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Wir alle kennen das: Der Alltag ist hektisch, die To-Do-Liste wächst, und manchmal vergessen wir einfach, ausreichend zu trinken. Doch Hand aufs Herz – wieweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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(1) Die Bundesrepublik Deutschland ist ein demokratischer und sozialer Bundesstaat. (2) Alle Staatsgewalt geht vom Volke aus. Sie wird vom Volke in Wahlen und Abstimmungen und durch besondere Organe der Gesetzgebung, der vollziehenden Gewalt und der Rechtsprechung ausgeübt. (3) Die … ... mehr auf nocastor.wordpress.com

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Sechs Tage und Nächte in Israel: Tel Aviv, Jerusalem, die Klagemauer, Bethlehem, Jericho, Qumran und das Tote Meer. Ein fantastisches, buntes und aufregendes Land der... Zuerst erschienen auf GourmetGuerilla ... mehr auf gourmetguerilla.de

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Vor einigen Tagen habe ich Dir grundlegende Informationen zum Thema Entgiftung gegeben. In diesem Beitrag möchte ich mit Dir die wichtigsten Informationen zum Thema Ernährungsumstellung teilen. Was bedeutet Ernährungsumstellung? Wenn Du beschließt, über einen längeren Zeitraum oder auch für immer, … ... mehr auf entgiftungscoach.com

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Wasser trinken ist – eigentlich ziemlich langweilig. Dabei ist gesundes Trinken im Moment total angesagt. Noch vor wenigen Wochen wurden die Blogs und Social Media-Plattformen wie Facebook, Instagram und Pinterest geradezu überschwemmt von Bildern rund um Smoothies. Die Mixer liefen heiß und es wurden grüne Smoothies und Regenbogen-Smoothi... mehr auf mamaz.de

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Die Tage sind nun hier in Berlin wirklich heiß geworden, letzte Woche hatten wir mehrmals über 30°C. Das ist sehr schön und wir genießen den Sommer auch. Wichtig dabei ist aber vor allem, dass ausreichend getrunken wird. Aber immer nur Wasser? Ist ja auch ganz schön fad, oder? Zum Glück habe ich Nuapua entdeckt Stell […] Der Post ... mehr auf leben-mit-ohne.de

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An heißen Tagen ist es wichtig, dass der Kreislauf nicht schlapp macht. Bei hohen Temperaturen weiten sich die Blutgefässe, um die Wärme besser abgeben zu können. Für viele Menschen ist das eine Herausforderung, denn sie fühlen sich schlapp und müde … Weiter... mehr auf entgiftungscoach.com

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Was ist Detox? Definition von Detox Detox, kurz für Detoxifikation, bezieht sich auf den Prozess der Reinigung des Körpers von Giftstoffen und Schadstoffen. Diese Giftstoffe können durch verschiedene Quellen wie Umweltverschmutzung, verarbeitete Lebensmittel, Alkohol oder Stress in unseren Körper gelangen. Das Ziel von Detox ... mehr auf fettverlieren.com

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Die Bedeutung des Körperfetts Erklärung, warum ein gesunder Körperfettanteil wichtig ist Körperfett ist ein wichtiger Bestandteil des menschlichen Körpers und erfüllt lebenswichtige Funktionen. Ein gesunder Körperfettanteil ist wichtig, da Fettgewebe als Energielieferant dient und zur Isolierung des Körper... mehr auf fettverlieren.com

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Ursachen für Bauchfett Genetische Veranlagung Die genetische Veranlagung spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von Bauchfett. Menschen, deren Eltern oder nahe Verwandte ebenfalls unter Problemen mit Bauchfett leiden, haben ein höheres Risiko, selbst davon betroffen zu sein. Diese genetische Veranlagung kann es erschweren, Bauchfett zu v... mehr auf fettverlieren.com

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Bedeutung von Gewichtsmanagement Gesundheitliche Auswirkungen von Übergewicht Übergewicht kann eine Vielzahl von negativen Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Es erhöht das Risiko für verschiedene Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes Typ 2, bestimmte Krebsarten, Gelenkprobleme und psychische Belastungen. Zudem kann Übergewic... mehr auf fettverlieren.com

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Warum brauchen wir Wasser? Sicher weißt Du schon, wie wichtig das Wasser für Deinen Körper ist. Gerade jetzt, wenn es draußen heiß ist, verlangt unser Körper viel Flüssigkeit. Bei hohen Temperaturen und auch beim Sport produzieren wir Schweiß, der die … Weiterlesen ... mehr auf entgiftungscoach.com

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Warum ist es wichtig, Bauchfett zu verlieren? Gesundheitliche Risiken von zu viel Bauchfett Bauchfett zu verlieren ist nicht nur aus ästhetischen Gründen wichtig, sondern auch für die Gesundheit von großer Bedeutung. Zu viel Bauchfett birgt verschiedene gesundheitliche Risiken. Es handelt sich dabei um viszerales Fett, das si... mehr auf fettverlieren.com

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Gesunde Ernährung Reduzierung von Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln Um schnell und effektiv abzunehmen, ist eine gesunde Ernährung von entscheidender Bedeutung. Ein wichtiger Schritt in diese Richtung ist die Reduzierung des Zuckerkonsums und die Vermeidung von verarbeiteten Lebensmitteln. Zucker und verarbeitete Lebensmittel enth... mehr auf fettverlieren.com

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Der 1. Dezember hat sich nicht nur als Vorbote des Weihnachtsfestes etabliert, sondern trägt seit 2023 auch eine wichtige Botschaft: den bundesweiten Tag der Trinkwasserhygiene.... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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in Blogs und Zeitungen liest man immer wieder von Menschen, die ihren Stoffwechsel auf magische Art und Weise beschleunigten. So wollen sie unglaubliche Mengen abgenommenweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Grundlagen des Abnehmens Kalorienbilanz verstehen Energiezufuhr vs. Energieverbrauch Um effektiv Fett zu verlieren, ist es wichtig, die Grundlagen der Kalorienbilanz zu verstehen. Die Kalorienbilanz bezieht sich auf das Verhältnis zwischen der Energiezufuhr durch Nahrung und dem Energieverbrauch durch körperliche Aktivität und den Stoffwechsel. ... mehr auf fettverlieren.com

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Bedeutung von Gewichtsmanagement Gesundheitliche Auswirkungen von Übergewicht Übergewicht kann eine Vielzahl von negativen Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Es erhöht das Risiko für verschiedene Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes Typ 2, bestimmte Krebsarten, Gelenkprobleme und psychische Belastungen. ... mehr auf fettverlieren.com

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Hey ihr Lieben. Als Dankeschön für über 10.000 #FitnessID Tags auf Instagram starten wir (Daniel @dk_fit_life & Jessica @ooessieoo) eine neue Challenge mit einem Giveaway Gewinnspiel. Ihr könnt ein tolles Set aus DrinkItNow Bürokaraffe mit Stundenglas und eine DrinkItNow Trinkflasche “to go”, im Gesamtwert von 62€ gewinnen. Zu... mehr auf fitness-id.de

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Eigentlich müsste ich mich entschuldigen, wenn ich mich lange nicht melde (ich tu’s aber nicht). Ich könnte Dir auch tausend Gründe nennen, warum Du so lange nichts von mir gehört hast (tu ich aber auch nicht). Ich habe einfach zurzeit eine akute Sommeritis, ausgelöst durch die hier in Mitteleuropa herrschende Hitzewelle und die dadurch entst... mehr auf cayceportal.wordpress.com

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Entgiftung oder Detox sind Begriffe, die längst in den alltäglichen Sprachgebrauch übergegangen sind. Trotzdem wirft dieses Thema Unmengen an Fragen auf. Vielerorts werden Menschen belächelt oder regelrecht beschimpft, wenn die Spache auf dieses Thema kommt. Der Irrglaube der Meisten besteht … ... mehr auf entgiftungscoach.com

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Auch dieses Jahr wird es ein Spektakel! Freut euch auf viele lustige Mitmach-Aktionen, tolle Musik, leckeres Essen – und natürlich viel erfrischendes Berliner Trinkwasser. Anweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Trinken macht schön. Das wissen wir spätestens seitdem uns das 100. Model Wasser als ihr Schönheitsgeheimnis verraten hat. […]... mehr auf frolleinherr.com

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Unser Immunsystem auf Vordermann zu bringen ist gar nicht so kompliziert! Damit ihr weiterhin fit bleibt: Tipp 1:  Allein oder zu zweit → ab anweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Einer dieser Standardsätze, die man angeblich von gut aussehenden Menschen ständig zu hören bekommt: „Ich trinke viel stilles Wasser, daher ist meine Haut so glatt.“ Stimmt das eigentlich? Spendet Trinkwasser der Haut pralle Feuchtigkeit?     Zunächst einmal: Angepasste Mengen Wasser am Tag zu trinken ist per se eine gute Idee... mehr auf konsumkaiser.com

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Hand auf´s Herz: Gerade im Dezember… in der Vorweihnachtszeit steht Stress auf der Tagesordnung. Weihnachtsgeschenke kaufen, Plätzchen backen, Weihnachtsfeiern, die letzten Arbeiten die unbedingt im alten Jahr noch zu Ende gebracht werden wollen usw. Und gleichzeitig ist der Dezember auch ein Wintermonat in dem viele Menschen weniger Wasser trinken... mehr auf karriere-impulse.info

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Heute darf  ich mal ne Pause haben. Ich darf ….(vorher stand hier „ich muss“. Das hat mir nicht so gut gefallen) lange schlafen nach einer frühen Pippi Pause mich voller Freude wieder hin legen es vermeiden, ständig auf die Uhrzeit … Weiterlesen ... mehr auf chinomso.wordpress.com

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Die NorCal Margarita genießt in der nordkalifornischen CrossFit– und Paläo-Szene Kultstatus. Hierzulande ist der alkoholische Drink noch ein echter Geheimtipp. Denn für einen Cocktail ist er erstaunlich figur- und fitnesskompatibel. Wer Cocktails liebt, seine Fortschritte aber nicht allzu sehr ausbremsen will, findet mit der NorCal Margari... mehr auf marathonfitness.de

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Hallo ihr Durstigen Heute geht es um das Thema “genug Wasser trinken”, wieso Wasser trinken so wichtig ist und um unsere 5 Tipps, wie ihr es immer schaffen könnt, genügend Wasser zu trinken! Dazu nun dieser Beitrag und am Ende des Beitrages folgt noch unser YouTube Video mit den 5 Tipps zum genug Wasser trinken....... mehr auf fitness-id.de

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Viele von uns kennen das Problem, man quält sich jeden Morgen aus dem Bett und wird einfach nicht so richtig wach. Der Wecker klingelt, dabeiweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Alleine in Deutschland produzieren wir Tag für Tag viel zu viel Müll. Plastik vor allem – und daran haben auch Einwegflaschen Schuld, die wir beinahe immer und überall kaufen können. Stellt sich die Frage, ob man so viel Einwegmüll tatsächlich produzieren und damit unsere Umwelt ... mehr auf tagestexte.de

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Vor einiger Zeit habe ich Dir grundlegende Informationen zum Thema Entgiftung gegeben. In diesem Beitrag möchte ich mit Dir die wichtigsten Informationen zum Thema Ernährungsumstellung teilen. Was bedeutet Ernährungsumstellung? Wenn Du beschließt, über einen längeren Zeitraum oder auch für immer, … ... mehr auf entgiftungscoach.com

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Nein! Es gibt tatsächlich noch Menschen, die daran glauben… Evtl. macht sich der Wasserverlust auf der Waage bemerkbar.  Tatsächlich aber liegt die Herzfrequenz für denweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Werbung. Jetzt mal ehrlich! Wenn ich zum Supermarkt gehe und eine riesengroße Tüte mit Plastikflaschen in den Automaten stopfe, wird mir schlecht. Das kann nicht sein! Das darf nicht sein! Und ich möchte es dringend ändernd! Gleichzeitig möchte ich endlich wieder genug trinken. Ich weiß nicht wann und auch nicht wie es passiert ist, aber... mehr auf pinkpetzie.wordpress.com

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Ernährungstipps Kalorienzufuhr reduzieren Um effektiv Fett zu verlieren, ist es entscheidend, die Kalorienzufuhr zu reduzieren. Dies kann durch bewusstes Essen erreicht werden, indem man sich über seine tägliche Energiezufuhr im Klaren ist und diese gegebenenfalls verringert. Ein Kaloriendefizit ist essenziell, um den Körper ... mehr auf fettverlieren.com

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Gesunder Schlaf ist ein Schlankmacher. Er hilft Dir beim Muskelaufbau. Schlafmangel macht fett. Er bremst nicht nur Deinen Fettabbau, sondern auch Deine Leistungen beim Sport (und im Leben). In diesem Artikel erfährst Du, wie Du Dich schlank, stark und fit schläfst. Je schlechter und weniger Du schläfst, desto mehr Appetit hast Du tagsüber. Leid... mehr auf marathonfitness.de