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20.05.2026 – Gewicht reduzieren: „Sie haben Ihr Ziel erreicht!“ 20.05.2026 16:52:22

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Heute stellte ich mich wieder einmal auf die Waage. Nach 10 Tagen. Und die Überraschung war gross: Ich hatte 1,4 Kilo abgenommen! In 10 Tagen! Und ich hatte die „Schallmauer“ durchbrochen: 58 Kilo. 1x kurz flammte die 57,9 im Display auf. Aber das ist jeweils immer morgens nach dem Duschen. Und da gab es noch […]... mehr auf peterpanch.wordpress.com

26.04.2026 – Gewicht reduzieren: 58,8 kg 26.04.2026 13:48:39

abnehmen gemüse gesundheit früchte reduzieren vegetarisch sport gewicht haferflocken kaffee wasser heavyweightlosschallenge tee
Am Donnerstag gegen Mitternacht kam ich aus Würzburg zurück. Seit Freitag koche ich wieder selbst. Das Motto bei der Gewichtsreduktion ist „Gemüse all You can eat!!“  Somit kochte ich mir eine frische Gemüsesuppe. Und ich backe mein eigenes Vollkornbrot. Und heute stelle ich mich auf die Waage: 58,8 Kilo Körpergewicht! Es gibt kein... mehr auf peterpanch.wordpress.com

25.04.2026 – Gewicht reduzieren – Gesünder leben: Wieder U60 25.04.2026 23:19:03

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Zwei Tage Zuhause und schon haben wir das Gewicht wieder unter 60 Kilo. 10 Tage Ferien mit „Auswärts Essen“ und zwei Tage „KNX Energiemanagement Kurs“ in Würzburg mit 3x Abendessen liessen Mein Gewicht nur um 1 Kilo „ausreißen“. Auf den Kanaren ernährten ich mich fast ausschliesslich vegetarisch. Nur ein Mal am S... mehr auf peterpanch.wordpress.com

02.04.2026 – Gewicht reduzieren: 60-Kilo-Grenze geknackt! 02.04.2026 15:22:02

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Und zwar abwärts!! Morgens stelle ich mich ja immer auf die Waage. Es hat lange gedauert: 2 Wochen pendelte die Waage um 60,5 Kilo herum. Heute war es so weit! Das Display zeigte 59,8 Kilo an! Endlich! Von 66,7 Kilo Mitte November 2025 fast 7 Kilo abgenommen! 😎 Gestern fuhr ich nach Würzburg zu „meinem […]... mehr auf peterpanch.wordpress.com

Long time, no read! 09.07.2015 08:28:03

achtsamkeit gewicht vom leben! leben plastikfrei pause offline bücher
Vor einigen Wochen dachte ich plötzlich: „Ich stell das jetzt alles ab!“ Und so isses dann auch tatsächlich passiert. Ich gestehe, der Rechner lief kaum. Ich habe mich bewusst vom Wissenwollen und Wissenweitergeben getrennt. Bin ich jetzt meiner Zeit voraus? … ... mehr auf daslebenistwild.wordpress.com

Wie ich 25 Kilo in einem Jahr zugenommen habe 08.10.2015 18:09:46

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Heute erzähle ich euch mal, auf welche Ratschläge ich gehört habe, dass ich von gesunden 60 auf 85 übergewichtige Kilogramm kam. Andrew Perlot Savy Menke/Earthling Nutrition... mehr auf foodandblood.wordpress.com

Warum stielst du den armen Kindern ihre Kleidung? 05.09.2015 17:05:48

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Der Sommer ist fast vorbei und ich bin irgendwie ein bisschen froh. Denn auch wenn es viele schöne Augenblicke gab, waren doch einige dabei, wo ich nicht genau wusste, was ich nun davon halten sollte. Breite Menschen in zu enger Kleidung, aber auch enge Menschen in noch engerer Kleidung. Und ich mittendrin. Ein Freibad lässt […]... mehr auf nicoleinez.wordpress.com

5 Monate–Kurven, Gewicht, Gemüse. Ist ja wie bei Topmodels hier! 24.04.2014 18:23:33

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Am Samstag wurde das wundervollste Babymädchen von allen genau 5 Monate alt und in den letzten Wochen ist schon wieder so viel passiert, dass ich die Zeit anhalten möchte, um auch wirklich nichts zu verpassen. Fine verbringt inzwischen fast den ganzen Tag auf dem Bauch – wenn sie nicht gerade im Kinderwagen oder Bondolino mit […]... mehr auf die-paule.de

I’m walking 31.03.2016 17:35:17

laufen gewicht kurz berichtet walken laufnotizen fuß
Ein bisschen staubig ist es hier schon geworden. Aber es gab einfach nichts zu berichten. Meine Verletzung ist doch langwieriger, als ich gedacht habe. Anfang des Jahres  war ich noch recht optimistisch, dass ich laufend in den Frühling starten bzw. meinen Laufstart in den Frühling legen kann. Nun wurde ich doch nicht so schnell schmerzfrei, [̷... mehr auf kleinesnotizbuch.wordpress.com

Was ist ein eReader: Vorteile und Nachteile im Überblick 25.11.2015 16:45:22

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Nachdem ihr jetzt schon wisst, was ein eBook ist und wo ihr eBooks kostenlos downloaden könnt, interessiert euch vi... mehr auf ebook-fieber.de

Der innere Schmerz frisst mich fast auf… 14.06.2015 23:31:54

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Ich verstehe diese Welt nicht. Ich hasse sie. Ich verstehe mein Leben einfach nicht. Ich hasse es. Die Frage nach …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Augen auf, beim Futterkauf! 22.12.2015 10:45:26

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Was ich gestern erlebt habe, schlägt dem Fass den Boden aus! Ich war bei einem großen Futterhaus. Das ist so eine Kette, sicher habt ihr auch in eurer Nähe eine Filiale. Ich betrat den Laden, da stand nach einigen Metern, … Weiterlesen ... mehr auf hilfefuermiranda.wordpress.com

Klinik 2.0 Tag 22-27: Abgenommen & geschwächt 04.09.2016 10:55:23

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Dienstag: Heute Morgen hatte ich Einzeltherapie. Ich musste mit Bauklötzen eine Konstellation meiner Familie nachstellen. Habe mich zu meinem Freund …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Das Leben hört einfach nie auf, kompliziert zu sein… 01.07.2015 20:15:20

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Ich weiß nicht, wo mir der Kopf steht. Nichts klappt momentan. Ich weiß nicht was ich machen soll. Und ich …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Im Flugzeug | 1 von 2 26.01.2017 08:42:12

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Als ich vor einigen Jahren zum ersten Mal in Frankfurt einige Eindecker ihre schwachen Flugversuche machen s... mehr auf blog.aventin.de

Philosophische Gedanken zu Jahresbeginn 01.01.2016 20:54:09

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Einsortiert unter:-, Gedanken, Humor, Ironie, Sarkasmus, Sprüche, Zitate & Sprüche Tagged: Übergewicht, Erkenntnis, Essen, Folgen, Gedanken, Gegenteil, Gewicht, Gewichtzunahme, Humor, Ironie, Neues Jahr, Sarkasmus, schlemmen, Silvester, Sprüche, Trinken, Weihnachten, Zitate... mehr auf nicoleinez.wordpress.com

Rost-Parade (Nr 18) – (R-XX) 30.09.2015 00:05:56

frau tonari meins 30-09-2015 zangen © copyright by promocia tank rostige verschluss rost/rust art/-reihe xx tür gewicht rostig rost parade nr 18 rost auch kunst material fundstücke rost/rust art/ rostparade
Und schon wieder ist ein Monat um und wir haben Ende September damit ist die Rost-Parade Nr 18 bei Frau Tonari aktuell, und wie immer die forts. von meiner Rust/Rost Art -XX Die Rost Parade ist immer am letzten Tag des Monats. – Nächstes Ultimo ist dann am 31.10.2015. 1-○ dieses rostige 5 kg Gewicht […]... mehr auf promocia.wordpress.com

Meine Erfahrungen mit Intermittent Fasting 16/8: Die erste Woche 30.08.2015 09:39:27

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Ich habe ja schon so einiges an Ernährungskonzepten ausprobiert, einige sehr erfolgreich, andere waren nur Quälerei. Je weiter ich mit dem Gewicht runter kam, desto genauer musste ich werden, was auch stets eine Veränderung im Ernährungsplan mit sich brachte. Mit über 123 Kg ging es 2012 los. Die ersten 10 Kg habe ich mit Punkte […]... mehr auf vollzeitvater.de

Geschützt: Der Arzttermin – jetzt schwirrt mein Kopf noch mehr… 07.10.2015 01:25:00

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Es gibt keine Kurzfassung, da dies ein geschützter Beitrag ist.... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

MW #179: Ich muß abnehmen 06.12.2015 21:48:00

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Im Flugzeug | 1 von 2 26.01.2017 08:42:12

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Als ich vor einigen Jahren zum ersten Mal in Frankfurt einige Eindecker ihre schwachen Flugversuche machen sah, war mein sehnsüchtiger Gedanke: "Sobald das ein bisschen besser geht, musst du... [[ Das ist nur ein Auszug. Besuchen Sie meine Webseite, um Links, weitere Inhalte und mehr zu erhalten! ]]... mehr auf aventin.blogspot.com

Boar Magda 13.07.2015 20:00:00

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Falsche Entscheidung, die dreckigen Tassen stehen zu lassen. Wenn ich nicht eingreife, wird das zur Tradition. Dieses Miststück hat schon wieder die Tassen stehen gelassen. Also diesmal mach ich es anders, es würde mich mit der Zeit zu sehr nerven, ich räume es weg. Ich würde nur zu gern wissen wie lange sie das durchziehen würde, aber für so vi... mehr auf iamclerk.blogspot.com

Clean Eating: Sauberes Essen im Trend 15.03.2017 19:46:56

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Wenn es um Ernährungstrends geht, hört oder liest man vom so genannten Clean Eating. Diese Methode ist keineswegs eine revolutionäre Ernährungsumstellung. Vielmehr ist es eine…... mehr auf shots.media

Gewichtseinsparung beim neuen GLC 17.06.2015 21:10:37

leichtbau schwingungskomfort glc einsparnis gewicht radstand fahrverhalten diät technik
Ein Eckpunkt des Sparprogramms des neuen GLC sind die Diätmaßnahmen, die dem Fahrzeug verordnet wurden. Trotz deutlich vergrößerten Außenabmessungen, einem längeren Radstand und einer erweiterten Ausstattung reduziert sich das Fahrzeuggewicht um 80 Kilogramm. Den größten Anteil daran hat die völlig neu entwickelte Materialhybrid-Karosserie, die inn... mehr auf blog.mercedes-benz-passion.com

Dicker Erfahrungsbericht: 100kg 25.06.2015 15:36:06

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Ich bin gerade auf dem Heimweg. Ein ungefähr zwölfjähriger Junge kommt mir entgegen. Er schaut mich an und sagt provokant: „Boah ey du 100kg Fass, hast du dich schon mal angeschaut“ Ich beginne innerlich zu lachen, denkt er doch wirklich ich wiege nur 100kg. 100kg sind keine Beleidung mehr sobald frau sie mal überschritten hat. […]... mehr auf argedickeweiber.wordpress.com

Ich bin jetzt Läufer: Das war mein Laufjahr 2015 und ein Ausblick auf 2016 23.01.2016 08:00:20

sub 25 sub 50 halbmarathon persönliches wettkampf gewicht laufbücher laufen running #projektlaufen2015 ernährung rückblick
Mehr als 80 Laufwochen habe ich inzwischen auf dem Buckel. Hätte mir vor eineinhalb Jahren jemand gesagt, dass ich in diesem Zeitraum 2.550 km in 230 Einheiten gelaufen bin, mein Gewicht von 94 Kilo auf 81 Kilo verringert habe, gelernt … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de

Warum stiehlst du den armen Kindern ihre Kleidung? 04.09.2015 17:12:17

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Der Sommer ist fast vorbei und ich bin irgendwie ein bisschen froh. Denn auch wenn es viele schöne Augenblicke gab, waren doch einige dabei, wo ich nicht genau wusste, was ich nun davon halten sollte. Breite Menschen in zu enger Kleidung, aber auch enge Menschen in noch engerer Kleidung. Und ich mittendrin. Ein Freibad lässt […]... mehr auf nicoleinez.wordpress.com

„Jede zweite Schwangere platzt…“ 29.03.2017 18:48:20

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„… das wird nur vertuscht.“ Mit dieser aufbauenden, postfaktischen Berichterstattung ermunterte mich eine meiner liebsten Freundinnen heute. Ich glaube ihr. Man bekommt nur nichts mit von den platzenden Schwangeren mit, weil es zu Hause passiert. Denn spätestens ab der 37. Woche befindet man sich in Umständen, die auch Umstandsmode zu eng las... mehr auf immerabgelenkt.wordpress.com

Klinik Tag 11 und 12 – Narben & ES 09.04.2016 19:06:38

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Gestern Morgen musste ich natürlich wieder dem Stationsarzt über den Weg laufen. Ich habe mir vorgenommen, es einigermaßen auszublenden, dass …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Uzbekistan Airways: Passagiere werden vor dem Boarding gewogen 26.08.2015 12:33:24

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Bei Uzbekistan Airways müssen die Fluggäste auf die Waage. Ja, die Menschheit wird immer dicker. Zumindest auf die Bevölkerung der überversorgten Industrienationen in Europa, Asien und Nordamerika trifft diese Beobachtung zu. Für unterernährte Menschen in „3. Welt“-Ländern, die hauptsächlich in Afrika, Südamerika und Asien z... mehr auf weltansehen.de

Ja, wo kommen denn die Kilos her? 19.01.2017 21:07:46

shred kochen kontrolle abnehmen ernährung kilos gewicht körpergefühl sport gesund ichichich aus der küche
... mehr auf mamamiez.de

Da ist sie ja! 24.09.2016 10:33:48

aufgetaucht gewicht gedanken achtsamkeit killefitz oh du schöne welt! leben abnehmen
In grossen Schritten kommt der Herbst. Naja … er kommt. Zumindest insofern, als dass ich schon die erste Kürbiscremesuppe geniessen durfte. Und vielleicht werde ich gerade auch mutiger und probiere mich aus. Wer weiss … Ich schreibe gerade übers Mobile. … We... mehr auf daslebenistwild.wordpress.de

ZwO beantwortet Suchanfragen: Wie schwer ist ein Game Boy? 01.11.2015 12:28:53

suchanfragen fundstücke game boy gewicht gameboy
Ab und zu schaue ich mal in die Statistik, mit welchen Suchbegriffen die Leute auf unsere Seite kommen. Aktuell stach mir da „wie schwer ist ein gameboy“ ins Auge. Interessante Frage. Also erst einmal schreibt man das »Game Boy« und nicht gameboy oder GameBoy. Dann ist natürlich nicht definiert, welcher genau gemeint ist. I... mehr auf zockworkorange.com

gezählt: Fitbit Charge HR 10.01.2016 15:18:11

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Zum Reboot im April letzten Jahres und der genauen Gewichtskontrolle mit Wolkenanbindung hatten wir uns die smarte Körperfettwaage Fitbit Aria zugelegt. Auch wenn ich meine Läufe und sonstigen ‘sportlichen’ Aktivitäten immer mit Runtastic aufzeichne, so fehlte mir doch ein zuverlässiges und mit Runtastic synchronisierendes Schrittzähler... mehr auf blog.max-fun.de

Effektiver trainieren: So läuft’s besser! 03.03.2017 09:15:46

fitness technik gewicht fitness-ratgeber news protein training
Wer für seine Fitness und sein Aussehen immer fleißig trainiert, der sollte die investierte Trainingszeit auch optimal nutzen. Hier gibt es ein paar Tipps und Hinweise, wie man sein Training optimieren kann. Die eigene Technik verbessern Ein optimales Training ist nicht nur eine Frage von Kraft und Ausdauer, sondern auch von professioneller Tech... mehr auf bauch-beine-po-uebungen.net

17 … 18 … 19 … fast 20: die Kilos purzeln 06.09.2015 15:22:35

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Bald 5 Monate ist es her, dass ich den Reboot machte. 10 Tage nur selbstgemachte Säfte trinken und nichts essen. Das habe ich erfolgreich durchgezogen und auch danach weiter meine Ernährung umgestellt. So trinke ich fast jeden Tag immer noch einen Saft als Mahlzeitersatz. Im Vorfeld habe ich... mehr auf blog.max-fun.de

Klinik Tag 14 – Gesprächstherapie 11.04.2016 21:37:38

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War echt schwierig gestern Abend mit dem Liegen. Aber irgendwie bin ich dann doch eingeschlafen. Heute Vormittag kamen dann nochmals …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

Abnehmen? Zunehmen? Intuitiv essen! | Testbericht intueat. 04.11.2016 20:00:34

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Wer kennt ihn nicht, den kritischen Blick in den Spiegel. Genervt und voller Selbstzweifel, weil die Hose nicht wieder passt. Oder genau anders herum: alle sagen „Warum isst Du nicht endlich mehr?“ WENN ES DOCH SO EINFACH WÄRE.. Ich habe mir eine spannende Methode etwas näher angesehen. Intueat. Hier geht es nicht um Kilogramm oder [... mehr auf diekleinebotin.at

Die Glubschen blitzen 02.06.2017 22:31:23

katzen augen öffnen alltägliches bubbsies glubschen gewicht lea
Hallo ihr Lieben, nachdem sich gestern nicht so viel auf der Säuglingsstation getan hat – ging es doch heute mächtig voran 🙂 Ich maunz nur – die Glubschen blitzen Zwar gehts noch nicht bei allen los, aber Nr. 5 und Nr. 7 haben sich doch relativ schnell entschlossen, die Welt mit eigenen Glubschen zu sehen […]... mehr auf engelundteufel.wordpress.com

gezählt: Fitbit Charge HR 10.01.2016 15:18:11

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Zum Reboot im April letzten Jahres und der genauen Gewichtskontrolle mit Wolkenanbindung hatten wir uns die smarte Körperfettwaage Fitbit Aria zugelegt. Auch wenn ich meine Läufe und sonstigen ‘sportlichen’ Aktivitäten immer mit Runtastic aufzeichne, so fehlte mir doch ein zuverlässiges und mit Runtastic synchronisierendes Schrittzähler... mehr auf blog.max-fun.de