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Tag gymnastik

Yoga für Bein und Po 03.08.2015 11:35:00

abnehmen sport gymnastik yoga bewegung cellulite hautstraffung
Damit ich eine wenig Abwechslung habe, gibte heute für die Yogaliste ich zwei von mir noch nicht ausprobierte Video. Da ich ja vor allem auch gleich die Hautstaffung im Auge behalten will, denke ich das mir ein paar Einheite Yoga gut tun werden :-) ... mehr auf mein-weg-zu-meinem-leben2.blogspot.com

Unter 95 kg 23.08.2015 19:36:00

sport ernährungsumstellung frühsport gymnastik
Heute ist es soweit. Endlich zeigt meine Waage 94,3 kg an. Damit ist das nächste Ettappenziel erreicht :-)Hatte ich für die ersten fünf Kilo vom 01.02.2015 bis 14.06.2015 = 20 Wochen gebraucht, waren es für diese fünf Kilo 10 Wochen (vom 14.06.2015 bis 23.08.2015).Was für ein Erfolg. Denn alle die am Anfang gezwe... mehr auf mein-weg-zu-meinem-leben2.blogspot.com

Fitness Quickie 27.07.2015 06:48:00

gymnastik übungen bewegung fitness quickie füße sport fußübungen
Für die von mir verfolgte ganzheitliche Methode kommt mir dieses Video gerade recht. Gerade unsere Füße werden oft vernachlässigt. Dabei sind wir doch auf sie angewiesen.5 Fußübungen - Prof... mehr auf mein-weg-zu-meinem-leben2.blogspot.com

Sitzgymnastik mit Gewichten 07.03.2017 09:23:55

pflegeheim sitzgymnastik gewichte sozialdienst altenheim gerhard-tersteegen-haus neukirchener erziehungsverein gymnastik bewohner gth
Wer schon etwas länger bei mir liest, weiß dass die Woche im Gerhard-Tersteegen-Haus mit Bewegung beginnt. Montagmorgen ist Sitzgymnastik. Dieses Angebot kann jeder wahrnehmen. Aber die Mitarbeiter des Sozialdienstes müssen von Wohnbereich zu Wohnbereich gehen, an die Türen der Bewohner klopfen und für die Sitzgymnastik die Werbetrommel rühren. 🥁 N... mehr auf musikhai.com

Neue Übungen mit dem Gymnastikball 06.08.2015 12:47:00

gymnastik bewegung sport gymnastikball
Ich hab ja schon lange nix mehr mit dem Gymnastikball gemacht. Drum suchte ich bei You tube mal nach was neues für die Gymnastikball-Liste... mehr auf mein-weg-zu-meinem-leben2.blogspot.com

Set aus 4 Fitnessbändern 20.06.2016 15:25:00

gymnastik training sonstiges gummiband latexband tainieren fittness mobil gymnasikbänder sonstige tests latex physio
Dieser phimemArtikel ist von bobobo Mit der zunehmenden Urbanisierung der Gesellschaft hat man immer weniger Zeit für bestimmte Sport oder Freizeitaktivitäten. Es ist daher ratsam wenn man wenig Zeit für... mehr auf phimema.de

16 Monate / 16 Kilo 19.12.2013 14:10:00

laufsport trier laufen abnehmen trierischer volksfreund fitness julia klöckner gymnastik
Angesichts der leichten Erkältung, die in mir schlummert, fältt mein Laufpensum in dieser Woche sehr reduziert aus. Heute wollte ich eigentlich wieder, aber das Prasseln des Regens auf dem Dachfenster reißt mich zu früher Stunde aus dem Schlaf. Der geplante … Wei... mehr auf midlifecrisis.blog.volksfreund.de

Halbzeit im Januar 14.01.2017 17:32:51

gymnastik laufnotizen
So, heute ist der Januar halb rum. Wie schaut es mit meinen Vorhaben aus? Obst und Gemüse – ja, die 5 Portionen schaffe ich am Tag. Ich esse ja grundsätzlich gerne. Also fällt mir das nicht sehr schwer. Ich weiß ehrlich gesagt gar nicht, ob ich sonst sehr viel weniger davon gegessen habe, oder ob […]... mehr auf kleinesnotizbuch.wordpress.com

Blick nach vorn 01.01.2017 14:14:56

monatsprojekt anfang laufnotizen pläne gewicht ziele randnotizen 2017 motivation gymnastik
Einen Rückblick auf das Jahr 2016 erspare ich mir an diese Stelle. Einen Minirückblick gab es ja im letzten Beitrag. Nachdem es läuferisch in 2016 recht mau war, weil mein Fuß doch länger zum Ausheilen brauchte als gedacht, schaue ich jetzt optimistisch nach vorn und bin inzwischen sicher, dass ich bald wieder meine Runden wie […]... mehr auf kleinesnotizbuch.wordpress.com

Januar 2017 31.01.2017 19:58:19

laufen laufnotizen gewicht ziele zuckerfrei januar gymnastik
Sooo, der Januar ist rum, und ich habe mein Laufziel für diesen Monat erreicht. Ich bin am Samstag das erste Mal wieder ohne Gehpausen unterwegs gewesen. Knapp über eine halbe Stunde ist es geworden. 10x war ich in diesem Monat auf der Piste. Wer rechnen kann, merkt sofort, 3x in der Woche war das nicht. […]... mehr auf kleinesnotizbuch.wordpress.com

Wer suchet, der findet – oder eben nicht und dann doch 16.09.2016 18:31:58

leichtigkeit fehlentscheidungen isländer kein druck reiten meinung islandpferd unterricht herr plüsch herrplüschkram gymnastik training
Nachdem es sich mein Unterricht vom Anfang letzten Jahres durch diverse Sachen zerschlagen hatte, habe ich erst einmal nicht weiter gesucht. Habe für mich selbst gearbeitet. Hier ein bissel probiert und dann wieder da etwas gemacht. Einfach von allem ein … ... mehr auf sonnysblog.de

Aqua-Gymnastik 01.11.2015 17:20:21

gymnastik fitness wellness
Das Wasser, aufgrund seiner physikalischen Eigenschaften, eine besondere Wirkung auf den Körper ausübt, ist wohl jedem vertraut. Das Abtauchen in das kühle Nass vermittelt Schwerelosigkeit. Deshalb fühlen sich Bewegungen im Wasser anders an, als an Land. Sich dieses Element zu Nutzen zu machen, um körperlich davon zu profitieren, ist ein guter G... mehr auf werbungsmarkt.de

Freitagstexter – Siegerehrung 12.10.2017 12:00:33

freitagstexter aufsässig turnübung schwarz und weiß gegensätze schmunzelecke gymnastik bildunterschrift taubenpaar sonstiges miteinander
Danke, danke, vielen Dank an alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer der dieswöchigen Freitagstexter! Ich hatte großen Spaß beim Sichten der Vorschläge. Allerdings: Leute – so geht das nicht. Wie soll man sich da entscheiden? Dieses Bild war zu betexten:… und eure Einfälle waren zum Niederknien! marissa zum Beispiel: „Das nennt sich Thaimas... mehr auf anhora.wordpress.com

5 min Fitness Quickie 27.06.2016 21:00:00

rã¼ckenã¼bung rückenübung pilates gymnastik quickie
Es ist mal wieder Zeit für einen kleinen neuen Fitness Quickie. Heute habe ich mich für die Rückenübungen von Anna entschieden. Sehr einfach, genau und nett erklärt. Danke Anna :-)... mehr auf mein-weg-zu-meinem-leben2.blogspot.com

Meckern hilft 03.04.2015 08:41:58

kurz berichtet randnotizen gymnastik fitnesscenter rückschau
Es ist schon erstaunlich – einmal ordentlich Meckern und der Körper gibt Ruhe. Zumindestens eine Zeit. Ok, es kann auch daran liegen, dass ich mein Gymnastik-, Dehn- und Rumpfstabipensum wieder ordentlich und konsequent durchziehe. Es war wahrscheinlich Zufall, dass ich tatsächlich am Tag nach meinem Gemecker schmerzfrei aus dem Bett hüpfen k... mehr auf kleinesnotizbuch.wordpress.com

Inspirationen für neue Atemfreude-Stunden aus einem schwedischen Kinderbuch 16.08.2018 01:13:23

sport kinderturnen spielen atemfreude kinder atemgymnastik seniorenheim aufmerksam seniorensport gymnastik
Im Urlaub auf den finnischen Schären fand ich auf einem „Loppis“ (schwedisch für Flohmarkt) dieses Gymnastikbuch für Kinder. Es erschien ursprünglich auf ungarisch unter dem Titel „Jatékos Torna Kisgyermekeknek“, dieses Exemplar stammt als Übersetzung aus dem Deutschen aus dem Jahr 1968. „Vi leker gymnastik“ bede... mehr auf wisperwisper.de

Welche Manduka Matte? 21.08.2022 12:57:53

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5/5 - (52 Stimmen) Welche Manduka Matte?Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & NeugierigeDer große Ratgeber über die Manduka Matte. In diesem Artikel findest du umfassende Ratschläge über Manduka Matten. Du wirst nach dem Lesen alles darüber wissen: Welche Matte ist die beste? Gibt es besondere Matten? Kann man damit gut Yoga... mehr auf einfach-stress-abbauen.com

Umtaufen!!! Und ZACK! Bestform 16.03.2025 05:00:12

schã¶ne beine aqua fitness muskelaufbau muskeltraining muskeln beinmuskulatur schlau schöne beine umbenennen fitness faszien fit gymnastik training
Eigentlich bin ich faul! Nicht so sehr am Schreibtisch oder im Garten, aber in der Tiefe meiner Faszien steckt der innere Schweinehund fest. Würdet ihr es glauben, wenn ich euch sage, dass ich den Mistkerl besiegt habe? Für immer! Ich schwöre. Besiegt mit vier Worten! Bämm! Bestform! Neulich sitze ich gemütlich auf dem Sofa. Radieschen...... mehr auf blog.raumseele.de

Fitness am Arbeitsplatz – 5 Übungen 14.10.2019 00:31:09

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Wenn wir den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen und auf den Monitor schauen, passiert es schnell, dass wir an Verspannungen, Nacken- und Rückenschmerzen leiden. Dabei können schon einige Minuten Fitness am Arbeitsplatz helfen, solchen Beschwerden vorzubeugen. Ich habe euch einige Tipps für mehr Bewegung am Arbeitsplatz zusammengestellt. 1 Entspan... mehr auf sandrasara.com

Sitzgymnastik heute strammes Programm 09.09.2019 23:07:25

gymnastik altenheim ehrgeiz pflegeheim alter sitzgymnastik multiple sklerose
Werde ich es je lernen, nicht mehr zu tun, als ich kann? Die Sitzgymnastik war, wenn man versuchte alles mitzumachen (o, dieser verdammte Ehrgeiz😥 ), sehr anstrengend. Ewa liefert immer ein strammes Programm. Natürlich soll jede/r nur so weit und viel mitmachen, wie es ihr / ihm gut tut. Ich, gewohnt zu liefern, hänge mich … ... mehr auf musikhai.com

Corona: Politik schlägt Bürger 18.07.2020 13:58:14

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Laut einer aktuellen Studie ist im Corona-Ausbruch von Wuhan der Großteil der Krankheitsfälle unentdeckt geblieben. Nach einer chinesischen Studie, die in „Nature“ erscheint, sind in der akuten ersten Phase zwischen dem 1. Januar und dem 8. März 2020 sogar beinahe … ... mehr auf numeri249.wordpress.com

Gymnastikraum im Keller 17.12.2019 09:13:04

logopädie altenheim senioren bewohner physiotherapie gymnastik pflegeheim ergotherapie spielplatz
An das Gerhard Tersteegen Haus angeschlossen ist das „Interdisziplinäres Therapiezentrum Krefeld Joep van Asperen“ mit Physio-, Ergo-, Logo- und Osteopathie. Dort gibt es Therapieräume im Erdgeschoss und einen großen Gymnastikraum im Keller. Manchmal nenne ich das spaßeshalber auch den Spielplatz für Bewohner. Schade ist es nur, dass wi... mehr auf musikhai.com

50 Jahre Damengymnastik Großeicholzheim 04.07.2020 15:41:01

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7 Challenges für den November-Lockdown 19.11.2020 17:15:23

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Der Spagat. 28.02.2019 13:03:31

beweglichkeit zeit kurzgeschichten spagat alter sehnsucht körper kindheit gymnastik erinnerungen
Beim Aufräumen des Kellers gerät Eva ein Foto zwischen die Finger. Es zeigt sie als kleines Mädchen im Wohnzimmer ihres Elternhauses. Der Teppich ist grau, er weckt Erinnerungen, sie weiß noch immer, wie er sich anfühlte unter den Handflächen. Im Hintergrund sieht man eine alte Anrichte mit Glaseinsätzen in den Schranktüren. Einmal zerbrach eine di... mehr auf disputnik.wordpress.com

Algarve News: 24. bis 30. Juni 2019 30.06.2019 07:49:33

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Algarve News und Portugal News aus KW 26/2019:  Zitternde Merkel sorgt RTP, Algarve im Sauerland, Lidl macht 3 Mrd., Hells Angels festgenommen, Deutschland liefert Täter aus - und viele weitere Nachrichten. The post Algarve News: 24. bis ... mehr auf algarve-entdecker.com

Lymphdrainage bei Krampfadern und Schwellungen 17.05.2023 10:00:53

physiotherapie gymnastik chiropraktik physiotherapeut massage fangopackungen allgemeines chiropraktiker funktionsstörungen lymphdrainage manuelle therapie
Bei uns stehen Sie im Rampenlicht. Gemeinsam mit Ihnen wählen wir die passenden Methoden aus den unterschiedlichsten Bereichen der Physiotherapie aus. Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, die Bedürfnisse von Physiotherapiepatienten vollumfänglich zu befriedigen. Der Artikel ... mehr auf inar.de

Lymphdrainage bei Krampfadern und Schwellungen 17.05.2023 10:04:52

funktionsstörungen lymphdrainage manuelle therapie massage fangopackungen chiropraktiker chiropraktik internationale pressemitteilungen physiotherapeut physiotherapie gymnastik
Bei uns stehen Sie im Rampenlicht. Gemeinsam mit Ihnen wählen wir die passenden Methoden aus den unterschiedlichsten Bereichen der Physiotherapie aus. Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, die Bedürfnisse von Physiotherapiepatienten vollumfänglich zu befriedigen. Mit Physiotherapie können wir Patienten effizient und schnell helfen. Es ist eine Freu... mehr auf pr-echo.de

Was bewirkt die sanfte Chiropraktik in meinem Körper 07.06.2023 10:08:25

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Sanfte Chiropraktiker in Frankfurt beseitigen die Ursache von Störungen (Subluxationen) und stellen so wieder den freien Informationsfluss zwischen Körper und Gehirn sicher. Das Gehirn kann in einen entspannteren Zustand zurückkehren und das Potenzial nutzen, sich Der Artikel ... mehr auf inar.de

Was bewirkt die sanfte Chiropraktik in meinem Körper 07.06.2023 10:02:37

manuelle therapie lymphdrainage funktionsstörungen chiropraktiker fangopackungen massage physiotherapeut internationale pressemitteilungen chiropraktik gymnastik physiotherapie
Sanfte Chiropraktiker in Frankfurt beseitigen die Ursache von Störungen (Subluxationen) und stellen so wieder den freien Informationsfluss zwischen Körper und Gehirn sicher. Das Gehirn kann in einen entspannteren Zustand zurückkehren und das Potenzial nutzen, sich zu erholen und zu wachsen. Das Gehirn kann die Außenwelt wieder besser wahrnehmen, de... mehr auf pr-echo.de

Gelenkblockaden mit speziellen Handgriffen bekämpfen 31.05.2023 10:10:10

funktionsstörungen lymphdrainage manuelle therapie massage fangopackungen chiropraktiker chiropraktik physiotherapeut internationale pressemitteilungen gymnastik physiotherapie
Die sanfte Chiropraktik oder manuelle Therapie ist eine Behandlungsmethode, bei der die Hände des Therapeuten eine wichtige Rolle spielen: Ein ausgebildeter Therapeut löst mit Dehnung, Druck und Mobilisation bestehende Blockaden in den Gelenken. Andererseits stellt er mithilfe der manuellen Therapie beispielsweise auch die Beweglichkeit der Wirbels... mehr auf pr-echo.de

Gelenkblockaden mit speziellen Handgriffen bekämpfen 31.05.2023 10:08:11

fangopackungen massage chiropraktiker allgemeines lymphdrainage funktionsstörungen manuelle therapie gymnastik physiotherapie chiropraktik physiotherapeut
Die sanfte Chiropraktik oder manuelle Therapie ist eine Behandlungsmethode, bei der die Hände des Therapeuten eine wichtige Rolle spielen: Ein ausgebildeter Therapeut löst mit Dehnung, Druck und Mobilisation bestehende Blockaden in den Gelenken. Andererseits stellt Der Artikel ... mehr auf inar.de

Sportlich aktiv trotz Schmuddelwetter 07.11.2023 00:44:57

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VERBRAUCHER INITIATIVE mit Tipps für regelmäßige Bewegung Berlin, 7. November 2023. Zu nass, zu kalt, zu dunkel – das sind typische Ausreden, um lieber auf dem Sofa zu sitzen anstatt eine Runde durch den Park Der Artikel Sportlich aktiv trotz Schmudd... mehr auf inar.de

Die Druckfahnen meines Buchs sind da! 21.02.2019 08:44:15

seniorensport gymnastik aufmerksam atemübung buch atemfreude fachbuch
Nachdem ich auf Wunsch des Verlags das Manuskript meines Fachbuchs über die „Atemfreude“ bereits drastisch von 300 Seiten herunter kürzte, kamen jetzt die Druckfahnen an. Und ich durfte noch weiter kürzen… Gern würde ich zeigen, wie gut die Druckfahnen schon aussehen, aber das geht vor der Veröffentlichung natürlich nicht. Über da... mehr auf wisperwisper.de

PEARL sports Elektrische Faszienrolle mit Vibration 12.08.2019 13:33:10

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zur intensiven Massage tiefliegender Muskeln PEARL sports, Elektrische Faszienrolle, 5-stufiger, Vibration, Akku, www.pearl.de -Für eine entspanntere Muskulatur -Tiefenwirksame Massage dank Vibrations-Funktion -Ideal zur einfachen Anwendung zu Hause -Kabelloser Akku-Betrieb Dem Körper etwas Gutes tun: Der Masseur stimuliert mit seiner genoppten Obe... mehr auf pr-echo.de

Im Verein ist Sport am schönsten 18.08.2019 19:16:28

therabänder schwungstäbe sporthalle step-aerobic choreografie sport gymnastikstäbe ausdauer togu redondo(r) bälle tanzen gymnastik togu brasil(r) ausgleich angebot fitness hanteln zumba®
Sommerpause vorbei! Ab Dienstag geht es wieder los. Es ist viel spannender, interessanter, schöner und motivierender, gemeinsam mit Gleichgesinnten Sport zu treiben, dabei Freunde zu treffen, neue Kontakte zu knüpfen, sich auszutauschen. Der Beitrag ... mehr auf wuuza.de

Das will ich wissen 07.08.2019 08:55:00

gymnastik osteopath ernährungsumstellung entsäuern im allgemeinen und im besonderen
Gestern stand der Besuch beim Osteopathen an. Eine ganze Stunde hat sich der Mann Zeit genommen und mir in dieser Zeit soviel Input gegeben, dass ich diesen über die kommenden Tage erst einmal in Ruhe verarbeiten muß. Das Positive vorweg, er war von meiner Barfuß-/Minimallauferei sehr angetan, trägt selber auch nur Barfußschuhe. Das Negative aber [... mehr auf deichlaeufer.wordpress.com

Nach einer Pause wieder Sitzgymnastik 21.10.2019 20:44:28

gth gemeinschaft altenheim gymnastik gerhard tersteegen haus pflegeheim sitzgymnastik sozialer dienst
Nachdem ich einige Male montags nicht bei der Sitzgymnastik war, war ich heute morgen wieder dabei. Frau Sobocik hatte die Leitung. Sie wurde unterstützt von Frau Kubens. Bei Ewa macht es immer viel Spaß. Bei ihr ist es wie in einem VHS-Kurs für Gesunde. Das sagte einmal Frau V.. Sie und ich verstehen uns sehr … ... mehr auf musikhai.com

Die Frau macht Hula-Hoop 04.06.2015 14:34:35

sitzã¼bungen gymnastik halsring piaffe garrocha lucero lustig becken mobilisieren unterricht reitlehrerin blog dressurreiten pferd reitunterricht sitzübungen locker hula hoop
Die Frau ist ja eher so’n Steifftier. Damit sie wenigstens ein klein bisschen Gefühl für ihre Kehrseite bekommt (und besser damit denken lernt), macht Frau Reitlehrerin mit ihr Sitzübungen. Ich bin wie immer unersetzlich und muss sie dabei rumschleppen, weil der Lutschi noch zu unreif für so wichtige Aufgaben ist. Als erstes kommt die Zifferblattüb... mehr auf pfridolinpferd.wordpress.com

Fitness am Arbeitsplatz – 5 Übungen 14.10.2019 00:31:09

alltag tipps & tricks gymnastik ãœbungen allgemein gymnastik workplace übungen büro fitness bã¼roalltag gymnastik übungen fitness übungen arbeitsplatz ãœbungen fitness ãœbungen bã¼ro sport büroalltag lifestyle work
Wenn wir den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen und auf den Monitor schauen, passiert es schnell, dass wir an Verspannungen, Nacken- und Rückenschmerzen leiden. Dabei können schon einige Minuten Fitness am Arbeitsplatz helfen, solchen Beschwerden vorzubeugen. Ich habe euch einige Tipps für mehr Bewegung am Arbeitsplatz zusammengestellt. 1 Entspan... mehr auf sandrasara.com