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Ab jetzt wird eure Mittagspause zum Vergnügen!: Ricotta-Frikadellen #achtung #kollegenneid 04.08.2021 08:56:35

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Ab jetzt wird eure Mittagspause zum Vergnügen! Hier kommt ein leckeres und gesundes Mittagessen zum Mitnehmen: Spinat-Ricotta Frikadellen! Die kleinen Frikadellen habt ihr im Handumdrehen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Berlin-Stories: Es bleibt alles anders: mehr Cocktails und neue Gerichte im Bonvivant Cocktail Bistro 03.08.2021 09:25:22

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Berlin, 2. August 2021 – Mit ausgefallenen Cocktails und Gemüseküche hat sich das Bonvivant einen Namen gemacht: Nun stellt sich das Team im Cocktailbistro Bonvivant... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

So cool: Selbstgemachtes Protein-Eis #kaumkalorien 02.08.2021 08:58:21

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Protein gibt es jetzt auch als Eis und dazu noch in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen.. Warum Protein? Weil’s einfach gut ist! Wenn du das Meiste ausweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

„Granita al Limone“ heißt Siziliens Antwort auf Sommerhitze 01.08.2021 09:14:13

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Ciao-Berlin, Granita ist ein Schatz der langen sizilianischen Eis-Tradition. Die Geschichte der Granita führt bis in die Zeit der arabischen Vorherrschaft auf Sizilien zurück. Eineweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Ihr liebt den Sommer, den Strand und das Wasser? Dann ist SUP-Yoga perfekt für euch! 31.07.2021 13:28:13

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Das Beste daran: Ihr könnt das komplette Workout unter freiem Himmel praktizieren, das Brett ist eure Yogamatte. Stehende, sitzende und kniende Asanas lassen sich super... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Mist, wieder nicht Bikini-Fit geworden? So klappt es mit dem Sommerbody! 29.07.2021 10:24:16

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Hallo meine Lieben, kennt ihr diesen Moment – das Kalenderblatt zeigt bereits Juli/August? Und du hast nur den einen Gedanken: „Mist, wieder nicht Bikini-Fit geworden“ Ichweiterles... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

So schmeckt der Sommer: Beeren-Smoothie mit Honigmelone ♥ 26.07.2021 09:13:50

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Wir lieben Smoothies – besonders im Sommer, denn da gibt es Früchte in Hülle & Fülle…. Ihr benötigt: 1 Honigmelone 1 Banane 300 g Heidelbeerenweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Djokovic auf dem Weg zum „Golden Slam“ – Welcher noch fehlende Titel wird der schwerste? 23.07.2021 12:47:01

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Nach einigen eher durchwachsenen Jahren ist der Serbe Novak Djokovic wieder absolute Weltspitze und dominiert 2021 die Konkurrenz. Er ist die unbestrittene Nummer 1 der... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Berlin-Stories: Kleiner Koch ganz groß: Dinner-Event „Le Petit Chef“ im Grand Hyatt Berlin 23.07.2021 08:16:48

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Werbung ohne Auftrag Das Grand Hyatt Berlin präsentiert ab dem 4. August 2021 die außergewöhnliche Show „Le Petit Chef“. Der Abend verbindet Gourmetessen mit einer... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Noch mehr Sommer geht nicht! Limoncello-Tonic mit Basilikum #welike 14.07.2021 10:12:10

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Sommerzeit ist Cocktailzeit – doch welche Cocktails trinken wir eigentlich in diesem Jahr? Dieser geniale Drink mit Limoncello und Tonic ist einfach zu mischen undweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Berlin-Stories. Bummel-Marathon → die coolste & kurzweiligste Stadttour ever! | Gastbeitrag by Stefan Tolkmitt 07.07.2021 08:35:38

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Heute möchten wir euch eine attraktive Empfehlung für einen wahrlich umfangreichen, aber auch höchst unterhaltsamen und ganz nebenbei sogar sehr lehreichen Aktiv-Ausflug ans Herz bzw.... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Deutschland-Tipps!!! Ihr wolltet schon immer mal nach Chicago? Ok, das hier ist aber Stuttgart! 06.07.2021 12:24:18

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Stuttgart – was kommt euch da sofort in den Sinn? Wir verbinden damit Daimler, Porsche, Bosch, Stuttgart21, Maultaschen, Käsespätzle, VfL, Cannstatter Wasen, den Fernsehturm und... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Hamburg meine Perle: Die wohl schönste und beliebteste Laufstrecke! #aussenalster 05.07.2021 08:04:24

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Ahoi, aus dem sonnigen Hamburg. Am  letzten Wochenende hieß es zum ersten Mal für mich: Joggen. Dafür hab ich nicht irgendeine, sondern mitunter die schönsteweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Urlaubstipps: Verrückt nach Salzburg → Warum wir diese Stadt so hemmunslos lieben! 04.07.2021 10:58:03

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Die österreichische Mozartstadt an der Salzach ist immer eine Reise wert. Man sagt, Salzburg sei die italienischste Stadt nördlich der Alpen. Tatsächlich stellt die Stadtweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Das neueste Trendgetränk → südfranzösische Lavendel-Limonade! #hellofirstdayofjuly 01.07.2021 13:25:02

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Das jüngste Trendgetränk aus einfachen Zutaten ist die südfranzösische Lavendellimonade. Vom Hausmittel zum Modegetränk…wer hätte das gedacht! Aus nur wenigen Zutaten besteht die beliebte Limonade,... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Mehr davon: Frozen Yoghurt – erfrischend, schnell & einfach! #supereasy 29.06.2021 07:52:19

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Frozen Yoghurt selber machen? Eaaaasy! Das Beste:  cremig, kalorienarm und mega erfrischend – wir sagen, mehr davon! So gelingt das Blitz–Eis – Sommerdessert… und esweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Think Pink: Rote Bete Hummus Bowl → im Sommer dippen wir! #blitzschnell 28.06.2021 07:24:11

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Es darf geschlemmt werden – simple, lecker und in Pink! Seid ihr auch so große Hummus Fans wie wir? Dann wird euch unsere Rote Bete Varianteweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Food-Trends: Das ultimative vegane Schokoladeneis mit nur 3 Zutaten! 27.06.2021 07:32:22

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Eis selber machen war euch immer zu aufwendig? Wenn ihr mal ein leckeres Eis selber machen wollt, solltet ihr euch diese drei Zutaten besorgen: Kokosmilchweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Sommer Fit – gemeinsam sportlich durch den Sommer! 25.06.2021 10:32:16

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Ja ich weiß, du schwitzt schon, wenn du diese Zeilen liest und musst dazu erst gar keinen Sport machen. Es ist heiß, aber wusstet du, dass man als Sportler besser mit der Hitze umgehen kann? Der Körper verliert beim Schwitzen weniger Elektrolyte, er ist es ja gewohnt. (Ich habe diesbezüglich auch ein kurzes Video aufgenommen, das findest du hier... mehr auf fitundgluecklich.net

Holadiho Feeling pur: Umgeben vom Achensee im Herzen von Pertisau in Tirol → Wagners Aparthotel 25.06.2021 08:53:24

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Dieser Beitrag kann Spuren von Werbung enthalten. Und ganz viel Reise-Leidenschaft und persönliche Erfahrung beim Erleben und Geniessen vor Ort. Wir sind hier in Pertisau... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Urlaub = Lange Kanten, Nightrides 23.06.2021 07:24:36

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Der Urlaub steht genau jetzt vor der Tür und es ist keine Reise geplant. Na gut, 1-2-3 Kurztrips werden es wohl sein, aber sonst steht Bike, Grill und Chill an 🙂 Da ja dieses Jahr auch wieder mal fast alles abgesagt wurde/wird, habe ich mich dafür entschieden, diesen Urlaub lange Kanten und Nightrides mit dem…... mehr auf racing-ralph.com

Sommergetränk 2.0. → Lust auf einen Eiskaffee mit Kokosmilch? #geschmacksexplosion 22.06.2021 09:10:34

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Achtung Suchtgefahr: Pünktlich zum Hochsommer haben wir für euch die passende Erfrischung parat! Habt ihr so richtig Lust auf einen Eiskaffee wie in einem Coffee-Shop?... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Monday Tipp: Handtuch Workout | Minimaler Aufwand → mega Fettweg-Effekt #beachbody 21.06.2021 08:43:31

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Hallo aus Berlin, ihr denkt, ein Training ohne Geräte bringt keine Fortschritte? Das ist falsch! Mit ein wenig Kreativität und Disziplin ist ein effektives Heimtraining absolut... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Her mit der Erfrischung: CaiBIERinha statt Caipirinha #dasrezept 20.06.2021 08:30:44

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Da zischt der Sommer im Glas: Caibierinha → Erfrischung pur! Der perfekte Sommercocktail für heiße Tage ♥ Rezept für 4 Gläser 3 BIO Limetten 4weiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Bereit für Abkühlung? 9 geniale Strandbäder in Berlin 19.06.2021 07:38:03

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AHOI, AUS BERLIN! Es ist Sommer, es ist heiß und jeder sucht Abkühlung. Dafür müsst ihr nicht gleich den Strandurlaub auf Spanien buchen: Denn wasweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

It’s Summertime → 4 effektive Bauch-Weg Übungen für zu Hause #beachbody 17.06.2021 08:22:32

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Dein ultimativer Trainingsplan ist da! Unsere 4 effektiven Bauch-Weg Übungen für zu Hause … Also los gehts: Bicycle Crunch        8 Wiederholungen proweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Da haben wir den Salat → Ein (echter) Salade Niçoise #sommer2021 14.06.2021 07:50:04

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Kaum ein Salat löst so viele Debatten aus – wie das Originalrezept Salade Niçoise. Die Benennung Salade Niçoise ist erstmals für das Jahr 1893 belegt.weiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

5 Dinge, die die meisten Menschen nicht übers Ausdauertraining wissen (Nr. 1 ist mein Favorit) 10.06.2021 17:10:00

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Berlin-Stories: Nach der Marktplatz-Eröffnung begrüßen 12 Jahreszeiten = 12seasons endlich Gäste im neuen Restaurant 10.06.2021 08:27:53

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12 Jahreszeiten = 12seasons. Nach der Marktplatz-Eröffnung im Lockdown begrüßen Vitali Müller und Tim Hansen mit Küchenchef Kamel Haddad endlich Gäste im neuen Restaurant  12seasons... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Effektives Sommer-Training: Eine Runde Seilspringen gefällig? By Daniele Biffi 05.06.2021 07:07:28

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Hallo, einer der besten Trainings, um fit zu sein und auch um schnell zu laufen, ist sicherlich das Springseil-Training. – Eine Besonderheit des Seil-Trainings ist,we... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Fitness-Übungen mit dem AIREX Balance Pad 14.10.2015 12:48:33

balance pad workout airex training
Brrrr… kann bitte jemand die Heizung an machen? Muss denn der Winter immmer so plötzlich kommen? Gerade hatten wir doch noch den Goldenen Herbst und ich stand im T-Shirt in Heidelberg auf dem Airfield, um für euch drei neue Tabata-Videos zu drehen. Heute ist mir aber so gar nicht nach Outdoor-Training, sondern eher nach einem […]... mehr auf fitnessliebe.com

{Blogaktion} Mein persönliches Glücksrezept | Litvideo 25.06.2015 18:49:17

jugendbuch lesehighlight novitäten blogaktion dystopie kinderbuchreihe lovelybooks kindernische dies & das litvideo bilderbuch abenteuer events kinderbuch fantasy (blog)events nischenpost thriller workout foto der woche liebe loewe verlag debütautoren delius klasing verlag buchverlosung glücksrezept schicksal
Einen schönen Abend liebe Leser! Ich hoffe, ihr seid gu […]... mehr auf buechernische-blog.de

11 kg in 10 Wochen - Mein Erfahrungsbericht zu MyBodyartist.de 15.04.2016 18:55:00

lecker eatclean sport trainhard betfit gesund training abnehmen workout programm abnahme transformation health sweat
Wie der Großteil von euch mitbekommen hat, mache ich momentan das Programm von www.Mybodyartist.de. Ende letztens Jahres hatte ich mich entschlossen meine Gew... mehr auf fraukeks.de

25 Minuten Fatburning Dance Workout 03.08.2015 11:13:00

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Weg mit dem Speck - 25 Minuten Fatburning Dance WorkoutFa... mehr auf mein-weg-zu-meinem-leben2.blogspot.com

TOMTOM SPARK - ENDLICH MUSIK AM HANDGELENK | DIE FITNESS-UHR MIT CARDIO, GPS UND MUSIK 03.09.2015 10:39:00

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Strong is sexy 13.02.2016 23:54:00

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Samstagsschnipsel 21.01.2017 21:37:12

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Split Training – Was ist das und für wen ist es geeignet ? 25.05.2014 18:17:02

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Grundlagen des Split-Trainings Bevor du mit dem Splittraining beginnst, solltest du dir über die wichtigsten Grundlagen im Klaren sein. Dein Körper bietet dir die genetische Voraussetzungen, welche du beachten mußt. Dein Körperbau unterscheidet sich von dem deines Trainingspartners oder anderer Sportler im Fitnessstudio. Vielleicht hast du stark... mehr auf muskelbody.info

Die ultimative Kreuzheben Anleitung 30.07.2019 10:00:20

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Diese Kreuzheben Anleitung sollte jeder kennen. Warum? Kreuzheben produziert Knackärsche. Außerdem gehört die Übung nicht ohne Grund zu den weltbesten Muskelaufbau Übungen. Denn sie trainiert so gut wie jeden Muskel Deines Körpers. Allerdings solltest Du die richtige Technik beherrschen und dafür sorgen, dass Dein Rücken die richtige Position be... mehr auf marathonfitness.de

Fit 2017 Update und Gebackenes 06.04.2017 22:00:10

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