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Es ist eine Form der Ganzkörperübung und bringt den Menschen, die sie ausführen, pure Ausgeglichenheit: Pilates. Die besten Übungen sind gar nicht schwer und können auch von Anfängern gemacht werden. Mit Pilates bleibt man beweglich und schlank, denn spezielle Übungen sind nur darauf abgerichtet, den Rücken zu stärken und den Bauch zu straffen. ... mehr auf bauch-beine-po-uebungen.net

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Ich habe im Reader gesehen, dass meine Blogger-Kollegin von schwarzbuntgestreift bei einer lustigen Blogparade mitmacht. Phasenweise gebe ich gerne Dinge von mir Preis. Heute ist scheinbar so ein Phase, sonst würde ich wahrscheinlich nicht bei dieser Blogparade mitmachen. Da ich keine eigene Meinung habe, muss ich meinen Freund Peter fragen, ob dem... mehr auf nicoleinez.wordpress.com

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Was für ein Monat. Von warm zu kalt zu heiß. Also langsam werde ich wohl zu alt für den Scheiß. Ich bin ja sowieso ein Mensch, der es lieber kühler mag. Ab 25 Grad wird es mir zu warm um … Weiterlesen →... mehr auf sonnysblog.de

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Ich bin jetzt alt und festgelegt. Und ein bisschen verwahrlost. Aber was ich am meisten bin, was mich sozusagen auszeichnet, ist meine Hoffnungslosigkeit. Ich bin mir so sicher, dass mir ohnehin nichts mehr helfen kann, dass ich getrost alles ausprobiere. Ich mache Pilates, meditiere, gehe zum therapeutischen Reiten, zu Selbsthilfegruppen und arbei... mehr auf muetzenfalterin.wordpress.com

pilates fitness hantelbank fitnessstudio muskelaufbau training sport hobby freizeit & hobby
Ich gehöre ja eher zu den Sportmuffeln, wenn nicht gar zu den Bewegungslegasthenikern. Am liebsten würde ich mich gar nicht sportlich betätigen und wenn überhaupt, dann wenigstens so, dass ich nicht ins Schwitzen komme. Anderseits weiß ich aber auch, dass ich was tun muss, denn so langsam machen sich erste Alters- und Abnutzungserscheinungen bre... mehr auf sakonsblog.de

tsg sport aktuelles pilates anja wendel
Neues Angebot im Bereich Prävention und Rehabilitation Über zehn verschiedene Übungsangebote bietet die Turnerschaft Großburgwedel e.V. (TSG) ihren Mitgliedern bereits in der Abteilung Prävention und Rehabilitation. Ab dem 30. April wird das breit gefächerte Angebot, das von Yoga über Funktionstraining bis hin zu QiGong reicht, um ein neues Angebot... mehr auf burgwedel-aktuell.de

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[Anzeige * Rezensionsexemplar]. „That Girl“ von Gabriella Santos de Lima. Erschienen im HarperCollins Verlag. Darum geht es: Tess Raabe ist Autorin und versüßt ihren Followern den Tag mit Fotos von ihrem perfekt gesunden Frühstück und alles, was ein ausgewogenes Leben braucht. In ihrem Buch „Date me“ schreibt sie über ihre Beziehungen und Date-E... mehr auf the-anna-diaries.de

rückenübung gymnastik rã¼ckenã¼bung pilates quickie
Es ist mal wieder Zeit für einen kleinen neuen Fitness Quickie. Heute habe ich mich für die Rückenübungen von Anna entschieden. Sehr einfach, genau und nett erklärt. Danke Anna :-)... mehr auf mein-weg-zu-meinem-leben2.blogspot.com

allgemeines sport pilates
Vor ziemlich genau einem halben Jahr, am 4. Mai, endete unser Pilates-Kurs im letzten Jahr, und heute, wie immer nach den Herbstferien, fing er wieder an. Unsere Truppe besteht aus einem recht festen Kern, der jedes Jahr dabei ist, und einigen Wechselkandidaten, die nicht jedes Mal, aber doch immer wieder die gleichen, dabei sind. Heute […]... mehr auf mellisblog.de

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Um ohne grippale Infekte durch die kalte Jahreszeit zu kommen, brauchen wir vor allem zwei Dinge: Abwehrkräfte und Elan! Bewegung hält uns auch im Herbst fitweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Kraft trifft Flexibilität: Die Synergie von Pilates und Yoga In der Welt der Fitness und des körperlichen Wohlbefindens stehen Pilates und Yoga als zwei prominente Disziplinen, die sowohl Kraft als auch Flexibilität fördern. Diese beiden Praktiken ergänzen sich ideal, indem sie die Vorteile des einen Systems durch die Stärken des anderen erweitern.... mehr auf fitnesstester.tv

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Dieser Beitrag stammt vom Kreuzfahrtblog & Reiseblog https://fernwehblog.net - illegale Kopien werden strafrechtlich verfolgt! In diesem Blogbeitrag zum Thema „Sparen auf Kreuzfahrt“ geht... mehr auf fernwehblog.net

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Das American College of Sports Medicine veröffentlichte unlängst die Top- und Flop-Trends der Fitnesssparte für das Jahr 2018. Als Grundlage diente dazu eine weltweite Umfrage unter 11.455 Experten aus dem Fitness- und Gesundheitsbereich. Welche Trends sind die Gewinner, und was kann man getrost vergessen?   Breitensport, und dazu gehört beson... mehr auf konsumkaiser.wordpress.com

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Der weltweit einzigartige Mindful Triathlon. Wanderlust 108 bringt deine drei Lieblings-Aktivitäten – Running, Yoga und Meditation – in deine Stadt. Sei Teil des Mindful Movements,weiterlese... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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… denn im Pilates war mir heute so warm wie seit vorgestern Abend nicht annähernd. Da gings ordentlich zur Sache, und ich kam sogar ins Schwitzen! Zuhause ist das noch nicht ganz der Fall. Svenja hatte heute beim Störungsdienst angerufen und nachmittags einen Heizungstechniker daheim empfangen, der schließlich und endlich zur Diagnose kam, da... mehr auf mellisblog.de

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Entdecke, wie Reformer-Pilates deine Fitness revolutioniert und effektiv Wunder wirkt. Steigere Flexibilität und Kraft!... mehr auf fitnesstester.tv

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Hallo aus Berlin, ihr liebt den Sommer, den Strand und das Wasser? Dann ist SUP-Yoga perfekt für euch! Das Beste daran: Ihr könnt euer Workout unterweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Mit Förderung der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga in Wuppertal Nach den... ... mehr auf hotellerie-nachrichten.de

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Eines haben wir alle gemeinsam: unsere liebsten Trainingseinheiten absolvieren wir natürlich im Sattel. Am liebsten draußen bei herrlichstem Radwetter. Dies wird in den nächsten Monaten erfahrungsgemäß seltener vorkommen. So stehen neben Fahrten im Matsch bei 3 Grad und Regen auch Indooreinheiten auf unseren Plänen. Und zwar nicht nur auf der Ro... mehr auf coffeeandchainrings.de

midlife crisis fitness sport ü40 midlife pilates sportglück pro age me-time altern
Ab dem zehnten Roll-Up entgleiten meine Gesichtszüge Richtung Grimasse und meine geraden Bauchmuskeln brennen. Ich will ziemlich dringend eine Pause, aber Lena gönnt mir keine. Zwischen Ächzen und Keuchen stoße ich im Rhythmus meines Atems stoßweise Flüche aus. Dabei will ich das hier doch auch, will, dass meine Bauchmuskeln brennen, damit ich ü... mehr auf wasfuermich.de

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Wie immer am Monatsfünften will Frau Brüllen auch heute wieder wissen, was wir so den ganzen Tag machen. Da mach ich gerne mit und erzähle, was mir so alles passiert am heutigen Tag. Heute ist Montag. 4.46 Uhr Ich werde wach von einem typischen frühmorgendlichen Wintergeräusch – Autoscheibenkratzen. Mein Blick auf den Wecker verrät: Gott [... mehr auf mellisblog.de

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Reformer Pilates ist eine spezielle Form des Pilates-Trainings, die mit einem Reformer-Gerät durchgeführt wird. Der Reformer ist ein vielseitiges Trainingsgerät, das mit Federn, Riemen undweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Die Bedeutung von Sport für die Gewichtsabnahme Wie Sport den Stoffwechsel anregt Sport spielt eine entscheidende Rolle bei der Gewichtsabnahme, da körperliche Aktivität den Stoffwechsel ankurbelt. Beim Sport verbrennt der Körper Kalorien, um Energie bereitzustellen, was dazu führt, dass der Stoffwechsel insgesamt erh... mehr auf fettverlieren.com

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Der gesunde Lebensstil ist in den letzten Jahren zu einem Modetrend geworden. Früher oder später verstehen wir alle, dass es Zeit ist, sich um unsere Gesundheit zu kümmern. Jeder von uns hat seinen eigenen Weg zu diesem Wendepunkt im Leben. Eine Person hat zwei Leben, und das zweite beginnt, wenn wir verstehen, dass es nur The post ... mehr auf fashion-und-lifestyle.de

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Werbung Wer einmal mit Yoga angefangen hat, weiß, dass der Sport sehr viel mehr als nur Dehnübungen bietet. Der Sport wird dabei immer beliebter, weshalbweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Vorteile von Sport für die Gewichtsabnahme Verbrennung von Kalorien Sportliche Aktivitäten spielen eine entscheidende Rolle beim Abnehmen, da sie dazu beitragen, Kalorien zu verbrennen. Je nach Intensität und Dauer der körperlichen Betätigung kann der Energieverbrauch signifikant erhöht werden. Durch die gezielte Au... mehr auf fettverlieren.com

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Wie immer am Monatsfünften will Frau Brüllen auch heute wieder wissen, was wir so den ganzen Tag machen. Da mach ich gerne mit und erzähle, was mir so alles passiert am heutigen Tag. Heute ist Montag. 6.10 Uhr Der Wecker klingelt. Das tut er normalerweise eine halbe Stunde später, aber heute darf ich in einer […]... mehr auf mellisblog.de

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Der Erfinder der Mind Body Method coacht vom 21. bis 28. August 2018 Gäste im neu renovierten Mauritius-Resort VIP Personal Trainer Kamran Bedi (Bildquelle: LUX* Resorts & Hotels) München/Mauritius, 29. Juni 2018. Das Anfang des Jahres nach einer Komplettrenovierung wiedereröffnete LUX* Grand Gaube an der Nordküste von Mauritius kündigt sein er... mehr auf pr-echo.de

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Four Legged Pawdik... mehr auf aguycalledbloke.wordpress.com

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Die Sport- und Fitnessstudios sind geschlossen, alle Indoor-Übungskurse in Corona-Zeiten abgesagt. Wer sich trotzdem fit halten möchte, ist auf Outdoor-Sport oder Workouts im eigenen Wohnzimmer angewiesen. Unkompliziert ist dabei Pilates – das kräftigt die tiefe Der Artikel ... mehr auf inar.de

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Ich bin auf Facebook in einer Ernährungsgruppe. Da fragte jüngst jemand, ob dort außer ihm noch weitere Mealprepper seien. Mealprepper? Ach soooo, das, was man altmodisch „Vorkochen“ nennt. Ich wusste gar nicht, dass es dafür eine neue Trendbezeichnung gibt. Bisher … ... mehr auf aetzblog.wordpress.com

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Kaffeetrinken mit der besten Freundin, versteckt in einer Ecke auf der Terrasse. In der Ferne hört man die Kinder spielen. „Wie geht es deinem Fuß?“ Charly guckt mich gequält an. „Und dein Rücken?“ „Geht gerade, ich mach Pinterest!“ „Wie, du machst Pinterest? Ich dachte, das ist so ne Bastelplattform.“... mehr auf sunnymoeller.wordpress.com

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Yoga, Pilates und mehr mit Krankenkassen Förderung nach § 20 SGB V Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga Im November 2018 beginnt in der Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga® in Wuppertal der neue Kurszeitraum für Präventionskurse. Die Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst, die Höhe von 75,00 € bis zu 100% hängt von [&#... mehr auf pr-echo.de

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Die Pilates Geschichte 1912/1913 geht Joseph Hubertus Pilates nach England mit seinem Bruder und wird dort Zirkusartist Neben Brauerei-Gehilfe hatte Pilates noch einige andere Nebenjobs Zu Beginn des 1. Weltkrieges wird er als Deutscher in Großbritannien verhaftet Während der Gefangenschaft entwickelt er das Konzept eines ganzheitlichen Körpertr... mehr auf spielregeln.de

gesundheitskurse prävention yogakurse yoga für kinder yoga pilates freizeit, sport, fitness, hobby und gemischtes tripada
Zertifizierte Angebote seit über 15 Jahren Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga in Wesel Die Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga® in Wuppertal ist eine der größten privaten Gesundheitskurs – Anbieter im Tal. Seit über 15 Jahren werden hier verschiedene Kurse zu Bewegungsförderung und Entspannung angeboten, die von den gesetzlichen Kr... mehr auf pr-echo.de

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Pilatesstudio Frankfurt Frau bei einer Pilates-Übung (Bildquelle: Bild auf Pixabay von Engin_Akyurt) Wir, das Pilates Studio in Frankfurt, genauer gesagt:... ... mehr auf hotellerie-nachrichten.de