heiße eisen mantra irgendwas geht immer ... sehenswert tara selbstwirksamkeit neurographik trigger lesenswert quergefühlt ohnmacht ptbs meditation hölle
Mein Beruhigungsprogramm dauert an. Ein bisschen hat es was von Malen nach Zahlen. Das ist für mich ok, denn mein inneres Kind braucht die Beruhigung am nötigsten. Da darf es … Weiterlesen von Tara ohne Trara... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

kunstausstellung glückstädter kunstverein glã¼ckstã¤dter kunstverein projekt uncategorized neurographik planung projektplanung sehenswert irgendwas geht immer ...
… oder Du den Überblick zu verlieren drohst, Dir Dinge durchflutschen, Dich To-Do-Listen abtörnen: Mach ’ne Zeichnung draus! Das funktioniert auch mit der Planung für anderer Leute Projekte. Leider war … Weiterlesen von... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

regen irgendwas geht immer ... sehenswert schwarz-wei㟠schwarz-weiß selbstfürsorge momente des glücks liebe unglã¼cklich reframing glück lesenswert selbstfã¼rsorge quergefühlt unglücklich momente des glã¼cks glã¼ck switch
Im Austausch mit Ulli zu ihrem Blogprojekt Momente des Glücks schob sich bei mir ein Gedanke in den Vordergrund: Glücklich zu sein ist eine Entscheidung! Nur für heute entscheide ich … Weiterlesen von Grau in... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

ressourcen quergefühlt selbstfã¼rsorge stabilisierung freude irgendwas geht immer ... selbstfürsorge drei dinge dankbarkeit
… die mir gut getan haben … die für mich oder andere nützlich sind … die mich weiter gebracht haben … die mir Freude bereitet haben … für die ich … Weiterlesen von 3 Dinge 22.12.2025... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

druck tagebuch gedanken reflektion quergefühlt irgendwas geht immer ... erschöpfung selbstliebe erschã¶pfung unruhe neurographik akzeptanz
Ich ‚kranke‘ immer noch an… wenn ich nur wüsste, an was. Da ist Unruhe, ein Druckgefühl. Ich komme nicht wirklich zu mir. Auch mit den kleinen Zeichnungen gibt es lediglich … Weiterlesen von Ge... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

akzeptanz bauchgefühl neurographik sehenswert irgendwas geht immer ... prozess ich bin klärung bauchgefã¼hl klã¤rung quergefühlt transformation gewahrsein
Manchmal. Möglicherweise. Auch. Ich bin heute bei meiner ‚Übergangstherapeutin‘ in der Tagesklinik. Ich bin froh, dass den Schritt über die Schwelle gemacht habe und nun erst einmal ein Gegenüber habe, … Weiterlesen von ... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

irgendwas geht immer ... drei dinge quergefühlt ressourcen psychohygiene stabilisierung
… die mich weiter gebracht haben … die mir gut getan haben … die nützlich für mich oder andere sind … die Freude in mir ausgelöst haben … für die … Weiterlesen von 3 Dinge 20.12.2025... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

achtsamkeit kurz und knapp frieden irgendwas geht immer ... sehenswert bewusste entscheidung neurographik selfempowerment entscheidung
Und wofür entscheidest Du Dich heute?... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

schreiben dichten irgendwas geht immer ... sehenswert malen kulturmã¤rz vertrauen workshop verdichtetes lesenswert quergefühlt kulturmärz
Nach zwei eigenen Veranstaltungen, in denen ich in vier Workshops mit Teilnehmenden das Thema „Ich entscheide mich für Frieden“ neurographisch erforscht habe, habe ich mir heute gegönnt am Workshop einer … Weiterlesen v... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

rã¼cksichtnahme rücksichtnahme irgendwas geht immer ... weltverbesserer aufmerksamkeit dankbarkeit weltverbessern achtsamkeit
Vermutlich sagt sie den meisten von Euch nix: Lilli Lehmann, eine deutsche Sopranistin (1848 – 1929), die sich auch sehr für den Tierschutz engagiert hat. Vor einigen Tagen fand ich … Weiterlesen von ... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

lesenswert verdichtetes irgendwas geht immer ...
schmerzgraue klingen stechen unbarmherzig auf mich ein öffnen kaum verschlossne wunden hervor brechen erinnerungen ziehen vorüber wie geister im nebel düsteres raunen umgibt sie unsagbares dringt an mein ohr fließt … Weiterlesen von ... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

irgendwas geht immer ... werkzeugkiste
Ein Tipp aus dem Lebenshilfeeck des Hauses Rübenigel: Möchtest Du Dich mental und emotional unterstützen, lade Dir eine besonders gelungene Neurographik als Hintergrundbild auf den Start- und Sperrbildschirm Deines Smartphones. … Weiterlesen von ... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

momente des glã¼cks glã¼ck glück lesenswert quergefühlt momente des glücks dankbarkeit alltag irgendwas geht immer ...
Ulli vom Café Weltenall hat eine Idee in die Welt gestreut, zu der ich gern heute Morgen beitragen möchte: Glücksmomente sammeln. Der heutige Morgen begann für mich überraschend früh. Schon … Weiterlesen von Frühes Glü... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

glã¼cksmomente glã¼ck deich sprache spiegelneuronen herausforderungen quergefühlt glücksmomente glück irgendwas geht immer ... schaf
Was ist das eigentlich? Ein Gefühl? Ein Hormonkick? Eine natürliche Reaktion unseres limbischen Systems? Wer löst hier eigentlich wen oder was aus? Und: kann ich Glück selbst provozieren? Funktioniert das … Weiterlesen von Gl... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

irgendwas geht immer ... spielzeug gummibã¤rchen orakel spiel gummibärchen
Schon spannend, was mir selbst alles aus diesem Blog wieder hochgespült wird, wenn BesucherInnen ihre Spuren hinterlassen. Alte Gedichte, Rezepte, Bilder… Dinge, die ich schon fast vergessen hatte, weil sie … Weiterlesen von ... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

herausforderungen quergefühlt selbstfã¼rsorge heilung lesenswert frausein weiblichkeit sehenswert irgendwas geht immer ... schmerzen selbstliebe heiße eisen case krankheit selbstfürsorge neurographik
… zeichnen Neurogräfinnen einen sogenannten Case. Ein Case besteht aus mindestens drei Zeichnungen zum selben Thema. Die Formate der Zeichnungen, welche Modelle verwendet werden, ist der Zeichnenden (oder der Begleitung) … Weiterlesen v... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

irgendwas geht immer ... sehenswert lumbago inneres kind schã¶nheit quergefühlt hexenschuss schöpfung blume des lebens schönheit becken schã¶pfung
Gestern hörte ich den Kommentar einer Freundin: „So langsam wird die Hexe aber übergriffig. Schmeiß sie raus!“. Und natürlich ging das Gespräch danach noch weiter… Ja, ich neige dazu, die … Weiterlesen von ... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

marshall dankbarkeit marshall b. rosenberg irgendwas geht immer ... gfk #danke_marshall quergefühlt gewaltfreie kommunikation
Liebe Giraffen- und Wolfsfreundinnen und –freunde! Gestern Abend erreichte mich die Nachricht, dass Marshall B. Rosenberg am Sonnabend im Kreis seiner Familie gestorben sei. Ich war berührt und spürte in mir Traurigkeit aber gleichzeitig auch eine ganz große Dankbarkeit. Marshalls … ... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

geborgenheit zeichnen kurz und knapp vergangenheit jetzt uncategorized nest selbstfã¼rsorge neurobaum quergefühlt kunst dankbarkeit selbstfürsorge neurographik irgendwas geht immer ... sehenswert psychologie
Ich geh jetzt mal ’ne Runde weinen… ich zartes Ei, ich.... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

selbstwirksamkeit selfempowerment selbstermã¤chtigung selbstfürsorge selbstermächtigung selbstliebe irgendwas geht immer ... glã¼ck glück selbstfã¼rsorge mutmachen liste
Zähle 30 Dinge auf, die Dich glücklich machen. … hab ich vor eine paar Tagen bei Stachelbeermond gelesen und sofort war da der Impuls, das auch zu machen. Warum? Weil … Weiterlesen von Rübenigeline im Gl... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

hexenschuss mandala kneipp blume des lebens glückstadt inneres kind irgendwas geht immer ... sehenswert hochwasser glã¼ckstadt sturmflut wolken
Ich habe meine innere Kleine jetzt zu Ende stricheln lassen und sie ist es einigermaßen zufrieden. In Bezug auf meinen Hexenschuss hat sich die Sache ziemlich gut entwickelt, wie ich … Weiterlesen von Nu aber mal
... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

selbstschutz selbstfã¼rsorge selbstliebe stiftmagie irgendwas geht immer ... wirksamkeit neurographik selbstfürsorge fremdenergie
Ein Teil meiner momentanen Morgenroutine: 10 Minuten neurographieren und mir die grundsätzliche innere Haltung zum Tag modellieren. Ich habe mir zu Bild Nr. 1 notiert: „Am Morgen, 20.06.2023, 11′ Seltsames … Weiterlesen von ... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

neurographik absichtscheck irgendwas geht immer ... sehenswert leichtigkeit kurz und knapp skizze quergefühlt
Neurographik muss gar nicht schwer, intensiv, langwierig sein. Gerade war ich so lustlos und schnappte mir ein Skizzenbuch im kleinen Format, um einen schnellen Absichtscheck aufs Papier zu werfen. Gerade … Weiterlesen von ... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

tiefe quergefühlt selbstfã¼rsorge selbstfürsorge neurographik sehenswert irgendwas geht immer ... entschleunigung herz
Wie? Schon wieder diese Herz-Zeichnung? Nimmt das denn gar kein Ende? Begonnen am 24.11. wanderte sie immer wieder vom Zeichentisch ans Whiteboard und zurück. Am 2. Dezember war ich zumindest … Weiterlesen von Nun aber!... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

lebendigkeit irgendwas geht immer ... marone butter liebe verdauliches quergefühlt herausforderungen gewaltfreie kommunikation ...ohne tier arbeit
… sonst wirken sie nicht! Hallo zusammen 🙂 Ich bin ganz schön versumpft in den letzten beiden Jahren. Vor zweieinhalb Jahren schien die einzig sinnvolle Idee zu sein, in das Haus meines Mannes zu ziehen… in dem auch seine Exfrau … Weiterlesen ... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

alltag irgendwas geht immer ... freiheit ...mit tier fürsorge quergefühlt glück verdauliches spiegelei autonomie
… ein Spiegelei. Heute Mittag stand ich vor der Qual der Wahl: was soll ich essen? Was WILL ich essen? Die ganze Woche über hatte ich jeden Tag etwas Feines zusammengeköchelt. Immer sorge ich für meine Lieben. Ich überlege mir … Weiterlesen &... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

heiße eisen schreibübung klarheit irgendwas geht immer ... schreiben schreibã¼bung quergefühlt lesenswert sehnsucht essenz
Das war ein Schreibimpuls, den Maria Bonilha vor ein paar Tagen in einem ihrer kostenlosen Workshops anbot. Die Teilnehmenden hatten danach 5 Minuten Zeit, sich selbst darüber schreibend Auskunft zu … Weiterlesen von ... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

unterhalt bewegung panik irgendwas geht immer ... adrenalin body groove wut
Und noch ein Artikel in der Rubrik ‚Irgendwas geht immer’… Ich hatte heute eine echten Scheiß-Tages-Beginn. Aufwachen mit Schreck. Schreck identifizieren. Tätig werden wollen. Müssen eigentlich. Gegen den säumigen Unterhaltsverpflichteten, … ... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

wirkung quergefühlt selbstfã¼rsorge heilung hexenschuss homöopathie selbstfürsorge neurographik irgendwas geht immer ... hoffnung homã¶opathie
Die Hexe in meinem Rücken wandert… mal hierhin, mal dorthin. Manchmal fasse ich Mut, dass sie dabei ist, sich zu verflüchtigen, dann wieder überrascht sie mich mit neuen Modalitäten. Sie … Weiterlesen von In... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

irgendwas geht immer ... cassiopeia stille perseiden lesenswert glück sterngucker glã¼ck sternenstaub
Ich liebe sie, die dunklen stillen Stunden am Deich. Wenn der Norddeutsche selbst sein karges Moin nicht mehr über die Lippen bringt. Man sich schweigend unter funkelndem Sternenhimmel trifft und … Weiterlesen von Zapp... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

scheitern genesung verkã¶rperung selbsterkenntnis heilung selbstfã¼rsorge gesundheit krankheit neurographik selbstfürsorge verkörperung irgendwas geht immer ... sehenswert hingabe selbstliebe
Direkt nach der Ausstellung am letzten Wochenende hat es mich ja niedergestreckt. Irgendwas entschieden Fieberhaftes mit Schnief, Schnodder, Heul und Gebell. Am ersten Tag bin ich ja immer relativ entspannt … Weiterlesen von ... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

konflikt vorbereitung ziel irgendwas geht immer ... selfempowerment neurographik selbstklã¤rung selbstklärung
Ich habe hier schon viel und offen zu meinen neurographischen Bildern und Prozessen geschrieben. Das werde ich vermutlich auch weiterhin tun, wenn ich gerade Lust dazu habe. Ich möchte gleichzeitig … Weiterlesen von ... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

insuffizienz herzklappe biermann selbstfã¼rsorge quergefühlt mandala verhã¤rtung leben neurographik verhärtung selbstfürsorge herz sklerose irgendwas geht immer ...
Natürlich wundert es mich nicht, dass mein Herz begonnen hat, zu verhärten. Ich unterstelle ihm, dass genau das das Beste war, was es tun konnte, um Schlimmeres abzuwenden. Gleichzeitig bin … Weiterlesen von Herzermu... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

quergefühlt nephrologe lesenswert herausforderungen uncategorized malente irgendwas geht immer ... sehenswert 8sammeln angst kiel
Neues Jahr und damit auch eine neue Runde bei 8sammeln, einer Blogaktion von Susanne. Heute erwischt es mich an einem angespannten Tag. Ich fahre nach Malente zu meinem Nierenspezialisten, der … Weiterlesen von 8sam... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

strichmännchen angst irgendwas geht immer ... strichweibchen und -männchen strichmã¤nnchen strichweibchen tagesklinik selbstschutz quergefühlt unsicherheit zeichnen
… um diese Zeit werde ich vermutlich mehr wissen. Mein Aufenthalt in der Tagesklinik beginnt dann nämlich. Ich habe noch keinerlei Vorstellung davon, was mir da bevorsteht. Wie sieht so … Weiterlesen von Übermorgen... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

körper werkzeugkiste quergefühlt gedanken akzeptanz neurographik kã¶rper schmerz wahrnehmendes selbst irgendwas geht immer ...
Mein Körper ist die stoffliche Grundlage für mein Leben. Er braucht von außen Zuwendung und die Zuführung von Nahrung, damit er seine Funktion ausführen kann. Viele Faktoren beeinflussen, ob er … Weiterlesen von ... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

rezept kurz und knapp upcycling verdauliches kaffee kokosöl peeling kaffeesatz kosmetik ...ganz ohne tier haut vegan irgendwas geht immer ...
Nun aber mal kein Gedicht. Oder vielleicht doch? Also: jedenfalls habe ich jetzt eine Haut, die ein Gedicht wert wäre. Dürfte dann aber gern ein anderer schreiben 😉 Vor ein paar Wochen hat ein morgendlicher Mannersatz Einzug in meine WG-Küche … Weiterlesen ... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

selfempowerment selbstwirksamkeit frühling glückstadt selbstliebe glã¼ckstadt sehenswert irgendwas geht immer ... gelb sonne frã¼hling sehnsucht
Manchmal will sie sich einfach nicht zeigen die Sonne. Und der Frühling will auch nicht so, wie ich grad will. Was ich ihm, so Anfang Februar, nur ein klitzekleines bisschen … Weiterlesen von Island in the su... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

momente des glã¼cks glã¼ck glã¼cksmomente glück glücksmomente quergefühlt sehnsucht selfempowerment blau momente des glücks selbstliebe sehenswert irgendwas geht immer ...
Man kann gar nicht oft genug im Leben das Gefühl des Anfangs in sich aufwecken, es ist so wenig äußere Veränderung dafür nötig, denn wir verändern ja die Welt von … Weiterlesen von Ich... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

al-anon nur fã¼r heute irgendwas geht immer ... slogan ermutigung nur für heute
Vor ein paar Tagen zitierte ich schon einmal einige Zeilen aus dem Ermutigungstext ‚Nur für heute‘, den ich in den Al-Anon-Gruppen (Angehörigengruppe der Anonymen Alkoholiker) kennenlernte. Ich finde ich durchgängig … Weit... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com