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Über die Lebensmittel nimmt die werdende Mutter einen wichtigen Teil von Vitaminen und Nährstoffen für sich und das Baby auf. Oft unterschätzt wird dabei die Bedeutung von Omega-3 Fettsäuren, die sowohl für die Mutter als auch für das Kind essentiell sind. Fettsäuren mit positiver Wirkung Der Begriff „Fett“ sorgt bei vielen Menschen erst einmal für... mehr auf nordfriesen-tagebuch.de

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Über Chia stolperte ich zum ersten Mal bei der Lektüre des Buches „Born to Run“ von Christopher McDougall. In diesem Buch ging es um das Laufen und die Suche des (…) Weiterlesen... mehr auf bjoern-eickhoff.de

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Über Chia stolperte ich zum ersten Mal bei der Lektüre des Buches „Born to Run“ von Christopher McDougall. In diesem Buch ging es um das Laufen und die Suche des Autors nach dem sagenumwogenen Volk der mexikanischen Tarahumara. Am Ende fand er sie und alles mündete schließlich in einen extremen Ultramarathon. Diese Tarahumara hatten imm... mehr auf bjoern-eickhoff.de

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Viele Jahre meines Lebens habe ich wenig bis gar nichts von Nahrungsergänzungsmitteln gehalten und ich gebe zu es gibt immer noch Präparate die wirklich KEIN Mensch braucht. Aber seit ich mich so gut wie vegan ernähre, habe ich mich auch … Der Beitrag ... mehr auf mirellas-testparadies.de

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Lebst du vegan oder vegetarisch? Dann kochst du wohl selten bis nie mit Fisch. Hast du gewusst, dass du dann Omega 3 supplementieren solltest? Und zwar am besten mit den zwei Fettsäuren Docosahexaensäure DHA und Eicosapentaensäure EPA. Denn nur ein bisschen Leinöl oder Leinsamen ins Frühstücksmüsli reichen nich... mehr auf missbroccoli.com

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Wer sich ketogen ernährt, liebt das Omega 3 plus MCT ÖL. Sportlern kann es mehr Kraft und Ausdauer beim Training bringen. Außerdem eignet es sich für alle Menschen, die g... mehr auf elischeba.de

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Ich weiß nicht, wie es Dir geht beim Kochen. In den letzten Wochen habe ich regelmäßig Fisch gegessen – eine gute Omega 3 Quelle bei entzündlichem Rheuma. Doch immer nach dem gleichen Prinzip zubereitet. Boah … irgendwann reichts! Manchmal brauche ich dringend neue Inspiration!! Ich stöberte also herum in meinen Kochbüchern (ja – ... mehr auf eat-and-move.de