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Viel gäbe es über das Frühstück zu schreiben. Dass es sich positiv auf das Gewicht auswirkt, das Diabetesrisiko senken kann … Mehr... mehr auf foodcoachat.wordpress.com

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Ich bin ein kleines Eichhörnchen, denn ich habe immer eine große Sammlung an Nüssen zu Hause. Wenn ich einen Garten hätte würde ich viele Nussbäume pflanzen! Den Großteil bewahre ich im Gefrierschrank auf, was blöd ist, wenn man nur 2,5 Fächer hat aber praktisch, den so werden die Nüsse nicht so schnell ranzig. Gerade bei […]... mehr auf coconutandvanilla.com

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Holt eure Chiasamen heraus, Leute, wir machen Rohkost-Engelsaugen ! Wie immer unkompliziert, aus wenigen Zutaten, in unter 20 Minuten fertig und am Schluss einfach nur himmlisch lecker. Weiterlesen auf meinem neuen Blog.... mehr auf foodandblood.wordpress.com

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Einfach genial und ruckzuck zubereitet In den letzten Wochen habe ich das Lupinenmehl für mich entdeckt – allerdings kann man dieses Mehl nicht vollständig ersetzen. Ich ersetze meistens 30-40% und das klappt ganz prima. Zutaten: 500g Dinkelvollkornmehl, 200 g Lupinenmehl, 1 P. Trockengerm, 20 g Trockensauerteig, 3-4 EL Chiasamen, 1 EL Leinsa... mehr auf schirnis.wordpress.com

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das Adventswochenende steht vor der Tür und ich bin ein bisschen aufgeregt. Es wird das erste Weihnachten für uns als Familie sein und auch wenn ich mir vorgenommen habe dieses Jahr nichts grosses draus zu machen…da wir ja Übungsweihnachten haben (siehe hier) …möchte ich es uns schön machen. Man kann diese Zeit ja nie mehr … ... mehr auf fizzlike.wordpress.com

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Nachdem es hier in den letzten Tagen etwas ruhiger war und ich anlässlich meines Geburtstages vor mittlerweile fast zwei Wochen jede Menge Kuchen und Torte in mich hinein gestopft habe, wird es ab sofort wieder Zeit einen gesünderen Weg einzuschlagen. Deswegen starten wir heute am besten mit einem Smoothie Bowl-Rezept in den Tag! Wie auch […]... mehr auf myimpressions4u.wordpress.com

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Eines hat das Buch “Supergrains“* ja garantiert geschafft – ich mag jetzt Chia. Die kleinen Kraftprotze sind gerade in aller Munde – jedenfalls da, wo man sich bewußte Ernährung auf die Fahnen schreibt. Gesund sie ja wirklich; besonders ihr Gehalt an Omega-3-Fettsäuren ist beachtlich. Damit schützen sie unser Herz-Kreislauf-... mehr auf magentratzerl.wordpress.com

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★ achtung, es folgt werbung: gestern abend hab ich im neuen burgerladen der stadt einen leckeren veggieburger mit süßkartoffelfritten verspeist (bericht folgt). und auch wenn der burger richtig gut war, heute morgen ist mir eher nach etwas fruchtigem … wie praktisch, daß sich in meinem eisfach immer gefrorenes obst befindet. hauptsächlich ban... mehr auf nikesherztanzt.wordpress.com

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allmählich ist er überall zu spüren…der Herbst! Morgens wenn es um 6 Uhr noch dunkel ist, wenn man spazieren geht und einem die kühle Brise um die Ohren weht, die Luft die sich einfach irgendwie verändert hat. Dazu kommen die Farben und die Gemütlichkeit die plötzlich überall einzieht. Man will wieder mehr Zuhause sein und geniesst … ... mehr auf fizzlike.wordpress.com

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Es ist wieder soweit – eine neue Woche, eine neue Chia Variante! Heute zeige ich euch, wie ihr ganz easy peasy (ach was, noch einfacher) eine...... mehr auf mokkaauge.de

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Inzwischen gibt es eigentlich niemanden, der noch nicht von Chia-Samen gehört hat. Die kleinen Dinger begegnen uns doch inzwischen fast überall. Sie sind sozusagen in aller...... mehr auf mokkaauge.de

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Monday, Baby – Chia Time! Wie versprochen, zeigen wir euch heute einen unserer Chia-Favoriten. Den Frühstück-Smoothie mit ganz viel köstlichem Obst und natürlich Chia-Samen. Wie...... mehr auf mokkaauge.de

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#frühstück - mit Oberleckeren chia Schokoladenpudding (ohne Kohlehydrate) mit 88 gr Banane und 20 gr Nüssen dazu ein paar zuckerfreie schokodrops - hier fehlt zwar das Protein aber satt bin ich ohne Ende. #lowcarb #leckerdurch2015... mehr auf rausausmeinemkopf.tumblr.com

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„Superfoods are both – a food and a medicine …“, David Wolfe, bekannt als Superfood-Guru, bezeichnet Superfoods als vollwertige Nahrungsmittel, die eine überdurchschnittliche Nährstoff- und Vitalstoffdichte (Vitamine, Minerale, Pflanzenstoffe, … ) aufweisen und deswegen eine enorm positive Auswirkung auf die Gesundheit und das Allgemein... mehr auf dieweinpresse.at

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  Ich weiß nicht wie es Euch geht, aber man stolpert in den Medien und im Netz immer wieder über neue Ernährungstrends hier oder Superfood da. Ich war noch nie ein großer Trendsetter, aber mich interessieren die Pflanzen die hinter den Produkten stecken. Da wir gerade in der Gartenvorplanung für 2016 sind, könnte es ja […]... mehr auf diese-rombergs.de

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Gesund und lecker Grundrezept Ihr seid auf der Suche nach einem leckeren Frühstück, das lange vorhält? Ihr würdet gerne mal wieder einen Nachtisch zubereiten, bei dem Ihr so richtig hemmungslos schlemmen könnt? Und dabei noch massenhaft Omega-3, Eisen, Proteine, Antioxidantien, Kalzium, Magnesium, Vitamine und Ballaststoffe zu Euch nehmen? Und was ... mehr auf cardamonchai.wordpress.com

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Es ist soweit, es ist soweit. Die zweite Mädchenküche-Runde hat begonnen. Wetten, dass einige von euch dachten, dass diese Aktion eh wieder im Sand verlaufen wird? Ha! Nicht mit uns - wir ... mehr auf frl-moonstruck-kocht.blogspot.com

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für 1 Laib „Soft Bread“ 300 Gramm Weizenmehl (Typ 550), 150 Gramm Weizenmehl (Typ 405), 260 ml zimmerwarme Milch, 30 Gramm weiche Butter, 1 Päckchen Trockenhefe, 0,5 TL Salz, 1,5 EL Öl und 1 TL Zucker vermengen, abgedeckt gehen lassen bis Teig sich verdoppelt hat. Nochmal kräftig durchkneten und in Kastenform zimmern, nochmal eine halbe Stunde gehe... mehr auf kaosblog.de

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Wie oft erwischt man sich dabei, immer wieder dasselbe zu kochen? Oft genug. Ich habe mal gelesen, dass haushaltsführende Menschen (nicht zwingend Frauen) ein Standardrepertoire von acht Rezepten haben, aus dem sie immer wieder schöpfen. Wenn ich mein tägliches Fooddiary … ... mehr auf lilalummerland.wordpress.com

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ich liiebe Sonntagsfrühstück! Ein gutes Sonntagsfrühstück zieht sich bis in den Nachmittag, ganz gemütlich, langsam und gediegen. Wenn das Frühstück einem dann nicht im Magen liegt weil es zu schwer oder zu fettig war, umso besser! Mein neues Lieblingsfrühstück ist warmes Porridge. Ich muss ehrlich zugeben, an warmes Frühstück musste ich mich erstm... mehr auf fizzlike.wordpress.com

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  Werz Chia Taler berücksichtigen Intoleranzen und nutzen die Superfoods Chiasamen. Sie sind eine BioFach-Neuheit und ganz schön luftig.   Ich geb’s zu, ich nasche gern! Meistens ist es Schokolade, aber bei Keksen sag ich auch oft nicht Nein. Doch leider sind viele Kekse voll mit Geschmacksverstärkern und oft auch … ... mehr auf gabelartist.de

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Die brandnooz Box im September hatte folgendes Thema:... mehr auf moppeline123.de

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Hallo meine Lieben, wie sieht es bei euch aus, habt ihr euch schon an Chia-Pudding probiert? Mein erster Versuch ging gänzlich in die Hose und war klumpig, glitschig und alles andere als lecker. Danach habe ich die Packung in meinem Müslischrank stehen gehabt und nicht mehr angerührt. Als ich dann letztens bei einem Clean Eating […]... mehr auf kochwelt-blog.de

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Hallo meine Lieben, die Kürbiszeit hat begonnen und ich freue mich jedes Jahr sehr darauf, auch wenn es bedeutet, dass der Sommer endet und die Tage immer kürzer werden und es vor allem schneller dunkel wird. Mein Lieblings-Kürbis ist und bleibt der Hokkaido.; er ist schnell zubereitet, unkompliziert und geschmacklich ein Traum. Aber ich habe [R... mehr auf kochwelt-blog.de

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Einen neuen Lieblingsfrühstückstrunk hab' ich für mich entdeckt!!Wenn man dieses wunderbare Tsampa zusammen mit ein paar Chiasamen in den Kefir mixt, dann das Glück hat, endlich geschmackige Erdbeeren zu bekommen, ist der Morgen gerettet.... mehr auf sammelhamster.blogspot.com

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nun ist wieder einige Zeit vergangen die ich kräftig genutzt habe um meine Rezepte zu perfektionieren. Es ist gar nicht so einfach, wenn man die üblichen Verdächtigen wie Zucker und Weissmehl ersetzt, die richtigen Konsistenzen hin zu bekommen. Umso mehr Mühe muss man sich also geben und am besten.. einfach ausprobieren! In der letzten Zeit […... mehr auf fizzlike.wordpress.com

overnight-oats melone frühstück rezepte chia
Die letzte Woche war es hier ja ein bisschen ruhiger, das wird leider in dieser Woche auch so sein. Nach Pfingsten wird alles wieder normal. Neben den Terminen, die frau halt so hat, werde ich am Donnerstag – trotz Bahnsteik – eine Reise von Schleswig-Holstein nach Nordrhein-Westfalen (und zurück) antreten. Zudem feiern wir unseren erst... mehr auf haferschleimhexenbein.wordpress.com

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Chia-Quarkbrötchen Selbstgemacht ist doch immer wieder das Beste. Als Foodbloggerin gibt es bei mir natürlich jede Menge Selbstgemachtes. Brötchen und Brot gibt es aber bei mir nur selten.Zum einen bin ich eine ungeduldige Bäckerin und das ist beim Backen von Brot und Brötchen, die durch die Hefe in der Regel lange Ruhezeiten benötigen, natürlich u... mehr auf annasteller.wordpress.com

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Über Chia stolperte ich zum ersten Mal bei der Lektüre des Buches „Born to Run“ von Christopher McDougall. In diesem Buch ging es um das Laufen und die Suche des (…) Weiterlesen... mehr auf bjoern-eickhoff.de

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Smoothie war gestern, Smoothie Bowl ist heute! Ich bin auf den Smoothie gekommen: Schon seit Jahren wollte ich mich mit dem neuen Trend der grünen Smoothies auseinander setzen. Aber so recht habe ich mich dann doch nicht herangetraut. Kann es wirklich schmecken, wenn man Salatblätter oder Spinat mit Avocados und roter Bete mischt? Wer seinen [&#... mehr auf mamaz.de

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Vor zwei Jahren begann ich, mich mit Milchersatzprodukten zu beschäftigen. Vom lebenslangen Kuhmilchkonsum einen bestimmten Geschmack gewöhnt, war ich anfangs durchaus skeptisch. Nicht alle Sorten schmeckten mir. Mit meiner Ernährungsumstellung und der Reduzierung von Zucker in meiner Ernährung im letzten … ... mehr auf lilalummerland.wordpress.com

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Ich habe schon lange kein Low Carb Brot gebacken, deswegen wird es wohl mal wieder Zeit mich an ein neues Brot heranzuwagen. Dieses Mal im Backofen: Low Carb Chia Brot! Zutaten für 5 Portiönchen: 250 Gramm Topfen 150 Gramm gemahlene Mandeln 20 Gramm Chia-Samen 1Pkg. Backpulver Salz 1. Chia Samen mit Mörser zerstoßen 2. Alle […] The ... mehr auf kimspencil.com

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Hallo ihr Lieben! Anzeige    In den letzten Tagen meint es der Sommer aber gut mit uns! Sonnenschein pur, die Kleidung kann nicht luftig genug sein und am liebsten würde man doch die ganze Zeit am See verbringen. Alles, was kühl und erfrischend ist, wird momentan mehr als dankend angenommen. Egal ob das Eis ist, ein … ... mehr auf littlenecklessmonsterfood.wordpress.com

backen topfbrot kürbis honig ruchmehl sonnenblumenkerne roggenmehl chia brot
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Der Wunsch eines Almkursteilnehmers nach einem möglichst glutenarmen bis nahezu glutenfreien Brot war eine Herausforderung, aber wir haben sie gemeistert. Das Brot schmeckt sehr gut, ist kernig und saftig. Durch den hohen Wasseranteil ist das Brot an schwülwarmen Tagen am besten im Kühlschrank aufgehoben. Sauerteig Die Zutaten in der... mehr auf ploetzblog.de