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Bewegungsmuffel-der Sessel ist mein Domizil 05.04.2016 20:24:40

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Der Sessel ist mein Domizil- wenn Zeit ist. In der Woche sitze ich wahlweise auf kleinen Stühlen, dem Fahrersitz oder ebend im Sessel. Im Sessel wird gelesen und gegessen. Eine unheilvolle Allianz mit 30kg Zuwachs auf den Hüften,  errungen in 15 Jahren. Früher wog ich soviel wie unser Hund in seinen fettesten Zeiten. Jetzt wiege […]... mehr auf xeniana.wordpress.com

Gewichtsmanagement: Tipps für eine gesunde Lebensweise 17.03.2024 09:16:56

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Bedeutung von Gewichtsmanagement Gesundheitliche Auswirkungen von Übergewicht Übergewicht kann eine Vielzahl von negativen Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Es erhöht das Risiko für verschiedene Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes Typ 2, bestimmte Krebsarten, Gelenkprobleme und psychische Belastungen. Zudem kann Übergewic... mehr auf fettverlieren.com

aktiv im Alltag 20.03.2019 11:51:28

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Um 6:00 leutet der Wecker, fertig machen, schnell frühstücken und ab in die Uni, Büro oder Schule. Am Nachmittag noch schnell einkaufen, paar Sachen erledigen, Abendessen kochen, essen und sch... mehr auf shineoffashion.com

Fitness zu Hause: Effektive Übungen und Vorteile für dein Training 02.03.2024 08:43:14

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Von zu Hause aus Trainieren Vorteile des Trainierens zu Hause Flexibilität und Zeitersparnis Das Training von zu Hause aus bietet eine Vielzahl von Vorteilen, die es zu einer attraktiven Option für diejenigen machen, die Gewicht verlieren möchten. Einer der hervorstechendsten Vorteile ist die Flexibilität, die es ermöglicht, das Training problem... mehr auf fettverlieren.com

Gewichtsmanagement: Tipps f?r eine gesunde Lebensweise 17.03.2024 09:16:56

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10.000 Schritte pro Tag – vom Sinn, Unsinn und dem Dazwischen 12.08.2025 07:15:08

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Werbung | Die berühmte Schrittzahl gilt als goldener Standard für mehr Gesundheit im Alltag. Doch was ist wirklich dran an diesem Mythos – und wie sinnvoll sind 10.000 Schritte für sportlich aktive Menschen, die ohnehin ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com

Fit durch den Lockdown – 5 Tipps 04.11.2020 10:26:11

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Seit gestern gibt es einen neuen Lockdown und es finden keine Fitnesskurse statt. Fitnesscenter haben geschlossen, auch alle Sportanlagen und viele sind wieder vermehrt (oder überhaupt) im Home Office. Schon im Frühjahr hieß das für zahllose Menschen weniger Bewegung und mehr stressbedingtes Essen. Mediziner konnten die Nachwirkungen schon an ih... mehr auf fitundgluecklich.wordpress.com

Geschützt: aktiv im Alltag 19.03.2019 15:53:10

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Es gibt keine Kurzfassung, da dies ein geschützter Beitrag ist.... mehr auf shineoffashion.com

Bewegungsmangel in Deutschland: So integrierst du mehr Aktivität in deinen Alltag 27.04.2025 08:00:44

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Deutschland verzeichnet einen hohen Bewegungsmangel. Dieser Beitrag gibt praktische Tipps, wie man mehr Bewegung in den Alltag einbauen kann. Quelle... mehr auf newsbaron.de