sport gehirn bewegung und gehirn gesunde high performance dr. nina psenicka gehirn booster mentale leistungsfähigkeit fokus steigern stress reduzieren burnout prävention mentale gesundheit internationale pressemitteilungen
Wie Bewegung Fokus, Energie und mentale Stärke steigert Buch “Sport” mit Vorwort von JochenSchweizer Sport ist mehr als Bewegung – er kann dein Leben verändern Was wäre, wenn der Schlüssel zu mehr Fokus, innerer Stärke und mentaler Klarheit nicht im nächsten Coaching, im nächsten Buch über Mindset – sondern in einer einfa... mehr auf pr-echo.de

mentale leistungsfähigkeit gehirn booster fokus steigern gesunde high performance bewegung und gehirn sport gehirn dr nina psenicka mentale gesundheit allgemein stress reduzieren burnout praevention
Wie Bewegung Fokus, Energie und mentale Stärke steigert Buch “Sport” mit Vorwort von JochenSchweizer Sport ist mehr als Bewegung –... ... mehr auf hotellerie-nachrichten.de

stressabbau natur erleben fitness ohne fitnessstudio kraftausdauer funktionelles training rã¼ckentraining rucking gewichtsrucksack alltagsfitness news meinung vorbereitet sein training mit hund ganzkörpertraining bewegung im alltag ganzkã¶rpertraining ausdauertraining rückentraining cardio training mentale gesundheit einfache fitness gehen mit gewicht rucktraining outdoor fitness waldtraining
Rucking – also Gehen mit einem Gewichtsrucksack – ist für mich zu einem festen Bestandteil meines Alltags geworden. Eigentlich sogar zu meinem täglichen Sport. Warum das so ist, erzähle ich Dir hier.... mehr auf bjoern-eickhoff.de

#vielbegabte #multitalente #heide liebmann gesundheit multitalente 2025 #coaching fã¼r scanner coaching für scanner vielbegabte selbstwahrnehmung #scanner-persã¶nlichkeiten #mentale gesundheit #scanner #selbstwahrnehmung mentale gesundheit body & soul #selbstakzeptanz scanner selbstakzeptanz #gesundheit body & soul scanner-persönlichkeiten #2025 heide liebmann
Mentale Gesundheit ist gerade für Scanner ein wichtiges Thema, denn Hand aufs Herz: Wer von uns hat noch nie unter heftigen Selbstzweifeln gelitten, alles in Frage gestellt, nächtelang bis zur Erschöpfung gegrübelt oder sogar bis zur depressiven Verstimmung?... The post ... mehr auf bananenschneckerl.de

podcast mentale gesundheit
In dieser Episode spreche ich über das Erfüllen von Erwartungen. Wenn alles gutgeht wirst du nach dem Hören dieses Podcast eine neue Perspektive auf Erwartungen haben. Auf Erwartungen, die an dich gestellt werden, auf dein Verständnis von Erwartungen und deiner Pflicht, ihnen nachzukommen und auf die imaginäre Erwartungen, die nur in deinem Kopf... mehr auf urgeschmack.de

yogapraxis asana mental health spirit mentale gesundheit psychologie yoga depressionen burn out
Sheila hat vor vielen Jahren Yoga für sich entdeckt, um in schwierigen Lebensumständen und depressiven Episoden zurück in den Körper zu finden und ungesunde Gedankenspiralen zu durchbrechen. Doch wieso ist Yoga ein so hilfreiches Tool für psychische Gesundheit? Lies, was die Wissenschaft dazu sagt und hol dir Sheilas Tipps... mehr auf fuckluckygohappy.de

marmeladenglasmomente glücksmomente mentale gesundheit glimmer trigger die kleinen dinge glücklichmacher
Trigger sind für die meisten unter uns mittlerweile ein gängiger Begriff – aber kennt ihr auch schon Glimmer…? Glimmer sind das genaue Gegenteil von Trigger: Kleine, individuelle Glücksmomente, die unser Herz weit machen und zum Leuchten bringen. Und die unsere mentale Gesundheit da stärken, wo Trigger eher schaden. Weil es in meinem Alltag scho... mehr auf wasfuermich.de

beatmung manipulation ärzte krise ã„rzte tod freiheit klartext system aufrütteln druck psyche plan gesundheit ganzheitliches training gesundheitssystem eliten atem virus wissenschaft persönlichkeitsentwicklung quo vadis who augenöffner ngo miteinander mentale gesundheit analyse
Hallo lieber Blogleser, warum immer noch die Themen heiß sind und nicht von alleine gehen? Warum mit Gesundheit Stress, Angst und Druck auf die Menschen ausgeübt wird? Warum ein Mentor wie ich sich mit den Themen beschäftigt bzw. beschäftigen muss. Da die so genannten Experten nicht die Wahrheit kommunizeren und an einem großen Geldtopftropf hängen... mehr auf mentaltrainer1.wordpress.com

mental health stressmanagement wohlbefinden selbstführung aktuell persönliche resilienz work-life-balance mentale gesundheit
5 Tipps, wie du diese stärken kannst Mentale Gesundheit alias Mental Health ist gerade in aller Munde. Zu Recht! Denn: Mehr als 20 % der Deutschen fühlen sich in ihrer […]... mehr auf persolog-blog.de

abnehmenohnezuhungern abnehmen herzverbindung - der body - mind - soul podcast bei emotionalem essen trauma emotional eating journal nervensystem gesundabnehmen blockaden lösen coaching energie einteilen hypnose emotionales essverhalten prägung stressbewältigung endlich schlank emotionales essen stoppen schalnk werden das große emotional essen stoppen journal emotionalen kreislauf durchbrechen emotionen und essen diätfrei traumafolge emotionaler freiheit abnehmenmithypnose blockaden selbstliebe entwickeln emotionales essen selbstfürsorge gesunde beziehung zu essen essverhalten verbessern essensgewohnheiten verändern überforderung vermeiden energie im alltag managen energiereserven schonen seelische blockaden achtsamkeit im alltag emotionalen hunger überwinden mentale gesundheit
Emotionales Essen ist kein Problem der Selbstdisziplin. Erfahre die 7 größten Mythen und wie dein Nervensystem dein Essverhalten beeinflusst. Tipps zur Stressbewältigung und Selbstregulation unterstützen dich dabei, eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen. Podcast & Blog The post ... mehr auf cozy-and-cuddly.de

depressionen bloggen psychische gesundheit mentale gesundheit persönliche geschichte allgemeines selbsthilfe therapie
Eine Reise der Selbstentdeckung Heute geht es nicht, wie sonst hier, um Beauty, Fashion oder sonstige Themen. Sondern ich möchte mich mit einem privaten Thema an euch wenden! Seit mehr oder weniger zwei Jahren stelle ich mir selbst immer wieder die Frage, ob ich diesen Blog weiterführen sollte. Jedes Mal entscheide ich mich aufs Neue […]... mehr auf beautyandthebeam.de

körperliche & mentale gesundheit mentale gesundheit
Der Sinn des Lebens; die Bedeutung des eigenen Daseins; oder die Frage nach dem Leben, dem Universum und allem beschäftigt jeden Menschen auf die eine oder andere Weise. Dahinter steht meist der Wunsch nach einem zufriedenen Leben und die Frage, wie man dies erreicht. Der kanadische Psychologe Jordan B. Peterson schlägt sieben Bausteine für ein&... mehr auf urgeschmack.de

gesundheit ergebnisse ganzheitliches training selbstvertrauen gesundheitssystem mentale stärke placebo pharmaindustrie psychologie antidepressiva seele mentale gesundheit ärzte strategie coaching psychische krankheiten ã„rzte wohlbefinden psyche
Hallo lieber Blogleser, wie schon damals bei meinem Blogbeitrag: „Tabletten sind keine Hustenbonbons – meistens sind die Nebenwirkungen gefährlicher„, geschrieben habe – kann ich endlich auch mit wissenschaftlichen Berichten beweisen, das zu 95% Antidepressiva nicht wirken. Schön das die ARD mir mit der Doku: „Tabletten gege... mehr auf mentaltrainer1.wordpress.com

angstbewältigung melatonin selbstreflexion positive energie klarheit persönlichkeitsentwicklung - mindset entspannung harmonie innere ruhe stressabbau konzentration körperwahrnehmung innere stille bewusstsein kreativität schlafqualität wohlbefinden achtsamkeitsmeditation spirituelle praxis gesundheit visualisierungsmeditation geist mentale stärke mantra-meditation meditation spirituelles wesen stressreduktion mentale gesundheit
Die Meditation ist eine Praxis, die auf der bewussten Lenkung der Aufmerksamkeit und dem Zurückziehen der Gedanken aus der äußeren Welt basiert. Dabei wird ein Zustand der inneren Ruhe und Konzentration angestrebt, um einen klaren Geist und eine tiefe Entspannung zu erreichen. Die Bedeutung der Meditation liegt in ihrer Fähigkeit, Körper, Geist und... mehr auf digikurse24.de

podcast videos körperliche & mentale gesundheit mentale gesundheit
Das Leben ist einfach und wunderbar, wenn du dich nicht verbiegst. Habe Mut! Das Buch kann man hier kaufen: The post Mut ist die Lösung aller Probleme (Buchtipp) appeared first on Urgeschmack. ... mehr auf urgeschmack.de

körperliche & mentale gesundheit mentale gesundheit
Als Kishimi-Adler-Studien bezeichnen Ichiro Kishimi und Fumitake Koga ihr Werk Du musst nicht von allen gemocht werden* bzw. The Courage to be Disliked.* Nach einer ausführlichen Zusammenfassung stelle ich in diesem Beitrag die für mich wichtigsten Lektionen aus diesem Buch zusammen. 1. Die Welt ist subjektiv: Du allein bestimmst über dein Leben... mehr auf urgeschmack.de

selbstreflexion lebensfreude achtsamkeit persönlichkeitsentwicklung dankbarkeit glücksstrategien glück resilienz internationale pressemitteilungen mentale gesundheit selbstbewusstsein
Mentoren-Verlag Titel erreicht SPIEGEL-Bestsellerstatus: Ein Rezept für persönliches Glück Neuer SPIEGEL-Bestseller: Salz und Pfeffer auf dein Glück trifft den Nerv der Zeit Ingelheim am Rhein, 2. Oktober 2025. Der Mentoren-Media-Verlag feiert einen besonderen Erfolg: “Salz und Pfeffer auf dein Glück – Entdecke dein persönliches Glüc... mehr auf pr-echo.de

körperliche & mentale gesundheit mentale gesundheit podcast der weg
In dieser Episode geht es um Selbstachtung als Schlüssel zum Erfolg persönlicher Veränderung und beim Erreichen von Zielen. Damit setze ich meine Serie über gesunden Lebenswandel fort. Selbstachtung ist die zweite von über 150 Gewohnheiten aus meinem neuen Buch Der Weg – Wie du dir einen gesunden Lebenswandel aneignest und beibehältst. Auch dies... mehr auf urgeschmack.de

wechseljahre basisch gesundheit ernã¤hrungsberaterin gesundheitsberaterin ernährung eat well, feel better energize & shine community seminar coaching programm basische ernährung longevity mentaltraining ernährungsberatung ernährungsprogramm basische ernã¤hrung healthy lifestyle mindset energize & shine community ernährungscoach online-programm programm ganzheitlich langfristige gesundheit mentale gesundheit ernã¤hrungsberatung prävention ernährungsberaterin coaching sã¤ure-basen-balance säure-basen-balance säure-basen-haushalt brustkrebs prã¤vention achtsamkeit gesundheitsberatung carolin kotke ernã¤hrungsprogramm ernã¤hrungscoach energie eat well feel better community energize & shine community energize & shine sã¤ure-basen-haushalt wohlbefinden gesundheitscoach
Hol dir deine Energie zurück – Schritt für Schritt mit einem ganzheitlichen Programm, das Körper & Seele stärkt. Warum ich Energize & Shine ins Leben gerufen habe? Für Frauen, die sich nach mehr Wohlbefinden, Energie & Gesundheit sehnen – egal, ob durch gesundheitliche Herausforderungen, in den Wechseljahren oder einfach auf dem Weg ... mehr auf carolionk.wordpress.com

einsam mentale gesundheit einsamkeit spirit monatsmantra lockdown corona
Für viele von uns ist es schwer zuzugeben, dass wir uns einsam fühlen. Julia leidet, trotz Partnerschaft und WG-Leben, momentan unter Einsamkeitsgefühlen im Lockdown. Sie hat herausgefunden, dass es mehr als eine Art der Einsamkeit gibt. Welche Arten das sind und wie sie gelindert werden können The post ... mehr auf fuckluckygohappy.de

endorphine glückshormone omega-3-fettsäuren nahrungsmittel dopamin antioxidantien happy food lifestyle serotonin ballaststoffe stimmungsverbesserung mentale gesundheit
Wir alle wissen, dass Essen nicht nur der Energiegewinnung dient, sondern auch viel mit Genuss und Glück zu tun hat. Das Geheimnis von „Happy Food“ liegt in seiner Wirkung auf unsere Stimmung und unser Wohlbefinden. Ein köstliches Mahl mit gesunden und leckeren Lebensmitteln ist ideal, um unser Wohlbefinden und unsere Stimmung zu verbes... mehr auf lifestyletrends24.de

körperliche & mentale gesundheit mentale gesundheit
In dieser Episode geht es um Nahrungs­ergän­zungs­mittel (NEM, Supplemente). Es geht um die grundsätzliche Frage, ob Nahrungs­ergän­zungs­mittel sinnvoll sind, wann man sie einsetzen sollte und wer sie braucht – wobei ich diese Frage mit Sicherheit schon an dieser Stelle beantworten kann: Fast jeder würde durch die Einnahme spezifischer Nahrungs... mehr auf urgeschmack.de

kongress gesundheit leadership stress mentale gesundheit betriebliche gesundheitsförderung betriebliche gesundheitsfã¶rderung fã¼hrung termine & veranstaltungen führung bgm
Für alle Führungskräfte, Personaler, Gesundheitsmanager und Interessierte am Thema Führung und Gesundheit gibt es Mitte November ein Kongress-Highlight – online bequem von überall und zeitlich flexibel zugänglich: Frau Dr. Anne […]... mehr auf ehcoach.wordpress.com

mentale klarheit tricks gleichgewicht wohlbefinden energielevel intervallfasten gesundheitsvorteile fettverbrennung spirituell vitamine gesundheitsförderung kulturell konzentration blutzuckerspiegel gesellschaft historisch proteine mineralstoffe stoffwechsel neuronale plastizität risiken fastenphasen diäten und gesunde rezepte fasten entgiftung chronische krankheiten fastenmethode religion insulinsensitivität immunsystem entzündungen tipps mentale gesundheit gewohnheiten gesundheitsrisiken saftfasten essensphasen nahrung nährstoffe vitalität fastenzeit körper reinigung kognitive funktionen zellreparatur vorbereitung ballaststoffe ernährung kalorienzufuhr gesundheit gewichtsreduktion
Was ist Fasten? Definition und Bedeutung des Fastens Fasten ist eine Praxis, bei der für einen bestimmten Zeitraum auf feste Nahrung oder bestimmte Nahrungsmittel verzichtet wird. Dieser Verzicht kann unterschiedliche Formen annehmen, je nach den Zielen und Vorlieben der Person, die fastet. Die Bedeutung des Fastens erstreckt sich über... mehr auf fettverlieren.com

mentale gesundheit entgiftung religion gewohnheiten saftfasten nahrung gesundheit smoothies gewichtsverlust mineralien rezepte spirituell vitamine antioxidantien intervallfasten fasten diäten und gesunde rezepte stoffwechsel kultur
Was ist Fasten? Definition und Bedeutung des Fastens Fasten ist ein bewusster Verzicht auf feste Nahrung für einen bestimmten Zeitraum. Es ist eine Praxis, die in vielen Kulturen und Religionen seit Jahrhunderten praktiziert wird. Der Verzicht kann entweder vollständig sein, bei dem nur Flüssigkeiten wie Wasser oder Tee erlaubt si... mehr auf fettverlieren.com

mental health digital detox reizüberflutung mentale klarheit gehirntraining motivation mentale stärke zeitmanagement resilienz konzentration steigern mentale gesundheit internationale pressemitteilungen
Neuro-Wissen to go: Wie Sie in unserem schnellen und vollen Alltag mental gesund bleiben – 5 Tipps und ein Buch, das Sie nicht verpassen sollten Den Kopf frei bekommen mit dem SPIEGEL-Bestseller von Cordula Nussbaum Wer den Kopf zu voll hat, der lernt nicht gut und Stress ist ein echter Karriere-Killer. Der SPIEGEL-Bestseller “Kopf voll... mehr auf pr-echo.de

fashion reisen quarterley mentale gesundheit mut leben
Wenn ihr jetzt darauf hinweist, dass ein “Quartalsbericht” jedes Vierteljahr erscheinen sollte, dann kann ich hier vor dem Laptop beim Tippen nur zustimmend nicken. Was soll ich sagen? Das Oceanblue Quarterley 2/24 ist halt heute ein Halbjahresbericht. In dem ihr erfahrt, was ich richtig Spannendes über den Oktober gehört habe! Und d... mehr auf oceanblue-style.com

gesunde arbeit hr-newsticker azubi mentale gesundheit
... mehr auf persoblogger.de

psychische gesundheit mentale gesundheit gesundheit sama leadership fortbildung arbeitskompass termine & veranstaltungen bgm webinar betriebliche gesundheitsförderung betriebliche gesundheitsfã¶rderung mental health
Wer mich ein wenig kennt, weiß, dass ich mit viel Freude und Leidenschaft über meine Lieblingsthemen spreche. Mir ist es wirklich ein Anliegen mein Wissen und meine Erfahrungen aus Neurowissenschaften, […]... mehr auf ehcoach.wordpress.com

essverhalten verbessern gesunde beziehung zu essen selbstfürsorge selbstliebe entwickeln emotionales essen blockaden emotionalen hunger überwinden mentale gesundheit achtsamkeit im alltag seelische blockaden energiereserven schonen energie im alltag managen essensgewohnheiten verändern überforderung vermeiden emotionales essverhalten hypnose energie einteilen coaching gesundabnehmen blockaden lösen herzverbindung - der body - mind - soul podcast bei emotionalem essen emotional eating journal abnehmenohnezuhungern abnehmen abnehmenmithypnose emotionaler freiheit diätfrei emotionalen kreislauf durchbrechen emotionen und essen das große emotional essen stoppen journal schalnk werden emotionales essen stoppen endlich schlank stressbewältigung
Emotionales Essen ist kein Problem der Selbstdisziplin. Erfahre die 7 größten Mythen und wie dein Nervensystem dein Essverhalten beeinflusst. Tipps zur Stressbewältigung und Selbstregulation unterstützen dich dabei, eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen. Podcast & Blog The post ... mehr auf cozy-and-cuddly.de

emotional eating journal trauma herzverbindung - der body - mind - soul podcast bei emotionalem essen abnehmenohnezuhungern abnehmen coaching nervensystem blockaden lösen gesundabnehmen hypnose energie einteilen prägung emotionales essverhalten endlich schlank stressbewältigung das große emotional essen stoppen journal schalnk werden emotionales essen stoppen traumafolge diätfrei emotionalen kreislauf durchbrechen emotionen und essen abnehmenmithypnose emotionaler freiheit selbstliebe entwickeln emotionales essen blockaden selbstfürsorge gesunde beziehung zu essen essverhalten verbessern energie im alltag managen essensgewohnheiten verändern überforderung vermeiden seelische blockaden energiereserven schonen mentale gesundheit emotionalen hunger überwinden achtsamkeit im alltag
Loslassen und Vergeben, wie Du es mithilfe Deines Nervensystems endlich schaffst! Jetzt reinhören!🎙️ Podcast & Blog The post 🎙️Loslassen und Vergeben, wie es wirklich funktioniert – Podcast #31 appeared first on ... mehr auf cozy-and-cuddly.de

ausrüstung gesundheitsvorteile rheinsteig entspannung planung naturerlebnis sicherheit familien wandern deutschland mentale gesundheit zeitmanagement leichte wanderwege anfänger bewegung wanderwege wandertipps gesundheit
Einführung in leichte Wanderwege Leichte Wanderwege sind eine ideale Möglichkeit, um die Natur zu erleben, sich körperlich zu betätigen und dem Alltag zu entfliehen, ohne dabei übermäßig gefordert zu werden. Sie sind besonders für Anfänger, Familien mit Kindern oder Personen, die sich nicht überm... mehr auf wander-schuhe.com

postpartum einsamkeit nach geburt internationale pressemitteilungen mentale gesundheit junge mütter unterstützung für mütter stillen momcozy studie tragbare milchpumpen mom first cozy tech femtech
Einsamkeit, Erschöpfung, Unsicherheit beim Stillen: Momcozy-Studie 2025 offenbart die Bedürfnisse junger Mütter Fast zwei Drittel aller Mütter fühlen sich einsam (Bildquelle: (C) Depositphotos_356630712_L.jpg) Köln, September 2025 – Rund zwei Drittel (67 %) der Mütter in Deutschland fühlen sich nach der Geburt ihres Kindes einsam. Das zeig... mehr auf pr-echo.de

mentale gesundheit sheroes identifikation microsoft ninja theory psychose psychische krankheit indie indie game ptsd indies artikel trauma
Dieser Artikel ist ursprünglich im I KNOW YOUR GAME Jahrbuch 2017 erschienen »Hellblade: Senua’s Sacrifice« vom Entwickler Ninja Theory ist … Der Beitrag Hellblade erschien zuerst auf Zockwork Orange. ... mehr auf zockworkorange.com

mentale gesundheit hr-newsticker mitarbeiterzufriedenheit benefits
... mehr auf persoblogger.de

internationale pressemitteilungen mentale gesundheit burnoutprävention konzentration steigern zeitmanagement mentale stärke gehirntraining mentale klarheit digital detox reizüberflutung mental health
Wie Sie in unserer schnellen, vollen und digitalen Welt mental gesund bleiben: Vier Tipps und ein Buch, das Sie nicht verpassen sollten Den Kopf frei bekommen mit dem Spiegel-Bestseller von Cordula Nussbaum Die Anforderungen unsere heutigen Zeit machen unsere Köpfe voll. Zu voll! Der SPIEGEL-Bestseller “Kopf voll, Hirn leer” von Cordula... mehr auf pr-echo.de

gesunde arbeit new work mentale gesundheit digitalisierung
... mehr auf persoblogger.de

lebensführung mentale gesundheit lebensplanung stressmanagement
Arbeitslos zu sein, kann auch in normalen Zeiten starke Emotionen hervorrufen. Wenn dann noch die Ungewissheit hinzukommt, dass du in Krisenzeiten lebst, fühlst du dich vielleicht überfordert. Wie kannst du dein emotionales Gleichgewicht bewahren, wenn du unter diesen Umständen eine neue Stelle suchst? Wahrscheinlich hast du mit den üblichen Schwie... mehr auf markuscerenak.com

führungskraft bgm employer branding und personalmarketing betriebliches gesundheitsmanagement mentale gesundheit
... mehr auf persoblogger.de

strategien zur überwindung des impostor syndroms selbstakzeptanz überwindung des impostor syndroms achtsamkeit zufällig bewusstsein emotionen selbstzweifel selbstvertrauen erfolgsangst selbstwertgefühl tipps zur überwindung des impostor syndroms umdenken tipps mentale gesundheit impostor-syndrom
Erfahren Sie, was das Impostor-Syndrom ist, welche Symptome es hat und wie Sie lernen können, sich selbst zu vertrauen. Hier sind einige Tipps und Strategien, um das Impostor-Syndrom zu überwinden.... mehr auf tomoff.de