine “Reise durch die Welt der Geschmäcker”.  Ich habe auch nicht plötzlich ein völlig anderes Hobby oder lasse mich einfach vom Fernsehr berieseln und e... mehr auf fizzlike.wordpress.com

kokos erdbeeren frühstück chiasamen fitfriday
Hallo ihr Lieben,heute ist wieder #fitfriday!... mehr auf sarahskrisenherd.blogspot.com

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Privat... mehr auf justinewynnegacy.blogspot.com

rezepte overnight-oats aus dem leben der hexe chiasamen abnemen vorsätze 2016
für das neue Jahr. Habt ihr welche? Ich gehöre ja zu den Menschen, die darauf verzichten. Viel lieber, gebe ich immer mein Bestes, versuche an jedem Tag etwas neues zu erleben oder zu lernen und vor allem in jedem Tag etwas schönes oder gutes zu sehen. Jawollja, das klappt nicht immer. Also ist es vielleicht […]... mehr auf haferschleimhexenbein.wordpress.com

zucker challenge goodbye zucker chiasamen zuckerfrei ernährung
“Keine Grund zur Panik – Es geht nur um Zucker!” In dieser Woche gab es keine Früchte (auch keine getrockneten) und keinen Agavendicksaft mehr. (Honig, Marmalade, Softdrinks, Schokolade, etc also Industriezucker sowieso nicht). Ich hatte wirklich “Panik” vor dieser Woche, doch ich muss sagen, dass es mir die ersten Tag... mehr auf pimisbuecher.wordpress.com

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Ich hatte euch ja im Januar nach Tipps für gesunde Snacks gefragt und seitdem eure Antworten gesammelt. Diese möchte ich natürlich niemandem vorenthalten, da einige tolle Sachen dabei rumkamen! Aber […]... mehr auf pulchi.de

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Knäckebrot war schon als Kind einer meiner Lieblinge, der Favorit war die Sorte Leicht& Cross. Wenn das Luftknäckebrot bei meiner Mutter im Einkaufskorb landete, konnte ich nie genug davon kriegen. Wenn du dich Low Carb ernährst, bekommst du irgendwann auch das Verlangen nach solch einem Knusperbrot. Bei meiner Recherche bin ich auf ein Low ... mehr auf herzenskoechin.com

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Inzwischen gibt es eigentlich niemanden, der noch nicht von Chia-Samen gehört hat. Die kleinen Dinger begegnen uns doch inzwischen fast überall. Sie sind sozusagen in aller...... mehr auf mokkaauge.de

harissa amarant chiasamen hirse glutenfrei superfood cracker quinoa leinsamen
Normal 0 21... mehr auf christinamachtwas.blogspot.com

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Diese Woche habe ich meine ersten Low Carb Brötchen oder Eiweißbrötchen gebacken. Vor einigen Jahren habe ich mich mal an ein Eiweißbrot gewagt. Doch es hat mich nicht so überzeugt, das Eiweißbrot hat wie ein fader Kuchen geschmeckt. Die Version war auch nur 2 Tage haltbar. Das Low Carb Brötchen-Rezept hat mich wirklich überzeugt und … ... mehr auf herzenskoechin.com

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Gesund und lecker Grundrezept Ihr seid auf der Suche nach einem leckeren Frühstück, das lange vorhält? Ihr würdet gerne mal wieder einen Nachtisch zubereiten, bei dem Ihr so richtig hemmungslos schlemmen könnt? Und dabei noch massenhaft Omega-3, Eisen, Proteine, Antioxidantien, Kalzium, Magnesium, Vitamine und Ballaststoffe zu Euch nehmen? Und was ... mehr auf cardamonchai.wordpress.com

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Hallo ♥! Schon wieder ein Jahr vergangen! Kawaii-Blog feie... mehr auf kawaii-blog.org

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Hallo meine Lieben, eigentlich dachte ich noch vor Weihnachten auf der Arbeit eine letzte Kochgruppe zu haben und wollte mit der gerne Kekse backen. Aber was für Kekse backt man nun, wenn es um eine gesunde, kalorienbewusste Ernährung gehen soll? Und schmecken zuckerfreie Kekse überhaupt – denn so ganz ohne Süßmittel findet man nur noch [R... mehr auf kochwelt-blog.de

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Schluss mit Blumenkohlpizza! Du isst Low Carb und vermisst Pizza? Du bist vom Blumenkohlboden genauso enttäuscht wie ich? Hier kommt die Lösung! Garantiert Low Carb, bio, glutenfrei und dann auch noch ziemlich lecker! Lizza heißt die Lösung. Lizza ist ein … Weiterlesen ... mehr auf lilalummerland.wordpress.com

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ein perfekter Montagmorgen: er startet früh, nach einer ausgiebigen Dusche mit einem ausgewogenen leckeren Frühstück und einer Zeitung. Im besten Fall bringt er noch Zeit mit um in Ruhe zu Frühstücken und in der neuen Woche anzukommen. In meinem Szenario des perfekten Montag Morgens schläft mein Baby noch ein Weilchen und ich kann danach sogar R... mehr auf fizzlike.wordpress.com

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Genug von Brot, Brötchen und Croissant? Gelangweilt vom Frühstücksei? Seit ich meine Ernährung umgestellt habe, habe ich auch am Frühstückstisch einiges ausprobiert. Für euch habe ich daher heute eine feine Auswahl an Frühstücksideen und wie man die sogar noch pimpen … ... mehr auf lilalummerland.wordpress.com

chia detox pudding vegan detox/clean eating clean eating frühstück chiasamen chiapudding nachtisch
Hallo meine Lieben, wie sieht es bei euch aus, habt ihr euch schon an Chia-Pudding probiert? Mein erster Versuch ging gänzlich in die Hose und war klumpig, glitschig und alles andere als lecker. Danach habe ich die Packung in meinem Müslischrank stehen gehabt und nicht mehr angerührt. Als ich dann letztens bei einem Clean Eating […]... mehr auf kochwelt-blog.de

chia detox detox/clean eating vegan backen kürbis kürbispizza chiasamen hokkaido
Hallo meine Lieben, die Kürbiszeit hat begonnen und ich freue mich jedes Jahr sehr darauf, auch wenn es bedeutet, dass der Sommer endet und die Tage immer kürzer werden und es vor allem schneller dunkel wird. Mein Lieblings-Kürbis ist und bleibt der Hokkaido.; er ist schnell zubereitet, unkompliziert und geschmacklich ein Traum. Aber ich habe [R... mehr auf kochwelt-blog.de

mixgetränk frühstück likör, sirup und co. frisch zubereitet frühstück gemüse mixgetränk gemüse obst chiasamen
Hallo ihr Lieben! Seit etwa einem Monat hat mich das Smoothiefieber gepackt. Alle zwei Tage mache ich mir zum Frühstück dieses leckeren Mixgetränk (smooth = geschmeidig) aus Obst und/oder Gemüse und ich bin ihm regelrecht verfallen! Smoothies sind sehr beliebt und es gibt sie mittlerweile überall – in Supermärkten, Cafés, Rezeptbüchern, einfach übe... mehr auf cuplovecake.de

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Diese total leckere Bananenmilch mixe ich mir oft für die Arbeit. Als die Maus sie jedoch vor kurzem mal Morgens getestet hat, hat sie die Milch für sich entdeckt und seitdem muss ich sie immer häufiger auch mal als Nachmittagssnack machen. Ihr braucht: 1 reife Banane 250 ml Milch 1 El zarte Haferflocken 1 El... ... mehr auf zweimalwunder.com

chiaseeds babyblog die kleine botin rezept familienblog himbeeren marmelade chiasamen lieblingsrezepte mamablog
Chia Marmelade mit Himbeeren Das ist ein ewiges Thema bei uns – es muss immer eine bestimmte Sorte sein, wenn es nach dem…... mehr auf diekleinebotin.at

6 stunden chia leinsaat andere teige erdmandelmehl kastanienmehl kastenform brot buchweizenvollkornmehl kleinporig herzhaft-würzig chiasamen buchweizenmehl sonnenblumenkerne olivenöl vollkornbrot flohsamenschalen eigene rezepte hanfsamen
Der Wunsch eines Almkursteilnehmers nach einem möglichst glutenarmen bis nahezu glutenfreien Brot war eine Herausforderung, aber wir haben sie gemeistert. Das Brot schmeckt sehr gut, ist kernig und saftig. Durch den hohen Wasseranteil ist das Brot an schwülwarmen Tagen am besten im Kühlschrank aufgehoben. Sauerteig Die Zutaten in der... mehr auf ploetzblog.de

vanille vollwertiges frühstück neues pancakes vegetarisch logi kalorienarm spinat zimt chiasamen
Heute begrüße ich Stephanie als zweite Gastbloggerin bei der Herzensköchin. Sie bloggt als Genussmensch auf ihrem Blog Lust und Genuss und hat eine Extra-Kategorie der leichten &gesunden Ernährung gewidmet. Ein wirklicher toller Blog mit nachkochwürdigen Rezepten, deshalb unbedingt reinsschauen. Stephanie kommt aus Erding und das ist von Wolfra... mehr auf karokochblog.wordpress.com

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Muss ich in der basischen Ernährung auf meine geliebte Marmelade verzichten? Ganz eindeutig nein! Auch hier lautet die Devise wieder: am besten selbst machen! Denn es gibt so viele tolle Alternativen zum klassischen Gelierzucker. Und wenn man einmal auf die Verpackungen der typischen Fertig-Marmeladen schaut und den Zuckeranteil näher betrachtet... mehr auf carolionk.wordpress.com

glutenfrei brot vollwertiges kürbiskerne logi snacks und knabbereien vegetarisch sesam flohsamenschalen lowcarb sonnenblumenkerne chiasamen knäckebrot
Knäckebrot war schon als Kind einer meiner Lieblinge, der Favorit war die Sorte Leicht& Cross. Wenn das Luftknäckebrot bei meiner Mutter im Einkaufskorb landete, konnte ich nie genug davon kriegen. Wenn du dich Low Carb ernährst, bekommst du irgendwann auch das Verlangen nach solch einem Knusperbrot. Bei meiner Recherche bin ich auf ein Low Car... mehr auf karokochblog.wordpress.com

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Wer kennt es nicht nicht? Morgens muss es schnell gehen. Ich nutze die wertvolle Zeit am Morgen lieber, um in Ruhe einen Kaffee zu trinken, statt ewig Frühstück vorzubereiten. Da ich aber nicht ohne Essen aus dem Haus gehen möchte, bereite ich alles am Abend […] Der Beitrag ... mehr auf ofengemuese.de

chiasamen smoothie bowl erdbeeren smoothies und shakes
Hallo ihr Lieben,gestern durftet ihr euch über den schönen Gastbeitrag von Kevin {klick} freuen und heute blogge ich mal fremd.... mehr auf sarahskrisenherd.blogspot.com

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Hallo ihr Lieben! Ich gebe zu: ich bin ein Frühstücksmuffel! Nicht wirklich gesund, aber eine Tasse Kaffee und ein Keks sind alles was ich bis zum Mittagessen zu mir nehme! Seit kurzem bemühe ich mich, das zu ändern. Chiasamen sind ja gerade quasi überall, Superfood und so. Neugierig wie ich bin, habe ich auch welche...... mehr auf cuplovecake.de