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Skitouring Eine Sportart abseits der Öffentlichkeit Wenn die Triathleten und Velofahrer langsam Ihre Maschinen in den Keller stellen und evtl. das Crossbike klar machen. Die Schwimmer in die Bäder drängen, weil es draussen zu kalt ist. Und in den Bergen der erste Schnee gefallen ist. Dann schlägt die Stunde der Skitouren geher. Was manche vielle... mehr auf mypersonalcoach.ch

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Vorteile des Trainings im Fitnessstudio Effektive Nutzung von Geräten und Ausrüstung Das Training im Fitnessstudio bietet zahlreiche Vorteile für Menschen, die abnehmen möchten. Einer der Hauptvorteile ist die effektive Nutzung von Geräten und Ausrüstung, die dazu beitragen, gezielt verschiedene Muskelgruppen anzusp... mehr auf fettverlieren.com

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Einführung in das Thema “Mit Sport abnehmen” Sport spielt eine bedeutende Rolle beim Abnehmen und kann maßgeblich dazu beitragen, Gewicht zu reduzieren und die körperliche Fitness zu verbessern. Besonders Übungen im Fitnessstudio bieten eine Vielzahl von Vorteilen, die gezielt auf das Abnehmen abzielen. Durch ein ... mehr auf fettverlieren.com

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Tja… Wie soll ich sagen: Ich spiele derzeit mit meiner Trainingsplanung. Viele Trainingspläne sehen ja aus wie klassisches Projektmanagement. Man plant, wann man welchen Wettkampf läuft, misst am Anfang, wie schnell man ist und wie hoch der Maximalpuls ist, plant dann die Trainingseinheiten bis zum Wettkampf mit den daraus berechneten Puls- u... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com

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Einführung in das Thema Bedeutung von Sport für das Abnehmen Sport spielt eine entscheidende Rolle beim Abnehmen, da körperliche Aktivität den Kalorienverbrauch erhöht und somit zur Gewichtsabnahme beiträgt. Durch regelmäßiges Training werden nicht nur Kalorien verbrannt, sondern auch Muskeln aufgebaut, wa... mehr auf fettverlieren.com

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Mein Trainingstagebuch habe ich auf das heutige Format im August 2022 umgestellt. Zugleich habe ich auch ein konsequentes Kranktagebuch zu führen begonnen, in dem Tage nach „gesund“, „krank“ und „krank mit Attest“ klassifiziert und auf einer Skala von 0-10 der jeweilige Krankzustand für die Sparten „Kopfsch... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com

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Einführung in das Training mit Geräten Definition und Bedeutung von Training mit Geräten Das Training mit Geräten ist eine effektive Methode, um gezielt an Gewicht zu verlieren und die körperliche Fitness zu verbessern. Bei diesem Trainingsansatz werden spezielle Fitnessgeräte wie Hanteln, Laufbänder, Fahrr... mehr auf fettverlieren.com

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Von Jonas Meissner | Benötigte Lesezeit: 6 Minuten | Training wird im Sprachgebrauch der Bevölkerung in allen möglichen Lebensbereichen verwendet. Im Endeffekt geht es immer um die Verbesserung von irgendwelchen Fähigkeiten oder Fertigkeiten. Die Verbesserungen können auf physischer, psychischer, kognitiver, affektiver oder motorischer... mehr auf aesirsports.de