Tag laufen
Laufen ist eine der beliebtesten Sportarten weltweit und bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Doch viele Läufer stehen vor der Frage: Soll ich lieber alleine oder mit mehreren Leuten laufen? Beide Optionen haben ihre eigenen Vor- und Nachteile. Ich habe mich etwas … ... mehr auf ostwestf4le.de
Das kam überraschend: in diesem Monat bin ich mehr als 290 Kilometer gelaufen. Sonniges, aber nicht zu heißes Wetter waren der Grund, dass ich am Ende des Monats 22 Mal gelaufen bin. Sonniger Start in die neue Lauf-Woche Am Montag … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de
Laufkurs in Bremen für Anfänger und Wiedereinsteiger Laufe nach 10 Wochen 60 Minuten am Stück Dein #LAUFKURSBOOSTER im Herbst 2024 ES STARTET DER ZWEITE OFFIZIELLE LAUFKURS IN COOPERATION MIT ABSOLUTERUNBREMEN Du wolltest schon immer laufen, bist mega motiviert und möchtest nun in einer sympathischen Laufcrew Dein Ziel erreichen? Dann melde dich an... mehr auf rundauenkamp.wordpress.com
Der Berliner Mauerweglauf ist schon nach 12 Ausgaben legendär. Bei keinem anderen Lauf kann Geschichte so hautnah erlaufen werden wie auf dem Berliner Mauerweg. Wir sprechen darüber! Begleite die beiden Mauerweglauf-Finisher Henrik und Tobias auf einem kurzweiligen Ritt über die langen 100 Meilen um das ehemalige West-Berlin. Du dachtest, 100 Me... mehr auf running-twins.de
Die erste Ausgabe des PSRs war im vergangenen Jahr für uns fulminant gelaufen. Vielleicht waren deshalb die Erwartungen an unseren zweiten Auftritt zu hoch. Auch mit dem Wetter hatten wir im Jahr 2023 viel Glück. Das war dann wohl aufgebraucht. Der zweite PSR gestaltete sich für uns deutlich herausfordernder. Das hatte vielschichtige Ursachen un... mehr auf running-twins.de
Fünf Mal bin ich diese Woche unterwegs gewesen. Und so sehr mich der baldige Abschied des Sommers beschäftigt, freue ich mich dennoch auf frische Temperaturen. Start in die neue Lauf-Woche Um 7 Uhr war es am Montag Morgen endlich mit … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de
Die angezeigten Werte können nun über ein Dropdown-Menü ausgewählt werden, ebenso, welche Marathonvorbereitung in welcher Farbe dargestellt wird. Leider kann ich die nicht benutzten Farben nicht so einfach aus der Legende rauswerfen, aber es geht ja nicht um „schön“, sondern darum, zu erkennen, was gut war und was nicht. Abgesehen von d... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Erst kurz vor meinem 40. Geburtstag habe ich mit Sport angefangen und das war die beste Entscheidung meines Lebens. Zunächst habe ich auf einem Heimtrainer und im Fitnessstudio trainiert. Das…
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Um mich fürs Klettern und das Biken Ausdauermäßig fit zu halten habe ich mich für die einfachste Art und Weise entschieden. Ich habe mich in einem speziellen… Weiterlesen "Einen Halb... mehr auf insitesport.net
Was war das eine heiße Woche! Trotz Klimaanlage bin ich zu Beginn der 531. Lauf-Woche ordentlich ins Schwitzen gekommen. Und ich bin Sohn 2 soooo dankbar, dass er sich um einen größeren Pool gekümmert hat, in dem wir uns prima … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de
Wenn die Achillessehne schlapp macht und sich die Sehnenplatte unter dem Fuß entzündet (Bildquelle: Bauerfeind AG) Laufen ist gesund – soweit die Füße tragen. Doch Voraussetzung sind das richtige Trainingsprogramm und die geeignete Belastung. Wird dies ignoriert, kann es hartnäckige Überlastungsschäden im Laufsport geben. So können beispielsw... mehr auf pr-echo.de
Recht salopp ausgedrückt: Mir kam der Gedanke, was Prozessoptimierung ohne Prozessoptimierung sei? Die Antwort ist recht klar: Nix! Also habe ich damit begonnen, für die Marathonvorbereitungen, für die ich meine Trainingsplan-Daten, Schlüsseleinheitenverfolgungen usw. in aktueller Form habe, ein Vergleichstool zu basteln. Die drei gezeigten Werte u... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Einführung in das Thema Sport und Abnehmen Beim Thema Abnehmen spielt Sport eine entscheidende Rolle. Neben einer gesunden Ernährung ist körperliche Aktivität ein wichtiger Faktor, um überschüssige Pfunde loszuwerden und die körperliche Fitness zu verbessern. Durch gezieltes Training kann der Körper dabei ... mehr auf fettverlieren.com
1. Gedanke: „Ich habe mir heute tatsächlich ein Loch in den Strumpf gelaufen. Links am großen Zeh. Das hab ich echt selten. Da ... mehr auf anneeuliasblog.wordpress.com
In der 530. Lauf-Woche habe ich es etwas ruhiger angehen lassen. Vier Einheiten sind es dennoch geworden. Ansonsten standen in dieser Woche die tropischen Wochen im Mittelpunkt, die nachts für 20 Grad und mehr gesorgt haben. Start in die neue … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de
Hast du Lust auf ein Abenteuer? Das fragte ich meine Radbegleitung Steffi, als wir den VP8 Falkenseer Chaussee gegen 11:15 Uhr am Samstagmittag gemeinsam verließen. Dass überhaupt noch die Möglichkeit bestand auf ein Abenteuer, hatte sich in den morgendlichen Stunden keineswegs abgezeichnet. Nach einer schlaflosen Nacht mit Fieber und gar keiner... mehr auf running-twins.de
Dieser folgende Blogbeitrag ist Werbung für mich und mein Frauen-Trailcamp kommenden Mai in Naturns. Ich bin wieder sehr gespannt und freue mich auf vier sportliche Tage unter Frauen, schönster Natur...
Der Beitrag Trailcamp und Wandertage für Frauen in Naturns erschien... mehr auf runfurther.de
Zu Beginn der 529. Lauf-Woche hatte ich keinen blassen Schimmer, dass ich jeden Tag laufen sollte. Und am Ende standen mehr als 100 Kilometer innerhalb von sieben Tagen. Kann man mal machen 🙂 Start in die heiße Lauf-Woche Es wird … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de
„Wir kann man so schnell laufen?“, das wurde ich schon ein paar Mal gefragt. Ich denke dann immer: So schnell laufe ich doch gar nicht. Klar, eine Marathonzeit von unter 3:10 und eine Zehner-Zeit deutlich unter 40 Minuten sind nicht langsam, ganz und gar nicht. Aber es gibt eine Menge Leute, die schneller sind als … ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Immer wieder höre ich von Laufbekanntschaften, dass ein Wettkampf nach dem Urlaub nicht so richtig passe, im Urlaub könne oder wolle man ja nicht so richtig trainieren. Bis zu einem gewissen Grad kann ich das verstehen. Inzwischen ist mir zumindest das Laufen aber so in Fleisch und Blut übergegangen, es ist so wichtig, um meine … ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Und weiter geht´s mit meinen Erlebnissen rund um Heiligenhafen. Erneut haben mich die Höhenmeter im Binnenland der Ostsee herausgefordert – doch ich konnte nicht widerstehen und habe ordentlich geballert. Windig ️, aber mild zum Wochenstart Was ist das für ein … ... mehr auf ostwestf4le.de
Wenn man täglich durch Reichelsheim fährt Auf dem Weg zur Arbeit fahre ich jeden Tag durch Reichelsheim. Morgens hin und, oh Wunder, am Abend wieder zurück Wenn man das so ein paar Dutzend Mal gemacht hat, sind einem ein paar … Weiterlesen →... mehr auf desasterkreis.de
Das laufen.de Laufseminar mit Dr Matthias Marquardt findet schon einige Jahre in St. Peter-Ording, an der Nordsee statt. Ich nahm vom 23. bis 26. Mai 2024 am Seminar teil und...
Der Beitrag Laufseminar in St. Peter-Ording mit Dr. Matthias Marquardt &... mehr auf runfurther.de
Warum nach meiner Erfahrung die Garmin 965 nicht der Apple Watch Ultra 2 überlegen ist. Seit rund 2 Jahren habe ich eine Apple Watch – seit einem 3/4 Jahr nun auch die Ultra 2. Das größere Display, der verlängerte Akku und einige Funktionen die es nur dort gibt, hatten mich damals überzeugt bei Apple zur ... ... mehr auf sebastian-michalke.de
Der Sommerurlaub 2024 hat mich in diesem Jahr nach Heiligenhafen an der Ostsee verschlagen. Wer wie ich dachte, dass es an der Küste keine Höhenmeter zu sammeln gibt, liegt definitiv falsch. Hot Take: Heiligenhafen ist alles andere als flach Am … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de
Bevor ich allzu euphorisch, und vom Übermut gepackt werde, was die Fortschritte beim Laufen betrifft, hat mein Körper beschlossen, mich darauf hinzuweisen, dass allzu schnelles Steigern nicht so klug ist. Im letzten Monat konnte ich immer 2 Läufe pro Woche machen, ohne d... mehr auf adora-blog.blogspot.com
Mit diesen Tipps und Hinweisen bleibt deine Garmin Smartwatch in einem Top-Zustand und begleitet dich zuverlässig durch deinen Alltag und deine sportlichen Aktivitäten.
Der Artikel Garmin Smartwatch: So trägst und pflegst du deine Uhr erschien zuerst hier ... mehr auf richtigteuer.de
“Wir machen wieder unser traditionelles Foto!” Brigitte und ich haben eine schöne Tradition, die 2014 auf Gran Canaria begonnen hat. Immer, wenn wir gemeinsam auf der Strecke sind und uns begegnen, machen wir ein gemeinsames Selfie. Das hat zwar seit der Premiere beim Transgrancanaria 2014 nie mehr geklappt. Aber wir hören nicht auf,... mehr auf running-twins.de
Zeulenrodaer Kongress für Orthopädie und Sportorthopädie (ZKOS) vom 29. bis 31. August 2023 13. Zeulenrodaer Kongress für Sportorthopädie (Bildquelle: Bauerfeind AG) Langstrecken trainiert, weiß, wie wichtig der richtige Laufschuh ist. Nicht wenige Läufer klagen über Knie- oder Rückenschmerzen und viele andere Beschwerden. Prof. Dr. Gert-Peter Brüg... mehr auf pr-echo.de
Eigentlich geht das nicht Mit dem Besen fegen oder vielleicht auch fliegen, das kenne ich ja. Drauf laufen ist mir aber neu Kleiner Bug in Hogwarts Legacy, das musste in den Blog. Ich packe mal den Link zum Beitrag bei … Weiterlesen →... mehr auf desasterkreis.de
