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Wirkt das nicht etwas verfrüht? Liegt vor meinem Kind und mir nicht hoffentlich noch ein langes gemeinsames Leben, das ein Fazit über Mutterschaft erst viel später zulässt? Menschen machen Erfahrungen, das lässt sich nicht aufhalten. Daher steht an diesem Beitrag eine „1“. Vielleicht wird es weitere Beiträge geben. Eins ist sicher: ein ... mehr auf missbooleana.wordpress.com

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Overthinking, auch bekannt als übermäßiges Grübeln oder Gedankenkreisen, betrifft viele Menschen, Woher kommt es und wie man damit umgehen kann.... mehr auf uwebwerner.de

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Manchmal verlieren wir bei all den schlechten Nachrichten die Hoffnung. Und manchmal ist das auch okay. Aber nicht dauerhaft! Deshalb zeigt dir dieser Beitrag, wie du politisch informiert bleibst und zugleich hoffnungsvoll und engagiert! Der Beitrag Politisch inf... mehr auf fuereinebesserewelt.info

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Gerüche treffen Dich stärker als andere? Erfahre, warum Hochsensible Düfte intensiver wahrnehmen und wie Du Deinen Geruchssinn bewusst für Dich nutzt. ... mehr auf uwebwerner.de

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(Foto: Luke Chesser) Wellness-Technologie erobert den Fitness-Markt und ist für Menschen mit gesunde (Mallorca/Zürich, Februar 2026) Schritte zählen, Makronährstoffe tracken, Schlafzyklen optimieren: Noch nie war es so einfach, die eigene Gesundheit in Echtzeit zu messen. Millionen Menschen vertrauen täglich auf Smartwatches, Ringe und Apps, die... mehr auf pr-echo.de

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Hochsensibel und Jahreszeiten – entdecke, warum jede Jahreszeit Dich tiefer trifft und was Du konkret tun kannst, um im Rhythmus der Natur Kraft zu schöpfen.... mehr auf uwebwerner.de

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Ich war lange Jahre Führungskraft in Organisationen und Verlagen. Doch auch als Selbstständiger habe ich mit Führung von Projektteams zu tun und ich merke, dass das eine oder andere Teammitglied unausgeglichen und gestresst ist. Fest steht für mich: Eine Kultur des Hinschauens beginnt immer mit einem einfachen Schritt: dem ehrlichen Interesse am Me... mehr auf redaktion42.com

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People Pleasing macht erschöpft und unsichtbar. Lerne, woher es kommt, warum es zur Sucht wird und wie Du Schritt für Schritt Nein lernst.... mehr auf uwebwerner.de

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Randstad Arbeitsbarometer Pressegrafik – Mentale Gesundheit wird von Beschäftigten weniger priorisiert Eschborn, März 2026 – In der aktuellen Wirtschaftslage, die für zahlreiche Beschäftigte mit großer Unsicherheit verbunden ist, wird das Thema mentale Gesundheit am Arbeitsplatz drängender denn je. Doch die Bedeutung, die deutsche Ar... mehr auf pr-echo.de

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Wenig Energie? Diese 5 Micro-Adventures direkt vor deiner Haustür wecken deine Lebensgeister und stärken deine mentale Gesundheit ohne weite Reisen. Quelle... mehr auf newsbaron.de

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Sheila hat vor vielen Jahren Yoga für sich entdeckt, um in schwierigen Lebensumständen und depressiven Episoden zurück in den Körper zu finden und ungesunde Gedankenspiralen zu durchbrechen. Doch wieso ist Yoga ein so hilfreiches Tool für psychische Gesundheit? Lies, was die Wissenschaft dazu sagt und hol dir Sheilas Tipps... mehr auf fuckluckygohappy.de

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Hol dir deine Energie zurück – Schritt für Schritt mit einem ganzheitlichen Programm, das Körper & Seele stärkt. Warum ich Energize & Shine ins Leben gerufen habe? Für Frauen, die sich nach mehr Wohlbefinden, Energie & Gesundheit sehnen – egal, ob durch gesundheitliche Herausforderungen, in den Wechseljahren oder einfach auf dem Weg ... mehr auf carolionk.wordpress.com

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Trigger sind für die meisten unter uns mittlerweile ein gängiger Begriff – aber kennt ihr auch schon Glimmer…? Glimmer sind das genaue Gegenteil von Trigger: Kleine, individuelle Glücksmomente, die unser Herz weit machen und zum Leuchten bringen. Und die unsere mentale Gesundheit da stärken, wo Trigger eher schaden. Weil es in meinem Alltag scho... mehr auf wasfuermich.de

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Hallo lieber Blogleser, warum immer noch die Themen heiß sind und nicht von alleine gehen? Warum mit Gesundheit Stress, Angst und Druck auf die Menschen ausgeübt wird? Warum ein Mentor wie ich sich mit den Themen beschäftigt bzw. beschäftigen muss. Da die so genannten Experten nicht die Wahrheit kommunizeren und an einem großen Geldtopftropf hängen... mehr auf mentaltrainer1.wordpress.com

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Die Meditation ist eine Praxis, die auf der bewussten Lenkung der Aufmerksamkeit und dem Zurückziehen der Gedanken aus der äußeren Welt basiert. Dabei wird ein Zustand der inneren Ruhe und Konzentration angestrebt, um einen klaren Geist und eine tiefe Entspannung zu erreichen. Die Bedeutung der Meditation liegt in ihrer Fähigkeit, Körper, Geist und... mehr auf digikurse24.de

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5 Tipps, wie du diese stärken kannst Mentale Gesundheit alias Mental Health ist gerade in aller Munde. Zu Recht! Denn: Mehr als 20 % der Deutschen fühlen sich in ihrer […]... mehr auf persolog-blog.de

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Emotionales Essen ist kein Problem der Selbstdisziplin. Erfahre die 7 größten Mythen und wie dein Nervensystem dein Essverhalten beeinflusst. Tipps zur Stressbewältigung und Selbstregulation unterstützen dich dabei, eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen. Podcast & Blog The post ... mehr auf cozy-and-cuddly.de

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Eine Reise der Selbstentdeckung Heute geht es nicht, wie sonst hier, um Beauty, Fashion oder sonstige Themen. Sondern ich möchte mich mit einem privaten Thema an euch wenden! Seit mehr oder weniger zwei Jahren stelle ich mir selbst immer wieder die Frage, ob ich diesen Blog weiterführen sollte. Jedes Mal entscheide ich mich aufs Neue […]... mehr auf beautyandthebeam.de

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Der Sinn des Lebens; die Bedeutung des eigenen Daseins; oder die Frage nach dem Leben, dem Universum und allem beschäftigt jeden Menschen auf die eine oder andere Weise. Dahinter steht meist der Wunsch nach einem zufriedenen Leben und die Frage, wie man dies erreicht. Der kanadische Psychologe Jordan B. Peterson schlägt sieben Bausteine für ein&... mehr auf urgeschmack.de

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Hallo lieber Blogleser, wie schon damals bei meinem Blogbeitrag: „Tabletten sind keine Hustenbonbons – meistens sind die Nebenwirkungen gefährlicher„, geschrieben habe – kann ich endlich auch mit wissenschaftlichen Berichten beweisen, das zu 95% Antidepressiva nicht wirken. Schön das die ARD mir mit der Doku: „Tabletten gege... mehr auf mentaltrainer1.wordpress.com

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Das Leben ist einfach und wunderbar, wenn du dich nicht verbiegst. Habe Mut! Das Buch kann man hier kaufen: The post Mut ist die Lösung aller Probleme (Buchtipp) appeared first on Urgeschmack. ... mehr auf urgeschmack.de

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Mentoren-Verlag Titel erreicht SPIEGEL-Bestsellerstatus: Ein Rezept für persönliches Glück Neuer SPIEGEL-Bestseller: Salz und Pfeffer auf dein Glück trifft den Nerv der Zeit Ingelheim am Rhein, 2. Oktober 2025. Der Mentoren-Media-Verlag feiert einen besonderen Erfolg: “Salz und Pfeffer auf dein Glück – Entdecke dein persönliches Glüc... mehr auf pr-echo.de

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Für viele von uns ist es schwer zuzugeben, dass wir uns einsam fühlen. Julia leidet, trotz Partnerschaft und WG-Leben, momentan unter Einsamkeitsgefühlen im Lockdown. Sie hat herausgefunden, dass es mehr als eine Art der Einsamkeit gibt. Welche Arten das sind und wie sie gelindert werden können The post ... mehr auf fuckluckygohappy.de

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In dieser Episode geht es um Selbstachtung als Schlüssel zum Erfolg persönlicher Veränderung und beim Erreichen von Zielen. Damit setze ich meine Serie über gesunden Lebenswandel fort. Selbstachtung ist die zweite von über 150 Gewohnheiten aus meinem neuen Buch Der Weg – Wie du dir einen gesunden Lebenswandel aneignest und beibehältst. Auch dies... mehr auf urgeschmack.de

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Als Kishimi-Adler-Studien bezeichnen Ichiro Kishimi und Fumitake Koga ihr Werk Du musst nicht von allen gemocht werden* bzw. The Courage to be Disliked.* Nach einer ausführlichen Zusammenfassung stelle ich in diesem Beitrag die für mich wichtigsten Lektionen aus diesem Buch zusammen. 1. Die Welt ist subjektiv: Du allein bestimmst über dein Leben... mehr auf urgeschmack.de

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Wir alle wissen, dass Essen nicht nur der Energiegewinnung dient, sondern auch viel mit Genuss und Glück zu tun hat. Das Geheimnis von „Happy Food“ liegt in seiner Wirkung auf unsere Stimmung und unser Wohlbefinden. Ein köstliches Mahl mit gesunden und leckeren Lebensmitteln ist ideal, um unser Wohlbefinden und unsere Stimmung zu verbes... mehr auf lifestyletrends24.de

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Zum Jahresbeginn 2026 dreht sich im Podcast „Dombo bewegt“ alles um ein Thema, das viele Menschen beschäftigt: gute Vorsätze. Ich sprach mit Norman Dombo vom Zentrum für Gesundheit in Maisach darüber, warum Neujahrsvorsätze oft scheitern, welche Rolle Bewegung und Struktur dabei spielen – und warum Geduld wichtiger ist als der schnelle Blick auf di... mehr auf redaktion42.wordpress.com

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In dieser Episode geht es um Nahrungs­ergän­zungs­mittel (NEM, Supplemente). Es geht um die grundsätzliche Frage, ob Nahrungs­ergän­zungs­mittel sinnvoll sind, wann man sie einsetzen sollte und wer sie braucht – wobei ich diese Frage mit Sicherheit schon an dieser Stelle beantworten kann: Fast jeder würde durch die Einnahme spezifischer Nahrungs... mehr auf urgeschmack.de

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Für alle Führungskräfte, Personaler, Gesundheitsmanager und Interessierte am Thema Führung und Gesundheit gibt es Mitte November ein Kongress-Highlight – online bequem von überall und zeitlich flexibel zugänglich: Frau Dr. Anne […]... mehr auf ehcoach.wordpress.com

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Wünschst du dir mehr Gesundheit, Balance & Lebensfreude im Alltag? Bist du ständig müde, fühlst dich erschöpft und unausgeglichen? Funktionierst nur noch, statt zu leben? Dann ist es Zeit für Veränderung! Es ist Zeit, DEINE Energie zurückzuholen. Und zwar dauerhaft! Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Energie & Wohlbefin... mehr auf carolionk.wordpress.com

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In der heutigen schnelllebigen Welt, die oft von beruflichem Druck, digitalen Ablenkungen und vielfältigen Verpflichtungen geprägt ist, rückt die Bedeutung einer bewussten und kreativen Gestaltung der Freizeit zunehmend in den Vordergrund. Aus ei... mehr auf mamamachtsachen.de

gesundheitsförderung gleichgewicht gesellschaft zellreparatur risiken fasten blutzuckerspiegel gewichtsreduktion kognitive funktionen körper neuronale plastizität stoffwechsel konzentration fettverbrennung mentale gesundheit tipps wohlbefinden historisch entzündungen immunsystem gesundheitsvorteile insulinsensitivität nährstoffe energielevel tricks reinigung fastenphasen fastenmethode proteine chronische krankheiten entgiftung gesundheitsrisiken kulturell gewohnheiten mentale klarheit spirituell vitamine diäten und gesunde rezepte mineralstoffe nahrung religion fastenzeit kalorienzufuhr ernährung gesundheit intervallfasten essensphasen vitalität ballaststoffe saftfasten vorbereitung
Was ist Fasten? Definition und Bedeutung des Fastens Fasten ist eine Praxis, bei der für einen bestimmten Zeitraum auf feste Nahrung oder bestimmte Nahrungsmittel verzichtet wird. Dieser Verzicht kann unterschiedliche Formen annehmen, je nach den Zielen und Vorlieben der Person, die fastet. Die Bedeutung des Fastens erstreckt sich über... mehr auf fettverlieren.com

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Was ist Fasten? Definition und Bedeutung des Fastens Fasten ist ein bewusster Verzicht auf feste Nahrung für einen bestimmten Zeitraum. Es ist eine Praxis, die in vielen Kulturen und Religionen seit Jahrhunderten praktiziert wird. Der Verzicht kann entweder vollständig sein, bei dem nur Flüssigkeiten wie Wasser oder Tee erlaubt si... mehr auf fettverlieren.com

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Neuro-Wissen to go: Wie Sie in unserem schnellen und vollen Alltag mental gesund bleiben – 5 Tipps und ein Buch, das Sie nicht verpassen sollten Den Kopf frei bekommen mit dem SPIEGEL-Bestseller von Cordula Nussbaum Wer den Kopf zu voll hat, der lernt nicht gut und Stress ist ein echter Karriere-Killer. Der SPIEGEL-Bestseller “Kopf voll... mehr auf pr-echo.de

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Wenn ihr jetzt darauf hinweist, dass ein “Quartalsbericht” jedes Vierteljahr erscheinen sollte, dann kann ich hier vor dem Laptop beim Tippen nur zustimmend nicken. Was soll ich sagen? Das Oceanblue Quarterley 2/24 ist halt heute ein Halbjahresbericht. In dem ihr erfahrt, was ich richtig Spannendes über den Oktober gehört habe! Und d... mehr auf oceanblue-style.com

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Wer mich ein wenig kennt, weiß, dass ich mit viel Freude und Leidenschaft über meine Lieblingsthemen spreche. Mir ist es wirklich ein Anliegen mein Wissen und meine Erfahrungen aus Neurowissenschaften, […]... mehr auf ehcoach.wordpress.com

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Loslassen und Vergeben, wie Du es mithilfe Deines Nervensystems endlich schaffst! Jetzt reinhören!🎙️ Podcast & Blog The post 🎙️Loslassen und Vergeben, wie es wirklich funktioniert – Podcast #31 appeared first on ... mehr auf cozy-and-cuddly.de