Tag suchen

Tag:

Tag wochenplan

Wochenplan in KW 11/24: Einkaufen und Kochen in Corona-Zeiten CCIX 16.03.2024 05:00:00

speiseplan wochenplan #coronarchiv #mycovidstory
"Sie haben die Waren aber ordentlich auf's Laufband gelegt!", staunte die Kundin hinter uns bei Edeka. Ja, der Gatte fertig gerne eine Zeichnung an, bevor er Waren auf's Laufband legt und dozierte prompt über die richtige Reihenfolge der Waren ... Ich arbeite da eher mit dem Chaos-Prinzip, auch beim Einpacken, und war diesmal schneller als die K... mehr auf hamburgkocht.blogspot.com

Wochenplan in KW 10/24: Einkaufen und Kochen in Corona-Zeiten CCVIII 09.03.2024 05:00:00

#mycovidstory speiseplan #coronarchiv wochenplan
Auch, wenn wir an den Wochenenden noch nach Hamburg pendeln müssen, versuchen wir doch, so etwas wie Alltagsroutine zu entwickeln und nach dem Wochenplan zu leben. Das klappte in der Vorwoche gut und auch in dieser. Ich schaffte es auch wieder, mir ... mehr auf hamburgkocht.blogspot.com

Wochenplan in KW 09/24: Einkaufen und Kochen in Corona-Zeiten CCVII 02.03.2024 05:00:00

#mycovidstory wochenplan #coronarchiv speiseplan
Der Gatte entdeckte während meiner Reha wieder die Freude am Kochen, und so nutzte er anfangs kaum die Vorräte, die ich anlegte, damit er es während meiner Abwesenheit leichter hat. In den letzten vier Jahren kochte ja meistens ich, weil es der Gatte krankheitsbedingt nicht mehr konnte. Dass er wieder kochen kann und mag, ist eine sehr erfreulic... mehr auf hamburgkocht.blogspot.com

Wochenplan in KW 03/24 bis KW 08/24: Einkaufen und Kochen in Corona-Zeiten CCI - CCVI 24.02.2024 05:00:00

#mycovidstory wochenplan #coronarchiv speiseplan
In den letzten fünf Wochen wurde ich fremdverpflegt, weil ich in einer Reha-Klinik war. Das bedeutete, dass ich meine Essgewohnheiten ziemlich umstellen musste und kräftig zunahm. Die ersten zwei Kilo gewann ich schon auf der Fahrt von zu Hause in die Klinik, denn die Klinikwaage zeigte zwei Kilo mehr an (und für Kleidung samt Schuhen wird nichts a... mehr auf hamburgkocht.blogspot.com

Prokrastination #2: Wochenplan I 30.01.2015 07:00:00

gedanken projekt kalender aufschieben planung wochenplan bunt prokrastination tabelle
Gegen Prokrastination (im Volksmund Aufschieberitis genannt) suchen wohl viele Studierende Menschen noch ein Patentrezept, das auf jeden Fall funktioniert. Ich fürchte, das gibt es nicht. Bei mir sind es immer wieder unterschiedliche Strategien, die mir helfen. Mal besser, mal schlechter. … ... mehr auf jojofroschi.wordpress.com

Wie Sie wieder rauskommen aus der selbst produzierten Überforderung und den daraus entstandenen Blockaden – Teil 2 29.08.2011 14:32:16

wochenplan ordnung später-erledigen-liste allgemein plan ziel blockade aufgaben bewältigen entspannung überforderung persönliche entwicklung
Ja, ich bin wirklich aus dieser blockierenden Situation wieder raus. Auslöser war, wie es mir ab und zu geschieht, mein Mann. Dieser – ein zum Glück sehr geduldiger Mensch – guckte mich kopfschüttelnd an, als ich mal wieder aufsprang und das Fenster aufriss, das ich gerade fünf Minuten vorher zugemacht hatte, und fragte: „Sag mal,... mehr auf jutta-schumacher.info

Prokrastination #1: meine Tipps 28.01.2015 22:41:12

buch binden wochenplan buch prokrastination kalender bücher tipps aufschieberitis meine woche kreativ gedanken
Gegen Prokrastination (im Volksmund Aufschieberitis genannt) suchen wohl viele Studierende Menschen noch ein Patentrezept, das auf jeden Fall funktioniert. Ich fürchte, das gibt es nicht. Ich habe nämlich schon vieles versucht. Die meisten Strategien haben eine Zeit lang ganz gut … ... mehr auf jojofroschi.wordpress.com

Menuplan – Wochenplan-Vorlage zum Download 20.11.2019 07:30:46

ausdrucken einfach mamablog pdf vegetarisch kinder menã¼planung vorlage kochen wochenplan planung menuplaner menüplanung menuplan familie kinderrezepte rezepte essen
Yay, ich habe meinen eigenen Menuplan und ihr dürft ihn euch downloaden und verwenden!  Lasst euch inspirieren, plant eure Menus, spart damit Zeit und Geld. (Wie das geht, erkläre ich dir weiter unten). Planst du schon deine Menus? Falls nicht, musst du es mal ausprobieren.     Ich muss mich […] Der Beitrag ... mehr auf missbroccoli.com

Wochenplan – Menüplan: Organisation des Familienalltags 13.01.2017 19:47:19

alltagsküche menüplan widmattkreativ wochenplan lettering einkaufen widmattwochenplan restenverwertung alltag migros organisieren familienrezept
Wochenplan- Menüplan, braucht es das? Nein natürlich nicht, manchmal sind sie einfach eine erleichterung im Alltag, nimmt das studieren *was koch ich den heute* ab. Es gab Zeiten in der widmatt, da habe ich oft sogar Zvieri und Znüni geplant. … Weiterles... mehr auf widmatt.ch

Was koche ich heute? Das Letzte vom Winter 09.03.2017 16:05:31

gemüseernte rezept küche speiseplan archiv ernte essensplan rezepte warme mahlzeit ordnung menü kalt und warm reste verwerten kochen was koche ich heute? planung wochenplan salat gesundes vegetarisch selbstversuch vegan winter mittagsessen nützliches
weiterlesen... mehr auf kaosblog.de

#whatiatetoday: Wochenplan für eine Low-Carb-Woche 06.02.2016 07:00:13

was esse ich heute low carb wochenplan food rezept
Oft werde ich gefragt, was man eigentlich so isst, wenn man seine Ernährung auf Low Carb umstellt. Und viele wollen gerne an die Hand genommen werden und eine Anleitung für richtiges Essen erhalten. Deshalb habe ich mich dazu entschieden, euch … ... mehr auf lilalummerland.wordpress.com

Was koche ich heute? Grünkohl mit veganer Bratwurst 02.03.2017 16:47:25

rezepte warme mahlzeit ernte essensplan gemüse archiv speiseplan rezept küche gemüseernte was koche ich heute? planung wochenplan menü kalt und warm reste verwerten ordnung grünkohl vegan vegetarisch selbstversuch gesundes frisch bratwurst nützliches mittagsessen
Merken Merken Merken Merkenweiterlesen... mehr auf kaosblog.de

Wildlachs auf Gemüsenudelbett 06.01.2017 16:25:37

wochenplan nudeln warme mahlzeit essensplan ernte speiseplan spiralschneider archiv gemüsenudeln gemüseernte rezept fisch frisch zoodles
Merken Merken Merken Merken... mehr auf kaosblog.de

Was koche ich heute? – Woche 3 16.01.2017 09:38:28

ordnung reste verwerten kalt und warm menü was koche ich heute? wochenplan planung gemüseernte küche rezept speiseplan archiv essensplan ernte warme mahlzeit rezepte mittagsessen nützliches gesundes vegetarisch vegan
Saisonal, regional, frisch vom Baum, vom Beet, vom Markt, aus dem Supermarkt? Mindestens einmal täglich stellt sich die gute Hausfrau die Frage: Was koche ich heute? Wir haben uns vorgenommen, uns nicht nur gesünder sondern auch nachhaltiger zu ernähren. Dabei viel auf Eigenleistung zu setzen und dadurch zudem auch noch Geld zu sparen. In meiner... mehr auf kaosblog.de

Was koche ich heute? Hirsebratlinge und Rosenkohl! 28.03.2017 16:25:13

nützliches mittagsessen gesundes selbstversuch vegetarisch vegan ordnung kalt und warm reste verwerten menü wochenplan planung was koche ich heute? küche rezept archiv speiseplan essensplan ernte warme mahlzeit rezepte
Hirsebratlinge an Champignon und Rosenkohl dazu Rucola Merken Merken Merken Merkenweiterlesen... mehr auf kaosblog.de

Was koche ich heute? Einfaches Gratin von Schwarzwurzel und Birne! 18.03.2017 14:45:11

essensplan ernte rezepte warme mahlzeit rezept küche gemüseernte archiv speiseplan planung wochenplan was koche ich heute? kochen ordnung menü kalt und warm reste verwerten vegetarisch selbstversuch winter vegan gesundes salat nützliches mittagsessen
Damit der Lagerraum endlich leer wird: Schwarzwurzel-Lagerbirnen-Gratin mit Lauch     Merken Merken Merken Merken Merken Merkenweiterlesen... mehr auf kaosblog.de

Dressing mit Erdbeeren 20.05.2017 15:35:28

rezept küche speiseplan archiv essensplan ernte rezepte warme mahlzeit ordnung menü reste verwerten kalt und warm dressing wochenplan planung was koche ich heute? gesundes vegetarisch selbstversuch vegan mittagsessen nützliches
100 Gramm frische Erdbeeren (ich hatte nur 60 Gramm – wenig, aber auch gut) mit 2 EL Apfelessig, 1 TL Honig, 0,5 TL Senf, Prise Salz und Pfeffer und 4 EL Olivenöl fein pürieren. Die Sauce durch ein Sieb streichen. Merken Merken Merken Merkenweiterlesen... mehr auf kaosblog.de

Was koche ich heute? – Schweinische Bärlauchröllchen 12.03.2017 16:05:07

gesundes vegetarisch selbstversuch vegan mittagsessen nützliches rezept küche speiseplan archiv ernte essensplan rezepte warme mahlzeit ordnung menü reste verwerten kalt und warm was koche ich heute? planung wochenplan
Uiiiiiiiiiii … ich habe ihn gesehen! Der erste Bärlauch blitzt aus der Erde hervor. Gut, zugegeben, der auf dem Bild ist vom Markt, aber nicht minder lecker. Und er dient genauso gut für meine schweinischen Bärlauchröllchen. Dazu gibt’s frischen Salat. Merken Merken Merken Merken... mehr auf selbstgehext.de

Was koche ich heute? – Woche 5 30.01.2017 09:28:04

was koche ich heute? wochenplan planung reste verwerten kalt und warm menü ordnung warme mahlzeit rezepte essensplan ernte archiv speiseplan küche rezept gemüseernte mittagsessen vegan vegetarisch gesundes
Saisonal, regional, frisch vom Baum, vom Beet, vom Markt, aus dem Keller oder dem Supermarkt? Mindestens einmal täglich stellt sich die gute Hausfrau die Frage: Was koche ich heute? Wir haben uns vorgenommen, uns nicht nur gesünder sondern auch nachhaltiger zu ernähren. Dabei viel auf Eigenleistung zu setzen und dadurch zudem auch noch Geld zu spar... mehr auf selbstgehext.de

Was koche ich heute? – Woche 4 23.01.2017 11:37:08

gesundes vegan vegetarisch mittagsessen speiseplan archiv gemüseernte rezept küche rezepte warme mahlzeit ernte essensplan menü reste verwerten kalt und warm ordnung planung wochenplan was koche ich heute?
Saisonal, regional, frisch vom Baum, vom Beet, vom Markt, aus dem Keller oder Supermarkt? Mindestens einmal täglich stellt sich die gute Hausfrau die Frage: Was koche ich heute? Wir haben uns vorgenommen, uns nicht nur gesünder sondern auch nachhaltiger zu ernähren. Dabei viel auf Eigenleistung zu setzen und dadurch zudem auch noch Geld zu sparen.&... mehr auf kaosblog.de

Bohnensuppe mit Graupen und Veggie-Wiener 20.02.2017 17:05:58

essensplan ernte speiseplan gemüse archiv bohnensuppe gemüseernte rezept wochenplan vegan suppe vegetarisch gemüsesuppe
Merkenweiterlesen... mehr auf kaosblog.de

Was koche ich heute? Rucola-Kartoffel-Bällchen! 23.06.2017 16:55:36

selbstversuch vegetarisch vegan gesundes nützliches mittagsessen essensplan ernte warme mahlzeit rezepte küche rezept archiv speiseplan was koche ich heute? wochenplan planung ordnung reste verwerten kalt und warm menü
Ideal auch zum Reste verwerten! Ganz einfach: gekochte und abgekühlte festkochende Kartoffeln mit fein zerhacktem oder püriertem Rucola vermengen. Ein Ei dazu geben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Bällchen formen und ab in eine gefettete Pfanne.   Merkenweiter... mehr auf kaosblog.de

Was koche ich heute? One-Pot-Frikassee vom Suppenhuhn! 15.03.2017 11:52:37

mittagsessen gemüsesuppe gesundes suppe huhn menü reste verwerten kalt und warm ordnung planung wochenplan was koche ich heute? geflügel archiv speiseplan hühnersuppe rezept küche gemüseernte rezepte warme mahlzeit ernte essensplan
Merkenweiterlesen... mehr auf selbstgehext.de

Was koche ich heute? – Woche 8 20.02.2017 11:10:53

mittagsessen gesundes vegetarisch vegan ordnung reste verwerten kalt und warm menü was koche ich heute? planung wochenplan gemüseernte küche rezept speiseplan archiv ernte essensplan warme mahlzeit rezepte
Saisonal, regional, frisch vom Baum, vom Beet, vom Markt, aus dem Keller oder dem Supermarkt? Mindestens einmal täglich stellt sich die gute Hausfrau die Frage: Was koche ich heute? Wir haben uns vorgenommen, uns nicht nur gesünder sondern auch nachhaltiger zu ernähren. Dabei viel auf Eigenleistung zu setzen und dadurch zudem auch noch Geld zu spar... mehr auf kaosblog.de

Gemüsesuppe auf Vorrat 27.02.2017 12:25:17

wochenplan einkochen reste verwerten kalt und warm ernte essensplan warme mahlzeit rezept garten gemüseernte archiv gemüse speiseplan einwecken eingemacht gemüsereste gemüsesuppe vegetarisch winter suppe vegan
Glas auf, rein in den Topf, heiß machen, genießen: Es ist so einfach, überschüssiges Gemüse aus der Erntezeit einzumachen.   EINKOCHEN IN SCHRAUBGLÄSER (im Backofen) EINKOCHEN IN WECKGLÄSER (im Backofen) EINSÄUERN / MILCHSAUER EINLEGEN SÜß ODER HERZHAFT: DIE GRUNDREZEPTE   Merken Merken Merken Merken Merken Merken... mehr auf kaosblog.de

Wirsingröllchen mit Linsennudeln und Zwetschgenchutney 28.02.2017 16:39:35

chutney gesundes winter vegan vegetarisch linsennudeln mittagsessen nützliches speiseplan archiv gemüseernte rezept küche rezepte warme mahlzeit essensplan ernte menü wirsing kalt und warm reste verwerten ordnung planung wochenplan was koche ich heute?
    Wirsingröllchen lassen sich recht einfach „basteln“. Dabei lässt sich das Wirsingblatt – egal ob blanchiert oder roh – schnell und einfach in Form bringen. Die Füllung mit der Hand formen und an den Strunk platzieren. Festdrücken, leicht einrollen, Seiten des Wirsingblattes einklappen und zu einer Rolle drehen.... mehr auf kaosblog.de

Einfacher Tunfischsalat 19.05.2017 16:25:43

warme mahlzeit rezepte ernte essensplan speiseplan archiv küche rezept was koche ich heute? planung wochenplan reste verwerten kalt und warm menü ordnung vegan selbstversuch vegetarisch salat gesundes mittagsessen nützliches
2-3 große Essiggurken in feine Würfel schneiden, ebenso 1 kleine rote Zwiebel. 1 kalt gewordenes, gebratenes Thunfischsteak (alternativ: 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft) zerdrücken und mit dem Saft einer halben Zitrone, 1 gestrichenen TL Knobi-Paste, 1 TL Rapsöl, Salz und Pfeffer vermengen. Alles abschmecken – fertig. Wer will, kann auch eine gelb... mehr auf selbstgehext.de

Was koche ich heute? – Woche 1 02.01.2017 14:26:29

ordnung menü reste verwerten kalt und warm planung wochenplan was koche ich heute? rezept küche archiv speiseplan essensplan ernte rezepte warme mahlzeit nützliches mittagsessen gesundes vegetarisch selbstversuch vegan
Saisonal, regional, frisch vom Baum, vom Beet, vom Markt, aus dem Keller oder dem Supermarkt? Mindestens einmal täglich stellt sich die gute Hausfrau (und auch ich mir) die Frage: Was koche ich heute? Wir haben uns vorgenommen, uns nicht nur gesünder sondern auch nachhaltiger zu ernähren. Dabei viel auf Eigenleistung zu setzen und dadurch zudemR... mehr auf kaosblog.de

Wrap it: Tortillas selbermachen 07.03.2017 13:28:20

maismehl was koche ich heute? wochenplan planung teig tortillas menü kalt und warm wrap reste verwerten ordnung snack rezepte warme mahlzeit essensplan ernte archiv speiseplan rezept küche teigfibel nützliches mittagsessen vegan vegetarisch selbstversuch gesundes
für 12 Tortillas 250 Gramm feines Maismehl 300 ml Wasser etwas Salz   Alles vermengen und zu einem griffigen Teig kneten. Zwölf Kugeln daraus formen und für etwa eine Stunde kalt stellen. Dann zu dünnen Fladen ausrollen und in etwas Pflanzenöl von jeder Seite etwa zwei Minuten in der Pfanne ausbacken. Können auch auf Vorrat erstellt werden und... mehr auf selbstgehext.de

Was koche ich heute? – Woche 2 09.01.2017 10:15:44

menü reste verwerten kalt und warm ordnung was koche ich heute? planung wochenplan archiv speiseplan rezept küche gemüseernte rezepte warme mahlzeit ernte essensplan nützliches mittagsessen gesundes vegan vegetarisch
Saisonal, regional, frisch vom Baum, vom Beet, vom Markt, aus dem Supermarkt? Mindestens einmal täglich stellt sich die gute Hausfrau die Frage: Was koche ich heute? Wir haben uns vorgenommen, uns nicht nur gesünder sondern auch nachhaltiger zu ernähren. Dabei viel auf Eigenleistung zu setzen und dadurch zudem auch noch Geld zu sparen. In meiner... mehr auf kaosblog.de

Was koche ich heute? – Woche 9 27.02.2017 11:09:46

was koche ich heute? planung wochenplan menü kalt und warm reste verwerten ordnung rezepte warme mahlzeit essensplan ernte archiv speiseplan rezept küche nützliches mittagsessen vegan vegetarisch selbstversuch gesundes
Saisonal, regional, frisch vom Baum, vom Beet, vom Markt, aus dem Keller oder dem Supermarkt? Mindestens einmal täglich stellt sich die gute Hausfrau (und vielleicht auch ich mir) die Frage: Was koche ich heute? Wir haben uns vorgenommen, uns nicht nur gesünder sondern auch nachhaltiger zu ernähren. Dabei viel auf Eigenleistung zu setzen und dadurc... mehr auf kaosblog.de

Was koche ich heute? – Woche 13 27.03.2017 12:02:15

küche rezept speiseplan archiv ernte essensplan warme mahlzeit rezepte ordnung kalt und warm reste verwerten menü was koche ich heute? planung wochenplan gesundes selbstversuch vegetarisch vegan mittagsessen nützliches
Teils gelagert, teils frisch – momentan ist beides möglich. Ach herrje, ich freue mich so! Endlich wieder Garten, Frische und Frühling!   Montag Vegetarischer Kohleintopf Dienstag Hirsebratlinge an Champignon und Rosenkohl dazu Rucola ausm Frühbeet Mittwoch Panierter Chicoree mit Gewürzreis, Granatapfel und Ente Donnerstag Maultasche mit... mehr auf kaosblog.de

FREEBIE | Wochenplaner für Küche und Einkauf 06.01.2017 18:13:00

freebie wochenplaner mamablog elternblog die kleine botin printable diy und rezepte einkaufsliste wochenplan diy babyblog einkaufsplan familienblog
Was? Schon wieder Montag? So oder so ähnlich sind meine Gedanken oft zu Wochenbeginn, bevor ich überstürzt in den Supermarkt oder auf den Markt renne, weil der Kühlschrank leer ist.   S-C-H-L-U-S-S   damit! Wenn man vor hat, nachhaltiger und müllsparender zu leben und einzukaufen, dann ist Planung viel wert. Hier habe ich schon über Zero-Waste [... mehr auf diekleinebotin.at

Was koche ich heute? Mangold an Tofu und aufgespießten Kartoffeln mit Gemüsesoße! 25.05.2017 15:45:39

vegetarisch selbstversuch vegan gesundes mittagsessen nützliches essensplan ernte rezepte warme mahlzeit rezept küche speiseplan archiv wochenplan planung was koche ich heute? ordnung menü reste verwerten kalt und warm
Immer wieder lecker, immer wieder gut. Merken Merken Merken Merken Merken Merkenweiterlesen... mehr auf kaosblog.de

Was koche ich heute? – Hühnersuppe 13.03.2017 10:53:00

gesundes huhn suppe mittagsessen gemüsesuppe speiseplan archiv gemüseernte küche rezept hühnersuppe warme mahlzeit rezepte essensplan ernte reste verwerten kalt und warm menü ordnung geflügel was koche ich heute? planung wochenplan
Ein Suppenhuhn in einem großen Topf versenken und mit Wasser bedecken. Mit selbstgemachter Suppenwürze aufkochen lassen. Wenn es schäumt, immer wieder abschöpfen. Für mindestens zwei Stunden ganz leicht köcheln lassen. Währenddessen fünf Möhren, einen halben bis ganzen Knollensellerie, eine Wurzelpetersilie und eine Stange Lauch waschen und klein s... mehr auf selbstgehext.de

Was koche ich heute? Süßkartoffel an Wintersalat 04.03.2017 13:56:51

rezepte warme mahlzeit ernte essensplan archiv speiseplan rezept küche planung wochenplan was koche ich heute? sprossen kartoffeln menü kalt und warm reste verwerten ordnung süßkartoffeln vegan vegetarisch selbstversuch rettich gesundes salat nützliches mittagsessen
Merken Merken Merken Merken Merken Merkenweiterlesen... mehr auf selbstgehext.de

Bohnenpfanne mit Reis und Hühnchen 08.03.2017 16:05:07

eingemacht eingelegt mittagsessen nützliches vegetarisch selbstversuch vegan einmachen gesundes bohnen planung wochenplan was koche ich heute? ordnung menü reste verwerten kalt und warm essensplan ernte rezepte warme mahlzeit rezept küche speiseplan archiv
Bohnen selber einmachen Merken Merkenweiterlesen... mehr auf selbstgehext.de

Fliegende Zeit 22.02.2017 21:33:00

zeitmanagment ohne übertreibung fliegende zeit lebensweg schreibtag ziele eigener weg möglichkeiten druck magischer heidelbeerstrauch träume zeitmanagment sinnvolle pläne stress wochenplan achtsamkeit herangehensweise positiv denken
Wie oft fliegt uns die Zeit davon. Unsere Projekte wollen mehr Aufmerksamkeit, als wir ihnen widmen können - und doch muss es einen Weg geben, wie wir ohne unnötigen Druck das Leben genießen können.... mehr auf weltenpfad.net

Was koche ich heute? – Woche 14 03.04.2017 11:35:11

essensplan ernte rezepte warme mahlzeit rezept küche archiv speiseplan was koche ich heute? planung wochenplan ordnung menü reste verwerten kalt und warm vegetarisch selbstversuch vegan gesundes nützliches mittagsessen
Ganz schön gierschlastig, ich weiß. Aber das fiese, miese Grünzeug belagert den Garten. Und nichts hilft besser, als es weg zu essen. Doch nach so viel Kocherei und Gärtnerei gibt es bereits am Sonntag (und auch am kommenden Montag) nur Suppe. Eine ganz einfache, aber verdammt leckere.   Montag Gierschgefüllte Kartoffeln Dienstag Champignon-Ka... mehr auf kaosblog.de

Was koche ich heute? Sojabolognesesuppe! 21.05.2017 15:45:16

gesundes vegan suppe selbstversuch vegetarisch mittagsessen nützliches speiseplan archiv küche rezept warme mahlzeit rezepte essensplan ernte reste verwerten kalt und warm menü ordnung tomaten wochenplan planung was koche ich heute? bolognese
80 Gramm Sojagranulat in etwa 300 ml Wasser einweichen. 5 TL Olivenöl erhitzen und 2 fein gewürfelte rote Zwiebeln und 2 Knoblauchzehen (oder 1 guten TL Knobi-Paste) darin andünsten. 300 Gramm Sellerie und 300 Gramm Karotten würfeln und dazu geben, kurz und hart anbraten. Mit 300 ml angerührter Gemüsebrühe ablöschen und etwa fünf Minuten köcheln la... mehr auf kaosblog.de