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Gewichtsmanagement: Tipps für eine gesunde Lebensweise 17.03.2024 09:16:56

insulinresistenz nährstoffe entspannungstechniken sport gewichtsabnahme schlaf ernährung stressmanagement stressabbau wasser trinken gesundheitsrisiken mahlzeiten diabetes bewegung stoffwechsel gesundheit fertigprodukte schlafmangel übergewicht kalorienbewusst abnehmtipps gewichtsmanagement bewegung im alltag
Bedeutung von Gewichtsmanagement Gesundheitliche Auswirkungen von Übergewicht Übergewicht kann eine Vielzahl von negativen Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Es erhöht das Risiko für verschiedene Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes Typ 2, bestimmte Krebsarten, Gelenkprobleme und psychische Belastungen. Zudem kann Übergewic... mehr auf fettverlieren.com

Gewichtsmanagement: Tipps f?r eine gesunde Lebensweise 17.03.2024 09:16:56

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Fitness zu Hause: Effektive Übungen und Vorteile für dein Training 02.03.2024 08:43:14

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Von zu Hause aus Trainieren Vorteile des Trainierens zu Hause Flexibilität und Zeitersparnis Das Training von zu Hause aus bietet eine Vielzahl von Vorteilen, die es zu einer attraktiven Option für diejenigen machen, die Gewicht verlieren möchten. Einer der hervorstechendsten Vorteile ist die Flexibilität, die es ermöglicht, das Training problem... mehr auf fettverlieren.com

Bewegungsmuffel-der Sessel ist mein Domizil 05.04.2016 20:24:40

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Der Sessel ist mein Domizil- wenn Zeit ist. In der Woche sitze ich wahlweise auf kleinen Stühlen, dem Fahrersitz oder ebend im Sessel. Im Sessel wird gelesen und gegessen. Eine unheilvolle Allianz mit 30kg Zuwachs auf den Hüften,  errungen in 15 Jahren. Früher wog ich soviel wie unser Hund in seinen fettesten Zeiten. Jetzt wiege […]... mehr auf xeniana.wordpress.com

aktiv im Alltag 20.03.2019 11:51:28

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Um 6:00 leutet der Wecker, fertig machen, schnell frühstücken und ab in die Uni, Büro oder Schule. Am Nachmittag noch schnell einkaufen, paar Sachen erledigen, Abendessen kochen, essen und sch... mehr auf shineoffashion.com

Fit durch den Lockdown – 5 Tipps 04.11.2020 10:26:11

fit durch den lockdown fitness bewegung im alltag mindset und basics
Seit gestern gibt es einen neuen Lockdown und es finden keine Fitnesskurse statt. Fitnesscenter haben geschlossen, auch alle Sportanlagen und viele sind wieder vermehrt (oder überhaupt) im Home Office. Schon im Frühjahr hieß das für zahllose Menschen weniger Bewegung und mehr stressbedingtes Essen. Mediziner konnten die Nachwirkungen schon an ih... mehr auf fitundgluecklich.wordpress.com

Geschützt: aktiv im Alltag 19.03.2019 15:53:10

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Es gibt keine Kurzfassung, da dies ein geschützter Beitrag ist.... mehr auf shineoffashion.com