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Yin Yoga: Wirkung, Hintergrund und Übungen des ruhigen Stils 21.05.2024 11:00:00

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Yin Yoga ist ein Weg, uns in unserer hektischen Yang-Welt auszubalancieren. Worum es in der ruhigen Yogapraxis geht und warum auch Passivität sehr herausfordernd sein kann The post Yin Yoga: W... mehr auf fuckluckygohappy.de

Yoga-Arten erklärt: Welche unterschiedlichen Stile gibt es? 07.11.2024 11:00:00

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Vinyasa, Iyengar, Jivamukti: Es gibt zahlreiche Yoga-Stile. Wie unterscheiden sie sich und wie findest du heraus, welcher der richtige für dich ist? Wir bringen Erleuchtung in den Yoga-Arten-Dschungel The post Yoga-A... mehr auf fuckluckygohappy.de

Restorative Yoga: sanft und regenerierend 22.05.2024 10:36:00

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Restorative Yoga ist kein Sammelbegriff für alle ruhigen Yoga-Arten, sondern eine Yoga-Methode, die auf Regeneration des Körpers und Entspannung des Nervensystems durch Passivität abzielt. Was Restorative Yoga ist, wo die Unterschiede zu Yin Yoga liegen, welche Rolle Hilfsmittel spielen und eine Sequenz, die du sofort zuha... mehr auf fuckluckygohappy.de