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Dezember-Sport im Fokus: So bleibst du fit und lernst neue Leute kennen Im Dezember kann Training so richtig Spaß machen und gleichzeitig motivierend sein –weiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Sport zu Hause? Die Kurse von *Fittracks* werden von gesetzlichen Krankenkassen unterstützt. Was dich erwartet und wie du dei... mehr auf elischeba.de

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Schwimmen ist gesund, macht fit und attraktiv Pünktlich zum Start der Freibad- und Freiwassersaison veröffentlicht die Schwimm-Trainings-Plattform My Swim Coach Fitness-Tipps und Gesundheits-Informationen rund ums Schwimmen. MEHR ALS KACHELZÄHLEN. TRAINING MIT SPASS. Schwimmen ist viel mehr als das berühmte Kachelzählen. Schwimmen bedeutet auch sic... mehr auf pr-echo.de

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Letztenes erzählte ich euch ja bereits, dass ich Yoga für mich entdeckt habe und dass ich das seit einigen Wochen morgens vor der Arbeit... Der Beitrag Körperbewusst und fit mit Tchibo [Werbung] erschien zuerst auf . ... mehr auf annanikabu.com

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Gefühlt eben erst ins Bett gegangen und schon wieder aufstehen müssen – das Gefühl kennen wohl die meisten. Dabei kann der Kreislauf durch einfache Übungen schnell in Schwung gebracht werden. Diese Übung in Rückenlage ist Der Artikel Vitaler aufwachen... mehr auf inar.de

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Sind Sie morgens auch nur schlecht bis gar nicht ansprechbar? Dann haben wir hier die optimalen Übungen, um bereits im Bett fit für den Tag zu werden. Sie liegen im Bett und lassen Ihre Geister Der Artikel Morgenmuffel? Wecken Sie ihre Lebensgeister!... mehr auf inar.de

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Kleine Fitnessübungen für den Alltag Viele meiden aufgrund der aktuellen Lage den Gang ins Fitnessstudio oder das Studio wurde als Schutzmaßnahme bereits geschlossen. Hier sind einige Tipps, mit denen man sich auch von zuhause aus Der Artikel Fitnessübungen für zuh... mehr auf inar.de

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Fünf Anfänger-Tipps vom Chakrana World Team und ein neues Wellness-Shooting im Traumgarten von Andrea Brüning aus Gescher... mehr auf elischeba.de

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Sind Sie morgens auch nur schlecht bis gar nicht ansprechbar? Dann haben wir hier die optimalen Übungen, um bereits im Bett fit für den Tag zu werden. Fit in den Tag starten Sie liegen im Bett und lassen Ihre Geister erwachen, wichtig ist dabei auch, dass der Körper in Schwung kommt. Dazu können Sie die […]... mehr auf pr-echo.de

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Keine Lust auf durchgeschwitztes Joggen oder Spinningräder? Dann haben wir 3 Sportarten für euch, die nebenbei auch noch einen hohen Kalorienverbrauch haben. 30 Minuten fürweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Kleine Fitnessübungen für den Alltag Viele meiden aufgrund der aktuellen Lage den Gang ins Fitnessstudio oder das Studio wurde als Schutzmaßnahme bereits geschlossen. Hier sind einige Tipps, mit denen man sich auch von zuhause aus fit halten kann. Egal ob Kraft-, Koordinations- oder Beweglichkeitstraining – es gibt zahlreiche Übungen mit dem ... mehr auf pr-echo.de

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Gefühlt eben erst ins Bett gegangen und schon wieder aufstehen müssen – das Gefühl kennen wohl die meisten. Dabei kann der Kreislauf durch einfache Übungen schnell in Schwung gebracht werden. Diese Übung in Rückenlage ist ein echter Muntermacher. Legen Sie sich dafür zunächst wie ein Käfer auf den Rücken, ziehen beide Beine an und umfassen [&... mehr auf pr-echo.de