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Tag gymnastik

Yoga für Bein und Po 03.08.2015 11:35:00

yoga sport bewegung hautstraffung gymnastik cellulite abnehmen
Damit ich eine wenig Abwechslung habe, gibte heute für die Yogaliste ich zwei von mir noch nicht ausprobierte Video. Da ich ja vor allem auch gleich die Hautstaffung im Auge behalten will, denke ich das mir ein paar Einheite Yoga gut tun werden :-) ... mehr auf mein-weg-zu-meinem-leben2.blogspot.com

Unter 95 kg 23.08.2015 19:36:00

sport ernährungsumstellung gymnastik frühsport
Heute ist es soweit. Endlich zeigt meine Waage 94,3 kg an. Damit ist das nächste Ettappenziel erreicht :-)Hatte ich für die ersten fünf Kilo vom 01.02.2015 bis 14.06.2015 = 20 Wochen gebraucht, waren es für diese fünf Kilo 10 Wochen (vom 14.06.2015 bis 23.08.2015).Was für ein Erfolg. Denn alle die am Anfang gezwe... mehr auf mein-weg-zu-meinem-leben2.blogspot.com

Fitness Quickie 27.07.2015 06:48:00

quickie fitness gymnastik fußübungen bewegung füße sport übungen
Für die von mir verfolgte ganzheitliche Methode kommt mir dieses Video gerade recht. Gerade unsere Füße werden oft vernachlässigt. Dabei sind wir doch auf sie angewiesen.5 Fußübungen - Prof... mehr auf mein-weg-zu-meinem-leben2.blogspot.com

Sitzgymnastik mit Gewichten 07.03.2017 09:23:55

gymnastik bewohner sozialdienst pflegeheim gerhard-tersteegen-haus neukirchener erziehungsverein sitzgymnastik gth gewichte altenheim
Wer schon etwas länger bei mir liest, weiß dass die Woche im Gerhard-Tersteegen-Haus mit Bewegung beginnt. Montagmorgen ist Sitzgymnastik. Dieses Angebot kann jeder wahrnehmen. Aber die Mitarbeiter des Sozialdienstes müssen von Wohnbereich zu Wohnbereich gehen, an die Türen der Bewohner klopfen und für die Sitzgymnastik die Werbetrommel rühren. 🥁 N... mehr auf musikhai.com

Neue Übungen mit dem Gymnastikball 06.08.2015 12:47:00

gymnastikball sport bewegung gymnastik
Ich hab ja schon lange nix mehr mit dem Gymnastikball gemacht. Drum suchte ich bei You tube mal nach was neues für die Gymnastikball-Liste... mehr auf mein-weg-zu-meinem-leben2.blogspot.com

Set aus 4 Fitnessbändern 20.06.2016 15:25:00

gummiband gymnastik gymnasikbänder latexband sonstiges latex physio tainieren fittness mobil training sonstige tests
Dieser phimemArtikel ist von bobobo Mit der zunehmenden Urbanisierung der Gesellschaft hat man immer weniger Zeit für bestimmte Sport oder Freizeitaktivitäten. Es ist daher ratsam wenn man wenig Zeit für... mehr auf phimema.de

16 Monate / 16 Kilo 19.12.2013 14:10:00

trierischer volksfreund laufen abnehmen fitness gymnastik julia klöckner trier laufsport
Angesichts der leichten Erkältung, die in mir schlummert, fältt mein Laufpensum in dieser Woche sehr reduziert aus. Heute wollte ich eigentlich wieder, aber das Prasseln des Regens auf dem Dachfenster reißt mich zu früher Stunde aus dem Schlaf. Der geplante … Wei... mehr auf midlifecrisis.blog.volksfreund.de

Halbzeit im Januar 14.01.2017 17:32:51

laufnotizen gymnastik
So, heute ist der Januar halb rum. Wie schaut es mit meinen Vorhaben aus? Obst und Gemüse – ja, die 5 Portionen schaffe ich am Tag. Ich esse ja grundsätzlich gerne. Also fällt mir das nicht sehr schwer. Ich weiß ehrlich gesagt gar nicht, ob ich sonst sehr viel weniger davon gegessen habe, oder ob […]... mehr auf kleinesnotizbuch.wordpress.com

Blick nach vorn 01.01.2017 14:14:56

anfang randnotizen laufnotizen 2017 pläne motivation monatsprojekt gymnastik ziele gewicht
Einen Rückblick auf das Jahr 2016 erspare ich mir an diese Stelle. Einen Minirückblick gab es ja im letzten Beitrag. Nachdem es läuferisch in 2016 recht mau war, weil mein Fuß doch länger zum Ausheilen brauchte als gedacht, schaue ich jetzt optimistisch nach vorn und bin inzwischen sicher, dass ich bald wieder meine Runden wie […]... mehr auf kleinesnotizbuch.wordpress.com

Januar 2017 31.01.2017 19:58:19

laufen gymnastik ziele zuckerfrei gewicht januar laufnotizen
Sooo, der Januar ist rum, und ich habe mein Laufziel für diesen Monat erreicht. Ich bin am Samstag das erste Mal wieder ohne Gehpausen unterwegs gewesen. Knapp über eine halbe Stunde ist es geworden. 10x war ich in diesem Monat auf der Piste. Wer rechnen kann, merkt sofort, 3x in der Woche war das nicht. […]... mehr auf kleinesnotizbuch.wordpress.com

Wer suchet, der findet – oder eben nicht und dann doch 16.09.2016 18:31:58

leichtigkeit unterricht reiten training kein druck gymnastik herrplüschkram islandpferd herr plüsch meinung isländer fehlentscheidungen
Nachdem es sich mein Unterricht vom Anfang letzten Jahres durch diverse Sachen zerschlagen hatte, habe ich erst einmal nicht weiter gesucht. Habe für mich selbst gearbeitet. Hier ein bissel probiert und dann wieder da etwas gemacht. Einfach von allem ein … ... mehr auf sonnysblog.de

Aqua-Gymnastik 01.11.2015 17:20:21

wellness fitness gymnastik
Das Wasser, aufgrund seiner physikalischen Eigenschaften, eine besondere Wirkung auf den Körper ausübt, ist wohl jedem vertraut. Das Abtauchen in das kühle Nass vermittelt Schwerelosigkeit. Deshalb fühlen sich Bewegungen im Wasser anders an, als an Land. Sich dieses Element zu Nutzen zu machen, um körperlich davon zu profitieren, ist ein guter G... mehr auf werbungsmarkt.de

Freitagstexter – Siegerehrung 12.10.2017 12:00:33

schmunzelecke taubenpaar turnübung gymnastik aufsässig schwarz und weiß bildunterschrift miteinander gegensätze sonstiges freitagstexter
Danke, danke, vielen Dank an alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer der dieswöchigen Freitagstexter! Ich hatte großen Spaß beim Sichten der Vorschläge. Allerdings: Leute – so geht das nicht. Wie soll man sich da entscheiden? Dieses Bild war zu betexten:… und eure Einfälle waren zum Niederknien! marissa zum Beispiel: „Das nennt sich Thaimas... mehr auf anhora.wordpress.com

5 min Fitness Quickie 27.06.2016 21:00:00

rückenübung gymnastik pilates rã¼ckenã¼bung quickie
Es ist mal wieder Zeit für einen kleinen neuen Fitness Quickie. Heute habe ich mich für die Rückenübungen von Anna entschieden. Sehr einfach, genau und nett erklärt. Danke Anna :-)... mehr auf mein-weg-zu-meinem-leben2.blogspot.com

Meckern hilft 03.04.2015 08:41:58

randnotizen fitnesscenter gymnastik rückschau kurz berichtet
Es ist schon erstaunlich – einmal ordentlich Meckern und der Körper gibt Ruhe. Zumindestens eine Zeit. Ok, es kann auch daran liegen, dass ich mein Gymnastik-, Dehn- und Rumpfstabipensum wieder ordentlich und konsequent durchziehe. Es war wahrscheinlich Zufall, dass ich tatsächlich am Tag nach meinem Gemecker schmerzfrei aus dem Bett hüpfen k... mehr auf kleinesnotizbuch.wordpress.com

Inspirationen für neue Atemfreude-Stunden aus einem schwedischen Kinderbuch 16.08.2018 01:13:23

kinder seniorenheim sport spielen atemgymnastik aufmerksam atemfreude gymnastik kinderturnen seniorensport
Im Urlaub auf den finnischen Schären fand ich auf einem „Loppis“ (schwedisch für Flohmarkt) dieses Gymnastikbuch für Kinder. Es erschien ursprünglich auf ungarisch unter dem Titel „Jatékos Torna Kisgyermekeknek“, dieses Exemplar stammt als Übersetzung aus dem Deutschen aus dem Jahr 1968. „Vi leker gymnastik“ bede... mehr auf wisperwisper.de

Fitness am Arbeitsplatz – 5 Übungen 14.10.2019 00:31:09

sport tipps & tricks allgemein übungen lifestyle büro tipps & tricks fitness workplace gymnastik work arbeitsplatz büroalltag gymnastik übungen alltag fitness übungen
Wenn wir den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen und auf den Monitor schauen, passiert es schnell, dass wir an Verspannungen, Nacken- und Rückenschmerzen leiden. Dabei können schon einige Minuten Fitness am Arbeitsplatz helfen, solchen Beschwerden vorzubeugen. Ich habe euch einige Tipps für mehr Bewegung am Arbeitsplatz zusammengestellt. 1 Entspan... mehr auf sandrasara.com

Sitzgymnastik heute strammes Programm 09.09.2019 23:07:25

altenheim alter multiple sklerose sitzgymnastik ehrgeiz pflegeheim gymnastik
Werde ich es je lernen, nicht mehr zu tun, als ich kann? Die Sitzgymnastik war, wenn man versuchte alles mitzumachen (o, dieser verdammte Ehrgeiz😥 ), sehr anstrengend. Ewa liefert immer ein strammes Programm. Natürlich soll jede/r nur so weit und viel mitmachen, wie es ihr / ihm gut tut. Ich, gewohnt zu liefern, hänge mich … ... mehr auf musikhai.com

Corona: Politik schlägt Bürger 18.07.2020 13:58:14

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Laut einer aktuellen Studie ist im Corona-Ausbruch von Wuhan der Großteil der Krankheitsfälle unentdeckt geblieben. Nach einer chinesischen Studie, die in „Nature“ erscheint, sind in der akuten ersten Phase zwischen dem 1. Januar und dem 8. März 2020 sogar beinahe … ... mehr auf numeri249.wordpress.com

Der Spagat. 28.02.2019 13:03:31

spagat körper sehnsucht kurzgeschichten gymnastik alter kindheit beweglichkeit zeit erinnerungen
Beim Aufräumen des Kellers gerät Eva ein Foto zwischen die Finger. Es zeigt sie als kleines Mädchen im Wohnzimmer ihres Elternhauses. Der Teppich ist grau, er weckt Erinnerungen, sie weiß noch immer, wie er sich anfühlte unter den Handflächen. Im Hintergrund sieht man eine alte Anrichte mit Glaseinsätzen in den Schranktüren. Einmal zerbrach eine di... mehr auf disputnik.wordpress.com

Algarve News: 24. bis 30. Juni 2019 30.06.2019 07:49:33

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Algarve News und Portugal News aus KW 26/2019:  Zitternde Merkel sorgt RTP, Algarve im Sauerland, Lidl macht 3 Mrd., Hells Angels festgenommen, Deutschland liefert Täter aus - und viele weitere Nachrichten. The post Algarve News: 24. bis ... mehr auf algarve-entdecker.com

Gymnastikraum im Keller 17.12.2019 09:13:04

gymnastik pflegeheim bewohner physiotherapie logopädie ergotherapie spielplatz senioren altenheim
An das Gerhard Tersteegen Haus angeschlossen ist das „Interdisziplinäres Therapiezentrum Krefeld Joep van Asperen“ mit Physio-, Ergo-, Logo- und Osteopathie. Dort gibt es Therapieräume im Erdgeschoss und einen großen Gymnastikraum im Keller. Manchmal nenne ich das spaßeshalber auch den Spielplatz für Bewohner. Schade ist es nur, dass wi... mehr auf musikhai.com

50 Jahre Damengymnastik Großeicholzheim 04.07.2020 15:41:01

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... mehr auf nokzeit.de

7 Challenges für den November-Lockdown 19.11.2020 17:15:23

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Die Druckfahnen meines Buchs sind da! 21.02.2019 08:44:15

atemübung atemfreude aufmerksam fachbuch buch seniorensport gymnastik
Nachdem ich auf Wunsch des Verlags das Manuskript meines Fachbuchs über die „Atemfreude“ bereits drastisch von 300 Seiten herunter kürzte, kamen jetzt die Druckfahnen an. Und ich durfte noch weiter kürzen… Gern würde ich zeigen, wie gut die Druckfahnen schon aussehen, aber das geht vor der Veröffentlichung natürlich nicht. Über da... mehr auf wisperwisper.de

PEARL sports Elektrische Faszienrolle mit Vibration 12.08.2019 13:33:10

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Im Verein ist Sport am schönsten 18.08.2019 19:16:28

angebot fitness gymnastik schwungstäbe therabänder step-aerobic sport tanzen gymnastikstäbe hanteln ausgleich ausdauer togu brasil(r) zumba® togu redondo(r) bälle choreografie sporthalle
Sommerpause vorbei! Ab Dienstag geht es wieder los. Es ist viel spannender, interessanter, schöner und motivierender, gemeinsam mit Gleichgesinnten Sport zu treiben, dabei Freunde zu treffen, neue Kontakte zu knüpfen, sich auszutauschen. Der Beitrag ... mehr auf wuuza.de

Das will ich wissen 07.08.2019 08:55:00

gymnastik ernährungsumstellung im allgemeinen und im besonderen osteopath entsäuern
Gestern stand der Besuch beim Osteopathen an. Eine ganze Stunde hat sich der Mann Zeit genommen und mir in dieser Zeit soviel Input gegeben, dass ich diesen über die kommenden Tage erst einmal in Ruhe verarbeiten muß. Das Positive vorweg, er war von meiner Barfuß-/Minimallauferei sehr angetan, trägt selber auch nur Barfußschuhe. Das Negative aber [... mehr auf deichlaeufer.wordpress.com

Nach einer Pause wieder Sitzgymnastik 21.10.2019 20:44:28

pflegeheim gerhard tersteegen haus gymnastik gemeinschaft altenheim gth sozialer dienst sitzgymnastik
Nachdem ich einige Male montags nicht bei der Sitzgymnastik war, war ich heute morgen wieder dabei. Frau Sobocik hatte die Leitung. Sie wurde unterstützt von Frau Kubens. Bei Ewa macht es immer viel Spaß. Bei ihr ist es wie in einem VHS-Kurs für Gesunde. Das sagte einmal Frau V.. Sie und ich verstehen uns sehr … ... mehr auf musikhai.com

Die Frau macht Hula-Hoop 04.06.2015 14:34:35

pferd blog becken mobilisieren gymnastik dressurreiten halsring reitunterricht sitzübungen lustig lucero reitlehrerin sitzã¼bungen locker piaffe garrocha hula hoop unterricht
Die Frau ist ja eher so’n Steifftier. Damit sie wenigstens ein klein bisschen Gefühl für ihre Kehrseite bekommt (und besser damit denken lernt), macht Frau Reitlehrerin mit ihr Sitzübungen. Ich bin wie immer unersetzlich und muss sie dabei rumschleppen, weil der Lutschi noch zu unreif für so wichtige Aufgaben ist. Als erstes kommt die Zifferblattüb... mehr auf pfridolinpferd.wordpress.com

Wieso datt denn? 19.11.2019 09:31:36

sitzgymnastik altenheim gymnastik pflegeheim kaffeepause
Montagmorgen ist Sitzgymnastik-Zeit. Wieder saßen wir Bewohner des Gerhard Tersteegen Hauses in einem großen Kreis im erweiterten Seminarraum zusammen. In der Mitte waren Stühle für die Leiter der Gymnastik, Mitarbeiter des Sozialen Dienstes des GTH. Die Leitung hatte heute wieder Ewa Sobocik. Mit ihr macht es immer viel Spaß, denn sie fordert imme... mehr auf musikhai.com

Fitness am Arbeitsplatz – 5 Übungen 14.10.2019 00:31:09

büroalltag arbeitsplatz alltag fitness übungen gymnastik ãœbungen gymnastik übungen workplace fitness work gymnastik bã¼ro lifestyle büro sport bã¼roalltag ãœbungen fitness ãœbungen übungen allgemein tipps & tricks
Wenn wir den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen und auf den Monitor schauen, passiert es schnell, dass wir an Verspannungen, Nacken- und Rückenschmerzen leiden. Dabei können schon einige Minuten Fitness am Arbeitsplatz helfen, solchen Beschwerden vorzubeugen. Ich habe euch einige Tipps für mehr Bewegung am Arbeitsplatz zusammengestellt. 1 Entspan... mehr auf sandrasara.com

Turnerinnen versuchen Parkour und Freerunner Turnen 22.06.2020 19:09:05

vertauscht gymnastik turnen experiment parkour 3b_lifestyle-ff sport akrobatisch
Ein sehr interessantes Experiment von SELF, die SportlerInnen zweier benachbarter Sportarten ins jeweils andere Gebiet haben schnuppern lassen. Parkour und Gymnastik haben so einige Parallelen. Beides ist sehr akrobatisch, einige Figuren an zum Beispiel Stangen […]... mehr auf langweiledich.net

50 Jahre Damengymnastik Großeicholzheim 04.07.2020 15:41:01

top gymnastik großeicholzheim slider sport sv großeicholzheim
... mehr auf nokzeit.de

Les Papillons „Le Voyage“ 04.05.2019 22:00:55

allgemein le voyage fotografie teufen les papillons appenzellerland nikon gymnastik sigma tanz foto st.gallen
Ist alles schon eine Weile her. Ich durfte Training und Premiere mit der Kamera begleiten. Dabei ist aus meiner Sicht eine meiner interessantesten Bild- Filmreportagen entstanden. 10 Jahre sind ‚Les Papillons‘ von Teufen schon unterwegs. Am 28.10.2018 war in der … ... mehr auf fschefer.wordpress.com

Was verbindest du mit Yoga? 27.04.2018 23:21:15

yoga glücklich atem mediation sport lebenssinn zufriedenheit lebensfreude angst spirituell glücklicher leben frauen gymnastik fernost abnehmen entspannung happy sinn freude depression ernährung harmonie
Was verbindest du gedanklich, wenn du Yoga hörst? Hast du irgendwelche akrobatischen Bilder von den perfekten Modelkörpern die wir auf Instagram & Co. zu sehen bekommen im Kopf? Oder denkst du an esoterische Tanten die den ganzen Tag nur OM singen und hyperventiliert atmen? Nun, ich würde sagen, die Antwort ist „weder noch“ bzw. lie... mehr auf vanandayoga.wordpress.com

KYTES – Alright 19.05.2019 20:27:03

dance choreografie indie 3b_lifestyle-ff musikvideo gymnastik musik
Die KYTES laden zu einer ganz besonderen Tanz-Session ein. Nicht nur, weil die neue Single „Alright“ musikalischen Grund zur Hüftbewegung liefert, sondern vor allem im Zuge des neu erschienenen Musikvideo. Und nein, entgegen der zuletzt […]... mehr auf langweiledich.net

Sitzgymnastik mit den Kindergartenkindern Juni 2019 04.06.2019 15:50:59

gymnastik wetter pflegeheim kinder sitzgymnastik alt und jung bewegung altenheim lieder
Nach den letzten zwei sehr heißen Tagen weckte uns alle Montagmorgen um 03:30 Uhr mit lautem Getöse ein heftiges Gewitter. Danach stand wahrscheinlich jeder Bewohner senkrecht im Bett, so laut war das. Aber die heißen Temperaturen kühlten auch merklich ab. Das tat richtig gut! So schlief ich auch noch mal fest ein Um 10:30 Uhr … ... mehr auf musikhai.com

Hobbysportler leben gefährlich: Wer zahlt bei Unfällen? 24.09.2019 16:06:24

unfallversicherung gymnastik infocenter der r+v versicherung behandlung unfall freizeit, sport, fitness, hobby und gemischtes sport“ krankenkasse sportunfall fussball krankenhaus reiten
R+V-Infocenter: Gesetzliche Unfallversicherung übernimmt nicht immer alle Folgekosten Wiesbaden, 24. September 2019. Ob Fußball, Reiten oder Tauchen: Jedes Jahr verletzen sich in Deutschland mehr als eine Millionen Freizeitsportler schwer. Doch die gesetzliche Unfallversicherung übernimmt nicht immer alle Folgekosten, warnt das Infocenter der R+V V... mehr auf pr-echo.de

Sitzgymnastik mit Kindergartenkindern Feb. 2019 07.02.2019 09:02:55

berufe ball pflegeheim gymnastik altenheim alt und jung kinder sitzgymnastik
Montag waren sie wieder hier zur Sitzgymnastik, die quirligen Kindergartenkinder. Es waren richtig viele. Die Grippe-Welle scheint abgeebbt. In der ersten Hälfte der Gymnastikstunde drehte sich alles um Übungen mit dem Ball. Große Bälle, das heißt Luftballons. Kleinere Bälle, das waren Gymnastikbälle. Sie sind weich und lassen sich zusammendrücken.... mehr auf musikhai.com